[Meggi]

Эфирные масла считаются эффективными и безопасными помощниками в лечении простуды. Ароматерапия сегодня является одним из действенных методов воздействия на человеческий организм. С помощью эфирных масел обеспечивается антибактериальная, антивирусная, противопаразитарная и противогрибковая защита организма.

Сильное бактерицидное действие свойственно эфирным маслам: тимьяна, ромашки, бергамота, пихты, эвкалипта и целому ряду других масел.
Тимьяновое, лимонное, бергамотовое, ромашковое и лавандовое масла обладают сильным эффектом защиты при простуде поскольку их действие активизирует белые кровяные тельца.
Сегодня существуют разные методы ароматерапии, можно использовать компрессы и ингаляции , делать массаж с применением масел, и принимать ванны.
Для профилактики различных вирусных заболеваний и простуды в частности пользуются приспособлениями для ароматизации помещений, располагая их в офисах, квартирах или детских садах.

Применение при простуде:
- Чтобы вылечить острое респираторное заболевание, желательно втирать в затылочную, а также в подчелюстную область пихтовое масло. Эти места снабжены биологически важными точками. Перед тем, как лечь спать, полезно делать массаж стоп с добавлением пихтового масла.
- При ангине надо окунуть ватный тампон на деревянной палочке в пихтовое масло и смазать им горло. Также полезно капать масло непосредственно на гланды. Пару процедур и ангина отступит.
- При первых признаках простудного заболевания приготовьте паровую ингаляцию, в состав которой войдут эфирные масла эвкалипта, лимона и сосны (по 2 капли). Возьмите пол литра горячей воды и капните туда масла перед применением. Нагнитесь над емкостью, покрыв голову полотенцем, и начинайте глубоко дышать. Ингаляцию проводите в течение 3-5 минут. Делайте это несколько раз в день. Паровые ингаляции очищают носовые проходы, одновременно успокаивая воспаленные слизистые оболочки, и убивая бактерии. Сам по себе горячий пар – враждебная среда для вирусов, а в сочетании с маслами его эффективность удваивается.
- Насморк можно лечить с помощью следующего бальзама. Расплавьте столовую ложку вазелина в небольшой емкости, добавив туда 6 капель масла эвкалипта и пару капель чайного дерева. Смазывайте полученным бальзамом кожу внутри и снаружи носа несколько раз в день.
- При кашле попробуйте растирания стоп ног кремом с добавлением эфирных масел. Здесь уместно будет использовать масла лаванды, пихты, сосны. Вообще хвойные запахи очень полезны при простудных заболеваниях, при растираниях не только ног, но и области груди. После такой процедуры рекомендуется одеть теплое белье и лечь в постель.
- Не забывайте про аромалампы. Обогащение воздуха цитрусовыми и хвойными запахами также благотворно при простудных заболеваниях. Для этого достаточно добавить несколько капель эфирного масла в воду и зажечь аромалампу.
Прежде, чем начинать лечение, проверьте, нет ли у вас аллергии на масла.