[Adora]

Использование этого упражнения помогает подготовить энергию тела к более мощному заряду, который с настоящего момента мы способны хранить и использовать в повседневной жизни.

Как многие из нас осознают, священная энергия, которую мы искали, как раз перед нами и нашими жизнями. Это упражнение можно читать медленно, но как только вы с ним ознакомитесь, можете выполнять его так быстро, как вам нравится. Вы можете просто визуализировать поток энергии, во время чтения с 1 по 12 пунктов.


1 — Золотой Скелет

Почувствуйте, ощутите, вообразите или думайте о золотой энергии, кружащейся вокруг ваших ног по часовой стрелке. Позвольте этой энергии проникнуть через ваши ступни. Минеральный состав ваших костей делает скелет хорошим проводником этой очищенной энергии.
Теперь, косточка за косточкой, направьте эту золотую энергию через вашу скелетную систему.
Направьте энергию через косточки ваших пальцев ног, все кости, ваши лодыжки, вверх к вашим коленям, ваши коленные чашечки и через кости ваших бёдер.
Направьте эту энергию через кости ваших бёдер, вниз к вашему копчику, вверх по крестцу и теперь вверх через позвоночник. Искупайте каждый позвонок в этой золотой энергии.
Направьте поток энергии через плечи и плечевые лопатки, вниз по грудной клетке и вокруг рёбер.
Направьте золотую Энергию вниз через кости ваших рук к кистям и ко всем маленьким косточкам рук и пальцев.
Теперь направьте ваше внимание и энергию вверх к косточкам вашей шеи, вокруг челюсти, через ваши зубы и ваш череп.
Вы только что искупали всю вашу скелетную систему золотой энергией. Позвольте пройти чувству, ощущению или изображению излучающегося золотого сияния через кости в вашем теле.
Дышите глубоко и расслабьтесь.


2 — Золотой Мозг

Переместите ваше внимание внутрь вашего священного мозга и выразите намерение, чтобы ваш мозг впитал эту энергию.
Начните с коры головного мозга, серое вещество, покрывающее (верхнюю часть) мозга. Прямо под серым веществом есть белое вещество — самая большая часть мозга. Позвольте белому веществу мозга впитать эту золотую энергию подобно губке. Ваше сознание сбалансирует «ощущение» этой золотой энергии через обе стороны вашего мозга. Одна из функций белого вещества — помощь во всех экстрасенсорных ощущениях.
Сфокусируйте ваше внимание между бровями, чуть выше и около 2,5 сантиметров внутрь мозга. Здесь вы найдете гипофиз — маленькую гланду в форме груши. Направьте золотую энергию полностью окружить эту маленькую гланду, а затем выразите намерение, чтобы эта энергия полностью впиталась. В то время как вы проводите энергию через эту гланду, выразите намерение активировать гормональные изменения в вашем теле, которые уместны для вас, во имя совершения вашего эволюционного шага. Гипофиз — первая точка контакта, энергетически соединённая с шишковидной гландой.
Теперь, переместите ваше внимание в центр своего мозга. Этот участок ещё иногда называют священной палатой. Здесь вы найдете шишковидную гланду. Это маленькая, почковидной формы гланда. Направьте энергию окружить вашу шишковидную гланду и затем выразите намерение, чтобы эта гланда впитала всю золотую энергию насколько возможно.
В этой части мозга вы также найдете гипоталамус и таламус. Ваш таламус — это веерообразный орган, состоящий из серого вещества, обрамлённого белым веществом. Две секции вашего таламуса находятся в двух полушариях мозга. Таламус отвечает за силу визуализации, которую вы используете прямо сейчас. Визуализируйте или представьте золотую бабочку, когда ваш таламус излучает золотое сияние! Выразите намерение усилить проявление вашей священной природы.
Переместите ваше внимание на затылок (заднюю часть головы). Сфокусируйтесь на основании вашего мозга. Здесь вы найдете яйцевидной формы орган, называемый варолиев мост. Представьте этот яийцеобразный орган, ваш варолиев мозг, полностью сияющим золотом. И наконец, с сильным намерением направьте эту золотую энегию вниз по всему спинному мозгу. Вы только что пропитали энергией свой мозг.
Дышите глубоко и расслабьтесь.


