25.08.2023, 10:22
* Предотвращает затвердевания артерий.
— Снижает риск сердечного приступа.
* Предотвращает попадание кальция в неправильные области организма.
— Например, в почки, где это может привести к образованию камней или к кровеносным сосудам, где это может вызвать болезнь сердца.
* Создает инсулин для стабилизации уровня сахара в крови.
— Тем самым защищает от диабета и помогает предотвратить проблемы с метаболизмом, связанные с ожирением.
* Подавляет гены, которые могут способствовать развитию рака.
— Одновременно укрепляет гены, которые способствуют развитию здоровых клеток.
С пищей его можно получить: сливочное масло, яичный желток, сыры, говяжья и куриная печень, а также соевые бобы.