Серафима


Коли коса до задку отросла, то срежи да припаси. Да тын собе крепок твори. Мешочек длин, яко коса срезана пошей нитями белыми, да её в него заправи, да зашей с обоих концов, да нитей шерстяных и черных, и белых, и во цвет красен крашоных. Да и сини, и зелены, и желты припаси с аршин кажда, да их покрути, навей вокруг мешочка со косою своею родною вей. Крути, наматвай да глаголи три раза к ряду:

«Кручу, верчу, плету, мотаю, тыном собя соукрываю! Сетью плету, любо зло отведу! Кто глазом недобро поведет али говорок пошлет, кто проклянет али порчину нашлет, усе нитя шерстя во собя вберет, все в замот наперекос пойдет, до меня родною, до телу моего не дойдет, мою голову сберегет. Таково и будет!»

Мотаню сию под ложе собе поклади да пусти там и почиват усегда.

Счастье — это не деньги и не оглушительный успех в работе, хотя без этого порой тоже обойтись сложно. Счастье — это свобода, а достичь свободы помогает умение освобождаться от всего лишнего. Эксперты рассказали, что в ноябре 2022 года будет лишним для каждого из нас.

Самое главное — попробуйте избавиться от мыслей которые приводят к болезни. В ноябре нужно идти вперед, а для этого вам потребуется вера в себя и оптимизм. Скоро зима, а значит и перемены, так что будьте к ним готовы морально.

Жадность. Ни в коем случае нельзя позволять себе переступать черту, за которой стоит жадность и мелочность. Старайтесь дарить людям свое время, энергию. Можно и даже нужно дарить внеплановые подарки. Это поднимет настроение тому, кого вы одарите вниманием. Ваша жизнь при этом станет намного приятнее и лучше.

Ожидание одобрения от других людей. В ноябре вы можете не дождаться комплиментов от тех, кто вам дорог и, уж тем более, от тех, кто не является вашим родственником или другом. Ваша уверенность в себе должна быть самодостаточной, сильной и непоколебимой. Если вы начнете прислушиваться к людям и тому, что они о вас думают, то очень быстро распрощаетесь с высокой самооценкой.

Стремление к идеалу. Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться делать хорошо свою работу, либо выглядеть всегда на пять с плюсом, но порой это очень сильно изматывает. Ноябрь будет благоприятным месяцем. Но нам может не хватить сил и времени на всё сразу. Именно поэтому астрологи настоятельно рекомендуют всем нам попроще относиться к ошибкам. Позволяйте себе ошибаться и делать работу хотя бы на твердую четверку. Это сэкономит вам кучу нервов и позволит завершить осенний сезон на позитивной волне, встретив зиму счастливыми и довольными.

Пустые надежды. Во-первых, не ждите, что удача просто возьмет и постучится в вашу дверь. В ноябре нельзя попусту тратить время, поэтому не надейтесь на то, что всё внезапно станет хорошо — что любимый человек изменится, что найдется новая работа, а неурядицы сойдут на нет. Ко всему нужно будет приложить свою руку.

Мысли о прошлом. Например, мысли о бывшей второй половинке. Вы расстались, и на то была причина. Вспоминая о своей бывшей любви, думайте не о человеке, а об уроках, которые преподнесла вам Вселенная. Не зацикливайтесь на чувствах, которые остались в прошлом. Это не даст вам создать новые отношения и заставит переживать.

Почти два с половиной месяца Марс будет двигаться в обратном направлении. Это принесет многим из нас большие неурядицы, так что лучше заранее знать, как с ними справляться. Астрологи дали ряд советов каждому из Знаков Зодиака.

Ранее мы давали универсальные советы о том, как нужно себя вести в период ретроградности Марса, чтобы не навлекать беду на себя и окружающих. Это не все рекомендации, да и к тому же влияние планеты более многогранно. Более того, одна ретро-фаза может отличаться от другой. В этот раз она будет достаточно опасной для того, чтобы не обращать на нее внимание.


Овен

Овнам нужно больше двигаться и заниматься спортом. Дело в том, что во время ретроградного Марса эти люди могут становиться более агрессивными и могут накапливать внутри себя негативную энергетику. Чтобы эта плохая энергия выходила наружу быстрее, необходимо делать физические упражнения. Они не дадут дурным мыслям взять контроль над сознанием.


Телец

Тельцам необходимо избегать безделья. Лень и прокрастинация будут крайне опасными, ровно как и необоснованный страх, апатия, уныние. Если эти люди почувствуют духовную слабость, им стоит просто начать проявлять больше активности в делах. В случае наплыва усталости необходимо будет отдохнуть и сменить обстановку.


Близнецы

Близнецам ни в коем случае нельзя срываться на окружающих их людях. Если что-то пойдет не по плану, лучше искать изъяны в себе, а не в коллегах, друзьях и близких. С другой стороны, уходить с головой в самоанализ тоже нельзя. Глубокие самокопания приведут к повышению тревожности и снижению самооценки.


Рак

Ракам в конце осени и начале зимы лучше как можно больше внимания уделять своим близким. Даже небольшой намек на эгоизм в период ретро-фазы Марса может спровоцировать большие проблемы в семье, в коллективе и в общении с друзьями. Ракам нужно научиться просить прощения и признавать вину.


Лев

Львы в период ретроградного Марса могут стать менее объективными в спорах и в целом в общении с людьми. Это будет бесить их родственников и друзей. Астрологи советуют представителям данного Знака как можно реже выяснять отношения и спорить без нужды. Так количество ссор будет минимальным, а их последствия менее негативными.


Дева

Одиноким Девам в период ретроградного Марса ни в коем случае нельзя начинать новых отношений. Можно знакомиться и флиртовать, но торопить события точно не стоит. Мимолетные романы поднимут Девам настроение. Также можно отдать предпочтение одиночеству. Без мыслей о любви Девы станут максимально продуктивными.


Весы

Весам не стоит искать приключений в любви и в финансовой сфере. В этот период не рекомендуется ругаться с начальством, менять работу, открывать бизнес. Лучше оставить все как есть на эти два месяца. Также важно следить за своими словами, так как есть вероятность случайно спровоцировать шквал проблем.


Скорпион

Скорпионам не стоит привлекать к себе много лишнего внимания. Пока Марс ретрограден, лучше оставаться в тени и действовать скрытно, осторожно и обдуманно. Каждый шаг Скорпионов должен быть взвешенным. В противном случае проблемы начнут копиться как снежный ком, создавая идеальные условия для начала черной полосы.


Стрелец

Стрельцам нужно как можно меньше времени проводить рядом со своими врагами и недоброжелателями. Необходимо сторониться конфликтов и как можно реже читать неприятные новости в интернете. Необходимо абстрагироваться от всего, что хоть как-то ухудшает настроение.


Козерог

Козерогам нужно сохранять спокойствие и принимать решения только на холодную голову. В противном случае этих людей будет ждать шквал проблем. В любовной сфере нужно действовать по обстоятельствам, не пытаясь предсказывать поведение второй половинки. Интуиция Козерогов начнет ослабевать ближе к декабрю, что плохо скажется на принятии решений.


Водолей

Необдуманные шаги Водолеев могут стать причиной начала полосы неудач. Пока Марс находится в ретро-фазе, людям данного Знака лучше не рисковать, не тратить много денег впустую. Важно оставаться ответственными, собранными и готовыми ко всему. Спокойствие и размеренность — вот к чему необходимо стремиться в ноябре-декабре.


Рыбы

У Рыб во время ретро-Марса всегда рядом найдутся люди, готовые помешать им добиться установленных ранее задач и целей. Планы часто будут срываться, но не стоит из-за этого сильно беспокоиться. Другие ночные светила постараются нивелировать негатив и хаос, порожденные Марсом.


Эксперты желают вам удачи в конце осени и начале зимы. Пусть ретроградный Марс не принесет вам столько проблем, сколько может принести. Пользуйтесь оберегами от проблем и неудач, чтобы обойти стороной невзгоды.

28 октября самая большая и тяжелая планета перейдет в Знак Рыб, где пробудет до 19 декабря включительно. Астрологи рассказали, чего можно ожидать от этой планеты в ближайшие несколько недель.

Энергетика Юпитера крайне сильна, но данная планета никогда не действует резко, бескомпромиссно и открыто. Это и есть главная проблема, ведь многие люди не понимают, что идет по неверному пути, но ровно до того момента, когда ситуация достигает точки невозврата.


Проблемы с творческой энергией

Юпитер — тяжелая планета, которая крайне отрицательно влияет в Знаке Рыб на нашу способность достигать состояния потока. Проблемы в работе и делах будут ждать не только представителей креативных процессий, но и всех в целом. Нестандартные пути решения проблем находить будет крайне непросто. Астрологи советуют не полагаться на нестандартный подход, поскольку так вы можете только навредить себе и своему рабочему процессу.


