Наверх
"Разделение тела" энергией. Практика
#1
Когда вы долго идете пешком, бежите и т.д, когда чувствуете, что устали и выбились из сил, есть замечательный способ. Нужно остановиться, отдышаться и мысленно "разделить" тело плоскостью пополам по талии (например). Потом "отправить" ноги в путь "сами собой" без вашего участия и контроля, а тело (выше плоскости) оставить как бы на отдыхе. Представить, что тело просто пассажир на отдыхе, которого "везут" ноги. Когда у вас это получится, то увеличится ваша скорость, выносливость, а дыхание и сердцебиение приблизятся к состоянию покоя.
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

[Изображение: gifka2.gif]


 
Ответить


Похожие темы
Тема: Автор Ответов: Просмотров: Посл. сообщение
  Практика "Снятие груза ответственности" Adora 0 2,773 23.09.2015, 06:37
Посл. сообщение: Adora
  Практика "Прощай грусть" Adora 0 2,708 23.09.2015, 06:30
Посл. сообщение: Adora

Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)