[Adora]

Состояние наблюдателя - идеальный метод энергетической защиты 



Позиция или состояние наблюдателя является первым шагом и одним из главных условий для применения любых методик целительства. Также с этого состояния нужно начинать при любых попыт­ках изменить ситуацию взаимодействия с людьми.

Например, погасить конфликт с другим человеком можно только тогда, когда хотя бы на секунду соз­даешь состояние наблюдателя. Тогда и только то­гда станет понятно, что происходит с другим чело­веком, и появится возможность найти правильные слова и действия, чтобы изменить ситуацию.

Состояние наблюдателя нужно не только для восприятия энергетических полей, оно чрезвычайно важно в нашей жизни. В этом режиме мы не только можем трезво оценить все, что происходит вокруг и внутри нас, но и приобретаем абсолютную независимость от того объекта, на который мы смотрим из этой позиции. Это означает, что состояние наблюдателя является идеальным методом энергетической и психологической защиты. 

Приступая к какому-либо делу, очень важно специально создавать у себя состояние наблюдателя, в котором отсеиваются все заботы, тревоги и внутренняя готовность к немедленному действию. Для организации этого состояния нужно выполнить следующее упражнение. 

ПОЗИЦИЯ НАБЛЮДАТЕЛЯ - БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ 

1. Встать около стены и прислониться к ней спиной. 

2. Ноги должны быть соединены вместе, выпрямлены и отодвинуты слегка вперед на 15-20 см. 

3. Крестец, вся спина и желательно затылок должны плотно прилегать к стене. 

4. Возникает немного странная позиция - спина полностью параллельна стене и как бы соединена с ней в одно целое, а выпрямленные ноги под небольшим углом отходят вперед. Руки свободно висят вдоль тела. 

5. В таком положении нужно полностью расслабиться. При этом можно зафиксировать в ногах легкое напряжение. Они, благодаря тому, что находятся под небольшим углом к стене, прижимают крестец и нижнюю часть тела к стене и держат вес тела. В теле возникает ощущение, как будто стоя лежишь на стене. 

6. Голова немного откинута назад и также лежит на стене, затылком прилегая к ней. Если имеется сутулость и без напряжения не удается приложить голову затылком к стене, можно просто ее слегка откинуть назад. Но в голове и шее обязательно должно возникнуть ощущение расслабленности. Поясницу не надо стараться прижимать к стене, она должна занимать естественное положение легкого прогиба. 

7. В целом возникает ощущение, как будто стоя вы немного осели, легли, расслабились и при этом соединились в одно целое со стеной. 

8. В результате возникает чувство себя как очень большого существа. При этом надо перевести внимание назад, сосредоточивая его на своей спине и стене, ощущая, как они составляют одно целое. Живот и грудь должны быть полностью расслаблены. Некоторые люди фиксируют легкое напряжение внизу живота, но на него не надо обращать внимания. 

9. Возникает чувство переноса своего Я назад и ощущение своей инертности и стабильности. Неподвижность стены соединяется с расслабленностью и неподвижностью спины в одно инертное целое. Теперь, сохраняя чувство своей инертности и переноса себя назад, надо не торопясь как бы издалека, откуда-то сзади посмотреть вперед. Можно создать ощущение раздвоения внимания: с одной стороны, направлять его назад, а с другой стороны - вперед. 

10. Возникает немного странное ощущение отделенности от окружающего мира. Он начинает находиться как будто за стеклянной стеной, возникает ощущение уменьшения размеров предметов, на которые смотришь, как будто между вами изменилось расстояние. Может возникнуть ощущение, что вы смотрите на все откуда-то сверху, или ощущение изменения цветовой гаммы окружающего мира. Надо спокойно смотреть на все эти изменения, а самому в это время продолжать ощущать себя единым целым со стеной, и это единое целое абсолютно спокойно, неподвижно и инертно. Желательно усилить свое ощущение неподвижности, обратив внимание на расслабленность своего тела. 

11. Некоторые люди в таком состоянии чувствуют себя отстраненными от окружающего мира. Другие смотрят как бы сверху вниз на все вокруг, у третьих возникает чувство защищенности, как будто сзади кто-то добрый и хороший держит и охраняет их, четвертые могут осознать, что позади них возникает личное пространство, в котором они имеют полную свободу и покой. Возникает очень важное ощущение, будто другие люди живут там, в шуме и суете, а вы - в ином пространстве мира и тишины. Это пространство может восприниматься как воспоминание о каком-либо реальном месте, где было хорошо и тихо. Примите для себя любой вариант, здесь не должно быть никаких внутренних ограничений. Находиться в состоянии наблюдателя - ваше неотъемлемое право. Когда вы так смотрите на окружающий мир, обратите внимание на ощущение в глазах и на лице. Собственно говоря, ощущения исчезают, возникает впечатление, что смотришь откуда-то сзади, а глаза становятся полностью свободными, на лице возникает мягкость, расслабленность.