Многим захочется бросить начатое

Люди станут гораздо быстрее терять мотивацию, особенно если в каком-то деле их будет настигать разочарование или неудача. Старайтесь не принимать подобных решений. Если что-то не получается, просто отложите это на другой день, неделю. Если какая-то дверь не открывается, не нужно в нее биться. Лучше подождать и дать себе возможность вернуться к решению задачи со свежими мыслями и чистым сознанием.


Мы станем более ленивыми

Ни в коем случае не откладывайте важные дела на потом. Исключение, как уже было сказано выше, составляют лишь те случаи, когда не получается добиться нужного результата. Безответственность во время слабого Юпитера приводит к непоправимым последствиям, пусть и не самым очевидным.


Трудности во взаимопонимании

Юпитер в Рыбах сделает так, что нам с вами будет гораздо сложнее понимать друг друга. На этой почве могут начаться затяжные ссоры между самыми близкими людьми. Всем влюбленным необходимо проявлять больше сострадания и не пытаться отгораживаться от любимого человека, особенно если он говорит, что ему сейчас очень тяжело.


Эксперты советуют всем нам помнить о своих самых важных целях в жизни и о силе осознанности. Ставьте перед собой посильные задачи и старайтесь не выходить за пределы зоны комфорта. Лениться, к слову, тоже сейчас не стоит, ведь в таком случае можно пожалеть о потерянном времени.

Карантин замедлил мир. Конечно, вскоре он снова разгонится — но по душе это далеко не всем. Лиза Мороз узнала, как живут слоулайферы, противники высоких скоростей, и чему они могут научить даже тех, кто обожает крысиные бега.

«Я помню момент, как впервые посмотрела медленное финское телевидение.

В течение пяти-шести часов там показывали озеро: как меняется гладь воды, пролетают птицы и шумят деревья. Я подумала, что это скучно, но оказалось завораживающе и в то же время успокаивающе», — рассказывает автор блога о slow life Катерина Трунова. Именно медленное ТВ стало отправной точкой ее замедления.

Катерина признается, что раньше много суетилась. «Вроде что-то делаешь, но на самом деле просто сливаешь энергию в никуда», — говорит она медитативным голосом. Адепты slow living называют состояние, которое упоминает Катерина, постоянной занятостью. Это то самое чувство, которое заставляет нас сожалеть, что в сутках только 24 часа.



Исследование Сильвии Бельезе из Колумбийского университета объясняет, почему так много людей страдают от синдрома белки в колесе. Вместе с коллегами она выяснила, что быть всё время занятым — это показатель целеустремленности, амбициозности, востребованности, в общем, всех капиталистических характеристик, которые должны быть присущи высококвалифицированному сотруднику. Работа наделяется функциями социального лифта, который отвезет трудоголика наверх, а лентяя — вниз. Но и отдых тоже должен быть интенсивным, иначе не будет жизни на полную катушку.

Помимо статусности, подноготная занятости может скрывать желание сохранить работу, показав начальнику, что ты выполняешь всё и даже больше. Там же притаился и эскапизм — избегание встречи со сложными вопросами, например: «Счастлив ли я?» и «Делаю ли я то, о чем всегда мечтал?». Они пугают явно сильнее, чем забитый до отказа список дел. Страх упустить что-то «важное» (FOMO) тоже может носить маску занятости. А «необходимость обеспечивать всю семью» может объяснять, почему мы начинаем спешить, как только открываем утром глаза.

Медленная жизнь — полная противоположность этому. Не существует четкого определения, что такое slow life. Это движение начиналось как протест против строительства ресторана быстрого питания «Макдоналдс» возле площади Испании в Риме. В 1986 году Карло Петрини организовал демонстрацию, на которой он и его последователи размахивали тарелками с пенне в качестве «оружия».

Пикет прошел успешно, а позже Карло основал Международное движение за медленное питание, которое противопоставляется фастфуду, «грязному» производству продуктов питания и разрушению местной экономики.

Сегодня движение slow food перешло в политическое измерение. Фонд медленного питания финансирует проекты и организации, которые занимаются сохранением сельскохозяйственного биоразнообразия и гастрономических традиций. Фонд продвигает новую сельхозсистему, которая учитывает местные культурные особенности, земельные ресурсы, устойчивое животноводство и здоровье потребителей.

Но принципы slow food может применять и отдельный человек. «Готовка для меня — своего рода медитация. Я режу помидор, ощущаю его кожицу, думаю, где он рос. Это в корне отличается от доставки еды, которая сохраняет время, но не позволяет ощутить эмоций, которые может дать процесс приготовления», — делится Катерина Трунова.

Гейр Бертельсен, основатель Всемирного института медленности, объясняет, что такое жизнь в стиле slow: «Медлительность — это измерение времени. В отличие от хронологического оно нелинейно, это время здесь и сейчас, время, которое работает для вас».

Когда мы ощущаем спешку, нам кажется, что день пролетает незаметно. Движение slow life предлагает притормозить, чтобы замечать, как же этот день проходит.

«Для меня slow living — это жизнь в комфорте с собой без надрыва, — говорит Ирина Порецкая, которая пришла к такому стилю жизни интуитивно и только потом узнала про само движение. — У меня был свой бизнес — онлайн-магазин белья и домашней одежды для беременных и кормящих мам. Я активно работала, а потом выгорела. Я поняла, что такая жизнь, конечно, увлекательна, но здоровье мне никто не вернет.

Потом я забеременела, и это состояние тоже повлияло на мое замедление. Во-первых, теперь я должна была заботиться не только о себе, но и о ребенке. А во-вторых, я уже физически не успевала делать то, что делала раньше. После рождения дочки в моем организме произошли гормональные изменения, которые тоже позволили лучше почувствовать свое тело и его потребности.

Всё это соотносится с принципами slow life, когда ты больше сосредоточен на ощущениях, чем на логике. То есть для меня slow living — это не набор четких правил, которые я должна выполнять, а скорее состояние, в котором я ближе к себе, чувствую свои потребности и иду за ними. Условно говоря, когда надо поспать, я сплю, когда надо поесть — ем, а не гонюсь за дедлайнами и терплю. Когда ты анализируешь, что тебе нравится, а что нет, убираешь мельчайший дискомфорт, то жизнь сама собой идет в таком формате».



Ирина уточняет, что slow life — это не жизнь в слоумоушн. Вам не нужно всё делать медленно, не нужно заморачиваться настолько, чтобы не пропустить ни одну каплю дождя.

Речь о том, чтобы выиграть время, делая только важные для вас вещи в комфортном темпе.


Медленная работа и родительство

Медленная версия есть почти у всего: работы, денег, воспитания детей, моды, городов и путешествий. Но если представить себе медленные ужины и завтраки еще можно, то возможно ли медленно работать в современных реалиях? Да, такое тоже бывает, а организовать это можно, если растождествить себя и работу.

Для многих из нас то, что мы делаем за деньги или ради удовольствия, связано с самооценкой. Взлеты, падения и недооцененность нашего труда — всё это сказывается на настроении. Но что, если работа — лишь часть жизни, которая влияет на одну из множества граней нашей личности? Такое допущение может поменять отношение не только к делам, но и к скорости их выполнения.

Для своего удобства многие слоулайферы выбирают дистанционную работу. «Я могу встать в пять утра и поработать до семи. Для меня это самое продуктивное время. Я уверена, что КПД человека растет вместе с его комфортом. Если мне хорошо работается ранним утром, а не с офисных девяти, то зачем снижать свою производительность из-за требования выполнять четкий график?» — уверенно заявляет Ирина, которая одновременно ведет несколько проектов. Она главный редактор в онлайн-издании, блогер, создательница проекта для бизнес-мам и курса по интервью. А переключение с одного дела на другое позволяет ей быть эффективной в каждом из них.

Исследования также показывают, что для многих работать удаленно более продуктивно. Профессор из Стэнфорда Николас Блум два года изучал тех, кто работает на удаленке, и офисных сотрудников и пришел к выводу, что в домашних условиях людям было проще сконцентрироваться. Кроме того, они меньше уставали, потому что делали короткие перерывы, брали меньше больничных, однако при этом меньше отдыхали и чувствовали большую изоляцию. Поэтому Блум советует работать из дома несколько дней в неделю, а не постоянно. Хотя это вопрос привычки и умения расслабляться.

Чтобы научиться релаксировать, необходимо выстраивать жесткие границы. Для этого стоит выделить временные слоты в расписании, когда можно отдохнуть, например подремать или заняться йогой. И, конечно, ограничивать рабочие часы, чтобы сохранять баланс.

Монозадачность — еще одна особенность медленной работы, когда вы погружаетесь в одно занятие за раз. Именно в этом случае рождается «поток», о котором так много говорят и мечтают. К тому же это позволяет сохранить ограниченные нейронные ресурсы, которые истощаются при каждом переключении между задачами, говорится в исследовании специалистов из Университета Калифорнии.

Из-за того, что мы отвлекаемся на всплывающие уведомления, в конце дня нас душит усталость, хоть мы и закрыли всего пару задач. Келли МакГонигал, психолог, лектор в Стэнфорде и автор книги «Инстинкт силы воли», считает, что однозадачность — «важный навык, который мы должны практиковать, форма самосознания, а не когнитивное ограничение».

