[Арта]

Девочки, у меня было все тоже самое. С вишудхой периодически то есть то нет. Проблемы с этой чакрой могут возникать еще когда есть проблемы по роду с враньем и не соблюдением договора, с ложными клятвами и обещаниями.

Чтобы восстановить свою энергетику одних ставов мало, надо прокачивать тело и энергетические каналы, делать растяжки, йога, медитации, плавные физические упражнения, которые способствуют накоплению энергии, а не растратой ее. Очень хороша для этого боевая практика Тай Чи. В Ютубе есть ролик с тренингом "8 кусков парчи", очень доступная техника, простая, но действенная.