[Альциона]

Ну теперь по поводу не раз испытанной мной практике. Хотелось узнать ваше мнение.
Сразу скажу делал по медитациям меньшиковой.
Начинается с внутреннего внимания на начале позвоночного столба. Появляется чувствование на физическом плане краниосокрального ритма. Дальше так же с помощью внутреннего внимания мы поднимаем вдоль позвоночного столба этот ритм до основания черепа и переходим в сам череп. Далее закольцовываем это движение энергии от кресца до черепа. Позвоночник при этом греется, краниосокральный ритм чувствуется очень четко, дыхание и сердцебиение как бы сливается в один ритм.
Далее внутренним внимаением наполняем все тело, включая ладони и стопы. По ощущениям тело становится больше в размере, в ладонях и стопах появляется тепло и жар. Так наполняется энергией эфирное тело.
Дальше прилагая небольшие усилия и все тоже внимание мы вытягиваем эфирку с ног погружаясь вглубь земли насколько это возможно. Ощущения при этом очень даже реальные, чувствуется тот уровень глубже которого земля не хочет пускать. Чувствуется сопротивление.
После этого начинаем раскачивать поступательными движениями движение энергии вдоль позвоночника, чувствование краниосакрального ритма при этом усиливается. При этом ощущается раскрытие сахасрары, причем чувствуется она как вполне себе часть тела. Далее наращиваем амплитуду и выбрасываем поток энергии как можно выше. Ощущается как некий луч или энергетический канал уходящий куда то в космос или куда то еще. При этом иногда бывают короткие видения. Бывает что то похожее на свет, бывает наблюдаешь какие то тени, иногда что то похожее на глаз ))). Для меня самое приятное и интересное это когда попадаещь в так называемый рунический эгрегор. Кстати кроме рун там есть кто то или что то еще. Лиц не видно, видны тени, видение идет само, это не визуализация.

Другой вариант с чакрами. Тянуть энергетический луч в высь не нужно. После раскачки энергии вдоль позвоночного столба сначала поочереди напитываем энергией каждую чакру. Они при этом чувствуются. Если чакра закупорена, будет чувствоваться как уплотнение, иногда с немного болезнеными ощущениями. Далее нужно выдавить этот блок. Делаем концентрацию на проблемном месте и впихиваем тута по максимуму энергии. Получается что то вроде выдавливания блока с помощью давления

ну вы знаете я не заколцовываю движение энергии..собственно ввиде энергетического потока у меня светящийся голубоватый луч)но принцип ощущений во время практики примерно такой же)причем он сам"прекращает подачу энергии и все ремонты"когда нужно-собственно как и появляется...и видения после этого идут очень четко..иногда будущее которое сбывается...и чаще покойники поговорить приходят)поэтому если вас ваша практика устраивает и помогает -почему нет..я никогда специально этот поток не вызываю-как он знает сам когда нужно))))