+- Onyx-club (https://on-x.in)
+-- Форум: Здоровье и магия (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=481)
+--- Форум: Ароматерапия (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=482)
+--- Тема: Ванна с эфирными маслами (/showthread.php?tid=3264)
Ванна с эфирными маслами - Meggi - 03.05.2015
Ванна благоприятно воздействует на организм человека, а ванна с эфирными маслами это не только удовольствие, но и огромная польза. В первую очередь необходимо разобраться в том, что же происходит с организмом при принятии ванны. Однозначно, ванна оказывает благоприятное воздействие на человека, но этот механизм достаточно сложный, так как включает комплекс, состоящий из трех факторов: гидростатическое воздействие (давление воды), химическое воздействие (состав воды) и термическое воздействие (температура).
При погружении в воду, тело человека освобождается от земной силы притяжения, в результате вода вызывает ощущение невесомости, но одновременно с этим, максимально погружается костный и мышечный аппараты, организм расслабляется, мышечное напряжение снижается. В ванне с эфирными маслами происходит распределение крови – увеличивается возврат крови к сердцу, и значительно уменьшается ее застой в конечностях, что способствует нормальному кровообращению. Кроме того, активизируется работа дыхательной мускулатуры и почек. В ванной полностью раскрываются, соответственно и очищаются поры, соответственно кожа начинает в полном объеме выполнять дыхательную и выделительную функции. Теплые ванны улучшают проникновение химических веществ из эфирных масел, через поверхность кожи во внутренние органы. Это, прежде всего, кислород, оказывающий лечебный эффект.
Различные препараты, разведенные в воде, благоприятно воздействуют на нервные окончания: снимается раздражение, напряжение и повышается тонус организма. Использование в составе воды фитодобавок и эфирных масел, которые способны проникать вглубь организма через дыхательные пути и кожные покровы, значительно усиливают лечебное и профилактическое действие такой процедуры. Чрезвычайно высоким проникающим действием обладают любые эфирные масла, причем, по сравнению с водой, их проницаемость в сотню раз выше. Хорошим лечебным эффектом обладают ванны при добавлении в воду отваров всевозможных целебных трав. Но, внимательно следите, чтобы у вас не было на них аллергии.
Вода прекрасно воздействует на организм, а также улучшает настроение и снимает стресс, что связано со снижением уровня стрессовых гормонов (норадреналина, адреналина, кортизола) в крови. Добавленные в воду компоненты, при приеме ванны, могут успокаивать или бодрить, тонизировать или расслаблять, снимать боль и лечить воспаление.
Ванну с эфирными маслами можно принимать абсолютно в любое время, но при этом учитывайте ее действие. На ночь старайтесь принимать горячие или теплые ванны, способные успокаивать нервную систему, они снимают усталость, а также напряжение после трудовых будней. С утра, по возможности, принимайте бодрящую прохладную ванну для того, чтобы ваш организм наполнился энергией и проснулся.
Есть расслабляющие, тонизирующие, успокаивающие и общеукрепляющие ванны. Такие ванны не преследуют конкретной терапевтической цели, так как носят общий оздоровительный характер. Что касается лечебных ванн, в области современной медицины, им отведена первостепенная роль, так как они входят в состав комплексной терапии при лечении заболеваний нервной, сосудистой и дыхательной систем, заболеваний кожи и костно-мышечного аппарата. Лечение при помощи ванн, чаще всего, включает от 12 до 30 процедур, которые, учитывая индивидуальную переносимость, должны проводиться каждый день или через сутки.
Противопоказаниями к лечению ваннами с эфирными маслами являются ярко выраженные сердечные, сосудистые и инфекционные заболевания, кровоточивость, новообразования, заболевания кроветворных органов и крови. Касательно гидромассажных ванн, они снабжены специальным оборудованием, которое фокусирует струю воды на определенные участки тела. Такие ванны способствуют усилению кровообращения, повышению температуры тела, расширению кровеносных сосудов, снижению артериального давления, расслаблению мышц и обогащению тканей кислородом, а также проникновению питательных веществ и микроэлементов в организм.