[Jazzplus]

Ещё могу добавить- когда есть воможность, ходите босиком по земле,в лесу, в парке))по земле, не по асфальту., это тоже отлично помогает  заземлиться. И по опыту, тоже, когда этого самого заземления не хватает , вот тогда жор нападает, кушать хочется, и даже , не то, чтобы, хочется, а вот, жуёшь и жуёшь.