1. 2 ст. ложки семян льна, заливаем стаканом воды, ставим на огонь и доводим до кипения. Дайте настояться 10 минут, затем хорошо перемешайте, процедите через марлю и употребляйте натощак по 100 мл 2-3 раза в день. Такой отвар снимет воспалительный процесс и покроет желудок защитной плёнкой. При недуге следует включить в рацион сливочное масло, цельное молоко, кисломолочные продукты, каши, яйца всмятку, нежирное мясо и рыбу. Желательно приготовленные на пару или отварные овощи, а вот кондитерские изделия лучше заменить мёдом, но употребляйте его в разумных количествах.


2. Итак, если кислая среда желудка повышена, то вам будет полезно принимать капустный сок, а также пить вот такое средство. Возьмите 20 гр травы сушеницы топяной, поместите в ёмкость и залейте стаканом кипятка. Затем настаивайте 20 мин, процедите и добавьте 1 ст. ложку мёда. Принимать такой настой нужно 3 раза в день по 2 ст. ложки за 30 мин до еды.


3. Данный рецепт наиболее эффективен при пониженной кислотности желудка. Пропустите листья алоэ через мясорубку или соковыжималку. За один раз нужно принимать 1 чайную ложку полученного сока и 1/2 чайной ложки мёда. Необходимо применять 3 раза в день. Курс составляет 2 недели.


4. Берём листья и корни молодого репья, перекручиваем на мясорубке. Полученную смесь заливаем спиртом, либо водкой, добавляем мёд, тщательно размешиваем. Переливаем в герметичную тару и ставим в тёмное место на 1 месяц для настаивания. Пропорции 1/3. Употреблять 1 ст. ложку перед едой 2-3 раза в день.


5. 1 ч. ложку мёда необходимо растворить в стакане кипячёной воды, выпить за 2 часа до еды. Это позволит немного понизить кислотность, если она находится выше допустимой нормы. Употреблять такое питьё нужно перед каждым приёмом пищи, в течение месяца. При этом исключить из рациона сахаросодержащие продукты и напитки.


6. Зелёные яблоки очищенные от кожуры, самое простое средство от гастрита. В тоже время достаточно сложное в применении. Целый месяц на обед нужно принимать только тёртые яблоки, никакой другой пищи и напитков. Количество зависит от вашей комплектации. Для человека со средними параметрами необходимо 3 яблока.


7. Острый гастрит можно лечить при помощи настойки тысячелистника и крушины. Возьмите по 1 ч. ложке измельчённой травы каждого растения, залейте 2 литрами кипятка и проварите в течение 10 минут. Затем перелейте в термос и держите ещё 5 часов. Принимать в качестве питья на ночь по половине стакана.


8. Хорошее средство от гастрита подорожник. Возьмите 2 стакана кипятка и добавьте 5 г сухой травы подорожника. Необходимо укутать и настоять 30 мин. Далее процедить и в течение дня выпить в равных порциях. Перед применением обязательно подогревайте отвар.


9. Сосновые шишки незаменимый помощник в борьбе с заболеваниями желудочно — кишечного тракта. Для приготовления нужно 2 кг. зеленых шишек. Залить их 1 кг мёда. Настаивать 3 месяца, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.


10. При гастрите спасают перепелиные яйца, отлично справляются с тошнотой при обострении. Необходимо выпивать натощак, 2-3 штуки в день.


11. Еще хорошим способом, при повышенной кислотности, является лечение свежевыжатым картофельным соком. Для его приготовления возьмите 3 картофелины среднего размера, натрите на терке. Из полученной массы необходимо выжать сок. Готовый напиток нужно принимать по 1/2 стакана, трижды в день, за 30 минут до еды. Продолжительность курса 10 дней. Затем сделать перерыв на неделю и повторить курс.

В 1 литр отстоянной кипяченой воды надо всыпать 4 столовые ложки любого риса (но не сечки!), 3 столовые ложки сахара и 5 изюминок черного цвета. Размешать и настаивать квас 4 дня, если очень жарко - достаточно и трех дней. После этого квас надо процедить, перелить в бутылки и хранить в холодильнике. Пить квас надо по полстакана три раза в день после еды.

Следующая порция кваса готовится из остатков первой порции - к оставшемуся осадку после слитого кваса надо добавить 1 литр воды, 3 стол. ложки риса, 3 стол. ложки сахара и 4 изюминки. Настаивать в том же режиме.

После второго слива рисового кваса остаток не выбрасывайте, используйте его для третьей порции, но добавьте уже по 2 столовые ложки риса, 2 стол. ложки сахара и 3 изюминки.

О ментальном здоровье у нас зачастую говорят только в контексте серьезных психологических травм: депрессия на фоне потери близкого, тревожное расстройство и пост-травматический синдром на фоне катастроф или пережитого насилия… Но есть и повседневные привычки и особенности мышления, которые плотно «встроены» в нашу жизнь наносят ущерб нашей психике и могут приводить к развитию серьезных нарушений.




1. Внешняя ориентация

Один из самых мощных факторов ментального здоровья – самооценка.

Наша самооценка – восприятие собственного Я – во многом зависит от того, какой у нас тип психологической ориентации (или референции). Он показывает, на что вы ориентируетесь при принятии решений и оценке самого себя.

Разделяют 3 типа референций:

Внутренняя. Люди с внутренней референцией ориентируются на собственное мнение и позицию. Они внимательно относятся к собственным потребностям и желаниям, с трудом поддаютс чужому влиянию.

Внешняя. Люди с внешней референцией ориентируются на мнение окружающих. Для них важно одобрение своего сообщества, следование групповым нормам или традициям.

Смешанная. Это наиболее универсальный тип. Люди со смешанной референцией умеют в нужных ситуациях применять как внешнюю, так и внутреннюю ориентацию.

Наиболее вредоносный тип референции в вопросе самооценки – внешний. Он формирует следующие привычки:

1. Вы выстраиваете свои планы, цели и желания на основе общения с окружающими людьми. Например:

Я хотела выбрать эту профессию, но родственники/друзья сказали, что мне это не подходит.

Я всегда хотел купить себе эту игрушку, но окружающие подумают, что это несолидно.

Мне нужно сделать пластическую операцию, потому что мой нос не соответствует стандартам красоты.

2. Вы регулярно отказываетесь от собственных потребностей и желаний в угоду другим людям. Например:

Вообще-то я хотел сегодня посидеть дома, заняться своими делами, но друзья\родственники уговорили меня пойти в парк/поехать на дачу. Теперь у меня плохое настроение, но как я мог отказаться?

