Наверх
Медитация Земли
#1
Для этой медитации лучше покинуть город и уйти как можно дальше в лес или поле, туда, где возможность встретить человека невелика. Разумеется, если подобного шанса у вас нет, то вы можете облюбовать себе тихий уголок в городском парке. Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и сконцентрируйтесь. Дышите медленно: вдох через нос, выдох - через рот. Во время вдоха постарайтесь ощутить прилив крови к своему сердцу. 

Протянув руку, прикоснитесь к дереву, посидите так немного, попросите дерево поделиться с вами мудростью и памятью древних времен. Если позволение получено, то тихонько посидите, устанавливая с деревом контакт, увидьте это дерево перед своим внутренним взором (глаза закрыты). Ощутите , как глубоко уходят в землю корни дерева, как текут по ним его соки, как они несут силу в каждый листок его кроны, в каждую веточку и почку. На данном этапе происходит ваша идентификация, слияние с деревом, вы превращаетесь в единое существо, и в вас проникает вся жизнь этого создания. Как и дерево, вы пьете силу из земли, как оно, наполняетесь ею, она пульсирует в ваших жилах так же, как сок пульсирует в прожилках листьев вашего друга-дерева. Когда вы почувствовали прилив сил, разомкните свое прикосновение, поблагодарив дерево за помощь и общение. Медленно откройте глаза и поднимитесь с земли. Следует обратить внимание на фактор времени в этой медитации. Убедитесь, что вы располагаете значительным его количеством, так как чувство времени у деревьев отличается от человеческого и, проведя будто бы несколько минут в медитации, вы можете потом обнаружить, что на самом деле пролетели несколько часов. 

Если вы не можете выбраться в парк или лес, то можете наполнить землей сосуд (или взять одно из своих комнатных растений). Ложитесь на пол и погружаете одну ладонь в сосуд, так чтобы при этом рука не была напряженной и не оставалась на весу. Пальцы перебирают крупицы земли, вы погружаетесь все глубже в эту изначальную колыбель всего сущего. Пропуская землю через пальцы, вы слышите ее шорох, шорох времени , текущего через ваши руки и т.д.. Импровизируйте, составляйте свои способы медитаций
Вы в своем уме? Или в моем? Кто опять надел мой ум?!
Ответить


Похожие темы
Тема: Автор Ответов: Просмотров: Посл. сообщение
  Практические приемы использования энергии Земли Лилия 1 2,354 08.04.2023, 08:52
Посл. сообщение: Adora
  Медитация " Я - пламя " Лилия 0 1,698 28.09.2016, 15:07
Посл. сообщение: Лилия
  Медитация "Разговор со стихией огня" Лилия 0 1,868 28.09.2016, 14:58
Посл. сообщение: Лилия
  Заклинание - Стихия земли Meggi 0 1,899 12.04.2016, 17:18
Посл. сообщение: Meggi
  ОЧИЩЕНИЕ ОГНЕМ. ЗАЩИТА. МЕДИТАЦИЯ. Meggi 0 1,868 04.08.2015, 18:17
Посл. сообщение: Meggi
  МЕДИТАЦИЯ НАД ПЕРВОЭЛЕМЕНТАМИ - управление стихиями. Meggi 0 2,064 01.05.2015, 19:48
Посл. сообщение: Meggi

Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)