+- Onyx-club (https://on-x.in)
+-- Форум: Энергетика (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=63)
+--- Форум: Энергетические практики (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=374)
+--- Тема: Медитация на Вселенскую любовь (Ар Сантэм) (/showthread.php?tid=7536)
Медитация на Вселенскую любовь (Ар Сантэм) - Adora - 11.03.2016
Медитация школы Гуру Ар Сантэма.
Медитация рабочая, хорошо заряжает.
Медитация на Вселенскую любовь (Ар Сантэм)
Сесть удобней (можно выполнять и лежа в Шавасане), руки положить на колени, расслабиться. Сознание – на область межбровья. Расслабить ноги. Расслабить руки, туловище. Проверили, все ли расслаблено в Вас от таза до кончиков пальцев ног и обратно. От груди до пальцев рук и обратно. Расслабили грудь, живот, поясницу, спину. Проверили, все ли тело расслаблено. Вы спокойны. Расслабляем шею, голову, глаза, губы, челюсть отвисла, глаза закрыты. Все тело расслаблено. Вам очень приятно.Вы становитесь все больше и больше, все больше и больше, Ваше тело расслаблено и не имеет границ. Покой и удовлетворение, красота и гармония охватывают Вас. Вам очень приятно. Вы и Вселенная едины. Нет ничего, что было бы в Вас и не было бы во Вселенной, и нет ничего, что было во Вселенной и не было бы в Вас. Вы и Вселенная едины и постоянно перетекаете друг в друга. Блаженство разливается в Вас. Вас охватывает чувство глубокого единения со Вселенной. Вы - часть энергии, разлитой повсюду. Вас охватывает состояние Беспредельной Божественной Любви. Любовь переполняет Вас и заставляет светиться. Блаженство разливается в Вас, оно повсюду, Вы – часть этого блаженства. Вы – огромное светлое облако любви. От Вас идет во все стороны яркий свет. Вы находитесь в состоянии Беспредельной Божественной Любви. Сделайте медленный вдох, и с медленным полным выдохом тело опадает. Вы возвращаетесь из Космоса.
Вы гармоничны, у Вас все происходит легко, свободно и приятно. Вы энергичны, бодры, веселы. Откройте глаза.