https://on-x.in/ Mon, 20 Apr 2026 13:59:05 +0000 MyBB https://on-x.in/showthread.php?tid=18546 Sun, 22 Mar 2026 10:52:30 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18546


Одним из наиболее эффективных приёмов по набору энергии является дыхание по треугольнику.

Вам нужно разделить цикл дыхания на 3 этапа: вдох-задержка-выдох.

Лучше всего использовать одинаковые длительности этапов. Например, 6 ударов сердца на вдох, 6 ударов на задержку, 6 ударов на выдох.

Если эта длительность не вызывает затруднений, попробуйте увеличить длительность этапов до 8, 10 или даже 12 ударов сердца.

Дыхание должно выполняться свободно, без сбоев и напряжения.


Если выполнять его перед сном, то вам будут сниться красочные сны.]]>


Одним из наиболее эффективных приёмов по набору энергии является дыхание по треугольнику.

Вам нужно разделить цикл дыхания на 3 этапа: вдох-задержка-выдох.

Лучше всего использовать одинаковые длительности этапов. Например, 6 ударов сердца на вдох, 6 ударов на задержку, 6 ударов на выдох.

Если эта длительность не вызывает затруднений, попробуйте увеличить длительность этапов до 8, 10 или даже 12 ударов сердца.

Дыхание должно выполняться свободно, без сбоев и напряжения.


Если выполнять его перед сном, то вам будут сниться красочные сны.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18482 Tue, 10 Feb 2026 07:53:24 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18482


Метод «4-7-8»: вдох на 4 счёта, задержка на 7, медленный выдох через рот на 8 счетов.

Эта техника активирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление, за 1-2 минуты.

Диафрагмальное (брюшное) дыхание насыщает кровь кислородом эффективнее, чем поверхностное грудное. Оно также мягко массирует внутренние органы и успокаивает сердцебиение.


Выполняйте 5-10 циклов осознанного дыхания в моменты тревоги, перед важной встречей или для быстрого переключения. Это действенный инструмент самопомощи, доступный всегда и везде.]]>


Метод «4-7-8»: вдох на 4 счёта, задержка на 7, медленный выдох через рот на 8 счетов.

Эта техника активирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление, за 1-2 минуты.

Диафрагмальное (брюшное) дыхание насыщает кровь кислородом эффективнее, чем поверхностное грудное. Оно также мягко массирует внутренние органы и успокаивает сердцебиение.


Выполняйте 5-10 циклов осознанного дыхания в моменты тревоги, перед важной встречей или для быстрого переключения. Это действенный инструмент самопомощи, доступный всегда и везде.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18449 Sat, 03 Jan 2026 11:03:39 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18449
Формула очищает и людей и окружающее пространство от негативной и разрушающей силы, от порч и присутствия всякой нечисти. Формула произносится три или семь раз. Замечено, что после ее произнесения, если вам стало плохо, поднялась температура, появился озноб, головокружение, головная боль, неприятные запахи - то это показывает что пошло прожигание негатива и очищение идет успешно.

Не используйте формулу священных огней чаще 1 раза в день и 2 раз в неделю (примечание - не рекомендуется в комнате где у вас алтарь или обереги с ЧМ или рунной защитой. практики говорят - сжигает все)

Формула Аштаиш

"Аташ-шам-аш-шам-аташ-ки-ру-ан-ахра-аташ-аштаиш"

Все негативные наслоения на вашей ауре чистит. Сглазы, порчи, проклятия, привороры, каналы-крадники и т.п. Выжигает в том числе сущности и их астральную атрибутику - печати чертей и т.п. Черным магам использовать нельзя. Родовых бесов не трогает. Рунические формулы во время этой чистки пользовать нельзя.]]>
Формула очищает и людей и окружающее пространство от негативной и разрушающей силы, от порч и присутствия всякой нечисти. Формула произносится три или семь раз. Замечено, что после ее произнесения, если вам стало плохо, поднялась температура, появился озноб, головокружение, головная боль, неприятные запахи - то это показывает что пошло прожигание негатива и очищение идет успешно.

Не используйте формулу священных огней чаще 1 раза в день и 2 раз в неделю (примечание - не рекомендуется в комнате где у вас алтарь или обереги с ЧМ или рунной защитой. практики говорят - сжигает все)

Формула Аштаиш

"Аташ-шам-аш-шам-аташ-ки-ру-ан-ахра-аташ-аштаиш"

Все негативные наслоения на вашей ауре чистит. Сглазы, порчи, проклятия, привороры, каналы-крадники и т.п. Выжигает в том числе сущности и их астральную атрибутику - печати чертей и т.п. Черным магам использовать нельзя. Родовых бесов не трогает. Рунические формулы во время этой чистки пользовать нельзя.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18441 Tue, 23 Dec 2025 08:13:21 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18441 1. Встать прямо, желательно повернуться лицом к вашим возможным оппонентам или недоброжелателям, даже если они находятся на расстоянии или за стеной. Поднять прямые руки максимально вверх, так, чтобы обе ладони были обращены прямо вперед. Не спеша опустить руки, очертив ими овал сверху вниз по обеим сторонам тела: по правой стороне чуть впереди вас опускается правая ладонь и синхронно вдоль левой стороны — левая. Обе ладони продолжают смотреть прямо вперед и после того, как они сомкнулись снова вместе в области коленей. Ноги можно чуть согнуть в коленях и слегка наклонить туловище вперед. Зафиксировав это положение, снова проделать движение ладонями, очерчивая овал в обратном направлении — снизу вверх. Вернувшись в исходную позицию, еще раз повторить все упражнение — вниз и снова вверх.


2. Если вы сидите на стуле, в кресле и т. д. на работе, в транспорте, на собрании, в кабинете начальника и вам угрожает стресс, следует выполнить вот какие несложные действия. Положите кисти рук на колени ладонями вверх. Сложите вместе большой и указательный палец каждой руки, замкнув кольцо на правой и на левой кисти. Три остальных пальца — средний, безымянный и мизинец — выпрямлены и направлены прямо вперед. Описанное взаиморасположение рук замыкает ваше биополе «на себя», и аура приобретает свойства замкнутой системы. Если вы боитесь чьего-то «дурного глаза» и на то у вас есть основания, то положение пальцев обеих рук можно изменить: замкнуть в кольцо средний и большой пальцы, тогда как указательный, безымянный палец и мизинец остаются выпрямленными и направленными вперед, желательно в направлении вашего возможного психологического врага.


3. Эффективным приемом, которым часто пользуются индийские йоги, является метод «вложения кольца». Сначала большой и указательный пальцы одной руки образуют кольцо и оно вкладывается в ладонь другой руки. Затем большой и указательный пальцы второй руки образуют такое же кольцо и вкладываются в ладонь первой руки. Этот цикл повторяется три раза. Обычно после третьего раза выполняющий это упражнение ощущает вокруг своего физического тела повышенную энергетическую плотность, кажется, что чем-то сдавливается голова. Действительно, вложение кольца не только замыкает контур биополя человека, но и в несколько раз уплотняет его.


4. Когда вы идете по улице и чувствуете, что на вас «висит» чье-то поле, то для того чтобы снять отрицательное энергетическое влияние, существуют следующие простые, но эффективные способы. Первый — повернуться несколько раз вокруг вертикальной оси по ходу часовой стрелки (если смотреть с головы на ноги). Второй способ традиционно и издавна известен: плюнуть три раза через левое плечо, чуть повернув голову влево. Дело здесь в том, что чужой «астрал» обычно навешивается на левую сторону сердечного плексуса.


5. Экстренная задержка дыхания на выдохе — хорошее средство для того, чтобы не потерять самообладания, когда вы вдруг узнаете какую-либо ошеломляющую новость.]]> 1. Встать прямо, желательно повернуться лицом к вашим возможным оппонентам или недоброжелателям, даже если они находятся на расстоянии или за стеной. Поднять прямые руки максимально вверх, так, чтобы обе ладони были обращены прямо вперед. Не спеша опустить руки, очертив ими овал сверху вниз по обеим сторонам тела: по правой стороне чуть впереди вас опускается правая ладонь и синхронно вдоль левой стороны — левая. Обе ладони продолжают смотреть прямо вперед и после того, как они сомкнулись снова вместе в области коленей. Ноги можно чуть согнуть в коленях и слегка наклонить туловище вперед. Зафиксировав это положение, снова проделать движение ладонями, очерчивая овал в обратном направлении — снизу вверх. Вернувшись в исходную позицию, еще раз повторить все упражнение — вниз и снова вверх.


2. Если вы сидите на стуле, в кресле и т. д. на работе, в транспорте, на собрании, в кабинете начальника и вам угрожает стресс, следует выполнить вот какие несложные действия. Положите кисти рук на колени ладонями вверх. Сложите вместе большой и указательный палец каждой руки, замкнув кольцо на правой и на левой кисти. Три остальных пальца — средний, безымянный и мизинец — выпрямлены и направлены прямо вперед. Описанное взаиморасположение рук замыкает ваше биополе «на себя», и аура приобретает свойства замкнутой системы. Если вы боитесь чьего-то «дурного глаза» и на то у вас есть основания, то положение пальцев обеих рук можно изменить: замкнуть в кольцо средний и большой пальцы, тогда как указательный, безымянный палец и мизинец остаются выпрямленными и направленными вперед, желательно в направлении вашего возможного психологического врага.


3. Эффективным приемом, которым часто пользуются индийские йоги, является метод «вложения кольца». Сначала большой и указательный пальцы одной руки образуют кольцо и оно вкладывается в ладонь другой руки. Затем большой и указательный пальцы второй руки образуют такое же кольцо и вкладываются в ладонь первой руки. Этот цикл повторяется три раза. Обычно после третьего раза выполняющий это упражнение ощущает вокруг своего физического тела повышенную энергетическую плотность, кажется, что чем-то сдавливается голова. Действительно, вложение кольца не только замыкает контур биополя человека, но и в несколько раз уплотняет его.


4. Когда вы идете по улице и чувствуете, что на вас «висит» чье-то поле, то для того чтобы снять отрицательное энергетическое влияние, существуют следующие простые, но эффективные способы. Первый — повернуться несколько раз вокруг вертикальной оси по ходу часовой стрелки (если смотреть с головы на ноги). Второй способ традиционно и издавна известен: плюнуть три раза через левое плечо, чуть повернув голову влево. Дело здесь в том, что чужой «астрал» обычно навешивается на левую сторону сердечного плексуса.


5. Экстренная задержка дыхания на выдохе — хорошее средство для того, чтобы не потерять самообладания, когда вы вдруг узнаете какую-либо ошеломляющую новость.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18392 Wed, 19 Nov 2025 14:38:16 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18392
Выберите время, когда никто вам не сможет помешать. Расслабьтесь и представьте, что ваше тело окружено ярким слепящим белым светом. Свет исходит из-под ваших ног и покрывает вас целиком, полностью заключая в себя. Все части вашего тела находятся од защитой этого необычного света.

Мысленно обращайтесь к свету и посылайте ему вашу просьбу о защите и охране от всевозможных опасностей, связанных с воздействием злых сил. Этот белый свет является защитой вашей души.

Вызов и обращение к свету должны стать вашим ежедневным ритуалом. С каждым днем вы будете становиться сильнее и вскоре почувствуете, что вы стали менее восприимчивы к влиянию и воздействию, пришедшему извне.

Укрепление вашей защитной ауры - это не такое сложное действие, как может показаться на первый взгляд. Главное - это ваша уверенность в том, что вы с этим справитесь.

Ритуал для укрепления здоровья, энергии

Существует очень хороший ритуал для укрепления здоровья. Проводить его можно в любое время на Растущую Луну.

Вечером зажгите 5 свечей белого цвета и расставьте их на полу в виде пятиконечной звезды. Встаньте в центр этой звезды и, поворачиваясь в каждую сторону света, говорите заговор:

«Пусть меня обдувают осенние ветра, пусть меня поливают, летние дожди, пусть меня греет весеннее солнышко, пусть меня укутывает зимний снежок, которые принесут мне здоровье и долголетие. Да будет так!»

После того как скажете заговор, не выходя из звезды, затушите свечи и уберите их в укромное место.

Тушим пальцами правой руки движением к себе. Потом заверните в новый лоскут белой х/б ткани и спрячьте.]]>
Выберите время, когда никто вам не сможет помешать. Расслабьтесь и представьте, что ваше тело окружено ярким слепящим белым светом. Свет исходит из-под ваших ног и покрывает вас целиком, полностью заключая в себя. Все части вашего тела находятся од защитой этого необычного света.

