Шпаргалка для студента

Первое и главное правило – носите с собой икону Сергия Радонежского – покровителя учащихся.

Существенно облегчить жизнь вам поможет такой ритуал. В сентябре купите новую обувь, выстойте в ней вечернюю службу. Придя домой, вымойте подошвы башмаков, грязную воду слейте в банку. В первый, после этой процедуры, четный день принесите воду с собой в институт (или туда, где вы учитесь) и незаметно от всех облейте ею угол здания. Баночку оставьте тут же и, трижды произнеся: 

«Невзгоды за порогом оставляю, удачу с собой забираю», отправляйтесь на занятия.

Магия школьников и магия для студентов немного отличаются. Студенческая магия считается чуть более сильной. Вот некоторые советы для студентов.

Перед экзаменами студенты усердно готовятся. Перед тем как читать нужный материал, наговорите 7 раз на учебник или тетрадь с лекциями: 

"Книга знаний, ничего не скрывай, всю свою мудрость мне отдавай. Да будет так!"

Теперь смело начинайте изучать материал. 

Если то, что вам предстоит выучить, кажется слишком сложным и запутанным, то для лучшего усвоения материала сделайте так.
Наберите стакан чистой воды, произнесите на него 3 раза: 

"Вода- водица, помоги. То, что прочту, в себе сохрани. Да будет так!"

и поставьте его рядом с собой. Лекции читайте вслух, чтобы вода слышала вас, а когда закончите, скажите: 

"Вода-водица, милая сестрица, то, что запомнила, мне передай, знания мои укрепляй. Да будет так!"

После чего выпейте воду мелкими глотками.

Если вы полностью понимаете материал, но никак не можете запомнить прочитанное, то зажгите светлую церковную свечу, положите рядом с ней немного соли и скажите 9 раз: 

"Дай мне ясный ум и глубокую память. Да будет так!"

После этого свечу погасите, а солью посолите приготовленный ужин. Свечу зажечь и дать ей полностью прогореть накануне экзамена вечером.

Ритуал для первоклассника

Осенним утром, выйдя из дома, очертите вокруг новоиспеченного школяра круг ивовым прутом. Им же выведите перед малышом букву И (начальная буква имени Спасителя), позади – букву М (начальная буква имени Богородицы). По бокам, за кругом, начертите кресты, затем переломите прут, откиньте его от себя как можно дальше и прочитайте такую молитву: 

«Иисус впереди, Богородица позади, все святое по бокам».

Попросите ребенка повторить те же самые слова трижды. Потом на успехи своего чада не нарадуетесь.

Провожая ребёнка первый раз в первый класс

Мама и другие родственники обычно волнуются: найдёт ли он общий язык с одноклассниками, не будут ли его в школе обижать и т. п. Прочитайте вслед уходящему сынишке или дочке следующий заговор от обидчиков:

«Стоит апостольская церковь,
Висит в ней малёхонькая икона,
В ней большая святая сила.
Я б ту икону попросила:
Как люди огонь рукой не берут,
Так пусть раба (имя) не ругают и не бьют,
Ни сегодня, ни завтра, ни послезавтра,
Ни в понедельник, ни во вторник,
Ни в среду и ни в четверг,
Ни в пятницу и ни в субботу,
Ни с утра и ни днём.
Ни один, и ни два, и ни втроём,
И ни с какого-нибудь числа.
Божьей иконе сила дана.
Сбереги, Святая сила Раба Божьего (имя). Аминь»

Заговор для первоклассников, чтобы не плакали в школе

Наговорите на воду, а провожая ребёнка в школу, умойте его.

«Заговариваю своё дитятко
От слёз напрасных, от бед ужасных,
От ушиба и от боли,
от напрасной хвори.
Запираю своим словом,
Оберегаю своими делами.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь»

От страха перед учителями

Чтобы перебороть его, перед началом урока, глядя на учителя, проговорите про себя 3 раза:

«Что бы я ни думал, что бы я ни сделал,
Правда моя.
Ангел охраняет меня»

Оберег, чтобы в школе не били

Напишите ему этот оберег на листочек с обеих сторон, дайте ему с собой, пусть походит с ним 3 дня, никому не показывая и не рассказывая о нём.

«Ангел детки моей,
Пресветлый, предобрый.
На тебя отпускаю дитя своё.
Охрани его, защити его,
От глаз врагов, от тяжёлых кулаков.
От ехидного смеха.
Пошли ему своего успеха.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь»

Оберег для тех, кому тяжело дается учение

Этот молитвенный оберег делают мать или бабушка для старшеклассника или студента, которому тяжело дается учение.

«Господи Иисусе Христе, Боже наш.
Воистину вселившийся в сердца двенадцати апостолов
И силою благодати Всесвятаго Духа,
Сошедшего в виде огненных языков,
И уста их открывший так.
Что они начали говорить на иных наречиях.
Сам Господи Иисусе Христе, Боже наш,
Ниспошли того Духа Твоего святого
На отроковицу сию (имя)
И насади в сердце ее Святое Писание,
Которое рука Твоя Пречистая
Начертала на скрижалях законодателю Моисею.
Ныне и присно и во веки веков.
Аминь».

Оберег на школьника от своего сглаза

Если ребёнок радует вас успехами в школе — это прекрасно! Однако не старайтесь его слишком захваливать во избежание сглаза. В крайнем случае, после неумеренной похвалы скажите:

«Тьфу на тебя, не хочу сглазить!»
 Оберег на школьника от чужого сглаза

Если преувеличенные похвалы отличной учёбе сына или дочки раздаёт кто-либо посторонний, тоже для профилактики сглаза сделайте вот что. Бросьте щепотку соли в стакан воды и размешайте её ножом со словами:

«Кто соль ложками ест,
с ножа глотает, тот моё дитя озевает.
Аминь»

Заговор на улучшение памяти, с ним вам легче будет запоминать слова заклинаний. 

Читают заговор над едой или питьем 3 раза:

"Господи, как люди не забывают Тебя,
И как, Господи, Ты не забываешь меня
И весь род человеческий,
Так чтобы и я, раба Твоя (имя), ничего не забывала,
Из памяти своей не потеряла:
Того, что есть, что было и что будет.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь."


Если вы стали терять память, то в лунную, звездную, безветренную ночь выйдите на улицу, подними­те глаза к небу и шепчите:

"Как люди помнят имя Христа,
Так чтобы и я, Божья раба (имя),
Имела крепкую, прочную память.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь."

От несправедливости преподавателей

Совет студентам, страдающим от несправедливости преподавателей, таков. В любую из ночей, ровно в 12 часов наговорите на ложку сахара такие слова: 

«Как муха липнет к сиропу сладкому, так и ты, раб Божий (имя преподавателя), повернись любя ко мне, рабу Божьему (имя). Совет держи, в отсутствии тужи. Цени, как ценят самое дорогое. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь» 

и рассыпьте песок у двери кафедры, где «обитает» ваш мучитель. Он непременно вскоре сменит гнев на милость.