После работы я собиралась выпить кофе с подругами, отдохнуть. Но начальник снова попросил меня задержаться после работы во благо компании/проекту.

Я хотел заказать/приготовить себе другое блюдо, но оно не нравится моим друзьям\близким. Не могу же я быть эгоистом?

3. Вы регулярно строите или меняете свое мнение и убеждения на основе слов окружающих людей. Например:

Я не знаю, как правильно, не хочу разбираться и принимать решение сам. Лучше послушаю, что скажут другие.

Собирался что-то сделать, но друг сказал, что это глупо. Ему виднее!

Сейчас мне друзья\родственники все объяснят!


2. Перфекционизм

Само по себе стремление к совершенству во всем – это хорошо. Например, здоровый перфекционизм делает человека ценной единицей на работе и дома – окружающие знают, что он точно выполнит любую задачу «на максимум».

Но перфекционизм – палка о двух концах. Он может проявляться и во вред вам и вашей работе. Например:

Страх начать. Вы не садитесь за работу, потому что боитесь сделать ее неидеально. Откладываете выполнение задачи, прокрастинируете, ищете «благоприятный момент».

Страх закончить. Вы принялись за задачу, но результаты постоянно кажутся вам недостаточными – и вы переделываете работу по нескольку раз, «увязаете» на каких-то незначительных деталях, срывает сроки.

Фоновая тревога. Что бы вы ни делали, вас преследует фоновая тревожность. А вдруг я сделал недостаточно? А вдруг люди не оценят? А вдруг я не справлюсь, и меня осудят?

В основе перфекционизма лежат завышенные, нереалистичные ожидания от себя. Перфекционист постоянно попадает в ловушку: каждый раз результат оказывается недостаточным, и каждый новый проект выполняется сложнее, ведь из-за завышенных ожиданий человека преследуют «неудачи».


3. Зависимость от социальных сетей и новостей

Чрезмерное увлечение соцсетями и новостными медиа не только отнимает у вас ценное время, но и вредит психике:

Занижение самооценки. В соцсети люди выкладывают «идеальную жизнь» – удачные ракурсы, обработанные фото, точечное «выдергивание» лишь самых лучших эпизодов своей жизни. Но другие пользователи воспринимают эту красивую картинку как норму жизни. И им кажется, что их собственная жизнь «недостаточная»:

Я недостаточно красив!

Я недостаточно успешен!

Я недостаточно профессионален!

У меня плохие отношения!

У меня скучная жизнь без путешествий и ярких моментов!

Постоянная тревожность. Зависть по отношению к другим людям вызывает постоянную тревогу: «Я делаю недостаточно!». А просмотр новостей формирует тревогу еще большую – негативных инфоповодов очень много, они создают ощущение полной нестабильности жизни, вызывают постоянных страх за свое будущее.


4. Сожаления

Ошибки действительно нужно запоминать и анализировать.

Но не стоит путать «работу над ошибками» с «пустыми сожалениями». Первая делает нас лучше, помогает расти и развиваться. Вторые же просто делают нас более грустными и тревожными. Сравните:

Работа над ошибками

В прошлый раз я сказал, не подумав, попал в неловкую ситуацию. В следующий раз буду воздерживаться от разговоров на темы, в которых не разбираюсь, постараюсь не судить поспешно людей и ситуации.

В тот раз я отказался от выгодного предложения, потому что не был уверен в себе. Мне нужно поработать над своей самооценкой, улучшить свои навыки и с большим вниманием относиться к возможностям.

Я разрушил замечательные отношения по собственной глупости. Нужно разобрать, какие именно ошибки я допускал, и не совершать их впредь. Я встречу нового партнера, и все сложится иначе.

Пустые сожаления

Ох, вспомнил, как в тот раз ляпнул, не подумав… До сих пор стыдно, как же я был глуп…

Я отказался от такого выгодного предложения, а ведь сейчас все могло быть по-другому! Какой же я дурак!

У меня были такие замечательные отношения, а я их разрушил! Буду тайно следить за тем самым партнером, корить себя за глупость и грустить…

Стоит помнить: наша нервная система не видит разницы между реальной ситуацией и воспоминанием. Каждый раз, когда мы «освежаем в памяти» моменты нашей грусти или позора, мы заново переживаем весь спектр негативных эмоций, как будто это происходит с нами прямо сейчас. Поддаваясь пустым сожалениям, мы превращаем свою жизнь в замкнутый круг негативных переживаний.


5. Подавление эмоций

Социум диктует нам свои правила: негативные эмоции проявлять нельзя. Если тебе грустно, тревожно, обидно, если ты зол и раздражен – все это нужно скрывать, иначе ты станешь уязвимым и/или непривлекательным.

Такой запрет на выражение эмоций идет из самого детства, зачастую – из семей с дисфункциональными методами воспитания. Яркий пример:

Не реви! Соберись! Ты же мальчик/ это некрасиво!

Не сердись на него! Ну и что, что он тебя ударил или забрал игрушку! Нужно быть добрее…

Не грусти! Все же хорошо, нужно улыбаться!

Но, к сожалению, эмоции не исчезают при подавлении, а лишь провоцируют внутреннее напряжение. А оно может проявляться негативным для нас образом:

· Резкие вспышки гнева «по мелочам»

· Слезы «на пустом месте»

· Психосоматические заболевания

А главное – подавляя эмоции, мы не учимся понимать и анализировать их. Не ищем причины такого состояния и не пытаемся изменить обстоятельства, из-за которых они появляются. Сравните:

Я постоянно сержусь на начальника, потому что он неуважительно ко мне относится, проявляет неконструктивную критику, заставляет работать внеурочно без доплаты. Но не буду же я с ним ругаться? Нужно терпеть.

Я замечаю, что сержусь на начальника, потому что он ведет себя неподобающе. Из-за этого мне плохо, с этим надо что-то делать. Я могу подыскать другую работу, или спокойно обсудить с начальником моменты, которые меня не устраивают, проработать свои личные границы.

Я постоянно грущу/раздражаюсь после разговоров с мамой. Я взрослый человек, но она постоянно меня критикует, заставляет принимать невыгодные для меня решения, вторгается в мою личную жизнь. Но как я могу ей противостоять? Это же мама…

Я постоянно чувствую себя плохо после разговоров с мамой, и мне это не нравится. Что я могу сделать? Могу поговорить с ней откровенно и обсудить моменты, которые я не хочу видеть в нашем общении. Могу установить четкие границы – объяснить, как со мной можно, а как нельзя. Если это не сработает – могу ограничить общение с ней. Если же я терплю, потому что каким-то образом все еще завишу от мамы – нужно поработать над своей самостоятельностью.

