Здравствуй, Путник
03.05.2015, 11:05
В продолжение темы поговорим о традиции применения ароматических масел в Китае
Учение об инь-ян – это одно из древнейших знаний китайской медицины. В соответствии с теорией инь-ян, растения, которые служат источником получения ароматических масел, также представляют собой баланс инь-ян. Например, семена растений – это маленькая модель жизни, она имеет инь-ян и нуждается в инь-ян. Земля, в которой семена произрастают, – это ян, а вода, которая питает почву, – это инь. После появления ростков начинают расти корни, которые представляют собой инь. Дальнейшее развитие и рост растений – это ян. Распустившиеся цветы – это инь, а плоды – это ян. Созревание плодов рассматривается как инь, а опадание плодов на землю – как ян, и т. д. Условия, в которых произрастают растения, неодинаковы и также делятся на условия янского и иньского типа. Растительные экстракты извлекаются из различных частей растения, которые, в свою очередь, относятся к инь или ян. Традиционная китайская медицина придерживается правила, что, только поняв иньскую или янскую природу ароматических масел и зная иньскую и янскую принадлежность внутренних органов, можно эффективно применять сами масла и составлять их композиции. В ароматерапии соблюдается общий принцип традиционной китайской медицины: «ян-заболевания лечить инь, инь-заболевания лечить ян». К примеру, при простуде с проявлениями ян-симптомов применяют масло мирта, который имеет ян-природу, но при этом у него ярко выражены и свойства инь, а при простуде с проявлениями инь-симптомов применяют масло эвкалипта. Простуду типа «ветер-холод» в Китае лечат сочетанием ароматических масел янского типа: черного перца и имбиря, действие которых будет заключаться в изгнании этих патогенных факторов.
В качестве янского типа масел в Китае используют ароматические масла бергамота, грейпфрута, лимона, мандарина, сандала, босвелии, жасмина, корицы, мирры, чайного дерева, эвкалипта и др. К иньского типа маслам относят ароматические масла герани, розы, ромашки, иланг-иланга, нероли и др. С точки зрения современной науки, ароматические масла – это очищенные растительные экстракты, основу которых составляют эфирные масла. Они содержат определенные вещества, которые активно взаимодействуют с химическими элементами организма. Попадая при вдыхании в легкие, молекулы ароматического масла проникают в кровь и разносятся по всему организму. При массаже определенные вещества ароматического масла впитываются через кожу и начинают оказывать действие на определенные органы и системы организма.
В состав ароматических эфирных масел входят различные компоненты: кислоты оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие; спирты оказывают бактерицидное, противовирусное действие, они улучшают настроение человека, укрепляют иммунитет; альдегиды обладают противовоспалительным действием, успокаивают центральную нервную систему, некоторые альдегиды снижают кровяное давление, некоторые – способствуют повышению температуры тела; эфиры обладают противовоспалительным действием, успокаивают нервную систему, это самые безопасные компоненты эфирных масел, они не вызывают раздражения кожи, жирные кислоты обладают обезболивающим, противовоспалительным действием, регулируют кровяное давление и концентрацию твердых спиртов, регулируют менструальный цикл, оказывают влияние на систему иммунитета и умственную деятельность; гистамины стимулируют желудок и тонкий кишечник, способствуют сокращению бронхов, вызывают расширение кровеносных сосудов в месте проникновения вируса; кетоны оказывают бактерицидное действие, стимулируют иммунную систему; гормоны влияют на функционирование многих органов и систем организма; терпены обладают бактерицидным действием, обладают болеутоляющим свойством, вызывают покраснение кожи, могут вызывать аллергическую реакцию; фенолы обладают выраженным бактерицидным и противовирусным действием, стимулируют иммунитет, могут вызывать раздражение кожи.
Способы применения ароматических масел в Китае включают вдыхание, массаж, примочки и ванны.
