Наверх
Упражнение по удалению психологических блоков
#1
Проведите сеанс релаксации. Углубите степень релаксации, считая в обратном порядке от десяти до одного.

Представьте, что вы выходите на берег реки и видите легкую лодку. Вы решаете совершить прогулку по реке, спускаете лодку на воду и забираетесь в нее. Берете весло и начинаете грести. Чувствуется, что лодка тяжелая, и вам трудно продвигаться вперед. Вы видите почему. На углу свалены огромные мешки с балластом. Вы идете на нос и поднимаете первый мешок. На нем надпись «тревога». Вы сбрасываете его за борт. Он с брызгами и шумом плюхается в воду и тонет. Вы снова гребете. Грести на много легче, но еще далеко не так легко, как хотелось бы. Вы поднимаете следующий мешок с балластом. На нем надпись «страх». И он тоже летит в воду. Вернувшись на место и продолжая плыть, вы все равно отдаете себе отчёт, что продвижение вперед затруднено. Подхватываете следующий мешок с надписью «пессимизм» и выкидываете за борт. Сейчас плыть на лодке намного приятнее, но если бы она была не такой тяжелой, то вы получили бы гораздо больше удовольствия. Вы поднимаете следующий мешок с балластом. На нем надпись «ненависть к себе». Он летит за борт. Теперь вы двигаетесь быстрее. Дует лишь легкий ветерок, но лодка как будто бы плывет при встречном ветре. Должно быть, это последний мешок. Вы его поднимаете. На нем надпись «заниженная самооценка». И он летит в воду. Теперь вы по-настоящему наслаждаетесь прогулкой на лодке. Вы легко скользите по поверхности воды. Стоит прекрасный день. Откройте глаза со словами: «Я пробудился!».

Путешествие на лодке – это символическое путешествие по жизни. Сейчас ваша жизнь становится полноценной, так как вы освободились от загрязнений: страха, тревоги, пессимизма, ненависти к себе и заниженной самооценки. Это не значит, что вы освободились навсегда. Если в будущем вы снова позволите налипнуть этой грязи, простите себя и отправьтесь в очередное плавание на лодке.
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

[Изображение: gifka2.gif]


 
Ответить


Похожие темы
Тема: Автор Ответов: Просмотров: Посл. сообщение
  Упражнение "Утренний полёт или Надеваем крылья ангела" Adora 0 690 29.07.2022, 06:34
Посл. сообщение: Adora
  Упражнение "Быть в позволении" Adora 0 656 29.07.2022, 06:33
Посл. сообщение: Adora
  Упражнение "Лифт" Лилия 0 2,005 18.04.2018, 08:42
Посл. сообщение: Лилия
  Упражнение «Огонь в глазах» Лилия 0 1,897 01.04.2018, 19:28
Посл. сообщение: Лилия
  Упражнение "ЮЛА" — профилактика мозговых нарушений Adora 0 2,035 16.03.2018, 12:59
Посл. сообщение: Adora
  Упражнение "Луч" - избавляемся от энергетических "пробоин" Adora 0 1,886 01.06.2017, 15:50
Посл. сообщение: Adora
  Упражнение "Движение планет" Лилия 0 1,794 17.04.2017, 14:25
Посл. сообщение: Лилия
  Снятие блоков с Третьего Глаза Лилия 0 1,520 31.01.2017, 14:23
Посл. сообщение: Лилия
  УПРАЖНЕНИЕ НА СОЗНАТЕЛЬНОЕ ТВОРЕНИЕ Лилия 3 2,888 23.11.2016, 17:28
Посл. сообщение: Indika
  Упражнение для укрепления и защиты ауры Adora 0 1,827 18.11.2016, 11:04
Посл. сообщение: Adora

Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)