Если преподаватели занижают оценки

Если вы чувствуете, что некоторые преподаватели несправедливо оценивают ваши знания и занижают оценки, то, глядя на свою фотографию, скажите вслух 3 раза заговор: 

"Лиходеи, халдеи, поучители и учители, и светлый человек, и темный, не мучьте, не ругайте, не серчайте, меня, раба Божьего (ваше имя) справедливо отмечайте. Аминь."

Говорить можно в любое время, не зависимо от фазы луны.

Чтобы учителя не ругали и не придирались

Еще такой вариант.
Прочитайте заговор над молоком и попросите ребенка умываться им три вечера подряд. Заговорные слова следующие:

Лиходеи, халдеи, поучители,
Ругатели и хулители,
Бранители, чужие и родители,
И светлый человек, и темный,
И всякий поучитель,
И словесный мучитель,
Не мучьте, не докучайте
И не ругайте
Раба Божьего (имя).
Аминь.

Н. Степанова.

Чистка огнем (Отжиг)
 Отжиг

Достаточно распространенный способ очистки человека (а также жилища) – чистка огнем, свечами, или, как иногда его называют, – «отжиг».

Оберните свечу в бумажную «юбочку» или поставьте в подсвечник (можно использовать пищевую фольгу). Важно, чтобы воск не капнул на руку! Форточку в комнате нужно обязательно открыть!

Начинайте водить зажженной свечой на расстоянии 10 см от тела (ближе не нужно, существует опасность повредить ауру) от правого бока к левому и обратно снизу (приблизительно от колен) вверх (выше головы). Потом отжигаем со спины точно так же. Таким образом, происходит чистка на уровне чакр. Важно заметить, в каком месте свеча коптит или сильно «плачет». В этих местах вычищаем до тех пор, пока дым не исчезнет и свеча будет гореть ровно.

При этом читать:

«Святым огнем тебя (Имя) отжигаю, все злое из тебя (Имя) выжигаю. Уходи, зло, дымом, копотью, слезами свечи, и к тебе (Имя) не возвращайся. Да будет так!».

Читать столько, сколько чувствуете интуитивно, количество прочтений не считать.

Если работаем с фотографией (конечно, для таких целей желательна фотография в полный рост) – работаем только с передней частью, фотографию не переворачиваем.

Густой черный дым, копоть, гарь, сильные «накапы» на свече – присутствие негатива, сглазы. Треск над головой (на уровне Сахасрары) означает магическое вмешательство. Если свеча тухнет, что хуже всего, – практически стопроцентно можно говорить о проклятии или сильной "смертной" порче. Теперь между ладонями лепим-визуализируем теплый светящийся шарик из света, этим шариком "замазываем" те места, где были пробои. Это нужно сделать обязательно, иначе все Вами вычищенное вернется назад.

Этот вид чистки нужно практиковать не чаще раза в 2-3 недели, потому как огонь очень сильная стихия, и им можно истончить или даже пробить тонкое тело и повредить работу чакр.

Свечой водить минут 5-7. свечу потом можно поставить на фото отжигаемого, если отжигали себя - просто на стол, сидеть перед ней не нужно, но периодически смотреть на нее надо, вспоминая, для чего именно она горит.

Если чистим по фото – то водим как-бы зигзагообразными линиями, плавными, руку не отрываем, чистить лучше сверху вниз, негатив уходит через копчик. если чистим по "живому", что предпочтительней - спиралевидными движениями сверху вниз, справа налево - считать по клиенту. Если чистишь себя то водите по кругу возле своего тела, естественно спереди, сзади это сделать невозможно.

Сперва над головой, потом над грудью потом поясница и ниже.

После отжига все "отработку" хорошо сжигать на перекрестке, завернув дополнительно в бумагу. Если отжигалась порча, то сжигается на перекрестке в поле, выкопав небольшую ямку и после полного сгорания - закапывается.

(Автор Светлана Соколова)

В Православной церкви чудотворцы Косма и Дамиан Асийские считаются покровителями учащихся. Для того чтобы вашей дочери (или сыну) легче давалась учеба, сделайте следующее.

Перед 1 сентября пойдите с ребенком в церковь и пусть ребенок сам поставит свечку перед иконой этим святым на успех в учебе. А вы сами, крестясь, прочитайте 1 раз молитву:

"К вам, святые чудотворцы Косма и Дамиан, обращаюсь с поклоном и просьбою. Помогите, великодушные, в учении дочери (сына) моей (моего) (имя ребенка). Помогите ей (ему) на новом месте освоиться, друзей верных и добрых найти, пусть все сказанное усваивается, пусть дела все скоро делаются, пусть хорошему научится, а плохое мимо пролетает. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь."

 Чтобы ваш ребенок был самым лучшим, можно сделать такой ритуал.

Выполняйте три дня подряд на растущую луну. Возьмите большим пальцем и мизинцем 3 крупицы соли и бросьте их в стакан с родниковой водой. Сожгите отдельно дубовую чурку (полено) и из золы выберите 3 уголька. Бросьте их в тот же стакан. Крестя воду, скажите 7 раз заговор:

"Мысли скорые, дела скорые, крепкая память, мудрости и премудрости, сойдите в водицу, смешайтесь и моему дитятку передайтесь. Как царь Соломон умен был, так бы и мое дитятко умом- разумом блистало, никогда ничего не забывало. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь" 

Пусть ребенок выпьет 3 глотка, а остатками умоется.

Если вы прогуляли урок

Чтобы не было особых неприятностей, нужно сказать 7 раз перед входом в школу: 

"Господи, пошли час добрый, спрос короткий, нрав учителей кроткий. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь."

Злоупотреблять заговором нельзя. Перестанет работать.


Если ваше чадо прогуливает школу, не хочет учиться, то попробуйте сделать следующее.

Возьмите простыню, на которой спит ваш сын (или дочь), постелите ее на стол, зажгите свечу белого цвета и положите на простыню фото сына. Глядя на его изображение, скажите 12 раз:

"Господи, как ты слово свое говорил ученикам, как их настаивал, по пути праведному направлял, так направь и наставь раба Своего (имя сына) на ум, на усердие в учении, чтобы отныне и во веки веков он науки постигал, дурной дороги не знал. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь"

Фото уберите снова в альбом, свечу затушите двумя пальцами, а простыню вновь постелите на кровать сына. На следующий день налейте в стакан воды и наговорите на нее 9 раз:

"Водица-царица, красная девица, приди мне, рабе Божьей (свое имя) на помощь. Как ты в даль течешь, воды свои быстрые несешь, грязь по пути смываешь, так смой с сына моего (имя) леность и озлобление, лживость и непочтение. Да будет так!"

После этого добавьте наговоренную воду в еду или питье вашего сына.

У многих есть дети-школьники. Все мы и сами когда-то прошли через школу и знаем, как иной раз не хочется идти на урок, делать домашнее задание, а контрольная работа - так это вообще катастрофа. Решила выложить в этой теме заговоры, которые помогут нашим детям, а заодно облегчат задачу и родителям.

