Став заставляет расплатится врага за свои поступки. Сами оговариваете как враг должен расплатиться за свои поступки, но сразу оговорю, став не сильно порчельный, смерть врага не вызовет. В основном для тех врагов, кто говорит про Вас гадости, распускает слухи, посылает злые эмоции или желает Вам что-нибудь плохого и т.д. 

Как основное действие, затыкает врага.
Прошел успешное тестирование.

Letur kallad hrum bussashript - устраняет врагов.
Rarmvillingur meiri - увеличение силы заклятия.
Letur kall adar kisturunir finskar - заставить расплатиться за свои поступки; наказать врага.
Svartrunir - лишить силы врага; снять защиту; наказать за поступки.
Briota dogum - разрушение планов врага.
Иса+Анзус(ПП)+Иса - лишить врага голоса, чтобы впредь молчал, запретить говорить гадости, разносить сплетни, посылать проклятия, клеветать. Заткнуть врага.

Твори чего ведаешь.да то худо иль дельное иль еще чего.да тако ведай одну мудрость крепку что речена да из уст в уста пущена.

Иже то крепить чего надобно.да тако чтоб хоть горлянница пропоет да твое неперебтет.да то хоть сам мерник отмерит тда непронимет.то чтоб такой крепости удел был.то на могиле надобно укрепить творимое.
Да вот тако то творить.
Пятым днем да нечетныйм числом, то надобно буханку хлеба черного да ножом ее проткнуть, на моиглу любую кинуть да три пятака рядом уложить. Да все молоком надоееным окропить, да сказать:
 
,,,баба черница то хлеба дельница

Да баба ножница то просечница

Да насквозину хлебину пронурила

Яко живого смертина прокинула

Яко тело в гробину закинула

Яко в прах все могла окинула

Тако веками то делано

Веками то творено

Да на сию быльницу

Да и мою сотворницу

То силой силую

Да крепкостю накрепливаю

Да тако вечной сотворяю

До судного дня дело замыкаю

А кто порушитсья

Кто посмелитсья

То ножом посечитсья

То огнем испеплитсья

Тот в прах окинетсья

Тот в гроб закинетсья

В могилу схоронитсья

Никем непопомнитсья

Да тако и останетсья

На век грянетсья

Аминь,,,

То зачитай.да и уходь. Да подле калитки то свое изреки, чего надобность имеет на худо творимое иль на чего угодное.

Этот обряд позволит вам скрыть свою работу от просмотров других колдунов. Сами вы её просмотреть сможете.

Понадобится: зеркало, фото того, на кого воздействие велось, 3 обычных восковых свечи (церковные перевернутые - можно) и одна черная свеча. Время проведения - новолуние, полночь.
Зажигаете обычных 3 восковых свечки. Ставите и фиксируете фото объекта так, чтобы оно отражалось полностью в зеркале.
Зажигаете черную свечу. И начинаете воском черной свечи капать на зеркало. При этом 13 раз читаете заговор:

"Стану я, (свое имя) в полночный час

Пойду я (И) через леса, через поля

За полями-за лесами озера чистые, глубокие

Прозрачна там водица аки гладь зеркальна

Да дно видать

Стану я (И) Чертей призывать

Придите, братушки, на гладь зеркальну!

Обратите, Чертушки, водицу чистую, прозрачную

В омут темный, непроглядный!

Да чтоб как у омута того дна стало не видать,

Так и дел моих темных, лихих на (И) было не видать!

Ни колдуну, ни ведуну,

Ни знахарю, ни лекарю, ни попу!

Черти-братья, дело мое схороните,

Всякое око ведьмачье застите,

Карты спутайте да запутайте

И токмо мне всю правду кажите!

Заклято!

После прочтения свечу поставьте догорать.
Зеркало закопать на перекрестке, Чертям там же откуп.

Перед полуночью, убрать со стола абсолютно все, в том числе скатерть(клеенку), застелить стол новым отрезком черной ткани такого размера, чтобы он полностью покрывался, т.е. как скатерть, но только черная. Для черной скатерти купить не торгуясь отрез черной ткани, нужного размера, края не подшивать (новая нужна только для первого раза, в последующих призывах пользоваться ею же… естественно ни для чего иного эту скатерть использовать уже нельзя… но если скатерть прорвется, появятся дырочки, потертости и т.п., ее необходимо будет сжечь на открытом огне и купить новую). Необходимы также – черная свеча (если таковой нет, то подойдет свеча темного воска), черный подсвечник (не металлический, а глиняный или стеклянный, подойдет также стаканчик из темного стекла, новый, без рисунков и гравировок).

На покрытый черной тканью стол, поставить в середину подсвечник со свечей. Установить у стола стул. В полночь, зажечь черную свечу, сесть на стул, ладони рук положить на черную скатерть, как бы слегка опираясь на стол, ноги не скрещены, также слегка уперты в пол. Сидя прямо, смотреть на огонь свечи и не отвлекаясь, не переводя взгляда, ровным, не дрожащим голосом, не выкрикивая, а так, как будто с кем то разговариваешь, не торопясь и не перевирая слов произнести заклинание:

Идите нечистые силы ко мне, помогайте в моем желании.

Объявляю мое желание сутью вашего существования.

А желаю я то-то и то-то (назвать желание).
Силы нечистые, славленые черными делами,

явитесь исполнением моего желания.

Черти – вы здесь?

Бесы – вы здесь?

Силы нечистые – вы здесь?

Заклинаю вас черным алтарем, черными свечами,

черными делами, Черным Престолом,

всем тем, что правит Одесную Зла.

И жду исполнения моего желания.

А желаю я (повторить желаемое).

После осторожно встать и выйти из-за стола, чтобы ненароком не потянуть скатерть и не упала свеча. Все делать не торопясь. Обряд проводить при закрытых зеркалах, занавешенных окнах, без креста. За день до обряда вынести из комнаты все образа. После обряда сразу ложиться спать, пусть свеча прогорит полностью. Естественно, что делать и спать необходимо в полном одиночестве, до утра разговаривать уже нельзя. Черную скатерть и стул можно будет убрать после шести часов утра и спрятать ее, чтобы никто не нашел и не коснулся ее.
Можно также дождаться пока свеча прогорит, но не сидя за столом, а в стороне (можно лежа), но при этом все время пока она горит необходимо думать только о вашем желании, о том как оно исполняется, необходимо быть предельно сконцентрированным.
Если вдруг в какой-то момент чтения заклинания свеча упала, то тут же ее тушить, скатерть убрать до следующего раза. Тоже, если свеча погасла при проведении ритуала. Ни в коем случае не пытаться повторно поставить свечу, зажечь ее. Повторить вы можете ритуал только по прошествии трех последующих дней (день проведения ритуала не учитывается).
Если при проведении ритуала почувствуешь непреодолимый страх, необъяснимую тревогу, тут же прекращай ритуал, задув свечу и убрав со стола скатерть.
При выполнении ритуала никакого другого света, кроме света свечи быть не должно. Допускается свет от горящей печи.

На полную Луну берут семь чёрных свечей. Ночью стелят стол белой тканью, по середине кладут зеркало. Свечи над зеркалом устанавливают в ряд. На самом зеркале кладут маленькую чашку с молоком, смешанным с мёдом. После полуночи зажигают свечи, читают заговор:


"Зажгитесь вы, свечи чёрные, да скажитесь вы, слова замольные, старцем то зачитается, да всяким замком поломается, да всякой печатью отринется, да пекловой дверью раскроется, да коль раскроется, то сворой черти покружатся, да в пламени сим они закрутятся, да миру окаянностью приложатся, да мне то благом помножится. На каждый день то говорено, ходом сотворения поделано, господним словом отречено, чёрным псалтырём почитано, не кровью то подано, а молоком и мёдом придано, благостью то посилено, говором моим помилено, тако просьбой моей испрошено, в самом пекле то слыхано, да верхом то явлено, людным миром то принято, на семь дней то изречено, да семи днями сотворено, да семи чертями пособлено, семи огнями повидано, зеркальным ходом послано. Аминь."

Потом мешают молоко ножом по ч/с, когда мешано, то сказать чего желаешь. В чашу кидают пятак и читают:

"Пламенем окаянным заклинаю на семь свечей то изрекаю, то говор мой послыхается да чертями то подхватится, на семь дней то примется да седьмым днём то исполнится. Аминь."

Тушат шесть свечей, седьмая та, что посередине должна полностью догореть. Остальные свечи после того, как та догорит убирают, прячут в надёжном месте, когда прошенное исполнится тогда их сжечь.

На черную луну купить замок новый, закрытый.

Пойти на закате на берег реки с тем замком, куклой объекта (можно - фотографией), глядя в закатную сторону 9 раз произнести на замок:


"Как замок этот отворяю, так и замок с дела колдовского, заклятого снимаю! Тринадцать Чертей-братьев, на помощь придите, делу подсобите, запоры, замки да заслоны все отворите, с буйной реченькой унесите! Так тому и быть!"

После этого кладем замок на куклу (фото) и открываем. Далее бросаем замок с ключом в реку (ключ не вынимаем!) На обратной дороге находим перекресток, оставляем там 13 монет "Чертям за подмогу" Все. Фото (вольт) можно дальше использовать для чисток.



P.S. Обряд простой, подходит для не сложных замков.

В СЛЕД ВРАГУ,КОГДА ОН ПО ДЕЛАМ ПОШЕЛ :


" КУДА ИДЕШЬ ТУДА И ПРИДЕШЬ ,
НИ ТАЛАНТА НИ УДАЛИ НЕ ОБРЕТЕШЬ.
ПУСТА ДОРОГА ДА ЛИХУ УГОДА.
АМИНЬ. "


В СЛЕД ВРАГУ

" ДОРОГА В ЛЕС ДА ПУСТУЮ ТЕЛЕГУ. АМИНЬ. "

ЧТОБЫ В ДЕЛАХ НЕ БЫЛО УСПЕХА.




ТАТАРСКИЙ ЧЕРНЫЙ ШЕПОТОК НА ВРАГА :

" ЮЛ ТУЗАНЫ АШ БУЛСЫН,ТАМАГЫНА ТАШ БУЛСЫН "

ПЕРЕВОД ВОЛЬНЫЙ :

" ПУСТЬ ПИЩЕЙ ТЕБЕ БУДЕТ ПЫЛЬ ДОРОГ,А В ГОРЛО ТЕБЕ КАМЕНЬ "



НА ВРАГА, НА НЕРАДИВОГО СОСЕДА…
(к примеру, как повлиять на соседа с верхнего этажа,который швыряет окурки до 3-х пачек в день! и мусор сверху, да так чтобы ему не повадно было)

вы соберите окурки за день или два, посыпьте их крупной солью и скажите:

" Твое говно да тебе в ребро,
Коли тебя иголка,
Режь тебя нож,
Как легкими ты дышишь,
так от моего слова издыхнешь.
Ан мун Анаан бара Абара.
Аминь. "

И отнесите ему под порог.

В любой день, что счетом своим на двое не расходится, день, что крепок числом своим, аки сталью, что тверждена в ковальне дальней, блюди да кровной явствой свое нутро не осквернь, иже хула делу творимому будет - изведется дело, а то худо напрасное будет, ежели вздумал творити, блюди заповедь сию.

Монету, что серебром чекань свою возымела изначально, да не утруждай мысль свою яко там лик аль цифрина.
Яко полуночь поступь свою сотворити, яко сумраком да тьмой что поступью находить. Тако стол стели покрывом черным, да воспламени две черны свечи, что из воска творены да украс возымели черен от рук твоих.
Положи зеркало, что гладью своей на высины глядит, пущай лежит промеж тех свечей чернью что отдают. На зеркальную ту гладь положи монету, серебриной отлив имеющую.
Взгляд свой устреми на сию монетину, что поверх глади сей отраж творящей лежит, да начни молвить словеса, что издавна знавал люд, что верой имел иное, нежели люд, что в хоромах, где царски особи. Так молви же гласом своим, зазыв твори, яко ж придет сквозь гладь ту зеркальну златоми, серебрами заведь творящий:

«Иже я духом своим веру сохрань возымевший,

Яко верны те отцы на всепламенеющь восшедши,

Тако верен я, иже силу я дальну выкликаю,

Зовом, что вороний крик, звериной чуюкой,

Ветром хладным, закатиной багрянь творящей.

Я кличом, издревле знаваемым, кличу,

Ход сюды твори ты, почивальник,

Ход сюды твори златами, серебрами, повель творящий,

Поступь тверду твори, аки двери распахнул,

Твори поступь, аки молнии силой,

Ты, что барску судьбину даром даруешь,

Яко увенчан, кто твое имя кликал.

Тако я на судьбину свою тя выкликаю,

Да увенчай бременем безбедным,

Да огради от невесть сумной,

Да в хоромах почив мне имети,

В златах, серебрах житие мое верное.

Яко зеркальна гладь все надвое чинит,

Тако примножь, утверди деньжину,

Что мою судьбу венчать нынче должна,

Ты поступью твердой,

Да мне уготовь, пухом постель дорожиной.

Царство мое нынче всесильно,

Что через серебро приход ко мне сотворити,

Тому навек со мной прибудет,

Тако во веки вечны деньга серебряна,

Тако во веки вечны деньга златная,

Все в моем кошеле ублатная,

Тако мне житие творити в барской судьбине.

Слова сии сильны, непорушаемы,

Отцами заповедь сия в книжине черной писана.

Там имя мое уставь креплено.

Яко барска мне нынче судьбина.

Аминь».

Молви сии словеса три раза крепких. Да секи леву руку аль палец, пущай кровь из телеса твоего ход творити. Да кровинушку сию капай на ту монетину, что на глади зеркальной. Да молви когда капать станешь:

«Яко кровищей силина в телеса даровано, тако кровью моей силища непомерная словесам что молвлены. Тако моя воля, волюшка. Кровищей все замыкаю, кровищей все утверждаю. Барская мне судьбинушка. Таки кровищей все силу возымевшее нынче и во веки веков. Аминь».

Пущай кровинка покрыв той монетины сотворит. Когда покрыв творен, то молви:

«Уговорено. Скреплено. Аминь».

Монета на глади пущай отстоит до дня следующего, да зашей ее в подол рубахи иль просто носи ее по жизни с собою. Яко через нее уговор скреплен, через нее добро ход свой к тебе сотворити.

Выполнением его занимаются Мастера, поскольку идет обращение к Потустороннему Миру и при ошибках в выполнении последствия могут быть очень серьезными.



Для этого обряда вам понадобится черный петух и какая-либо вещь возлюбленного. В этом обряде петух – это "сват", вернее его душа, которая и должна будет заняться воссоединением ваших судеб.

В полночь на улице нужно поджечь тринадцать свечей, поставленных в круг. Вы, петух и вещь возлюбленного должны находиться в центре этого круга. Обряд должен совершаться темной ночью и полночь Полнолуния – самое прекрасное время для таких действий.

"Черный приворот" предполагает убивание петуха в магическом кругу со словами:

"Черная-черная Ночь поможет мне в моём желании! Соединить душу раба (...) с душой рабы (...) поможет сват. Душа петуха облети белый свет, да уверь раба (...) в любви моей. Приведи мне его на порог, пускай кается и умоляет о любви моей. Чтоб ему не жилось, не пилось, не спалось, когда нет меня рядом с ним. Сват мой, петух черный, приведи его ко мне!"

После этого кровью петуха чертится круг вокруг вещи мужчины и произносится заговор:

"Делаю я сильный приворот. Вещь теперь эта заговоренная, мне моего милого, раба (...) приведёт. Сват мой, петух, мне поможет в этом. Как вещь эту рабу (...) верну, так житья ему без меня не будет! Да будет так!"

Когда закончите произносить заговор, нужно затушить свечи и их вместе с петухом закопать в недоступном для посторонних глаз месте. Все делать нужно в полном молчании. По завершении оставляете откуп и отправляйтесь домой, ложитесь спать. А уже завтра нужно незаметно вернуть вещь возлюбленному. Черный приворот начинает действовать быстро и результат будет виден очень скоро. По силе такой обряд сравнивается с ритуалом, где используется черное венчание.

В Полнолуние возьмите мёртвые путы (верёвки, которыми вязали руки и ноги покойника), фотографию врага и клубок чёрных нитей. Потом в полночь застелите стол чёрной тканью, на которой мёртвым мылом начертите равносторонний крест в круге. По 4 концам креста зажгите свечи, возьмите в руки мёртвые путы и читайте 40 раз:


«Как путами сиими мертвого вязали, как они ему восстать изо гроба не давали, так и я, раб (имярек) свяжу силу словесную у раба (имярек). Не быть ему ведуном ни в первый день, ни во второй, ни во третий, ни в четвёртый, и ни в какой больше. Слово моему броня крепкая, кузнецом мёртвым кована. Истинно говорю!».