Вообще концентрация на чем-то одном — один из главных принципов slow life. Это касается и медленного чтения, и медленного садоводства. А вот медленное родительство — более сложный конструкт.

«Это движение родителей, которые дают своим детям много времени и места, чтобы те исследовали мир на собственных условиях. Они контролируют семейный график, чтобы у всех было достаточно времени для отдыха, рефлексии и совместного времяпрепровождения.

Медленное воспитание — это позволение вашим детям понять, кто они на самом деле, а не кем мы хотим, чтобы они были», — рассказывает Карл Оноре, автор многих книг о slow living.

«Я стараюсь не торопить своего сына. Когда мы идем на прогулку, не подгоняю его, чтобы он быстрее одевался. На улице даю ему возможность постоять и рассмотреть травинку или цветочек. Взрослые часто забывают, как наслаждаться маленькими деталями, а дети хорошо это умеют. И нужно иметь терпение, чтобы не мешать им в этом», — делится Катерина Трунова опытом медленного родительства.

А Ирина Порецкая говорит, что не воспитывает свою дочь, а воспитывает себя: «Дети зеркалят все эмоциональные состояния родителей. Когда мама на надрыве, то и ребенок беспокойный. Поэтому для меня важно быть в гармоничном состоянии». Также у Ирины есть правило: воскресенье — день только для семьи: «Может показаться, что сложно оставить все гаджеты дома и поехать куда-то всей семьей, но на самом деле это позволяет лучше чувствовать жизнь и показывать ее ребенку».


Медленные деньги, города и путешествия

Термин «медленные деньги» (slow money) придумал инвестор Вуди Таш. Он говорит, что инвесторы больше не знают, куда и на что идут их вложения. Поэтому он начал продвигать более здоровую и устойчивую альтернативу венчурному капиталу для финансирования новых предприятий.

Но даже если вы не собираетесь вкладываться в потенциальных «единорогов», концепция slow money всё равно может встроиться в вашу жизнь. Смысл в том, чтобы покупать местное, поддерживая тем самым локальное сообщество. Чем медленнее деньги вытекают из одной географической точки, тем выше шанс, что эта местность будет развиваться. Правда, такая схема работает только в случае, если все участники товарно-денежного обмена придерживаются схожих ценностей, а не предпочитают сорить купюрами подальше от дома.

Кстати, аккумуляция денег в одном месте может стать первым шагом на пути к медленному городу (cittaslow). Но чтобы город приобрел такой статус, в нем должно проживать не более 50 тысяч человек и он сам должен отвечать всем пунктам гайдлайна движения slow life, а это 72 требования: от отказа от ГМО до создания условий для людей с инвалидностью, семей с детьми и пожилых граждан. Как только инспектора поставят все галочки, городу подарят логотип с улиткой — знак медленности. В мире уже есть 236 таких городов, например турецкая Венеция — Халфети, где цветут черные розы, и Ла-Оротава на Тенерифе с лучшими песчаными пляжами острова.

Недавнее исследование турецких медленных городов продемонстрировало, что применение этой концепции положительно влияет на аутентичность локаций, а также на экономическое развитие, к тому же это может замедлить отток жителей в крупные мегаполисы.

В такие места приезжают те, кому хотелось бы размеренного отдыха, но путешествовать в стиле slow life можно и по шумным улицам Нью-Йорка, и по египетским гигантским отелям. «Когда я приезжаю в другую страну, то не хочу бегать по экскурсиям, мне нравится просто жить своей обычной жизнью, только в новом месте. Конечно, если мне захочется увидеть что-то туристическое, я спланирую это, но мне больше нравится просто идти по городу, сворачивать в переулки, в которые навряд ли зайдут туристы, смотреть, чем заняты люди вокруг. Мне кажется, это дает больше впечатлений, чем осмотр очередного памятника или собора», — описывает свои путешествия Катерина.



Но она также может наслаждаться и обычными прогулками по Питеру, в котором живет с сыном: «Это большой, но очень неспешный город. Он идеально подходит для медленной жизни. Когда я иду по центру, всегда смотрю на красивые дома и воду, которая течет в каналах. Это успокаивает».


А что, если я экстраверт?

Катерина и Ирина утверждают, что такой образ жизни доступен каждому независимо от темперамента и уровня достатка. Хотя, казалось бы, как человек, который привык к постоянному движению, может ощущать кожицу помидора, пока режет салат на ужин? Или как женщина, в одиночку воспитывающая двоих детей, может позволить себе отвлечься на личные потребности?

Некоторым людям нравится жизнь на больших скоростях. Они даже по дому передвигаются рысцой, а многозадачность будто встроена в их прошивку. Но одно дело, когда вы осознанно выбираете бежать, и совсем другое — когда делаете это по инерции. Второй вариант в долгосрочной перспективе приводит к выгоранию, хронической усталости и проблемам со здоровьем, в том числе ментальным расстройствам.

На самом деле пять минут, которые можно посвятить спокойному дыханию, есть у любого человека. А если вам страшно даже представить ситуацию, в которой вы устраиваете передышку, это тревожный звоночек. Психолог и автор подкаста «Эмоциональный интеллигент» Анна Проворная говорит, что это сигнал повышенного уровня тревоги:

«Если ты дашь себе возможность остановиться, у тебя повышаются шансы встретиться с тем, что тебя тревожит, а это очень неприятно. Но чтобы разобраться с тревогой, по-любому придется остановиться. Также это состояние может быть проявлением установки на то, что нужно быть продуктивным каждую секунду своего времени и вершить что-то невероятное.

И когда ты допускаешь мысль об остановке, может появиться страх „о господи, я потрачу 5 минут своей жизни и ничего не создам!“, а у кого-то и презрение, типа „ну кто так ужасно расходует свое время?!“».

Но даже достигаторы могут быть слоулайферами. «Мой муж достигатор от природы. У него великие цели, но при этом он умеет жить в согласии с собой и наслаждаться жизнью. Если мне пришлось прийти к slow life через проблемы со здоровьем, книги и курсы, то у мужа это всё было более органично», — так Ирина подтверждает мысль о том, что абсолютно каждому дана возможность примкнуть к движению slow life.

Приносящая много денег работа также не нужна для того, чтобы замедлиться. Конечно, некоторым людям приходится много работать, но тогда им надо научиться отдыхать. Для этого не нужны безлимитные кредитки, убеждает Катерина: «Можно пойти в парк, обнять дерево, почувствовать его кору. Природа — самое лучшее и бесплатное успокоительное».

К тому же один из приятных побочных эффектов slow life — экономия. Фокусируя внимание на опыте и отношениях, вы становитесь более бережливыми. Вместо покупки трендовых джинсов вы создаете капсульный гардероб из вещей, которые будут служить долго, потому что сделаны из хороших, экологичных материалов. Вы не гонитесь за новинками, а приоритезируете желания и благодаря этому быстрее воплощаете мечты, на которые раньше почему-то было трудно накопить. А косвенная экономия при таком образе жизни происходит из-за уменьшения стресса, а значит, болезней и, как следствие, трат на медицину. Плюс появляется больше энергии на достижение новых финансовых целей.

«Когда человек позволяет себе расслабиться, остановиться и понять, что ему нравится и чего он хочет, тогда он и работу хорошую найдет, и расти по жизни будет», — добавляет Ирина.




6 шагов к стилю slow life

«Мы отвыкли ждать и хотим, чтобы всё происходило мгновенно. Но в какой-то момент это надоедает: хочется перестать читать новости, моментально отвечать на сообщения, бежать. Люди начинают понимать, что теряют связь с миром, с природой и с самими собой. Поэтому многие сейчас хотят замедлиться», — рассуждает Катерина о популярности движения.

Стиль slow life помог ей стать терпимее к другим, пережить развод с мужем и научиться говорить нет. «Эта философия — своеобразная психотерапия и помощь моему организму», — говорит она.

«Я стала лучше чувствовать свои потребности и быстрее на них реагировать. Мое здоровье улучшилось, а все необходимые дела я успеваю выполнять в порядке приоритетов. В моем характере есть стремление брать нахрапом, но сейчас я поняла, что можно достигать целей и маленькими шагами», — перечисляет жизненные перемены Ирина.

Но, конечно, есть и сложности, которые ждут начинающих слоулайферов. Катерина может испытывать вину за то, что ее утренняя рутина растягивается на долгие часы, но старается избавиться от этого чувства, проговаривая, что пока она в декрете, у нее есть такая возможность: «Иногда бывают дни, когда не хочется ничего делать. Тогда я обвиняю себя за лень, за то, что лежу на диване, ем мороженое и смотрю кино. Но я даю себе это время, потому что отдыхать тоже нужно уметь». А Ирина столкнулась с раздражением окружающих, которые злятся, когда она не отвечает моментально на их сообщения и звонки.

Шаг первый. Чтобы замедлить свою жизнь, можно поэтапно привносить в нее новые практики. Необязательно меняться за один день. Если вам хочется достигнуть дзена в стиле slow life прямо сейчас — это отголосок вашей привычки торопиться. Обратите на это внимание — это и будет первый шаг на пути к медленной жизни.

