Мы уже на прошлых уроках говорили, что наши мысли материальны и иногда, мы сами создаем мыслеформы, которые остаются на долгое время в нашем жилье. Но помимо мыслеформ, в помещении присутствует наша энергетика. Если у нас всё хорошо, то и энергетика в доме хорошая. Если в доме постоянные ссоры, или кто-то тяжело болен и много страдает, то дух в нашем доме очень тяжелый. Мы знаем, что у каждого предмета, в том числе и у жилища, есть своя аура. У человека есть свойство, вносить в ауру предметов свои энергии. Давайте вспомним наши ощущения, когда мы заходим, к примеру, во Дворец бракосочетания. Не зависимо от обстоятельств, в связи с которыми мы туда зашли, мы ощущаем огромный эмоциональный подъем. Очень приятное место, где люди испытывают положительные эмоции, аура там золотистая вперемешку с фиолетовым цветом. Такой цвет говорит, что постоянно в помещении присутствует Дух Божий и человеческие судьбы именно в Загсе соединяются на небесах. Я уже давно заметила, что есть браки, не освещенные в храме, но получившие благословение Высшей силы. Хорошее место, и в подобных местах надо чаще бывать. Советую больше ходить в места, где часто проводятся праздники. Ауру создают наши эмоции. Если визуализировать на самом примитивном уровне этот процесс, то все негативные эмоциональные проявления оседают на стенах нашего жилища в виде энергетической пыли и грязи, а всё чистое и светлое, похоже на солнечный свет, оседает на стенах в виде золотистого свечения. Попробуйте настроить свое внутреннее зрение и посмотреть на стены своего жилья. Всё темное и негативное, надо мысленно убрать. Если с помощью мысли вам это убрать еще сложно, то возьмите свечу и сожгите в пламени свечи весь негатив. Подносите свечу в места скопления негатива и сжигайте! Есть и еще один уровень загрязнения наших помещений. Это темные духи. И не всегда они благосклонны к нам. Особенно я хочу выделить неупокоенные души, которые являются энергетическими вампирами. Но такими вампирами могут быть не только они. Сущностей, связанных с темным миром, предостаточно. Такие сущности создают связь вашего жилья с темным миром, который забирает у вас жизненные силы. Самым «питательным», для этих сил, являются ваши негативные эмоции, для этого в вашем доме создается обстановка нервозности. Воспринимаются каналы связи с темным миром, как воронки, уходящие своим основанием в бесконечность. Их еще называют энергетической черной дырой. Создаются эти черные дыры сущностями, поэтому просто закрыть, не изгнав сущность, такую воронку невозможно. Для этого существуют священники, которые совершают специальные обряды. Есть и парапсихологи, владеющие методами изгнания нечистой силы. Подобные специалисты обладают духовидением. Вам я не советую сейчас этим заниматься, тяжелое это бремя. Духовидцы должны иметь сильную веру в Бога и очень крепкие нервы. Открывается такое видение очень просто. Это не что иное, как работа третьего глаза в астральной проекции, где и обитают инфернальные существа. Ну, и как всегда тренинг! Сегодня вам потребуется 6 игральных карт по вашему усмотрению. На одну из карт надо нанести мыслеобраз золотистого шара. Создайте его у себя в мозгу, рассмотрите шар внутренним зрением со всех сторон, мысленно выведите его через третий глаз и наложите созданный образ на карту. Затем, постарайтесь увидеть нужный образ на карте. Теперь можно карты перемешать и разложить перед собой. Проверьте каждую карту и найдите нужную. Второй вариант, это зарядить карту своей энергетикой. Это просто, взять и направить из ладони тепло на карту. А затем перетасовать карты и поднося руку, почувствовать, откуда идет тепло. Подобный метод, к стати говоря, очень полезен для энергетической защиты вашего дома. Направьте через ладонь свою энергетику вдоль стен, это надежно защитит помещение от энергетической грязи. Вот вам и самая элементарная форма защиты. Постарайтесь, всё, что вы делаете, не превращать в мучительные тренинги. В нашем деле должна присутствовать игра, если человек начинает напрягаться, как отличник-зубрила, то у него наверняка ничего не получится. Ваша задача стать проводником Высшей силы, а, напрягаясь, вы блокируете эту связь. Теперь приведу простейшие способы энергетической очистки помещения. Старый, добрый способ, которым мы привыкли пользоваться при энергетической очистке помещений, способ, связанный со свечой, не так уж и прост. Свеча тут играет второстепенное значение и является хорошим подспорьем в концентрации наших мыслей для создания мыслеформ, способных справиться с негативом. Поэтому, всегда надо помнить, что не свеча, на самом деле чистит помещение, а мы сами. Конечно, от нас это требует определенной концентрации сознания. Ну, и конечно, нам потребуется для создания мыслеформ, наше воображение. Теперь, приведу одну из практик. Для этого нужна горящая свеча, которая будет нам служить как мусоросжигатель негативной энергетики. Теперь, надо мысленно собрать в помещении весь негатив в один ком и сжечь его в пламени свечи. Есть и другой способ, им можно очищать не только помещение, но и убирать негатив, если он не связан с осознанным колдовством, с человека. Для этого, берется в руку горящая свеча, затем, мысленно создается канальчик, связанный со свечой и уходящий в низ, в землю. Далее надо «обжигать» на пламени негативы и отправлять вниз по каналу. Таким образом, довольно часто экстрасенсы убирают различные негативы. Только не стоит обольщаться, что подобным образом уйдет и порча. Дело всё в том, что любое колдовство имеет источник, первопричину, а загрязненное поле человека, это лишь следствие. Поэтому, сгоревший негатив, даст только кратковременное облегчение и быстро восполниться. Источник порчи всегда работает в информационном поле, искажая реальность, воздействую на психическое и физическое здоровье человека. Мне жаль, что многие парапсихологи не решают проблему до конца. Пациенту после такой работы становится лучше, но потом всё возобновляется с новой силой.

