Вход

**pantera61**

Техника выслеживания своих обличий.

Сядьте в темной комнате перед зеркалом на расстоянии метра и поставьте рядом, чуть в стороне, небольшую свечу.

Руки в Гассё.

Призовите рейки и своих наставников в помощь.

Закройте глаза и вращайте глазницами по часой стрелке (примерно 10 раз) и против часовой стрелки.

Постарайтесь хорошо расслабиться, сосредоточьтесь на дыхании, на движении потоков энергии рейки.

Теперь всмотритесь в отражение своего левого глаза. Не напрягайтесь.

Отбратите внимание на игру света и тени на вашем лице.

Продолжайте смотреть на свой левый глаз.

Весь процесс "выслеживания" состоит из четырех этапов:

Этап 1. В начале лицо выглядит таким же, как обычно.

Оно знакомо вам.

Это ваше отражение.

Этап 2. Через несколько минут лицо начинает немного меняться.

Вы можете увидеть, как на него накладывается морда зверя;

Может исчезнуть все, кроме глаз.

Спокойно следите за переменами, сосредоточившись на дыхании. Пусть увиденное вас

не тревожит. Наблюдайте за возникающими лицами без суждений и

толкований. Не исключено, что некоторым из них уже десяток тысяч лет.

Одни лица могут относиться к прошлым жизням, другие —к животным силы,

третьи могут оказаться лицами хранителей и союзников, четвертые —ликами

духовных наставников.

Этап 3. Теперь одно из лиц занимает устойчивое положение.

Это именно то лицо, которое вы выслеживаете.

Лица меняли свои черты, пока те не начали затвердевать.

Увидев неподвижный образ, постарайтесь наполниться им.

Удерживайте его, продолжая сосредоточиваться на дыхании и расслабленно глядя на свой левый глаз.

Пусть лицо расскажет вам свою историю.

Кто оно?

Откуда явилось?

Чего от вас хочет?

Этап 4. На этом этапе все образы исчезают.

Теперь вы видите светящуюся сущность бытия. Остаются только Свет и Дух.

Завершая упражнение, вновь сложите руки в молитвенном жесте, прикройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.

Ощутите себя в потоке рейки.