Шаг второй. Определите, что для вас важно в данный момент, расставьте приоритеты. Но помните, что они могут меняться: сейчас важна семья, но через год на первое место выйдут карьерные достижения. Это нормально.

Шаг третий. Научитесь говорить нет тем вещам, которые для вас не важны, и да — тому, что является ценным. На этом этапе у вас может возникнуть чувство вины, но с ним можно справиться. Катерина сначала перестала соглашаться на работу в выходные, а когда поняла, что отношение коллег и начальства к ней не изменилось, начала выстраивать границы и с близкими людьми.

Шаг четвертый. Присутствуйте в каждом моменте и действии. Начните с малого, например, когда вы чистите зубы, просто чистите зубы, когда моете руки, почувствуйте, как вода течет по ним. Это та же медитация, только проще.

Шаг пятый. Освободите время в течение дня на отдых. Это могут быть 30 минут для прогулки или банального ничегонеделанья, например полежать, позагорать, понаблюдать за тем, что происходит за окном. Да, это кажется скучным, но уметь скучать тоже надо, ведь в моменты, когда вас ничего не отвлекает, могут приходить интересные идеи, ну или неудобные вопросы.

Шаг шестой. Постигните цифровой минимализм. Слоулайферов часто считают луддитами, но это стереотип. Адепты slow life не отказываются от технологий, а осознанно используют их как инструмент. Для начала будет достаточно почистить гаджеты от ненужных приложений, подписок и контактов. А дальнейшие этапы расхламления можно подсмотреть в книге Анастасии Рыжиной «Digital минимализм».


Не важно, с какого шага вы начнете, смысл slow life один — снова обрести контакт с собой и жизнью, понять, чего вы хотите и что чувствуете. А если вдруг вы снова заспешили, можно остановиться, выдохнуть и вернуться в подходящий для вас темп.

Многие люди забывают о важных вещах, либо попросту не замечают их, из-за чего страдают и постоянно встречаются с проблемами. Настало время ознакомиться с простыми, но неприятными истинами, которые помогут вам оставаться на волне успеха намного дольше.

Люди думают, что знают о себе и об этом мире всё, но это не так. Чтобы стать счастливее, нужно снять розовые очки.


Никто не вечен. Эта фраза не призвана напугать вас или напомнить о том, что всему рано или поздно приходит конец. Просто многие люди слишком часто надеются на помощь со стороны родителей, друзей. Близкие люди могут заболеть, поэтому в один миг вам нужно будет перестроиться, чтобы не получать от них помощь, а уже оказывать её.

Именно поэтому важно всегда рассчитывать только на себя. Согласно опросам самыми счастливыми людьми на планете являются самодостаточные личности. Только те, кто рассчитывает каждый день на свои собственные силы, может похвастаться стабильностью. Такие люди реже всего встречаются с бедой на пути.

Рассчитывать на чужую доброту нельзя. Люди могут быть бесчестными, хитрыми, жадными. Если вы будете полагаться на добропорядочность всех вокруг, то рано или поздно вами воспользуются. Удача отвернется от вас, потому что вы попросту не будете готовы к тому, что кто-то может вас обидеть.

Это не значит, что нужно никому не доверять. Просто всегда в памяти нужно держать мысль о том, что человек может оказаться совсем не тем, кем пытается вам казаться. Объективность в таком вопросе поможет вам оставаться успешными, обходить стороной неприятности.

Альтруизма и стопроцентной доброты не существует. Даже если вам кажется, что человек искренне помогает вам и делает всё для того, чтобы вы были счастливы, это не так. да. Отчасти добрые дела требуют наличия светлых помыслов и доброго сердца, но даже многие родители делают добро для своих детей не просто так, не говоря уже о знакомых, коллегах, друзьях.

Да, человеку свойственно иногда поступать хорошо по некому внутреннему импульсу, без задней мысли о приобретенной за счет своего поступка выгоде, но это происходит крайне редко. Если кто-то делает вам подарки и несет в вашу жизнь добро, знайте, что это происходит не случайно, а по той простой причине, что вам тоже есть что предложить этому человеку. Именно поэтому здоровые дружеские или любовные отношения подразумевают равноценный обмен энергией, временем, эмоциями.

Чем сильнее вы хотите быть счастливыми, тем менее вероятно, что это произойдет:

Счастье — это не деньги, не любовь и не достижение целей. Счастлив только тот человек, который может открыться этому чувству. Многие слишком ограничены в понимании того, что такое счастье. Для них это определенное состояние, которое достигается посредством выполнения определенных задач, но человек может быть счастлив в любой момент времени.

Вы сами можете это прочувствовать. Наверняка у вас бывали такие мгновения в жизни, когда вы действительно счастливы, хотя ничего особо в вашей жизни в этот период не происходило. Вы просто шли по улице и думали о чем-то, наслаждаясь текущим моментов. Это и есть счастье. Оно не перманентно, но может родиться в вашей душе в любой момент.

Ваши достижения и успехи важны для текущего момента. Грубо говоря, вы не заберете с собой на тот свет свои деньги, славу. Вы можете лишь оставить память о себе. Всё то, к чему вы стремитесь, должно делать вас счастливыми сейчас, а не потом. Если вы не научитесь жить текущим моментом, то вы рискуете так и не обрести счастья. Настоящее — это то, когда вы можете контролировать свою жизнь в полной мере.

Вы не можете стать идеальным человеком для каждого. Многие люди в погоне за идеалом или в попытках стать идеальными тратят огромное количество времени в пустую. Вы всегда будете кому-то не нравиться, вам всегда нужна будет чья-то поддержка, вы не сможете стать сверхчеловеком. Удачливы и счастливы только те из нас, кто либо не обращает внимание на свои изъяны, либо осознает, что с некоторыми из них совладать не получится.

Всегда найдется тот, кто скажет вам, что вы недостаточно хороши, успешны, умны, добродушны, творчески развиты и так далее. Всегда будут недовольные вами люди, и этого не исправить.

В последние годы вокруг особенно много говорят о работе над собой, саморазвитии, но эти процессы невозможны без честного разговора с собой. Разговора, в ходе которого мы признаемся себе в том, что несовершенны. Что были неправы и совершали ошибки.





У вас не получается делать то, что хочется, просто потому, что вы только начали. Любой навык требует практики. Успех требует прежде всего упорного труда, а не удачного стечения обстоятельств или поддержки со стороны окружающих. Никто ничего вам не должен — кроме вас самих.

Вы слишком часто из кожи вон лезете, просто чтобы впечатлить других. Пора прекратить изо всех сил стараться кому-то что-то доказать — в первую очередь, что вы заслуживаете любви и уважения. Людей по большому счету практически никогда не волнуют чужие достижения. Сконцентрируйтесь на себе, своих целях и перестаньте волноваться по поводу того, что скажут окружающие.

Невозможно подготовиться к уходу тех, кого мы любим. Тех, кем мы дорожим, не удержать, как бы мы ни старались. Смерть может наступить внезапно, так что просто проводите больше времени вместе, пока все живы.

Счастье можно купить — хотя бы потому, что деньги помогают нам чувствовать себя спокойнее и безопаснее. Так что не слушайте тех, кто твердит, что они не важны.

Привычка — путь к достижению цели. Многие не получают желаемого именно потому, что не понимают: все должно начаться с формирования новых привычек (специалисты говорят, что на это уходит в среднем три месяца), с упорного каждодневного труда.

Причина ваших неудач — вовсе не в вашем прошлом опыте. В том, что у них не получается преуспеть в жизни или что их проект «не выстреливает», многие винят кого и что угодно, кроме самих себя: родителей, тяжелое детство, неблагоприятное окружение. Но такой подход, увы, лишь мешает развиваться и двигаться вперед.

Невозможно похудеть, не меняя своих пищевых привычек. Они не менее важны, чем регулярные тренировки.

Вы слишком часто принимаете свою семью как должное. Когда вы в последний раз искренне говорили близкому человеку «я люблю тебя»? Вопрос особенно актуален, если отношения между вами оставляют желать лучшего — даже в этом случае стоит помнить о том, что родные не вечны. Начните наверстывать упущенное прямо сегодня.

Невозможно дружить со всеми. Хотя бы потому, что токсичные (тяжелые, вредные, невыносимые — называйте, как хотите) люди действительно встречаются. И если в вашем окружении есть такие персонажи, можете не сомневаться — это вредит вашему психическому состоянию.

Призы и признание не наделяют вас суперсилой. Не включайтесь в гонку за наградами — получайте удовольствие от процесса.

Чтобы денег было больше, нужно меньше тратить и больше откладывать. Подход «просто зарабатывай больше» работает далеко не всегда и уж точно не моментально, а вот откладывать хотя бы крошечную сумму каждый день может почти каждый.

Вы ваш самый суровый критик. Не ставьте под сомнение свои успехи — это ни к чему хорошему не приведет.