3 — Эндокринная система

Перефокусируйте ваше внимание, и теперь мы начнем направлять энергию вниз сквозь вашу эндокринную систему.
Сначала сфокусируйте золотую энергию внутри вашей паращитовидной железы и щитовидной гланды в нижней части горла. Выразите намерение, чтобы золотая энегия была полностью впитана и пропитала эти гланды.
Над областью вашего сердца, под грудной клеткой есть вилочковая железа. Энергетический центр, ассоциируемый с вашей вилочковой железой, называется областью выше сердца. Эта гланда и энергия этой зоны являются важной точкой происхождения и излучения золотой энергии в нашем физическом теле. Усиление излучения энергии из области выше сердца является одним из ключей к сильному выражению нашей электрической духовной природы. Как только мы усилим нашу способность выражения этой электрической энергии, мы сможем ускорить процесс исцеления, когда тело разбалансировалось. В наших интересах стимулировать эту область. Направьте золотую энергию на то, чтобы окружить вашу вилочковую железу и полность впитайтаться. Усильте ваши намерения во время наполнения вашей вилочковой железы золотой энергией. Она наполнится и затем будет излучать золотую энергию через клетки всей области сердца. Визуализируйте всю область вашего сердца, светящуюся золотым светом!
Переместите ваше внимание на мышцу сердца. Сердце не является частью эндокринной системы. Но, тем не менее, околосердечная сумка, которая окружает сердце, может быть наполнена несколькими ценными каплями гормональной жидкости. Эта жидкость внесет свой вклад в возрастающее сияние энергии сердца. Выразите намерение наполнить сердце золотой энергией эволюции и любви.
Слева от пупка расположена поджелудочная железа и, когда мы стимулируем этот орган золотой энергией, выразите намерение усилить вашу способность продолжать переваривать и усваивать энергетические изменения, которые происходят внутри вашего целого существа.
Теперь переместите ваше внимание на середину спины, на адреналиновы гланды. Адреналиновые гланды сидят поверх почек. Используйте золотой свет и выразите намерение на полное обновление адреналиновых гланд.
Немного дальше вниз, переместите ваше внимание на сексуальные гланды, яичники или яички, и держите золотую энергию внутри этой части тела. Просвещение существует для каждой клетки вашего тела, включая клетки ниже пояса.
Направьте энергию вниз через бёдра, ляжки, лодыжки и ступни ваших ног. Физическое тело было пропитано энергией.
Дышите глубоко и расслабьтесь.


4 — Энергия вокруг ног

Энергия теперь кружится вокруг ваших ног и создаёт сильный эффект заземления. Укрепите заземлительный эффект понимания того, как важно иметь глубокие отношения с энергией земли. Это священное заземление делает вклад в нашу способность держать высокие энергии, которые теперь доступны для нас.
Вибрационные частоты земли изменяются и начинают мягко подниматься через энергетическое поле, как концентрированный золотой луч и энергия. Мы направим этот золотой луч через каждый энергетический вортэкс (чакра), ассоциируемый с железистой системой.
Изменение в энергии может быть иногда замечено в виде изменения в температуре или чувства пощипывания, когда вы начнете направлять энергию вверх через энергетические каналы ног к основе позвоночника.


5 — Жизненный Центр

Поместите ваше внимание на основу позвоночника и прочувствуйте, ощутите вообразите или думайте о светящейся красной сфере (шаре), жизненной энергии. В то время как золотой луч мягко входит в эту сферу, красивый рисунок, как золотая пыль начинает формироваться и лучится во всех направлениях.
Выразите намерение благословить, укрепить и сбалансировать энергетический центр в основе вашего позвоночника. Когда вы это делаете, вы создаёте святую основу внутри вашего существа, которая необходима в то время как вы продолжаете интегрировать энергию вашей божественной природы.
Луч золотого света поднимается к следующему энергетическому центру, творческо-сексуальному центру.