Если у вас контрольная работа

Чтобы хорошо ее выполнить, нужно под обе пятки положить по одной 5- копеечной монетке и при этом сказать 1 раз:

"Господи, Бог мой, благослови и помилуй. Как луна по небу идет в свой час, так и мне, рабе Божьей (свое имя), с этого времени повезет. Песок в море, дело на запоре. Да будет так. Аминь"

После контрольной выньте монеты и бросьте их по дороге домой через левое плечо на пешем перекрестке, сказав при этом: Уплачено!

Если вы не выучили урок и не желаете, чтобы вас вызвали к доске 

Представьте, что вы отделены от преподавателя черной ширмой, за которой вас не видно. И до тех пор, пока учитель не назовет имя "счастливчика", говорите про себя:

"Как не видно ангелов, витающих над головами, так и меня, рабу Божью (ваше имя), никому не видно и не слышно."

Чтобы хорошо сдать экзамены.

Читать когда идёшь на экзамены:

«Я в бурсу иду, урок отвечать, знания защищать. Какое бы слово ни сказал, всё бы похвалу получал. Аминь»

Руническая йога (вариант)

Цели и задачи Рунической йоги

Согласно классику Йоги Патанджали, Йога — это искусство удержание ума от принятия форм мыслей. Иными словами, практикующий Йогу ставит своей целью превращение сознания в облако чистой энергии, неподвластное закоснению. В традиции выделяется несколько ступеней йоги, от младшей ступени, содержащей набор физических упражнений, до старшей, представляющей собой непосредственно работу сознанием. Значение младших ступеней заключается в том, что они позволяют практикующему наполнить тело энергией и приучить сознание, которое в обычном положении отождествлено с телом, отождествлять себя с энергией, входящей и выходящей из тела, но не имеющей собственной формы.
Распространение оккультных знаний Востока среди широких масс населения европейских стран, начавшееся в первой половине 20 века, а до нашей страны дошедшее в силу исторических причин со значительным запозданием, распространило учение Йоги на Запад, и теперь уже никого не удивишь посещением занятий по йоге или ци-гун. Однако, европейцы в своей массе трактуют Йогу в первую очередь как одну из экзотических, хотя и эффективных форм физкультуры, упуская духовную ее составляющую. Отчасти, это связано с потребительским настроем и духовной леностью народных масс. Впрочем, лишь отчасти, так как в отличие от отдельных лиц, поведение которых может сколь угодно различаться, масса людей в целом ведет себя довольно оптимально. Иными словами, за Йогой европейцы духовного развития в своей массе не видят, оно не открывается им в своей потенциальной возможности.
Иную картину наблюдаем мы при изучении европейцами восточных боевых искусств. Тут уж никто не сможет упрекнуть представителей Запада в игнорировании духовной составляющей практики. Мы полагаем, причина в том, что та духовная сущность, которая проявляется в боевых искусствах, не воспринимается европейцами как чуждая, а находит в западных и восточных народах общие корни, определяемые духом и сутью воинского ремесла.
Нашу задачу как теоретиков и практиков мистического мировоззрения и образа жизни, мы увидели в том, чтобы мочь найти в европейском, а особенно северном (как содержащем наиболее не подверженное южным и восточным влияниям духовное включение) духовном складе те основания, которые могли бы лечь в основу северной Йоги, а именно, решать задачу освобождения ума от оков, опираясь на те формы проявления духа, которые исторически близки европейским народам.

Технология Рунической йоги

Подобные основания мы смогли разглядеть в Северной традиции, связанной с Рунами. Археологические источники прямо указывают на наличие практик принятия телесных поз, соответствующих различным руническим символам. Мы же, будучи представителями современной эзотерики, вполне можем увидеть за позой — асану (форму, которую принимает йоги в процессе практики), а за символом — один из видов чистой энергии. Что немаловажно, Руны оказали историческое влияние на множество как европейских, так и северно- и западноазиатских народов, что доказывается археологическими находками рунических надписей как в ареале распространения кельтских, славянских и германских народов, так и в зоне расселения финикийцев, хеттов и тюрок. Таким образом, мы, будучи посвященными в магическую практику Рун, можем смело избрать Руны для создания северного варианта Йоги. Подобные попытки делались и до нас, однако они не произвели на нас какого-либо серьезного впечатления по причине своей недостаточной эффективности. Так как Йога — это энергетическая практика, нелишне будет упомянуть о том, как именно энергия проходит через тело человека. Традиционные представления, подкрепленные опытом современных видящих и рефлексотерапевтов, говорят о том, что сквозь тело человека проходит ряд, так называемых, энергетических меридианов, то есть канальцев разного диаметра, по которым струится, подобно жидкости, энергия. Главные меридианы проходят вертикально по центру передней и задней поверхности тел человека, соединяясь в кольцо. Циркуляция энергии по этому кольцу вызывает ее ток и в других меридианах периферического характера. Различные положения рук и ног влияют на течение энергии в периферических меридианах, и косвенным образом на состояние центрального энергетического кольца, а значит — и на течение энергии сквозь все человеческое тело.
Силовой, напряженный, деятельный характер рунической философии подсказывает нам, что позы, соответствующие различным рунам, должны быть производными вертикального положения тела. Основной ток энергии идет по главном энергетическому кольцу, в плоскости, делящей тело на левую и правую половины. Это означает, что для большей эффективности отклонения рук и ног от стандартного положения должны происходить именно в этой плоскости, а не в перпендикулярной ей, как это предлагают авторы других вариантов рунической йоги. В этом случае руна будет оказывать на течение энергии в главном энергетическом кольце наибольшее влияние, а значит, та энергия, которая проходит через человека — будет в наибольшей степени соответствовать качеству руны.
Наши исследования в области устройства тонких тел, подлежащих использованию в рунической магии, свидетельствуют о том, что в тонких телах рунических магов зачастую присутствует система так называемых Рунных Кругов — искусственных конструкций, связывающих рунный ментал мага с внешним менталом какого-либо принципа. Существует магический ритуал, в процессе которого влияние мыслей мага на мир (по крайней мере на те его части, с менталом которых связан рунные круги), многократно увеличивается. В процессе этого ритуала маг приводит Рунный круг во вращательное движение, совпадающее с вращательным движением энергии по главному энергетическому кольцу. В процессе практик рунической йоги эти два вращения должны быть синхронизированы, в этом случае йогин будет приобщаться не только к чистой эфирной и астральной энергии руны, но и к ментальной энергии рунного круга, что многократно усиливает как эффект очищения ума, так и влияния йогической практики на окружающий мир.
Те сведения о рунических практиках, которые существуют в открытом доступе, утверждают нас в мысли, что руны — не только инструмент духовного развития, но и инструмент влияния на мир, причем с точки зрения Северной Традиции, одно неотделимо от другого. Проведение человеком энергии руны не только приобщает его к чистой энергии, но и оказывает магическое воздействие на мир, которое вполне можно использовать в практических целях. Таким образом, мы открываем и утилитарное назначение рунической йоги, согласно которому она предстает одной из возможных форм магии рун. Последовательность выполнения различных рунных поз можно уподобить написанию так называемого рунескрипта, или рунной формулы, которая, с точки зрения магии, является действующим заклинанием. Отдельно следует рассмотреть вопрос звуковой модуляции практики проведения руны. Традиция сообщает о том, что в ходу у рунических практиков были особые звуковые мантры, именуемые гальдорами, напевая которые, маг добивался усиления энергетических вибраций и воздействия на мир чистой рунической энергии. В качестве основы для гальдора, мы предлагаем взять звук такой частоты и ритмичности, который человек начинает напевать, находясь долгое время в одиночестве, или, по крайней мере, в отстутствии словесного общения с другими людьми. Попробуйте уловить такой звук, который вам хочется монотонно вибрировать в ходе долгой прогулки или однообразной работы индивидуального характера. Его частота и ритмичность и должна стать основой для напевания звуков рун. Хорошо, если удастся синхронизировать это пение с движением энергии по главному энергетическому кольцу и вращением рунных кругов. Затем поверх этого звука предлагается напевать название руны или соответствующую ей мантру.
Далее мы приводим описания поз, соответствующих всем без исключения рунам Старшего Футарка. Приводимые позы соответствуют прохождению энергии по главному энергетическом кольцу таким образом, что по передней поверхности тела энергия идет сверху вниз. В случае, если направление движения энергии обратно, позу требуется зеркально отразить относительно плоскости главного энергетического кольца, то есть поменять местами левую и правую стороны.

