Рунная йога - Версия для печати +- Onyx-club (https://on-x.in) +-- Форум: Руны (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=24) +--- Форум: Для общения (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=376) +--- Тема: Рунная йога (/showthread.php?tid=9255)

Рунная йога - Vivien - 18.06.2016 Рунная йога Томас Карлссон В большинстве эзотерических традиций считается, что звуки, речь, числа, буквы, цвета, боги, знаки и т. д. соотносятся друг с другом путем оккультных соответствий. Так, руны можно связать с гальдрами, богами, знаками и речью. Если рассматривать руны в качестве космических принципов, то важно расширить их значение за пределы формы и функции в качестве букв. В Германии была разработана система рунной магии, в которой маги входили в контакт с силами рун при помощи различных поз. Эти же позы можно использовать для направления и контроля сил. В версии Фридриха Марби система называется «рунная гимнастика». Зигфрид Адольф Куммер назвал ее «рунной йогой». Многие маги работали с рунами и телесными позами. Однако нет никаких свидетельств о том, что рунная йога имеет отношение к древней нордической традиции. В поддержку этой теории часто демонстрируют рог из Галлехус (Дания), на котором изображены люди в позах, напоминающих отдельные руны. Изучая системы рунной йоги, несложно заметить, что некоторые позы весьма отдаленно напоминают руны. По этой причине многие маги вообще игнорируют рунную йогу. Существующие системы рунной йоги часто стремятся в точности и любой ценой имитировать форму руны. В результате получаются загадочные и неудобные позы. Если считать руны символами космических принципов, то точная имитация их формы становится необязательной. Ниже мы предлагаем вам рунную йогу, переработанную в рунный танец. Система была разработана в ордене «Dragon Rouge», однако ее можно адаптировать и под собственные нужды. Двадцать четыре позиции в некоторой степени основаны на форме рун, а также выражают их функцию и характер. Некоторые из рун основаны на вертикальной линии. Руна «ис» в рунной йоге — начальная позиция, в которой человек стоит прямо и концентрируется. Линия символизирует позвоночник, а рунный ряд — энергии различного уровня, исходящие из позвоночника в комплекс «тело-разум». Система в некоторой степени соответствует индийской кундалини-йоге. Руна «ур» — это неприрученная первобытная сила змея, которую маг учится контролировать, осваивая рунный ряд и двадцать четыре позиции. В руне «фе» воля мага способна контролировать эту силу. Вертикальная линия символизирует мировую опору, Ирминсуль. Слово «Ирминсуль» значит «великий посох». Имя Йормунгандр, великий змей, окружающий землю, также означает «великий посох». Змей и посох — два проявления одного и того же принципа, силы, которая поднимается по позвоночнику. В кундалини-йоге Йормунгандр символизирует кундалини, а Ирминсуль — сушумну, через которую поднимается кундалини. 24 рунные позы УР. Наклонитесь вперед и почувствуйте первобытную силу «ур», вулкан, бьющий в центре земли. Большинство из поз можно варьировать, включая и эту. Ее можно выполнять с прямыми ногами, телом, наклоненным вниз, и ладонями, касающимися пола. Однако можно и сгибать ноги или не касаться пола. ТУРС. Станьте прямо, вытяните руки и соедините ладони. Руки символизируют два миpa великанов. Почувствуйте, что правая рука — огонь, а левая — лед (если вы правша). Соединенные ладони символизируют объединение противоположностей, а руки образуют угол, завершающий руну «турс». АС. Станьте прямо, вытяните руки, не соединяя ладони. Между ладонями почувствуйте силу ветра, который вызывается вашим дыханием. РЭЙД. Станьте прямо, одна нога впереди другой в устойчивой позе. Вытяните руки вперед, одну над другой. Стойте так, как будто правите повозкой и держите поводья или держите меч. КЕН. Стойте прямо с протянутыми руками. Почувствуйте силу огня, жара и