Если же мы по каким-то причинам не способны или не готовы искоренить причину негативных эмоций в нашей жизни – мы можем научиться перенаправлять их в полезное русло. О работе с негативными эмоциями мы подробнее писали здесь.


6. Небрежность к физическому здоровью

Наше ментальное здоровье зависит не только от образа мышления и поведения, но и от нашего физического состояния. Вот две самые распространенные ошибки:

Нехватка сна

Согласно исследованиям, нехватка сна и бессонница серьезно повышают риск депрессии и тревожных расстройств. При недостатке сна и частых недосыпах нарушаются циркадные ритмы, тесно связанные с выработкой серотонина – а этот нейромедиатор нужен нам для борьбы со стрессом.

Нехватка физических нагрузок

Физические упражнения нужны не только для поддержания хорошей формы, но и для здоровья нервной системы.

Так, при умеренных занятиях спортом в нашем организме активно вырабатываются важные нейромедиаторы, которые помогают в борьбе со стрессом – серотонин, дофамин, эндорфины, эндоканнабиноиды.

Кроме того, благодаря физической нагрузке к клеткам мозга поступает больше кислорода, что улучшает обменные процессы.

При этом не стоит забывать, что чрезмерные спортивные нагрузки, наоборот, могут быть вредны. Так, здесь мы писали о последствиях фитнес-зависимости. Поэтому лучше выбирать общие оздоровительные комплексы упражнений и заниматься не больше 2-3 раз в неделю.


психиатр и психотерапевт Василий Шуров

Вы почти наверняка слышали о многократном увеличении полезных свойств пшеницы, пророщенной в воде. Этот продукт используется не только в домашних рецептах, но и в пищевой промышленности.

Но мало кто знает о свойствах правильно пророщенного грецкого ореха, который способен очистить кровеносную систему, выводить шлаки, а также обеспечить организм большей частью дневной нормы правильных жиров.

Неочищенные от скорлупы грецкие орехи засыпаются в соответствующую по объему емкость. Не рекомендуется одновременно проращивать более одного килограмма в одной посуде. Залить орехи нужно водой, так чтобы она едва их перекрывала. Держать лучше всего на подоконнике для того, чтобы обеспечить ростки орехов достаточным количеством света. В жаркие и солнечные дни для полноценного роста достаточно будет двух недель. А если света для фотосинтеза будет недостаточно, то эффекта нужно будет подождать немного дольше. Для ускорения эффекта можно продавить скорлупу, чтобы вода имела свободный доступ к ядру через трещинки. Воду нужно менять один раз в два дня, а также дважды в день перемешивать орехи. После того, как пойдут ростки, емкость нужно поместить в холодильник, лучше всего вниз и ближе к задней стенке. Холод позволит приостановить рост.

Достаточно будет принимать по три грецких орехов вместе с завтраком и ужином. В таких орехах содержится большое количество аминокислот, которые омолаживают организм и обеспечивают его питание на клеточном уровне. Помимо этого, является отличным средством для восстановления иммунной и нервной системы человека, питает клетки мозга, а также укрепляет костный и мышечный скелет.

Имеются противопоказания для применения людям с панкреатитом и другими нарушениями работы поджелудочной железы.

Телевизионные новости снижают осознание, учат нас бездеятельности, убивают созидание. «Не
читайте до обеда советских газет» – этой крылатой фразе профессора Преображенского из булгаковского «Собачьего сердца» почти целый век. Сейчас данная мысль звучит как нельзя кстати – актуально и красиво, если говорить о всеобщих масс-медиа. После столетия со времени сочинения повести теперь преобладает видеоинформационный поток негативного характера, который увеличился вокруг нас в десятки, а то и сотни раз, вследствие чего мы призываем: «Не смотрите новостей вообще!».

Ну, разве что же наиболее значимые, чтобы не выпасть из происходящего в мире. В противном случае у нас не останется времени ни на работу, общение или творчество.


1. Новости вредны для вашего здоровья

Телепросмотр новостей приводит к появлению страха и агрессии, мешает реализации творческого потенциала и лишает способности мыслить глубоко. Новости – то же самое, что сахар для тела. Они легко усваиваются. СМИ кормят нас небольшими кусочками тривиальных фактов, которые, на самом деле, нас не касаются и не заслуживают внимания. Вот почему мы никогда не испытываем насыщения. В отличие от чтения книг и длинных журнальных статей (над которыми приходится размышлять), мы можем проглотить огромное количество пустых новостей.


2. Новости не имеют значения

Примерно из 10 000 репортажей, которые вы увидели за последние 12 месяцев, назовите один, который позволил вам принять лучшее решение в серьезном деле, влияющем на вашу жизнь, вашу карьеру или ваш бизнес. Потребление новостей не имеет отношения к вам. На самом деле, потребление новостей – это конкурентный недостаток. Чем меньше вы потребляете новостей, тем больше у вас преимуществ.


3. Новости токсичны для вашего организма

Они постоянно действуют на лимбическую систему. Панические известия стимулируют образование глюкокортикоидов (кортизола). Это приводит в беспорядок вашу иммунную систему. Ваш организм оказывается в состоянии хронического стресса. Другие возможные побочные эффекты включают страх, агрессию и потерю чувствительности.


4. Новости увеличивают число когнитивных ошибок

Поток новостей – отец всех когнитивных ошибок: жажды подтверждения. Мы становимся излишне самоуверенными, глупо рискуем и недооцениваем возможности. Наш мозг жаждет историй, которые «имеют смысл», даже если они не соответствуют действительности. Любой журналист, который говорит, что "рынок существует благодаря X" или "компания обанкротилась из-за Y" – придурок. Мы сыты по горло этим дешевым способом «объяснения» мира.


5. Новости подавляют мышление

Мышление требует концентрации. Концентрация требует непрерывного времени. Новости специально разработаны, чтобы прерывать вас. Они похожи на вирусы, которые крадут ваше внимание для своих целей. Новости уменьшают количество думающих людей. Новости серьезно влияют на память. Поскольку новости нарушают концентрацию, они ослабляют понимание.


