[Бекендорф 2]

ОПРЕДЕЛЕНИЕ существующих ВОЛН и ЧАСТОТ:

Выделяют 4 основных групп волн мозга:

АЛЬФА-волны (от 8 до 12-13 Гц) - это период сенсорного покоя; ритм мозга человека, лежащего с прикрытыми глазами в расслабленном состоянии, но который не спит, скорее дремлет (такое пограничное состояние между сном и пробуждением), или в состоянии бодрствования во время отдыха, релаксации, или неглубокой медитации с закрытыми глазами.

Альфа волны – это желанный результат тех кто медитирует.

(Кстати, для тех, кто считают себя гуру во всём и везде: традиционные методы медитации требуют 10 лет практики, чтобы достичь производства идеальных альфа волн. Собственно, изучение и практика любой дисциплины требует примерно столько же времени!)

БЕТА-волны (от 13 до 40 Гц): это быстрые волны, низкочастотные и генерируются естественным путём; это ритм мозга в активном, бодром, тревожном состоянии, когда приходится много и активно думать, а внимание направлено вовне (уровень обыденного сознания, в котором преобладает чувственное восприятие внешнего мира). Высокая активность бета-волн всегда соответствует большому выделению стресс-гормонов.

Существуют 3 основные подгруппы БЕТА-волн:

- Гамма (от 35 до 40 Hz):
Гамма волны, самые быстрые, отражают пиковую деятельность сознания. Это «гиперсознание», «гиперреальность».

- Бета 2 (от 24 до 34 Hz):
Чрезмерная активность бета 2 связана с повышенными эмоциональными состояниями, такими как волнение и страх.

- Бета 1 (от 14 до 23):
Частоты бета 1 связаны с познавательными процессами, такими как решение проблем и мышление.

ТЕТА-волны (от 4 до 7 Гц): это ритм мозга в период неглубокого сна, «сумеречное» состояние, состояние гипнотического транса глубокой релаксации и глубокой медитации, уровень сновидений (БДГ): ему соответствует уровень проникновения в подсознание, при котором происходит освобождение от подавленных эмоций и психических блоков.

Этот уровень величивает способности памяти, фокусировку внимания, стимулируют фантазию, способствуют ярким снам. Некоторые люди отмечают, что полчаса тета-волн в день заменяют 4 часа обычного сна. Данной частоте, в её высшей стадии, соответствует уровень сверхсознания, соответствующий уровню просветления и свободы. Даже чтение учебника под тета-волны способствует большему усвоению материала.

Это таинственное, особое состояние сознания. Долгое время ученые не могли исследовать это состояние мозга, т.к. обычный человек не может долгое время в нем оставаться без того, чтобы ни свалиться в сон (что также дает большое количество тета волн).

ДЕЛЬТА-волны (от 0,5 до 4 Hz): это самые медленные волны мозговой активности; преобладают при засыпании и продолжают преобладать в глубоком сне; появляются в период глубокого сна без сновидений.

Повышенная активность дельта волн наблюдается в следствии мозговых травм, когда обратная связь корково-таламической петли нарушается, и образуется рубец. Это некое подобие сознания на фоне активности дельта волн.

Некоторые исследователи уверены, что дельта-волны присутствуют у целителей в состоянии «целительства» и у экстрасенсов во время получения информации.

Эти четыре основных ритма, соответствующие четырём основным состояниям сознания человека, были описаны ещё в незапамятной древности в древнеиндийских философских текстах, в частности, в Упанишадах, где назывались:
* дневное бодрствование (говоря сегодняшним языком, бета-состояние),
* сон со сновидениями (альфа-состояние),
* сон без сновидений (дельта-состояние) и
* глубокая медитация, приводящая к состоянию освобождения (тета-состояние).

http://lubodar.info
http://www.mindmachine.ru