[Adora]

Данные упражнения рекомендуется делать либо сидя, поджав под себя ноги крест на крест, либо лежа, не скрещивая при этом руки и ноги . 

1. Вы стоите в густом сером тумане. Бьет колокол один раз, туман рассеивается и вы видите перед собой большое зеркало. За зеркалом растут кусты терновника, за которыми видна река, но вместо воды в ней течет расплавленная лава. На вашем берегу стоят три мельницы с мечами вместо лопастей и три железные ступы. Другой берег - смоляные болота, за которыми начинаются высокие, неприступные , скрывающиеся за облаками горы . 

Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Может быть в отражении, на самом себе вы увидите то, что чуждо вам, что не является вашим и вами самим, а приобретено в процессе жизни. Очиститесь от этого. Наложите ваше отражение на кусты терновника, и он заберет все чужое, не ваше. Терновник притянет это к реке, и Оно переплывет реку. Если нет, то Его побьют в ступах, посекут мечи мельниц и уже Это переплывет реку. К смоляным болотам, и пройдя через них, сокрушит горы и получит свободу, пройдя через все это. . 

Заберите очищенное, возвратив его на место своего отражения, и возвращайтесь назад . 

2. Вы стоите в густом тумане, но более светлом, нежели первый раз, Бьет колокол два раза и туман рассеивается. Вы стоите на берегу прекрасного чистого озера . Посмотрите в воду - что всплывет в ней ? Затем Это вы видите на чистую воду и скажите: Пропади все пропадом! И все это уйдет в огромный бурлящий водоворот. Снова наплывает мягкий светящийся туман, и вы заканчиваете упражнение . 

3. Тот же туман, тот же колокол, который бьет 3 раза. Туман рассеивается и перед вами появляется в воздухе большой прозрачный шар. Напишите на нем мелом свое имя, буквы уйдут в глубину шара, а на его поверхности появятся буквы с изображением Силы вашего имени. Если что-либо мешает вашей Силе достигнуть своей мощи, найдите это, соберите и выбросите на ветер, который все это развеет. Когда ваша Сила станет чистой , то шар постепенно начнет светиться , ярче и ярче , пока не исчезнет в потоке ослепительного света , идущего из него . 

Вы возвращаетесь. 

Данной медитативной практикой вы можете заниматься достаточно часто, но обязательно при этом контролируйте свои действия, мысли. И не забывайте, закончив процесс , возвращаться назад .