12.08.2017, 19:37
Уважаемый ALET очень хорошую технику написал. Могу добавить из повседневного - уборка, работа физическая - очень хорошо заземляет. Из приятного - массаж. . Из экстренного - просто охлопать себя руками, если по началу не получается быстро "врасти корнями" в землю, и сбросить лишнее.