Мысленно обращайтесь к свету и посылайте ему вашу просьбу о защите и охране от всевозможных опасностей, связанных с воздействием злых сил. Этот белый свет является защитой вашей души.

Вызов и обращение к свету должны стать вашим ежедневным ритуалом. С каждым днем вы будете становиться сильнее и вскоре почувствуете, что вы стали менее восприимчивы к влиянию и воздействию, пришедшему извне.

Укрепление вашей защитной ауры - это не такое сложное действие, как может показаться на первый взгляд. Главное - это ваша уверенность в том, что вы с этим справитесь.

Ритуал для укрепления здоровья, энергии

Существует очень хороший ритуал для укрепления здоровья. Проводить его можно в любое время на Растущую Луну.

Вечером зажгите 5 свечей белого цвета и расставьте их на полу в виде пятиконечной звезды. Встаньте в центр этой звезды и, поворачиваясь в каждую сторону света, говорите заговор:

«Пусть меня обдувают осенние ветра, пусть меня поливают, летние дожди, пусть меня греет весеннее солнышко, пусть меня укутывает зимний снежок, которые принесут мне здоровье и долголетие. Да будет так!»

После того как скажете заговор, не выходя из звезды, затушите свечи и уберите их в укромное место.

Тушим пальцами правой руки движением к себе. Потом заверните в новый лоскут белой х/б ткани и спрячьте.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18173 Thu, 29 May 2025 04:47:03 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18173
Ребёнок стоит. 5 раз крутим над его головой по часовой стрелке, при этом говорим предыдущую мантру:

Ом Намо Бхагаватэ Васудээваааая

После этого берём стакан, наливаем горчичное масло и кинуть этот шарик в стакан. Пусть он там полежит.

Затем этот шарик надо отдать собакам. Масло вылить..

Эту процедуру нужно делать 5 дней подряд: с новым маслом, с новым шариком.

По истечении 5 дней стаканом больше нельзя пользоваться.


Это для снятия негатива.]]>
Ребёнок стоит. 5 раз крутим над его головой по часовой стрелке, при этом говорим предыдущую мантру:

Ом Намо Бхагаватэ Васудээваааая

После этого берём стакан, наливаем горчичное масло и кинуть этот шарик в стакан. Пусть он там полежит.

Затем этот шарик надо отдать собакам. Масло вылить..

Эту процедуру нужно делать 5 дней подряд: с новым маслом, с новым шариком.

По истечении 5 дней стаканом больше нельзя пользоваться.


Это для снятия негатива.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18154 Sat, 17 May 2025 10:34:07 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18154
Включите легкую медитативную музыку и закройте глаза. Посидите некоторое время со своими мыслями. Представьте перед собой экран, на котором ваши мысли то появляются, то исчезают, как кометы, вспыхнув и оставив после себя след.

Расслабьте свое тело. Настроиться на медитацию нам поможет дыхательная практика. Мы начнем делать выдох и вдох (обратите внимание, что начинаем с выдоха), делая обратный отсчет от 108. Считаем мысленно: 108 выдох, 108 вдох, 107 выдох, 107 вдох и так до одного. Сосредоточьтесь на точке межбровья.

Мысленно представьте перед собой колодец. Вы подходите к колодцу и видите ступени по внутренней части колодца, вы идете по ним вниз и видите перед собой горизонтальный туннель, вы идете по нему и выходите к океану. Малиновый закат освещает пространство, дует теплый ветер, волны набегают и уходят. На берегу вы видите лодку, в ней сидит ваш проводник (это может быть фигура Мудреца или Матери, что вам ближе) и машет вам рукой. Вы садитесь в лодку и проводник начинает грести к закату.

Вы чувствуете покачивание волн как вибрацию, которая становится частью вашего тела. Вы плывете к заходящему солнцу, чтобы обрести Истину, Правду, Свое предназначение. Вибрация волн смешивается с вашим сердцебиением. Вы начинаете чувствовать, как ваш сердечный центр Анахата-чакра начинает вибрировать и заливать божественным светом любви каждую клеточку вашего тела, пропитывая её, приобщая к Вселенской истине, которая поможет вспомнить, что предначертано.

Побудьте некоторое время с вашими чувствами, с вашим состоянием, с этим светом Божественной любви и истины. Затем сделайте глубокий вдох, выдох и на следующем вдохе откройте глаза. Вернитесь в здесь и сейчас.]]>
Включите легкую медитативную музыку и закройте глаза. Посидите некоторое время со своими мыслями. Представьте перед собой экран, на котором ваши мысли то появляются, то исчезают, как кометы, вспыхнув и оставив после себя след.

Расслабьте свое тело. Настроиться на медитацию нам поможет дыхательная практика. Мы начнем делать выдох и вдох (обратите внимание, что начинаем с выдоха), делая обратный отсчет от 108. Считаем мысленно: 108 выдох, 108 вдох, 107 выдох, 107 вдох и так до одного. Сосредоточьтесь на точке межбровья.

Мысленно представьте перед собой колодец. Вы подходите к колодцу и видите ступени по внутренней части колодца, вы идете по ним вниз и видите перед собой горизонтальный туннель, вы идете по нему и выходите к океану. Малиновый закат освещает пространство, дует теплый ветер, волны набегают и уходят. На берегу вы видите лодку, в ней сидит ваш проводник (это может быть фигура Мудреца или Матери, что вам ближе) и машет вам рукой. Вы садитесь в лодку и проводник начинает грести к закату.

Вы чувствуете покачивание волн как вибрацию, которая становится частью вашего тела. Вы плывете к заходящему солнцу, чтобы обрести Истину, Правду, Свое предназначение. Вибрация волн смешивается с вашим сердцебиением. Вы начинаете чувствовать, как ваш сердечный центр Анахата-чакра начинает вибрировать и заливать божественным светом любви каждую клеточку вашего тела, пропитывая её, приобщая к Вселенской истине, которая поможет вспомнить, что предначертано.

Побудьте некоторое время с вашими чувствами, с вашим состоянием, с этим светом Божественной любви и истины. Затем сделайте глубокий вдох, выдох и на следующем вдохе откройте глаза. Вернитесь в здесь и сейчас.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18153 Sat, 17 May 2025 10:28:20 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18153
И часто мы продолжаем идти по этой выданной нам карте, не зная, не подозревая, что на самом деле есть множество других, где мы можем пройти более короткой и приятной дорогой. И как белые пятна на карте, так и слепые зоны восприятия нами мира, могут быть открыты и изучены только, если мы рискнем и сойдем с привычного маршрута в неизвестность, шаг за шагом осваивая новое для нас пространство и обозначая на своей собственной карте интересные пути и рельефы.