Николай Журавлев

Руническая йога.

Руническая йога, это упражнения по набору и управлению своей внутренней энергией. Каждая руна, представляет собой определенную матрицу в руническом эгрегоре. Эриль, работая с надписью, звуком и мудрой, выполняя упражнения, проводил энергию и вибрацию данной руны, тем самым, изменяя себя или ситуацию. В данной книге, мудры не показаны, их вы можете найти в книге Б. Моносова - «Руническая магия».

Суставная гимнастика.
Суставная гимнастика служит разминкой перед основными упражнениями.

*1 упражнение.
“Дерево”- соединить руки за головой и тянуться вверх. Представить, как из семени растет росток, направляясь к солнцу. На выдохе - расслабить и опустить руки.
На вдохе - соединить ладони перед грудью, затем опустить с напряжением вниз. Представить, как из семени корешок опускается в глубь земли. На выдохе - расслабить руки.
Соединить ладони, вытянуть руки вперед. На вдохе, разводя руки в стороны, соединить за спиной. Мысленно соединиться с миром.
*2 упражнение.
Соединить руки за спиной плавным движением, и поднимать их вверх.
*3 упражнение.
Правую руку, согнуть в локте и завести за голову. Левой рукой обхватить локоть правой руки и плавным движением опустить ее назад вниз.
Тоже повторить с левой рукой.
*4 упражнение.
Соединить тыльные стороны рук на уровне живота и плавным движением притянуть локти друг к другу.


Руны.

Фэху – вход в рунический эгрегор.
Используется для увеличения личной силы.

Упражнение состоит из двух частей.
1 часть упражнения
Встаньте прямо, ноги вместе, руки вытяните вперёд, правую ладонь - на уровне лица, левую ладонь - на 20 сантиметров выше правой. Сосредоточьтесь на центрах ладоней, и несколько раз произнесите мантру «фэй».
На вдохе почувствуйте, как энергия собирается в ладонях.
На выдохе – энергия заполняет руки до локтей.
На вдохе – энергия собирается в ладонях.
На выдохе – энергия заполняет плечи.
На вдохе – ещё больше энергии собирается в ладонях.
На выдохе – энергия проходит по рукам, заполняет плечевой пояс и шею.
На вдохе – ещё более сильный поток поступает в ладони.
На выдохе – энергия заполняет руки, плечи, шею и снизу доверху лицо. Параллельно проведите внушение: «Лицо разглаживается, омолаживается и начинает светиться приятным, матовым светом».
На вдохе – ещё более сильный поток энергии поступает в ладони.
На выдохе – энергия заполняет руки, плечи, шею, лицо, заполняет Аджну-чакру и лоб. Мысленно в этот момент дайте установку: «Энергия стимулирует мои творческие процессы, моя творческая мощь возрастает».
На вдохе – мощный поток энергии поступает в центры ладоней.
На выдохе – энергия заполняет руки, плечи, шею, лицо, Аджну, Сахасрару наполняя затылочную часть головы. Мысленная установка: «Моя память сильная, ёмкая. Я запоминаю всё, что мне необходимо, и могу всё вспомнить, когда захочу».
На вдохе – ещё более мощный поток энергии поступает в центры ладоней.
На выдохе – энергия, заполняя руки, шею, голову, опускается вниз, наполняя Вишудху, Анахату, а также легкие, сердце. Мысленная установка: «Моя нервная система становится сильной, спокойной и управляемой мною. Легкие чистые, здоровые. Сердце бьётся ровно, спокойно».
На вдохе – вновь мощный поток энергии поступает в центры ладоней.
На выдохе – энергия через руки, плечи, шею, голову, грудь, заполняет Манипуру, Свадхистану, а также внутренние органы. Мысленная установка: «Внутренние органы становятся сильными, здоровыми. Все системы работают чётко в здоровом ритме».
На вдохе – мощный поток энергии поступает в центры ладоней.
На выдохе – энергия через руки, плечи, голову, позвоночник заполняет Муладхару и ноги до ступней. Мысленная установка: «Ноги сильные, здоровые, подвижные».
И в заключение, набрав энергию на вдохе, посылаем ее на выдохе по всей схеме, заполняя ступни ног.
Первая часть упражнения закончена. Несколько секунд, подержите руки на Манипуре, распределяя энергию по всему телу.
2часть упражнения.
Сосредоточьтесь на центрах ладоней, несколько раз произнесите мантру «фэй». Почувствуйте, как на вдохе мощный поток энергии собирается в ладонях.
На выдохе – энергия заполняет руки до плеч.
На вдохе – энергия собирается в ладонях.
На выдохе – энергия заполняет руки, плечевой пояс и в районе лопаток поток входит в позвоночник.
На вдохе – ещё более мощный поток энергии собирается в ладонях.
На выдохе – энергия заполняет руки, плечевой пояс и по позвоночнику опускается вниз до копчика.
На вдохе – энергия через центры ладоней втягивается в руки.
На выдохе – проходя через руки, плечевой пояс, позвоночник энергия перетекает на переднею часть туловища и поднимается вверх через пах, живот, грудь доходя до подбородка.
На вдохе – ещё больший поток энергии втягивается через центры ладоней в руки.
На выдохе – энергия, проходит через руки, плечи, и по позвоночнику опускается вниз до копчика, перетекая,. в переднюю часть туловища, затем, поднимается вверх через пах, живот, грудь, по лицу, доходит до сахасрары. и опускается вниз через затылок в позвоночник. Вибрируйте мантру «фэй»,
Сделайте десять кругов.