Возьмите фотографию врага, наматывайте на неё чёрные нити так, чтоб весь его лик закрылся, и приговаривайте:

«Как жил поживал на свете белом супостат именем (имярек) да творил кривду лютую да беду лиху. Наузы добрым людям вязал, килы насылал, на дым кричал, по ветру пускал. Схвачу я супостата (имярек) да положу в короб чёрный, во тьму непроглядну. Не видеть больше ему света белого, солнца красного, месяца ясного, неба синего, леса зеленого и мира доброго, а быть вечно в пелене чёрной да во тьме кромешной. Закрываю я рабу (имярек) все пути дороги на свете белом во веки вечные. Слово свое запечатаю силушкою сильной и делом правым. Пусть так будет!».

Потом крепко перевяжите фотографию врага мёртвыми путами, положите её в центр креста и скажите громким голосом:

«Четыре огни горят, на четыре стороны жгут-опаляют, врагу моему (имярек) все пути дороги закрывают. Не быть ему ведуном али волховником каким, не якшаться с лихом да чёрмным, а быть нищетой да посмешищем. Кандалы мёртвые лежат, душу (имярек) держат. Запечатал, закрыл, схоронил я, раб (имярек). Алатырь!».

Дождитесь пока свечи догорят, после чего фотографию положите в какой-нибудь чёрный короб и где-нибудь в земле схороните.

P.S. Если достать мёртвые путы совсем уж проблематично, можно путы оставить на одноимённой с врагом могиле на 9-40 дней.

На убыльной Луне купить пачку соли и пачку мака. Взять по три хорошие щепотки из каждого пакета, смешать ножом и наговорить 7 раз. Ножом мешать против часовой, шептать так, чтоб дыхание касалось смеси:

Через преграды, двери, пороги переступаю,

Черной гадюкою выползаю,

Рабе (ИМЯ) слезы, беду и вражду посылаю,

На соли да на маке замешиваю.

Соль  – горе, мак – слезы.

Рабе (ИМЯ) на сем месте пакость да угрозы.

Ключом закрываю, замок в море бросаю!

Никто дело мое не перебьет, не исправит наоборот!

Так есть и так будет, трижды сильно!

Потом малую часть насыпать в каждом углу кабинета врага (желательно иметь  доступ), чуток в стол, на порог и под порог.
Остальное - "вывести" из кабинета, по лестнице из офиса на улицу (понемногу сыпать на всем протяжении своего пути), остаток бросить в противоположную от здания сторону. Туда же плюнуть три раза.

P.S. Обряд хороший, рабочий. Желателен поддел.

 
ЧТО ТАКОЕ ПОРЧА?
Это бессознательная энергетическая сущность, запрограммированная на определённую задачу.
Порча обычно имеет программу нанесения ущерба здоровью или физического уничтожения своей жертвы, а так же блокирования функций связи между высшими телами, что разрушает личную жизнь и/или служебные дела.
Порча знает только один путь: от своего создателя к жертве, и обратно, т.е. если не была проведена защита, то будет обратный удар.
ОБЪЕКТЫ НАВЕДЕНИЯ ПОРЧИ
1.Человек
2. Семья
3. Животные
4. Жилище
5. Предприятие
НАПРАВЛЕНИЯ В ПОРЧЕ
1.Отпугивание - показать возможность за себя постоять.
Использование коротких фраз: одно, максимум два предложения. Цель фразы - создать кратковременное замешательство у агрессора и получить преимущество для разрешения конфликта путем нанесения ему упреждающего удара (как минимум) или ухода (как максимум).
Например, прекрасно зарекомендовавшей себя отпугивающей фразой в отношении пристающей к вам на улице цыганки является фраза "Как муж?". Фонетически фраза является страшной. Если добавить к этому и семантическое (смысловое) содержание фразы (как правило, у цыганок плохие отношения с мужьями), то фраза моментально "выбивает из колеи". Если вы не поспешили уйти и приставание продолжается, можно добавить к этому фразу "Все бьет?". Фонетически и семантически обе фразы способствуют сильному замешательству, что дает возможность быстрого ухода от конфликта.
2.Запугивание - припугнуть возможными неприятностями.
Например фраза: "Между прочим, я хорошо порчу навожу"
3.Пожелание общего вреда;.
Пример :"А за хамство накажу. Страх и ужас навожу. Живо с грыжи почернеешь. Черви заживо сожрут".
4Пожелание конкретного вреда (например, болезни).
ВИДЫ ПОРЧИ
Видов порчи очень много. Из основных можно выделить:
Порча на болезни;
Порча на бедность;
Порча на бесплодие;
Порча на одиночество;
Порча на водку (а теперь уже и на наркоманию);
Порча на смерть;
Порча на страх и депрессию (чтоб жизнь была немила);
Порча на дом;
Порча "шапка Мономаха" (когда деньги и слава есть, а личная жизнь и душевное состояние ужасные);
Порча на блуд (делается часто на свадьбе, вечеринке или другом застолье чтобы он или она "гуляли").
"черная болезнь" - насылает венерические заболевания, мужскую импотенцию. Часто женщины так мстят бросившим их мужчинам. Женщина может наслать порчу и на соперницу, навсегда отбив у мужчины желание с ней общаться.
"скорбь" - вызывает сердечное страдание и душевную муку. Человек теряет всякий покой, не может избавиться от тоски, печали и грусти. Все признаки депрессии. Окружающим кажется, что у него горе. Он погружен в себя, общаться с ним даже близким друзьям практически невозможно.
"урок" - порча вызывает сильные непрерывные головные боли
"исполох" - порча-проклятие, вызывающая шизофрению, эпилепсию и т.д. Легко передается по наследству.
ПОРЧА НА БОЛЕЗНИ БЫВАЕТ ДВУХ ВИДОВ
1.Органическая порча
Органическая порча запускает механизм болезни органической болезни: начиная от дезентерии (инфекционного заболевания) и гриппа, и заканчивая инфарктами ("сердечными приступами") и онкологическими заболеваниями. Отличительной особенностью этих заболеваний является наличие объективно существующих изменений физического тела - патогенные микроорганизмы, опухоли, характерное при ишемии сердца изменение ЭКГ и прочее. Многие органические заболевания легко диагностируются (особенно на современном оборудовании опытными специалистами), хотя, конечно, в случае какого-нибудь особо редкого заболевания (например, тропической инфекции) диагностика может быть затруднена.
Органическая порча по механизму своего воздействия сходна, с одной стороны, с целительством. Если магия может заставить восстанавливающие системы работать правильно (в случае с целительством), то возможен и обратный процесс "отключения" этих систем или внесения сбоев в их работу. С другой стороны, в ряде случаев может быть необходимо использовать магию по типу принуждения для того, чтобы, например, наградить жертву венерическим заболеванием - ведь необходимо не только ослабить защитные механизмы жертвы, но и подыскать ей инфицированного партнера, у которого будет возбудитель нужного заболевания.
Поэтому целесообразно разделить органическую порчу на
чисто органическую,
поведенческую и
смешанную.
Чисто органическая порча только "сбивает" наши системы восстановления, например, иммунную, делая наше тело восприимчивым к заболеваниям, а поведенческая изменяет наш образ жизни, делая нас более подверженным тому или иному заболеванию. Разумеется, чаще всего мы имеем дело и с органической, и с поведенческой стороной порчи - т.е. смешанным типом.
Органические порчи следует разделять так же на
однократные и
многократные.
Однократная порча один раз создает условия для приобретения заболевания - в данном случае используется поток.
Напротив, протяженная порча постоянно "поддерживает" заболевание, и постоянно корректирует работу восстанавливающих систем. Протяженная порча всегда связана с установкой сложного агента. В следствие постановки агента изменяется энергетика жертвы, что наблюдают многие энерготерапевты.
Диагностика однократных порч возможна только в момент их наложения. Однократная порча действует как "спусковой крючок", поэтому на момент появления симптомов заболевания от порчи остаются разве что едва заметные следы. Проявления самой порчи могут возникнуть в момент ее наложения, симптомы здесь стандартные общемагические. "Отбивание" однократной порчи осуществляется стандартными техниками пресечения магических воздействий. Если однократная порча была замечена и перехвачена, то полезно выяснить, на что именно она была направлена и принять соответствующие профилактические меры - поддерживающие лекарства и витамины.
Если же порчу перехватить не удалось, то к моменту проявления симптомов искать ее бессмысленно. Остается лишь лечить возникшее заболевание традиционными (и, возможно, нетрадиционными, см. предыдущую главу) средствами. Какие-то меры безопасности в виде укрепления щитов и так далее имеет смысл предпринимать, только если некоторое количество заболеваний прошло подряд.
В случае с протяженной порчей все не так. Лечение только у медицинских специалистов не приносит нужных результатов - в результате заболевание чаще всего переходит в хроническую форму с постоянными обострениями. Кроме того, поскольку медикаменты не приносят ожидаемого эффекта, их дозы увеличиваются, в результате чего яснее проявляются побочные эффекты, что тоже не добавляет больному здоровья. Лечение становится эффективным только если удалить сложный агент, который портит здоровье. Методика удаления сложного агента для снятия порчи не имеет особенностей.
2. Неорганическая порча
При неорганической порче отсутствуют органические изменения, что делает невозможным лечение у врачей общей практики и обеспечивает болезненное состояние без внятной причины - но зато организм при такой порче остается здоровым, и исцеление более вероятно.
Наложение неорганической порчи проще, чем органической, потому как не требуется влиять на внутренние органы - область воздействия ограничивается психикой человека, с которой оперировать можно свободнее, чем с органикой. Часто человека (особенно в современной стрессовой жизни) достаточно бывает лишь немного подтолкнуть, чтобы он "покатился" по пути невроза. Более того, иногда это можно сделать и безо всякой магии, лишь искусно сыграв на естественных страхах и психологических проблемах.
КАК НАВОДЯТ ПОРЧУ?
Порча может быть наведена следующими способами:
1.Через взгляд на жертву;
2.С использованием различных веществ;
через еду и питье - самый распространенный способ порчи
через вещи, принадлежащие жертве
через вещи, приподносимые в подарок
через острый заговоренный предмет, часто булавку. Их подкидывают жертве, стараются уколоть или пристегнуть к одежде.
через кладбищенскую землю
через свечи.
Особенно страшна порча, когда в церкви живому человеку ставят свечи за упокой души.
3.Со словами (заговорами, заклинаниями);
4.Воздействием на предметы, принадлежащие объекту
через менструальную кровь (любовная ведьминская порча)
через волосы и ногти
5.С уподоблением предметов с объектом
через фотографию
через куклу
6.Используя силу мысли (это сильнейшая и высшая форма мастерства);
7. Используя все способы вместе или несколько способов одновременно.
ПРИЗНАКИ ПОРЧИ У ЧЕЛОВЕКА
-если у женщины на лице пигментные пятна, а анализы хорошие
-если женщина не может забеременеть, а с медицинской точки зрения все в порядке
-если у молодой сильной женщины нет менструации, постоянные задержки или очень скудные выделения
-если без причин вы быстро худеете ( сохнете) или полнеете ( разносит)
-если девушка встречается с парнями, но не может выйти замуж
-если врачи ставят разные диагнозы, но результатов лечения нет
-если вам не нравится смотреть на себя в зеркало
-если один зрачок больше другого или зрачки бегают
-если в церкви вам становится плохо
-если нательный крестик теряется или постоянное желание его снять
-если у вас длительный упадок сил, нет желания двигаться , работать и вообще жить
-"черная полоса" в жизни
-если в доме много тараканов или муравьев, а у соседей нет
- если во время отдыха или сна к вам приходят нечистые
- если вас не любят домашние животные
ПОРЧА В ДОМЕ
-если возле двери, в доме или на подворье вы находите подозрительные предметы (земля, вода, кровь, песок, перья, иголки, мертвые животные или птицы)
-в перинах или подушках находите пшеницу, кукурузу, связанные или слипшиеся перья, нитки, острые предметы
-одна или несколько фотографий проколоты иглой
-находите неизвестно чьи ножницы или ножи
-чувство страха в семье, постоянные болезни и скандалы
-неизлечимый алкоголизм
-разогретая на сковородке освященная соль трещит и темнеет
-недогоревшая свеча, взятая из церкви в пятницу, коптит при обходе дома
-собаки лают, а коты стремятся уйти из дома
-непонятные или , наоборот, очень четкие рисунки, проступающие на стенах
-к вам не любят ходить гости.
НА КОГО ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЕЙСТВУЕТ ПОРЧА?
Порча действует хорошо на людей, которые по своим психическим качествам предрасположены к внушению.
Это, как правило, люди, находящиеся в состоянии невроза (то есть, большинство людей).
Это лица, склонные к истерическим и психопатическим реакциям.
Это лица, склонные к фантазированию, лживости, мнительности, тревожности, перепадам настроения.
Отлично это действует на людей, увлекающихся различными паранормальными явлениями, склонных к мистицизму.
На человека в просоночном состоянии любая порча наводится обычно очень легко.
НА КОГО ПОРЧА НЕ ДЕЙСТВУЕТ ИЛИ ДЕЙСТВУЕТ ПЛОХО ?
Контактная порча не подействует на глухого или тугоухого.
Не подействует на человека, которому мешают слушать вас посторонние звуки.
Не действует на человека, плохо владеющего русским языком.
Любой вид порчи плохо действует на человека, который находится в некоторых измененных состояниях сознания - алкогольное, наркотическое, токсическое опьянение средней или сильной степени; душевная болезнь, в результате которой человек утрачивает способность нормально воспринимать действительность.
Плохо действует на людей, которые находятся в таких эмоциональных состояниях, как гнев, отчаяние и т.п. Они вас или не услышат, или не поймут.
СИЛА НАВЕДЕННОЙ ПОРЧИ ЗАВИСИТ ОТ:
1.Вида порчи
2. Силы мага
3. Защищенности жертвы
Защищенность человека зависит от:
1.Общей энергетики
2. Качества работоспособности чакр
3. Качества защитной оболочки
ЗАЩИТНАЯ ОБОЛОЧКА ВО ВРЕМЯ НАПАДЕНИЯ МОЖЕТ БЫТЬ:
1.Не поврежденная или поврежденная предыдущими нападениями.
2. Имеющая нормальный контур или деформированная
3. Плотность защитной оболочки может быть различной
в виде идеально отполированного зеркала;
в виде бетонной стены;
в виде полотна ткани;
в виде сито или сетки;
в виде губки;
в виде масла (маргарина);
в виде киселя (желе).
Когда поверхность тела защиты твердая, как бетон или отполированная как зеркало, то она отражает все негативные воздействия и порче очень трудно прикрепиться.
Когда поверхность тела защиты становится как губка, масло или желе, то порча прикрепляется очень легко.
Порча может легко прикрепиться, если поверхность тела защиты повреждена или деформирована.
Порча локально повреждает тело защиты в той области, в которой она прикрепилась к нему.
Порча, внедрившись в ауру жертвы, постепенно размещается на 4-х планах, поражая эфирный, астральный, ментальный и высший астральный планы, но иногда в дополнение к этим планам она может разместиться и на высшем ментальном плане.
В отличие от сглаза, который может быть преднамеренным и непреднамеренным, порча только преднамеренна и наводится вполне осознанно. Если сглаз может быть послан случайно недоброжелателем, завистником, практически любым человеком, случайно обронившим неосторожное слово, мысль, эмоцию, то порча наводится преднамеренно с использованием магических процедур.
Человек повязан информационно и энергетически со всеми людьми, с которыми он пересекался по жизни. Это его родственники, знакомые, родители, дети, супруги, любовники, коллеги по работе и бизнесу. Чем важнее и значимее для человека был этот контакт, тем прочнее этот жгут, тем труднее его оборвать.
Порча и те, кто её заказал и создал, связаны подобным информационно-энергетическим жгутом, своего рода "пуповиной". Колдуны и маги окутаны жгутами, протянувшимися к ним от их клиентов, которым они оказывали услуги. Начинающие маги, да и не только начинающие не умеют обрывать этот жгут. Остатки этих пуповин остаются в ауре мага и торчат из неё, образуя каналы, по которым в ауру мага поступают внешние воздействия.
Как говорил восточный мыслитель Лао-Цзы: "Умеющий ходить не оставляет следов".
Об этом следует хорошо помнить тем, кто вторгается в тонкий мир. По оставленным там следам рано или поздно приходит неотвратимое возмездие.
Источник: Курс лекций "Традиционная магия". Автор- Манира

Вампиры…. Веками о них складывались легенды и мифы, в которых вампиры представлялись, как жестокие ночные кровопийцы.  А что сегодня? А сегодня эти  таинственные существа с большими клыками, боящиеся солнца и пьющие кровь, являются главными героями многочисленных фильмов, книг и даже компьютерных игр. И там они выглядят столь привлекательно, что становятся объектами для подражания. Существуют ли вампиры на самом деле и если существуют — как стать вампиром в реальной жизни? Этот вопрос сегодня интересует многих и сайт stat-luchshe.ru  с удовольствием поделится с информацией со своими посетителями.