Одним из традиционных способов использования лечебных свойств ароматических масел в Китае является сжигание ароматических свечей. Хорошо известно, что компоненты ароматических масел, содержащиеся в них, при вдыхании оказывают профилактическое и терапевтическое действие. Они регулируют многие процессы в организме, повышают иммунитет, улучшают кровообращение, способствуют выведению шлаков, эффективно восстанавливают механизмы саморегуляции, дают заметный стабильный положительный результат. Например, яблоня азиатская питает инь печени и почек; восполняя инь, она умиротворяет ян, гармонизирует печень и поэтому успешно используется для снижения давления. Жасмин крупно цветковый охлаждает, успокаивает, оказывает бактерицидное и антивирусное действие, обеззараживает окружающий воздух. Кроме того, будучи острым, согревающим ароматом типа ян, масло жасмина согревает центр, то есть селезенку и желудок, гармонизирует защитную и питающую энергии, поэтому его применяют для профилактики и лечения гриппа. Кстати, для получения 1 кг жасминового масла необходимо переработать 8 млн. бутонов, поэтому жасминовое масло относится к категории дорогих масел наряду с маслом розы, нероли, хризантемы индийской и др. Китайские врачи считают, что сандал белый питает инь печени и почек, восполняет ци и кровь, питает сердце и успокаивает дух – все эти свойства позволяют применять масло сандала белого для того, чтобы снять стресс, расслабиться, снять повышенное беспокойство и успокоить нервы. Полынь арги рассеивает холод, согревает меридианы, восполняет пустоту ци и крови, восстанавливает функцию легких по распределению вэй ци, транспортировке жидкости к почкам и мочевому пузырю. Нарушение взаимодействия легких и почек приводит к появлению кашля и одышки. Для устранения кашля и астмы с успехом применяется полынь арги. Коричное дерево широко используется в традиционной китайской медицине для согревания и восполнения ян почек, согревания середины, укрепления желудка, устранения вздутия живота и изгнания ветра и холода. Коричное дерево гармонизирует печень, благотворно влияет на селезенку, что позволяет применять его для лечения заболеваний пищеварительной системы. Ароматические масла являются легко летучими веществами. При комнатной температуре запах масла быстро заполняет все помещение. При более высокой температуре этот процесс ускоряется. Во время вдыхания молекулы ароматического масла через носовые ходы попадают в организм, при этом многочисленные клетки, выстилающие носовые ходы, посылают сигналы в головной мозг. Вдыхание ароматического масла эффективно при головной боли, бессоннице, перепадах настроения, а также при инфекционных заболеваниях дыхательной системы. Наиболее распространенный и наименее хлопотный способ вдыхания эфирных масел – это использование аромолампы. При этом вдыхается естественный воздух, происходит очищение и обеззараживание воздуха, улучшается окружающая среда.
В Китае аромолампы используют следующим образом:
1. Налить чистую или кипяченую воду в емкость, находящуюся на подставке.
2. Накапать 6-8 капель 1-3 видов ароматических масел (виды масел подбираются индивидуально и с учетом принципов китайской медицины).
3. Обеспечить доступ и циркуляцию воздуха, дверь в помещение плотно не закрывать, зажечь свечку в подставке либо включить в электросеть (одной аромалампы достаточно для ароматизации помещения приблизительно 25 кв. м).
Ингаляции эффективны при вирусных инфекциях верхних дыхательных путей, но не показаны при бронхиальной астме. В емкость из стекла, керамики или нержавеющей стали налить чистую горячую воду, добавить 4-6 капель ароматического масла, накинуть на голову полотенце, наклониться над емкостью и вдыхать попеременно через рот и нос до появления чувства комфорта и облегчения. Это наиболее эффективный способ для поднятия духа и улучшения настроения.
Для массажа следует использовать ароматические масла только после смешения с базовыми маслами. Очень ограниченные виды масел можно применять для массажа в чистом виде, например, лавандовое масло, масло чайного дерева. В качестве базовых масел традиционно используют масло сладкого миндаля, масло ядрышек абрикоса, масло зародышей пшеницы, масло жожоба, масло виноградных косточек, масло авокадо, оливковое масло, масло семян розы, масло календулы и др. Массаж лучше делать после приема ванны, когда кожа еще влажная. Такой массаж показан при уходе за лицом, массаже всего тела, для снижения веса, при дисменорее и запорах. При этом смешение масел осуществляется следующим образом: 10 мл базового масла плюс: капель ароматического масла для массажа тела, 10 мл базового масла плюс 2-3 капли ароматического масла для массажа лица, 10 мл базового масла плюс 50 капель ароматического масла для обезболивания. Обычно концентрация массажного масла составляет приблизительно 3%, то есть 3 капли ароматического масла на 100 капель базового масла. 100 капель базового масла составляют 5 мл. Для младенцев, детей, беременных женщин, пожилых людей и людей с чувствительной кожей рекомендуемая концентрация масла составляет от 0,5% до 1,5% (добавив 3 капли ароматического масла к 10 мл базового масла можно получить 1,5% концентрацию, 1 каплю ароматического масла к 100 каплям базового масла – 1% концентрацию).
При повышенной температуре, носовом кровотечении, травме и головной боли эффективно применение холодных примочек. 2-4 капли ароматического масла нанести на влажное полотенце, можно добавить лед, и приложить на 15 минут.
Для глубокого очищения кожи, смягчения рогового слоя, при дисменорее, невралгии и ревматизме применяют горячие примочки.
Примочки также используют для местного воздействия при укусах насекомых, зуде, боли, воспалении, термических ожогах, порезах, потертостях, нарывах, травме и пр. В этих случаях используют в чистом виде масло лаванды, масло чайного дерева, масло немецкой ромашки.
