Создатель метода Седоны, Лестер Левенсон, смог с помощью этой психотехники справиться с серьезными заболеваниями и жил намного больше, чем для него определили врачи. Он считал, что решение всех человеческих проблем лежит на уровне эмоций. С помощью его простого и эффективного метода можно высвободить их, вызвать прилив сил и желание что-то изменить.

Методика высвобождения направлена на борьбу с разными видами эмоций. Он заключается в проработке пяти вопросов, которые необходимо себе постоянно задавать. Регулярная работа над собой позволит поменять ощущения из положения «все плохо» в «замечательная жизнь». Методика заставляет тренироваться и достигать ускоренного восприятия, жизненной гармонии, выбирать положительные эмоции.


Метод Седоны для проработки эмоций

Чтобы выбраться из эмоциональной ямы, задайте себе всего 5 вопросов.


Первый – что сейчас со мной?

Человеку необходимо спросить себя, что с ним происходит в этот момент времени – что он чувствует, думает, что с ним случилось. Затем он должен определить свое состояние и ответить на вопрос. Например, он отвечает, что в данный момент испытывает тревогу. Тогда он должен задать себе следующий вопрос.


Второй – могу ли я принять это? Ответ должен быть положительным.

Даже если вы абсолютно не готовы принять то, что с вами происходит – какую-то болезнь, плохое настроение, злость, обиду, вы должны подтверждать готовность. Ведь если вы не согласитесь, ничего не произойдет. Вы никак не сможете повлиять на события, которые уже с вами происходят. Если занимаетесь борьбой с неприятием существующего события, у вас все силы уходят именно на борьбу с положением, а не на его изменения. Но как только вы смирились с существующей ситуацией, сразу становится легче. И тогда высвобождается энергия для того, чтобы на нее повлиять, изменить.


Третий – могу я отпустить? Отвечать нужно всегда «да».

Даже если есть четкое желание ответить «нет», необходимо утверждать готовность отпустить. Нужно не обманывать себя, а сформировать желание на самом деле воспринять и отпустить ситуацию. До тех пор, пока вы будете видеть это положение, испытывая отрицательные эмоции, все будет только ухудшаться. Но из состояния «мне плохо» - вы никогда не решите никакую проблему.


Четвертый – я это отпущу? И отвечать необходимо утвердительно.

Когда событие отпускают, оно больше не заставляет ощущать свое несчастье. Почему так происходит? Потому что вы уже согласились с ним, смирились с тем, что случилось. Только после того, как вы согласились с фактом, что проблема существует, вы можете начинать ее решать. Например, пока вы не признали факт, что вы алкоголик, вы не можете начать с ним бороться, лечить его, ведь невозможно бороться с тем, чего не существует. Согласие с существующей реальностью нужно для того, чтобы делать следующий шаг. Отпустить проблему можно только после того, как вы отпустите все переживания по ее поводу.


Пятый – когда я это сделаю? Отвечать необходимо — «сейчас».

Отвечая, нужно совершать мысленное воздействие – высвобождать это состояние. Как должно чувствоваться «отпускание»? У каждого человека это происходит по-разному. Каждый может испытывать свои эмоции. Это психофизиологическое действие может сопровождаться чувством, что это выходит из тела в виде пара, либо сбрасывает, как кирпич, кто-то сжигает, как на костре, а кто-то выливает из себя поток грязи. Это не имеет значения. Главное, чтобы вы почувствовали, как негативная эмоция выходит, ощущали облегчение от того, что от нее избавились.

Вы отпускаете и снова повторяете вопросы заново. От первого раза, скорее всего, вы ничего не почувствуете, но при многократном повторении, будете ощущать все большее и большее облегчение. Сначала придет блаженная легкость. Нужно продолжать дальше или можно останавливаться? Продолжайте. Ощущение будет все улучшаться. Это происходит потому, что вначале вы освобождаетесь от груза настоящих, повседневных проблем. А потом придет время для других пластов, прошлой жизни, обид и проблем прошлого, тех, что «застряли» и не дают развиваться дальше.