Основные факты о вампирах
 
Если заглянуть во всезнающую Википедию, то там найдется довольно много информации о самых разных вампирах. Начнем с того, что само слово “вампир” переводится со славянского, как упырь или кровосос. Соответственно, слово применимо к любому существу, питающемуся кровью, а это пауки, пиявки, комары и прочие хищные паразиты. Но почитателям вампиров навряд ли хочется превратиться в любую из этих тварей. Когда кто-то задается вопросом как стать вампиром, он наверняка держит в образе человекоподобное существо благородной внешности, то есть — героя современных романтичных романов и кинофильмов, вроде знаменитого произведения “Сумерки”. Итак, кто же такие вампиры-люди?
Вампир-человек  в фольклоре — существо, обладающее физической силой, многократно превосходящее силу обычного человека и наделенное сверхъестественными способностями (например, умением читать чужие мысли, влиять на волю живых существ, быстро передвигаться, летать и пр).
Вампир не стареет и живет очень долго (но не бессмертен, как это считается).
И, наконец, вампир питается кровью людей. А вот питается ли он кровью животных, мы расскажем чуть позже. Вас все ещё интересует, как стать вампиром в реальной жизни в домашних условиях? Тогда следующая глава именно для вас!
 
Как стать вампиром. Способы
 
Три потенциальных способа стать вампиром:

1. Быть укушенным настоящим вампиром
   
   
2. Воспользоваться темной магией
   
   
3. Открыть в себе вампирский потенциал.
   
   

 
Увы, все три способа труднодоступны для обычного человека. Первые два требуют наличие настоящего вампира, которого ещё надо убедить сделать укус или магический ритуал. И даже если он вас укусит, а вы выпьете немного его крови (условия превращения), процесс может завершиться неудачно, так как заставит перестраиваться, мутировать весь организм. А это очень, очень больно и долго! Вот почему стать вампиром способен только полностью здоровый и сильный человек. Как телом, так и духом.
Волевая трансформация менее болезненна, но, опять-таки, требует времени. На протяжении нескольких лет необходимо жить, мыслить и питаться, как настоящие вампиры. Это непросто и потому, что придется отстраниться от общества и всех его благ.
Важно: вы не станете вампиром, если будете убивать животных и пить их кровь, ходить на кладбище и устраивать там самостоятельные ритуалы, описанные в непроверенных источниках!  Из всех вышеописанных способов стать вампиром для любого человека доступен только последний. Но чтобы ему следовать, надо знать ещё кое-что о вампирах.
 
Правда о вампирах
 
А теперь серьезно. Существуют ли вампиры и как стать вампиром в реальной жизни?  Согласно исследованиям университетского ученого из Нью-Йорка Стефана Каплана, открывшего там Vampire Research Center — институт по изучению вампиров, они существуют. Но их немного. Стефан Каплан 25 лет изучал таинственный и непостижимый мир людей-кровопийц и выяснил, что они не совсем такие, какими их описывают фильмы ужасов или романтические романы. Можно даже сказать — совсем не такие. К первым (упырям из фильмов-ужастиков) вампиры вообще не имеют никакого отношения, а от вторых имеют лишь некоторые совпадения. Например, пьют человеческую кровь. И только человеческую! Совсем немного.
 
Что делать, если вы стали вампиром
 
Вас все ещё интересует как стать вампиром? Тогда расскажем, что же “накопал” американский профессор за долгие годы своих исследований и уже исходя из этих данных вы поймете что делать и как себя вести, если вы каким-то образом все-таки стали вампиром или просто очень хотите быть похожим на него.
Итак, учтите, что настоящий реальный вампир в силу особенностей своего организма:

1. Не может иметь профессию, связанную с нахождением на свежем воздухе и солнце. В силу особенностей своей кожи и организма. По ночам, впрочем, вампиры тоже не работают, а проводят время в одиночестве или со своими сородичами.
   
   
2. Не может долго находится в обществе, не выбирает профессии военных (или связанных с силовыми структурами).
   
   
3. Не может иметь лишний вес (только соответствующий росту). Держит спину прямо, плечи расправлены. Бледен и молчалив, выглядит моложе своих лет.
   
   
4. Не принимает лекарств, так как не нуждается в них, не употребляет наркотиков, не курит.
   
   
5. Много учится, читает (большинство из вампиров, занесенных в картотеку института, имеет высшее образование, широкий кругозор знаний, талантливы и умны).
   
   
6. Отлично относится к животным, любит детей. Не боится ничего, что связано с религией.
   
   

 
А теперь о крови. Ее вампирам надо совсем немного — примерно рюмку два раза в неделю. Некоторые ее просто покупают, некоторым кровь дают друзья и знакомые, знающие об особенностях своего друга (подруги). Никакого насилия.
 
Как видите, профессор Стефан Каплан развеял многие мифы о вампирах. И на тех, что зачислены в его картотеке, можно стать похожим, используя третий способ превращения в вампира. Но сначала дайте себе год-два подумать — а стоит ли, ведь своими прихотями можно испортить жизнь не только себе…


Взято из сети

 
         упражнение
 
        Встань прямо - спина и шея прямо, руки по бокам; правая или левая нога впереди (согласно дыханию) примерно на 8 дюймов; уровень глаз фиксируется так же, как и в первом упражнении.
 
        Выдохнуть весь воздух, затем, используя мускулатуру брюшной диафрагмы и грудной клетки, выдохнуть весь оставшийся воздух.
 
        Вдохнуть воздух за семь (7) секунд, поднимаясь на носки и сжимая руки в кулаки - крепко, как это возможно - держаться за жизненный принцип красного цвета, находящийся в воздухе (GAYA-LHAMA) - физический - расширяя живот; пауза одна секунда; выдыхать семь (7) секунд, опускаясь на пятки и разжимая кулаки (в течении выдоха), заражая нижнюю часть живота и заднюю часть головы красным цветом. Пауза одна секунда, затем сделать еще два таких же дыхания на красный цвет (физический); затем следуют три дыхания на желтый цвет (интеллектуальный); три дыхания на голубой цвет (спиритуальный) и три дыхания на белый (всеначальный), используя те же области, что и в первом упражнении.
 
        Двенадцать дыханий будут составлять второе упражнение 3 минуты 12 секунд.
 
        Смотрите на ноги: которая нога впереди - определяется дыханием; в солнечном дыхании - правая; в лунном - левая.
 
        Второе упражнение учит нас, как встречать друзей и врагов, как защищаться и нападать. Это упражнение развивает яснослышание и гармонию.
 
 
 
 
 
        Упражнение "Ключ" - пробуждение чакр ног и центра
 
        Заметь: обмывай ноги с мылом или используй спиртовые протирания. Холодная вода используется для магических ударов, горячая - для энергетических. Холодная вода впитывает (вбирает) в себя всю информацию, очищает, поэтому-то в природе идут дожди.
 
        Купание в реках, ручейках или даже в ванне, в море и росистой траве есть магнетизация. Обсыпание землей, закапывание в землю, песок, гуляние по пыльной дороге есть энергизация. Для следующей процедуры необходимо хорошо высушить ноги, растереть их руками, затем втереть немного масла. Для этого хорошо подходят: ароматное миндальное масло, масло какао или кокосовое, также хорошо подойдет непереработанная нефть или керосин для керосинок. Никогда не используйте животные жиры, кроме ланолина (из овечьей шерсти) и сливочного масла.
 
        Обрати особое внимание на то, чтобы содержать большие пальцы ног в хорошем состоянии, массируй палец тщательно, вытягивай и тяни руками для того, чтобы предотвратить оцепенение в нем от сидения, и содержи его чувствительным и жизненным.
 
 
 
 
 
        Большой палец связан со слухом (слуховым нервом) и координирует гармонию и ритм в теле.
 
        Лучше всего покрыть ноги шелковым полотном первого сорта или хлопчатобумажным и натягивай чулки или носки поверх полотна. Следи за ногами, чтоб они не охлаждались. Это предупреждает от кашля, болезни ушей и многих других заболеваний.
 
        Знай: если большой палец на левой ноге начинает зудеть, болеть сам по себе, это значит, что к вам присоединился плохой человек с черными мыслями, вампир.
 
        Чтобы отсоединиться от него, надо смазать большой палец ароматным миндальным или лавандовым маслом и массировать его до тех пор, пока не исчезнут боли.
 
        Кроме того, упражнение "Ключ" способствует образованию и замыканию круга, это упражнение объединяет и открывает много основных чакр, расположенных в области ног. При выполнении этого упражнения многие из вас почувствуют жар в теле, тепло в сердце; ощущение такое, что внутри тебя образуется круг с медленным вращением, появляется состояние легкости и необычности, словно снимается три пуда с вас. После завершения выполнения упражнения вы впервые почувствуете, как чакры ног и рук наполняются энергией и начинают работать. Ваша тень (эфирный двойник) будет выполнять то же самое упражнение. Сидя на полу, ноги должны быть по возможности прямыми и соприкасаться друг с другом, от этого жар в позвоночнике увеличивается. Состояние легкости во всем теле. В сердце почувствуете центр души, словно теплится маленький огонек. Эти ощущения будут сохраняться и увеличиваться долгое время. Произойдет то, что должно произойти. Продолжайте выполнять упражнение дальше.
 
 
 Источник: Курс лекций "Основы магии". Автор: Манира
 

Раскрытие сознания высшего "Я"
 
 
        Перед раскрытием сознания высшего "Я" необходимо получить господство над своим умом. Как этого достичь?
        Прежде всего необходимо осознать и принять в сознание реальность и непреложность следующих фактов:
        1. Осознание высшего "Я"; его независимости от тела, его бессмертия, его недосягаемости и неуязвимости.
        2. Осознание факта, что "Я" - не есть ем, что "Я" господствует не только над умом, но и над телом. Что "Я" является вполне существующим, реальным и неизменным. "Я" - это нечто, которое не может быть выделено или изъято. Осознание того, что "Я" может отбросить все умственные орудия и средства, относящиеся к "не-я" (страсти, чувства), и что после их удаления остается нечто - оно само - "Я".
        3. Осознание того, что истинное "Я" есть нечто, бесконечно большее, чем маленькое личное "я", каким мы его считаем; что "Я" наполняет собой всю Вселенную. Осознание того, что истинное "Я" соединено со всеми другими душами, что "Я" лежит в основе жизни и существовании всего, причем центром этой реальности является Бог.
        Ум подчинен "Я", которое есть дух.
        В теле нет ничего постоянного, даже части костей постоянно заменяются другими.
        Человек обычно думает о своем уме, как о "себе", как о своем "я", но это в корне неправильно, "Я" выше, чем умственные состояния, и что оно может их отставить в сторону от себя и рассматривать их, как нечто, относящееся к "не-я". Многим из вас потребуется значительное время, прежде, чем вы придете к осознанию того, что ваш ум - это не вы сами, а лишь нечто такое, чем вы пользуетесь.
        Мы будем рассматривать ум в одном значении, а именно "Читта". Их этой "Читты", субстанции ума, получается весь материал для миллиона индивидуальных умов. Прежде, чем начинать борьбу с внешним миром, надо победить внутренний. Для этого необходимо удалить весь умственный мусор, уничтожить все, что мешает правильной работе ума, создать светлый, ясный ум. Умы многих из нас похожи на зверинцы, наполненные дикими животными, - и мы позволяем этим животным управлять нами. А надо как раз наоборот - приучить свой ум к повиновению, - это самое первое. Для этого автор книги дает вам несколько упражнений.
        Самое первое упражнение - это способ направить ум внутрь самого себя. В монастыре "Бадринатх" это упражнение называлось "Пратьяхара" (по-моему, мы уже где-то встречались?). Это для вас будет первым шагом на пути к приобретению власти над умом (здесь даны новые упражнения в этом искусстве).
 
        Упражнение 1
        Примите удобное положение, расслабьтесь. Не делайте никаких усилий управлять умом, позволяйте ему блуждать в течении некоторого времени. Он воспользуется случаем и сначала будет бросаться в стороны, как спущенная с цепи собака, пока, наконец, не утихнет и не начнет слушаться ваших приказаний. Для его обуздания вам потребуется значительное время (если вы конечно бессовестный человек и нагло халтурили при прохождении пятой главы), но с каждой последующей попыткой вы будете достигать этого все скорее и скорее.
 
        Упражнение 2
        Когда ум совсем успокоится, сосредоточьтесь мыслью на идее "Я есмь" (это так же не получится, если вы халтурили на шестой главе). Подумайте о "Я" как о существе, независимом от тела, что оно бессмертно, неуязвимо и реально. Размышляйте об этом в течении некоторого времени. Осознайте свою действительную сознательную сущность. Войдите в такое состояние сознания, при котором ощущение реальности "Я" делается постоянным и непрерывным. Есть две степени в пробуждении сознания.
        Первая степень называется "Сознанием Я". Знайте, что вы есть реальное существо, имеющее жизнь, не зависящее от тела, - жизнь, которая будет продолжаться, несмотря на разрушение тела.
        Вторая степень, которую называют сознанием "Я есмь", есть самая высшая и могущественная, какую только можно создать.
        Эти две степени сознания "Я" приходят ко всем, кто ищет "пути". К некоторым это сознание приходит внезапно, у других появляется понемногу, как свет утренней зари; к очень многим оно придет при чтении данной книги.
        Первая задача, которая стоит перед читателем, это способность различать "Я" и "не-я".
        Животные не обладают чувством "Я". Они сознают внешний мир, как свои желания, чувства и стремления, но их сознание не достигло степени самосознания, они не способны думать о себе, как об отдельных существах, и размышлять о своих мыслях. Они не обладают сознанием божественной искры "Я", или истинного себя, но божественная искра скрыта во всех формах жизни, даже в самых низших. Человек вдруг в самом себе узнает свое истинное "Я". Достигнув этого сознания, он становится посвященным. Главное - начать ощущать  свое истинное "Я". Идея заключается в том, чтобы иметь возможность как можно дальше уйти от всех развлекающих впечатлений. Человек должен быть один с самим собой - в общении со своим истинным "Я".
       Ощущение "Я" достигается способностью видеть, ощущать себя как центр, вокруг которого вращается мир, потому что человек, бесспорно, есть центр сознания, то есть вы - центр сознания, центр силы, центр влияния и мысли, и, что так же, как планеты вращаются вокруг Солнца, так и ваш мир вращается вокруг вас, как своего центра. Чем более вы будете ощущать эту истину, тем более вы будете способны проявлять это качество (только не надо понимать это так, что вместе с миром, вокруг вас должны плясать люди! :) ).
        Запечатлите в своем уме слово "Я" в этом смысле и в этом понимании, и пускай оно глубоко проникает в ваше сознание, станет как бы частью вас. Когда вы произносите слово "Я", вы должны мысленно представить себе картину своего "Я" как центра сознания, мысли и силы. Старайтесь увидеть себя окруженным вашим миром; куда вы идете - туда идет и центр вашего мира; вы есть центр и все внешнее вращается вокруг этого центра.
        По этому поводу автор хочет привести высказывание одного из своих наставников в монастыре "Бадринатх". Оно гласит: "Когда душа видит себя, как центр, окруженный своей плоскостью, когда солнце знает, что оно солнце, и что оно окружено вращающимися планетами, - тогда душа готова".
        Автор говорит, что сознание "Я", как центра, может быть ускорено погружением в молчание, или, что особенно хорошо, в задумчивое состояние духа. При этом нужно медленно, целыми часами повторять свое имя. Это заставляет ум сконцентрироваться на идее "Я". Таким образом к вам будет приходить сознание своей личности, своей природы и своего бессмертия. И в конце концов - своего центра сознания.
        Старайтесь проникнуться идеей, что вы просто живете в теле и пользуйтесь им для своего удобства, точно так же, как пользуйтесь домом.
        Размышляйте дальше, старайтесь совсем забывать тело, так, чтобы ваша мысль всегда исходила из вашего "Я". Думайте, что вы уже научились чувствовать (себя), и тогда вы постепенно найдете, что ваша истинная личность - ваше "Я", есть нечто, совершенно отдельное от тела. Постепенно у вас начнет исчезать представление о том, что вы - физическое существо, вы будете ощущать себя выше тела, и ощущать тело, как нечто, отдельное от вас. Это - одно и частых и обычных ощущений. Думайте о теле также, как вы можете думать об одежде; придя в задумчивое состояние духа, старайтесь усвоить идею, что вы можете оставить тело, и все-таки оставаться тем же самым "Я". Думайте о теле, как об оболочке, которую вы можете сбросить. Тело есть "скорлупа вашего истинного "Я"". Старайтесь, думая о "Я", осознать в уме факт бессмертия и неуничтожимости "Я". Знайте, что высшее "Я" уже имеет изначально в самом себе чувство уверенности в своем бессмертии. После усвоения этой идеи у вас появится увеличенное чувство силы, власти и могущества. Вы будете способны смотреть миру в лицо, ничего не боясь, потому что вы будете осознавать истинное значение природы и могущества своего "Я". Знайте, что истинное "Я" выше, чем тело, выше, чем элементы, которые могут навредить ему, что этому "Я" не может быть нанесено никакого вреда, что оно не может быть убито - знание это удивительно и способствует развитию в вас полного сознания "Я". Когда вы приходите к ясному сознанию и ощущению этого факта, вы почувствуете необыкновенный прилив силы и власти, какой невозможно описать. Всякий страх спадает с вас, как изношенная одежда. Вы почувствуете, что вы как будто заново родились.
        Мой наставник говорил: ""Я" - вечно; оно проходит без вреда для себя через огонь, воду и воздух. Меч не может ни убить его, ни ранить; оно не может умереть. Все испытания физической жизни для него являются только сновидениями. Углубляясь в сознание своего "Я", человек может спокойно улыбаться на все самые большие несчастья, какие только может доставить ему жизнь, и, подняв руку, он может приказать им вернуться в тьму, из который они вышли. Велико счастие того, кто может с полным пониманием сказать "Я есмь"".
        В терпении сосредоточены все свойства духа. Терпение владеет вашей душой и сохраняет ее, благодаря терпению мы учимся самоосознанию, вере и высшей добродетели.
        Человек заключает в себе 3 ментальных начала, или 3 подразделения ума, которые все находятся ниже плоскости духа. Я - есть дух, а ментальное начало, которым мы пользуемся для своего проявления в физическом мире, принадлежит к низшему порядку. Низшей частью ума является то, что мы называем "Инстинктивным умом". Эту часть своего ума человек разделяет с животным миром. Этот ум заведует постоянной работой починки и переделки наших тел, обменом веществ, пищеварения - всем тем, что совершается ниже плоскости сознания (часть подсознания). Эта часть ума является складом всех наших жизненных опытов, и не только наших, но и опытов всех наших предков на пути эволюции, включая первобытные формы животной жизни. Инстинктивный ум является также центром, откуда исходят все вожделения, страсти, желания, инстинкты, привычки, чувства, ощущения и эмоции, стремление к физическому обладанию. Это первое ментальное начало.
        Следующим ментальным началом является интеллект, или разум, та часть ума, которая рассуждает, анализирует, думает. Например, стараясь понять эту книгу, вы пользуетесь этой способностью, но заметьте, что вы пользуетесь ею, но что эта ваша способность - не вы сами. Точно так же ваше "Я" отлично от вашего инстинктивного ума, который мы только что рассматривали. Вы очень легко отделите себя от своего разума, если подумайте об этом одну минуту. Интеллект есть только орудие истинного "Я", но не само "Я".
        Третье и высшее умственное начало есть то, что называется высшим интеллектом. Эта область ума есть источник того, что мы называем гением (вдохновением, духовностью). Все великие идеи и мысли, которые сообщает дух, проникают в наше сознание из этой части ума. Высший интеллект есть третье ментальное начало.
 