При приеме ванны добавление ароматических масел в воду не означает разведения масла. Большая часть ароматических масел образуют на поверхности воды тонкую пленку, некоторые из них, оседая на поверхности кожи, могут вызывать сильное раздражение. Перед добавлением в воду для ванны можно смешать ароматическое масло со спиртом, взболтать и тщательно смешать с водой.
Для сохранения уникальных свойств ароматических масел очень важно соблюдать правила хранения. Чистые ароматические масла нельзя хранить на солнечном свету и при высокой температуре, они легко окисляются. Лучше хранить ароматические масла в бутылочках из темного стекла, не в холодильнике, при температуре не выше 30°C. Однако после смешивания с растительным маслом лучше поместить ароматическое масло в холодильник. При употреблении внутрь ароматические масла могут быть опасными для жизни, поэтому по общему правилу их следует хранить в местах, не доступных для детей.
Чистые ароматические масла можно хранить в течение нескольких лет. Такие масла, как сандаловое масло, масло босвелии, подобно вину, с годами становятся только лучше. Некоторые ароматические масла нельзя хранить долго. К ним относятся цитрусовые масла (за исключением масла бергамота), например, масло мандарина. Их срок хранения ограничивается 2 годами. При смешивании с базовыми маслами срок хранения ароматических масел сокращается, их можно хранить около 2 месяцев. При необходимости продлить срок хранения можно добавить 10% масла зародышей пшеницы, тогда срок хранения увеличивается до 6 месяцев. Лечение ароматами относят к вспомогательным видам оздоровительного и терапевтического воздействия, однако он также имеет ряд противопоказаний. Общими противопоказаниями при применении ароматических масел являются беременность, кормление грудью, астма (ингаляции), возраст грудных детей до 3 месяцев. Однако опыт применения ароматических масел в Китае позволяет эффективно применять различные ароматические масла и при наличии противопоказаний. Например, при беременности.
Безусловно, в период беременности следует применять ароматические масла с большой осторожностью. В первые 3-4 месяца беременности следует избегать применения масел, регулирующих менструальный цикл (поскольку это может спровоцировать кровотечение), масел, способствующих сокращению мышц матки, и токсических ароматических масел. В течение всей беременности не рекомендуется применять масла кедра, шалфея европейского, кипариса, фенхеля, базилика камфорного, соломоцвета двузубого, жасмина, мирры, мяты полевой, розы, розмарина, тимьяна, падуба восточного, сельдерея, корицы.
Чаще всего ароматические масла используют при тошноте беременных, при болях в спине и отеках ног. После 6-месячного срока массаж спины и поясницы абсолютно безопасен и хорошо снимает боль в спине. В первые 4 месяца беременности можно лишь слегка массировать область поясницы. Использование ароматического масла для массажа позволяет устранить болевые ощущения, снять усталость мышц, изо дня в день получающих все возрастающую нагрузку. После 4 месяцев легкий массаж живота беременной помогает успокоить гиперактивность плода и доставляет очень комфортные ощущения беременной женщине. Регулярный массаж живота обеспечивает спокойное течение родов. С 5-месячного срока можно ежедневно применять 1-2% массажное масло с добавлением ароматического масла для профилактики образования швов беременных на животе и ягодицах.Очень многие эфирные масла проявляют разную степень активности по отношению к патогенным микроорганизмам и являются хорошими антисептиками. Например, масло эвкалипта применяется в хирургии для промывания хирургических ран, обработки ожоговых поверхностей. Применение эвкалиптового масла способствует срастанию краев раны и регенерации тканей. Недавние научные исследования подтвердили известный с давних времен факт снижения скорости размножения бактерий при добавлении масла тимьяна. Например, применение масла тимьяна до 3 дней увеличивает срок хранения свежего мяса.
Многие ароматические масла не только обладают стимулирующим или успокаивающим действием, но также обеспечивают поддержание баланса. Например, то же масло тимьяна, в зависимости от необходимости, может поднять настроение или способствовать лучшему засыпанию. Масло герани традиционно применяется в косметологии для поддержания жирового баланса кожи. Это действие масла герани можно объяснить его возбуждающим действием на секрецию коры надпочечников. Секретируемый корой надпочечников гормон является важнейшим регулирующим компонентом, который влияет на поддержание баланса гормонов, включая мужские и женские гормоны. В повседневной жизни можно применять ароматические масла для профилактики заболеваний и облегчения состояния при различных недомоганиях. Эфирные масла – это вещества высокой концентрации, поэтому их дозу строго отсчитывают в каплях. При составлении рецептов учитывается принцип сочетаемости различных ароматических масел.
Грипп
При ощущении дрожи и озноба можно принять горячую ванну с добавлением в воду следующих видов масел:
Чайное дерево 5 капель
Лаванда 2 капли
Тимьян 2 капли
Можно также сделать массаж тела, используя следующую смесь:
Чайное дерево 2 капли
Эвкалипт 3 капли
Базовое масло 1 чайная ложка
После этого необходимо лечь в постель. В комнате можно распылить масло тимьяна и лавандовое масло. При гриппе рекомендовано обильное питье. Его можно приготовить следующим образом: в стакан горячей воды добавить 1 чайную ложку меда, 1 каплю смеси ароматических масел (1 капля гвоздичного масла и 2 капли лаванды), хорошо размешать и медленно выпить.