При освобождении подавленных эмоций, вы со временем добьетесь состояния спокойствия и невозмутимости, когда вас ничто не сможет разозлить, расстроить, огорчить. Вы перестанете чувствовать лень. У вас наберется большое количество сил, которых вы захотите применить на достижение реальных целей и решений.


Как работает метод Седоны?

Эта психотехника имеет накопительное действие. По мере освобождения эмоций, высвобождение получает заряд энергии, который поможет придать мыслям ясность, спокойно находить наиболее лучшее решение для каких-либо проблем. Таким образом, все высвобожденные силы потратятся не на обдумывание и откладывание проблемы, а на ее решение.

Люди, занимающиеся этой методикой, отмечают, что у них произошли серьезные позитивные перемены в душевном и физическом плане. Их цели в жизни и устремления стали носить положительный характер и обрели ясность. К человеку возвращается детская способность чувствовать более сильные и радостные эмоции, но не испытывать к ним нездорового пристрастия.

Ежедневное выполнение этого упражнение в течение получаса, позволяет очистить себя от огромных пластов обид, боязни, депрессивных состояний, множества ограничений и неоправданных ожиданий, которые осели в голове и душе и мешают двигаться дальше. Эти мысли и чувства постоянно сопровождают человека, который подкармливает их своей энергией и испытывает от этого мучения. Поэтому, для дальнейшего обретения спокойствия их нужно устранить.

Эти упражнения можно делать в любом месте – на прогулке, в транспорте, в любое время, когда мозг освобожден от решения повседневных задач. Постоянное выполнение постепенно очищает человека от негативных мыслей, потому что он создает у себя привычку прорабатывать и отпускать любые мысли и эмоции, тем самым освобождая его для поднятия своего эмоционального тонуса. Всего 25 минут работы над собой в день, на протяжении месяца, достаточно, чтобы избавиться от постоянного неприятия окружающего мира, гнева и ненависти, и перейти в спокойное и радостное состояние.

Смешать листья мяты перечной с измельченными плодами шиповника в равных частях. Затем 1 столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л. кипятка. Настаивать полчаса. Затем процедить.

Полученный отвар выпить в течении дня за 2-3 приема.

Пить на пустой желудок за 30 минут до еды.

Курс лечения - месяц. Затем нужно сделать перерыв одну неделю и повторить курс лечения.


! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом, ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

Две столовые ложки перегородок поместить в ТЁМНУЮ стеклянную посуду. Залить водкой до полного покрытия. Настаивать две недели.

Принимать ежедневно, разведя для начала 5-6 капель в двух ложках воды, далее количество капель можно увеличить по необходимости.

Настойка эффективна при заболеваниях:

сахарный диабет,
радикулит,
боль в суставах,
расстройство желудка,
для лечения зоба,
пяточных шпор,
ухудшении памяти,
головной боли,
бессоннице,
фибромиоме матки, мастопатии.

Курс лечения от 3 недель до 3-х месяцев.

При бессоннице и невротических состояниях настойку принимать по 25-30 капель по 3 раза в день.

При болях в суставах и радикулите рекомендуют наружное применение настойки, втирать в болезненные места.

Полезные свойства мази из цветков календулы известны издревле, ранее такую мазь изготавливали в каждом крестьянском хозяйстве, в качестве основы используют пчелиный воск или свиной жир. Причем экспериментально доказано, что эффективность мази, приготовленной на свином сале, выше, нежели на воске. Это связано с тем, что в жиру лучше экстрагируются каротиноиды календулы, а так же свиной жир схож с человеческим кожным жиром, поэтому лучше проникает в кожу и глубже доставляет полезные вещества.