       Тренировка ума
 
 
        Старайтесь различить и осознать, что эти состояния ума лишь проявление вашего "Я", а не вы сами (высшее "Я"). Это необходимо для того, чтобы вы могли отстранить их и рассматривать их как любую другую вещь, которой вы пользуетесь.
        Знайте, вы не можете отстранить от себя высшее "Я" и рассматривать его таким образом, но можно изучать и отстранять разнообразнейшие и ложные формы "не-я". Вы должны научиться отличать "Я" от этих умственных состояний, которые являются лишь его орудиями, точно так же, как тело и его члены.
        Некоторые люди думают о себе, как о комке телесных ощущений: таких, как голод, жажда, плотские вожделения. Они не способны мысленно отойти от этих ощущений в сторону и рассматривать их, как вещь, отдельную от себя, такую вещь, которой можно пользоваться, когда это полезно и необходимо, но которую нельзя прикреплять к своему "Я". Чем больше растет человек внутренне, тем более далекими ему кажутся эти ощущения. Это не значит, что он не чувствует, например, голода. Он ощущает голод и удовлетворяет его в пределах разумного, зная, что этим ощущением физическое тело требует к себе внимания и что это требование должно быть услышано. Но - заметьте разницу - вместо того, чтобы чувствовать: "я голоден", человек чувствует, что "его тело" голодно. Это делается для того, чтобы приблизиться к центру. Человек в этом случае более не отождествляет себя, свое "Я" с телом. И он образует идею "Я", как существующую отдельно от всех этих вещей, - отдельно от тела и его ощущений - и этим он делает важный шаг к осознанию истинного "Я".
        Осознав, что он может мысленно как бы отставить в сторону эти ощущения, держать их на известном расстоянии от себя и рассматривать, как нечто "внешнее", человек мысленно решает, что эти вещи принадлежат к "не-я", и он мысленно соединяет их со всем прочим, относящимся к области "не-я". Эта идея должна очень прочно укрепиться в уме для того, чтобы человек мог стать способным отнести данную вещь к области "не-я", он должен различать разделение "Я" и "не-я" и ясно видеть это разделение во всех случаях жизни. Пока человек не может точно  дать себе отчет, к чему относится данная вещь, к "Я" или к "не-я", он не может и не должен идти дальше.
        Дальше человек должен рассматривать некоторые из своих эмоций: гнев, любовь, гордость и многие другие, которые непрерывно проходят в душе человека. И он увидит тогда, что он способен отойти от каждой из этих эмоций в сторону и изучать ее со стороны, рассекать ее, отделять, анализировать, думать о ней, как о вещи, отдельной от себя. И он получит тогда возможность понимать возникновение, развитие и конец каждого из этих чувств. Вспоминая о них, он будет наблюдать их так, как будто бы они происходили не в нем и не с ним. Он увидит, что все испытанные им раньше чувства сохраняются в различных уголках его памяти, и он может заставить их пройти перед собой и показать ему себя. И тогда он все ясно увидит, что это "не он", что это просто нечто, что он носит с собой в своей памяти.
        Уже один тот факт, что человек может отойти от этих ощущений и рассматривать их со стороны, является доказательством, что они принадлежат к миру "не-я". Во-первых, вы - тот, кто рассматривает и рассуждает, и, во-вторых, то, что существует объект вашего рассмотрения и обсуждения. Таким образом к миру "не-я" постепенно переходят все желательные и нежелательные эмоции. И область "не-я", постепенно разрастаясь, принимает угрожающие размеры.
        Сколько бы вы ни думали, что вы связаны той или другой эмоцией, тщательный анализ все-таки покажет вам, что эти эмоции относятся к области "не-я", потому что "Я" существовало раньше, чем возникла эта эмоция, и будет существовать вечно. Поэтому челы (ученики) не должны бояться отбрасывать все злые, недобрые эмоции в сторону "не-я", а добрые, милостивые, справедливые, праведные и неподкупные относить к области "Я".
        Затем, переходя к интеллекту, вы точно так же возьмите для рассмотрения все умственные процессы и принципы. Таким образом, эти удивительные орудия человека - интеллектуальные силы - тоже могут быть отнесены у области "не-я", потому что "Я" может стоять в стороне и рассматривать их. Оно способно отделить их от себя. Именно "Я" анализирует эти умственные способности. Но частицы высшего интеллекта, в которых содержится идея добра, добродетели, правды, неподкупности, лаже самые маленькие ростки и частицы, относятся к "Я" - к Духу, который бессмертен, и который созидает, а очи Вселенной видят это - Солнце и Луна, Луна и Солнце.
        Человек - это наследник всех веков, и зачем ему подчиняться и поддаваться всем пустым творениям своего собственного ума? Но не лучше ли будет правильно понять положение вещей? Тогда мы сможем легко прогонять все беспокоящие нас и вредные мысли, возникающие в нашем уме. Человек должен приобрести способность удалять ненужные мысли, или, если это нужно, уничтожать на месте. Знайте, что эта способность - искусство, и этому стоит поучиться. Можно сказать, что жизнь начинается только тогда, когда приобретено это искусство. Когда человек вместо того, чтобы подчиняться всем отдельным мыслям, которые теперь управляют им, научится сам управлять всеми этими летучими стаями огромного количества, разнообразия и силы, подчинит их себе, научится посылать их, куда захочет, и заставит служить себе. Тогда Он делает ветры Своими вестниками, а пылающий огонь - исполнителем Своей воли. После этого жизнь становится такой огромной и обширной, в сравнении с тем, что она была раньше. Ведь раньше он был простой раб, добыча привидений с крыльями, летучих мышей, летающих в темных пещерах его собственного ума.
        Освобождение ума от тирании ненужных мыслей и рост его силы прямо пропорционально обусловливают друг друга. Главный принцип заключается в том, что когда вы за работой, ваша мысль должна быть абсолютно сосредоточена на этой работе. Вы не должны отвлекаться ничем, не относящимся к этой работе, и когда нужная работа кончается, когда нет больше надобности пользоваться механизмом ума, машина ума должна останавливаться, останавливаться совершенно; не должно быть никакого думанья, забот, тревожных мыслей. Окончив свою работу, человек должен уходить в ту область своего сознания, где обитает его истинное "Я".
        Помните, что "Я" - существо. Мой ум только орудие для моего выражения. "Я" - господин моего ума, а не его раб. "Я" могу отойти в сторону от моих чувств, эмоций, желаний, страстей и от всей совокупности моих душевных побуждений, переживаний, потому что это все - "не-я". Но кроме них есть еще нечто, и это нечто есть "Я", то, от чего я не могу отойти, и что я не могу отставить от себя, потому что это - я сам, мое единственное "Я", мое истинное "Я". То, что остается после того, как откинуто все, что можно откинуть, и есть настоящее "Я" - "Я" есмь.
        Следующий этап в рассуждении о "Я" - это расширение самого "Я". Для этого в человеке должно пробудиться сознание идеи великой истины - "единства всего". И однако, как думают некоторые, "Я" не Абсолют - оно бесконечно выше, чем мы думали прежде. Оно простирается гораздо дальше того, что мы считали его пределами. Оно касается Вселенной во всех Ее точках и находится в теснейшем союзе со всею жизнью. В то же самое время оно тесно соприкасается со всем, что исходит из Абсолюта. Иначе говоря, мы должны понять, что существует единство материи, лежащее над всеми видимыми различиями в форме и субстанции.
        То, что кажется нашей плотью, - несколько дней тому назад могло быть частью растения, а через несколько дней может стать частью какого-нибудь другого живого существа. Между всеми телами идет непрерывный обмен материей, и материя, входящая сегодня в состав одного тела, вчера могла быть в другом, и завтра может быть в третьем.
        Точно так же обстоит дело с жизненной энергией, которой вы пользуйтесь во все моменты вашей жизни. Вы постоянно берете эту энергию из великого мирового запаса Праны и превращайте эту энергию в другие, нужные вам виды, но эта энергия составляет общую собственность, и все, что вы можете сделать, это пользоваться ею. Есть только одна энергия, одна сила, и она находится везде и всегда.
        "Я" - единственная вещь, которая действительно ваша, и которая в то же время неизменна, - а все остальное принадлежит мировому запасу, из которого вы берете то, что вам нужно в данный момент. Это более ясно поставит перед вами идею единства вещей и поможет вам видеть вещи не как отдельные, а как составляющие одно Целое. Помните, что вы, ваше "Я" - это единственная реальная вещь в вас и вокруг вас - единственная неизменная вещь, а все остальное - материя, сила и даже ум - это только средства для выражения "Я". Полезно размышлять и держать в уме идею всеобщности жизни. Вся Вселенная жива и пульсирует во всех проявлениях жизни, энергии и движения.
 
 
Развитие высшего интеллекта с помощью осознания
 
 
        1. Осознайте и поймите, что вы можете брать нужное вам количество энергии из великого мирового запаса. Но больше всего старайтесь усвоить идею единства, проникающего весь мир энергии, движения и силы.
        Старайтесь видеть это единство в целом, а не в проявлениях, кажущихся отдельными. Это подготовит ум к восприятию идеи о единстве всего. Вдумавшись в это единство начала энергии, размышляйте о том, что при всех этих переменах форм "Я" - ваша реальная сущность, которая остается неизменной, неразрушимой и постоянной среди этого изменяющегося мира форм и сил. Вы выше всего этого, и мир вращается вокруг вас - вокруг Духа.
 
        2. Осознайте, что существует мировой ум, который находится в распоряжении самосознательного "Я". Всякая мысль - результат того, что "Я" пользуется этой субстанцией ума как своим средством. Осознайте и поймите, что этот океан ума - одно целое, и что "Я" может черпать из него, сколько ему нужно. Осознайте, что этот океан ума в вашем распоряжении, если вы достаточно созрели, чтобы пользоваться им.
        Осознайте вашу тождественность со всем живым, взгляните на окружающую вас жизнь во всех ее формах: от самой низшей до самой высшей. Не презирайте самых низших, но посмотрите вглубь формы, на скрытую под ней реальность - жизнь. Научитесь чувствовать, как ваша жизнь течет и бьется вместе с жизненным началом в других организмах и мирах, особенно в одинаковых с вами существах. Если вы можете схватить эту мысль и осознать ее, вы почувствуете, что вы составляете одно с этими несущимися мирами, организмами и существами. Вы заметите, что ваше "Я" будет расширяться до тех пор, пока вы не почувствуете, что в этих вращающихся мирах имеется часть вашего "Я", что вы существуете также там, стоя на земле, что вы сродни всем частям Вселенной, и даже более, что все части Вселенной являются таким же местом вашего пребывания, как и то, где вы находитесь.
        Вы испытаете чувство такого величия и взлета, о котором вы никогда не мечтали. Вы начнете сознавать, по крайней мере, часть своего божественного наследства, вы познаете, что вы дитя бесконечности, и что сама сущность вашего божественного Отца заключается во всех фибрах вашего существа. В минуту такого духовного подъема человек начинает осознавать, что стоит перед душой на ее восходящем пути, и как могут быть малы величайшие блага, которые может дать земля, в сравнении с благами, уготованными для праведных душ.
 
        3. Душа должна осознать, что заключенный в ней дух, в конце концов, ее реальная единственная часть, этим уже делается большой шаг к посвящению. И посвященный, вместо того, чтобы ощущать утрату своей индивидуальности, осознает расширение ее; вместо чувства, что его поглощает целое, он ощущает, что сам распространяется и охватывает целое.
        Даже в раннем периоде развития этого осознания человек бывает способен отождествлять реальную часть себя самого с реальной часть. всех других форм жизни, проходящих перед его глазами. Во всяком другом человеке, во всяком животном, растении, минерале, за оболочкой и формой внешнего образа он видит доказательство присутствия Духа, который сроден его собственному духу, и даже более чем сроден, потому что и тот, и другой составляют одно. Он видит себя во всех формах бытия, во всякое время и во всех местах. Он осознает, что его реальная сущность находится везде, никогда не исчезая, и что жизнь, которая в нем, находится также и во всей Вселенной - во всем, так как ничто не мертво во Вселенной. Каждое "Я" есть центр сознания в этом великом океане жизни и, будучи по внешности отделенным и отличенным от других "Я", оно в действительности находится в соприкосновении с целым и со всеми его кажущимися частями. Знайте - это главное.
        Со временем вы убедитесь, что излагаемое здесь произвело свое действие, и что ум читателя, усвоив идею о расширении "Я", сможет дойти до самых высших областей. Принося любовь и доброту ко всему живому, он придет к познанию истинного существа. Помните, сила вашей пробудившейся воли будет зависеть от степени вашего осознания своей реальной сущности.
         "Я" есть нечто, что составляет самую сущность добра, лежащего в основе бытия, и даже в нем самом. Зная это, наше "Я" знает, что оно не может быть уничтожено или повреждено; что ему не угрожает смерть; и в этой уверенности, и в этом сознании кроется мир, разумение и сила; когда оно всецело раскрывается человеку, сомнения, страх, беспокойство и неудовлетворенность спадают с него, как изношенные одежды, и он обрекается в веру, которая знает бесстрашие и неизреченную радость. Тогда он может с полным пониманием и знанием сказать: "Я есмь".
       А теперь рассмотрим самое трудное и самое главное упражнение, которое в древнеиндийском трактате "Хара" называется "Безмолвие". Выполнить это упражнение может только высокоинтеллектуальный ученик или посвященный адепт.
        Упражнение "Безмолвие" состоит в том: первое - чтоб устранить постепенно всякую мысль о теле, второе - устранение всякого представления о внешнем мире, причем адепт сосредоточивается и погружается в размышление об идее "Я - есмь". При этом цель заключается в том, чтобы он сосретодочил свой интеллект на идее бытия, символизируемого словами: "Я - есмь". Не то, чтобы "Я - это", или "Я делаю это", или "Я думаю то", но просто "Я - есмь".
        Упражнение "Безмолвие" сосредоточивает внимание на самом центре бытия внутри человека, повернув и объединив все его умственные энергии. Наступает чувство мира, безмолвия и силы, потому что мысли, лежащие в его основе, самые могущественные и необоримые, какие только можно создать, ведь они выражают собой действительное бытие и обращенные мысли внутрь. Слова "Я - есмь" сначала надо повторять шепотом, а затем только мысленно. Пусть ум держится сначала за слово "Я", отождествляя его со своей сущностью, и только затем он перейдет к слову "есмь", которое обозначает бытие. Результат явится самым могущественным средством обращения сконцентрированной  мысли внутрь, а также самым сильным утверждением существования, раскрывая при этом центры Божественного "Я".
        Для этого следует принять свободное положение и затем ослабить мускулы и все нервы так, чтобы получить чувство легкости, полного удобства и отсутствия напряженности. Для некоторых людей достаточно войти в задумчивое состояние духа, чтобы достичь высшего безмолвия. Это упражнение будет полезно для вас и во многих других отношениях. Кроме раскрытия высшего "Я", оно будет действовать как лечение отдыхом на утомленное тело и разум. Это упражнение включает скрытые центры высшего "Я" и ведет к высшему посвящению.
 