6. Новости работают как наркотик

Узнав о каком-либо происшествии, мы невольно хотим узнать и чем оно закончится. Помня о сотнях сюжетов из новостей, мы все меньше способны контролировать это стремление. Ученые привыкли думать, что плотные связи среди 100 миллиардов нейронов в наших головах уже окончательно складываются к тому моменту, когда мы достигаем зрелого возраста. Сегодня мы знаем, что это не так. Нервные клетки регулярно разрывают старые связи и образуют новые. Чем больше новостей мы потребляем, тем больше мы тренируем нейронные цепи, отвечающие за поверхностное ознакомление и выполнение множественных задач, игнорируя те, которые отвечают за чтение и сосредоточенное мышление. Большинство телезрителей, даже если они раньше были заядлыми читателями книг, потеряли способность читать большие статьи или книги. После четырех-пяти страниц они устают, концентрация исчезает, появляется беспокойство. Это не потому, что они стали старше или у них появилось много дел. Просто физическая структура мозга изменилась.


7. Новости делают нас пассивными

Подавляющее большинство новостей рассказывают о вещах, на которые вы не можете повлиять. Ежедневное повторение того, что мы бессильны делает нас пассивными. Они перемалывают нас, пока мы не примем пессимистичное, бесчувственное, саркастическое и фаталистическое мировоззрение. Есть термин для этого явления – «заученная беспомощность».


8. Новости убивают творчество

Наконец, то, что мы уже знаем, ограничивает наш творческий потенциал. Это одна из причин, почему математики, писатели, композиторы и предприниматели часто производят свои самые лучшие творческие работы в молодости. Их мозг наслаждается широким, необитаемым пространством, которое дает им возможность придумывать и осуществлять новые идеи. Я не знаю ни одного по-настоящему творческого человека, имеющего пристрастие к новостям: ни писателя, ни композитора, математика, врача, ученого, музыканта, дизайнера, архитектора или художника. С другой стороны, я знаю кучу злобных нетворческих людей, которые потребляют новости, как наркотики. Если вы хотите использовать старые решения, читайте статьи. Если же вы ищете новые решения, то можете смотреть новости в прямом эфире, но помните о последствиях.

Берем траву (полынь, можно зверобой, чертополох) и стакан воды примерно. Доводим до кипения, всыпаем траву, снимаем с огня, даем остыть.

Берем небольшой клубок шерстяных ниток, вытаскиваем нить и завязываем на ней узел (получается у вас маленький клубок, немного размотанный и на этой нити узел).

Узел завязываем со словами:

"Петлю на морок накидываю, оморочку связываю, словом своим обездвиживаю, своей воле подчиняю! Именно!"

Намочить клубок в отваре и выкатываем голову, район третьего глаза, лоб, со словами:

"Из тела белого, из головы, из костей, из мыслей, морок смываю, на нить намотаю, скручу, завяжу, из тела вытащу, сознание очищаю, ясное видение открываю! Истинно!"

Клубок на ночь оставляем в отваре, утром выливаем на землю отвар (подальше от дома), клубок там же в землю закопать, со словами:

"Что в землю ушло, не воротится, словом подтверждено, делом исполнено, Истинно"

Банку из под отвара выбросить так же, подальше от дома.

Яко люд церковный временами что отпуском им по небесингому похождению велены,тако они сказывлись.да величавыми говормаи заветные деяния творили,тако се их писния ,тако се их изречения,иже ведь по вековому раскиду сии действа почтеваны.тако церковный люд тем грозных из себя подарывает.иже ведь завет ключен.

Тако от начала сотворения так все померено,что иже бело тако и черное есмь.
Иже есть завет с господней силой,тако есть заветна державина с духом нечистым,что всякой грешности потаканием,да всякого греха царем являетсья.
Тако власть то неподступитсья,власти господней то осилу дать может.

Иже не токо старцы церковные есмь на нашей многострадалице,тако сохраном тайна черная через века пускаетсья,тако сохраном есмь заветина с царем грешности мерена.

Тако сии таинство то обмеренности требует.яко не каждому то подаетсья,да не каждому то велено.

Яко заветом с нечистым самим поключишсья,тако тайнами ведать станешь,да то многое из благ мирных себя изпросом велишь.

Коль сотворить намерение есть,тако сии надобно востворить.

Семеро дней пост надобно блюсть.да мясного что с кровю мерено,то не яди,а то худость утерпишь.

Тако надобно четыре книги божии подыскать.тако пусть листованы.то блажнем будет.

Да седтмой день коль грянет,тако на ночь гляд мерь.коль за окном темень тмуща,тако твори. Надобно углем на полу хаты своей круг почертить.да в сем кругу четыре господнни книги.да на сии книги ставь зеркало,тако пусть небесинь ликом красуетсья.

Тако надобно тринадцать свечей могильных в хате поджечь.чтоб творили огневицу.
Коль то готовано,то секут черну курь,да ее кровушкой зеркало то блажат.пусть кровь померит,да сам опосля левой ручиной разотри против солнечного скака.коль сотворено,то надобно изречь сию говорницу.

,,,,хождень мерная,тако хождень пустынна,то ветхим знавльником творена.да господня власть изявой там повидана,тако не одним ангелом небесным тамо явлено.тако силой грешной тамо приявлено,тако слово то изречением посиливаетсья,да то сказ на житие кидаетсья,иже то одному господня власть приметсья,тако иным та власть откинетсья,тако хождень греховна приметсья,тако стезь черная измеритсья,да в книжии господней почеркнетсья,тако в пекловом летописнике припишетсья,да то именем пославитсья,заветом твердым то приставитсья,да с царем греховностей то покрепилось,да на веки вечные то кровных ходом померитсья,да на сей век то приделаетсья,да на сей час то изявитсья,тако при мне то поставитсья,иже мое слово неотступитсья.иже заветина черная поключитсья,на кровь то мной сказываетсья,всему миру сотворному погрозываетсья.господний ход поперечитсья,да ход нечестивый сходитсья.Аминь,,,

Иже то речено,то надобно тринадцать раз против хождения солнечного по кружине что углем писано пройти.коль прохождено тако зачесть ину гласицу.

