[Adora]

Для этой защиты подойдет настольное зеркало?

Именно такое зеркало и берут. Ведь потом это зеркало нужно завернуть в тёмную ткань и спрятать.

И через сколько делать поддел/обновление непрогляда?

А вот тут уже индивидуально. Кому-то поддел нужен через 3 месяца. У кого-то прекрасно "держит" и пол года. Бывает, и год может "удерживать". Но я бы посоветовала обновлять "Непрогляд" каждые 3 месяца.