Здравствуй, Путник
24.04.2015, 21:42
Развитие интуиции и магнетических сил
упражнение
Сядь на стул - спина прямая, шея прямая голову держать как в первом упражнении. Зафиксируй глазами пятно на уровне глаз (луну, солнце и пр.) и другое пятно впереди на расстоянии 90-120 см (3-4 футов) на земле (лежащее впереди плоско на ней) или на полу. Зафиксируй солнечное или лунное дыхание.
Расслабь все мускулы, кроме тех, которые держат спину и шею прямыми. Положи руки с пальцами, слегка разведенными, образующими V на бедре; указательный палец на коленной чашечке, а большой окружает колено с внутренней стороны.
Пятки на расстоянии 10-21 см (3-6 дюймов), ноги разведены, чтобы образовать букву V, и так же колени и бедра.
Приняв эту позу, выдохни весь воздух, начинай ритмичные наклоны вперед, держа спину и шею на одной линии, перемещая глаза до пятна на полу или на земле; вдохни за семь секунд, расширяя живот и набирая титаническую красную энергию GAYA-LHA-MA (физическую) во время вдоха, концентрируйся на жизненном принципе и мысленно с благодарностью говори: "Жизнь есть дыхание". Задержи дыхание на одну секунду. Когда ребра коснутся бедер, мысленно скажи: "Жизнь в дыхании", фиксируя жизненный принцип подтверждением: выдохни воздух за семь секунд, поднимаясь в вертикальное первоначальное положение, заряжая нижнюю часть живота и заднюю часть головы красным - мысленно скажи "Жизнь есть дыхание", реализуя и подтверждая принцип жизни.
Во время выдоха и выпрямления переведи глаза на горизонтальное пятно или центр.
Затем, после паузы в одну секунду, начни следующие два дыхания на красный цвет (физический), потом три дыхания на желтый (интеллектуальный); три дыхания на голубой (спиритуальный) и заключи тремя дыханиями на белый (всеначальный), используя области, как описано в первом упражнении.
Двенадцать дыханий - одно упражнение - время (3, 12) три минуты и двенадцать секунд.
Общее замечание для всех упражнений: всегда замечай, в каком дыхании ты находишься, когда начинаешь упражнение (и заботься иметь равное количество упражнений на каждое дыхание, то есть, если утром делал упражнения, находясь в солнечном дыхании, - правая ноздря согревает и дает энергию - то, выполняя упражнение в полдень или в следующий раз, обрати внимание на то, чтобы находиться в лунном - левая ноздря охлаждает и магнетизирует - дыхании).
Мысль фиксирована на GAYA-LHAMA (GA-EL-LHAMA), глаза на пятне, на уровне глаз или на земле (полу).
Это третье упражнение развивает хороший вкус и наклонности, и оценку расстояний, держа постоянно в притяжении великий централизующий принцип: "Дышу и нахожусь в Жизни, и образую поле магнетических сил вокруг себя".
Автор: Манира
упражнение
Сядь на стул - спина прямая, шея прямая голову держать как в первом упражнении. Зафиксируй глазами пятно на уровне глаз (луну, солнце и пр.) и другое пятно впереди на расстоянии 90-120 см (3-4 футов) на земле (лежащее впереди плоско на ней) или на полу. Зафиксируй солнечное или лунное дыхание.
Расслабь все мускулы, кроме тех, которые держат спину и шею прямыми. Положи руки с пальцами, слегка разведенными, образующими V на бедре; указательный палец на коленной чашечке, а большой окружает колено с внутренней стороны.
Пятки на расстоянии 10-21 см (3-6 дюймов), ноги разведены, чтобы образовать букву V, и так же колени и бедра.
Приняв эту позу, выдохни весь воздух, начинай ритмичные наклоны вперед, держа спину и шею на одной линии, перемещая глаза до пятна на полу или на земле; вдохни за семь секунд, расширяя живот и набирая титаническую красную энергию GAYA-LHA-MA (физическую) во время вдоха, концентрируйся на жизненном принципе и мысленно с благодарностью говори: "Жизнь есть дыхание". Задержи дыхание на одну секунду. Когда ребра коснутся бедер, мысленно скажи: "Жизнь в дыхании", фиксируя жизненный принцип подтверждением: выдохни воздух за семь секунд, поднимаясь в вертикальное первоначальное положение, заряжая нижнюю часть живота и заднюю часть головы красным - мысленно скажи "Жизнь есть дыхание", реализуя и подтверждая принцип жизни.
Во время выдоха и выпрямления переведи глаза на горизонтальное пятно или центр.
Затем, после паузы в одну секунду, начни следующие два дыхания на красный цвет (физический), потом три дыхания на желтый (интеллектуальный); три дыхания на голубой (спиритуальный) и заключи тремя дыханиями на белый (всеначальный), используя области, как описано в первом упражнении.
Двенадцать дыханий - одно упражнение - время (3, 12) три минуты и двенадцать секунд.
Общее замечание для всех упражнений: всегда замечай, в каком дыхании ты находишься, когда начинаешь упражнение (и заботься иметь равное количество упражнений на каждое дыхание, то есть, если утром делал упражнения, находясь в солнечном дыхании, - правая ноздря согревает и дает энергию - то, выполняя упражнение в полдень или в следующий раз, обрати внимание на то, чтобы находиться в лунном - левая ноздря охлаждает и магнетизирует - дыхании).
Мысль фиксирована на GAYA-LHAMA (GA-EL-LHAMA), глаза на пятне, на уровне глаз или на земле (полу).
Это третье упражнение развивает хороший вкус и наклонности, и оценку расстояний, держа постоянно в притяжении великий централизующий принцип: "Дышу и нахожусь в Жизни, и образую поле магнетических сил вокруг себя".
Автор: Манира