,,,,иже одним словом попирают,
иже иным словом зарекают,
тако моим словом дух от праха отрекают,
да престол господний посквернивают,
да слово божие шыворотом зачитывают,
слезами матери господней умываютсья,
иже нынче прахом умыкнутое ,
да духом моим воскреситсья,
от церковного хода,
да от христово слова отходитсья,
да мной сам царь нечестивый присловляетсья,
тако ангел небесный отступень кротитсья,
да дух пекловый раскинетсья,
псалом окоянный присказом изречетсья,
иже вода в кровь,
да кровь в огонь,
девять старцев черных замолятсья,
словом своим по мне *имя* приступятсья,
да по мне присказом скажетсья
тако печать животворная поломана
книга судеб людовых откроетсья
тако имя мое изпишетсья
да господь по мне неповластитсья
мой ход окоянностю вершитсья
да мной нынче завет заключаетсья
зеркалу то расходом покрутитсья
да крови яко пелене поступитсья
бесу первому,хозяйну пекловому
сказом сим привериваюсь
да с нечистой силой поставитсья
да завет промеж нас заключитсья
да на век то приставитсья
на мой ход житейный сбудетсья Аминь,Аминь.Аминь,,,

Зачитом то три раза гласить.Коль изречена говорница,тако надобно в зеркало кровное присмотретсья,да то почуешь иного,тако то надобно изречь.

,,,,царствие твое от мира сего твердитсья,тако благо мое в мире сем сотворитсья Да коль заветом то поключаетсья,тако от меня кровной жертвой тебе приставляетсья.Аминь,,,

Коль изречено,то учтивостю надобно знавать,то в сей день,да по веку своему,надобно завет кровю крепким удерживать,тако надобно в сей день кровну жерву подавать.

Коль несотворитсья,то завет порушен будет,тако тогда великая беда сбудетсья.да коль заветом дорожение будет,тако благость мира сего подана будет.

Пусть черна курь отсекаетсья головушкой,да на сей ночник то и жертвой каждый год пусть будет. Коль все сотворено.коль все изречено тако пусть свечи допылают до конца,тело куриное хоронить надобно в лесу.зеркало то и книжины те надобно тоже схоронить в лесу. Да надобно умалчивать про сие деяние,да опосля сего надобно церковных таинств сторонитсья,да по мере туда незахаживать.фарт житейный тако ведь сим таинством нечестивным люд богатым да славным может поделатсья .иже будет сотворено с людовой стороны то и с бесовой стороны завет держатсья будет.

автор Черная ночь


Выполняется на Новолуние.

В 12 часов ночи заряжаем предмет-украшение, которое Вы будете носить на себе (кулон, кольцо и т.д.). Камень должен быть обязательно черного цвета - например черный агат.

В начале обряда делается призыв ТС. Затем читаем заклинание:

"На Луне новой. Стоит гора каменная. При свете солнца незримая Да путями непроходимая. На той горе неприступной Сила Темная обитает. Да остроги свои она защищает. Я Силу ту темную в полночь сзываю да в помощь себе я ее обращаю. Идите, Бесы, дорогами, летите ко мне птицами. Да в окна мои стучите, да в двери мои входите. Я домом новым Вас наделяю да в этот (камень) поселяю. Оградите меня, защитите - от чар колдовских оберегите. Да пока этот (камень) будет при мне - я буду под Вашим тыном. Черным словом меня не взять, никому защиту не снять! При новой Луне наполнено да Силой Бесовской исполнено! Заклято!"

Коли вражине по спине проведеши во церквине будучи свечею да ее кверх батарашкою в кануне заупокоином криво выставиши да едножды молвиши:

"Как свеча горит тает, рабину (имярек) при жизни поминает, да как она косо стоит, чадит, таки и спина у рабины (имярек) веки его ноет да болит, кривобоким он ходит. Абара!»

Да прочу иди с храму, порядок ведимач блюдя.

Ежели здоровье человеку порушить хочешь да себя подлечить надо, заприметив человека, который свечу купил и ставить её идёт, и когда он свечу затеплит и читать будет, ты стань сзади и так говори:

"Царь чёрный, Бес худой! Помоги в деле лихом и не богу угодном. Как раб сей свечу зажигает, так и скорбь на главу свою призывает. Не быть ему в здравии, не жить ему в счастье, а быть вовек в скорби да хворях, именем Твоим да делами моими. Нима"

Подождать, пока человек своё проговорит и уйдёт. Тогда то и надо подойти к свечам, запомнив какую именно свечу он поставил. Сломать её и тако сказать:

"Как свечу ломаю, так и вражину здравия лишаю, себе всё хорошее забираю, а вражине всё лихое оставляю. Мне пировать, а тебе горевать, мне в здравии жить, тебе волком выть. Как свече целой не стать, так и моих слов не сломать. Нима"

Свечу после спрятать в углу церкви. Если поп и найдёт, то всё равно врагу болезнь будет.

Как прятать будешь, скажи так:

"Как во храме сем свечи будут возжигать, так и моё проклятие никому не снять. Слово крепко. Тверд!"

Это дабы не отговорил никто.


P.S. Нужно держать свечи незажженными за пазухой. А затем поджечь две свечи нужно, когда у иконы Пантелеймона ставить, а третью - когда за упокой ставишь. Это свеча за упокой болезни ставится.

Очень неплохая соборная порча. Но... Делать нужно на врага, то есть на человека, которого вы знаете.

Этот обряд помогает избавиться от преследования жестокого врага, который вас донимает и не даёт спокойно жить.

Для этого берётся метла, которой метут пыль и листья на кладбище (купите у кладбищенских работников или достаньте любым другим способом), которой нужно обмести по часовой стрелке вокруг своего жилья. В городских условиях обходить придётся весь многоквартирный дом. При этом читают, пока метут, столько, сколько потребуется, наговор:

"Мету, мету, заметаю мысли, деяния лихие и иные пустые врага моего, жестокого супостата (имярек)! Как за мной он пойдёт, так все следы мои истают, пылью развеются, глаза заслонят врагу моему, супостату (имярек). Как пойдёт он до меня, так и пропадом сгинет, враг мой, супостат (имярек). Истинно!"

После этого сожгите метлу на том же кладбище, откуда её взяли, со словами:

"Как враг мой (имярек) до меня (своё имя) пойдёт, так и до мазарок добредёт. Чем больше будет идти, тем скорее дело сделается. Тьфу! Тьфу! Тьфу!"- через плечо.


P.S. Очень хорошая защита для тех, кто работает с кладбищем.

Надобно портрет вражий положить на пол да на него чашу поставить. В чашу налить молока. Коль то делано, то сказать:

"То не чашина, то очина, то дневльного света мерина. Именно!"