Боли в пояснице
Накапать ароматическое масло на горячее полотенце и положить на нижнюю часть
спины:
Розмарин 3 капли
Гвоздичное масло 1 капля
Эвкалипт 1 капля
Остывшее полотенце следует менять 3 раза. Можно сделать массаж нижней части спины до копчика, не затрагивая область ануса, используя следующий состав:
Мята полевая 3 капли
Розмарин 5 капель
Хризантема индийская 2 капли
Базовое масло 1 чайная ложка
После этого необходимо лечь в постель.
Головная боль
Головная боль может быть вызвана разными причинами.
1. При обычной головной боли, не связанной с какими-либо особыми причинами, можно сделать массаж акупунктурных точек тайян в сторону границы роста волос и подчерепной области, используя следующий состав:
Лаванда 3 капли
Мята полевая 1 капеля
Базовое масло 4 капли
2. При головной боли нервного происхождения можно сделать аналогичный массаж, используя только 1 каплю смеси следующих масел:
Лаванда 3 капли
Хризантема индийская 1 капля
Герань 1 капля
Лимон 2 капли
Базовое масло 1 чайная ложка
3. При головной боли, обычно связанной с нарушением пищеварения из-за недоброкачественной пищи, можно растворить в стакане теплой воды 1 каплю масла мяты полевой и 1 чайную ложку меда, медленно выпить. Сделать массаж шеи и спины, используя 1 каплю следующего состава:
Розмарин1 капля
Мята полевая 2 капли
Лаванда 3 капли
Можно капнуть на салфетку 1 каплю этой смеси и вдыхать ее запах либо добавить 3 капли для ингаляции.
Плохой запах изо рта
1. При нарушении пищеварения используем 2 капли масла мяты полевой и 2 капли масла лимона.
2. При больных зубах – 2 капли масла чайного дерева и 2 капли масла тимьяна.
3. При прочих причинах – 4 капли масла лаванды.
4 капли смеси масел смешать с 1 чайной ложкой коньяка, добавить 1 стакан теплой воды и использовать этот раствор для полоскания полости рта.
Стоматит
Мята полевая 2 капли
Лимон 4 капли
Герань 2 капли
Тимьян 2 капли
Коньяк 1 десертная ложка
В стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку смеси. Использовать для полоскания ротовой полости, не глотать.
Запор
3 раза в день делать массаж живота по часовой стрелке, используя следующий состав:
Розмарин 15 капель
Лимон 10 капель
Мята полевая 5 капель
Базовое масло 30 мл
Профилактика варикозного расширения вен
Массировать ноги в направлении сердца, используя следующий состав масел:
Мята полевая 5 капель
Кипарис 10 капель
Лимон 5 капель
Герань 10 капель
Базовое масло 30 мл
Можно делать ванночки для ног: в один таз налить горячую воду, во второй – холодную воду с добавлением кусочков льда. В холодную воду добавить 2 капли масла лаванды, а в горячую – 2 капли масла герани. Сначала подержать ноги в холодной воде 5 минут, а затем в горячей воде 5 минут. За счет расширения и сокращения сосудов улучшается кровообращение во всем теле. Такой способ можно использовать при общей усталости и отечности ног.
Натуральные ароматические масла – это довольно дорогостоящие фитопрепараты. Высокая эффективность качественных ароматических масел позволяет сократить курс лечения в 5-6 раз по сравнению с курсом лечения в фитотерапии, но условием достижения желаемого результата является применение нефальсифицированной продукции. Богатое разнообразие рецептов из сокровищницы пятитысячелетних знаний одного из разделов китайской медицины – ароматерапии – поможет нам сохранить драгоценное здоровье и продлить долголетие.
Область применения эфирных масел:
Область применения эфирных масел очень разнообразна. Масла можно принимать вовнутрь, наружно или через обоняние. Внимание, соблюдайте меры безопасности при обращении с эфирными маслами и соблюдайте наши рекомендации!
Эфирные масла – это концентраты вещества и не должны ни в коем случае быть использованы в чистом, неразбавленном виде! Иначе Вы можете повредить слизистые оболочки глаз или ротовой полости. На исключения из данного правила мы указываем на наших страничках отдельно! Кроме того, рекомендуется перед использованием того или иного эфирного масла провести тест на аллергическую реакцию: нанести незначительное количество масла на участок кожи. Если через некоторое время не наблюдается покраснения или зуда – это масло подходит для Вам. Храните эфирные масла в темном, прохладном, недоступном для детей месте!
