[Adora]

Почему молодость «убегает»?

️ Недосып — крадёт энергию Ци
️ Газировка — нарушает баланс Инь-Ян
️ Стресс — блокирует ток жизненной силы


5 восточных привычек для сохранения молодости:

Утро начинается с массажа — лицо, уши, стопы
Зелёный чай вместо газировки — антиоксидантный эликсир
Цигун 15 минут в день — движение энергии
Соя и грибы в рационе — природный коллаген
Сон до 23:00 — время восстановления печени


Философия красоты по-китайски:

65% твоего тела — это то, что ты ешь. 35% — как ты живёшь. 100% — результат