7 безотказных способов испортить жизнь - Версия для печати +- Onyx-club (https://on-x.in) +-- Форум: Парапсихология и психология (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=474) +--- Форум: В мире психологии (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=478) +--- Тема: 7 безотказных способов испортить жизнь (/showthread.php?tid=12427)

7 безотказных способов испортить жизнь - Adora - 17.07.2017 7 БЕЗОТКАЗНЫХ СПОСОБОВ ИСПОРТИТЬ ЖИЗНЬ У великого Эйнштейна есть такое высказывание: «Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса». Я всегда вспоминаю о нем, когда думаю о том, как легко подавляющее большинство обесценивает свою жизнь и потом героически сражается за лучшую долю. Собрался нехилый такой списочек… Если вы помните, мы говорили о том, что богатство растет, когда мы добавляем ценность в жизнь других. И если какие-то из этих пунктиков относится к вам, не удивляйтесь, если оно не растет… Или растет не в ту сторону… 1. Обесценивание своей мечты. — Все это чушь и не для меня — я этого никогда не достигну, потому что — этого у меня никогда не было — в моем окружении нет людей, которые живут так, как я хочу — счастливых людей не бывает, а те, кто прикидывается ими, – жулики — богатство слишком заметно и за него сажают — хлопот не оберешься, и вообще я не знаю, что с этим делать — я мечтаю неправильно — а вдруг я намечтаю, а оно сбудется, и мне не понравится — я намечтаю, а оно не сбудется, и я глубоко разочаруюсь — я буду использовать методы, которые мне советуют, а они не принесут результата, который я себе намечтала, и я глубоко разочаруюсь — я глубоко разочаруюсь, и мне не во что будет больше верить — мои мечты не понравятся моим близким — я могу потерять значимые для меня отношения — исполнение моей мечты разрушит мою семью — а что я буду делать, если моя мечта исполнится и мне незачем будет сражаться с жизнью? 2. Обесценивание себя как личности — а кто я такая, чтобы куда-то лезть — у меня прыщи на носу — надо мной все смеются — у меня нечего надеть — двух слов связать не умею — я корова, корова, корова!!! — даже если я о чем-то попрошу, мне все равно откажут — поэтому даже не буду пытаться — я уже слишком старая/еще слишком молодая — кто такую с ребенком возьмет (неважно, на работу или замуж) — меня бросили — я не имею права… — у меня никогда не будет достойных отношений — я не выживу одна — если на меня топают ножкой, значит, они правы — я должна всеми силами оправдывать ожидания других — я не имею права просить о помощи, потому что покажу свою слабость и этим воспользуются — если мне отказали, значит, я ничего не стою — пусть кто-нибудь примет решение за меня и возьмет ответственность за его выполнение — я думаю позитивно, это они меня не понимают 3. Обесценивание своего опыта — у меня нет диплома/сертификата — я ничего не умею делать — в том, что я умею, нет ничего ценного — все ниши давно заняты и мне в них не втиснуться — у других все получается лучше — не буду даже начинать, все равно ничего не получится — другие знают лучше — если начальник не повышает зарплату, значит, я этого не заслужила — вот куплю еще один курс, прочитаю еще одну книжку… — все и без меня это знают — я не могу заработать на достойную жизнь тем, что умею — если я сейчас не работаю на кого-то, кто платит зарплату, значит, я ничего не стою — меня засмеют, если я буду учиться чему-то новому — все и так должны видеть, что я для них делаю — я не имею права на ошибку 4. Обесценивание значимых отношений — я разрушу семью, если займусь собой — никому здесь не нужны мои амбиции — я все про него/про нее знаю, даже говорить бесполезно — он/она обязан/а — лучше плохонький, чем никакой — у подруги муж золото, а мой… — лучше их (мужа/жену, родителей, детей) ни о чем не просить — они такие бестолковые — все равно он меня не поймет — все равно он ни на что не способен — я должна тянуть все на своих плечах — без меня они пропадут — они должны читать мои мысли — я должна читать их мысли — благодарить за то, что они делают дома, не нужно, потому что это их обязанность — я без них пропаду — я расту, а он такой отсталый — в семье ресурсов нет 5. Обесценивание других людей, не входящих в близкий круг — люди только и ждут, чтобы поставить мне подножку — честные только бедные, потому что богатство честным трудом не наживешь — они все делают неправильно — я вижу их насквозь — я знаю, что вы думаете, и если вы думаете иначе, тем хуже для вас — я буду сражаться с вами до последнего, даже если выгляжу глупо — они все врут — они на мне наживаются — если они что-то продают, а я не могу купить, значит, это гадость (виноград-то зелен) — я знаю, как сделать лучше, хотя ни разу не делал — они не имеют права жить так, как мне не нравится — если у них все хорошо, значит, дурят бедных и несчастных — что бы ни говорили, они козлы, козлы, козлы!!! — им просто повезло — и чего они выпендриваются — они не имеют права на ошибку — мир ужасен и опасен — а у вас на носу бородавка! 6. Обесценивание момента Здесь и Сейчас — я ничего не могу сделать, чтобы жить лучше — хорошая жизнь осталась в прошлом и никогда не повторится — в прошлом все было плохо, поэтому в будущем ничего хорошего меня не ждет — я не могу себе позволить отвлечься от рутины — сейчас я слишком занята — когда-нибудь… — ну и что, мне сейчас хорошо, зато потом будет плохо — я не могу радоваться жизни, потому что это неприлично (белые медведи голодают и во всем мире потепление климата) — сейчас я расстроен и перегружен, поэтому посмотрю телевизор, погоняю игрушки… — ну сглазят ведь!!! 7. Обесценивание ресурсов, которые есть прямо здесь и сейчас — мне не хватает (неважно, чего – денег, любви, вещей, работы, отношений, времени. мозгов…) — у соседа и “Жигули” лучше — не могу себе позволить потратить — то, что у меня есть, ни на что не годится — буду хранить все на всякий случай — а вдруг пригодится — на себя – это всегда бесполезные траты, а не инвестиции — мне никто никогда не поможет — у меня не те друзья — у меня “не такая” семья — у меня нет доступа… Автор - Любовь Латыпова