Наверх
Мудры-лекари души и нервов
#1
Лиан-мудра – лекарь души
 
Счастливый человек – спокойный человек. Его не беспокоят проблемы, он не реагирует на внешние раздражители. Он научился жить в гармонии с окружающим миром и с радостью и благодарностью встречает каждый новый день. Можем ли мы тоже жить с удовольствием, и сохранять душевное равновесие не смотря ни на что? Вполне. Особенно если будем чаше прибегать к помощи волшебной мудры.
 
 Для чего эта мудра
 
Лиан-мудра (известна еще как мудра знаний) – это лекарь души. Она нейтрализует негатив и дарует умиротворение. Если вы не довольны жизнью, часто волнуетесь по поводу и без, раздражены и депрессивны, эта мудра станет вашим спасением.
 
 Техника выполнения мудры
 
Сядьте удобно. Позвоночник должен быть прямой (чтобы не испытывать дискомфорт, можно подложить подушку). На каждой руке необходимо соединить кончики указательных и больших пальцев, как показано на рисунке: Расслабьте руки. Обычно лиан-мудру выполняют сидя в позе лотоса. В этом случае можно полностью снять напряжение кистей, положив руки на колени. Дабы убрать «болтовню ума», сосредоточьтесь на дыхании: каждый вдох – и вы наполняетесь счастьем и процветанием, каждый выдох – и вы избавляетесь от накопившегося негатива, очищая свое тело и душу. Дыхание не должно быть глубоким, скорее спокойным и безмятежным.
 
 Кроме того, когда вы будете складывать мудру, можно петь мантру. Наиболее эффективная мантра для лиан-мудры – ОМ. Просто повторяйте ее, либо пойте вслух или про себя. В этом случае вы сможете не только оздоровить свою душу, но и избавиться от проблем и неприятностей.  Обратите внимание: считать количество повторений мантры Ом не нужно. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие. Чем чаще вы будете складывать эту мудру, тем быстрее и эффективней будет результат..
 
[Изображение: N6LfNxS.jpg]
 
_______________________________________________

Ответить


Сообщения в этой теме
Мудры-лекари души и нервов - Автор: pantera61 - 08.04.2015, 16:45
RE: Мудры-лекари души - Автор: pantera61 - 08.04.2015, 17:42
RE: Мудры-лекари души - Автор: pantera61 - 08.04.2015, 18:03

Похожие темы
Тема: Автор Ответов: Просмотров: Посл. сообщение
  Мудры для любви. pantera61 12 11,178 08.04.2015, 22:04
Посл. сообщение: pantera61
  Мудры исполнение желаний pantera61 6 6,507 08.04.2015, 21:44
Посл. сообщение: pantera61
  Мудры для удачи pantera61 11 10,257 08.04.2015, 21:29
Посл. сообщение: pantera61
  Мудры для привлечения денег pantera61 10 9,026 08.04.2015, 20:54
Посл. сообщение: pantera61
  Мудры для исцеления простудных заболеваний,легких. pantera61 4 5,045 08.04.2015, 19:03
Посл. сообщение: pantera61
  Мудры при ревматизме, радикулите, болезни суставов pantera61 1 2,671 08.04.2015, 17:25
Посл. сообщение: pantera61
  Мудры - дар радости pantera61 3 3,694 08.04.2015, 16:55
Посл. сообщение: pantera61

Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 2 Гость(ей)