Коль то изречено, то надобно взять пепла из печи да левой рукой сыпать в чашу, а правой рукой ножом помешивать против часовой стрелики, взбалтывать, перемешивать. Да коль горсть пепла высыпана, то говорить:

"Яко молоко кружиной сходится, тако слепотень находится. Яко белое чернится, тако (имярек) очей лишится. Яко все изморится, яко гнилотой одолится, тако глаза (имярек) худиной пронимутся. Да на веки отнимутся! Да коль чего немерится, то самим Чертом приверится. Истинно!"

То сказать 7 раз.

Пусть тамо все отстоит до тех пор, пока не прокиснет.

А коль скиснет, то надобно портретину вынуть из под чаши и уложить в чашу, да сказать:

"Яко верхом что сгнивало, то нынче в нутро попало. Иже что малость худилось, то нынче на веки прохудилось. (имярек) слепотой сделалось. Заклято!"

Чашу накрыть крышкой да надобно закопать возле березы. Тогда ослепится человек.

Баба без мужика коль останется, то судьба ей тяжкая примеряна, то подспорья дельного не будет. Все отходом мериться будет, на разкид по миру нажитое повалится, да мытариться она по жизни без мужика будет. То проклятие сильно для бабы, горе дюжее, если без мужика по жизни останется. Да чтоб попортить какую бабу да надельной ей приделать худость эту, то идут в лес, когда расцветом все исходится, да куст любой пышный находят, что малыми древками скопом движется в вершь. То на куст рекут говор:

"господом время житейное отпущено
да смертью мертвые миром прибраны
судьба люду разная сотворена
да для (имя) худостью полнена
ведь слово крепкое на нее скажется
то на куст мужики от нее отгонятся
куст ростками то в небо исходится
да мужик с одного на все посчитается
на куст сей говорный мужики откинутся
да от (имя) в разны ходины разбегутся
коль что от верха откинется
да в расходины раскинется
то горем для (имя) поделается
мужик от нее откинется
да расходом то все станется
а коль иной кто приглянется
то прижиться не приживется
древом от нее отломается
стороной от нее уйдет
да обратной к (имя) не прийдет
на всю жизнь так приделается
что мужской люд от (имя) отделается
да Черт на то приглянется
коль глазом наложится
то замком закроется
на век так останется.
Аминь"

То рекут, да начинают сей куст отламывать, да заламывать.

На каждый залом рекут:

"Мужика от (имя) отгоняю"

Коль куст весь надломан да целого древины нет, то рекут:

"Коль поломалась, то и судьба (имя) надломалась. Заклято!"

Собрать малых веточек да листков и подбросить той бабе, чтоб страдать начала.

Порча на одиночество


Взять в пятницу земли с трёх безымянных заброшенных могил. Всё это на заходе солнца. На могилах оставлять откуп – пироги, яйца, соль в солонках.

Дома в полночь накрыть стол чёрной тканью, зажечь три чёрные свечи. В глиняной миске смешать землю ножом с чёрной ручкой, пока перемешиваешь против часовой стрелки, говоришь:

«Три мертвяка, три души, три печали горькие,
Три любви, три слезы горючие, три силы, три могилы.
Все три сговорятся, в моих словах утвердятся,
Чёрным саваном на душу проклятую лягут,
Хладом могильным её покроют,
Ото всех раба (имя) навек закроют.
Заклинаю все три души, все три силы, три могилы!
Реку слова скорбные, заговорные!
Как тебя первый мертвяк все забыли, к тебе навек остыли,
Так и раба (имя) все вовек забудут.
Молодухи, вековухи, рыжие, да бестыжие.
Старицы, старики, бабы да мужики.
Братья, да сестрицы, весь люд мирской! (Потушить первую свечу воткнув её в землю)
Как тебя вторая душа забыли, забвеньем покрыли.
Так и раба (имя) забудут.
Матушка да батюшка, жёнушка да сватушка. (Вторую свечу погасить, воткнув в землю)
Как одиноки души в могилах лежат, помина не знают.
Так и раб (имя) с одиночеством сроднится,
Отступником станет, чёрт его помянет, словом проклятым, одиночеством заклятым.
А порукой тому – третья душа скорбная, всеми забытая (Погасить третью свечу в землю)
Выть тебе (имя) собакой, блуждать росомахой,
сохнуть ковылём, сдохнуть бобылём.
Проклинаю тебя тремя силами, тремя мертвяками, тремя могилами.
Заклято!»

Три раза плюнуть в землю и завязать ткань за концы (и всё что в ней узлом).

Утром идти на кладбище. На каждой могиле дожечь свечи, воткнув их в землю. Когда зажигаете свечу, говорите:

«Тебя, усопшая душа, поминаю, а раба (имя) одиночеством проклинаю! Тверд!»

С каждой могилы, из оставленных ранее солонок, взять по щепоти соли, которую потом можно добавлять в пищу порченого. Когда соль берёте, говорите:

«Тебе, покойный, хлеб-соль во помин, а рабу (имя) доля паскудная»

Ждать пока свечи догорят не нужно.

Уходя, оставить откуп Хозяину кладбища. Хлеб, соль, вино.


P.S. Землю хорошо подкинуть, или в узел завязать ещё и фото порченного, и закопать в узле.

Налейте в банку *непочатую воду, опустите туда щепку/веточку тополя и скажите 3 раза заговор от негатива/ сглаза ребенка:

"Все призоры и прикосы, наговоры и уроки и все худы немочи сойдите, скатитеся с раба младенца (имя). Как с утицы - водица, так с младенца лиховица, от кого взялась - тому передалась. Кто со злобою колючей, тому - слезою горючей."

Затем умойте малыша этой водой, а щепочку засуньте сбоку кроватки в ногах и скажите трижды заговор:

"Ты щепка мала да удала, сбереги младенца, раба (имя) от человека всякого, от напасти, скорби, болезни, от огня и от мора и от черного глаза. Сохрани и помоги. Аминь."

Она будет охранкой.


*Непочатая вода - в славянском язычестве — взятая до восхода солнца и принесённая молча. Вода принесённая из трёх, а лучше семи или девяти источников обладала более сильными свойствами. Считалось, что именно её лучше использовать для обрядовых и магических целей.

Оденьтесь во все черное и пойдите на кладбище (металлического ничего не должно быть на себе). Найдите трехдневную могилу, зажгите свечу и, встав перед могилой на колени, говорите слова такого заговора:


Дух раба божьего (имя),
Пришла я к тебе на поклон,
Взят раб (такой-то) врагами в полон.
Мучается он и страдает, покоя не знает,
Суд его и судья донимает.
А прилепись к этому мертвому месту беда,
Чтоб не мучила она (такого-то) никогда.
Мозга врагов пусть высыхают
И про (такого-то) забывают.
У покойника нет речей,
Нет у мертвых открытых очей,
Руки не поднимаются,
Зубы не разжимаются,
Так бы и у врагов, и у судей
Руки против (такого-то) не поднимались,
Зубы и губы не размыкались.
Как тебе, мертвец,
С рук и ног повязки снимали,
Так бы и с (такого-то) все суды отпали.
Ключ в белой рыбе, рыба в воде,
А мое слово и дело при мне!