_____________________________________________________
энциклопедия" Мир косметологии"
автор статьи С. Хван
Учение об инь-ян – это одно из древнейших знаний китайской медицины. В соответствии с теорией инь-ян, растения, которые служат источником получения ароматических масел, также представляют собой баланс инь-ян. Например, семена растений – это маленькая модель жизни, она имеет инь-ян и нуждается в инь-ян. Земля, в которой семена произрастают, – это ян, а вода, которая питает почву, – это инь. После появления ростков начинают расти корни, которые представляют собой инь. Дальнейшее развитие и рост растений – это ян. Распустившиеся цветы – это инь, а плоды – это ян. Созревание плодов рассматривается как инь, а опадание плодов на землю – как ян, и т. д. Условия, в которых произрастают растения, неодинаковы и также делятся на условия янского и иньского типа. Растительные экстракты извлекаются из различных частей растения, которые, в свою очередь, относятся к инь или ян. Традиционная китайская медицина придерживается правила, что, только поняв иньскую или янскую природу ароматических масел и зная иньскую и янскую принадлежность внутренних органов, можно эффективно применять сами масла и составлять их композиции. В ароматерапии соблюдается общий принцип традиционной китайской медицины: «ян-заболевания лечить инь, инь-заболевания лечить ян». К примеру, при простуде с проявлениями ян-симптомов применяют масло мирта, который имеет ян-природу, но при этом у него ярко выражены и свойства инь, а при простуде с проявлениями инь-симптомов применяют масло эвкалипта. Простуду типа «ветер-холод» в Китае лечат сочетанием ароматических масел янского типа: черного перца и имбиря, действие которых будет заключаться в изгнании этих патогенных факторов.
В качестве янского типа масел в Китае используют ароматические масла бергамота, грейпфрута, лимона, мандарина, сандала, босвелии, жасмина, корицы, мирры, чайного дерева, эвкалипта и др. К иньского типа маслам относят ароматические масла герани, розы, ромашки, иланг-иланга, нероли и др. С точки зрения современной науки, ароматические масла – это очищенные растительные экстракты, основу которых составляют эфирные масла. Они содержат определенные вещества, которые активно взаимодействуют с химическими элементами организма. Попадая при вдыхании в легкие, молекулы ароматического масла проникают в кровь и разносятся по всему организму. При массаже определенные вещества ароматического масла впитываются через кожу и начинают оказывать действие на определенные органы и системы организма.
В состав ароматических эфирных масел входят различные компоненты: кислоты оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие; спирты оказывают бактерицидное, противовирусное действие, они улучшают настроение человека, укрепляют иммунитет; альдегиды обладают противовоспалительным действием, успокаивают центральную нервную систему, некоторые альдегиды снижают кровяное давление, некоторые – способствуют повышению температуры тела; эфиры обладают противовоспалительным действием, успокаивают нервную систему, это самые безопасные компоненты эфирных масел, они не вызывают раздражения кожи, жирные кислоты обладают обезболивающим, противовоспалительным действием, регулируют кровяное давление и концентрацию твердых спиртов, регулируют менструальный цикл, оказывают влияние на систему иммунитета и умственную деятельность; гистамины стимулируют желудок и тонкий кишечник, способствуют сокращению бронхов, вызывают расширение кровеносных сосудов в месте проникновения вируса; кетоны оказывают бактерицидное действие, стимулируют иммунную систему; гормоны влияют на функционирование многих органов и систем организма; терпены обладают бактерицидным действием, обладают болеутоляющим свойством, вызывают покраснение кожи, могут вызывать аллергическую реакцию; фенолы обладают выраженным бактерицидным и противовирусным действием, стимулируют иммунитет, могут вызывать раздражение кожи.
Способы применения ароматических масел в Китае включают вдыхание, массаж, примочки и ванны.
