[Adora]

Переходим к такой важной детали нашего тела, как кость. Вы наверное скажете, что кость твердая, и ее невозможно массировать. Для мысленного массажа нет ограничений. Можно, и даже нужно, массировать кости. 

На рисунке показана арочная структура кости



А как вы думаете, что находится внутри кости? Да ,вы правы – та же самая вода. И эта вода также должна двигаться. Потому, что внутри костей находится клеточный мозг, в нем растут и развиваются эритроциты – клетки крови. И если внутри кости не будет циркуляции внутриклеточной жидкости, то затормозится процесс кроветворения, и разовьется смертельная болезнь – лейкемия. Это конечно крайний, и самый тяжелый вариант. Если будете регулярно делать мысленный массаж кости, то, соответственно, вы будет полностью здоровы. Вернемся к массажу кости. Ваши мысленные руки могут проникнуть и внутрь кости, и вызвать там движение жидкости. Немножко тренировки, и вы почувствуете это. 

У костей есть еще одна проблема – это отложение солей. Вы наверное все знаете, что соли растворяются в воде. Знаете? Я уверен, что да. Так почему вы их до сих пор не растворили? Не знали как. Так знайте. Нужно просто представить вашу косточку в желтой межклеточной жидкости, и мягким поглаживанием мысленных рук, растворить и смыть надоевшие вам соли. Согласен, за один раз это сложно сделать. Но за месяц, другой регулярного мысленного самомассажа вы сможете это сделать. У меня это получилось, у моих учеников это тоже получается, и у вас получится. 

И это все мы пока проделывали на одном пальце. Получилось? Если да, то можно переходить на другой палец. Следующим вы массируете симметричный палец(если это была правая рука, то переходите на левую). Можно одновременно массировать оба больших пальца. Затем переходите на остальные пальцы. Принцип работы тот же. 

После пальцев промассируйте всю ладонь. На ладони уже есть и мышцы. Клетки мышц в отличие от тех, которые вы уже видели, имеют вытянутую форму, напоминающую веретено. 

Строение мышцы показано на рисунке.



Внутри клеток есть волокна, вдоль которых расположены белки – актин и миозин. Если мышцы находятся в нормально состоянии, то эти белки могут свободно двигаться относительно друг друга в межклеточной жидкости. 

И мышцы могут сокращаться и удлиняться. К сожалению, у многих людей после тяжелой работы или после травм белки мышечных волокон прочно сцепляются друг сдругом, межклеточная жидкость вытесняется, и мышцы в некоторых участках становятся каменными. 

Вам наверное всем знакомо это ощущение. Можно конечно пойти к массажисту, и он размассирует ваши мышцы, а можно мысленно представить, что в напряженные участки мышц, поступает вода, мысленные руки распределяют ее равномерно между волокнами. 

Постепенно вы ощутите движение жидкости внутри мышц, напряжение спадет, и вы ощутите тепло и расслабление. Боль уйдет, а вместо нее появится легкость и подвижность.Для усиления эффекта массажа представляйте,что ваши пальцы на руке сделаны из света и прозрачные. 

Вокруг них можно и нужно представить светящуюся зону любого цвета. Вначале она может быть темной, но постепенно, по мере того, как будут появляться приятные ощущения и тепло, свет будет становиться чистым и ярким.