В помощь поискам новых дорожек и в освоение энергий этой недели сейчас будет полезно провести медитацию «Светильник ночи» от Ренар:

Мы стоим перед завесой будущего, держа в руке яркий светильник. Приподнимаем завесу и освещаем возможное грядущее. Здесь все наши мечты и стремления, наши планы и пожелания. Внимательно осматриваем все, что показывает нам наш светильник, каждый порыв сердца, каждый шанс в будущем. Складываем из увиденных возможностей планы воплощения своих самых заветных желаний. И огнем светильника освещаем свой план, чтобы он отпечатался в нашем сознании, в нашем будущем и был увиден всеми Высшими Силами, которые потребуются нам в помощь.

Впитываем силу воплощения своей мечты и медленно опускаем завесу грядущего, чтобы она сохранила свои тайны до следующего раза. Теперь у нас есть силы и возможности для преодоления любых трудностей в осуществлении задуманного. Мы идём со своим светом.]]>
И часто мы продолжаем идти по этой выданной нам карте, не зная, не подозревая, что на самом деле есть множество других, где мы можем пройти более короткой и приятной дорогой. И как белые пятна на карте, так и слепые зоны восприятия нами мира, могут быть открыты и изучены только, если мы рискнем и сойдем с привычного маршрута в неизвестность, шаг за шагом осваивая новое для нас пространство и обозначая на своей собственной карте интересные пути и рельефы.

В помощь поискам новых дорожек и в освоение энергий этой недели сейчас будет полезно провести медитацию «Светильник ночи» от Ренар:

Мы стоим перед завесой будущего, держа в руке яркий светильник. Приподнимаем завесу и освещаем возможное грядущее. Здесь все наши мечты и стремления, наши планы и пожелания. Внимательно осматриваем все, что показывает нам наш светильник, каждый порыв сердца, каждый шанс в будущем. Складываем из увиденных возможностей планы воплощения своих самых заветных желаний. И огнем светильника освещаем свой план, чтобы он отпечатался в нашем сознании, в нашем будущем и был увиден всеми Высшими Силами, которые потребуются нам в помощь.

Впитываем силу воплощения своей мечты и медленно опускаем завесу грядущего, чтобы она сохранила свои тайны до следующего раза. Теперь у нас есть силы и возможности для преодоления любых трудностей в осуществлении задуманного. Мы идём со своим светом.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18152 Sat, 17 May 2025 10:23:27 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18152
Когда вы добьетесь чистоты своего сознания, мысленно представьте образ человека, которому хотите присниться. Вы должны четко увидеть его спящим в комнате. Не нужно делать резких скачков, плавно фокусируйте свое внимание на спящем человеке, на обстановке его комнаты. Хорошенько разглядите его лицо. должно быть такое ощущение, то вы на самом деле стоите возле его кровати. На данном этапе вы должны быть просто наблюдателем. Вы не должны совершать никаких действий, сейчас вы просто входите в сознание человека, в чей сон нужно проникнуть. Возможно, сначала вам не удастся четко увидеть спящего человека, перед вашими глазами промелькнут сотни бессвязных картинок. Будьте спокойны, ждите и продолжайте думать об этом человеке. Примерно спустя десять минут - вы начнете видеть спящего.

Когда перед вами появился образ спящего и продолжают мелькать различные сцены из его сна - вы должны оставаться пассивным - ни во что не вмешиваться. Ваша задача - попасть в область "третьего глаза" спящего. Как только вы мысленно проникните в сознание, можете делать во сне человека все, что угодно. Теперь вы можете сказать все, что думаете, сделать что-то, что не можете сделать в реальности. Но не забывайте, что это всего лишь сон, и спящий может просто забыть его, проснувшись утром. Вы так же уязвимы в чужом сне. Ведь когда вы полностью в него втянулись, вы сами уснули.]]>
Когда вы добьетесь чистоты своего сознания, мысленно представьте образ человека, которому хотите присниться. Вы должны четко увидеть его спящим в комнате. Не нужно делать резких скачков, плавно фокусируйте свое внимание на спящем человеке, на обстановке его комнаты. Хорошенько разглядите его лицо. должно быть такое ощущение, то вы на самом деле стоите возле его кровати. На данном этапе вы должны быть просто наблюдателем. Вы не должны совершать никаких действий, сейчас вы просто входите в сознание человека, в чей сон нужно проникнуть. Возможно, сначала вам не удастся четко увидеть спящего человека, перед вашими глазами промелькнут сотни бессвязных картинок. Будьте спокойны, ждите и продолжайте думать об этом человеке. Примерно спустя десять минут - вы начнете видеть спящего.

Когда перед вами появился образ спящего и продолжают мелькать различные сцены из его сна - вы должны оставаться пассивным - ни во что не вмешиваться. Ваша задача - попасть в область "третьего глаза" спящего. Как только вы мысленно проникните в сознание, можете делать во сне человека все, что угодно. Теперь вы можете сказать все, что думаете, сделать что-то, что не можете сделать в реальности. Но не забывайте, что это всего лишь сон, и спящий может просто забыть его, проснувшись утром. Вы так же уязвимы в чужом сне. Ведь когда вы полностью в него втянулись, вы сами уснули.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18141 Wed, 07 May 2025 07:48:47 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18141


Почему молодость «убегает»?

✔️ Недосып — крадёт энергию Ци
✔️ Газировка — нарушает баланс Инь-Ян
✔️ Стресс — блокирует ток жизненной силы


5 восточных привычек для сохранения молодости:

Утро начинается с массажа — лицо, уши, стопы
Зелёный чай вместо газировки — антиоксидантный эликсир
Цигун 15 минут в день — движение энергии
Соя и грибы в рационе — природный коллаген
Сон до 23:00 — время восстановления печени


Философия красоты по-китайски:

65% твоего тела — это то, что ты ешь. 35% — как ты живёшь. 100% — результат]]>


Почему молодость «убегает»?