Одним из традиционных способов использования лечебных свойств ароматических масел в Китае является сжигание ароматических свечей. Хорошо известно, что компоненты ароматических масел, содержащиеся в них, при вдыхании оказывают профилактическое и терапевтическое действие. Они регулируют многие процессы в организме, повышают иммунитет, улучшают кровообращение, способствуют выведению шлаков, эффективно восстанавливают механизмы саморегуляции, дают заметный стабильный положительный результат. Например, яблоня азиатская питает инь печени и почек; восполняя инь, она умиротворяет ян, гармонизирует печень и поэтому успешно используется для снижения давления. Жасмин крупно цветковый охлаждает, успокаивает, оказывает бактерицидное и антивирусное действие, обеззараживает окружающий воздух. Кроме того, будучи острым, согревающим ароматом типа ян, масло жасмина согревает центр, то есть селезенку и желудок, гармонизирует защитную и питающую энергии, поэтому его применяют для профилактики и лечения гриппа. Кстати, для получения 1 кг жасминового масла необходимо переработать 8 млн. бутонов, поэтому жасминовое масло относится к категории дорогих масел наряду с маслом розы, нероли, хризантемы индийской и др. Китайские врачи считают, что сандал белый питает инь печени и почек, восполняет ци и кровь, питает сердце и успокаивает дух – все эти свойства позволяют применять масло сандала белого для того, чтобы снять стресс, расслабиться, снять повышенное беспокойство и успокоить нервы. Полынь арги рассеивает холод, согревает меридианы, восполняет пустоту ци и крови, восстанавливает функцию легких по распределению вэй ци, транспортировке жидкости к почкам и мочевому пузырю. Нарушение взаимодействия легких и почек приводит к появлению кашля и одышки. Для устранения кашля и астмы с успехом применяется полынь арги. Коричное дерево широко используется в традиционной китайской медицине для согревания и восполнения ян почек, согревания середины, укрепления желудка, устранения вздутия живота и изгнания ветра и холода. Коричное дерево гармонизирует печень, благотворно влияет на селезенку, что позволяет применять его для лечения заболеваний пищеварительной системы. Ароматические масла являются легко летучими веществами. При комнатной температуре запах масла быстро заполняет все помещение. При более высокой температуре этот процесс ускоряется. Во время вдыхания молекулы ароматического масла через носовые ходы попадают в организм, при этом многочисленные клетки, выстилающие носовые ходы, посылают сигналы в головной мозг. Вдыхание ароматического масла эффективно при головной боли, бессоннице, перепадах настроения, а также при инфекционных заболеваниях дыхательной системы. Наиболее распространенный и наименее хлопотный способ вдыхания эфирных масел – это использование аромолампы. При этом вдыхается естественный воздух, происходит очищение и обеззараживание воздуха, улучшается окружающая среда.
В Китае аромолампы используют следующим образом:
1. Налить чистую или кипяченую воду в емкость, находящуюся на подставке.
2. Накапать 6-8 капель 1-3 видов ароматических масел (виды масел подбираются индивидуально и с учетом принципов китайской медицины).
3. Обеспечить доступ и циркуляцию воздуха, дверь в помещение плотно не закрывать, зажечь свечку в подставке либо включить в электросеть (одной аромалампы достаточно для ароматизации помещения приблизительно 25 кв. м).
Ингаляции эффективны при вирусных инфекциях верхних дыхательных путей, но не показаны при бронхиальной астме. В емкость из стекла, керамики или нержавеющей стали налить чистую горячую воду, добавить 4-6 капель ароматического масла, накинуть на голову полотенце, наклониться над емкостью и вдыхать попеременно через рот и нос до появления чувства комфорта и облегчения. Это наиболее эффективный способ для поднятия духа и улучшения настроения.
Для массажа следует использовать ароматические масла только после смешения с базовыми маслами. Очень ограниченные виды масел можно применять для массажа в чистом виде, например, лавандовое масло, масло чайного дерева. В качестве базовых масел традиционно используют масло сладкого миндаля, масло ядрышек абрикоса, масло зародышей пшеницы, масло жожоба, масло виноградных косточек, масло авокадо, оливковое масло, масло семян розы, масло календулы и др. Массаж лучше делать после приема ванны, когда кожа еще влажная. Такой массаж показан при уходе за лицом, массаже всего тела, для снижения веса, при дисменорее и запорах. При этом смешение масел осуществляется следующим образом: 10 мл базового масла плюс: капель ароматического масла для массажа тела, 10 мл базового масла плюс 2-3 капли ароматического масла для массажа лица, 10 мл базового масла плюс 50 капель ароматического масла для обезболивания. Обычно концентрация массажного масла составляет приблизительно 3%, то есть 3 капли ароматического масла на 100 капель базового масла. 100 капель базового масла составляют 5 мл. Для младенцев, детей, беременных женщин, пожилых людей и людей с чувствительной кожей рекомендуемая концентрация масла составляет от 0,5% до 1,5% (добавив 3 капли ароматического масла к 10 мл базового масла можно получить 1,5% концентрацию, 1 каплю ароматического масла к 100 каплям базового масла – 1% концентрацию).
При повышенной температуре, носовом кровотечении, травме и головной боли эффективно применение холодных примочек. 2-4 капли ароматического масла нанести на влажное полотенце, можно добавить лед, и приложить на 15 минут.
Для глубокого очищения кожи, смягчения рогового слоя, при дисменорее, невралгии и ревматизме применяют горячие примочки.
Примочки также используют для местного воздействия при укусах насекомых, зуде, боли, воспалении, термических ожогах, порезах, потертостях, нарывах, травме и пр. В этих случаях используют в чистом виде масло лаванды, масло чайного дерева, масло немецкой ромашки.
При приеме ванны добавление ароматических масел в воду не означает разведения масла. Большая часть ароматических масел образуют на поверхности воды тонкую пленку, некоторые из них, оседая на поверхности кожи, могут вызывать сильное раздражение. Перед добавлением в воду для ванны можно смешать ароматическое масло со спиртом, взболтать и тщательно смешать с водой.