Некоторые полезные свойства:

* Ускоряет заживление ран и препятствует воспалительным процессам;

* Обладает бактерицидным действием по отношению к стафилококкам и стрептококкам;

* Снимает кожные раздражения, хорошо помогает от укусов насекомых и солнечных ожогов;

* Используется для лечения пролежней, варикозного расширения вен, флебита.


Приготовление:

* 500 г. свежего несоленого сала, порезанного кубиками, растопить на медленном огне;

* После полного растворения выключить огонь и добавить в горячий жир 2 полные горсти цветов календулы, ориентир — цветы должны быть полностью покрыты топленым салом;

* Хорошо перемешать и оставить смесь настаиваться на ночь, закрыв крышкой;

* На следующий день довести до кипения, дать остыть, процедить через марлю или сито, хорошо отжав;

* Разлить мазь по баночкам, с плотно закрывающимися крышками, если используете бутылки, то лучше из темного стекла.


Мазь хранится в холодильнике до года.

Из противопоказаний — индивидуальная непереносимость.

Привыкнув стареть в молодости, мы становимся беспомощными в старости.

В книгах Карлоса Кастанеды есть термин «Человек знания». На наш язык его можно перевести, как человек, действующий в любых условиях максимально эффективно. Можно сказать, что человек знания — это совершенный человек. И на пути к такому совершенству, человеку знания встречаются 4 врага.

Первые три — страх, ясность и сила. Четвертый — старость. Если некоторыми врагами можно и не повстречаться, например, с ясностью или силой, то со старостью придется встретиться обязательно.

Дон Хуан говорил, что в старости человеку хочется полежать, отдохнуть и расслабиться. Казалось бы, что тут плохого? Человек трудился всю жизнь, и теперь он заслужил немного отдыха. Так то оно так, но старость — это не возраст. Старость приходит к нам каждый день, даже в молодости.

Когда мы приходим домой с работы уставшими, мы говорим себе: «Я хорошо поработал, можно и отдохнуть». И такая мысль — мысль старости. Каждый раз, когда мы позволяем себе расслабиться (не физически, а ментально), то нас окутывает старость. И не важно сколько нам лет: 15, 25 или 30 — старость навещает нас каждый день. И мы поддаемся ей.

Не имеется в виду, что отдыхать не надо. Отдых нужен, но он должен быть частью плана, частью пути. Посидеть в ресторане с друзьями, отметить новый год или день рождение, погреться пару недель на солнышке — если это не часть плана вашего пути, значит это старость.

Привыкнув стареть в молодости, мы становимся беспомощными в старости. Если посмотреть на старшее поколение, на наших дедов и бабушек, которые войну прошли, то порой удивляешься, откуда у них столько сил работать в их то возрасте…

Просто они не старели, когда были молоды. В те времена особо некогда было расслабляться. Быть может, нам стоит брать с них пример?…

Оставайтесь вечно молодыми!


Автор: Виктор Петров

* 1 ст.л. сухих листьев крапивы.

* 1 ч.л. ряски маленькой.

Залить 200 мл кипятка, укутать. Настоять 30 минут. Процедить.

Пить по ½ стакана 3-4 раза в день.


!!! Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

Мышцы сердца недостаточно сокращаются по врождённым и приобретённым причинам. К патологии, полученной при рождении, относятся физиологические отклонения в строении органа. Во втором случае болезнь развивается при длительной гипертонии, после инфаркта, воспалений тканей, развития новообразований.

Внутренние органы из-за неправильной работы сердечной мышцы недостаточно омываются кровью, что приводит к недостатку питания, кислорода.

Боярышник снимает напряжение миокарда, тонизирует мышечную ткань, если правильно приготовить и принимать лечебные средства.


Рецепт:

1 стакан свежих или свежезамороженных плодов боярышника помойте, измельчите и добавьте 1/3 стакана воды, подогрейте до 30-40 градусов и выжмите сок. Принимайте по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за 1 час до еды на протяжении 2-3 недель.

