[Лилия]

Прежде, чем пытаться что-либо сделать, прочтите описание техники путешествия до конца!  Для освоения этой техники требуются некоторые навыки манипуляции с энергетикой собственного организма. …Навыки на уровне формирования "энергетического шарика" и собственно тех воздействий, которые Вы хотите оказать на расстоянии.
Отдельно стоит отметить, что приведенная далее техника путешествия, при ненадлежащем исполнении и/или отсутствии достаточного опыта может быть крайне опасна как для психического, так и для физического здоровья путешественника. 

Создание посланника.

Выберете помещение и время, с расчетом на то, что Вас никто не побеспокоит в течении минут 30. Примите удобную позу. Сформируйте из энергетики собственного организма шарик, диаметром примерно с два Ваших кулака и достаточной для восприятия Вами плотностью (Вы должны его явно "видеть" и ощущать.)
Закройте глаза, постарайтесь взглянуть на мир как бы изнутри созданного Вами шарика. Придайте шарику - Вашему посланнику, Вашим глазам и рукам, на время данного путешествия, любую форму - по желанию. Почувствуйте легкость, невесомость, и возможность проникать в любые места. Попробуйте полетать по помещению в котором Вы находитесь, осмотрите свое физическое тело с разных сторон…
На случай непредвиденных ситуаций, я бы рекомендовал во всех случаях создавать ключ, при воспроизведении которого Вы в обязательном порядке будете возвращаться в свое нормальное состояние. Это может быть любой образ, жест, символ или эмоция.

Путешествие.

Воспроизведите в сознании образ человека, местности или иное представление о цели Вашего путешествия. Продолжая смотреть на мир глазами посланника (это относится и ко всем дальнейшим действиям), нарисуйте в воздухе дверь, ведущую к цели путешествия. Осмотрите ее со всех сторон, она должны быть настолько "реалистична", насколько это возможно, и не вызывать у Вас никаких сомнений относительно того, куда она ведет.
Войдите в дверь. Если Вы все сделали правильно, то момент прохождения двери должен несколько растянуться во времени и сопровождаться легкой дезориентацией в пространстве. После прохождения, Вы должны находиться в месте, соответствующем цели Вашего путешествия вне тела (дверь желательно "разобрать" как только Вы поняли, что находитесь там, где хотели). Если вдруг Вы понимаете, что попали не туда - немедленно возвращайтесь (для этого может быть использован описанный выше ключ или просто волевое усилие).
Теперь, дело за малым - делайте то, зачем пришли и возвращайтесь.По возвращении, я бы рекомендовал сделать несколько приседаний, попрыгать или каким-либо иным образом "размять свое бренное тело".