расширения. ГИФУ. Ноги широко врозь, а руки — над головой, в форме буквы «X». Ладони подняты вверх. Почувствуйте, как сила спускается с неба и поднимается от земли в ваше тело. Она движется в вас в обоих направлениях. ВЮНЬЯ. Стойте прямо и держите руки так, как будто заключаете кого-то в широкие объятия. ХАГАЛЬ. Присядьте на корточки, ноги слегка расставлены. Локти покоятся на коленях, ладони подняты вверх, но пальцами к голове. Почувствуйте, как вы фокусируете силу и сохраняете ее, подобно тому как кристалл-хагаль содержит все руны и их силу. НАУД. Стойте прямо, руки по обеим сторонам туловища. Одна рука указывает вверх, другая — вниз. Круговым движением положение рук можно менять, символизируя колесо судьбы. ИС. Стойте прямо, руки опущены вниз вдоль туловища. Вы сфокусированы на себе, собственной силе, на «здесь» и «сейчас», хотя и пассивно. ЙАРА. Стойте прямо, одна рука впереди, ее запястье указывает вверх. Другая рука должна быть сзади, ее запястье указывает вниз. Вращайте руками по часовой стрелке. Движение символизирует цикличность года и сбор урожая. ПЕРТРА. Сядьте на корточки, ступни расставлены. Руки подняты вверх, запястья почти вертикальны. Пальцы наружу. Поза похожа на позу «хагаль», однако локти не покоятся на коленях, поза направлена вовне. Вы — скала, дающая жизнь. ЭЙВАЗ. Станьте прямо, левая ступня позади правой, левая рука на поясе. Правая рука направлена вперед и слегка вниз. Вы символизируете тисовое дерево и лучника. АЛЬГИЗ. Станьте прямо, руки подняты над головой. Почувствуйте, что вы — дерево, визуализируйте ствол и крону. Почувствуйте текущую через вас силу и проникнитесь уважением к вашему священному телу. СОЛ. Стойте прямо, левая ступня позади правой, правая рука протянута вперед и вверх. Это — приветствие солнцу. ТЮР. Стойте прямо, руки расставлены и указывают вниз. Вы — Ирминсуль, святое дерево язычников. Руками вы указываете на границу между небом и землей. Почувствуйте, что летите, как орел. БЬЯРКА. Стойте прямо, кулаки прижаты к груди, локти выставлены прямо вперед. Поза символизирует женскую грудь или человека, прижимающего к груди копье или жезл. Э. Ноги расставлены широко, колени согнуты. Сжатые кулаки на поясе. Поза также называется «поза лошади», ее можно обнаружить во многих школах боевых искусств. МАННАЗ. Стойте прямо, руки перекрещены на груди. Вы — идеальный человек, в равновесии с планетами, звездами, плетением Урд и рунами. Эти разнообразные космические силы взаимодействуют внутри вас. ЛАГУ. Стойте прямо, одна рука вытянута вперед, ладонь вниз. Почувствуйте влагу и течение вод руками и телом. ИНГ. Стойте прямо, ладони напротив гениталий или нижней части живота. Локти направлены вовне по сторонам туловища. Вы направляете внутреннюю сексуальную силу семени и руны «инг». ОДАЛЬ. Ноги широко расставлены, руки соединены немного выше головы. Локти направлены горизонтально в стороны. Поза придает силу и защищает. Она ограничивает и концентрирует разум. ДАГАЗ. Ноги широко расставлены, руки — над головой. В отличие от руны «гифу» ладони направлены наружу. Вы светитесь, как солнце, сила руны пульсирует в вас. Левая рука повернута на запад, а правая — на восток. Ладони — это время между восходом и закатом. ФЕ. Стойте прямо, руки вытянуты наружу. Нижняя рука указывает вверх. Вы символизируете рога домашнего скота и держите богатства и руны. Попробуйте каждую из поз и почувствуйте силу рун. Это — эффективный способ узнать больше о рунах и их функциях. Вы станете с рунами одним целым. Исполняйте гальдр руны, стоя в соответствующей позе. Делайте серии рунных движений. Начните учиться «танцу рун». Исполняйте рунный ряд целиком. Когда запомните позы, начинайте применять и гальдры. Для поддержания ритма можно использовать барабан. Станцуйте собственное имя. Исполните рунные позиции, которые формируются магическими словами и заклинаниями, такими как РУНА, АЛУ, ЛАУКАЗ и имена богов. Существуют движения, которые могут выражать магические процессы. Исполните движение ИС-МАННАЗ-КЕН-ХАГАЛЬ-АС-ГИФУ — выражение процесса, символизирующего общность льда и человека. Благодаря огню, частицы льда извергаются градом вниз. Дыхание богов дает человеку дары души. Разработайте собственные серии движений, описывающих магические процессы. RE: Рунная йога - Vivien - 18.06.2016 Основы рунической медитации 1. Выберите место, подходящее для медитации. Очертите круг. Поместите перед собой изображение руны. 2. Некоторое время медитируйте на проявлениях активной и пассивной энергии, характерных для этой руны. 3. Повернитесь к северу. Примите позу “Ис” (руки расслаблены, прижаты к бокам, ноги вместе). Глубоко и спокойно дышите диафрагмой. 4. Визуализируйте себя как антенну, принимающую энергетические вибрации Вселенной. Эти потоки проходят по вашему телу, заряжая энергетический центр в области солнечного сплетения. 5. Визуализируйте вокруг темно-синее пространство –подобное вечернему небу - полное света и пульсирующей энергии. 6. Рукой (для мужчин – правой, для женщин – левой) очертите в воздухе контуры руны, произнося ее имя. Визуализируйте энергию, исходящюю из ваших пальцев и оставляющих следы по контурам руны. 7. Повторите пп.4-6, поворачиваясь по часовой стрелке вначале к каждой стороне света, затем – обращаясь к пространству над вами и под вами. 8. Произнесите мантру руны, обращаясь к каждой из шести сторон. 9. Произнесите имя руны. Визуализируйте потоки энергии, что с каждым звуком собираются перед вами с 6 сторон. В точке их соединения возникает предмет, символизирующий руну (например, пламя для руны “фео”, терновник для руны “торн”) 10. Визуализируйте потоки энергии, исходящие из этого предмета, заполняющие пространство вокруг вас и растекающиеся по вашему телу. 11. Примите стойку “Ир” (ноги раздвинуты, руки подняты в воздух). С каждым вдохом принимайте энергию руны. 12. Расслабтесь. Возблагодарите богов-покровителей, мысленно произнося их имена. Перечисляя их, помните, что имя Одина должно идти в начале, имя Фрейи – в середине, имя Тора – в конце.  Мантры рун... медитировать дня 3 в неделю на каждую Fehu - Звуковой Ключ этой руны «фэй» произносится с акцентом на «э», заставляя тело вибрировать. Uruz - Звуковой Ключ звучит как «юсс» с шипением на «с». Tursuz - THURISAZ - Звуковой Ключ этой Руны «таусс» произносится с выделением «а» или «с» в разных фазах выполнения руны. Ansuz - Звуковой Ключ «оннсс», выполняется с акцентом на «о». Raido - Звуковой Ключ этой руны «райт», с акцентом на «а», кричится со всей дури на выдохе. На вдохе - она же, но медленно (в живот). Kenaz - Звуковой Ключ «кау» с акцентом на «а». Gebo – Звуковой Ключ «гэйб», с акцентом на «э». Gebo – Звуковой Ключ «гэйб», с акцентом на «э». Wunjo - Звуковой Ключ «вэйн» с акцентом на «эй». Hagalaz - Звуковой Ключ «хагал» с ударением на второе «а». Является также призыванием одного демонического существа, поэтому будьте осторожны. Nautiz - NIED -Звуковой Ключ «нойт» с ударением на «о». Isa - Звуковой Ключ «эйс» с акцентом на «э». Jera - Звуковой Ключ звучит примерно как «йер» или «жейр» с акцентом на первый звук. Eiwaz - Звуковой Ключ «иви» выполняется с акцентом на первом «и» в варианте для достижения позитива варианте и на втором «и» для негатива. Pert - PERDHRO -Звуковой Ключ этой руны «рэй» или «рэ» произносится с акцентом на «э». Algiz - Звуковой Ключ «хольг» с акцентом на «о». Sowulo - Звуковой Ключ «соу» с акцентом на «о». Teiwaz - Звуковой Ключ «тэй» с акцентом на «э». Bercana - Звуковой Ключ «бэй». Ehwaz - Звуковой Ключ «эйви» с акцентом на «й». Mannaz - Звуковой Ключ «манн» с выделением последнего звука «н». Laguz - Звуковой Ключ «лаггс» с выделением второго звука «г». Inguz - Звуковой Ключ «ньюгг» с акцентом на «ю». Othala - Звуковой Ключ «ооут» с ударением на вторую «о». Dagaz - Мантра «даггас» исполняется с ударением на первое «а», а при ускорении - c выделением звука «с».