Для сохранения уникальных свойств ароматических масел очень важно соблюдать правила хранения. Чистые ароматические масла нельзя хранить на солнечном свету и при высокой температуре, они легко окисляются. Лучше хранить ароматические масла в бутылочках из темного стекла, не в холодильнике, при температуре не выше 30°C. Однако после смешивания с растительным маслом лучше поместить ароматическое масло в холодильник. При употреблении внутрь ароматические масла могут быть опасными для жизни, поэтому по общему правилу их следует хранить в местах, не доступных для детей.
Чистые ароматические масла можно хранить в течение нескольких лет. Такие масла, как сандаловое масло, масло босвелии, подобно вину, с годами становятся только лучше. Некоторые ароматические масла нельзя хранить долго. К ним относятся цитрусовые масла (за исключением масла бергамота), например, масло мандарина. Их срок хранения ограничивается 2 годами. При смешивании с базовыми маслами срок хранения ароматических масел сокращается, их можно хранить около 2 месяцев. При необходимости продлить срок хранения можно добавить 10% масла зародышей пшеницы, тогда срок хранения увеличивается до 6 месяцев. Лечение ароматами относят к вспомогательным видам оздоровительного и терапевтического воздействия, однако он также имеет ряд противопоказаний. Общими противопоказаниями при применении ароматических масел являются беременность, кормление грудью, астма (ингаляции), возраст грудных детей до 3 месяцев. Однако опыт применения ароматических масел в Китае позволяет эффективно применять различные ароматические масла и при наличии противопоказаний. Например, при беременности.
Безусловно, в период беременности следует применять ароматические масла с большой осторожностью. В первые 3-4 месяца беременности следует избегать применения масел, регулирующих менструальный цикл (поскольку это может спровоцировать кровотечение), масел, способствующих сокращению мышц матки, и токсических ароматических масел. В течение всей беременности не рекомендуется применять масла кедра, шалфея европейского, кипариса, фенхеля, базилика камфорного, соломоцвета двузубого, жасмина, мирры, мяты полевой, розы, розмарина, тимьяна, падуба восточного, сельдерея, корицы.
Чаще всего ароматические масла используют при тошноте беременных, при болях в спине и отеках ног. После 6-месячного срока массаж спины и поясницы абсолютно безопасен и хорошо снимает боль в спине. В первые 4 месяца беременности можно лишь слегка массировать область поясницы. Использование ароматического масла для массажа позволяет устранить болевые ощущения, снять усталость мышц, изо дня в день получающих все возрастающую нагрузку. После 4 месяцев легкий массаж живота беременной помогает успокоить гиперактивность плода и доставляет очень комфортные ощущения беременной женщине. Регулярный массаж живота обеспечивает спокойное течение родов. С 5-месячного срока можно ежедневно применять 1-2% массажное масло с добавлением ароматического масла для профилактики образования швов беременных на животе и ягодицах.Очень многие эфирные масла проявляют разную степень активности по отношению к патогенным микроорганизмам и являются хорошими антисептиками. Например, масло эвкалипта применяется в хирургии для промывания хирургических ран, обработки ожоговых поверхностей. Применение эвкалиптового масла способствует срастанию краев раны и регенерации тканей. Недавние научные исследования подтвердили известный с давних времен факт снижения скорости размножения бактерий при добавлении масла тимьяна. Например, применение масла тимьяна до 3 дней увеличивает срок хранения свежего мяса.
Многие ароматические масла не только обладают стимулирующим или успокаивающим действием, но также обеспечивают поддержание баланса. Например, то же масло тимьяна, в зависимости от необходимости, может поднять настроение или способствовать лучшему засыпанию. Масло герани традиционно применяется в косметологии для поддержания жирового баланса кожи. Это действие масла герани можно объяснить его возбуждающим действием на секрецию коры надпочечников. Секретируемый корой надпочечников гормон является важнейшим регулирующим компонентом, который влияет на поддержание баланса гормонов, включая мужские и женские гормоны. В повседневной жизни можно применять ароматические масла для профилактики заболеваний и облегчения состояния при различных недомоганиях. Эфирные масла – это вещества высокой концентрации, поэтому их дозу строго отсчитывают в каплях. При составлении рецептов учитывается принцип сочетаемости различных ароматических масел.
Грипп
При ощущении дрожи и озноба можно принять горячую ванну с добавлением в воду следующих видов масел:
Чайное дерево 5 капель
Лаванда 2 капли
Тимьян 2 капли
Можно также сделать массаж тела, используя следующую смесь:
Чайное дерево 2 капли
Эвкалипт 3 капли
Базовое масло 1 чайная ложка
После этого необходимо лечь в постель. В комнате можно распылить масло тимьяна и лавандовое масло. При гриппе рекомендовано обильное питье. Его можно приготовить следующим образом: в стакан горячей воды добавить 1 чайную ложку меда, 1 каплю смеси ароматических масел (1 капля гвоздичного масла и 2 капли лаванды), хорошо размешать и медленно выпить.
