Мудры-лекари души и нервов - Версия для печати +- Onyx-club (https://on-x.in) +-- Форум: Энергетика (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=63) +--- Форум: Энергетические практики (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=374) +---- Форум: Мудры (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=1006) +---- Тема: Мудры-лекари души и нервов (/showthread.php?tid=2065)

Мудры-лекари души и нервов - pantera61 - 08.04.2015 Лиан-мудра – лекарь души   Счастливый человек – спокойный человек. Его не беспокоят проблемы, он не реагирует на внешние раздражители. Он научился жить в гармонии с окружающим миром и с радостью и благодарностью встречает каждый новый день. Можем ли мы тоже жить с удовольствием, и сохранять душевное равновесие не смотря ни на что? Вполне. Особенно если будем чаше прибегать к помощи волшебной мудры.    Для чего эта мудра   Лиан-мудра (известна еще как мудра знаний) – это лекарь души. Она нейтрализует негатив и дарует умиротворение. Если вы не довольны жизнью, часто волнуетесь по поводу и без, раздражены и депрессивны, эта мудра станет вашим спасением.    Техника выполнения мудры   Сядьте удобно. Позвоночник должен быть прямой (чтобы не испытывать дискомфорт, можно подложить подушку). На каждой руке необходимо соединить кончики указательных и больших пальцев, как показано на рисунке: Расслабьте руки. Обычно лиан-мудру выполняют сидя в позе лотоса. В этом случае можно полностью снять напряжение кистей, положив руки на колени. Дабы убрать «болтовню ума», сосредоточьтесь на дыхании: каждый вдох – и вы наполняетесь счастьем и процветанием, каждый выдох – и вы избавляетесь от накопившегося негатива, очищая свое тело и душу. Дыхание не должно быть глубоким, скорее спокойным и безмятежным.    Кроме того, когда вы будете складывать мудру, можно петь мантру. Наиболее эффективная мантра для лиан-мудры – ОМ. Просто повторяйте ее, либо пойте вслух или про себя. В этом случае вы сможете не только оздоровить свою душу, но и избавиться от проблем и неприятностей.  Обратите внимание: считать количество повторений мантры Ом не нужно. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие. Чем чаще вы будете складывать эту мудру, тем быстрее и эффективней будет результат..     http://psykursy.ru/mudry/ RE: Мудры-лекари души - pantera61 - 08.04.2015 Мудра Земли Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий. Методика выполнения: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками. http://vita-schola.ru/zdorove/vsyo-v-tvoix-rukax.html RE: Мудры-лекари души - pantera61 - 08.04.2015 Мудра «Лестница небесного храма» Показания: расстройство психики, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски, помогает при депрессии и расстройстве психики. Методика выполнения: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены и направлены вверх. http://vita-schola.ru/zdorove/vsyo-v-tvoix-rukax.html RE: Мудры-лекари души и нервов - pantera61 - 08.04.2015 Мудра «Зуб дракона» Показания: при спутанном сознании, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчивости. Методика выполнения: большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх. RE: Мудры-лекари души и нервов - pantera61 - 08.04.2015 Мудра «Шапка Шакья-Муни» Показания: депрессия, сосудистая патология головного мозга, точные боли. Методика выполнения: мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями и слегка отогнуты наружу. http://vita-schola.ru/zdorove/iscelyayushhie-mudry.html RE: Мудры-лекари души и нервов - pantera61 - 08.04.2015 Мудра для лечения неврастении Показания: в качестве лечебного средства в случае общего ослабления нервной системы. Методика выполнения: правую руку наложить на левую руку на уровне основания кистей таким образом, чтобы руки соприкасались тыльными сторонами. Соединить кончики среднего и большого пальцев каждой руки по отдельности. Сцепить кончики указательных пальцев левой и правой руки. Сцепить кончики мизинцев правой и левой рук. Безымянные пальцы правой и левой рук остаются в свободном состоянии. http://vita-schola.ru/zdorove/iscelyayushhie-mudry.html