[Adora]

В соревнованиях за звание самой умной, самой успешной, самой самодостаточной, самой лучшей (вставьте нужное), женщина теряет самое важное — свое природное звучание, свои истинные желания. 

Женщина — очень тонкой настройки музыкальный инструмент. Можно сказать, она и есть тот самый камертон, на который настраивается всё, что находится вокруг неё. Не просто так именно в левой, в женской половине тела находится сердце и именно сердце (поющая душа) задает ритм движения самой Жизни! Именно из-за женских желаний, исходящих из самого сердца, рождается жизнь. Остановись сердце — и жизнь останавливается. То есть можно сказать и так: остановись наши женские желания — и останавливается сама жизнь, она буквально умирает. Ноги перестают идти, руки — играть музыку души. Вот и разгадка. Желания женщины должны быть всегда исполнены, иначе жизнь останавливается. А если нет желаний? Это вообще катастрофа. Поэтому в первую очередь, чтобы Душа начала петь, нужно восстанавливать свои женские желания. А женские желания восстанавливаются тогда, когда появляется в теле женщины женская энергия. А появляется она тогда, когда женщина проводит время за женскими занятиями, и исчезает эта энергия в делах мужских. Чем больше женщина занята женским, тем больше у нее женской энергии, тем больше возникает женских желаний, а это, как вы уже поняли, двигатель, сердце любого организма — в том числе и семьи.

А чтобы женщина смогла лучше понять себя, свою истинную природу, чтобы хотя бы со своей стороны начать восстанавливать баланс отношений в паре, предлагаем вам список занятий, которые имеют для Женщин исключительную важность.

Эти занятия не требуют никаких финансовых вложений, но наполняют женщину энергией — именно женской, гармоничной, умиротворяющей. Конечно, если вам пришла идея сварить красивое мыло, а мыльной основы, ароматизаторов, масел и форм нет, то придется потратить на приобретение n-ую сумму. Но можно это занятие заменить другим, например рисованием, если именно сейчас вы не можете купить необходимое.

74 занятия для наполнения женской энергией

Очищение пространства. Дом

1. Проведите ревизию гардероба, посуды, постельного белья, косметики, украшений и выбросьте вещи, которые не носите, не радуют, испортились.

2. Наведите порядок в папках компьютера: удалите ненужные файлы, рассортируйте фотографии.

3. Удалите из мессенджеров и из «друзей в соцсетях» людей, общение с которыми вызывает только негативные эмоции.

4. Проведите день (3 дня) без интернета, компьютера.

5. Уберитесь дома: помойте зеркала, окна, полы, постирайте тюль, поменяйте постельное белье, перемойте сервизы, которыми редко пользуетесь.

6. Сделайте дома перестановку.

7. Зажгите аромалампу или ароматические свечи.

8. Полейте и поухаживайте за цветами.

Польза и радость для тела

9. Пересмотрите свой рацион, откажитесь от тяжелой пищи, включите в свое меню больше овощей и фруктов.

10. Придумайте рецепт собственного чая с травами. Балуйте себя вкусными чаями и напитками с травами.

11. Найдите способы посмеяться от души! Например посмотрите хорошую комедию или лекции Марка Гангора о различиях между мужским и женским мозгом — обхохочетесь. 

12. Сделайте дома прическу, вплетите в волосы цветы, украшения (или сходите в парикмахерскую). В конце концов, помойте голову! 

13. Нанесите макияж, даже если вы никуда не собираетесь выходить. Найдите в интернете или в журнале пример макияжа и попробуйте на себе этот новый вариант. Меняйте свой облик.

14. Носите длинные юбки и платья. Носите только красивую одежду — даже дома!

15. Примите ванну с морской солью, пеной или ароматическими маслами. После ванны поухаживайте за телом (сделайте маски, маникюр, педикюр, массаж рук, стоп).

16. Выспитесь!

17. Сделайте зарядку с акцентом на растяжку тела, покатайтесь на велосипеде, роликах, коньках или позанимайтесь на тренажере. Покрутите обруч.

18. Устройте ленивый праздник: разрешите себе весь день лежать в кровати, читать книги, спать, ничего не делать — и не ругать себя за это.

19. Потанцуйте, послушайте красивую музыку, спойте песню.

20. Прогуляйтесь по любимым местам. Захватите фотоаппарат и поснимайте красивые места, добрые сюжеты.

21. Пообнимайтесь с деревьями. Соберите букет цветов.

22. Приготовьте вкусное блюдо, испеките пирог.

23. Побудьте в тишине и в одиночестве хотя бы 15 минут.

24. Пораньше лягте спать и встаньте до восхода солнца. Встретьте восход. Посмотрите на закат.