Урус – руна силы. Используется для управления энергией.

Встаньте прямо, ноги вместе. Наклонитесь, и тянитесь руками к полу. Сосредоточьтесь на ступнях, на вдохе вибрируйте мантру «юсс» втягивая энергию земли. Проходя через ноги, туловище, на выдохе энергия через руки возвращается в землю.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, прижмите ладони друг к другу на уровне груди, закройте глаза, сосредоточьтесь на манипуре и почувствуйте как у вас появляется сила, распирающая вас изнутри, и заполняющая каждую клетку вашего тела. Пошлите поток энергии из манипуры в правую руку, далее, через правую ладонь энергия проходит в левую ладонь, и через руку - возвращается в манипуру. Сделайте 24 круга. Сосредоточьтесь на пространстве перед собой, почувствуйте каждый предмет находящийся перед вами. Сосредоточьтесь на пространстве слева и справа от вас, почувствуйте предметы слева и справа от вас, ощутите предметы сзади. Представьте, и ощутите купол над вами и сгущающуюся энергию вокруг вас.



Турисаз – разрушение и обрыв негативных привязок.
Встаньте прямо, ноги вместе, позвоночник выпрямлен, согнутая левая рука упирается в бедро, а правая с жатым кулаком вытянута вдоль тела. На вдохе, втягиваем через ступни, энергию земли. Поднимаем энергию через ноги и позвоночник до лопаток. На выдохе вибрируйте мантру «таусс», энергия заполняет правую руку и свадхистану.

Накачав свадхистану энергией, формируем вокруг тела энергетическое кольцо, и раскручиваем вокруг тела, поднимая и опуская его вверх-вниз, обрывая негативные привязки.



Анзус – связь с гением земли. Увеличение уровня сознания.
Встаньте прямо, выпрямите позвоночник, левую ногу вытяните в сторону, касаясь носком пола, весь вес - на правой ноге. Левая рука выпрямлена параллельно ноге, правая вытянута вдоль тела. На вдохе, втягиваем энергию через правую ногу, поднимаем её до правого полушария мозга, активизируя его. На задержке дыхания, вибрируем мантру «онсс», на выдохе - сбрасываем энергию через левую руку и ногу. Повторите упражнения на другую сторону.


Райдо – руна Пути, интуиция.

Встаньте прямо, позвоночник вытянут. Перенесите вес тела на правую ногу, отставьте левую ногу на полметра в сторону, левая рука упирается в бедро. Правая рука вытянута вдоль тела. Сконцентрируйтесь на анахате, вибрируйте мантру «райт». Почувствуйте, как энергия втягивается через правую ступню, на вдохе, поднимайте её вверх до правого полушария мозга, на выдохе - энергия заполняет левую сторону тела.

Представьте себя на берегу бескрайнего моря, это ваша сила и возможности, слейтесь с ним и почувствуйте, как внутри появляется сила,
всё ваше тело наполняется энергией и спокойствием. Посмотрите вдаль, сформируйте цель в виде образа, и - отпустите его. Если образ пойдёт ко дну значит, цель для вас неблагоприятна, если образ уходит вдаль - значит цель благоприятна, дождитесь его возвращения, почувствуйте, как образ стал сильнее и ярче.

РУНИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Асаны (позы) служат для медитации.

Заняв позу руны, нужно в ней оставаться 3-4 мин., чтобы она подействовала.
Рекомендуется вслух (про себя) произносить имя руны.
Рунические асаны можно использовать для получения ответов на свои вопросы, смысл которых связан со значением руны.

ОБЩАЯ ЦЕЛЬ АСАН

Контроль тела для удержания позы
Контроль мыслей при распевании
Контроль дыхания
Контроль эмоций
Пробуждения сознания для восприятия рунической реальности и рунических миров
Контроль и направление своей воли и намерения

Выполнять практики желательно несколько раз в день, лучше через день.

Рунная йога

Томас Карлссон

В большинстве эзотерических традиций считается, что звуки, речь, числа, буквы, цвета, боги, знаки и т. д. соотносятся друг с другом путем оккультных соответствий.

Так, руны можно связать с гальдрами, богами, знаками и речью. Если рассматривать руны в качестве космических принципов, то важно расширить их значение за пределы формы и функции в качестве букв.

В Германии была разработана система рунной магии, в которой маги входили в контакт с силами рун при помощи различных поз. Эти же позы можно использовать для направления и контроля сил.

В версии Фридриха Марби система называется «рунная гимнастика».

Зигфрид Адольф Куммер назвал ее «рунной йогой».

Многие маги работали с рунами и телесными позами.

Однако нет никаких свидетельств о том, что рунная йога имеет отношение к древней нордической традиции.

В поддержку этой теории часто демонстрируют рог из Галлехус (Дания), на котором изображены люди в позах, напоминающих отдельные руны.

Изучая системы рунной йоги, несложно заметить, что некоторые позы весьма отдаленно напоминают руны.

По этой причине многие маги вообще игнорируют рунную йогу.

Существующие системы рунной йоги часто стремятся в точности и любой ценой имитировать форму руны.

В результате получаются загадочные и неудобные позы.

Если считать руны символами космических принципов, то точная имитация их формы становится необязательной.

Ниже мы предлагаем вам рунную йогу, переработанную в рунный танец.

Система была разработана в ордене «Dragon Rouge», однако ее можно адаптировать и под собственные нужды.

Двадцать четыре позиции в некоторой степени основаны на форме рун, а также выражают их функцию и характер.

Некоторые из рун основаны на вертикальной линии.

Руна «ис» в рунной йоге — начальная позиция, в которой человек стоит прямо и концентрируется.

Линия символизирует позвоночник, а рунный ряд — энергии различного уровня, исходящие из позвоночника в комплекс «тело-разум».

Система в некоторой степени соответствует индийской кундалини-йоге.

Руна «ур» — это неприрученная первобытная сила змея, которую маг учится контролировать, осваивая рунный ряд и двадцать четыре позиции.

В руне «фе» воля мага способна контролировать эту силу.

Вертикальная линия символизирует мировую опору, Ирминсуль.

Слово «Ирминсуль» значит «великий посох». Имя Йормунгандр, великий змей, окружающий землю, также означает «великий посох».

Змей и посох — два проявления одного и того же принципа, силы, которая поднимается по позвоночнику.

В кундалини-йоге Йормунгандр символизирует кундалини, а Ирминсуль — сушумну, через которую поднимается кундалини.

24 рунные позы

УР. Наклонитесь вперед и почувствуйте первобытную силу «ур», вулкан, бьющий в центре земли. Большинство из поз можно варьировать, включая и эту. Ее можно выполнять с прямыми ногами, телом, наклоненным вниз, и ладонями, касающимися пола. Однако можно и сгибать ноги или не касаться пола.