✔️ Недосып — крадёт энергию Ци
✔️ Газировка — нарушает баланс Инь-Ян
✔️ Стресс — блокирует ток жизненной силы


5 восточных привычек для сохранения молодости:

Утро начинается с массажа — лицо, уши, стопы
Зелёный чай вместо газировки — антиоксидантный эликсир
Цигун 15 минут в день — движение энергии
Соя и грибы в рационе — природный коллаген
Сон до 23:00 — время восстановления печени


Философия красоты по-китайски:

65% твоего тела — это то, что ты ешь. 35% — как ты живёшь. 100% — результат]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18132 Fri, 02 May 2025 11:13:54 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18132


Древние даосские мастера верили, что эта практика пробуждает внутреннюю энергию Ци и укрепляет позвоночник — "столб жизни".

Как выполнять (утренний вариант):

Исходное положение

Встаньте ровно, стопы на ширине плеч. Руки свободно опущены вдоль тела


Вдох-подъем (3 секунды)

Медленно поднимайте руки через стороны. Ладони направлены вниз → вверх. Одновременно приподнимайтесь на носки.


Пиковое положение (задержка 2 сек)

Руки образуют круг над головой. Взгляд следует за ладонями. Почувствуйте растяжение позвоночника.


Выдох-опускание (5 секунд)

Плавно опускайте руки через стороны. Полностью становитесь на стопы.


Польза:

✔️ Активирует лимфоток после сна
✔️ Улучшает подвижность грудного отдела
✔️ Тренирует вестибулярный аппарат
✔️ Гармонизирует энергию Ци


Советы Дракона:

• Выполняйте натощак
• Начинайте с 3 повторов, увеличивайте до 7
• При головокружении уменьшите амплитуду]]>


Древние даосские мастера верили, что эта практика пробуждает внутреннюю энергию Ци и укрепляет позвоночник — "столб жизни".

Как выполнять (утренний вариант):

Исходное положение

Встаньте ровно, стопы на ширине плеч. Руки свободно опущены вдоль тела


Вдох-подъем (3 секунды)

Медленно поднимайте руки через стороны. Ладони направлены вниз → вверх. Одновременно приподнимайтесь на носки.


Пиковое положение (задержка 2 сек)

Руки образуют круг над головой. Взгляд следует за ладонями. Почувствуйте растяжение позвоночника.


Выдох-опускание (5 секунд)

Плавно опускайте руки через стороны. Полностью становитесь на стопы.


Польза:

✔️ Активирует лимфоток после сна
✔️ Улучшает подвижность грудного отдела
✔️ Тренирует вестибулярный аппарат
✔️ Гармонизирует энергию Ци


Советы Дракона:

• Выполняйте натощак
• Начинайте с 3 повторов, увеличивайте до 7
• При головокружении уменьшите амплитуду]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18017 Mon, 17 Feb 2025 07:57:10 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18017

Компас судьбы – это набор приемов, убирающий в момент использования все привычные шаблоны реагирования!

Это потрясающее лекарство от чувства собственной важности (гордыни) и мощнейший триггер для активизации интуиции.

По степени жесткости он не уступит суфийским или дзен-практикам самоотречения, но при этом не выводит практикующего за рамки социальной матрицы.

Наша цель – не выбиваться из социальной матрицы, становясь аутсайдером, а скользить в ее пределах, сохраняя ментальную ясность.

Инструкция

* Приобрети игральный кубик хорошего качества. Проверь его – множество бросков должны давать случайные значения. Бракованные кубики тяготеют к своей цифре.

* Составь табличку значений и запомни ее или носи с собой.

* Опыт проводится в течение 7 дней. Если не смог продержаться, через 2 дня начинаешь заново. Если опять не смог, никогда к этому не возвращайся – чревато последствиями.

* В течение 7 дней любое более-менее значимое или деловое решение проверяется кубиком.

* Ты следуешь рекомендациям кубика вне зависимости от своих желаний и здравого смысла.

* Бросать только 1 раз!!! Никаких перебрасываний!


Значения


1. Да, делай!

2. Отложи решение до завтра!

3. Делай, но не так как планируешь, включи воображение!

4. Нет, не делай!

5. Это удача!

6. Опасность!


Хочешь купить вещь в магазине – бросай кубик. Надо встретиться – бросай кубик. Поступило деловое предложение – бросай кубик.


Запомни – 7 дней ты живешь вне логики, желаний и здравого смысла. Результат тебя потрясет и, скорее всего, подружит с фортуной.]]>

Компас судьбы – это набор приемов, убирающий в момент использования все привычные шаблоны реагирования!

Это потрясающее лекарство от чувства собственной важности (гордыни) и мощнейший триггер для активизации интуиции.

По степени жесткости он не уступит суфийским или дзен-практикам самоотречения, но при этом не выводит практикующего за рамки социальной матрицы.

Наша цель – не выбиваться из социальной матрицы, становясь аутсайдером, а скользить в ее пределах, сохраняя ментальную ясность.

Инструкция

* Приобрети игральный кубик хорошего качества. Проверь его – множество бросков должны давать случайные значения. Бракованные кубики тяготеют к своей цифре.

* Составь табличку значений и запомни ее или носи с собой.

* Опыт проводится в течение 7 дней. Если не смог продержаться, через 2 дня начинаешь заново. Если опять не смог, никогда к этому не возвращайся – чревато последствиями.

* В течение 7 дней любое более-менее значимое или деловое решение проверяется кубиком.

* Ты следуешь рекомендациям кубика вне зависимости от своих желаний и здравого смысла.

* Бросать только 1 раз!!! Никаких перебрасываний!


Значения


1. Да, делай!

2. Отложи решение до завтра!

3. Делай, но не так как планируешь, включи воображение!

4. Нет, не делай!

5. Это удача!

6. Опасность!


Хочешь купить вещь в магазине – бросай кубик. Надо встретиться – бросай кубик. Поступило деловое предложение – бросай кубик.


Запомни – 7 дней ты живешь вне логики, желаний и здравого смысла. Результат тебя потрясет и, скорее всего, подружит с фортуной.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18016 Sat, 15 Feb 2025 11:04:58 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=18016
Женщина-Волчица красива, умна, умеет решать сама все свои проблемы, но при этом не взваливает на себя чужие заботы.

А теперь начнем перерождение. Даже ваша осанка и походка изменяться сразу после этого упражнения, а темперамент станет по настоящему диким и необузданным.

Перерождение.