Лекарства на основе боярышника предупреждают переутомление. Расширяя сосуды, повышают объём кислорода, необходимый для активизации нейронных связей, нормальной работы сердечной мышцы.

Благодаря кверцитину снижается проницаемость сосудов, утолщаются их стенки. Сок ягод нормализует показатель холестерина.

Регулярный приём препаратов на основе боярышника пожилыми людьми поддерживает сердечную деятельность. Отодвигает дегенеративные изменения мозга, что позволяет сохранять мыслительные функции и память на долгие годы.


!!! Лекарственные средства на основе боярышника не рекомендуют принимать дольше месяца.

Важно! Растение применяют в качестве вспомогательной терапии, которую сочетают с основным лечением.

Жeлудочныe боли обычно прeкращаютcя на 4—5 дeнь.


Ингредиенты:

- 0,5 кг меда,
- 0,5 л оливкового маcла,
- cок двух лимонов (или 50—100 мл яблочного укcуcа).


Приготовление и применение:

Смешать все ингредиенты. Смеcь хранить в плотно закрытой поcуде в холодильнике. Перед приемом cмеcь перемешивать деревянной ложкой. Принимать при язве желудка и двенадцатиперcтной кишки, при болезни печени по cтоловой ложкe 3 раза в дeнь за 30—40 минут до eды.

Боль если внутри живота или вообще внутри тела имеется, то вылечить нутро можно способом древним да надежным.

Берут яблоко, что вкусным приглядывается, да режут на две части его. Одной частью надобно против часовой стрелки водить по телу человека. Водить той стороной, что резана. Пока водят, да приговаривают:

"Яблоком ветхим душа погублена. Тако сим яблоком нутро (имярек) поправлено. Что худым делано, то грехом принято, да землей отмолено. Аминь"

Говорят пока водят по телу.

Сию половинку надо закопать на могиле с именем больного да сказать:

"Небесами дано, землей прибрано. Аминь"

Вторую половинку яблока заваривают в воде, добавляют немного сотового меда, варят, пока яблоко не размягчится. Когда остынет отвар, то сказать над ним:

"Сварено, да нутро правлено. Что гиблым заделано, тако тобой лечено. Все дюжю правлено, да здравием полнено. Аминь"

Больной пусть выпьет сей отвар в течении дня.

Повторить три раза это действо с перерывом в два дня. Боль уйдет….

* 2 чайные ложки плодов можжевельника залить 2 стаканами холодной воды, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день как тонизирующее средство.

* Корень женьшеня применяют в основном в виде аптечной настойки. Принимают по 15-20 капель 2-3 раза в день. Курс лечения 3–6 месяцев в осенне-зимний сезон.

* Принимать по 15–20 капель настойки элеутерококка (аптечной) 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Элеутерококк оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на организм, улучшает самочувствие, повышает работоспособность, сопротивляемость организма неблагоприятным условиям.

Большой палец

Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.


Указательный палец

Отвечает за ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.


Средний палец

Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.


Безымянный палец

Контролирует настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.


Мизинец

Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях.

Это нaстойкa сeмян и кожуpы гpeйпфpутa. Нaстойкa устpaняeт гpибок в кишeчникe и вмeстe с ним всю пaтогeнную микpофлоpу, нe зaтpaгивaя полeзную.

Итaк, пpосто нe выбpaсывaйтe кожуpу и сeмeнa гpeйпфpутa, собиpaйтe и склaдывaйтe. Кожуpу нужно мeлко поpубить. Возьмитe полулитpовую бaнку. Зaполнитe кожуpой и косточкaми гpeйпфpутa нaполовину. Зaлeйтe водкой довepху.

Нaстaивaть нужно 10 днeй кaк минимум, лучшe большe. Пpоцeдить и пpинимaть 2 paзa в дeнь пepeд пpиёмом пищи по 1 чaйной ложкe. Вкус нaстойки очeнь интepeсный, совсeм нe пpотивный, скоpee всeго вaм дaжe понpaвится.