ТУРС. Станьте прямо, вытяните руки и соедините ладони. Руки символизируют два миpa великанов. Почувствуйте, что правая рука — огонь, а левая — лед (если вы правша). Соединенные ладони символизируют объединение противоположностей, а руки образуют угол, завершающий руну «турс».

АС. Станьте прямо, вытяните руки, не соединяя ладони. Между ладонями почувствуйте силу ветра, который вызывается вашим дыханием.

РЭЙД. Станьте прямо, одна нога впереди другой в устойчивой позе. Вытяните руки вперед, одну над другой. Стойте так, как будто правите повозкой и держите поводья или держите меч.

КЕН. Стойте прямо с протянутыми руками. Почувствуйте силу огня, жара и расширения.

ГИФУ. Ноги широко врозь, а руки — над головой, в форме буквы «X». Ладони подняты вверх. Почувствуйте, как сила спускается с неба и поднимается от земли в ваше тело. Она движется в вас в обоих направлениях.

ВЮНЬЯ. Стойте прямо и держите руки так, как будто заключаете кого-то в широкие объятия.

ХАГАЛЬ. Присядьте на корточки, ноги слегка расставлены. Локти покоятся на коленях, ладони подняты вверх, но пальцами к голове. Почувствуйте, как вы фокусируете силу и сохраняете ее, подобно тому как кристалл-хагаль содержит все руны и их силу.

НАУД. Стойте прямо, руки по обеим сторонам туловища. Одна рука указывает вверх, другая — вниз. Круговым движением положение рук можно менять, символизируя колесо судьбы.

ИС. Стойте прямо, руки опущены вниз вдоль туловища. Вы сфокусированы на себе, собственной силе, на «здесь» и «сейчас», хотя и пассивно.

ЙАРА. Стойте прямо, одна рука впереди, ее запястье указывает вверх. Другая рука должна быть сзади, ее запястье указывает вниз. Вращайте руками по часовой стрелке. Движение символизирует цикличность года и сбор урожая.

ПЕРТРА. Сядьте на корточки, ступни расставлены. Руки подняты вверх, запястья почти вертикальны. Пальцы наружу. Поза похожа на позу «хагаль», однако локти не покоятся на коленях, поза направлена вовне. Вы — скала, дающая жизнь.

ЭЙВАЗ. Станьте прямо, левая ступня позади правой, левая рука на поясе. Правая рука направлена вперед и слегка вниз. Вы символизируете тисовое дерево и лучника.

АЛЬГИЗ. Станьте прямо, руки подняты над головой. Почувствуйте, что вы — дерево, визуализируйте ствол и крону. Почувствуйте текущую через вас силу и проникнитесь уважением к вашему священному телу.

СОЛ. Стойте прямо, левая ступня позади правой, правая рука протянута вперед и вверх. Это — приветствие солнцу.

ТЮР. Стойте прямо, руки расставлены и указывают вниз. Вы — Ирминсуль, святое дерево язычников. Руками вы указываете на границу между небом и землей. Почувствуйте, что летите, как орел.

БЬЯРКА. Стойте прямо, кулаки прижаты к груди, локти выставлены прямо вперед. Поза символизирует женскую грудь или человека, прижимающего к груди копье или жезл.

Э. Ноги расставлены широко, колени согнуты. Сжатые кулаки на поясе. Поза также называется «поза лошади», ее можно обнаружить во многих школах боевых искусств.

МАННАЗ. Стойте прямо, руки перекрещены на груди. Вы — идеальный человек, в равновесии с планетами, звездами, плетением Урд и рунами. Эти разнообразные космические силы взаимодействуют внутри вас.

ЛАГУ. Стойте прямо, одна рука вытянута вперед, ладонь вниз. Почувствуйте влагу и течение вод руками и телом.

ИНГ. Стойте прямо, ладони напротив гениталий или нижней части живота. Локти направлены вовне по сторонам туловища. Вы направляете внутреннюю сексуальную силу семени и руны «инг».

ОДАЛЬ. Ноги широко расставлены, руки соединены немного выше головы. Локти направлены горизонтально в стороны. Поза придает силу и защищает. Она ограничивает и концентрирует разум.

ДАГАЗ. Ноги широко расставлены, руки — над головой. В отличие от руны «гифу» ладони направлены наружу. Вы светитесь, как солнце, сила руны пульсирует в вас. Левая рука повернута на запад, а правая — на восток. Ладони — это время между восходом и закатом.

ФЕ. Стойте прямо, руки вытянуты наружу. Нижняя рука указывает вверх. Вы символизируете рога домашнего скота и держите богатства и руны.

Попробуйте каждую из поз и почувствуйте силу рун. Это — эффективный способ узнать больше о рунах и их функциях. Вы станете с рунами одним целым. Исполняйте гальдр руны, стоя в соответствующей позе. Делайте серии рунных движений. Начните учиться «танцу рун». Исполняйте рунный ряд целиком.



Когда запомните позы, начинайте применять и гальдры.

Для поддержания ритма можно использовать барабан.

Станцуйте собственное имя.

Исполните рунные позиции, которые формируются магическими словами и заклинаниями, такими как РУНА, АЛУ, ЛАУКАЗ и имена богов.

Существуют движения, которые могут выражать магические процессы.

Исполните движение ИС-МАННАЗ-КЕН-ХАГАЛЬ-АС-ГИФУ — выражение процесса, символизирующего общность льда и человека.

Благодаря огню, частицы льда извергаются градом вниз.

Дыхание богов дает человеку дары души.

Разработайте собственные серии движений, описывающих магические процессы.

Руническая медитация

Мы стоим здесь, подобно большим деревьям в густом лесу, каждый из нас один, но при этом мы все — вместе.
Ветер мягко шелестит нашими ли¬стьями и плавно раскачивает нас туда-сюда. Когда мы застываем, наш отец-ветер своими холодными порывами словно рассекает нам ствол, когда мы примирены сами с собою, он пытается нас качать, как мать укачивает свое дитя. Наши ноги — это корни дерева, наш торс — это его ствол, а руки — его ветви.

Из наших ступней вырастают маленькие кореш¬ки, они проникают в глубь нашей Матери-Земли, они щют воду из непостижимых нашему сознанию глубин. Наши сучья любовно поглаживают сучья со¬седних деревьев. Вместе мы составляем большой густой лес, но при этом каждое дерево этого леса глубоко своеобразно.
Однажды в наш лес пришли рунические силы.

Вначале появилась Феху — сила Огня. Эта си¬ла каждую весну преображала нас для новой жизни, наполняя нас своими соками — от корней до свежей листвы.

Затем пришла Уруз — сила Земли. Она помогла нам как следует укрепиться в царстве Земли и под¬готовиться к грядущим житейским бурям.

Далее следовала Турисаз — великая сила, кото¬рая чуть было не вырвала нас с корнями, пока мы еще не научились сами быть великанами и не почув¬ствовали собственную силу и величие.

