[Adora]

Если вы чувствуете нехватку внутренней энергии...

...неважно, по каким причинам, но вам нужна срочная энергетическая подзарядка, зажгите свечу (любую, кроме черной), а если такой возможности нет, закройте глаза и представьте перед собой горящую свечу в темноте.
Сконцентрируйтесь на пламени свечи.
Смотрите на его движение так долго, пока посторонние мысли не начнут уходить.
Прочитайте молитву к Единому Богу:

Господь Единый и Всемогущий, Ты Космос, Ты Сила, Ты Жизнь.
Наполни меня сияющим огнем Твоей Любви к детям Твоим.
Пусть мое тело станет частью Твоей Силы.
Пусть моя душа станет частью Твоей Гармонии.
Я Сила, Я Жизнь, я дитя Твое.
Я полон/полна Тобой. 
Аминь.

Почувствуйте, как вы наполняетесь огнем, сливаясь со светом свечи.
Пребывайте в этом состоянии так долго, как вам будет необходимо. 
Потом поблагодарите Бога и закройте пространство.

После хорошо немного отдохнуть, если есть возможность. Но если нет, можно продолжать обычную деятельность. Свечу можно сжечь до конца, а можно погасить, не задувая, и использовать ее потом снова.