[Resident Evil]

Уважаемая Лилия!
Интерессная статься, приятно вспомнить такие практики, я подобное делала ещё в детстве)) -"переместите внимание на шум воды, почувствуйте ритм волн. Даже если на море штиль, вода все равно движется." - разве что, мои практики были сидя на кровате :) и лучше всего проявлял себя дождь и шум дождя...особенно стикающие капли с мокушки.

сквозь позвоночник проходит золотистый столб света и уходит высоко в небо,  - а вот по этому пункту, нечего не получается, цвет столба -_ белый, и в жёлтый упорно не переходит...и выше не поднимается, разве что стопорится на Манипуре и проистекает нитями к деревьям из неё, а не в небо.

Может вы знакомы с подобным явлением?
Хотелось бы понять пречину :(
С визуализацией проблем вроде нет.

С ув. Резидент Ивел