антры рун... медитируйте дня 3 в неделю на каждую Fehu - Звуковой Ключ этой руны «фэй» произносится с акцентом на «э», заставляя тело вибрировать. Uruz - Звуковой Ключ звучит как «юсс» с шипением на «с». Tursuz - THURISAZ - Звуковой Ключ этой Руны «таусс» произносится с выделением «а» или «с» в разных фазах выполнения руны. Ansuz - Звуковой Ключ «оннсс», выполняется с акцентом на «о». Raido - Звуковой Ключ этой руны «райт», с акцентом на «а», кричится со всей дури на выдохе. На вдохе - она же, но медленно (в живот). Kenaz - Звуковой Ключ «кау» с акцентом на «а». Gebo – Звуковой Ключ «гэйб», с акцентом на «э». Gebo – Звуковой Ключ «гэйб», с акцентом на «э». Wunjo - Звуковой Ключ «вэйн» с акцентом на «эй». Hagalaz - Звуковой Ключ «хагал» с ударением на второе «а». Является также призыванием одного демонического существа, поэтому будьте осторожны. Nautiz - NIED -Звуковой Ключ «нойт» с ударением на «о». Isa - Звуковой Ключ «эйс» с акцентом на «э». Jera - Звуковой Ключ звучит примерно как «йер» или «жейр» с акцентом на первый звук. Eiwaz - Звуковой Ключ «иви» выполняется с акцентом на первом «и» в варианте для достижения позитива варианте и на втором «и» для негатива. Pert - PERDHRO -Звуковой Ключ этой руны «рэй» или «рэ» произносится с акцентом на «э». Algiz - Звуковой Ключ «хольг» с акцентом на «о». Sowulo - Звуковой Ключ «соу» с акцентом на «о». Teiwaz - Звуковой Ключ «тэй» с акцентом на «э». Bercana - Звуковой Ключ «бэй». Ehwaz - Звуковой Ключ «эйви» с акцентом на «й». Mannaz - Звуковой Ключ «манн» с выделением последнего звука «н». Laguz - Звуковой Ключ «лаггс» с выделением второго звука «г». Inguz - Звуковой Ключ «ньюгг» с акцентом на «ю». Othala - Звуковой Ключ «ооут» с ударением на вторую «о». Dagaz - Мантра «даггас» исполняется с ударением на первое «а», а при ускорении - c выделением звука «с». Мантра Одина: HERJAFATHER ALL-FATHER ODHINN HERJAFATHER HERJAFATHER HERJAFATHER SIG TIW HERJAFATHER Мантра Фрейи: SIG FRIJA FRIJA SIG VOLLA FRIJA Мантра Тора: SIG THORR SIG THYRS SIG THORN HEIL DONAR Звуковые ключи Рун Fehu - Звуковой Ключ этой руны «фэй» произносится с акцентом на «э», заставляя тело вибрировать. Uruz - Звуковой Ключ звучит как «юсс» с шипением на «с». Tursuz - Звуковой Ключ этой Руны «таусс» произносится с выделением «а» или «с» в разных фазах выполнения руны. Ansuz - Звуковой Ключ «оннсс», выполняется с акцентом на «о». Raido - Звуковой Ключ этой руны «райт», с акцентом на «а», кричится со всей дури на выдохе. На вдохе - она же, но медленно (в живот). Kenaz - Звуковой Ключ «кау» с акцентом на «а». Gebo – Звуковой Ключ «гэйб», с акцентом на «э». Wunjo - Звуковой Ключ «вэйн» с акцентом на «эй». Hagalaz - Звуковой Ключ «хагал» с ударением на второе «а». Является также призыванием одного демонического существа, поэтому будьте осторожны. Nautiz - Звуковой Ключ «нойт» с ударением на «о». Isa - Звуковой Ключ «эйс» с акцентом на «э». Jera - Звуковой Ключ звучит примерно как «йер» или «жейр» с акцентом на первый звук. Eiwaz - Звуковой Ключ «иви» выполняется с акцентом на первом «и» в варианте для достижения позитива варианте и на втором «и» для негатива. Pert - Звуковой Ключ этой руны «рэй» или «рэ» произносится с акцентом на «э». Algiz - Звуковой Ключ «хольг» с акцентом на «о». Sowulo - Звуковой Ключ «соу» с акцентом на «о». Teiwaz - Звуковой Ключ «тэй» с акцентом на «э». Bercana - Звуковой Ключ «бэй». Ehwaz - Звуковой Ключ «эйви» с акцентом на «й». Mannaz - Звуковой Ключ «манн» с выделением последнего звука «н». Laguz - Звуковой Ключ «лаггс» с выделением второго звука «г». Inguz - Звуковой Ключ «ньюгг» с акцентом на «ю». Othala - Звуковой Ключ «ооут» с ударением на вторую «о». Dagaz - Мантра «даггас» исполняется с ударением на первое «а», а при ускорении - c выделением звука «с».