[Meggi]

• 15-20 гр цветков аптечной ромашки поместить в эмалированную посуду, закрыть стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагревать на водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре в течение 10 мин, процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Хранить не более 2-х дней. Принимать по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день.
  
  
  
• Согрейте на слабом огне, не доводя до кипения, стакан молока, предварительно положив в него разрезанную на две части луковицу. Снимите молоко с огня, остудите в течение нескольких минут и выпейте перед сном.
  
  
  
• Залейте 1 десертную ложку растолченной валерьянового корня 0,5 л кипятка, подышите над паром. Вдохи делайте осторожно, неглубокие, постепенно привыкая. Такую процедуру нужно делать непосредственно перед сном, но не чаще 1 раза в неделю.
  
  
  
• 50 гр измельченной травы душицы положить в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, нагревать на водяной бане 15 мин., остудить при комнатной температуре в течение 45 мин., отжать сырье, процедить. Хранить в закрытой стеклянной посуде не более 2 дней. Теплым отваром душицы несколько раз смочить голову, хорошо закутать и высушить волосы.
  
  
  
• Залейте стаканом кипятка 2 ч. ложки хмеля, укутайте емкость на 4 часа, затем процедите. Принимайте по 1 ст. ложке настоя перед сном.
  
  
  
• Залейте 1,5 стакана вина кагор 50 г семян укропа, варите на очень слабом огне 15 - 20 минут, настаивайте, укутав, час, процедите, отожмите. Принимайте напиток по 1/2 стакана на ночь.
  
  
  
• Валериана лекарственная (корневища с корнями) 20 г, ромашка аптечная (цветки) 30 г, тмин обыкновенный (плоды) 50 г. 
  Принимать по 1/2 стакана настоя 2 раза в день.
  
  
  
• Ромашка аптечная (цветки), мята перечная (листья), фенхель обыкновенный (плоды), валериана лекарственная (корневища с корнями), тмин обыкновенный (плоды) — по 20 г. Принимать в виде отвара утром по 1—2 стакана, вечером — по 1 стакану.
  
  
  
• Мята перечная (листья), пустырник пятилопастный (трава) — по 30 г, валериана лекарственная (корневища с корнями), хмель вьющийся (соплодия) по 20 г. Принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день.
  
  
  
• Хвощ полевой (трава) —20 г, горец птичий (трава) —30 г, боярышник кровяно-красный (цветки) 50 г. Принимать по 1/3-1/4 стакана настоя 3—4 раза в день.
  
  
  
• 1 ст. л. корней синюхи голубой залить 300 мл воды, довести до кипения и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день через два часа после еды и обязательно еще раз перед сном.
  
  
  
• Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. ложки измельченного сырья (один из ниже приведенных сборов), настаивайте 3 часа, процедите. Пейте настой по 1/2 стакана четыре раза в день независимо от приема пищи. Курс лечения — 2-3 месяца.
  - по 1 ст. ложке травы астрагала, лаванды, мяты, цветков бессмертника, корней дягиля.
  - по 1 ст. ложке плодов боярышника, корней валерианы, травы донника, пустырника, цветков ромашки.
  - по 1 ст. ложке травы адониса, фиалки трехцветной, яснотки, почек березы, цветков календулы.
  - по 1 ст. ложке листьев березы, малины, травы сушеницы, шишек хмеля.
  - по 1 ст. ложке корней валерианы, дягиля, первоцвета, травы зверобоя, крапивы, мяты, майорана, пустырника.
  - по 1 ст. ложке плодов укропа, почек березы, цветков бессмертника, мяты, синюхи, зверобоя, корней дягиля, листьев крапивы.
  - по 1 ст. ложке коры калины, листьев кипрея, корней лопуха, одуванчика, пиона уклоняющегося, травы полыни, чабреца, чистотела и почек сосны.
  - по 1 ст. ложке цветков календулы, ромашки, травы крапивы, репешка, тысячелистника, фиалки трехцветной, чабреца, яснотки, листьев кипрея, смородины, шишек хмеля.