Отношения

25. Напишите письмо человеку, который вас обидел, разозлил. Вложите в письмо всю свою негативную энергию, а потом сожгите это письмо. Пока бумага горит, представляйте, как огонь сжигает всю вашу обиду и переживания, как пространство вокруг вас начинает светиться.

26. Позвоните и поболтайте по телефону с подругами, но только с теми, кто не жалуется на жизнь, не сливает вам свою грязь, а может просто поговорить с вами о хорошем. (Ваша же задача — восполнить энергию, а не потерять!)

27. Устройте девичник.

28. Придумайте сценарий праздника — своего, ребенка, супруга. Продумайте ближайший отпуск или хотя бы спланируйте выходной.

29. Попросите о помощи (это так по-женски!) и примите эту помощь.

30. Сходите в гости. Пригласите домой гостей.

31. Поиграйте с ребенком в игру, которая вам обоим доставит радость.

32. Прогуляйтесь с близкими (родителями, детьми, мужем).

33. Посмотрите фильм семьей или поваляйтесь на кровати все вместе.

34. Устройте мужу/другу ужин при свечах — просто так, без повода.

35. Обнимите любимых и близких, поблагодарите, скажите комплимент.

36. Погладьте собаку или кошку, покормите рыбок — поухаживайте за домашними питомцами. Если домашних животных нет, покормите бездомное животное на улице.

37. Поухаживайте за одеждой и обувью близких (погладьте, постирайте, почините).

38. Устройте пикник для семьи или друзей.

39. Подготовьте небольшие подарки для дорогих людей и подарите их (открытки, сувениры, букеты цветов…).

Творчество

40. Сшейте игрушку, сумку, куклу, платье, юбку, одежду для собаки, красивую наволочку для диванной подушки…

41. Вышейте картину крестиком, гладью, бисером…

42. Свяжите салфетку, мешочек, кофту, шарф…

43. Нарисуйте картину — карандашами, акварелью, ручкой, гуашью, пастелью, маслом…

44. Попробуйте порисовать левой рукой, если вы правша, и наоборот. Просто абстракции, как душа просит.

45. Сделайте семейный фотоальбом. Хотя бы переберите фотографии и сгруппируйте их.

46. Сделайте открытки своими руками к ближайшему празднику.

47. Напишите рассказ, стихотворение, запишите историю семьи.

48. Научите ребенка какому-нибудь рукодельному занятию.

49. Посмотрите модные журналы, сайты, вдохновитесь новыми образами.

50. Соберите бусы, сделайте украшение. Можно разобрать старые и собрать из них новое украшение.

51. Сплетите что-нибудь в технике макраме, например кашпо для цветка.

52. Попробуйте сделать что-нибудь в технике оригами, декупажа, скрапбукинга, карвинга (красиво нарежьте овощи и фрукты).

53. Распишите посуду и доски для кухни.

54. Испеките торт, пирог и красиво украсьте.

55. Полепите из пластилина, глины.

56. Раскрасьте раскраску. Можно распечатать картинки из интернета.

57. Поучитесь танцевать танец живота, смотря видео в интернете.

58. Почитайте статьи об отношениях, по психологии, астрологии, посчитайте бесплатно свою задачу жизни (ссылка).

59. Посмотрите фильмы (или почитайте) о красивых творческих женщинах, например о Коко Шанель.

60. Перечитайте любимую книгу.

61. Походите по книжному и рукодельному магазинам.

62. Украсьте дом цветами, свечами, приятными мелочами.

63. Погуляйте по Ярмарке мастеров в интернете. 

64. Походите по магазинам, примерьте платья, обувь. Даже если не купите, видеть себя в новой одежде всегда приятно. Опять же можно помечтать, как вы это купите!

Настроение

65. Сделайте карту/коллаж желаний.

66. Соберите в фотоальбом самые лучшие свои фотографии, а те фото, которые не нравятся, спрячьте подальше.

67. Вспомните приятные эпизоды из детства, пересмотрите детские фотографии.

68. Перестаньте спорить с другими и доказывать кому-то, что вы лучше. Будьте собой!

69. Напишите на листочке 40+ своих достоинств и 20+ комплиментов себе.

70. Напишите список из 100 желаний, включая мечты.

71. Напишите список из 50 (100) фактов о себе, о которых вам приятно вспоминать.

72. Помечтайте о том, что вы хотите через 5 лет. И запишите это.

73. Ведите дневник благодарности (не важно, кого вы будете благодарить, главное — благодарить и отмечать то хорошее, что у вас произошло). Перечитывайте его в минуты отчаяния и во время острых приступов жалости к себе.

74. Исполните свое маленькое желание.


Людмила Соболева и Светлана Ихитара