[Adora]

Весеннее тепло обманчиво, поэтому так часто случаются неприятности в виде простуды. Сохранить здоровье и избежать развития болезни помогут проверенные народные рецепты.

Справиться с весенней простудой и не запустить болезнь важно, и эксперты рекомендуют позаботиться о своем самочувствии. Если болезнь не представляет опасности и нет аллергии, можно использовать проверенные народные рецепты. Они помогут улучшить самочувствие и справиться с недомоганием.


Народный эликсир

Ослабленный организм нуждается в витаминах, и для того, чтобы восполнить их запас, можно сварить эликсир здоровья.

Для этого понадобятся:

ягоды красной и черной смородины;
плоды шиповника;
ягоды облепихи.

Количество ягод и плодов берется на глаз и по вкусовым предпочтениям, однако не меньше 400 грамм. Заваривают полезный напиток в 1-2 литрах воды, добавляя для вкуса сахар, мед или подсластители. Промытые ягоды аккуратно толкут, а затем заливают холодной водой, ставят на медленный огонь и дают закипеть. Получившийся напиток оставляют настояться на полчаса, а затем процеживают и пьют небольшими порциями в течение дня.


Ромашковый чай

Аптечная ромашка — еще одно превосходное антибактериальное средство, которое рекомендуют пить в сезон простуд. Ромашка не только успокаивает, но и возвращает хорошее настроение, убирает недомогания, обладает противовоспалительными свойствами, способствует быстрому выздоровлению. Ромашковый чай заваривают по инструкции, а если ее нет, то берут 1-2 чайные ложки сухой ромашки, заливают стаканом кипятка, настаивают 10 минут. Вкусный и полезный напиток будет идеальным дополнением к лечению.


Липовый чай

Еще один прекрасный способ побороть простуду — пить горячий липовый чай с малиновым вареньем и потеть. Заварить ценный напиток не оставит труда: соцветия липы (2 столовые ложки) заливают литром воды и кипятят в течение 5-7 минут. Вместе с вареньем такой чай придаст сил и поможет быстро восстановиться. Главное, не выходить на улицу и закутаться, чтобы вместе с потом выходили токсины, и болезнь отступила.


Справиться с простудой под силу каждому, однако все же лучше не допускать болезни и своевременно проводить профилактику. Не стоит забывать о том, что любая болезнь может быть опасна, поэтому лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу.