Наверх
Динамическая медитация
#1
Эта динамическая медитация использовалась суфиями и другими мистическими традициями мира. Если вы хотите вызвать из своей подсознательной памяти образы, воспоминания прошлой жизни или другую информацию, воспользуйтесь этим упражнением. 

Что такое динамическая медитация? 

Динамическая медитация – это медитация в действии. Человек находится в состоянии медитации и при этом активно действует. Он может заниматься своими повседневными делами: работать, общаться, заниматься бытом, ходить по магазинам, стремиться к своим целям или мечтам, вообще просто жить.Динамическая медитация – это одно из самых удивительных и захватывающих состояний, которое может пережить человек. В раскрепощенном спонтанном танце, ваше подсознание широко открывает свою дверь, ваша задача не упустить шанс и войти в нее.

Как динамическая медитация воздействует на подсознание?

Используя приятную спокойную музыку во время динамической медитации, можно вызвать или устранить эмоции в подсознании. Они могут воздействовать на нашу память, высвобождая накопленную или давно забытую информацию, например прошлые жизни или номера телефонов.Динамическая медитация поможет глубоко осознать себя. Она способствует обретению общей гармонизации и саморазвитию личности.Музыка вызывает чувства и эмоции, и устанавливает связь с нашим подсознанием.

Техника спонтанного танца и динамической медитации.
Первый уровень.

1.Включить приятную музыку и начать двигаться в ее ритме. Движения должны быть совершенно свободны и спонтанны.
2. В танце полностью забыть о себе, о своем эго, освободить себя и отдаться музыке.
3. Слиться с ритмом и стать самой музыкой.После трех дней тренировки слияния с музыкой переходите к следующему уровню упражнения.

Второй уровень.

1.Снова слушать ту же музыку, но теперь расслабиться и сидеть в кресле или лежать.
2. Попытаться понять и распознать те чувства и образы, которые возникают в сознании во время прослушивания музыки. То есть, анализировать чувства и эмоции, а также фиксировать возникающие внутренние образы.
3. Войдя таким образом в более глубокий транс (состояние не ощущения тела), сконцентрироваться на любом вопросе и получить ответ прямо из подсознания.Через три дня, выполнив этот этап упражнения, мы переходим к следующему уровню.

Третий уровень

Расслабиться в удобном кресле и слушать, ту же самую музыку, а после прослушивания записать свои переживания, чувства и образы на лист бумаги.Данное упражнение следует практиковать от 10-20 минут. Выполняйте упражнение в течение недели один раз в день, лучше всего вечером.

ОМ!

http://omkling.com/
Вы в своем уме? Или в моем? Кто опять надел мой ум?!
Ответить


Похожие темы
Тема: Автор Ответов: Просмотров: Посл. сообщение
  Медитация «Прекрасный пруд» - от негативных эмоций Adora 0 328 05.12.2023, 06:58
Посл. сообщение: Adora
  Медитация «Новогодняя елка» для финансового успеха Adora 0 773 26.11.2022, 08:11
Посл. сообщение: Adora
  Медитация на энергию Adora 1 2,220 12.09.2020, 11:57
Посл. сообщение: Adora
  Идеальная медитация по дате рождения Adora 0 1,795 08.07.2020, 07:50
Посл. сообщение: Adora
  Утренняя медитация на счастливый день и удачные события Adora 0 1,906 15.03.2020, 17:45
Посл. сообщение: Adora
  Медитация на создание успешного будущего Adora 0 1,998 14.01.2020, 21:18
Посл. сообщение: Adora
  Медитация - самонастройка "Дар Молодости" Adora 0 1,778 15.11.2019, 01:36
Посл. сообщение: Adora
  Медитация чид-агни (очищающего внутреннего огня) Шакти Бхайр Adora 0 2,322 23.10.2019, 08:25
Посл. сообщение: Adora
  Медитация «Солнечный день» для привлечения удачи Adora 0 2,299 29.10.2018, 09:03
Посл. сообщение: Adora
  Медитация для привлечения удачи «Свет Души» Adora 0 2,229 29.10.2018, 08:56
Посл. сообщение: Adora

Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)