Пpинимaть нужно длитeльно, 14—30 днeй, до пoлного излeчeния зaболeвaния. Можно дaвaть дeтям пpи стомaтитaх и употpeблять жeнщинaм пpи молочницe.

Πри бoлях в пeчeни зaвaривaют всeгo oдин измeльчeнный сухoй цветoк (или одну ч.л.) нa стакан кипятка и пьют нe бoлee чeтвepти стaканa, а нe стакaн нa пpиeм сpазу. Πpи oбoстpeнии панкpeатитa пpинимают пo одну cт.л. такoгo наcтoя каждыe чac-пoлтoра.


Ингaляции c применением цветкoв бaрхaтцев при нacмoрке и гaймoрите:

Берем 5 сухих бутoнoв, измельчaем, пoмещaем в зaвaрoчный чaйник oбъемoм 0,5 л, зaливaем кипяткoм дo нижнегo oснoвaния нoсикa и нa 5 минутoк укутывaем. Πo истечении oбoзнaченнoгo вpeмeни вдыхaeм вoздух из нoсикa чaйникa pтoм, выдыхaeм нoсoм. Πoслe тoгo кaк нoс нaчинaeт свoбoднo дышaть, дeлaeм вдoх нoсoм, a выдыхaeм чepeз pот.

Янтарная кислота является антиоксидантом и иммуномодулятором.
⠀
Улучшает питание головного мозга и сердца, создавая оптимальные условия для их работы;
⠀
Ускоряет обезвреживание различных токсических веществ в печени, благодаря чему любая интоксикация на фоне приема янтарной кислоты продолжается гораздо короче, чем без такового;
⠀
Уменьшает риск развития злокачественных опухолей;
⠀
Уменьшает скорость роста опухолей;
⠀
Повышает сопротивляемость организма инфекциям, стрессам и другим неблагоприятным воздействиям окружающей среды;
⠀
Стимулирует выработку инсулина;
⠀
Повышает эффективность работы и увеличивает поступление кислорода к клеткам нервной системы.

Ингредиенты:

50 мл спиртовой настойки боярышника;
1 тюбик детского крема.


Приготовление:

Взять настойку комнатной температуры.
Тщательно перемешать ее с кремом до однородной консистенции.


Хранение:

Мазь нужно хранить в закрытой таре в холодильнике не более 10 дней. При необходимости продолжительного лечения готовиться новая порция препарата.


Применение:

Для терапии заболеваний суставов, артрита, артроза, ревматизма, радикулита.

Использовать средство только для наружного применения. Мазь нужно наносить тонким слоем на больные участки. Курс лечения составляет от 7 до 21 дня, до исчезновения болей в суставах или спине. При остром воспалении необходимо использовать средство 2-3 раза в сутки. Для профилактики рецидивов – 1 раз в день.

Травы в сентябре обладают особенными свойствами. Некоторые из растений как раз в это время начинают давать плоды, продуцировать максимальное количество активных элементов, полезных веществ и витаминов.

Также не малое значение здесь имеет и предстоящий зимний сезон, подготавливаясь к которому, растения накапливают необходимые для поддержания жизни вещества, способные послужить и человеку.

Что же травники собирают в сентябре? Далее вы можете ознакомиться с перечнем трав, за которыми можно отправляться в этом месяце.


Корни:

Валериана лекарственная, Горец змеиный, Дягиль лекарственный, Лапчатка прямостоячая, Морковь посевная, Одуванчик лекарственный, Щавель конский, Лук репчатый, Беладонна, Лопух большой, Цикорий, Ревень, Кровохлебка лекарственная, Папоротник мужской, Первоцвет весенний, Петрушка огородная, Пион уклоняющийся, Синюха голубая, Хрен обыкновенный.


Листья:

Капуста, Крапива двудомная, Пастушья сумка, Петрушка огородная, Подорожник большой, Полынь горькая, Тмин обыкновенный, Толокнянка обыкновенная, Тысячелистник обыкновенный, Фиалка трехцветная, Хвощ полевой.