Садитесь или ложитесь в удобной позе, закройте глаза, ничто не должно вам мешать. Забудьте обо всех проблемах, остановите ход мыслей в голове.

А теперь представьте лес. По нему бежит красивая, статная волчица. У нее прекрасная серая шерсть, гордая осанка. Вы замечали что у волков спина идеально ровная? Наша Волчица выслеживает добычу оленя или бизона. Только крупная добыча достойна внимания Волчицы. Полюбуйтесь на это воплощение страсти и темперамента.

Вдруг, вы понимаете, что Волчица - это вы… Важно все упражнение четко помнить что волчица – это ваш образ. Вы быстро-быстро бежите по лесу, замедляетесь. Полюбуйтесь деревьями, послушайте пение птиц. Волчица шагает гордой поступью, единственная и неповторимая. Все любуются вами. Вам кланяются птицы, деревья, цветы, животные. Почувствуйте себя королевой леса. Властной и Независимой, Красивой и Энергичной.

Внутри вашего живота (вы в образе волчицы, помните об этом) все наполняется буйной, дикой энергией, она огненно-красного цвета. Ее так много, она заполняет все тело волчицы и выбивается лучами наружу.

Вам приятно ощущение этой энергии. Волчица срывается с места и начинает бежать. Вы упиваетесь теми эмоциями и физическими ощущениями, которые вам дарит энергия внутри живота. Четко визуализируйте красный шар в животе, от которого исходит свет, наполняющий все тело.

Вы бежите очень долго, мимо проносятся деревья, камни, цветы. Сам этот бег очень приятен, получайте от него удовольствие в виде приятных эмоций. Нет прошлого, нет настоящего. Есть только сейчас. Насладитесь каждым впечатлением, каждой секундой, которая уходит в некуда, освобождая место новому неповторимому мигу вашей жизни. Никаких воспоминаний о реальности! Никаких детей, мужей, подруг и начальников! Вы – волчица, которая наслаждается своей свободой в диком лесу.

Темнеет, наступает ночь. Вы замедляетесь, оглядываетесь вокруг. Волчица добегает до берега огромного лесного озера. Ваше тело заполняется огненной энергетикой. Она, заполнив живот, поднимается вверх по позвоночнику. Вы вся пылаете.

Волчица садится, смотрит на луну. Ее образ растворяется в вихре ярко-красной энергии, которая приобретает контуры женского тела. Волчица превращается в прекрасную обнаженную женщину.

Женщина встает, распрямляется, луна освещает ее тело. Как она прекрасна! Дикая и страстная. В ее животе, на уровне от пупка до лобка, пылает красный шар. И женщина, и волчица – это вы, все ощущения визуализируйте внутри собственного тела.

Женщина гордой поступью идет вперед, навстречу новым ощущениям и постепенно ее силуэт растворяется на фоне леса, озера и луны. Очертания пейзажа тоже исчезают. Остается ощущение дикой красной энергии внутри вашего живота.

Открывайте глаза, возвращайтесь к обычной жизни. Вы – источник животворной энергии, которая освещает своими лучами жизнь окружающих мужчин. Даже при взгляде на вас они почувствуют дикую страсть, которой вы одарите только самых достойных. И начнут соревноваться за вашу благосклонность.

Ни одна самая красивая и умная женщина не будет счастлива, если не научится себя уважать. Цените себя! Не дарите внимание любому, пусть мужчины заслужат вашу благосклонность своим безупречным поведением.]]>
Женщина-Волчица красива, умна, умеет решать сама все свои проблемы, но при этом не взваливает на себя чужие заботы.

А теперь начнем перерождение. Даже ваша осанка и походка изменяться сразу после этого упражнения, а темперамент станет по настоящему диким и необузданным.

Перерождение.

Садитесь или ложитесь в удобной позе, закройте глаза, ничто не должно вам мешать. Забудьте обо всех проблемах, остановите ход мыслей в голове.

А теперь представьте лес. По нему бежит красивая, статная волчица. У нее прекрасная серая шерсть, гордая осанка. Вы замечали что у волков спина идеально ровная? Наша Волчица выслеживает добычу оленя или бизона. Только крупная добыча достойна внимания Волчицы. Полюбуйтесь на это воплощение страсти и темперамента.

Вдруг, вы понимаете, что Волчица - это вы… Важно все упражнение четко помнить что волчица – это ваш образ. Вы быстро-быстро бежите по лесу, замедляетесь. Полюбуйтесь деревьями, послушайте пение птиц. Волчица шагает гордой поступью, единственная и неповторимая. Все любуются вами. Вам кланяются птицы, деревья, цветы, животные. Почувствуйте себя королевой леса. Властной и Независимой, Красивой и Энергичной.

Внутри вашего живота (вы в образе волчицы, помните об этом) все наполняется буйной, дикой энергией, она огненно-красного цвета. Ее так много, она заполняет все тело волчицы и выбивается лучами наружу.

Вам приятно ощущение этой энергии. Волчица срывается с места и начинает бежать. Вы упиваетесь теми эмоциями и физическими ощущениями, которые вам дарит энергия внутри живота. Четко визуализируйте красный шар в животе, от которого исходит свет, наполняющий все тело.

Вы бежите очень долго, мимо проносятся деревья, камни, цветы. Сам этот бег очень приятен, получайте от него удовольствие в виде приятных эмоций. Нет прошлого, нет настоящего. Есть только сейчас. Насладитесь каждым впечатлением, каждой секундой, которая уходит в некуда, освобождая место новому неповторимому мигу вашей жизни. Никаких воспоминаний о реальности! Никаких детей, мужей, подруг и начальников! Вы – волчица, которая наслаждается своей свободой в диком лесу.

Темнеет, наступает ночь. Вы замедляетесь, оглядываетесь вокруг. Волчица добегает до берега огромного лесного озера. Ваше тело заполняется огненной энергетикой. Она, заполнив живот, поднимается вверх по позвоночнику. Вы вся пылаете.

Волчица садится, смотрит на луну. Ее образ растворяется в вихре ярко-красной энергии, которая приобретает контуры женского тела. Волчица превращается в прекрасную обнаженную женщину.

Женщина встает, распрямляется, луна освещает ее тело. Как она прекрасна! Дикая и страстная. В ее животе, на уровне от пупка до лобка, пылает красный шар. И женщина, и волчица – это вы, все ощущения визуализируйте внутри собственного тела.