 Источник: Курс лекций "Основы магии". Автор: Манира

Гимнастика Гермеса
Предлагаемый комплекс упражнений направлен на зарядку организма энергией и в этом плане имеет то же назначение что и упражнения, даваемые в Хатха-йоге по поглощению праны. Комплекс состоит из серии упражнений по подготовке организма к приёму энергии, набора энергии, распределения её по всему телу. Перед началом комплекса необходимо вывести организм из состояния сна, разбудить его и приготовить к поглощению энергии. В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин. бега на месте. Пробежку лучше всего проводить босиком, обнажённым по пояс. Гимнастика Гермеса выполняется при максимально обнажённом теле, так как энергия поступает через открытую поверхность кожи. Во время выполнения упражнений необходимо полностью сконцентрировать внимание на их выполнении и на поглощении энергии. В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрытыми глазами, а перед началом упражнений несколько раз провибрировать мантру А-О-УМ - это быстро помогает сосредоточиться и отключиться от всех проблем. Можно использовать и любую другую методику сосредоточения или не использовать вообще ничего, главное - это приступить к выполнению упражнений с отсутствием любых других мыслей и эмоций кроме мысли о выполнении упражнений. Упражнения по равномерному распределению энергии в теле выполняются плавно, дыхание глубокое, ритмичное. Для стабилизации энергии в теле полезно принятие попеременно холодного и горячего душа продолжительностью по 2 минуты каждый. Контрастность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий, достигнув своего максимума, остаётся постоянной, общая продолжительность времени удваивается. Процедура всегда начинается с холодного душа и заканчивается горячим. Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день: утром и перед сном, но вечером без разминки. Выполнение комплекса упражнений равноценно одному месяцу практических упражнений по системе Хатха-йоги. Увеличение энергетического потенциала организма в ряде случаев уже через полгода систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую шубу, резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады давления, низкие температуры и др. Значительно улучшается здоровье, укрепляется нервная система, сон становится крепким, излечиваются многие болезни, такие как астма, гипертония, склероз и многое другое, срок выздоровления больных сокращается в 3-4 раза по сравнению с обычными способами лечения, повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая выносливость. Кроме того, в результате большого запаса энергии, организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые вещества, поступающие вместе с пищей и питьём. В принципе, выполняющий систему упражнений Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях. Значительно возрастает продолжительность жизни. Освоение комплекса открывает широкие возможности к самосовершенствованию. Некоторые люди уже через 6-7 месяцев занятий начинают видеть энергетическое поле человека, осваивают лечение магнетизмом, овладевают способностью предугадывать действия людей. Заниматься Гимнастикой Гермеса можно в возрасте от 13 до 70 лет. Современный городской житель может выдержать ритмику упражнений с дыхательными импульсами длительностью в 4 сек. Некоторые наиболее одарённые люди уже через год систематических занятий могут довести импульс до 6 сек. Повышение импульса до 8-12 сек. может привести к тяжёлым отрицательным последствиям, так как организм не сможет усваивать и контролировать такой уровень энергии. Силовые упражнения построены на ритмических мгновенных переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Перед напряжением всей мышечной системы делается короткий резкий вдох с нанесением сильного удара воздушной струёй по носоглотке, но с минимальным пропуском в сами лёгкие. В результате такого вдоха с последующим напряжением мышечной системы в теле создаётся вакуум эфирной энергии и она начинает быстро поступать через поверхность кожи. Выполнение упражнений должно точно совпадать с ритмикой дыхания.

Гимнастика состоит из двух этапов. На 1-м выполняется 3 силовых упражнения по приёму энергии. На 2-м этапе выполняются 4 эластичных упражнения для равномерного распределения воспринятой энергии по чакрам, по всему телу и органам. Во время выполнения силовых упражнений должна быть непринуждённость в движениях(смысл всех поз заключается в обеспечении наибольшего напряжения и максимального расслабления определённых групп мышц). Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы, чтобы время, затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние расслабления было как можно меньше. По мере привыкания мышечное напряжение необходимо увеличивать, но при этом не нужно забывать, что переход в состояние расслабления должен быть мгновенным. Все упражнения делать по 4 раза
 
 
Упражнение «Крест» Стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела и максимально расслаблены, как и всё тело, дыхание свободное.

Мгновенный резкий вдох - хлопок носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, руки выбрасываются в стороны на уровень плеч и отводятся за спину, запрокидывается голова, тело максимально прогибается, все мышцы напрягаются до предела.

Задержка дыхания в позе - 4 сек.

Выдох - мгновенный, шумный, всей грудью через рот в виде буквы О. В это время тело броском сгибается вперёд так что вытянутые руки почти достигают пола. Взмах руками крест-на-крест(для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положение. К этому моменту мышци должны быть уже полностью расслаблены.

Дыхание свободное. Задержка в позе - 4 сек.


Упражнение «Топор» Стоя, ноги на ширине плеч, туловище в полусогнутом состоянии, руки висят, почти касаясь пола. Тело расслаблено, дыхание свободное.

Мгновенный резкий вдох - хлопок носом, одновременно распрямляется спина, а руки сцепленные в замок, с силой поднимаются вверх по кругу через правую сторону, за голову. Туловище максимально прогибается назад, запрокидывается голова. Полное напряжение всего тела.

Задержка дыхания в позе - 4 сек.

Выдох мгновенный, шумный, ртом, с облегчением(сброс). Стремительное опускание рук по кругу - с поворотом через левую сторону в исходное положение.
Задержка в позе - 4 сек. Дыхание свободное.

Упражнение выполнять 2 раза подъёмом рук через правую сторону, 2 раза - через левую.


Упражнение «Дискобол» Стоя, ноги на ширине плеч, руки висят. Тело расслабленно, дыхание свободное.

Мгновенный резкий вдох - хлопок носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, правая рука слегка согнута выбрасывается вперёд на уровень лба, левая отводится вниз - назад, за спину, корпус разворачивается в сторону воображаемого броска. Принимается поза человека, замершего в момент броска диска. Все мышцы максимально напряжены. Ноги от пола не отрываются.
Задержка дыхания в позе - 4 сек.

Выдох мгновенный, шумный, ртом, с одновременным возвращением в исходное положение, с поворотом по винтовой линии вправо. Тело расслаблено, дыхание свободное.

Задержка в позе - 4 сек.

2 раза бросок правой рукой, 2 раза - левой.
 
 
ЭЛАСТИЧНЫЕ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО РАСПРЕДЕЛЕНИЮ ЭНЕРГИИ I
Стоя, ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено, ладони вытянуты вперёд и сомкнуты вместе.

Вдох в течении 4 сек., носом, энергично но плавно, какбы накачивая воздух, одновременно руки развести в стороны до уровня плеч, корнус прогибается назад. К концу вдоха достичь максимального напряжения.

Задержка дыхания в позе - 4 сек.

Выдох через рот в течение 4-х сек., плавно, со звуком Хо с удовольствием, туловище вперёд немного и одновременно возвращая руки в исходное положение.
Тело расслаблено, дыхание свободное. Задержка в позе - 4 сек.


II

Стоя, ноги на ширине плеч, туловище наклонить, пальцы рук касаются пальцев ног, колени прямые, всё тело расслаблено. Вдох в течение 4 сек. носом, энергично, как бы накачивая воздух. Одновременно тело распрямляется, руки вытягиваются вперёд на уровне груди, дальше поднимаются над головой с прогибанием туловища назад. Всё тело напряжено.
Задержка дыхания в позе - 4 сек.

Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком Хо при возвращении в исходное положение.

Задержка в позе - 4 сек., тело свободное, расслабленное.


III

Стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, тело расслаблено.

Вдох в течение 4 сек. носом, энергично, как бы накачивая воздух. Одновременно максимально поворачиваться с вытянутыми руками вправо так, чтобы видеть находящиеся предметы сзади. Ноги от пола не отрывать. Тело напряжено.

Задержка дыхания в позе - 4 сек.

Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком Хо при возвращении в исходное положение.

Задержка в позе - 4 сек., тело свободное, расслабленное.


IV
Лёжа на полу на спине, ноги вместе, сложенные ладони за затылком.

Вдох в течение 4 сек. носом, энергично, но плавно, с одновременным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу. Всё тело напряжено.

Задержка дыхания в позе - 4 сек., одновременно проделываем 2 вращательных движения ногами по часовой стрелке.

Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком Хо. Одновременно ноги возвращаются в исходное положение.

Задержка в позе - 4 сек., тело расслаблено, дыхание свободное.

2 раза с вращением ног по часовой стрелке, 2 раза - против.
 
 
С Гермесом не поспоришь
Гимнастика №2 - это только первое упражнение из гимнастики Гермеса, упражнение АНКХ. Выполнить правильно 12 рождений подряд, как рекомендует папирус, я не могу и не знаю кто бы смог. Я показывал свои изменения к гимнастике Гермеса В.А.Иванченко и он с ними согласился. Сам он папируса не видел, а видел только перевод, да и зачем ему папирус.
В папирусах Гермеса, как утверждают академик АМН СССР Н.П. Бочков и
В.А. Иванченко, есть зарядка которую разработал и неуклонно выполнял Гермес Трисмегист . Когда ученые впервые обнаружили папирусы Гермеса, они были поражены физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений. Система Гермеса включает физические упражнения, тренировку дыхания, особую диету, соблюдение особого режима.
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ зарядки Гермеса.
Они построены на ритмичном чередовании максимального напряжения и глубокого расслабления мускулатуры тела. Переход от состояния напряжения к расслаблению и обратно необходимо делать как можно быстрее, почти мгновенно. ЗДЕСЬ НАЧИНАЕМ ИСПРАВЛЕНИЯ НА ОСНОВЕ ЗНАНИЙ О ФИЗИОЛОГИИ РОЖДЕНИЯ.
Сначала делается глубокий выдох ртом и одновременно издается звук ААА, звук кончился, значити воздух выдохнут полностью. Резко задерживаем воздух в носоглотке и делаем как бы вдох без воздуха. Так чтобы весь живот и носоглотка втянулись в легкие. Сильный вдох без воздуха.
(Одновременно делается резкий, короткий, поверхностный вдох так чтобы струя воздуха сильно ударяла по носоглотке, а в легкие пропускалось минимально возможное количество воздуха). В скобках оставлен не правильный перевод папируса.
Выполнение движений должно совпадать с ритмикой дыхания. В момент перехода в состояние расслабления производится короткий и энергичный выдох всей грудью через широко открытый рот.
Именно так, выдох, вдох без водуха и снова через 4 секунды короткий и энергичный выдох всей грудью через широко раскрытый рот. Звук - КХ. ААА -расслабление и полный выдох, NNNN - сильное напряжение на 4 секунды и вдох без воздуха, КХ - выдох всей грудью через широко раскрытый рот.- АНКХ..
В период расслабления дыхание свободное. Продолжительность периодов напряжения и расслабления около 4 с каждый. Лишь через год занятий это время можно увеличить до 6 с. Еще большее повышение может привести к отрицательным результатам. А НЕ НАДО НИКОМУ 6 СЕКУНД. 4 СЕКУНДЫ, ЕСЛИ ВСЕ ПРАВИЛЬНО, БОЛЕЕ ЧЕМ ДОСТАТОЧНО. Упражнения желательно делать максимально обнаженным, чтобы дышала вся кожа. Вовремя зарядки необходимо закрыть глаза, чтобы отключиться от окружающей обстановки и полностью сконцентрировать внимание на дыхании и движениях. Силовые упражнения Гермеса являются одним из самых мощных средств, направленных на повышение возбудимости центральной нервной системы.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ - КРЕСТ.
1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное. Выдох ААА и сложиться расслабленным в положение эмбриона.
2. Сделать резкий, короткий вдох без воздуха. Одновременно пальцы рук сжать в кулаки, вытянутые руки раскинуть в стороны на уровне плеч и отвести за спину, запрокинуть голову, максимально прогнуть тело назад, до предела напрячь все мышцы. В таком положении задержать дыхание на вдохе 4 с.
3. Сделать резкий выдох всей грудью через рот КХ, одновременно броском согнуть туловище так, чтобы вытянутые руки почти доставали до пола. После этого взмахнуть руками крест - накрест для снятия напряжения и возвратиться в исходное положение. Полностью расслабиться на 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ "РУБКА ДРОВ"
1. Поставить ноги на ширину плеч, колени держать прямыми. Наклонить тело вперед, свесив руки почти до пола, и расслабить мышцы. Дыхание свободное. Выдох ААА.
2. Мгновенно сомкнуть пальцы рук в замок, сделать резкий и короткий вдох, без воздуха, одновременно распрямить спину, поднять руки вверх и за голову, как при взмахе топором, максимально прогнуть тело назад, запрокинуть голову. Напрячь все мышцы до предела; задержать дыхание на 4 с.
3. Сделать резкий выдох через рот КХ и стремительно поворотом через левую сторону возвратиться в исходное положение. Наклонить тело вперед, расцепить руки и опустить вниз. Полностью расслабиться в течении 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза: 2 вдоха - через правую сторону, 2 - через левую.
ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ "МЕТАНИЕ ДИСКА".
1. .Встать прямо, поставить ноги на ширину плеч, опустить руки вдоль тела, расслабить мышцы. Дыхание свободное. Выдох ААА.
2. Сделать резкий короткий вдох, одновременно сжать пальцы рук в кулаки, выбросить вперед правую руку и отвести назад левую, развернув корпус в сторону воображаемого броска, глаза поворачивать по ходу движения. Принять позу дискобола, замершего в момент броска диска. Напрячь все мышцы до предела, стараться не отрывать ноги от пола. Удерживать принятую позу во время задержки на вдохе в течении 4 с.
3. Сделать резкий выдох через рот КХ и вернуться в исходное положение. Полностью расслабиться в течение 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза: 2 раза - бросок правой рукой, 2 раза - бросок левой рукой.
Эти упражнения выполняются без напряжения, плавно, чтобы разрядить ранее напряженные мышцы и зарядить мышцы, не участвовавшие в движениях. Дыхание глубокое, ритмичное. Выполнение упражнений должно точно соответствовать ритму дыхания.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ.
1. Встать прямо, поставить ноги на ширину плеч, вытянуть руки прямо перед собой, ладони вместе.
2. Сделать вдох через нос в течении 4 с, одновременно развести руки в стороны на уровень плеч. Задержать дыхание на 4 с, руки отвести за спину.
3. Сделать выдох через рот в течении 4 с и одновременно плавно возвратить руки в исходное положение
Повторить упражнение 4 раза.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ
1. Слегка расставить ноги, согнув тело вперед, коснуться пальцами рук пальцев ног. Колени держать прямыми.
2. Сделать вдох в течении 4 с, одновременно распрямить тело, вытянуть руки вперед на уровне груди. Задержать дыхание на 4 с, в то же время поднять руки над головой и прогнуться назад.
3. Сделать выдох через рот в течении 4 с и плавно вернуться в исходное положение
Повторить упражнение 4 раза.
ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ.
1. Встать прямо, раздвинуть ноги на полметра, развести руки в стороны на высоту плеч.
2. Сделать вдох в течение 4 с и затем задержать дыхание на 4 с. За это время максимально повернуть вправо тело с вытянутыми руками так, чтобы видеть стену за спиной. Ноги от пола не отрывать.
3. Сделать выдох в течение 4 с и плавно вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 4 раза: 2 раза - в правую сторону, 2 раза - в левую.
ЧЕТВЕРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ.
1. Лечь на спину, положив под затылок сведенные вместе ладони.
2. Сделать вдох в течение 4 с, одновременно поднять ноги перпендикулярно полу. Задержать дыхание на 4 с и в это время произвести два вращательных движения ногами в правую сторону.
3. Сделать выдох в течение 4 с и одновременно плавно возвратить ноги в исходное положение. Повторить упражнение 4 раза: 2 раза - с вращением ног в правую сторону, 2 раза - с вращением в левую.
Гимнастику Гермеса можно делать дважды в день: утром после сна как зарядку и вечером для восстановления сил после утомительной работы, но не позднее, чем за 1,5 часа до сна.