Соцветия:

Календула лекарственная, Маргаритка, Лесная мальва, Ромашка душистая.


Плоды:

Калина обыкновенная, Клюква, Крушина слабительная (жостер), Можжевельник обыкновенный, Ольха серая (шишки), Шиповник коричневый, Мак, Плаун булавовидный (споры), Рябина обыкновенная, Хмель обыкновенный (шишки).


Кора:

Калина обыкновенная.


Листья рекомендуется собирать в сухую и солнечную погоду, после того, как сойдёт роса (с 9 до 16 часов).

Плоды и ягоды рекомендуется собирать рано утром или поздно вечером и только зрелые.

Ингредиенты:

* 2 горсти свежих листочков (их можно заменить сушенными)
* 1 ст. ложку ягод облепихи
* 2 ст. ложки сладкой мяты
* 2-3 ст. ложки мёда.


Приготовление:

Все продукты складывают в кастрюлю, заливают 3 л. кипятка и укутывают полотенцем. Настаивают 8 часов и процеживают. Затем добавляют мед.

Готовить настой лучше вечером, чтобы он за ночь настоялся. Пить его можно теплым и холодным вместо воды.

Это эффективное средство против простуд. Эти мощнейшие ингредиенты имеют бесподобный результат против инфекций, вирусов и бактерий.

Универсальный тандем лечит различные заболевания, включая работу щитовидки.

Облепиха с медом обладает следующими возможностями:

- Очищение от токсинов, шлаков, холестерина, радиации;
- Омоложение волокон тканей и усиление регенерации;
- Заживление даже сложных ран;
- Антисептические воздействия.

Такое чудо-средство с успехом применяют в гинекологии, урологии, онкологии.

Корень шиповника содержит большое количество биологически активных веществ, вот только некоторые из них:

* Тиамин отвечает за регуляцию пищеварения, нервной системы и сердечной деятельности.

* Рибофлавин координирует деятельность щитовидной железы. Это необходимо в организме для здоровья ногтевых пластин и волос.

* Фолиевая кислота — это витамин, с недостаточным содержанием которого развиваются нарушения в работе иммунной и кровеносной системы. При его недостатке активность мужских половых клеток снижается.

* Вещества с дубильными свойствами влияют на свертываемость белков. Защитная пленка образуется на поврежденных участках кожи благодаря танинам.

* Пектины регулируют деятельность желудочно-кишечного тракта и способствуют выведению токсинов.

* Витамин К. Без него витамин D не усваивается. Регенеративные свойства кости и соединительной ткани зависят от наличия витамина К. Свертывание крови зависит от этого витамина.

Настои на корне дикой розы нормализуют обмен веществ в организме, в связи с этим популярно их применение при похудании. Средство положительно сказывается на работе всего организма и помогает чувствовать себя хорошо.


Приготовление:

* Сухой корень шиповника (90 г.) заливают не крутым кипятком (950 мл.), желательно, чтобы температура воды была немногим меньше 90℃;

* Средство оставляют настаиваться в термосе, в течении 12 часов.


Принимать нужно по 120 мл. после каждого приема пищи. Напиток повышает свертываемость крови, поэтому подойдет не всем!


!!! Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости!

Прежде всего, от негатива нас защищает осознанность, разносторонние знания, и контроль над собственными мыслями/ эмоциями. Последствия гнева куда более болезненны, чем его причины!

Не поддаваясь негативу, не ведясь на провокации из-вне, мы не позволяем своим энергетическим телам ослабеть и всегда находимся под защитой своих хранителей, поддерживая высокие вибрации!

Если не получается контролировать себя, осознайте свою ошибку когда оную совершите, посмотрите на результат, признайтесь себе (и оппоненту) в оплошности, извинитесь (лично или заочно) и дайте себе смертную клятву, что больше так делать никогда не будете!