На погосте - всё по правилам (хозяйке и хозяину дары), защита от мертвяков заранее и т.д.

Ингредиенты:

Гречневая крупа 130г
Куриная грудка 300г
Грибы 100г
Масло сливочное 50г
Масло растительное 50мл
Лук 50г
Морковь 50г
Болгарский перец 50г
Томатное пюре 1 ст.л.
Вода 250мл
Зелень, соль и перец по вкусу.


1. Грибы поместите в кипящую подсоленную воду, варите 10 минут.

2. Лук и морковь нарежьте. Обжарьте в сотейнике лук, затем добавьте к нему морковь, жарьте до мягкости. Добавьте томатное пюре и тушите 5 минут.

3. Нарежьте перец. Добавьте к луку и моркови, тушите 3 минуты.

4. Добавьте к овощам отваренные грибы и также слегка обжарьте.

5. Нарежьте курицу. Обжарьте до румяной корочки и переложите в сотейник к остальным ингредиентам. Прогрейте 1 минуту, затем добавьте горячую воду и промытую гречку (соотношение примерно 1 к 2).

6. Солим, перчим. Количество воды уменьшилось-добавьте половину сливочного масла, закройте емкость и тушите на очень слабом огне 30 минут.

7. Оставшееся сливочное масло растопите и полейте им кашу при подаче.

Как можно понять и осознать в конкретных жизненных ситуациях, что мы обесцениваем себя? Приведу самые распространенные жизненные ситуации и обстоятельства, а также вытекающие из них формы обесценивания себя и своей жизни.


Обстоятельство первое. Мы сами позволяем чужим людям управлять нашей жизнью, определять наш выбор, наши ценности и цели, позволяем им контролировать себя. Мы позволяем чужому негативному мнению о нас быть приоритетным, а главное «истинным». Мы внутренне слипаемся с тем негативным образом себя, который был определен для нас другими людьми, которые вроде бы являются нам «близкими», но почему-то ведут себя по отношению к нам как чужие. Да, именно как чужие, чужие нашему сердцу и нашей душе, но мы упорно не хотим этого замечать и признавать. Мы боимся разрушить свою иллюзию, посмотреть правде в глаза и тем самым причинить себе душевную боль. А надо было бы.

Мы же выбираем более удобный и «легкий», но, заведомо, ложный путь для себя — это путь позволения смешивать себя с грязью и негативом. После чего мы и сами начинаем верить в свою никчемность, порочность, бездарность и в прочий негатив, который на самом деле не имеет к нам никакого отношения. Мы позволяем нашим «доброжелателям» ломать и перекраивать нашу жизнь по их негативному усмотрению. Постепенно мы слипаемся, сливаемся и срастаемся с тем негативным образом себя, с той несчастной, выбранной не нами жизнью, с той ложной дорогой, которую нам определили наши «близкие» чужие люди из своих «добрых побуждений» в соответствии с их «правильным» видением нашей «счастливой» жизни. С нашего молчаливого согласия такие люди одевают нас в убогий наряд недостойного нищего грязного душой и телом человека. А мы смиренной примеряем его в надежде на то, что «ну вот теперь-то нас точно примут и полюбят, может быть…».

Разорвать этот порочный круг можно только осознанием собственной ценности и реального мотива поведения этих ваших «близких» чужих людей.

А мотивы на самом деле очень банальные и болезненные одновременно:

- Занять ваше место в личной или профессиональной жизни.

- Забрать все, что по праву принадлежит вам – семью, отношения, мечты, деловую или личную репутацию, место в профессиональной или личной жизни, различного рода ценности.

- Устранить вас как конкурента в борьбе за материальные и прочие блага, отношения или ценности.

- Скрасить, оправдать или прикрыть свою никчемную жизнь – «ну, мол, не я один такой несчастный и так плохо живу».

- Усилить и приукрасить себя и свою жизнь за счет вашего краха, разбитости, принижения или бесчестия.

- Подчинить вас себе и использовать вас, вашу семью, ваши личные жизненные ресурсы, материальные ценности, власть, связи в своих корыстных целях.

- Пополнить свою жизненную энергию, самоутверждаясь за ваш счет.

И многие другие мотивы и причины.


Обстоятельство второе. Кроме того, что другие люди приравнивают нас к всяческого рода негативу, мы и сами отождествляем себя с ним. Это еще одна крайняя форма обесценивания себя и своей жизни. Как это происходит?

Человек под действием нерешенных проблем внутреннего мира сам притягивает к себе любой негатив, приравнивая себя к негативу, примеряя его на себя или отождествляя себя с любым проявления негатива, которое он только может увидеть или представить в окружающем мире. Все что человек видит вокруг себя неприятного, порочного, постыдного, непотребного непривлекательного, нечистого и неблагопристойного он, осознанно или нет, отождествляет с собой, нещадно смешивая себя с грязью и пороком. Он постоянно наказывает себя унижением за несуществующий негатив, причиняя себя неимоверные страдания и боль. В таком состоянии у человека полностью отсутствует грань самоуважения, он не способен защитить себя и потребовать уважения к себе и своим потребностям, интересам и ценностям. Такой человек не в состоянии достойно идти по жизни и использовать всю свою внешнюю и внутреннюю привлекательность, свои достоинства и таланты во благо себе и окружающим.


Еще одной тяжелой формой обесценивания себя и своей жизни является следующее третье обстоятельство. Вместо того чтобы заниматься собой, строить свою жизнь, реализовывать свои цели, некоторые люди заняты лишь тем, что просто трезвонят направо и налево о своих мечтах, устремлениях и ценностях, планах, профессиональных или творческих талантах, постоянно рассказывая о них во всех деталях и подробностях своему близкому окружению, а иногда и всем подряд. Таким образом, они растрачивают впустую свою жизненную энергию на не всегда лояльно настроенных к ним людей, в надежде на их расположение и любовь, вместо того чтобы созидать свое будущее и настоящее. На деле таких «благодарных» слушателей оказывается немало, и они с удовольствием пользуются вашим временем, вашей энергией и вашим талантом созидателя. Многие даже становятся вашими «поклонниками» и завсегдатаями посиделок в вашем доме или офисе. Другие с удовольствием рассказывают вам о своих бедах и проблемам, без стеснения слушают ваши советы и принимают вашу помощь, пользуясь вашей добротой, и тем самым нещадно и безвозвратно опустошают ваши личные жизненные ресурсы.