Ансуз пришла в развевающемся плаще, погла¬дила наши ветви, согнула их и некоторые сломала; она — сила ветра, духа, научившая нас многому, о чем мы в нашей жизни еще не задумывались.

Чтобы мы не заблудились в философских иска¬ниях, к нам пришла Райдо — сила движения и рит¬ма, которая вновь привела нас в состояние гармо¬нии с самими собою и с окружающими, к гармонии с землей, водой, внутренним огнем и окружающим нас воздухом; со всем, что было, есть и будет на Земле.

Вот прибыла Кеназ. Она держала перед нами зеркало познания внутреннего огня, в котором мы смогли узнать самих себя среди других, стоящих вместе с нами в этом лесу. Пламя прошло сквозь наши души, воспламенились наши сердца, и мы воз¬вратились к нашему истинному бытию.

Следом появилась Гебо, от нее мы получили очень важный подарок— умение даровать что-то другому. «Каждый дар порождает ответный дар», —говорила нам Гебо на прощание, и с той поры мы научились быть дружелюбными друг с другом.

Вот между нами встала Вуньо, и сила радости жизни наполнила нас, мы плавно раскачивались на ветру.

Хагалаз вошла в наш круг с затаённым гневом, силой блага и разрушения, она научила нас прони¬кать в самих себя до самых глубоких слоев ство¬ла — дабы мы смогли изучить все повреждения и травмы, полученные нами в былые времена, смогли вынести их из глубины на поверхность для того, чтобы отбросить их, избавиться от них и отно¬ситься к ним как к прошлому.

Некоторое время спустя нас посетила Наутиз — сила нужды, которая должна всегда при¬нести вслед за собою перемены; сила, которая за¬ставляет нас по-новому взглянуть на собственную жизнь.

Внезапно мир изменился — это родилась из ни¬чего в нашем лесу Иса.
Она возникла в каждом из нас, и у нас появилась неизвестная доселе в мире стойкость, изменился наш взгляд на многое в окружающей нас жизни. Мы испытали совершенно новые чувства к тем, кто окружал нас, к событиям своей жизни, к каждому живому существу, населяющему вместе с нами на¬шу Мать-Землю. Все это было вызвано силой, ко¬торая одновременно заставляла нас быть и силь¬ными, и слабыми. Иса принесла нам силу, которая помогла сказать каждому из нас: «Я есть!» Она ис¬чезла столь же быстро, сколь быстро появилась, но она оставила что-то в каждом из нас. С этих пор мы осознали, что можем выстоять лишь как единое целое, как одно дерево, один лес, одна общность; мы поняли — если мы будем продолжать считать, что каждый должен жить сам по себе, к нам вернется Наутиз.

Йера приветствовала нас в меняющемся водо¬вороте перемен; колесо жизни повернулось, и мы на один шаг продвинулись вперед.

Затем пришла Эйваз — сила священного древа жизни, нашего предка из бесконечности времен — тис, обнявший весь мир; мир, который сам есть де¬рево, вынашивается в его сердцевине. Эйваз учила нас гармонии между верхом и низом и тому, что, на самом деле, все, что находится сверху, вместе с тем, находится и снизу.

С появлением Перт мы смогли родиться вновь, как новые существа, начался новый цикл бытия, и мы нашли в себе силу — Альгиз, которую можно принять, встав прямо и обратив свои ветви к небесам, а корни — к Матери-Земле.

Через толщу облаков к нам проникла Соулу, наше солнце, согревающее нас и сопровождающее нас в течение всей нашей жизни. Это солнце спо¬собно светить из нас самих, даже тогда, когда небо скрыто толщею туч.

Тейваз к нам влетела направленною силою, по¬добно копью Одина, подобно пущенной в цель стре¬ле. Эта сила ворвалась в нас и чуть было не ото¬рвала нас от почвы, когда мы были на пути к нашей цели.

В этот момент к нам присоединилась Беркана, мать всех берез. Она напомнила нам о защите, без ко¬торой нам не обойтись в предпринятом нами пути.

И вот новое чувство наполнило нас. Оно бы¬ло сильным, действие его не прекращалось и слегка расслабляло нас. К нам пришла огромная лошадь — Эваз, сила общности и сходства. Фыркая и громы¬хая, лошадь остановилась в нашем лесу, и мы опле¬ли друг друга ветвями, осознав, что настало время жить вместе, действовать сообща и радоваться жизни.

Манназ тихо появилась среди нас, но мы сразу обнаружили ее присутствие, а вместе с этим увидели существующие в нас противоречия, узнали, поняли и восприняли их. Теперь мы уразумели, что однаж¬ды говорил нам путник, проходящий через наш лес: «Люди появились после лошадей, им трудно при¬знать две их жизни в одной».

После этого у нас выступили слезы радости и грусти, через окна нашей души на дневной свет вышла очистительная влага нашей души, и пришла Лагуз — сила воды, очищения, чувств и вечных пе¬ремен.

После этого некоторое время в нашем лесу бы¬ло тихо. Это было время Ингваз — время зрелости и покоя, познания и осознания. Наши души пости¬гали это обновление, преобразовываясь, становясь богаче и ярче.

Огонь Дагаз заставил нас вернуться к жизни. В наступивших сумерках мы вдруг увидели перед собою дорогу, проходящую между противополож¬ностями, между понятиями о добре и зле, между началом и концом, между черным и белым. Тогда мы начали понимать серых волков, пробегающих через наш лес и живущих вполне гармоничной жизнью.

С этим внутренним покоем мы, достигли Отала, родины нашей души, родины нашего сообще¬ства, с которым мы пойдем своим путём во все вре¬мена. Неземная благодать охватила нас — от по¬груженных глубоко в землю корней до распростер¬тых в небеса ветвей.

Игор Варнек

Воссоединение с Древом Бытия

В течение девяти дней и ночей, проведенных на дереве, Один доказывал одну важную истину: прежде чем «обрести» себя — открыть, кто мы та­кие и чем являемся в действительности — нам нужно открыться своему высшему «Я», высочайшему и наиболее благородному аспекту нашего целостного существа. Оно, в свою очередь, ответит нам и откроет себя для блага меньшего «я».

Найдите место, где вы можете некоторое время побыть в покое и одиночестве.

Возьмите с собой ручку и записную книжку. Встаньте лицом к северу, в направлении Поляр­ной звезды — поворотной точки, вокруг которой вращается Вселенная. Соедините ноги и поднимите руки под углом 45° к телу в форме Z-руны - олгиз .

Сосредоточьте внимание на связи с этой руной. Через нее вы можете соединиться с Древом Бытия и расширить границы своего осознания. Сохраняя первоначальное положение, произнесите вслух

следующие слова (их нужно выучить перед вы­полнением задания):



Соединяясь с Древом Бытия,

Я отдаю себя Себе.

Когда я принимаю руны,

Мною движет любовь и гармония.

