[Лилия]

Основной энергетический поток человека состоит из двух потоков противоположных направлений.
Энергетический поток идущий снизу-вверх-это восходящий поток.Этот поток идет на небольшом расстоянии впереди позвоночника и выходит через верхние чакры человека.
Энергетический поток идущий сверху-вниз-это нисходящий поток.Этот поток идет вплотную к позвоночнику и вырывается через нижние чакры.
Попоробуем почувствовать эти потоки.
Встаньте прямо,сосредоточтесь,отбросьте все мысли.Дышите глубоко и равномерно.Сконцентрируйтесь на ощущениях в теле.Через некоторое время вы почувствуете движение энергии вверх впереди позвоночника.Это будет как чуть заметное дуновение ветерка в теле человека. Сначала оно может быть едва ощутимым.Если будете настойчивы и не прекратите занятий после первой попытки,то через некоторое время почувствуете поток вполне отчетливо.
Снизу вверх от чакры к чакре пробивает себе дорогу восходящий энергетический поток.Если часто практиковать- "качать поток",то он превратиться в мощную реку.Поток тяжело почувствовать не потому,что он ослаб,а потому ,что он естественнен для человека.
Когда вы добьетесь четкого ощущения движения потока,он поможет вам избавиться от посторонних влияний,внедрений в вашу энергетику других энергетический сущностей.
Поговорим об нисходящем потоке.
Этот поток посылает нам Космос.Встаньте, расслабьтесь,дышите ровномерно и глубоко. Попробуйте ощутить как вдоль позвоночника от темени к нижним чакрам течет энергия нисходящего потока.
На то,чтобы почувствовать как течет энергия нисходящего потока потребуется некоторое усилие-сосредоточенность и тренировки.
Так,поток идущий из глубины Земли лучше можно почувствовать на вдохе.Как бы вместе со вдохом,нижней чакрой человек выкачивает из глубины земли восходящий поток энергии.
Так же легче почувствовать на выдохе поток идущий из Космоса.
Попробуйте проследить путь потока идущего сверху.Этот поток идет с огромной высоты,проходит через темя,идет вдоль позвоночника и уходит глубоко в Землю.А поток идущий из Земли проходит черз тело вертикально вверх-в Космос.
Попробуйте почувствовать эти два потока в себе.После нескольких дней тренировок это сможет каждый.
Восходящий и нисходящий потоки энергии -это и есть центральные энергетические потоки.Они дают человеку жизнь и здоровье.Запомните ощущения двух текущих навстречу друг другу потоков в вашем теле.
Проверяйте время от времени- все ли в порядке, так ли течет энергия в вашем теле.Почувстовав замедление потоков энергии,можно в любой момент восстановить их приложив для этого внутренние усилия.
"Качайте потоки". Только при условии ,что два главных потока функционируют нормально-человек будет сильным,здоровым,успешным -защищенным от внешних воздействий.