[Лилия]

Заключается в полном выходе астрального тела в проекцию. Вариант который я считаю наиболее удобным.

Описание:

1. Подготовка
За 6 часов до применения лучше не употреблять тяжёлую пищу, из вредностей допустим никотин (хотя лучше и его исключить). Следует очистить чакры любым известным вам способом и подпитаться энергией от нейтральной стихии.

2. Расслабление 
Следует лечь так, чтобы ничего не мешало, положить под голову подушку (не очень высокую, но мягкую) и остановить внутренний диалог, пошагово расслабить тело от ступней до головы. особо следует расслабить мышцы лица и сердца. Для этого этапа подойдёт также выполнение Шавасаны из комплекса хатха-йоги. На этот этап отводится 20-30 минут

3. Установка. 
Далее после расслабления формируется и мысленно повторяется установка на успешный выход в астрал (например - "Я готов совершить астральное путешествие. Я покидаю собственное тело", визуализуется плотное голубое поле вокруг тела, которое является своеобразным смягчителем при выходе и серебряный шнур.

(!) Серебряный шнур важно ощущать всем телом, будто из вас выходит плотный толстый канат

Могут быть самые разные пугающие видения и картины которое будет рисовать зрение астральное и обычное, Малейшее проявление страха приведёт к неудаче и возможным последствиям в виде долгой головной боли.

4. Собственно выход.
Здесь всё просто и понятно - начнутся вибрации и тело будет захлёстывать энергия, возможна лихорадка у менее подготовленных. Нужно сохранять установку и отсутствие страха. Если всё выполнить правильно, то последует толчок в спину и вы вылетите в астрал, ощутив холод смягчающего поля.

Техника подходит для уже знакомых с астральными практиками.