[Kasatka]

На мотоцикле, конечно, отключаться не стоит))
Если не можете медитировать, то просто слушайте тишину. У меня внутренний диалог получается остановить, но тут нужен самоконтроль, а мозгу только дай поболтать)) Довольно быстро получается увеличивать время молчания!

Думаю, вы правы Лилия...нужен самоконтроль, я еще тот холерик :P
Но это получится после тогокак сорву все свои замки, впрочем, из за чего я и здесь)