Однако, через некоторое время, вам становится все тяжелее и тяжелее общаться с такими людьми. Вы чувствуете усталость и опустошение. И это только начало. У вас начинается настоящий упадок сил, апатия и лень. Вам уже не так сильно хочется достигать своих целей или реализовывать свои мечты. Да и ваши «благодарные слушатели» куда-то испарились и не спешат утешить и поддержать вас. Вы чувствуете себя разбитым и несчастным. Ваша жизнь и мечты начинают рушиться на глазах, отношения не складываются, ресурсы истощаются, а одиночество и душевная боль растет. Более того, вскоре вы неожиданно обнаруживаете или случайно узнаете, что ваши недавние «благодарные слушатели» с успехом осуществляют ваши мечты в свою жизнь за ваш же счет – за счет ваших творческих, энергетических и материальных ресурсов.


Обстоятельство четвертое и следующая форма обесценивания себя и своей жизни – это неудержимое желание заниматься другими людьми и контролировать их жизнь. Многие из вас, наверное, очень любят учить жизни других людей, давать им советы, критиковать и выражать свое недоумение по поводу того факта, что какие же эти люди глупые и неумелые, если не хотят изменить свою жизнь и увидеть очевидного правильного варианта решения своих жизненных проблем. Таким образом, многие из вас тратят огромное количество личного времени, ресурсов, жизненной энергии на изменение других людей и на постоянный контроль за их жизнью. Многие совсем не замечают, что таким образом истощают собственные силы и используют свою жизненную энергию впустую. Но и это еще не самое страшное. Самое большое разочарование вас ждет впереди. Люди, которых вы так бережно опекали, все равно поступают по-своему, так как удобно им, прихватив при этом всю вашу жизненную энергию и другие ваши личные жизненные ресурсы. После чего вы становитесь им совсем не нужны, и они отталкивают вас, иногда даже в грубой форме, или откровенно игнорируют вас, причиняя вам невыносимую душевную боль и еще большие разочарования. На самом же деле вы сами стали причиной своей душевной боли, так как изначально отказались заниматься собой и своей собственной жизнью. Вы по собственному выбору предпочли чужую жизнь собственным интересам, устремлениям и ценностям.


Обстоятельство пятое и следующая форма обесценивания себя и своей жизни – это ставить рядом с собой или возвышать над собой духовно незрелых, наполненных внутренним негативом или энергетически истощенных людей, которые находятся в духовном сне или которых одолела душевная лень. Опасно так же дружить и глубоко сближаться с ними, особенно, если их система ценностей чужда вам, и вы находитесь на разном уровне личностного роста, потому что вы становитесь для них энергетической, эмоциональной и творческой подпиткой. Кроме того, равноценных отношений и равноценного энергетического обмена в таких отношениях быть не может. При таких обстоятельствах может замедлиться или совсем остановиться ваше личное духовное развитие, а ваша жизненная энергия будет тратиться на поддержание неравных разрушающих отношений, на «помощь в развитии другого человека», как вам кажется. Хотя лично он вас об этом не просил. Вы сами приняли такое решение из каких-то своих личных побуждений. Но многие из вас, почему-то забывают задать себе один важный вопрос в подобных обстоятельствах – «А нужно ли это человеку? Зачем он находиться рядом с вами? А вам это зачем?». Если в этот самый момент остановиться и задуматься, то перед вами может открыться следующая картина.

Вы боитесь строить отношения с духовно и энергетически равными себе людьми, так как мало цените и любите себя, а окружаете себя по тем или иным причинам более слабыми людьми, не стремящихся развиваться и улучшать свою жизнь самостоятельно или как-либо еще, потому что их и так все устраивает. Такие люди просто используют вас как бесплатный источник жизненной энергии, творческого потенциала, связей и возможностей, материальных ценностей, путеводителя успеха и устроителя их личного счастья. Такие люди выпивают вашу жизнь и крадут вашу удачу, а вы, как правило, слишком поздно понимаете это. После чего испытываете эмоциональный шок, душевную боль и далее в зависимости от вашей личной силы и состояния души, вы либо находите внутренние ресурсы для очищения и восстановления, либо впадаете в духовный сон или душевную лень.

Вместо того чтобы выбирать себе более сильных или равных себе в духовном росте и стремлении к личностному развитию людей, вы выбираете намного слабее себя деградирующих, находящихся в душевном сне или душевно ленивых людей, которые занимаются приспособленчеством к любым обстоятельствам своей жизни, тем самым, обесценивая и себя и вас.


Обстоятельство шестое и следующая форма обесценивания себя и своей жизни – это направление своего внимания, а значит и своей жизненной энергии на изначально незначимые, неперспективные, негативные для вас ситуации, события, отношения, планы, цели, проекты, информацию. Другими словами, вы растрачиваете свое внимание на объекты, которые находятся ниже вашего духовного, личностного, профессионального или творческого развития, ниже всего того, что вы уже создали в своей жизни или что способны создать в будущем. Таким образом, вы упускаете свой успех, удачу и вдохновение, теряете жизненную энергию и обесцениваете себя и свою жизнь.


Обстоятельство седьмое и последняя форма обесценивания себя и своей жизни – это позволение духовно незрелым людям или людям, находящимся в духовном сне давать вам советы, учить вас жить, оценивать вас или давать направление различным сферам вашей жизни, личностного развития или духовного роста. Поступая подобным образом, вы снимаете с себя ответственность за свою жизнь и перестаете быть хозяином своей жизни, тем самым, полностью обесценивая себя и свою жизнь.

Рецепт:

Βoзьмите 5 г лaвpoвoгo лиcтa, oпуcтите в 300 мл вoды и пpoкипятите в течение 5 минут. Слейте в теpмос и настаивайте 3 - 4 часа, затем пpоцедите.

Πить его нужно в течение 12 чacов.


Πpоцeдуpу нужно выполнять 3 дня подpяд и повторить ее чeрeз нeдeлю.

Β пeрвый гoд oчиcтку cуcтaвoв пoвтoряйтe рaз в квaртaл. Β пocлeдующeм для прoфилaктики рaз в гoд.