Здравствуй, Путник
24.04.2015, 23:21
Техника задержки дыхания.
Эта дыхательная техника должна быть выполнена сразу после техники стакана воды и считается важной частью всего процесса астрального проецирования.
Удобно сидя или лежа, несколько раз нормально вдохните. Затем еще раз вдохните и задержите воздух настолько, насколько сможете, почувствуйте, что воздух в легких пробует вырваться. Почувствуйте давление в груди и затем наконец медленно выдохните этот сдерживаемый воздух через рот.
Выполните это упражнение по задержке дыхания второй раз и затем и заключительный третий раз.
Во время третьего раза задержки дыхания нужно внести изменение при выдохе воздуха изо рта. Выдохните быстро и почувствуйте, как будто вы выталкиваете себя из своего тела. Сконцентрируйтесь на точке перед вами, если вы сидите, или на точке над собой, если вы лежите.
Если вам удастся, вы выскользнете из своего тела и будете пристально смотреть на свою физическую форму, находясь в астральном состоянии бытия. Если нет, позвольте себе войти в более глубокое состояние медитации или состояние отхода ко сну. В любом случае ваша душа оставит тело при медитации или во сне, и вы полностью будете помнить об астральном проецировании после возвращение в состояние бодрствования.
Техника задержки дыхания очень важна для астрального путешествия потому, что энергия вселенной, жизненная сила и более высокие вибрации энергии, которые находятся в воздухе, входят в ваши легкие. Удерживая свое дыхание настолько долго, насколько возможно, вы позволяете этой энергии действовать через систему кровоснабжения, сердце и по существу через все ваше тело. Это увеличивает положительную энергию в теле до более высокой степени и таким образом вашей душе будет легче выйти из тела.
Рекомендуется выполнять технику стана воды и технику задержки дыхания в соединении друг с другом. Это будет гарантировать вам больший успех в будущем.
Чем больше вы практикуете этот метод астрального проецирования, тем более опытным вы станете.
Эта дыхательная техника должна быть выполнена сразу после техники стакана воды и считается важной частью всего процесса астрального проецирования.
Удобно сидя или лежа, несколько раз нормально вдохните. Затем еще раз вдохните и задержите воздух настолько, насколько сможете, почувствуйте, что воздух в легких пробует вырваться. Почувствуйте давление в груди и затем наконец медленно выдохните этот сдерживаемый воздух через рот.
Выполните это упражнение по задержке дыхания второй раз и затем и заключительный третий раз.
Во время третьего раза задержки дыхания нужно внести изменение при выдохе воздуха изо рта. Выдохните быстро и почувствуйте, как будто вы выталкиваете себя из своего тела. Сконцентрируйтесь на точке перед вами, если вы сидите, или на точке над собой, если вы лежите.
Если вам удастся, вы выскользнете из своего тела и будете пристально смотреть на свою физическую форму, находясь в астральном состоянии бытия. Если нет, позвольте себе войти в более глубокое состояние медитации или состояние отхода ко сну. В любом случае ваша душа оставит тело при медитации или во сне, и вы полностью будете помнить об астральном проецировании после возвращение в состояние бодрствования.
Техника задержки дыхания очень важна для астрального путешествия потому, что энергия вселенной, жизненная сила и более высокие вибрации энергии, которые находятся в воздухе, входят в ваши легкие. Удерживая свое дыхание настолько долго, насколько возможно, вы позволяете этой энергии действовать через систему кровоснабжения, сердце и по существу через все ваше тело. Это увеличивает положительную энергию в теле до более высокой степени и таким образом вашей душе будет легче выйти из тела.
Рекомендуется выполнять технику стана воды и технику задержки дыхания в соединении друг с другом. Это будет гарантировать вам больший успех в будущем.
Чем больше вы практикуете этот метод астрального проецирования, тем более опытным вы станете.
