Onyx-club
Полезные свойства лимонного сока - Версия для печати

+- Onyx-club (https://on-x.in)
+-- Форум: Целительство (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=496)
+--- Форум: Лечение различных болезней (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=497)
+--- Тема: Полезные свойства лимонного сока (/showthread.php?tid=14965)



Полезные свойства лимонного сока - Adora - 19.01.2020

Одним из самых полезных витаминов является витамин C.

Ни для кого не секрет, что этот витамин можно найти в лимоне. Однако многие из нас начинают употреблять лимон только при появлении простудных заболеваний.

Существует еще несколько причин, чтобы начать употреблять лимон чаще.


[Изображение: 27e218036200.jpg]


Улучшение состояния кожи

Огромное количество исследований показало, что регулярное употребление витамина C помогает очистить кожу и придать ей здоровый вид. Причем о воздействии этого витамина на кожу было известно много сотен лет назад.

Замедляется процесс старения


[Изображение: 78a1289fddf9.jpg]

Многие слышали, что употребление свежевыжатого лимонного сока замедляет процесс старения. Дело в том, что витамин C способствует очищению клеток кожи, что и приводит к замедлению старения.


Свежее дыхание

Витамин C является прекрасным средством от неприятного запаха изо рта. Достаточно регулярно полоскать полость рта раствором лимонного сока и неприятный запах вас не потревожит. Однако стоит понимать, что наличие дырок в зубах или кариеса не приведет к такому эффекту.

Дополнительная энергия


[Изображение: a165e04ec784.jpg]

В сочетании с полезными микроэлементами, витамин C дает дополнительный заряд бодрости. Особенно это заметно в сезонный период простуды и гриппа. Лучше всего употреблять свежевыжатый лимонный сок.


Нормализация аппетита

Помимо витамина C, лимон содержит и другое полезное вещество — пектин. При взаимодействии с водой, пектин расширяется, что помогает заполнить желудок гораздо быстрее. Таким образом, вы защитите себя от переедания и восстановите нормальный аппетит. К тому же, лимонный сок поможет вывести шлаки.

Антисептик


[Изображение: 5710d2da0cd6.jpg]

Заболело горло? Немедленно выпейте воду с лимонным соком. Дело в том, что лимонный сок обладает прекрасными антисептическими свойствами, что ускорит процесс выздоровления.


Лимонный сок выводит лишнюю жидкость

Стоит отметить и диуретические свойства лимонного сока. Старайтесь регулярно употреблять лимонный сок и вы избавите себя от отеков и воздействия вредных токсинов. Наилучший эффект наблюдается, если совместно с лимонным соком в течение дня вы выпиваете не менее 2-х литров воды.

Улучшается пищеварение


[Изображение: 31c6ca6f82f1.jpg]

Вещества, содержащиеся в лимонном соке, стимулируют работу печени, что позволяет улучшить пищеварение.


Нормализуется кислотно-щелочной баланс

Несмотря на кислый вкус, лимонный сок относится к ощелачивающим продуктам. Стресс, нервные перегрузки, курение, алкоголь, нездоровое питание — все это приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в сторону «закисления». Таким образом, лимонный сок направлен на нормализацию кислотно-щелочного баланса.

Профилактика онкологических заболеваний


[Изображение: d50fd3e1f22c.jpg]

Эфирные масла лимона препятствуют развитию раковых заболеваний. Именно такой результат был получен в большом количестве исследований. Поэтому рекомендуется употреблять не только чистый лимонный сок, но и цедру.