Боли в пояснице
Накапать ароматическое масло на горячее полотенце и положить на нижнюю часть
спины:
Розмарин 3 капли
Гвоздичное масло 1 капля
Эвкалипт 1 капля
Остывшее полотенце следует менять 3 раза. Можно сделать массаж нижней части спины до копчика, не затрагивая область ануса, используя следующий состав:
Мята полевая 3 капли
Розмарин 5 капель
Хризантема индийская 2 капли
Базовое масло 1 чайная ложка
После этого необходимо лечь в постель.
Головная боль
Головная боль может быть вызвана разными причинами.
1. При обычной головной боли, не связанной с какими-либо особыми причинами, можно сделать массаж акупунктурных точек тайян в сторону границы роста волос и подчерепной области, используя следующий состав:
Лаванда 3 капли
Мята полевая 1 капеля
Базовое масло 4 капли
2. При головной боли нервного происхождения можно сделать аналогичный массаж, используя только 1 каплю смеси следующих масел:
Лаванда 3 капли
Хризантема индийская 1 капля
Герань 1 капля
Лимон 2 капли
Базовое масло 1 чайная ложка
3. При головной боли, обычно связанной с нарушением пищеварения из-за недоброкачественной пищи, можно растворить в стакане теплой воды 1 каплю масла мяты полевой и 1 чайную ложку меда, медленно выпить. Сделать массаж шеи и спины, используя 1 каплю следующего состава:
Розмарин1 капля
Мята полевая 2 капли
Лаванда 3 капли
Можно капнуть на салфетку 1 каплю этой смеси и вдыхать ее запах либо добавить 3 капли для ингаляции.
Плохой запах изо рта
1. При нарушении пищеварения используем 2 капли масла мяты полевой и 2 капли масла лимона.
2. При больных зубах – 2 капли масла чайного дерева и 2 капли масла тимьяна.
3. При прочих причинах – 4 капли масла лаванды.
4 капли смеси масел смешать с 1 чайной ложкой коньяка, добавить 1 стакан теплой воды и использовать этот раствор для полоскания полости рта.
Стоматит
Мята полевая 2 капли
Лимон 4 капли
Герань 2 капли
Тимьян 2 капли
Коньяк 1 десертная ложка
В стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку смеси. Использовать для полоскания ротовой полости, не глотать.
Запор
3 раза в день делать массаж живота по часовой стрелке, используя следующий состав:
Розмарин 15 капель
Лимон 10 капель
Мята полевая 5 капель
Базовое масло 30 мл
Профилактика варикозного расширения вен
Массировать ноги в направлении сердца, используя следующий состав масел:
Мята полевая 5 капель
Кипарис 10 капель
Лимон 5 капель
Герань 10 капель
Базовое масло 30 мл
Можно делать ванночки для ног: в один таз налить горячую воду, во второй – холодную воду с добавлением кусочков льда. В холодную воду добавить 2 капли масла лаванды, а в горячую – 2 капли масла герани. Сначала подержать ноги в холодной воде 5 минут, а затем в горячей воде 5 минут. За счет расширения и сокращения сосудов улучшается кровообращение во всем теле. Такой способ можно использовать при общей усталости и отечности ног.
Натуральные ароматические масла – это довольно дорогостоящие фитопрепараты. Высокая эффективность качественных ароматических масел позволяет сократить курс лечения в 5-6 раз по сравнению с курсом лечения в фитотерапии, но условием достижения желаемого результата является применение нефальсифицированной продукции. Богатое разнообразие рецептов из сокровищницы пятитысячелетних знаний одного из разделов китайской медицины – ароматерапии – поможет нам сохранить драгоценное здоровье и продлить долголетие.
Область применения эфирных масел:
Область применения эфирных масел очень разнообразна. Масла можно принимать вовнутрь, наружно или через обоняние. Внимание, соблюдайте меры безопасности при обращении с эфирными маслами и соблюдайте наши рекомендации!
Эфирные масла – это концентраты вещества и не должны ни в коем случае быть использованы в чистом, неразбавленном виде! Иначе Вы можете повредить слизистые оболочки глаз или ротовой полости. На исключения из данного правила мы указываем на наших страничках отдельно! Кроме того, рекомендуется перед использованием того или иного эфирного масла провести тест на аллергическую реакцию: нанести незначительное количество масла на участок кожи. Если через некоторое время не наблюдается покраснения или зуда – это масло подходит для Вам. Храните эфирные масла в темном, прохладном, недоступном для детей месте!
_____________________________________________________
энциклопедия" Мир косметологии"
автор статьи С. Хван