Вы уязвимы — и это нормально. Вас могут выбивать из колеи и чужое хамство, и агрессивные комментарии в соцсетях, и несправедливая критика. Делайте то, что в ваших силах, — по возможности ограждайте себя от всего этого.

Скорее всего, вам нужен психотерапевт. Так что, как только появится такая возможность, сразу же обращайтесь за помощью. И не слушайте тех, кто считает, что «терапия — для слабаков», «у тебя нет настоящих проблем» и «со всем можно справиться самостоятельно»
Вы иногда ленитесь, и это тоже нормально. Ключ к продуктивности — не в том, чтобы работать без остановки, а в том, чтобы правильно распоряжаться своим временем, восполнять ресурсы и отдыхать.


Возможно, часть перечисленных выше пунктов к вам не относится — в таком случае вас можно только поздравить. Но, скорее всего, вы просто не хотите сами себе признаваться в этой неудобной правде. Дело вот в чем: как только вы признаете: что-то в себе и своей жизни действительно стоит поменять, — сможете сделать первый шаг на пути к переменам.


Полина Франке

Получить поддержку ангела-хранителя на весь ноябрь не составит труда, если молиться ему в определенные часы. Искрение просьбы обязательно получат отклик, и ангел придет на помощь в трудную минуту.

Ежедневные молитвы помогают получить защиту от любых бед, настроиться на успех и духовно развиваться. Эксперты рекомендуют обращаться к ангелам-хранителям каждый день, чтобы делиться с ними своими победами, просить о поддержке и чувствовать незримое покровительство Свыше.


1 ноября: вторник начинают с обращения к ангелу, чтобы начать месяц удачно. Молятся покровителю с 07:2 до 08:14.

2 ноября: в среду с 07:40 до 08:23 у ангела просят помощи для завершения дел и получения достойной награды за свои труды.

3 ноября: в середине недели с 0805 до 08:45 ангела просят даровать спокойствие и не волноваться без видимой на то причины.

4 ноября: обрести счастье в личной жизни поможет ангел-хранитель, если попросить его о помощи с 07:55 до 08:38.

5 ноября: обрести уверенность и не бояться неизвестности получится, если попросить у ангела поддержки и покровительства. Ему молятся с 08:12 до 8:57.

6 ноября: обрести финансовое благополучие и уйти от бедности получится, если попросить помощи у ангела с 08:16 до 09:03.

7 ноября: сегодня с 09:12 до 09:58 ангелу молятся, чтобы унять гнев и противостоять негативу.

8 ноября: справиться с недугами и быстро поправиться поможет ангел-хранитель, если обратиться к нему с искренней молитвой с 08:25 до 09:18.

9 ноября: найти выход из сложной ситуации и не попасться на уловки мошенников поможет молитва, обращенная к ангелу с 08:50 до 09:42.

10 ноября: сегодня с 09:12 до 1:02 у ангела просят помощи в исполнении заветного желания.

11 ноября: уберечься от негатива со стороны завистников или врагов поможет ангел. Его поддержкой заручаются с 08:45 до 09:3.

12 ноября: с 09:45 до 10: 22 ангела просят защиты для подрастающего поколения, чтобы дети не столкнулись со злом и не попали в неприятности.

13 ноября: в воскресный день к ангелу обращаются с 09:20 до 10:05, чтобы обрести душевное спокойствие и противостоять соблазнам, лишающим воли.

14 ноября: удачно пройти обучение и сдать необходимые экзамены поможет ангел-хранитель. К нему обращаются за поддержкой с 8:11 до 08:55.

15 ноября: удача не отвернется в нужный момент, если с 08:45 до 09:35 попросить у ангела поддержки.

16 ноября: отправляясь в дальнюю дорогу, ангелу молятся с 09:33 до 10:37, чтобы в пути не случилось неприятностей.

17 ноября: сегодня с 10:12 до 10:52 ангелу молятся, чтобы успокоить сердечные волнения и исцелить душевные раны.

18 ноября: с 10:45 до 11:42 у ангела просят защиты для всех членов семьи.

19 ноября: в субботу с 18:20 до 19:10 ангела просят о помощи в случае, если одолевают ночные кошмары или бессонница.

20 ноября: с 10:40 до 11:30 ангелу молятся, чтобы избавится от вредных привычек и привязанностей.

21 ноября: найти взаимопонимание с близкими и разрешить разногласия мирным путем поможет ангел-хранитель, если помолиться ему с 11:15 до 11:55.

22 ноября: с 06:40 до 07:20 ангела просят наставить на путь истинный и выбрать верный путь к свету.

23 ноября: сегодня с 12:15 до 12:59 ангела просят помощи в решении насущных проблем.

24 ноября: в четверг у ангела с 11:25 до 12:13 просят поддержки в новых начинаниях.

25 ноября: сегодня с 13:15 до 14:00 с ангелом делятся своими успехами и благодарят за поддержку.

26 ноября: избавиться от бед и несчастий получится, если с 12:35 до 13:22 попросить у ангела помощи.

27 ноября: уберечься от дурных деяний и не помышлять о плохом поможет ангел-хранитель, если попросить его о помощи с 13:50 до 14:32.

28 ноября: укрепиться в вере будет легче, если обратиться к ангелу с искренней молитвой с 9:35 до 10:12.

29 ноября: с 12:18 до 13:10 у ангела просят подать знак в случае надвигающейся опасности.

30 ноября: сегодня с 16:15 до 17:00 ангела просят указать путь к счастью и отвести беды на пути к личному благополучию.


Ежедневные молитвы очищают души от негатива и помогают справляться с любыми препятствиями на пути. Каждое искреннее обращение к ангелу придает сил для новых свершений и дает заряд бодрости, необходимый для активной работы.

Очень важно правильно планировать свое время и составлять расписание дел на будущее. Зная то, какие дни ноября будут самыми опасными и в каких сферах, вы сможете более эффективно спланировать все свои дела, обойдя стороной неприятности.

Астрологи и эксперты в области биоэнергетики с радостью сообщают, что в ноябре благоприятных дней снова будет больше, чем опасных. Вселенная даст нам возможность закончить осень на позитивной ноте.


8 ноября — самый опасный день ноября

8 число с легкостью можно назвать самым опасным днем ноября. Все дело в том, что в этот день нас ожидает не одно, а сразу два опаснейших астрологических события. Первое — полное затмение Луны в Знаке Тельца. В этот день нельзя долгое время пребывать в одиночестве, так как это может обернуться для вас большими неприятностями. Если кто-то из близких или друзей попросит вас о помощи. В этот день этому человеку лучше не отказывать. Так вы сможете улучшить свою карму.

В этот день из-за затмения Вселенная может потребовать от нас с вами возвращения долгов. Если вы совершали какие-то ошибки в прошлом, то 8 ноября придется за них расплачиваться. Именно поэтому нужно стараться совершать больше добрых дел, чтобы минимизировать вероятность фиаско в делах или в любви. Ещё в этот день нужно избавляться от обид, просить прощения, а также даровать его другим.

Существенно усугубит ситуацию соединение Солнца и Меркурия. Данный аспект между двумя этими объектами происходит почти каждый месяц, но в этот раз он совсем не к месту. И без того плохой день может стать еще более непредсказуемым. Чтобы не потерять контроль над ситуацией, вам стоит быть чуточку сдержаннее в этот день и не торопиться с принятием решений.


16 ноября — переход Венеры в Знак Стрельца

До 9 декабря многие из нас будут склонны к риску и авантюрам. Особенно опасным это будет для тех, кто вынужден 16 числа заниматься финансовыми делами, совершать покупки, принимать судьбоносные решения. Венера сделает так, что многие люди попросту перестанут заботиться о безопасности. Безответственный подход будет недопустим, особенно в сфере здоровья. Это худший день для занятий экстремальными видами спорта, для экспериментов со здоровьем. Желательно в этот день не употреблять горячительных напитков и не пить таблеток без наставлений и рекомендаций врача.


21 ноября — соединение Меркурия и Венеры

Меркурий и Венера в соединении друг с другом порождают очень мощные отрицательные выбросы энергии. Это будет день, когда многим из нас начнут в голову приходить мысли о мести. Старайтесь не вспоминать старых обид, если не хотите испортить себе или своим близким настроение. Не заводите разговоров о том, что было раньше. Попробуйте сфокусироваться на чем-то позитивном.


Эксперты советуют всем нам не обольщаться и не радоваться раньше времени, поскольку неблагоприятных дней будет всего три, но зато они будут действительно опасными. Старайтесь в ноябре следить за своим эмоциональным здоровьем, чтобы переживать с легкостью любые невзгоды.

Сегодня не обычный день. Этот вторник станет днем затмения Солнца. Астрологи рассказали, что принесет нам с вами это важнейшее астрологическое событие и как можно будет сегодня обойти стороной неурядицы.

Это будет частное затмение в Знаке Скорпиона, которое положит начало коридору затмений. Он продлится до 8 ноября — до следующего затмения, но уже Лунного. Сегодня могут возникнуть проблемы, причем немалые. Если вы собираетесь заниматься какими-то важными делами, вам нужно быть предельно осторожными.


