[Лилия]

Практика "Дыхание Земли"

Это упражнение желательно выполнять ежедневно или хотя бы через день, пока вы его не освоите. Затем, оно выполняется по мере надобности в тех случаях, когда необходима исключительно энергия Земли.

Встаньте прямо или сядьте, но так, чтобы спина была прямая,как на рисунке. Сосредоточьтесь на своем дыхании, успокойте мысли и войдите в ИСС.
Представьте, что вы устойчиво стоите на рыхлой земле или песке и ваши ступни слегка утопают в теплом грунте.
Теперь на выдохе выпустите из ступней корни, прорастая вглубь Земли и стремясь к самому ее сердцу, где бьется горячий источник силы. 
Корни ветвятся и с каждым выдохом погружаются глубже и глубже.
Когда почувствуете, что достигли источника Силы, переключите внимание на вдох и втягивайте по корням в тело горячую и плотную энергию Земли. 
Эта энергия питает, очищает и восстанавливает.
Пусть поток поднимется вверх по телу и наполнит его силой.
Затем опустите энергию Земли до уровня таза. 
Заканчивая упражнение, перенесите акцент на выдох и позвольте излишкам силы уйти обратно к Матери. 
По-благодарите Землю и втяните корни. В конце упражнения вы должны чувствовать приятную наполненность силой, активность, бодрость. 
Возможно чувство легкого опьянения.
При выполнении упражнения,ориентируйтесь на свое самочувствие и внутреннее восприятие, не бойтесь доверять своим ощущениям.
Помните, что Земля не просто батарейка для зарядки ваших аккумуляторов, – она живой и обладающий сознанием организм.
Поэтому в большинстве случаев она сама регулирует длительность работы.
Когда верхняя часть тела насытится энергией, вы почувствуете, что волна стала опускаться вниз.
То же самое и с общей длительностью упражнения – вы отметите ослабление потока, что и будет сигналом к завершению работы. 
Если вам кажется, что упражнение затяну-лось, попробуйте самостоятельно инициировать переход к следующей его части или завершению. 
Если нет крайней потребности в продолжении работы, Земля пойдет вам навстречу. Но бывают случаи, когда она возражает.

автор Е.Степанова

[Adora]

ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ "СОЕДИНЕНИЕ С ЗЕМЛЕЙ"


Найдите на природе красивое место, где есть плодородная земля и пышная трава. Осмотрите местность, найдите свое место, где бы вам хотелось лечь. Присядьте возле его, обратитесь с молитвой к Макоше, чтобы бы помогла вам познать ее.

Пристально осмотрите свою территорию. Теперь исследуйте руками каждый миллиметр той земли, ощутите благоухание каждой травинки и земли, которой касаетесь. Это может занять не менее получаса. Не спешите никуда, ощутите жизнь там, возле самой землицы, понаблюдайте за муравьями и другими паучками-червячками. Ощутите их ритм жизни, их мир.

Если вы избрали место, а на нем камни, муравейник и т. п. — не надо менять или убирать его. Именно это место даст вам силу, а камни (кочки, муравьи) помогут вылечить больные места. Доверьтесь своей интуиции.

Теперь попросите у насекомых и всех других жителей этого мира разрешения лечь, и пусть они покинут это место, чтобы вы невзначай не причинили им вреда.

Через минуту, закрыв глаза, ложитесь на землю. Отделите свое сознание от тела, как автономное, пусть оно именно укладывается. Дайте нему волю, а сами как бы сверху наблюдайте за ним.

Теперь, когда тело улеглось (старайтесь лицом к земле, чтобы вы могли чувствовать ее запах), ощутите, как вы и земля соединяетесь. Ощутите дыхание земли (тепло, которое идет от нее, имеет свою волну), подстройтесь к нему, и сами в этой волне начинайте дышать.

С течением времени вы ощутите, как бьется ее сердце, довольно медленно и глухо. Замедляйте и свое сердце до ее биения. При правильной духовной работе настанет момент полного соединения. Вы ощутите себя землей, волосы — трава и кусты, муравьи будут кусать только те места, которые требуют энергетического влияния (как иглотерапия).

Камень, оказавшийся под вами, даст приток энергии именно в нужном организму русле. Ваше тело стало землей, сквозь вас растут цветы, травы, вы — сама земля. Уйдите в забвение на столько времени, насколько хочется.

Когда ощутите, что пора вставать, — не спешите, сначала осстановите свое сердцебиение, потом дыхание.

Поблагодарите Матушку Землю за то, что приняла вас, что подлечила и придала силы для работы. Перевернитесь на спину, посмотрите в небо, лежа на спине, ощутите совершенство и гармонию природы, поблагодарите тучки инебо за то, что они есть, и птиц, и мир.

Пошлите свою любовь как Земле, так и всей Вселенной, ответ их задержите в своем сердце, как в детстве мамин поцелуй. Теперь подымайтесь, ощутите, как вы набрались силы, потянитесь и еще раз поклонитесь Матери Земле. После этого духовного упражнения пообещайте сделать доброе дело (посадить дерево или что-то другое сделать, что пойдет на пользу природе).

Эта духовная практика полезна людям, которые болеют, которым не хватает сил и энергетической стабильности. Упражнение нормализует давление, снимает боли в костях, позвоночнике, снимает порчу и т.п.

Земля в духовном плане — это стабильность, обоснованность и надежность. Основа всех Стихий. Именно на ней находится большая часть жизни. Когда мы ходим, сидим, едим, ползаем, спим, работаем, выращиваем растения, имеем дело с деньгами или пробуем соль — мы работаем с Землей. Земля — это плодородие, благосостояние и богатство.

Как самая физическая стихия она не отрицательна, так как другие стихии находятся на ней, как и все живое. Без Земли ничего бы не существовало.

В магической работе Земля руководит всеми заклинаниями и обрядами, связанными с бизнесом, работой, деньгами, процветанием, плодородием и так далее. Земля — женская стихия. Такой ее делает плодородие, пестование всего, что на ней находится. Земля руководит севером, так как там всегда холодно и темно. Ее цвет — зеленый, цвет растений и полей, ее время года — зима. Она руководит магией камней, деревьев, узлов и картин.