12. Сохраняя это состояние, попробуйте вспомнить какое-нибудь травмирующее событие в своей жизни. Если удерживать все компоненты своего состояния: внимание назад, ощущение единства со стеной и своей расслабленности, а также расслабленности живота и груди, то с удивлением можно отметить, что эти события вспоминаются совершенно спокойно, они уже больше не задевают. При этом можно ощутить, что меняются физические компоненты восприятия этих событий. Воспоминания перестают быть объемными, становятся меньше, отдаляются, становятся менее яркими и т. д. И все это время необходимо испытывать незыблемость и инертность всех внутренних ощущений и единение со стеной. Весь фокус именно в этом: вначале создать определенное состояние в своем теле, а потом, не меняя его, вспомнить неприятное событие и таким образом, через ощущения в теле, перестроить свое отношение к нему. Можно сразу добавить к этому восприятию энергетическую технику, например представить, что все неприятные образы заключены в стеклянный шар и уходят вдаль. 

13. Далеко не у всех людей появляется монолитное спокойное состояние, которое можно противопоставить травмирующему воспоминанию. Как только такое воспоминание возникает, сразу же появляется внутреннее волнение или болезненные чувства. Тогда нужно научиться отделять свою позицию наблюдателя от этих чувств. Для получения опыта разделения своих чувств на нейтральные и отрицательные переведите внимание на ноги, вы почувствуете напряженность в ногах. Это ощущение существует как бы само по себе и отдельно от общего психического состояния. Для усиления чувства разделенности переведите внимание снова назад, на расслабленную спину. Умение разделять ощущения, идущие из тела, на два принципиально разных вида - расслабленности и напряженности, существующие сами по себе, без специальных волевых усилий, является чрезвычайно важным достижением. Вы сможете использовать первую методику целительства только тогда, когда точно так же разделите и противопоставите в своем теле болезненные и нормальные ощущения. Разделение может происходить как угодно, например можно разделить и противопоставить физически неприятные ощущения в теле и спокойную сосредоточенность в своих мыслях. 

14. После того как вы научились создавать внутреннюю раздвоенность, можно уловить, какие изменения во внутренних ощущениях возникают при оживлении воспоминаний травмирующих событий. Для этого нужно вначале полностью сосредоточиться на ощущении расслабленности и спокойствия в спине, соединенной со стеной, а потом вспомнить неприятное событие и, с позиции наблюдателя, зафиксировать возникшие изменения в ощущениях, идущих из тела. 

15. Для усиления ощущения связи отрицательной картинки с возникающими неприятными ощущениями в своем теле (это нужно делать только тогда, когда ощущения не отчетливые), можно представить себе, что эта картинка приближается, трансформируется, уменьшается в размерах, превращается в струю вещества, идущего к телу, и входит в него. Тогда реакции вашего тела сразу же будут очень отчетливыми. 

16. После энергетической диагностики нужно сразу же начать представлять процедуру удаления отрицательной энергетики из тела. Для этого необходимо представить себе, как неприятные воспоминания уходят вдаль. Например, можно вообразить себя сидящим в машине или на телеге и отъезжающим от места, где происходили события. 
Сидеть нужно спиной к направлению движения и наблюдать, как это место удаляется. Для того чтобы разобраться и окончательно выяснить отношения с каким-либо человеком, можно представить, что вы идете в какое-то место, представить этого человека в отдалении от себя и при этом ощутить, как двигаетесь вы и как одновременно двигается он. Затем следует представить, что это место удаляется или оно заключено в непроницаемый стеклянный шар, который отодвигается все дальше и дальше. 

17. Когда картинка события или ощущение от него (если вам сложно увидеть воображаемую картинку) уходит вдаль, можно поймать в своем теле странное чувство вытягивания чего-то. Нужно запомнить, где это чувство возникло: в груди, в животе, в голове, в позвоночнике, в руках или ногах. Наличие такого ощущения дает вам дополнительную информацию, какую часть тела вы использовали для стабилизации отрицательного состояния. Если во время реального столкновения с этими людьми или событиями вы заполните ту часть тела другими ощущениями, то ваши реакции будут совершенно иными. О том, как это делается, читайте в книге "Лечение биоэнергией". 

18. Очень полезно в состоянии наблюдателя вспомнить положительную ситуацию и принять в свое тело положительную энергию от нее. При этом также необходимо запомнить, где находится зона стабилизации и сохранения положительного состояния. Эту зону надо поддерживать и питать положительной энергетикой. 

19. Фактически вы в этом состоянии вошли в режим медитации. Вам нужно запомнить этот свой внутренний настрой и все необходимые физиологические компоненты: внимание назад, ощущение стены, соединенной в одно целое со спиной, расслабленность груди и живота и т. д. Запомнив это, медленно подберите ноги под себя, встаньте, не меняя положения позвоночника, сохраняя чувство единства со стеной, и медленно отодвиньтесь от стены. Внимание! Совершенно необходимо при этом чувствовать, что ваша спина продолжает быть соединенной в одно целое уже с воображаемой стеной! 