Астрономические характеристики сегодняшнего затмения

В целом это затмение можно будет увидеть в большинстве мест нашей необъятной родины, но лучше всего его будет видно в Ханты-Мансийском автономном округе и в целом в северной части страны.

Начинается затмение примерно в 12 часов дня по московскому времени, а закончится примерно в 14:40. Пиком события можно считать период с 13:25 по 13:30. В это время закроется примерно от 55 до 86% солнечного диска в зависимости от вашего места наблюдения. В названном выше Ханты-Мансийском округе Луна закроет около 86% солнечного диска. В Москве этот показатель будет равен 65-67%, а в Санкт-Петербурге более 70%.


Астрологический смысл частного затмения Солнца 25 октября

Частные затмения, да еще и в Скорпионе, очень опасны. Скорпион связан с высшими силами, поэтому сегодня они будут слабы. Не стоит полагаться на интуицию или на приметы. Оставайтесь верны своим принципам, чтобы ни случилось.

Само собой, в этот день нас будет ждать упадок сил, причем больше не физических, а моральных, эмоциональных. Ментально многие люди станут намного слабее. Если день окажется проблемным, это повлечет за собой большие неурядицы. Если вы не уверены в себе и своих силах, то лучше отложить на потом самые важные дела и заботы.

Опасайтесь врагов и ни в коем случае не делитесь с окружающими своими планами. В дни солнечного затмения, особенно в Знаке Скорпиона, люди могут быть мстительными. Если вы раньше перешли кому-то дорогу, стоит попросить прощения, а не хвастаться амбициозными планами.

Также в этот день стоит быть начеку всем, кто состоит в отношениях. Не исключено, что в общении со второй половинкой придется очень быстро подстраиваться под стремительно изменяющееся настроение. В этот день можно сильно поругаться, поэтому любые проблемы лучше решать максимально быстро и без ругани. Конфликтным людям эксперты настоятельно рекомендуют держать себя в руках.

Сегодня многие из нас рискуют столкнуться с чередой странных совпадений и происшествий. В такие дни часто происходят необъяснимые вещи, поэтому не нужно углубляться в самоанализ.


Эксперты желают вам удачного дня. Пусть проблемы обойдут вас стороной. Пользуйтесь практиками привлечения удачи и не забывайте о том, что осторожность сегодня — это лучший помощник в делах.

Коль слепнуть начал, да тьму от света не дюжишь, лица разными кривятся, да слезятся дюжиной очи, то худо скверное. Опосля время скудыхается послепнуть можешь. Да чтоб перебить, надобно ночью к озеру ход сделать, да глаза прикрыть, да вокруг них камнем малым поводить, что днем подобран ради поддела сего. Покружи, да поводь, да в леву руку сладь и реки:

"Очи мои дюжие, да хворью смиренные, то слепотиной попранные. Коль камнем вы обхвачены, то молитвами его замолены, то небесине черной он послезится, да озерной глади словищем заречится. Так хворь отступится, очи посветятся, да ясным соделаются. Гладь красная, небесина бездонная, каменна молитва крепкая. Все отделано, хворь гублена, мной краса видана. Аминь"

Подойти надобно к водице, правой зачерпнуть, омыть лик да очи, да выкинуть взмашиной камень в озеро.

Да уход домой делать. Поправятся очи.

Под конец октября нас ждет еще один удивительный день. Сатурн выйдет из ретроградного движения, а это значит, что нас ждут позитивные перемены в жизни. Не упустить новых возможностей помогут советы астрологов.

24 октября начинается новый этап жизни, который можно по праву назвать временем перемен. Эксперты рекомендуют приниматься за дела и верить в лучшее будущее, чтобы не упустить важных событий и действительно привлечь важные перемены. День силы будет наполнен позитивной энергетикой, которую важно пустить в русло развития и самосовершенствования.


Желание перемен

Выход Сатурна из ретроградного движения даст новые возможности, и многие захотят что-то изменить в своей жизни. Это может быть переквалификация, строительство карьеры мечты, начало личного бизнеса, ремонт и даже переезд в другую страну. Принимать важные решения важно без спешки, взвесив все за и против, чтобы точно определиться с целями и осуществить их в короткий срок.


Повышение работоспособности

Период застоя подошел к концу, и наступает время активной работы над собой. В конце осени многие смогут преуспеть, начав обучение, поставив себе новые цели и задачи. Астрологи рекомендуют не отказываться от перспектив и повышать самоуверенность, чтобы не оставаться в тени конкурентов из-за волнения или страха взять на себя ответственность.


Исполнение желаний

Сатурн — мотивирующая планета, влияние которой позитивно сказывается на мировоззрении. Это значит, что исполнить заветную мечту станет проще. Для этого важно программировать подсознание на успех, а также активно развиваться и не останавливаться на достигнутом. В этом случае обрести желаемое не составит труда.


Избавление от одиночества

Несмотря на то, что осень несколько охлаждает пыл, возвращение Сатурна в прямое движение мотивирует на решительные действия. Это значит, что настала пора позабыть об одиночестве и настроиться на судьбоносную встречу, обрести гармонию и взаимопонимание с близкими, преследовать общие цели со вторыми половинками и выводить отношения на новый уровень.


Провести день силы важно в хорошем настроении, а значит, начинать утро стоит с простых ритуалов, позволяющих привлечь в жизнь позитивные перемены и настроиться на неминуемый успех.

Коль страх таишь, что иной тебя словом испоганить норовит, да на тебя худо послать может, то вот тебе сказ - как схорониться, да тако житие за житие. То мудрень ветхая, да ни кем не отменится.

То коль щит верный иметь хочешь, то ход твори, где скотина держится, да кус черного хлеба при себе имей. То ходи да полюбуй. Коль завидаешь скотину, что чуем будет гораздено, то трижды плюнь на кус хлеба сего да скажи:

"Тремя разами мне сказаться, да Черту черному в свидетели приказаться. То коль скотина хлеб сей пожрет, то за место меня от порчи и помрет. То черным делом делано, то щитом на меня сделано. Истинно!"

Тако и скорми сей кус той скотине, что глазу видана, да чуем острена.

То и уходь.

Житие и смерть то сотворены по единому сказу господнему. То в житии то слово первое
Тако в смерти то слово последнее.

От начало времен то поведю повелось. Иже кто дар жития обрящал, то опосля времени то смерти накид возымлен. Иже час то мигом да миг дневальниками.

То иной раз стар то смерть примет то во благо. Иже то дела егоные, то сотворинами вегнчаны да все егоные дела то уладом слажены.

То в прах он словом последним скинется, то благо от того себе примет. Иже грех отмолен да руть одолен.

То по ходу жития то по иному сотворению иной раз натвердится. То млад иль по середке, тако же смерть на него прикас творит. Иже то ведь дела не сотворены, то мерины не отмеряны.

То пусть день длинным сотворится хоть один да на сей день то улад и сотворит. То все поделает яко то надобно.

Иже пусть нечетного числа то колдун рубаху сего хворьника возьмет, да на рукавинах по узлу завяжет, да скажет опосля:

"Одним ходом погибель ныне идет
Да в тело *имя* ходом не войдет
Тако одним узлом перевяжется
Вторым узлом отвяжется
То не сим местом останется
То людским ходом отгрянется
Аминь"

То речь да опосля на перекресток надобно рубаху отнести.

Да на перекрест кинуть и сказать, коль оборот учинишь да шагами померушсья:

"Коль ты смерть хладная к *имя* приладилась, то ныне перекрестиной отвадилась. То двумия узлами повязана, то к ходокам путным привязана, то на перекрест сей водом отвождена. То от *имя* кидом откидана, да к ходокам перекрестным прикидана, то к им ты, Смерть, ныне прицеплена, то к им говором прилеплена. Тот от *имя* ты ворохом отворена, да животина *имя* то храниной хранена, да величиной величена. Аминь"

То глась три разка уход творя.

Тако ведай: Первый опосля кто пойдет - тот захворает шибко. Второй - то сухость приладит. Третий - то слаб станет. То тринадцатый замком на все дело будет.

Да тако подкреплен хворьник будет, да житие приладом на него сведено.

2023 год по всем прогнозам обещает быть очень непростым. Астрологи не применяют слово «негативный», потому что у большинства Знаков Зодиака будет выбор, а также будут возможности сделать свою жизнь лучше.

Первое и самое главное правило успеха в этому году — следовать законам равновесия Вселенной и не нарушать их ни при каких обстоятельствах. Звезды и планеты часто будут склонять нас к хаосу, особенно в начале года из-за ретроградности многих из них. Это значит, что нам потребуется внутренняя гармония, достичь которой получится лишь при помощи этих самых законов, а также толики доброты.


Овен

В 2023 году Овнам важно не забывать про отдых. Ни в коем случае нельзя переутомляться и уделять работе больше времени, чем необходимо. Важно заниматься только тем, к чему лежит душа и тем, что делать приятно. Нельзя сдаваться, бросать начатые ранее дела. Перед началом чего-то нового в этом году важно будет сначала прощупывать почву, а уже потом действовать. Если удача отвернется от Овнов, что вполне вероятно в конце зимы, в июле и в начале осени, то можно будет вернуть ее посредством трех простых способов.