Да будет мне даровано понимание,

И те, чьи жизни связаны со мной,

Пусть тоже получат благословение.

Сделайте паузу и постарайтесь вникнуть в смысл сказанного. Затем ждите ответа. Он может прийти через: 1) ощущение; 2) мысленный образ; 3) чувство — либо в виде комбинации всех трех пунктов. Получив ответ, опустите руки, расслабь­тесь, сделайте несколько глубоких вдохов и запи­шите свои ощущения.

Впоследствии тщательно обдумайте свой опыт и ищите понимание, которое придет изнутри. Оно может прийти не сразу, но позже и неожиданно, и это тоже должно быть записано. Я хочу, чтобы вы вели письменную запись своего личного опыта работы с рунами в специальном Журнале Само­отдачи, в котором вы можете свободно излагать свои переживания и сокровенные мысли, не беспо­коясь о том, как к этому отнесутся другие.

Записи помогут вам понять, кто вы такой, от­куда вы пришли и куда направляетесь в развитии своего «неземного» восприятия. Они станут состав­ной частью ваших рунических поисков — путеше­ствия, которое приведет вас к познанию самого себя.

Медоуз Кеннет

Руническая гимнастика "стадагальд"


Марби и Кюммер называли разработанную ими руническую гимнастику «стадагальд». Интересно, что у них нашлось немало почитателей и сторонников, особенно из тех людей, которые занимались индийскими телесными техниками. И в современном виде эта руническая гимнастика имеет тоже немало поклонников, которые расширили и углубили учение нацистских мистиков, связали практику гораздо теснее с китайским учением о ци и индийским о чакрах. Теперь это сплав «арийской» рунической мистики и традиционной медицины и философии Востока.
Основоположники гимнастики рун советовали каждую позицию тела сопровождать медитацией (то есть не бездумно придавать своему телу рунический знак, а вдумываться в смысл того, что эта руна обозначает), и во время упражнения протяжно выпевать имя руны. Кроме того, все руны могут соединяться друг с другом, и это древнее знание плести руны называлось гальдрастафами. Если плести гальдрастафы из положений тела, то это привлекает правильные энергии и помогает достичь желаемого результата. Поэтому при помощи рунической гимнастики можно добиться успеха или улучшить свою судьбу.
Для того чтобы избавиться от неудач, рекомендовалось выполнить комплекс упражнений в такой последовательности: Нод, Ман, Зиг.
Каждая руна выпевалась, осмысливалась, и все три руны должны были создать благоприятное единое поле.
А для того чтобы добиться счастья и успеха, гальдрастаф тела вязался из рун
Нод, Бар, Фа, Зиг, Ман, Бар, Ар, Тюр, Хагаль.

Осмысливая руны, нужно было использовать стандартные, медитативные формулы:

Фа: руна Фа приносит удачу, я верю, она мне принесет удачу.

Ур: зная значение руны Ур, я познаю себя, а познав себя, познаю и весь мир.

Торн: не бывает жизни без смерти, не бывает смерти без жизни.

Ос: сила моего разума освобождает меня от пут времени.

Рит: я — мой Род (Право), сей Род неприкосновенен, поэтому и я неприкосновенен, так как я являюсь частью Рода.

Ка: я могу делать то, что я хочу делать.

Хагаль: оберегая внутреннюю сущность, я могу управлять собственной судьбой.

Нод: используй неудачи, не сражайся с ними.

Ис: с руной Ис я та единица, которая порождает множество.

Ар: дай мне гореть истинным огнем.

Зиг: творческий разум приносит победу.

Тюр: могущество разума устанавливает порядок.

Бар: исполняя желания, руна Бар дает новую жизнь.

Лаф: научись управляться с парусами, потом путешествуй по морям.

Ман: один мир или множество миров, все равно они созданы мной.

Ир: будь всегда на самом верху Мирового Древа.

Эх: вся любовь мира объединяется в Боге.

Гибор: будь Богом.

Самый известный исследователь рун на сегодняшний день Эдред Торссон рекомендует проводить медитации на руны в таком порядке:

1. Выберите место, подходящее для медитации.Очертите круг. Поместите перед собой изображение руны.

2. Некоторое время медитируйте на проявлениях активной и пассивной энергии, характерных для этой руны.

3. Повернитесь к северу. Примите позу «Ис» (руки расслаблены, прижаты к бокам, ноги вместе). Глубоко и спокойно дышите диафрагмой.

4. Визуализируйте себя как антенну, принимающую энергетические вибрации Вселенной. Эти потоки проходят по вашему телу, заряжая энергетический центр в области солнечного сплетения.

5. Визуализируйте вокруг темно-синее пространство — подобное вечернему небу,— полное света и пульсирующей энергии.

6. Рукой (для мужчин — правой, для женщин — левой) очертите в воздухе контуры руны, произнося ее имя. Визуализируйте энергию, исходящую из ваших пальцев и оставляющую следы по контурам руны.

7. Повторите пп. 4—6, поворачиваясь по часовой стрелке вначале к каждой стороне света, затем — обращаясь к пространству над вами и под вами.

8. Произнесите мантру руны, обращаясь к каждой из шести сторон.

9. Произнесите имя руны. Визуализируйте потоки энергии, что с каждым звуком собираются перед вами с шести сторон. В точке их соединения возникает предмет, символизирующий руну (например, пламя для руны «Фео», терновник для руны «Торн»).

10. Визуализируйте потоки энергии, исходящие из этого предмета, заполняющие пространство вокруг вас и растекающиеся по вашему телу.

11. Примите стойку «Ир» (ноги раздвинуты, руки подняты в воздух). С каждым вдохом принимайте энергию руны.

12. Расслабьтесь. Возблагодарите богов-покровителей, мысленно произнося их имена. Перечисляя их, помните, что имя Одина должно идти в начале, имя Фрейи — в середине, имя Тора — в конце.

Знание рун, считают и современные исследователи, помогает направить энергию космоса в необходимые энергетические центры (чакры), а это помогает вернуть здоровье. Поэтому при лечении недугов и во времена Третьего рейха советовалось обращать внимание на особенности своего здоровья и, следовательно, заниматься больше упражнениями, которые воздействуют на слабые центры.

Темя — Фа, Хагаль, Бар.

Лоб — Ур, Ка, Тюр, Нод, Лаф, Гибор.

Горло — Торн, Рит, Ис, Зиг, Ман, Эх.

Сердце — Ос, Ар, Ир.

Солнечное сплетение — Торн, Рит, Ис, Зиг, Ман, Эх.

Живот — Ур, Ка, Тюр, Нод, Лаф, Гибор.

Крестец — Фа, Хагаль, Бар.

А кроме оздоровительной рунной гимнастики разрабатывалась техника прорицания, изучалось искусство сейда. Правда, поскольку и Кюммер, и Марби, будучи мистиками, имели немало друзей и знакомых по этой же части и соблюдать государственную тайну они не умели, то их работа в «Аненербе» закончилась довольно быстро.