20. Для того чтобы сохранить чувство единства со стеной, ничего не меняйте в своем теле, у вас должна полностью сохраняться поза всего тела, и точно так же слегка должна быть откинута голова назад. В таком состоянии и позе (довольно нелепой) немного походите, продолжая сохранять ощущение отделенности от окружающего мира (помните при этом и сохраняйте все компоненты своего состояния: ощущение соединенности спины со стеной, внимание назад и полная расслабленность груди и живота). 

21. Продолжайте ходить в этом состоянии, немного изгибая позвоночник и шею, исследуя новое состояние и возможности его удержать и в других позах, а потом сядьте. Обычно вначале нужно садиться, полностью сохраняя позу всего тела, и особенно спины. 

22. Дальше начните потихоньку менять свою позу, двигая руками, ногами, позвоночником, шеей, головой. Нужно исследовать себя и выяснить, с какой частью тела в максимальной степени связано ваше ощущение отделенности от мира, спокойствия, тишины или того, что является для вас наиболее ярким и ощущаемым в состоянии наблюдателя. Вы должны научиться свободно в любых условиях входить в состояние наблюдателя и выходить из него. Обычно для этого большинство людей создают свои внутренние "ключи", представляющие собой воспоминания о наиболее сильных ощущениях и элементы позы. Тогда если нужно снова вызвать прежнее состояние, то просто вспоминаются ключевые ощущения и воссоздаются элементы позы: наклон головы, легкий разворот плеч, положение ступней и т. д. 

23. Для того чтобы выйти из состояния наблюдателя, переведите внимание вперед, на какой-нибудь объект окружающего мира и перестройте свою позу на привычную. При этом нужно вначале отбросить все внутренние ощущения, связанные с предыдущим состоянием, как бы забыть про себя, переключить все внимание на объект, а потом позволить этому объекту, на котором вы сосредоточились, изменить ваши внутренние ощущения.

[Adora]

Вторая методика — способ перестройки своих чувств, эмоций и энергетических взаимодействий с любым человеком, объектом и всем окружающим миром
Вторая методика — способ перестройки своих чувств, эмоций и энергетических взаимодействий

Первая методика — это создание состояния внутренней независимости и защищенности от лю­бого объекта окружающего мира и любого своего вос­поминания. Можно сказать, что это методика уни­версальной энергетической защиты от любого нега­тивного воздействия.

Первая методика — это создание состояния внутренней независимости и защищенности

ЧЕТЫРЕ МЕТОДИКИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОЗИЦИИ НАБЛЮДАТЕЛЯ

Это базовое упражнение служит основой для че­тырех методик, использование которых дает диамет­рально противоположные результаты. Разные мето­дики возникают тогда, когда во время выполнения всего упражнения вы начинаете акцентировать свое внимание на отдельных его пунктах, фиксируя результаты работы по этим пунктам и после выполне­ния упражнения. Обращаю ваше внимание на то, что для получения хороших результатов в любой мето­дике, желательно выполнять все пункты упражне­ния.

Первая методика предполагает сосредоточение внимания на своей внутренней статичности, объем­ности, инертности, неподвижности, которые появ­ляются при выполнении упражнения. Тогда эти ка­чества и элементы позы вы продолжаете сохранять и во время контакта с неприятным объектом.

Главное в этом режиме — создавать чувство своей общей монолитности и инертности.

Здесь не даются специальные упражнения на приобретение энер­гетической и физической устойчивости. В восточных единоборствах эти умения называются позами ка­менного или железного человека. Обязательно делаем упражнения с реальным огнем. Вначале простыми способами создается энергетиче­ская защита, а потом ученики с удивлением убежда­ются, что возникает не только психологическая и энергетическая защита, но и физическая: тело не воспринимает ожога от пламени.


Вторая методика предполагает сосредоточение внимания на процессе перестройки вашего воспри­ятия негативного объекта. При этом нужно обя­зательно фиксировать в сознании не только свои эмоциональные изменения, но и изменения чисто физического самочувствия, а также изменения вос­приятия, которые выражаются в виде чувства уда­ления объекта, уменьшения его в размерах и т. д. Все эти действия нужно вначале организовывать, ра­ботая с воспоминаниями о негативных объектах. А когда отработан механизм перестройки воспри­ятия, можно это делать и в непосредственном кон­такте с реальными объектами.

Достаточно часто в процессе перестройки воспри­ятия негативных объектов возникают неприятные физические ощущения. Таким образом, вы можете почувствовать присутствие энергетических отпечат­ков, в которых хранится отрицательный опыт ваше­го взаимодействия с объектами. Когда возникают не­приятные ощущения, то нужно обязательно приме­нять методику вывода из организма отрицательной энергетики (она изложена в книге «Лечение био­энергией»).


Работая с отрицательными объектами, нужно не только выводить отрицательную энергию, но и обя­зательно применять защиту с помощью положитель­ной энергетики.

Очень хотелось бы, чтобы вы сразу же попробова­ли этот режим в своей обыденной жизни, например в общественном транспорте. Тогда вам сразу же ста­нут понятны преимущества этого состояния внутрен­ней невозмутимости. Вы увидите, насколько легко вы будете себя чувствовать в негативном окружении.


studopedia.su