Источник: Курс лекций "Основы магии". Автор: Манира

        
        Пратьяхара - это подчинение своей воле внимания, мускулов, органов чувств, мыслей. Перед началом упражнений, заметьте дыхание - Солнечное или Лунное, настройтесь на праническое дыхание и распределите прану по телу (затем, когда начнете упражнение, можете ее перераспределять по частям тела, в зависимости от надобности).
 
        Сосредоточенность
        Цель: подчинить внимание своей воле.
        Суть упражнения - оградить сознание от внешних впечатлений. Упражнение в пратьяхаре следует непосредственно за упражнением в пранаяме. Чтобы не воспринимать слуховых, вкусовых, обонятельных, осязательных впечатлений, достаточно изолироваться от внешних влияний и остаться неподвижным. Закрыть глаза и заткнуть уши ватой. Направить внимание на предмет или плексус (Дхарана), удерживать его на нем (Дхиана), отбросить форму и созерцать идею (Самадхи).
        а) Контроль воли над непроизвольными движениями. Помогает совершенно избавиться от болезненных движений.
            Упражнение 1. Контроль за мышцами рук и ног.
            Сесть. Вытянуть руку на уровне плеча, ладонью вниз. Повернуть голову в сторону руки, пристально смотреть на средний палец. В руке не должно быть ни малейшего движения. Упражняйтесь ежедневно с каждой рукой по 1 минуте, прибавляя еще по 1 минуте в течении 5-7 дней. Точно такое же упражнение делать с ногами, вытягивая их вперед и наблюдая и наблюдая их неподвижность. Продолжительность та же.
            Упражнение 2. Контроль за мышцами всего тела при сидячем и стоячем положении.
            Сесть в кресло, ослабить мускулы. Устремить взгляд в одну точку (напряжения не должно быть: нужно совершенно расслабить мышцы глаз, благодаря чему взгляд остановится). Дышать ритмично, медленно и спокойно. Дыхание неглубокое, почти без колебания груди, ребер и живота. Все тело должно как бы застыть.
            Постепенно довести до 20 минут, делать упражнение 5-7 дней. Встать прямо, навытяжку. Стараться застыть в этом положении. Остальное все то же. Можно "застывать", вытянув перед собой руки, - очень важное упражнение. Проделывать 5-10 минут ежедневно.
        б) Контроль воли над произвольными движениями. 
            Упражнение 3. Сосредоточение внимания при произвольных движениях:
            больших пальцев рук, указательных пальцев и при сжимании и разжимании кисти. Соединить кисти рук так, чтобы пальцы одной руки вошли в промежутки между пальцами другой руки ("замком", как при молитве). Медленно вращать большие пальцы, один вокруг другого, от 50 до 100 раз, сосредоточив все внимание на этом действии. Затем, положив руку на стол, сжать ее в кулак. Медленно отогнуть большой палец, направляя на это действие внимание. Точно так же отрабатывать указательный, средний и т.д. Потом медленно сгибать мизинец, безымянный и т.д. Повторять упражнение в обратном порядке. Продолжительное выполнение этих простых упражнений хорошо укрепляет волю и является введением в пратьяхару.
        в) Контроль над органами чувств.
        Чтобы научиться подчинять себе органы чувств, надо научиться воспринимать ощущения от одного органа, не воспринимая от других.
            Упражнение 4. Зрение.
            Взять предмет, например карандаш, и на нем сосредоточить все внимание. Обратить внимание на цвет, форму и т.д. 5-7- минут стараться максимально использовать зрительное восприятие так, чтобы другие органы чувств бездействовали. Положение тела должно быть удобным. Постепенно, тренируя аналитическую способность зрения, менять предметы, переходить к более тусклым и бесцветным.
            Упражнение 5. Слух.
            Лечь на диван или ковер. Ослабить мускулы и закрыть глаза. Положить рядом наручные часы. Прислушиваться к тиканью часов, считая до 100. Упражняться ежедневно по 10 минут.
            Это упражнение способствует яснослышанию.
            Упражнение 6. Осязание.
            Лечь, закрыть глаза и уши, расслабиться (если вы не лицедел-тлейлаксу и не можете закрыть уши, то можно использовать беруши :) ). Положить на голое тело монету. Сосредоточить внимание на ощущении прикосновения. Монету класть на плексусы (чакры), кроме тех, что в области головы. Средством контроля служит появление теплоты в месте прикосновения, переходящее в жжение и боль.
            Упражнение 7. Вкус.
            Закрыв глаза и уши, взять в рот сахар или соль и сосредоточить внимание на вкусовом ощущении, стараясь ничего не видеть (не визуализировать), не слышать, не обонять, не осязать. Продолжительность - 2 недели по 5-10 минут.
            Упражнение 8. Обоняние.
            То же, что и в предыдущих упражнениях, только воздействуют на обоняние благовониями. Стараться воспринимать только запах. Продолжительность 10 минут.
 
        Теперь нужно научиться противоположной вещи: из массы впечатлений выделять одно и не воспринимать его совсем. Например, смотреть на часы и стараться не слышать их тиканья; слышать тиканье, но перестать их видеть, зажечь перед собой благовоние и стараться не обонять его запах и т.д.
        Далее учатся совсем останавливать мышление.
        г) Размышление.
        Размышляя над чем-то, надо задавать себе вопросы: как, почему, зачем, для чего, с какой целью (где, когда, при каких условиях, обстоятельствах), с какой частотой и длительностью и т.д. и т.п. и стараться дать по возможности правильный ответ (самостоятельный).
            Упражнение 9. Размышление над объективными предметами.
            Сесть около картины и всматриваться в нее, размышляя о том, как она исполнена, какими красками, какую цель преследовал художник, какими композиционными цветовыми приемами он старался достичь выразительности и какую роль при этом играет техника исполнения (в течении 10-15 минут). Далее можно размышлять о второстепенных деталях, более мелких, тусклых предметов и фоне.
            Упражнение 10.
            Принять удобное положение, ослабить мускулы. Дышать ритмично, думать о том, что земные страдания и наслаждения могут влиять только на тело, дух же находится вне их воздействия. Думать о своем "Я", как о чистом, бессмертном духе, являющемся частью Мирового духа, искрой Божественного огня. Хорошо также размышлять, направив сознание внутрь сути своей, пытаясь "рассмотреть" каждое из своих семи тел по отдельности.
            Сосредотачиваясь на физическом теле, думать о свойствах, присущих ему. Научиться чувствовать его, как нечто отдельное от себя. Думая об астральном теле, стройте умозаключение таким образом, что все эмоции, переживания зависят от этого начала, но это все-таки не ваше "Я", не дух, а только оболочка, но только более тонкая, чем физическое тело.
            Затем приступайте к размышлениями над ментальным телом, над своими мыслями, рассудком, миром логики, представлениями и прочим, зависящем от этого начала.
            Эти упражнения приносят спокойствие, внутреннюю духовную радость, помогают стоически и как бы философски переносить и рассматривать земные страдания и несчастия, не обострять отношений, избегать стрессовых ситуаций, спокойнее относиться к невзгодам и находить выход из явных или мнимых неприятностей, управлять собой.
        д) Контроль воли над мыслями.
        Внимание направляется на соответствующее мысленное представление.
            Упражнение 11. Воспроизведение и отдельное мысленное сосредоточение на зрительных, слуховых, осязательных и вкусовых представлениях.
            Расслабиться. Уши заткнуть ватой (можно бананами, если хотите :) ), закрыть глаза, произвести три глубоких вдоха. Затем вызвать мысленное представление какого-либо предмета и сосредоточиться на нем. Необходимо забыть о своем собственном теле и слиться с предметом. Продолжительность 10-15 минут.
            При тех же условиях мысленно вызвать звук, голос или мелодию. Научиться сосредотачиваться на звуках гаммы. Мысленно напевать гамму от начала до конца и обратно, постепенно замедляя скорость, дойдя до представления одного звука в продолжении 1-2 минут. Так же можно упражняться в произнесении слова "ОМ".
            Затем приступают к мысленному воспроизведению вкусовых и обонятельных ощущений, это пригодится для передачи их на расстоянии.
            Упражнение 12. Мысленное воспроизведение совокупности действий всех органов чувств.
            Представить себе какое-либо действие, причем должны принимать участие все органы чувств. Хорошо даже, если в руках и ногах возникает ощущение сокращения мышц.


Источник: Курс лекций "Основы магии". Автор: Манира

 
Практическая работа
 
После усвоения пройденного материала, выполнения ряда практических заданий, выполните  и напишите  отчеты по выполнению следующих практических заданий, предоставленных ниже.
 
 
 
РАЗВИТИЕ ВОЛИ, КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ, ВИЗУАЛИЗАЦИИ
 
        К определению "сила воли", относительно человека, обычно относят два понятия: 1) волевой человек и 2) человек воли. Вопреки всяким домыслам, эти понятия совершенно различны.
 
        Волевой человек - это человек, который при необходимости может заставить себя усилием воли сделать какое-либо трудное или неприятное действие: сделать трудоемкую и скучную работу (например, финансовый отчет), проснуться раньше обычного, сходить к стоматологу и т.п.
 
        Совсем другое дело - человек воли. Конечно, в чем-то они схожи... Однако, чтобы показать их различия, возьмем аналогию из квантовой физики. Первые лазеры (из стержней рубина) не работали непрерывно, хотя это и не было заметно с внешней стороны. Рубиновый лазер производил несколько тысяч импульсов в секунду. А потом были изобретены газовые лазеры. У газовых лазеров излучение было уже непрерывно.
 
        Точно также различаются между собой волевой человек и человек воли. Волевой человек, в смысле воли, живет короткими импульсами. Человеку воли это просто не нужно, потому что он сам - воплощение воли. Именно воспитание в себе такого качества - главная цель начального развития в психургии!
 
         Как же этого достичь? Довольно просто. Самое главное при развитии воли - это постоянство; регулярность ежедневного выполнения одного и того же действия в одно и тоже время (сначала простого и небольшого по времени, затем более сложного и длительного). Самое полезное для начала - это распорядок дня. Однако, у некоторых и на это силы воли может не хватить...
 
       Тогда для начала можно начать, например, с такого действия: каждый день, например в 9:00 и в 21:00 выходить на улицу и обходить вокруг свой дом один раз. Затем, через неделю - обходить его два раза. Еще через неделю - три. А потом можно перейти на бег. И так же - сначала один раз обегать свой дом, потом два, затем три. После такой тренировки вы уже сможете определить себе четкий распорядок дня: единое время пробуждения, сна и приема пищи. После месяца прилежного его соблюдения, можно перейти к по настоящему серьезным упражнениям.
 
 
 
Концентрация внимания
 
 Концентрация является базовым навыком для многих магических практик. Поэтому, умение концентрироваться должно быть хорошо развито у любого, желающего достичь результатов в магии, особенно в психургии.
 
        Концентрация является неотъемлемой частью дисциплинированного сознания, о котором будет сказано отдельно, и может проявляться только в нём. Концентрация - это умение фокусировать своё внимание из рассеянного луча в некую острую иглу и удерживать её на нужном объекте или процессе продолжительное время.
 
        Человеческий организм устроен таким образом, что фокусировка внимания на объекте вскоре вызывает слияние с ним на уровне сознания, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Поэтому, существует достаточно много дублирующихся механизмов, отвечающих за своевременный разрыв установившейся цепи организм-объект. С этими механизмами психики и приходится иметь дело при наработке навыка концентрации.
 
        При длительной концентрации включаются названные механизмы психики и за счёт этого человек отвлекается на другие объекты, рассеивая своё внимание, кроме того, появляются и различные мысли прямо или косвенно ассоциированные с данным объектом концентрации. Иногда и физическое тело включается в процесс рассогласования и настойчиво заявляет о себе, сбивая установившееся состояние.
 
        Рассмотрим это на примере. Вспомните как выглядит входная дверь вашего дома и концентрируйтесь на этом образе, не замечая ничего вокруг. Только образ. Большинство из вас сможет удержать данный образ в течении 10-15 секунд, а затем нахлынут воспоминания связанные с исходным образом (или наоборот с ним никак не связанные на сознательном уровне), захочется сменить позу или поправить одежду. Неизбежно происходит рассогласование сознания с объектом концентрации, внимание рассеивается, охватывая окружающие предметы или воспоминания.
 
        Такая рассеянность может очень дорого обойтись при занятиях магическими практиками. Поэтому, вам придется научиться концентрации, без которой нет дальнейшего пути.
 
        Далее приведены два действенных упражнения для развития этой замечательной способности. Ключ к успеху в каждом них - это психологическая установка - "вам некуда спешить, все происходящее вокруг не имеет значения". Чем лучше вы войдёте в это состояние - тем меньше вам предстоит затратить труда и тем быстрее вы получите необходимый навык.
 
 
 
Упражнение №1
 
1. Выберите вечернее время, когда в вашем помещении начинает темнеть.
 
2. Положите на стол механические часы с секундной стрелкой.
 
3. Сядьте удобно. Расслабьтесь.
 
4. Следите за тем, как секундная стрелка часов делает свой оборот, концентрируясь на её кончике. Думать ни о чем не нужно - просто смотрите на стрелку, или, в крайнем случае, думайте просто о кончике стрелки.
 
Добейтесь такого результата, при котором за оборот секундной стрелки ни одна посторонняя мысль не прервала вашу концентрацию и вы не отвлеклись ни на что. Никогда не идите с самими собой на компромисс - это скверная и опасная привычка. Отвлеклись - значит так тому и быть, упражнение при этом доделайте до конца, но оно, разумеется, не засчитывается.
 
Вам потребуется практиковаться регулярно, пока не начнет получаться и устойчивый навык не закрепится. Это упражнение можно делать где угодно - даже в транспорте.
 
 
Упражнение №2
 
1. Найдите тёмное помещение.
 
2. Уберите все источники звука.
 
3. Возьмите самую тонкую восковую свечу (только не красного цвета, церковная подойдет в самый раз) и сделайте пометку примерно посередине. Поставьте её вертикально и зажгите.
 
4. Сядьте удобно. Расслабьтесь.
 
5. Сконцентрируйтесь на пламени свечи и не отвлекайтесь ни на что другое.
 
6. Ваша задача дождаться пока свеча догорит до сделанной пометки, концентрируясь на её пламени, не отвлекаясь ни на что иное. Всякий раз, когда у вас появятся посторонние мысли, отвлекающие вас от созерцания пламени - загните очередной палец на руке, ни в коем случае не считая, сколько их уже.
 
Свеча догорела до отметки. Десяти очевидно не хватило, чтобы сосчитать сколько раз вы отвлеклись от упражнения. Пока в этом нет ничего страшного - вы только учитесь. Если так случилось, отметьте в следующий раз на свече всего лишь 1 см и вновь проделайте упражнение. Делайте снова и снова, пока не научитесь не отвлекаться на столь коротком участке свечи.
 
Далее увеличивайте расстояние до отметки на свече. Делайте упражнение пока не научитесь концентрации в течении времени горения хотя бы половины самой тонкой церковной свечи. Без этого занятие Магией для вас будет пустой тратой времени.
 
Когда вы это легко сможете сделать, измените п.2 упражнения - включите магнитофон с навязчивой музыкой. Результат упражнения - продолжительная концентрация - должен соблюдаться и в этом случае.
 
Когда вас уже не отвлекает звук, исключите п.1 упражнения - включите яркий свет. Вновь научитесь концентрации в изменившихся условиях - вас теперь уже ничего не должно отвлекать.
 