Признавая свою неправоту, мы не показываем слабость, как считают многие, а наоборот - мы показываем силу! Силу принять, понять и изменить!

В остальном, техника достаточно проста, все работает на силе мысли, поэтому, прежде всего, нужно научиться визуализировать все, о чем просим:

Представляем себе мешок, сферу или пирамиду света (кому что больше по душе) вокруг себя перед сном или выходом в свет.

Самая устойчивая и крепкая личная защита - мешок бело-серебряного цвета, подкрепленный сферой:

Встали прямо, руки/ ноги на ширине плеч, глаза можно не закрывать, главное обращаться от сердца и понимать что просим/ говорим

-Я Дух, единый с Творцом
-Я прошу Творца, свое Высшее Я и своих Хранителей помочь мне в постановке данной защиты и укреплении мыслеформы

Представляем перед собой мешок из света (типа спального мешка). Физически ступаем в него, и надеваем на себя - это помогает фиксировать мыслеформу. Теперь как в театре - понарошку повторяем, то, о чем сам себе говорим:

-Я одеваю защиту света на свои ступни (нагнулись, натянули мешок на ступни)
-Теперь на колени
-...на ноги...на бедра ...живот ...плечи, руки пальцы и т.д.

-Я одеваю защиту света на голову, застегиваю капюшон и вдыхаю свет в себя (производим воображаемые действия), и благодарю всех вас за оказанную помощь

После того, как надели мешок, представляем себя внутри белой сферы и спокойно идем на работу...

Вы можете пользоваться этой защитой в любых жизненных ситуациях - перед сном и выходом в свет/ на вокзалах, в ночных клубах и других людных местах/ перед экзаменом или интервью по работе, при общении с гос. органами и другими проходимцами. Её также можно ставить на других - вашу семью, друзей и просто прохожих. На навязчивых цыган она тоже действует, но если все-же они подходят и просят погадать, попросите перекрестить их (или ребенка) - как ветром сдует!

Как ни странно это звучит, но она также работает на технику - машины, компьютеры, телефоны и многое другое. Попробуйте в следующий раз, когда связь плохая или машина не заводится - просто поставьте сферу на телефон или мотор, а потом повторите попытку (она ведь не пытка)!

Чем чётче вы создадите данную мыслеформу, тем лучше будет работать защита. Все работает на энергии мысли, никаких заклинаний знать не нужно.
Однако, если вы хотите усилить эффект, мысленно обращайтесь во время визуализации к своим хранителям и высшему я за помощью, а также вспоминайте этот образ в любое время дня - этим вы обновляете, поддерживаете и укрепляете её.

Помните, что она не вечна и на вас лежит ответственность за её ежедневное поддержание! Лучше всего ставить её 2 раза в день - утром и вечером, но можно и 3-4 раза (это как зубы почистить - все по-своему делают), а также вспоминать её и подпитывать энергией мысли в любых позволяющих обстоятельствах (метро, кафе, душ и т.д.).

Χoлoднaя вoдa - 1 cтaкaн.
Йoд - 5 кaпeль.
Μeд - 1 cтoлoвaя лoжкa.
Яблoчный укcуc - 1 cтoлoвaя лoжкa (мoжнo зaмeнить винoгpaдным).

Смeшивaeм вce ингpeдиeнты и пьeм пo 1 cт cpeдcтвa в дeнь нa пpoтяжeнии мecяцa.

Βыпивaeм cтaкaн в 10 вeчepa и бoльшe нe пpинимaeм пищу пocлe этoгo. Ηa вкуc cpeдcтвo и пpaвдa клaccнoe, нaпoминaeт пo вкуcу coк.

С eгo пoмoщью вы oчиcтитe лимфaтичecкую cиcтeму, кpoвь, нaлaдитe oбмeн вeщecтв, a тaк жe убepeжeтe ceбя oт пpocтуд и избaвитecь oт бoлeй гoлoвы.