Телец

Тельцам с высокой вероятностью в 2023 году понадобится защита от сглаза, порчи и проклятий, поскольку количество недоброжелателей будет стремительно расти. Тельцам нужно перестать провоцировать людей на зависть. Нельзя пускать пыль в глаза и рассказывать всем подряд о своих достижениях в любви, в бизнесе и в других сферах. Традиционно считается, что Тельцы — это люди, которым хорошо дома, но в этом году лучше задумываться почаще о том, как отдохнуть на природе, в окружении лучших друзей и родственников.


Близнецы

Близнецам в начале 2023 года придется много общаться с людьми и знакомиться с новыми личностями. Нужно быть осмотрительнее и пытаться заранее проанализировать характер человека по цвету глаз. Первая половина года идеально подходит для изучения языков, общения с иностранцами, посещения других стран и командировок. С течением времени лучше немного замедляться. С лета важно будет больше времени уделять не бизнесу и работе, а семье. В сложных ситуациях в коллективе и семье астрологи советуют проявлять сдержанность.


Рак

Ракам звезды и планет помогут развить свои зодиакальные таланты. 2023 год станет временем приятных открытий и появления новых возможностей. Раки смогут увидеть в себе новый потенциал и стать успешнее. Их жизнь повернет в новое русло, если они не станут сторониться изменений. Им понадобится толика смелости и активности. Судьба в 2023 году будет стрелять редко, но метко. Это значит, что периодически звезды и планеты будут подкидывать Ракам новые возможности и приятные моменты. Нужно научиться замечать только самое хорошее.


Лев

Все, что нужно Львам для удержания на плаву и обретения стабильности в начале этого беспокойного и сложного года — соблюдения режима дня. Это благотворно влияет на энергетику и настроение, поэтому нужно ложиться и вставать в одно и то же время. Также полезно будет позаботиться о рационе и в целом быть более внимательными к делам. Всё будет следовать закону «чем лучше сделаешь, тем лучше будет». Подход типа «тяп-ляп и готово» будет крайне деструктивным. Из-за него Львы могут лишиться работы, авторитета и удачи.


Дева

Девам в 2023 году важно следить за кармой. Нужно поступать по совести и не переходить дорогу другим людям ради собственной выгоды. Первое правило этих двенадцати месяцев — нельзя приписывать себе чужие успехи. Ранее эксперты рассказывали, почему это опасно. Если Девы будут вести себя вызывающе, их может ожидать повторение горького опыта из прошлого. Звезды и планеты сделают так, что к ним вернутся проблемы, о которых они уже успели позабыть. Добрые и внимательные Девы, наоборот, получат заряд бодрости и станут успешнее.


Весы

Весам нужно остерегаться обмана и в целом токсичных и негативных людей. Почувствовать их им поможет сильная эмпатия, которая будет обостренной во второй половине года, особенно в конце осени. Чтобы год не закончился на минорной ноте, Весам важно фокусироваться больше на приятных мелочах. Крупные любовные и финансовые провалы возможны, но они не повлияют на Весов ровным счетом никак, если эти люди не будут слишком много времени проводить за самоанализом. Одинокие Весы в 2023 году могут встретить любой всей своей жизни.


Скорпион

Вокруг Скорпионов может аккумулироваться отрицательная энергия, но это будет происходить только в том случае, если они сами это допустят. Чтобы этого не происходило, важно абстрагироваться от негативных людей, которые только и могут что жаловаться на жизнь и судьбу. Если общаться почаще с оптимистами, 2023 год может стать перспективным временем, особенно в амурной сфере. Успех в любви будет напрямую связан с настроением и уверенностью Скорпионов в себе. Астрологи советуют абстрагироваться от мыслей, которые программируют нас на болезни и неудачи.


Стрелец

В делах и работе Стрельцам лучше следовать планам и не менять их в последнюю секунду. В любви важно проявлять мягкость и не давить на близкого человека. Тем, кто находится в поисках второй половинки, лучше сфокусироваться на своем внешнем виде и здоровье. В длительных отношениях возможны измены и обман, особенно летом и в январе. С самого начала года Стрельца нужно выходить из зоны комфорта, так как она может быть опасна. Если придется изучать что-то новое или больше работать, нужно заставлять себя это делать, не обращая внимание на сомнения.


Козерог

Козерогов весной, в августе и в декабре могут ожидать нападки со стороны токсичных людей и врагов. Ранее мы рассказывали о том, как можно защитить себя от негатива. Это будет очень полезно для людей данного Знака. В делах амурных Козерогам успех будет сопутствовать гораздо чаще, чем в финансовой сфере. Настало время действовать, но осторожно и умеренно. В плане покупок и финансовых трат лучше обойти без излишеств. Звезды и плане приветствуют помощь Козерогов близким людям и друзьям, но без альтруизма.


Водолей

У Водолеев ожидается крайне насыщенный и динамичный год. Именно поэтому им стоит избавиться от семи вещей, которые разрушают жизненную энергию. Им понадобится много сил и выносливости на пути к успеху. Также представителям этого Воздушного Знака потребуется толика скромности. Еще астрологи советуют в 2023 году уделять максимум внимания в каждый момент времени лишь одной сфере — либо любви, либо делам и финансам. Усидеть на двух стульях не получится. Придется периодически делать выбор и совершать корректировку пути, который определит их дальнейшую судьбу.


Рыбы

Рыбы, будучи одними из главных звездных прокрастинаторов, в 2023 году могут полностью раскрыть свою ленивую сущность, забыв о важных проектах и делах. Особенно ленивыми они могут быть в конце весны, и в конце лета. В остальное время их продуктивность и мотивация будут на высоком или удовлетворительном уровне. В некоторых жизненных аспектах Рыбам стоит быть чуть более консервативными. Также астрологи не советуют ставить ультиматумы и проявлять агрессию по отношению к окружающим. Этот год требует понимания и гармонии.


Старайтесь в этом году не ставить палки себе в колеса. Избавьтесь от привычек, которые превращают человека в неудачника. Далеко не всем будет просто изменить самих себя, но это не значит, что нужно оставаться теми, кем мы были ранее. 2023 год — время работы над собой. Пусть он пройдет для вас хорошо.

Коридор затмений с 25 октября по 8 ноября 2022 года: что это за период и что нам делать, чтобы обрести счастье





25 октября произойдет полное затмение Луны. Это событие откроет так называемый коридор затмений, который продлится до 8 ноября — до следующего затмения. Астрологи рассказали, что это будет за период и чем он так важен для нас с вами.

Коридоры затмений — это напряженные и очень важные периоды между двумя ближайшими затмениями Солнца и Луны. В данном случае коридор будет связывать затмения 25 октября и 8 ноября, то есть окажется достаточно коротким. Это не опасный период, а, скорее, судьбоносный. Жизнь многих людей в эти две недели сильно изменится, особенно если они сами того хотят. По этой причине важно будет следить за особыми знаками Вселенной, предвещающими позитивные перемены к лучшему.


Главные опасности этого периода

Для начала нужно пролить свет на проблемы, связанные с коридором затмений. В этот раз нас может тянуть к безделью, либо повышенной жертвенности. Многих начнет тянуть к ненужным попыткам сделать чужую жизнь лучше, забыв при этом про свою собственную.

Это удивительный период, в который многих из нас посетят всевозможные озарения. К сожалению, некоторые мысли могут увести нас с правильной дороги. Старайтесь взвешивать каждый свой шаг и поступок в конце октября и начале ноября.


Что делать, чтобы стать счастливее с 25 октября по 8 ноября

Между этими двумя последними затмениями 2022 года необходимо в самую первую очередь думать о самих себе. Это не значит, что нужно стать эгоистами, но в приоритете у вас должны стоять только вы сами. Это важное правило успеха на грядущие две недели. Не бойтесь уделять время себе любимым, ведь в противном случае вами и вашей добротой могут воспользоваться.

Саморазвитие. Занимайтесь развитием своих навыков, получением новых знаний. Ни в коем случае не останавливайтесь на этом пути, поскольку сейчас Вселенная будет стараться направлять вас по верному пути. Это нелегко, но помимо работы и домашних дел нужно обязательно попробовать уделить время чтению, увлечениям, общению с умными и мудрыми людьми.

Борьба с вредными привычками. Обязательно уделите внимание и этому аспекту своего внутреннего преображения. Если у вас есть какие-то привычки, которые лишают вас энергии и времени, постарайтесь избавиться от них. Сделайте над собой усилие, поскольку в такой период любые попытки стать лучше обязательно окупятся в будущем. Если вы, наоборот, начнете уходить с головой в негативные привычки, ваша жизнь может измениться в худшую сторону.

Забота о здоровье. Старайтесь заниматься спортом, но без излишнего энтузиазма. Переутомления в спортзале не пройдут для вас даром. Любой вид усталости может очень больно ударить по энергетике, чакрам и здоровью в целом. Также можно садиться на диету, корректировать режим и питание. Все, что пойдет на пользу вашему телу, сделает вас лучше во всем.