Возможен и даже достаточно вероятен вариант, когда добившись устойчивого результата в исходном упражнении, вы меняете внешние условия и при этом всё получается сразу. Это означает, что навык уже наработан и прибудет с вами всегда
 
. ._______________________________________________________________________________ .
 
 
Искусство перевоплощения
 
 
        Самое главное - это способность стать кем угодно (человеком, его частью, предметом), а значит отыскать в себе кого угодно (человека, его часть, предмет, растение). И чтобы упростить эту задачу - под понятием "стать кем угодно" будем прежде всего подразумевать самое привычное - человека - и только потом все остальные предметы, т.к. это доступней и проще для вашего понимания.
 
 
 
        Для этого необходимо:
 
        1. Познать людей и мотивы их поведения.
 
        2. Мастерство получать информацию.
 
        3. Умение управлять своими действиями.
 
 
 
НАБЛЮДАТЬ-РАЗМЫШЛЯТЬ-
 
-ЧУВСТВОВАТЬ-ОЩУЩАТЬ-ОБОБЩАТЬ-
 
-СОПОСТАВЛЯТЬ-ПЕРЕЖИВАТЬ
 
 
 
        4. Все вышесказанное по отношению лично к Себе - не что иное как:
 
ПОНИМАНИЕ СЕБЯ
 
ОЩУЩЕНИЕ СЕБЯ.
 
 
 
        И самое сложное: - способность преобразиться - т.е. мастерство стать кем угодно - самому.
 
 
 
        Следует начать с достижимого - с положительных качеств, достоинств своего собеседника, - ведь в себе вы наверняка их замечаете, - неослабевающее внимание к человеку.
 
        Знайте и помните всегда, что существует лишь 2 интереса, делающих внимание свободным и безграничным: интерес любящего и интерес исследователя.
 
        Все иные внимание сужают и ограничивают.
 
 
 
 
 
        1. Прежде всего необходимо отключить внимание к себе и к своим потребностям и перенести его на другого человека.
 
        2. Попробовать объяснить для себя непонятное, неизвестное в другом человеке и постараться не ошибиться в своем мнении о нем.
 
        3. В каждом увидеть что-то располагающее и притягательное, найти что-то приятное и красивое.
 
        4. Развить способность к наблюдению и сопоставлению, не забывая о вышесказанном.
 
        5. Это основа на пути к перевоплощению.
 
        6. Сведения, рассмотренные выше, многократно отточенные и отшлифованные, как алмаз, будут являться достаточным залогом вашего успеха, и не только в приобретении чисто гипнотических способностей, но и сверхъестественных, и даже мистических. Приведенная схема (схема проникновения) даст вам духовную силу и необходимые знания для овладения гипнозом. Когда необычные нераскрытые способности начинают пробуждаться, полностью меняется отношение ко всему, что вас окружает, и в первую очередь -  к людям. Начинают открываться горизонты, уровни и измерения, ранее полностью скрытые от глаз и мысленного взора. В этом преходящем - таинственном - мире появляется много интересного и неизведанного. Это сравнимо разве что с безбрежностью океана, в котором каждую минуту происходят изменения. (В человеке также нужно замечать смену настроения). Пусть это не вызывает у вас удивления. Вас это увлечет. Вы увидите, как различны люди при всех сходствах и различиях.
 
        Вы придете к убеждению, что успех в общении напрямую зависит от силы вашей уверенности в себе и величины вашего интереса к вашему собеседнику. Чем больше будет интерес и уверенность, тем значительнее будет успех - это однозначно. Со временем к вам придет ощущение силы и притягательности, что-то похожее на гипнотизм.
 
        Поверьте и в то, что расходуемое внимание никогда не пропадает зря, а возвращается в виде драгоценного опыта. И не всегда в форме признательности.
 
        Увидите различие между "светским вниманием" и вниманием истинным.
 
 
 
        Вот вам еще два упражнения, которые со временем войдут в привычку:
 
        1. В каждом человеке (начиная с самых близких людей) каждый день находить что-нибудь незнакомое, новое или ранее незамеченное. Любую, на первый взгляд, незначительную деталь: ту же родинку за ухом, цвет волос или особенность речи, черточку в характере, любое изменение в настроении. Потому что в каждом ежеминутно, ежечасно, ежедневно можно найти что-то новое, измененное. Это одновременно и трудно, и легко, ибо и вправду каждый день появляется что-то новое.
 
        2. Обратное (противоположное первому). В каждом незнакомом увидеть что-то похожее с кем-то или с чем-то, провести параллель или аналогию, некую общую тему. Не оставляя без внимания всегда и везде ни одного человека. Понять, на что следует обращать внимание.
 
        Волевое внимание развивается упражнениями и настойчивостью и вполне окупает затраченный труд, так как ничто в умственном мире не может быть совершено без него.
 
        Внимание само нелегко останавливается на неинтересных предметах, и если интерес не будет создан, потребуется значительная степень напряжения волевого внимания для того, чтобы ум не отходил от такого предмета. Кроме того, если бы даже простое внимание и было привлечено, то оно скоро начнет колебаться, если не произойдет какой-либо интересной перемены в аспекте предмета, которая даст вниманию новую точку опоры, или если в самом предмете не проявится какое-нибудь новое качество, характеристика или свойство.
 
        Исследователями было замечено, что внимание может отдыхать и освежаться двумя способами:
 
 
 
        1. Посредством отвода волевого внимания от предмета и разрешения вниманию следовать непроизвольными импульсами, влекущим его к проходящим предметам.
 
        2. Или - направлением волевого внимания на новое поле наблюдения, то есть на какой-нибудь новый предмет.
 
        Иногда один способ покажется лучшим по результатам, а иногда предпочтительнее другой.
 
        Если человек даст себе труд сколько-нибудь сосредоточить волевое внимание на каком-либо предмете, то он вскоре убедится в том, что, при некоторой настойчивости, перед ним раскрываются новые интересные стороны этого предмета. Ему откроются вещи, которых он раньше не видел и не подозревал, и в каждом предмете он увидит много новых фаз и аспектов, которые все будут представлять для него интерес. Ведь интерес развивает внимание, а внимание, в свою очередь, развивает интерес. Факт этот не так хорошо известен, но его следует запомнить и применить в упражнениях. Ищите интересные стороны в неинтересных вещах, и эти стороны явятся вас, и тогда неинтересный предмет изменится в ваших глазах в вещь, полную самого разнообразного интереса.
 
        Внимание - это необходимое условие для хорошей памяти, и фактически не может быть хорошей памяти, без известной степени внимания. Степень памяти зависит от степени внимания и интереса. И тогда мы подумаем, что работа сегодняшнего дня дает результаты, благодаря тому, что мы помним, что было вчера, третьего дня и так далее, мы начинаем видеть, что степень внимания, проявляемого сегодня, определяет качество работы завтрашнего дня.
 
        Одна из первых вещей, которой необходимо выучиться при воспитании внимания, это думать в одно время об одной вещи и делать в одно время только одну вещь.
 
        А теперь приводим два упражнения для усиления внимания.
 
 
 
        Упражнение 1
 
        Возьмите какой-нибудь предмет и изучите его форму, цвет, величину и все маленькие подробности. Затем разложите этот предмет на его составные части и глубоко проанализируйте. Чем меньше и проще части, которые вы рассматриваете, тем более ясно будет впечатление, которое вы получите. Приведите вещь к самому простому виду, изучайте каждую его сторону, и только совершенно овладев одной стороной, переходите к другой.
 
        На следующий день возьмите этот же предмет и, рассмотрев его снова, вы откроете много новых подробностей. Это упражнение укрепляет память так же, как и внимание, так как и то и, и другое неразрывно связаны между собой, причем память во многом зависит от степени внимания, отданного наблюдавшейся вещи. Не утомляйте себя этим упражнением, так как усталое внимание - слабое внимание.
 
        Интересно выполнять эти упражнения вдвоем. При этом один и тот же предмет изучают оба, и об отдельно друг от друга записывают свои впечатления, а затем сравнивают результаты. В результате усиления внимания увеличивается наблюдательность.
 
 
 
        Упражнение 2
 
        Войдите в комнату и бросьте беглый взгляд вокруг вас. Затем, выйдя из комнаты, запишите число увиденных вами предметов с подробным описанием каждого из них. Вы будете удивлены, заметив, как много вещей вы пропустили при первом взгляде и как быстро начнут улучшаться ваши результаты после небольшой практики.
 
        Развить внимание можно и при помощи другого простого упражнения, которое будет вариацией предыдущего. Упражнение лучше выполнять вдвоем. Учащемуся на мгновение (за которое невозможно сосчитать точки) показывается косточка домино. Потом спрашивается результат. Начинать надо с одной косточки домино. На следующий день можно взять 2 косточки. На третий - 3, на четвертый - 4, затем - 5 и так далее до 12 косточек домино. Получается так, что в конце обучения учащийся сразу способен, бросив только один беглый взгляд, сказать общую сумму очков 12 косточек. Лучше всего, когда эта способность начинает развиваться с детства, а именно с восьмилетнего возраста. При этом у учащегося начинает развиваться память и чудесная наблюдательность. Думаю, что ни у кого нет сомнения в том, что внимание открывает дверь для проявления силы воли.
 
 
 
. . .
 
 
 
       Разумеется, искусство перевоплощения - это не для новичков. Но эти упражнения - обязательны для выполнения! Общение с людьми с применением этих навыков, в то время, пока вы постигаете все остальное - сильно поможет вам, когда вы дойдете до новой ступени - развитию гипнотизма. Да и вообще оно вам во многом поможет находить общий язык с людьми, пусть даже с самыми "противными" и "вредными"...
 
 
 
Визуализация
 
 
 
        И еще два небольших упражнения, которые после всего пройденного, после развитой концентрации и аналитической наблюдательности вам покажутся приятным развлечением (а может и не покажутся :) ). Они основаны на упражнениях для усиления внимания и на концентрации.
 
        1.
 
        Итак, как обычно, внимательно изучите какой-нибудь небольшой предмет. А затем лягте на постель или сядьте в мягкое кресло, закройте глаза и четко воспроизведите этот предмет в воображении (Только этот предмет, окруженный черной пустотой). Попытайтесь некоторое время удерживать воображением его двухмерное изображение (с какой-нибудь одной стороны).
 
        Затем, когда это будет легко получаться, представьте себе его уже так, чтобы вы усилием воображения могли его "поворачивать", т.е. воображайте себе его трехмерное изображение. (Это довольно трудно, но я уже сказал, хоть это все и обязательно, зацикливаться на этом не следует: можете идти дальше, т.е. изучать 2-ю главу!)
 
        После того, как вы и это сможете с разными предметами проделывать, можете попробовать их изменять в воображении - сначала цвет, а затем форму.
 
        Например, вы изучили ластик, у которого один конец красный, а другой синий. Сначала научитесь удерживать его четкое изображение сбоку, затем сверху и т.д. с каждой стороны. А потом представьте себе его, как 3D объект, который вы можете поворачивать как угодно и видеть его под любым углом. А после этого, сделайте так, чтобы один конец ластика стал не синим, а белым; а потом сделайте так, чтобы другой конец стал не красным, а зеленым и т.п.
 
        А потом можете изучить еще какой-нибудь предмет и усилием воображения этот ластик превратить в него, как эффектом компьютерного слияния...
 
        В этом упражнении больше важна тренировка воли в концентрации на том, чего нет, а не сами предметы. Разумеется, после того, как получится с простыми и мелкими предметами, переходите к более большим и сложным.
 
 
 
        2.
 
        А теперь переходим к упражнению, которое имеет огромную важность в занятиях психургией! Разденьтесь до нижнего белья и сядьте в кресло (руки на подлокотники). Внимательно изучите свое тело. А затем с закрытыми глазами воспроизведите его воображением и  представьте себе, что, например, ваш живот становится ярко красным. Затем живот опять стал обычным, а руки стали ярко желтыми и т.д. Так постепенно упражняйтесь со всеми частями тела.
 
        Затем переходим ко второй стадии: "разукрашиваем" все тело в разные тона (подробно описывать излишне). В какие цвета - пока не важно. А вот потом это будет уже важно.
 
        3-я стадия довольно сложная: нужно добиться ощущения "перекрашивания" частей вашего тела, а не его визуализации. Выполняется упражнение лежа, голова "смотрит" в потолок. Вообразите (но не визуально перед собой! Ощутите эти цвета!) свои руки, скажем, оранжевыми, ноги фиолетовыми, а живот серым. Вы должны быть уверены, что если вы приподнимитесь и "посмотрите" на свое тело (с закрытыми глазами), оно будет "разукрашено" именно в те оттенки, которые вы вообразили ощущением. (3-ю и 4-ю стадии можно пройти, когда пройдете медитацию. Медитируйте на 1-ю стадию упражнения и запоминайте ощущения, которые у вас возникают на выбранный цвет).
 
        Последняя стадия: лежа с закрытыми глазами, надо представлять что со вдохом, ваши руки (или что угодно) медленно "заливаются", например, темно-зеленым цветом. Затем, со следующем вдохом, ноги "заливаются" белым цветом. Потом со вдохом заполните свой живот светло-синим. Затем, не открывая глаз, приподнимитесь и "посмотрите" на результат. Четко держите его в воображении.
 
        Этот навык будет вам необходим при освоении пранаямы, хотя конечно совершенного исполнения он не потребует, но что-то уже должно получаться!

 
Источник: Курс лекций "Основы магии". Автор: Манира

МЕТОДЫ НАБОРА ЭНЕРГИИ
 

- Накопление энергии лучше всего происходит у человека, нервная система которого совершенно спокойна и уравновешена.
- Раздраженный человек теряет много энергии. Сильные эмоции страха, зависти ослабляют энергетику. Вырабатывайте в себе доброту.
- При наборе энергии одной из важнейших составных частей любого способа накопления энергии организмом является ОБРАЗНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ПРОЦЕССА НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ.
Получение энергии от Солнца
Получение энергии от Земли
Получение комбинированной энергии от Солнца и Земли
Зарядка энергией Космоса
Пополнение энергии при помощи ритмического дыхания
Получение энергии из воды.
Подзарядка от деревьев.
Стоя около дерева, ощутите корни дерева, движение энергии Земли от корней по стволу вверх до кроны дерева. Затем ощутите как космическая энергия поступает через листья и движется по стволу вниз, достигая корней. Отождествите себя с деревом, мысленно слейтесь с ним, ощутите движение энергии снизу вверх и наоборот. Образно представьте как эта энергия промывает Вас. Промывайте себя таким образом до ощущения внутренней чистоты. После этого мысленно попросите у дерева энергии. Впитывайте энергию, накопленную деревом через свои ладони синхронно со своим вдохом.


Источник: Курс лекций "Основы магии". Автор: Манира

Пранаяма
  

 
Одностороннее дыхание
 
        Помимо дыхания обоими легкими и ноздрями одновременно, существует дыхание только какой-нибудь одной стороной, наблюдающееся естественно, когда лежат на одном боку, причем то легкое, на стороне которого лежат, почти не работает, а соответствующая ноздря обыкновенно "заложена".
        При нормальных условиях только такое одностороннее дыхание и наблюдается у здорового человека, в чем легко убедиться. Действительно, у нас почти всегда то одна, то другая ноздря отчасти "заложена". Обе же ноздри одновременно функционируют только при переходе дыхания с одной стороны на другую. Это нормальная деятельность человеческого организма, относительно тонкого тела.
        В тонком теле человека имеется т.н. система меридианов или "нади" - это тонкие каналы, по которым через ноздри вместе с воздухом в наше тонкое тело проникает и распределяется внешняя энергия. Эти каналы называются Пингала, Ида и Сушумна. Сушумна идет вдоль тела от макушки до самого интересного, а Ида и Пингала идут с левой и с правой стороны и идут спирально, переплетаясь друг с другом и с Сушумной. Те места, где эти каналы переплетаются, получили название чакры.
       Попеременное дыхание то той, то другой стороной основательно прочищает дыхательные пути, особенно нос, у большинства людей заложенный; если все же не удается достичь свободного дыхания через каждую ноздрю, то необходимо обратиться к врачу-специалисту.
        Нам необходимо уметь вырабатывать и тот, и другой флюид не только для питания, но и для увеличения мощи нашего астросома. Нейтральный же флюид ("сушумна", образующийся в спинномозговом канале при дыхании двумя ноздрями) не так важен. Вследствие этого ранее указанные дыхательные упражнения почти совсем оставляют, делая их в общем дней 20, и приступают к нижеуказанным упражнениям.
 
