[Adora]

Это конечно не магический ритуал, но на мой взгляд очень неплохой комплекс. Единственно, что себя заставить нужно это выполнять....

90% всех заболеваний связано с нарушением кровотока. Когда начинается проблема с глазами, это значит, что начались нарушения кровотока вокруг глаз. Связано это с тем, что энергетические каналы, которые здесь проходят, становятся непроходимыми. Поэтому очень важно каждый день массировать 5 важных точек вокруг глаз (эти точки все парные, симметричные).



1. Точки, находящиеся в начале брови. Поставьте пальцы в самое начало бровей и нащупайте маленькую ямку в кости. Массировать точки надо круговыми движениями вовнутрь и вовне костяшками больших пальцев, сжатых в кулаки рук (лучше всего 36 раз).

2. Нужно найти на глазах середину глазного яблока. Отсюда проведем перпендикуляр вверх и попадем в середину брови, в самое высокое ее место. Эти точки также массируются костяшками больших пальцев 36 кругов по часовой стрелке и 36 против часовой стрелки.

3. Точки на самых кончиках бровей ( там тоже есть ямочки в кости). массируются костяшками больших пальцев 36 кругов по часовой стрелке и 36 против часовой стрелки. Массируются костяшками больших пальцев 36 кругов по часовой стрелке и 36 против часовой стрелки.

4. Точки на скулах — самое высокое место на скулах (там тоже есть ямочки в кости). Еще способ найти эти точки — пальцы от уголков глаз опустить перпендикулярно вниз и вы попадаете на эти точки. Также они массируются костяшками больших пальцев 36 раз.

5. Еще одну пару точек находим, опустив пальцы вниз от середины глазного яблока и уперевшись в кость глазницы (также, нащупав там ямочки в кости). Их также массируем 36 раз.


И после массажа необходимо расслабление: на висках есть такое место, в которое если поставить большие пальцы — они «как бы провалятся». Ставим туда большие пальцы, а указательными — делаем поглаживающие движения по брови, по глазу, по нижнему веку.

И в завершение нужно поделать круговые движения глазными яблоками. Головой двигать не нужно — только глазными яблоками. Сначала вверх — вниз (36 раз), влево — вправо (36 раз), круговые движения влево (36 раз) и вправо (36 раз).