В эти две недели мы с вами будем стоять на порогу перемен. Эксперты советуют привлекать в сою жизнь нужные события при помощи нескольких полезных способов. Верьте в себя и в то, что все зависит только от вас. Не давайте судьбе возможность управлять вашей жизнью, ведь так у вы можете утратить контроль над ситуацией.

Переход Венеры в Знак Скорпиона 23 октября 2022 года: как это событие отразится на жизни Знаков Зодиака




23 октября Венера совершит переход в Знак Скорпиона. Это неблагоприятное событие сильно отразится на жизни многих Знаков Зодиака. Астрологи рассказали, каким будет влияние планеты во время пребывания в Скорпионе.

Во-первых, стоит отметить, что в этом Знаке Венера пробудет по 15 ноября. Это не очень долго, что является хорошей новостью. Тем не менее, про определенные меры предосторожности в эти три с небольшим недели помнить попросту необходимо. Энергетика данной планеты окажет крайне негативное влияние на многих из нас, поэтому не пропускайте мимо ушей советы экспертов.


Овен

Овны окажутся одними из самых удачливых людей в конце октября и первой половине ноября, поскольку Венера в Скорпионе не будет на них влиять слишком плохо. Скорее всего, будут чаще случаться спонтанные перемены в настроении, но это максимум того, что может произойти. Важно продолжать двигаться к мечте, пока есть силы.


Телец

Тельцам с 23 октября по 15 ноября придется несладко. Это будет крайне неблагоприятный период, так как Венера для этих людей является одной из главных планет-покровителей. Ее слабость в Скорпионе лишит Тельцов удачи и жизненной энергии. Принимать решения и бороться за место под солнцем будет крайне непросто.


Близнецы

Близнецам в период негативного настроения Венеры необходимо будет правильно расставить приоритеты в жизни. Это самое главное, ведь важно будет не тратить свои силы и время попусту. Данный период для этих людей будет довольно странным и непредсказуемым. Сказать точно, что именно произойдет сложно, но лучше все время быть на чеку.


Рак

Раки очень зависимы от Венеры, поэтому ее отрицательное воздействие на этих людей будет довольно ощутимым. Астрологи считают, что планета может породить в Раках страхи и неуверенность, что крайне негативно скажется на продуктивности и попытках сделать свою жизнь лучше.


Лев

Львам придется туго в сфере любви, особенно в первые две недели пребывания Венеры в Знаке Скорпиона. Возможно, эти люди утратят всякое желание и способности к достижению компромиссов. Не исключены сильные ссоры со второй половинкой, а также родителями, детьми, друзьями.


Дева

У Дев появится сильная тяга к лени и прокрастинации. Если они будут следовать расписанию и не станут отклоняться от привычного распорядка дня, все будет хорошо. Это ответственные люди, которым с 23 октября по 15 ноября нужно просто быть собой. Также астрологи советуют им лишний раз не переутомляться.


Весы

Весов ожидают трудности практически во всех сферах жизни. Во-первых, они станут менее мотивированными. Сложнее работать и заниматься делами будет и из-за повышенной утомляемости. Многие проекты могут встать, а переживания по поводу работы усилиться. Это благоприятное время для отпуска.


Скорпион

Скорпионам в конце октября ни в коем случае нельзя откладывать важные дела на потом. Им может ошибочно показаться, что сейчас не самое лучшее время для решения проблем, но это не так. Если не решить многие задачи сейчас, потом это сделать будет еще сложнее. Чтобы заниматься делами было проще, важно оптимизировать рабочий процесс.


Стрелец

Стрельцам лучше пока временно отложить дальние поездки, поскольку они весьма требовательны к энергетике и выносливости. Пока Венера не в духе, лучше заняться какими-нибудь простыми делами и не выходить за пределы зоны комфорта. Также важно помнить, что судьба — это не дело случая, а результат выбора.


Козерог

Козерогам под действием негативной Венеры в Скорпионе придется несладко. Астрологи советуют людям данного Знака Зодиака быть осторожнее и не тратить слишком много энергии на дела и работу. Важно находить время для отдыха и смены обстановки. Также не стоит быть долгое время в уединении.


Водолей

Водолеям стоит опасаться энергетических вампиров и токсичных людей в целом. Общение с такими личностями может серьезно подпортить им настроение и привести их к сильному упадку сил, мотивации. Лучше не общаться с неприятными людьми, но сжигать мосты тоже пока не стоит. Важно просто немного дистанцироваться.


Рыбы

Негативно настроенная Венера лишит Рыб сильной интуиции, хорошего настроения. Астрологи настоятельно советуют людям данного Знака запастись терпением, поскольку многие друзья и родственники будут считать своим долгом дать Рыбам какой-нибудь дельный совет. Это может раздражать, но лучше не отвечать никому негативом.


Эксперты желают вам успешного завершения октября и первой половины ноября. Старайтесь почаще заниматься делами, которые привлекают счастье и процветание. Пусть удача не покидает вас в это непростое время.

Судьба проворница да иной раз окоянная проказница. Иже с кем по житию пообщаешсья, тако за того и посчитаешься, да и тем примешься. Да коль по житию проворным ходом намерен шастать, тако надобно друзей знатных иметь. Коль с такими посерень мачешь, тако и верхом поскачешь. Иже от своего раскруга откинутсья хочешь, тако надобно дуб найти. Да подле дуба корневища хлеба черного целу ворошину захоронить надобно, да сказать:

"Дуб древом царствие возымевши знается
Тако над всякой приделиной возвысю кинется
Тако мне от кружины своей повысится
Да над иным людом раскидом замерится
Черной хлебинки ворошиной почестится
Да мне знатный люд приреком приставится
Да всяк кто царь, то другом станется
Да почетиной ворошной мне приклянется.
Аминь"

На ветвь дуба надобно кус одежды своей повесить, да и уходить надобно домой.

Да учти, коль сии испросишь, то полна Луна на небе ходить должна.

Когда встанет на пути соборный колдун, но будет он под защитой ангелов своих, то нужно сломить ту защиту беспощадно, чтобы потом извести его порчами. К этому обряду нужно подойти заблаговременно, сил подкопить, каждую ночь читая перевернутую (Шан Ечто) по девять раз. Не есть мясного, не пить спиртного, и с женщинами не спать. И так трое суток. Так же нужно на новом листе бумаги переписать левой рукой девяностый черный псалом и на время поста хранить его под подушкой у себя.

Черный Псалом 90:

"Мое спасение ему не явлю и, егоне исполню дней долголетию, его не прославлю и, его не изму, скорби в не в есмь ним с: его не услышу и, мне ко не воззовет. Мое имя не позная яко, и не покрыю: и не избавлю и не упава мя на яко. Змия и льва не попереши и, не наступивши василиска и аспида на. Не твоих путех всех во тя не сохранити, тебе о не заповесть не своим не ангелом яко: твоему телеси приближитса рана и, зло тебе к придет. Твое прибежище еси не положил вышняго, мое не упование, не господи, ты яко. Не изрещи грешников воздояние и, не смотриши твойма очйма обаче, приближится же тебе к, тебе не одесную тма и, тысяща твоея станы от не падет. Полуденного беса и сряща от, переходязей тме во вещи от, дни во летящие стрелы от, нощнаго страха от убоишся. его истина тя не обыдет оружием: не надеешися его криле пол и, тя не осенит своими плещма, мятежна словесе от и, ловчи сети от мя не избавит той яко. Иего на не уповаю и, мой не бог. Мое не прибежище и еси мой не заступник: не господевы речет. Не водворится небесного бога в крове, не вышнего помощи в не живый!"

После третьей ночи нужно пойти к дому соборного колдуна и подложить ему в жилище аккуратно свёрнутую конвертом бумагу с переписанным черным псалмом и прочитать заклинание:

"Ты раб божий (имя колдуна) своего бога предал, заповедей божьих не исполнял, колдовал, да ворожил, в церковь не ходил, народ губил! Зову во свидетели Силы земные и небесные, пусть обратят свой взор на раба (имя колдуна), пусть увидят дела его черные, да конверты его обережные, что рукой его писаны, где от господа своего он отрекается. Разве есть ему оправдание, разве есть ему поощрения, что творит он дела свои темные, через Иисуса назаретянина, через деву Марию мать его. Не достоин он больше защиты да от воинства от небесного, отвернитесь от него божьи ангелы, отвернитесь от него ликами, и снимите защиту божию с раба (имя колдуна) во веки веков! Всем словам моим свидетели Силы земные и небесные!"

После можно идти домой.

В ночь уже можно колдовать на соборного, его защита или очень ослабнет, или совсем спадет.

Воск с кануну упокойного набранный топи да в него тенеты кини, да клок шерсти с псины шелудивою, да студи, перемешав. Да кому в избу подклад повершишь, тихо молвя:

«Не жить, а выть, не ядренеть, а усыхать, не жить, а страдать! Быть тому»!

У того ладу не будет во век в избе.