Женщина гордой поступью идет вперед, навстречу новым ощущениям и постепенно ее силуэт растворяется на фоне леса, озера и луны. Очертания пейзажа тоже исчезают. Остается ощущение дикой красной энергии внутри вашего живота.

Открывайте глаза, возвращайтесь к обычной жизни. Вы – источник животворной энергии, которая освещает своими лучами жизнь окружающих мужчин. Даже при взгляде на вас они почувствуют дикую страсть, которой вы одарите только самых достойных. И начнут соревноваться за вашу благосклонность.

Ни одна самая красивая и умная женщина не будет счастлива, если не научится себя уважать. Цените себя! Не дарите внимание любому, пусть мужчины заслужат вашу благосклонность своим безупречным поведением.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=17843 Tue, 15 Oct 2024 11:06:16 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=17843


Прошлые негативные ситуации, ваши боли, обиды, переживания, страдания и т.п. являются мощным источником энергии, что хранится в них до того момента, пока Вы не заберете ее оттуда, очистив свои сознание, подсознание от мыслей и воспоминаний о них.

Поэтому если чувствуете, что Вам остро не хватает чего–то нового, значит нужно избавиться от старого. А когда вы таким образом освободите место и свою энергию, то придет и новое, и все, что Вы хотите, легко и свободно притянется в вашу жизнь.


Для начала проработки необходимо вспомнить ситуации, когда Вам было больно, обидно, страшно.

И проверить себя на отношение к ним на данный момент. Если не возникает никаких эмоций, мыслей, чувств, значит, ситуацию Вы отработали и можете ее отпустить из своей памяти.

Если при воспоминании у Вас снова возникают подобные негативные эмоции, боль, слезы, значит что-то еще держит вас в ней, и соответственно в ней точно находится часть вашей энергии. Как получить эту энергию из прошлого?

Есть несколько способовкак освободитьэнергию, застрявшую в прошлом и перенести ее в настоящее:

1. Сделать Практику Перепросмотра.

Практику Перепросмотра можно делать по отношению к людям и ситуациям. Она заключается в том, что при перепросмотре взаимоотношений с людьми и ситуаций из прошлого вы забираете энергию оттуда в настоящее, освобожденная энергия добавляет вам ресурсов для жизни.

Вспомните любую ситуацию и прокрутите ее в голове, прочувствуйте все эмоции.

Выберите любое свое состояние из прошлого, которое сильно эмоционально заряжено (там ваша красная кропка).

Сядьте с ровной спиной в удобное положение. Закройте глаза.

Поверните голову влево, и вспоминая ситуацию и эмоции с ней связанные начните практику.

Прокручивайте ситуацию и одновременно поворачивайте голову слева направо делая вдох, и справа налево делая выдох.

Слева- направо – вдох

Справа–налево – выдох

Прокручивайте ситуацию и эмоцию, что в ней сидела. Важная суть этой практики в самих состояниях, переживаниях.

Делайте до тех пор, пока эмоций не останется. Необходимо несколько раз просмотреть ситуацию за практику, пока не останется эмоций. Если Вы проживете ситуацию до конца, то она останется в прошлом, а энергия, что была с ней связана вернется в настоящее и добавит вам ресурсов.

Закончив осознайте изменение отношения к человеку, эмоций к ситуации, плавно открывайте глаза.

В процессе выполнения практики у вас могут возникать различные эмоции, слезы. При этом, сильно эмоционально окрашенные ситуации могут прорабатываться долго.

Практика считается выполненной, если при воспоминании о ситуации эмоций уже нет. Ее можно выполнять регулярно или по мере накопления негативных ситуаций, эмоций.

Практика не будет работать, если Вы ничего не чувствуете по отношению к болезненной ситуации, т.е. получается у вас нет «красной кнопки», значит вы уже пережили, прочувствовали и отпустили ее от себя.

2. Записать все свои мысли, чувства, ощущения по поводу негативной ситуации на бумаге.

Прочувствовать их хорошо, поплакать тоже можно. И так писать до тех пор, пока негативных чувств, мыслей, эмоций не останется и вас ничего не будет цеплять.

Полученное письмо со своими излияниями можете сжечь, чтобы и следа от них не осталось.

3. Обратиться к друзьям и по очереди рассказать свою болезненную ситуацию (если конечно это возможно). Рассказывать также до полного перепроживания и выхода всех негативных эмоций с ней связанных.


2 и 3 способы – непростые, нужно иметь терпение и желание заняться собой и надежных друзей, готовых помочь вам.]]>


Прошлые негативные ситуации, ваши боли, обиды, переживания, страдания и т.п. являются мощным источником энергии, что хранится в них до того момента, пока Вы не заберете ее оттуда, очистив свои сознание, подсознание от мыслей и воспоминаний о них.

Поэтому если чувствуете, что Вам остро не хватает чего–то нового, значит нужно избавиться от старого. А когда вы таким образом освободите место и свою энергию, то придет и новое, и все, что Вы хотите, легко и свободно притянется в вашу жизнь.


Для начала проработки необходимо вспомнить ситуации, когда Вам было больно, обидно, страшно.

И проверить себя на отношение к ним на данный момент. Если не возникает никаких эмоций, мыслей, чувств, значит, ситуацию Вы отработали и можете ее отпустить из своей памяти.

Если при воспоминании у Вас снова возникают подобные негативные эмоции, боль, слезы, значит что-то еще держит вас в ней, и соответственно в ней точно находится часть вашей энергии. Как получить эту энергию из прошлого?

Есть несколько способовкак освободитьэнергию, застрявшую в прошлом и перенести ее в настоящее:

1. Сделать Практику Перепросмотра.

Практику Перепросмотра можно делать по отношению к людям и ситуациям. Она заключается в том, что при перепросмотре взаимоотношений с людьми и ситуаций из прошлого вы забираете энергию оттуда в настоящее, освобожденная энергия добавляет вам ресурсов для жизни.

Вспомните любую ситуацию и прокрутите ее в голове, прочувствуйте все эмоции.

Выберите любое свое состояние из прошлого, которое сильно эмоционально заряжено (там ваша красная кропка).

Сядьте с ровной спиной в удобное положение. Закройте глаза.

Поверните голову влево, и вспоминая ситуацию и эмоции с ней связанные начните практику.

Прокручивайте ситуацию и одновременно поворачивайте голову слева направо делая вдох, и справа налево делая выдох.