 
Подготовительные упражнения
 
        Учатся дышать только одним правым или левым легким и ноздрей. Для этого сначала затыкают пальцем соответствующей руки или ватой ноздрю, которой не должны дышать, и ложатся на ту же сторону боком.
        Затем проделывают то же самое сидя и подкладывают под неработающий бок подушку или кусок картона, или прижимая их к нему рукой, или прислонясь этим боком к чему-нибудь (ручке кресла и т.п.)
        Наконец, учатся дышать, главным образом, той или другой стороной без всяких искусственных мер, кроме разве слабого прижимания противоположного бока локтем и небольшого наклона корпуса в ту же сторону. Другую руку можно при этом положить на голову.
        Средство контроля. Рука, положенная на неработающий бок, покажет, подвижен он или нет, а также отсутствие чувства дыхательного напряжения в неработающем боку.
        Для полноценного выполнения дыхательных упражнений необходимо развить грудную клетку и выправить спину. Для этого существует определенный цикл упражнений.
 
        Расширение груди
        1. Став спиной к стене на расстоянии 0,7-1 метра от нее и подняв руки над головой, опрокидываться без напряжения всем телом назад к стене, не сгибая колен, и стараться достать до нее руками на как можно меньшем расстоянии от пола. При этом глубоко вдыхают воздух, предварительно полностью выдохнув его, а голову откидывают назад и смотрят сначала вверх, а потом вниз.
        2. Сесть прямо на стул (или лучше на табурет); руки держать прямыми перед собой, горизонтально, на уровне плеч; попросить кого-либо поставить одну ногу на стул сзади упражняющегося. В таком положении помощник должен тянуть руки упражняющегося прямо назад и вверх от головы, держа их за локти. По мере отведения рук назад вдыхать в себя как можно глубже воздух, при опускании рук в прежнее положение - выдыхать воздух.
        3. В том же положении просить помощника тянуть руки в стороны, отводя их назад; при этом также вдыхать воздух, выдыхая его при сведении вновь рук. Руки сводятся лишь до ширины плеч, не более, чтобы не суживать грудь.
        При отсутствии помощника можно пользоваться известным аппаратом "силород", состоящим из резиновых шнурков, прикрепляющимся к стене, с ручками для обеих рук. Повернувшись спиной к аппарату, можно заставить резину тянуть руки вверх или в стороны.
        При отсутствии и "силорода" можно делать следующее упражнение:
        4. Поднимать прямые руки вверх, вдыхая воздух и затем выдыхая его, опускать их сбоку тела, отводя, насколько возможно, назад до первоначального положения. При этом можно подниматься на носки.
 
        Выпрямление спины
        5. Сложить руки внизу на спине и, выпрямляя ее, сильно отводить до боли грудь, плечи и голову как можно больше назад, вставая на носки. При этом стараться вдыхать как можно глубже, наполняя легкие воздухом до предела, вплоть до боли. При этом упражнении можно класть на спину палочку, пропуская ее под мышками, чтобы сильнее выпрямляться.
        Все эти упражнения делаются без напряжения мускулов. Цель их - увеличение емкости легких и развертывание легочных пузырьков, через которые воздух проникает в кровь, так как у большинства людей большинство этих пузырьков сморщено.
        Признаком успеха может служить исчезновение ям или впадин, существующих почти у всех людей с обеих сторон груди ниже ключиц.
        По достижении успеха упражнения эти можно оставить. Вообще же их делают каждый день минут по 10-15.
 
Праническое дыхание
 
        Посредством пранического дыхания пополняется запас праны, и прана распределяется по организму, исцеляя его. Праническое дыхание основано на беспрерывной выбрации, которая проявляется во всей природе. Все находится в постоянной вибрации. Во Вселенной нет покоя. От планеты до атома - все движется и вибрирует. Если бы самый легкий атом перестал вибрировать, то равновесие природы было бы нарушено. Работы Вселенной производится при постоянной вибрации и через нее. Сила и энергия постоянно влияют на вещество и порождают феномен жизни.
        Атомы человеческого тела в постоянной вибрации. Во всем человеческом организме проявляются вибрации и движения. Клеточки тела постоянно разрушаются, замещаются и меняются. Всюду и всегда изменения и изменения. Единственное неизменное - это перемены.
        Мир охвачен ритмом. Все, начиная с величайшего Солнца и кончая мельчайшим атомом, вибрирует и отличается своей, особой вибрацией. Круговой путь планет вокруг Солнца, подымание и опускание волн, биение сердца, морской прилив и отлив - все следует ритмическим законам. Всякое произрастание и изменение служит явным доказательством этого закона.
        Как все остальное, так и тела наши подвергнуты этому закону. Теория йогов о движении и праническом врачевании основана, главным образом, на постижении этого закона ритма. Приноравливаясь к ритму атомов, составляющих наше тело, удается поглощать большое количество праны и затем распределять ее так, чтобы достичь нужных нам результатов.
 
Ритмическое, или четырехтактное, дыхание
 
        С ним вы уже немного знакомы: вдох-задержка-выдох-задержка. Теперь рассмотрим особый способ его.
        1) Сядьте или встаньте, приняв удобное положение, удостоверившись, что ваши грудь, шея и голова составляют по возможности прямую линию, откиньте слегка плечи и положите свободно руки на колени. Таким образом, тяжесть тела поддерживается ребрами, и вы можете долго оставаться в таком положении. Йоги изучили, что при впалой груди и выдающемся вперед животе правильное ритмическое дыхание усложняется.
        2) Медленно, глубоко вдохните, отсчитывая шесть пульсовых единиц
        3) Задержите дыхание, отсчитывая три пульсовые единицы.
        4) Выдохните медленно через ноздри, отсчитывая шесть пульсовых единиц.
        5) Отсчитайте три биения пульса между дыханием.
        6) Повторите это несколько раз, но избегайте переутомления.
        7) Решив закончить упражнение, применяйте очищающее дыхание, приносящее отдых и прочищающее легкие.
        После нескольких упражнений вы сможете увеличить продолжительность вдыханий и выдыханий, пока не дойдете в подсчете до шестнадцати пульсовых единиц. Помните при этом, что единица задержания и между вдыханием, и между выдыханием равняется половине вдыхательной и выдыхательной единице.
        Не переутомляйтесь, стремясь увеличить продолжительность дыхания, но старайтесь по возможности добиться ритма, так как это важнее, чем продолжительность дыхания. Упражняйтесь, пока не достигните размаха движения и пока вы не добьетесь ритмических вибрационных движений по всему телу. Для этого требуется некоторый навык, но они легко окупятся достигнутым успехом.
        Маги крайне терпеливы и постоянны, и этих двух качествах кроется главным образом тайна достигаемого ими успеха.
        Маг основывает свой темп на биении сердца. Биение сердца не у всех людей одинаково, но ритм собственного сердца является для каждого образцом его дыхательного ритма. Определите нормально биение своего сердца, положив руку на свой пульс, и считайте: "1, 2, 3, 4, 5, 6; 1, 2, 3, 4, 5, 6" и т.д., пока вы не запомните точно ритм (желательно, чтобы в месте, где вы проводите упражнение не было часов). При некотором навыке вы точно усвоите ритм и легко сможете его воспроизводить. Начинающий обычно вбирает в себя воздух после подсчета шести пульсовых единиц, но, привыкнув, он намного увеличит ритм.
        При ритмическом дыхании маги придерживаются правила, что частота вдыхания и выдыхания должна быть постоянной, в то время, как частота задерживания дыхания и времени между дыханием должна равняться половине единицы частоты вдыхания и выдыхания.
        С помощью пранического дыхания возможно не только накопление энергии, но и удаление боли, установление направления кровообращения, "оживление" мозга, самоврачевание:
 
        Распределение праны
        Дышите ритмично, лежа на полу или постели, положив руки над желудочной ямочкой, где начинается разделение ребер. Достигнув полного ритма, прикажите, чтобы каждое дыхание привлекало усиленный ток праны из всемирного запаса; ваша нервная система воспримет и скопит его в районе солнечного сплетения. Прикажите, чтобы при каждом выдыхании прана распределялась по всему телу, по каждому органу и каждой части, по всякому мускулу, всякой клетке, всякому атому, чтобы она передавалась всякому нерву, всякой артерии и всякой вене, подкрепляя, укрепляя и возбуждая всякий нерв, посылая энергию и силу всему организму. Напрягая волю, постарайтесь представить себе вторжение праны через легкие в область солнечного сплетения и распределение ее при выдыхании по всем частям организма, до самых кончиков пальцев рук и ног. Не надо прибегать к особенно сильному напряжению воли. Просто прикажите то, что вам требуется, и затем представьте себе это мысленно. Спокойный приказ в связи с мысленным представлением действует куда лучше, нежели усиленное, зря рассеивающее волю напряжение. Вышеуказанное упражнение весьма полезно, оно очень освежает и укрепляет нервную систему и вызывает чувство покоя во всем теле. Оно особенно благотворно действует, когда чувствуешь усталость и ослабление энергии.
 
        Удаление боли
        Дышите ритмически, лежа или сидя прямо, сконцентрируйтесь на том, что вы вдыхаете прану. При выдыхании пошлите прану к больному месту для восстановления кровообращения и нервного тока. Затем вновь вдыхайте прану с намерением удалить боль, и выдыхайте с мыслю, что вы удаляете боль. Придерживайтесь концентрации на этих двух вдохах поочередно; при одном выдыхании оживляйте больное место, а при следующем - удаляйте боль. Сделав это 7 раз, немного отдохните. Затем начните снова, пока боль не утихнет. Многие боли исчезают до окончания первых семи вдохов. Действие лечения еще ускоряется, если положить руку на больное место. Пошлите ток праны по руке к больному мусту тела.
 
        Направление кровообращения
        Дышите ритмически, лежа или сидя прямо: при вдыхании направляйте кровообращение на любое место, страдающее от неправильного кровообращения. Это помогает при холодных ногах или при головной боли; в обоих случаях кровь посылается вниз: в первом случае - для согревания ног, а во втором  - для освобождения тела от слишком сильного давления. При головной боли используйте сначала прием для удаления боли, а затем направляйте кровь книзу. Кровообращение во многом зависит от воли, и ритмическое дыхание очень облегчает ей работу.
 
        "Оживление" мозга
        Для оживления деятельности мозга с целью проявления более ясного мышления пользуются особым приемом. Он проясняет мозг и оживляет нервную систему, способствует лучшему выполнению работы, освежает ум после усиленного напряжения.
        Исходное положение - сидя так, чтобы спинной хребет был в прямом положении, направьте взгляд вперед и положите руки на верхнюю часть ног. Дышите ритмически, но не через обе ноздри, как обычно: прижмите левую ноздрю большим пальцем и вдыхайте правой ноздрей. Затем убираем палец и прижимаем им правую ноздрю, а выдыхаем через левую. Потом, не переставляя пальцев, вдыхайте левой ноздрей и, переложив пальцы, выдыхайте правой ноздрей. Затем вдыхайте правой и выдыхайте левой и т.д., поочередно меняя ноздри, прижимая свободную ноздрю большим и указательным пальцами. Это один из древнейших способов дыхания. Применение его весьма полезно для организма.
 
          Самоврачевание
        Дышите ритмично, лежа в удобном положении, концентрируя свое внимание на вдохе большого количества праны. При вдыхании направьте прану к больным местам для оживления их. При следующем выдыхании прикажите мысленно болезни удалиться и исчезнуть - и так поочередно. Пользуйтесь руками при этом упражнении, проводя ими вверх и вниз вдоль спинного хребта; затем воздух будто бы вдыхается и выдыхается через все поры кожи, наполняя праной и жизнью.
        Потом (дыша ритмически) направьте ток праны в следующем порядке на семь жизненных центров, пользуясь мысленным представлением прежних упражнений:
        а) на лоб,
        б) на затылок,
        в) на основание мозга,
        г) на область крестца (нижнюю часть позвоночника),
        д) на область пупка,
        е) на промежность
        Закончите несколькими взмахами тока праны взад и вперед, с головы до ног.
 
 
        
Великое психическое дыхание йогов
 
        Иногда йоги прибегают к особому, излюбленному ими способу психического дыхания. Чтобы практиковать его, можно иметь навыки в употреблении четырехтактного дыхания. При этом дыхании весь организм наполняется праной и практикующий чувствует каждый нерв, клетку, ткань, мускул своего тела. Весь организм его оживлен и согласован с ритмом дыхания. Это позволяет очистить организм и испытать чувство, будто он одарен новым, свежесотворенным телом.
        1. Лежите спокойно и удобно.
        2. Дышите ритмически, пока не установится совершенный ритм.
        3. Тогда, вдыхая и выдыхая, представьте себе мысленно, что дыхание входит через кости ног и затем выталкивается сквозь них: затем - через кости рук, через верхнюю часть черепа, через желудок, затем через гениталии, затем оно будто странствует вдоль тела, от головы до больного места. При движении рук представляйте себе, что прана протекает по рукам и через кончики пальцев в тело, доходя, таким образом, до больного места и исцеляя его. В некоторых случаях используется прием наложения обеих рук на больное место. Дышат ритмически, представляя себе, что происходит накачивание праны в больной орган или в часть его, оживляя его и выгоняя болезнь.
 
 
Лунное дыхание
 
        Исходное положение - сидя, спина прямая, дыхание свободное. При зажатой правой ноздре производим вдох через левую. Вдыхаемая энергия опускается по левой половине тела через голову в область малого таза. Дыхание разбивается на 14 циклов. Первые 7 циклов практикующий концентрируется только на выходе, остальные 7 - на вдохе. Представляем, что с каждым выдохом грязная, бурая субстанция выходит из области малого таза через левую ноздрю. Вместе с ней выходят жизненные неприятности, неблагополучие, страсти, мешающие продвижению вперед. Во время выхода из человека представляем себе эти бурые субстанции в образе черной птицы, которая выходит и уходит в землю.
        Следующие 7 циклов концентрируемся на вдохе. Представляем серебристую голубую субстанцию, которая идет через голову в область малого таза.
 
Солнечное дыхание
 
        Исходное положение - как и в предыдущем упражнении. Дыхание производим через правую ноздрю, по правой стороне до уровня желчного пузыря. Первые 7 циклов вдыхания концентрируемся на выдохе, представляя красновато-желто-бурую субстанцию, которая выходит из печени и идет в землю в образе змеи, а с ней уходят все болезни. Последующие семь циклов концентрируемся на вдыхании. Вдыхаем легкую серебристую субстанцию, которая идет до желчного пузыря.
 
Земное дыхание
 
        Исходное положение то же. Дыхание происходит через обе ноздри.
        Представляем, что в носовой перегородке находится маленькая точка. Первые семь циклов выдыхания представляем серо-молочную, слизистую субстанцию в образе свиньи с красными глазами, которая тоже уходит в землю, а с ней уходят плохая память, стрессы. После этого концентрируемся на 7-ми вдохах. Представляем, что в нашу голову входит серебристая субстанция, омывающая мозг и наполняющая здоровьем каждую клетку организма.
 
Переключение дыхания
 
        А теперь, в самом конце, я вам открою маленький большой секрет. На самом деле, зажимая ноздри пальцами, затыкая их ватой, носком или сигаретой, зажимая прищепкой и т.п., мы толком не изменяем дыхания. На самом деле, это даже вредно, поскольку наш организм живет несколько своей жизнью. И он автоматически переключает дыхание с Солнечного на Лунное, когда есть необходимость большего притока того или иного флюида праны. Зажимая ноздрю и дыша ритмически, мы конечно отделяем нужный нам флюид праны, но действуем при этом во вред организму, т.к. он в этот момент может быть настроен на противоположное дыхание. Но разумеется всегда есть способ решения проблемы: дыхание можно просто полностью переключить! С помощью древнейших двух поз можно создать в три минуты Лунное или Солнечное дыхание.
 
Наидревнейшая поза для Солнечного дыхания:
 
        Ляг на левый бок и обопри голову на левую руку, большой палец которой должен касаться впадины под левым глазом, остальные пальцы покрывают лоб. Правая рука согнута под прямым углом, с кистью, лежащей на земле, с большим пальцем, подставленным по-ассирийски.
        Пятка правой ноги лежит на коленном суставе выпрямленной левой ноги.
        Этой позой дыхание изменяется в три минуты.
 
 
 
        Для Лунного дыхания эту позу нужно сменить на противоположную.
 
        Теперь, когда вы это узнали, можете попробовать праническое дыхание с применением полностью переключенного дыхания. Например, утром можете практиковать дыхание, создав Лунное дыхание, а вечером, создав Солнечное. Результат будет намного лучше, т.к. прана будет воссоединяться вновь в нашем организме из противоположных флюидов "отфильтрованных" извне. Так уж устроен мир: Инь и Ян - изначально несовместимые противоположности. И совместить их мы можем только в своем организме, но накапливая по отдельности...
 

Источник: Курс лекций "Основы магии". Автор: Манира