6 — Творческо-Сексуальный Центр

В то время как золотой луч поднимается вверх по направлению к творческо — сексуальному центру, сфокусируйте ваше внимание внутри оранжевой сферы творчества.
Золотой свет лучится через эту оранжевую сферу, образуя рисунок из звёздной пыли.
Выразите намерение внимательно относиться к тому, как вы выражаете вашу сексуальную энергию.
Ваша сексуальная энергия является частью вашей жизненной силы и может быть направлена на помощь вашей эволюции. Этот район также является местом творчества. Поощрите поток энергии отсюда для улучшения ваших со-творительных усилий в жизни.
Выразите намерение благословить, укрепить и сбалансировать этот центр.
Дышите глубоко и расслаблено.


7 — Область Солнечного Сплетения

Теперь золотой луч энергии движется вверх.
Направьте золотую энергию внутрь жёлтой сферы солнечного сплетения.
В то время как золотая энергия резонирует с этой областью, вы можете почувствовать, ощутить или думать о рисунке, похожем на подсолнух.
Дышите глубоко и позвольте себе просто быть!


8 — Область Сердца и Область Высшего Сердца

Теперь направьте ваше внимание и золотой луч энергии выше, в красивый изумрудный центр сердца.
Ощутите энергию, вспыхивающую в виде красивого калейдоскопа золотой и зелёной энергии, пульсирующей в сложных рисунках. Каждый из нас хранит первоначальную часть Создателя в своем сердце, и все вместе мы создаём Единое /Одно целое.
Переместите ваше внимание выше сердца, в область вилочковой железы, к этой области мы ссылаемся как к области высшего сердца. Здесь вы найдёте скопление золотого света. Выразите намерение на усиление этого золотого света. Вы можете чувствовать тепло и наполненность вашего сердца, во время разворачивания/раскрывания уникального светового рисунка энергии.
Когда вы почувствуете или ощутите баланс внутри вашего сердца, сначала напитайте себя этой любовью и затем излучайте любовь наружу.


9 — Область Горла

В то время как любовь продолжает сиять и изливаться во вне, направьте золотой луч вверх, в голубое место вашего горловой области. Этот центр является особенными воротами; это место, где энергия “на небесах и на земле” сливается и переводится в полезную силу. Это центр выражения вашей частички правды. Помните о силе сказанного слова. Старайтесь говорить только правду, даже по мелочам. Позвольте энергии отполировать то, как вы выражаете себя миру.
Вы можете медленно повернуть голову из стороны в сторону, в то время как вы прорабатываете энергию через область вашего горла. Вы почти закончили это упражнение.
Сделайте глубокий вдох и перефокусируйте ваше внимание.


10 — Третий Глаз

Теперь сконцентрируйте и направьте луч золотой энергии вверх, через центр вашего мозга. Из шишковидной железы, внутри центра мозга, к гипофизу, ближе ко лбу расположена область, которую мы называем третьим глазом. Здесь, энергия цвета индиго.
В то время как золотой луч мягко светится через этот величественный индиго центр, световой рисунок напоминает многогранный драгоценный камень.
Выразите намерение углубить вашу мудрость и увеличить ваше понимание. Вы можете поразмышлять о том, что значит “думать вашим сердцем и чувствовать головой”. Эта область также ассоциируется с телепатией, шестое чувство, которое мы сейчас развиваем с ускоренной скоростью.


11 — Область Темечка

Перефокусируйте и увеличьте ваше внимание, в то время как вы направляете золотой свет вверх, через центр темечка. Во время кружения золотой энергии вокруг макушки (головы), ваш уникальный рисунок света формирует нимб. Это энергетический рисунок союза. Золотая энергия вашей человеческой природы сливается с чистотой вашей божественной природы.


12 — Задержка и Выброс

Теперь глубоко вдохните через нос и задержите ваше внимание на мгновение. Позвольте энергии накопиться. С сильным намерением выдохните через рот и, во время выдоха визуализируйте фонтан цветной энергии, поднимающейся вверх через голову и спиралью спускающейся вниз. Вокруг и через всё ваше существо. Это движение укрепляет вашу решетку и укрепляет вашу связь с энергией земли. Насладитесь на мгновение этим ощущением. Вы даже можете почувствовать себя как дома.