Слева- направо – вдох

Справа–налево – выдох

Прокручивайте ситуацию и эмоцию, что в ней сидела. Важная суть этой практики в самих состояниях, переживаниях.

Делайте до тех пор, пока эмоций не останется. Необходимо несколько раз просмотреть ситуацию за практику, пока не останется эмоций. Если Вы проживете ситуацию до конца, то она останется в прошлом, а энергия, что была с ней связана вернется в настоящее и добавит вам ресурсов.

Закончив осознайте изменение отношения к человеку, эмоций к ситуации, плавно открывайте глаза.

В процессе выполнения практики у вас могут возникать различные эмоции, слезы. При этом, сильно эмоционально окрашенные ситуации могут прорабатываться долго.

Практика считается выполненной, если при воспоминании о ситуации эмоций уже нет. Ее можно выполнять регулярно или по мере накопления негативных ситуаций, эмоций.

Практика не будет работать, если Вы ничего не чувствуете по отношению к болезненной ситуации, т.е. получается у вас нет «красной кнопки», значит вы уже пережили, прочувствовали и отпустили ее от себя.

2. Записать все свои мысли, чувства, ощущения по поводу негативной ситуации на бумаге.

Прочувствовать их хорошо, поплакать тоже можно. И так писать до тех пор, пока негативных чувств, мыслей, эмоций не останется и вас ничего не будет цеплять.

Полученное письмо со своими излияниями можете сжечь, чтобы и следа от них не осталось.

3. Обратиться к друзьям и по очереди рассказать свою болезненную ситуацию (если конечно это возможно). Рассказывать также до полного перепроживания и выхода всех негативных эмоций с ней связанных.


2 и 3 способы – непростые, нужно иметь терпение и желание заняться собой и надежных друзей, готовых помочь вам.]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=17642 Thu, 25 Apr 2024 09:48:00 +0300 Adora]]> https://on-x.in/showthread.php?tid=17642

1. Вы стоите в густом сером тумане. Бьет колокол один раз, туман рассеивается и вы видите перед собой большое зеркало. За зеркалом растут кусты терновника, за которыми видна река, но вместо воды в ней течет расплавленная лава. На вашем берегу стоят три мельницы с мечами вместо лопастей, и три железные ступы. Другой берег - смоляные болота, за которыми начинаются высокие, неприступные, скрывающиеся за облаками горы.

Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Может быть в отражении, на самом себе вы увидите то, что чуждо вам, что не является вашим и вами самим, а приобретено в процессе жизни. Очиститесь от этого. Наложите ваше отражение на кусты терновника, и он заберет все чужое, не ваше.

Терновник притянет это к реке, и Оно переплывет реку. Если нет, то Его побьют в ступах, посекут мечи мельниц и уже Это переплывет реку. К смоляным болотам, и пройдя через них, сокрушит горы и получит свободу, пройдя через все это.

Заберите очищенное, возвратив его на место своего отражения, и возвращайтесь назад.


2. Вы стоите в густом тумане, но более светлом, нежели первый раз. Бьет колокол два раза и туман рассеивается. Вы стоите на берегу прекрасного чистого озера. Посмотрите в воду - что всплывет в ней? Затем Это вы видите на чистую воду и скажите: "Пропади все пропадом!" И все это уйдет в
огромный бурлящий водоворот.

Снова наплывает мягкий светящийся туман и вы заканчиваете упражнение


3. Тот же туман, тот же колокол, который бьет 3 раза. Туман рассеивается и перед вами появляется в воздухе большой прозрачный шар. Напишите на нем мелом свое имя, буквы уйдут в глубину шара, а на его поверхности появятся буквы с изображением Силы вашего имени.

Если что-либо мешает вашей Силе достигнуть своей мощи, найдите это, соберите и выбросите на ветер, который все это развеет.

Когда ваша Сила станет чистой, то шар постепенно начнет светиться, ярче и ярче, пока не исчезнет в потоке ослепительного света, идущего из него.

Вы возвращаетесь.


Данной медитативной практикой вы можете заниматься достаточно часто, но обязательно при этом контролируйте свои действия, мысли. И не забывайте, закончив процесс, возвращаться назад.]]>

1. Вы стоите в густом сером тумане. Бьет колокол один раз, туман рассеивается и вы видите перед собой большое зеркало. За зеркалом растут кусты терновника, за которыми видна река, но вместо воды в ней течет расплавленная лава. На вашем берегу стоят три мельницы с мечами вместо лопастей, и три железные ступы. Другой берег - смоляные болота, за которыми начинаются высокие, неприступные, скрывающиеся за облаками горы.

Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Может быть в отражении, на самом себе вы увидите то, что чуждо вам, что не является вашим и вами самим, а приобретено в процессе жизни. Очиститесь от этого. Наложите ваше отражение на кусты терновника, и он заберет все чужое, не ваше.

Терновник притянет это к реке, и Оно переплывет реку. Если нет, то Его побьют в ступах, посекут мечи мельниц и уже Это переплывет реку. К смоляным болотам, и пройдя через них, сокрушит горы и получит свободу, пройдя через все это.

Заберите очищенное, возвратив его на место своего отражения, и возвращайтесь назад.


2. Вы стоите в густом тумане, но более светлом, нежели первый раз. Бьет колокол два раза и туман рассеивается. Вы стоите на берегу прекрасного чистого озера. Посмотрите в воду - что всплывет в ней? Затем Это вы видите на чистую воду и скажите: "Пропади все пропадом!" И все это уйдет в
огромный бурлящий водоворот.

Снова наплывает мягкий светящийся туман и вы заканчиваете упражнение


3. Тот же туман, тот же колокол, который бьет 3 раза. Туман рассеивается и перед вами появляется в воздухе большой прозрачный шар. Напишите на нем мелом свое имя, буквы уйдут в глубину шара, а на его поверхности появятся буквы с изображением Силы вашего имени.

Если что-либо мешает вашей Силе достигнуть своей мощи, найдите это, соберите и выбросите на ветер, который все это развеет.

Когда ваша Сила станет чистой, то шар постепенно начнет светиться, ярче и ярче, пока не исчезнет в потоке ослепительного света, идущего из него.

Вы возвращаетесь.


Данной медитативной практикой вы можете заниматься достаточно часто, но обязательно при этом контролируйте свои действия, мысли. И не забывайте, закончив процесс, возвращаться назад.]]>