38  
Есть еще один способ, энергетической очистки помещения с помощью воды. Вода универсальна и очень восприимчива к мыслеформам. Поэтому, достаточно взять емкость с водой и представить себе, что вода соединяется с каналом, идущим в низ, в землю к самому ядру, к плазме, где все негативы, которые теперь будет притягивать и транспортировать вода, сгорят в аду. После проведенной очистки, и я уже об этом много раз говорила, помещение надо заполнить, или как говорят иногда, зарядить положительной энергетикой. Тогда вашим недругам, будет, не комфортно у вас находится. Любая дурная мысль, возвратиться к хозяину. Есть простейшая техника. Всё живое на земле не может существовать без солнечной энергии. Первое, что надо сделать, это мысленно облучить помещение ультрафиолетом. Все видели такие лампы? Вот, и мысленно, возьмите ультрафиолетовую лампу и продезинфицируйте помещение. Затем заполните помещение солнечной праной, этакой золотистой энергией. Для постоянного пополнения этой энергии, создайте с помощью мысли, канал над жильем, уходящий вверх, к солнцу. Подобные действия, можно проводить и дистанционно, просто представив себе помещение, или человека, который нуждается в вашей помощи. В заключении, хочу сказать, что любая позитивная энергия, может быть окрашена любовью. Бывает очень неплохо, когда мы работаем с помещением наших детей, вместе с праной привнести в жилище частичку своей любви, которая будет защищать ребенка. Делается это просто, в момент создания мыслеформы, которая призвана заполнить помещение солнечной энергии жизни, постарайтесь ощущать любовь, выплескивая ее вместе с жизненной энергией. Критерием оценки вашей работы, будут служить ваши приятные ощущения или ощущения ваших близких. И в заключение, об опасности, которую мы сами вносим в свой дом. Многие века любимым делом и развлечением для большинства мужчин была охота, а уж разговоры и рассказы о ней, обсуждение трофеев и обстоятельств, вызывают интерес в любой компании. Однако для некоторых охотников этого недостаточно и они украшают свои жилища чучелами добытых животных, с гордостью демонстрируя их домочадцам и гостям как свидетельства подлинной доблести. Действительно у таких энтузиастов можно, иной раз, встретить роскошные коллекции, достойные музея, но предназначенные только для ублажения собственного тщеславия владельца, а отнюдь не для научных целей. Слаб человек в гордыне своей и его можно было бы даже простить за это, да вот незадача слишком много вреда своим близким наносит такой любитель «живой» природы. Приведу два примера из своей практики… В одной молодой семье родился долгожданный ребёнок, все были счастливы, и заботливый отец решил украсить квартиру охотничьими трофеями для забавы и в назидание потомству. Через некоторое время дитё, до этого вполне крепкое, начало болеть, болеть постоянно, то простудными, то кишечными заболеваниями, причём в каких-то тягучих, плохо поддающихся лечению формах… Изучив ситуацию на ясновидении, я порекомендовала убрать из дома все чучела. Вскоре наступило улучшение, а месяца через три родители уже не могли нарадоваться состоянием здоровья ребёнка. Однажды ко мне обратилась женщина средних лет с просьбой разобраться в причинах её одиночества. Оказалось, что четверть века назад её отец, заядлый охотник, увлёкся сбором опять же охотничьих трофеев в своей квартире. В результате за два года этот крепкий до того мужчина вышел на пенсию по состоянию здоровья, а его жена до того полностью здоровая до конца дней своих мучилась болями в суставах, пострадали также и обе их дочери. У старшей, довольно скоро начались проблемы с иммунной системой и спустя восемь лет она скончалась в онкологическом центре, а младшая, та что пришла на приём, страдала заболеваниями щитовидной железы и нервными расстройствами, а кроме того не смогла устроить свою личную жизнь, хотя казалось, обладала всеми необходимыми качествами. После ликвидации отцовского зоологического музея дела у женщины пошли на поправку, заметно улучшилось здоровье, а спустя год она вышла замуж и сейчас растит замечательного мальчишку. Подобных случаев встречается предостаточно и, что характерно, практически всегда страдают дети как наименее защищённые. В чём же причины этого с точки зрения парапсихологии или энергоинформационного обмена? Прежде всего, это то, что любая наша мысль и уж тем более действие материальны, и способны оказывать воздействия, часто не предсказуемые, на наших близких, которые неожиданно начинают расплачиваться за нас. Вот и здесь убийство животных, продиктованное не жизненной необходимостью, а тщеславием, изготовление из их останков предметов домашнего интерьера несёт в себе большой заряд негативной информации калечащей всех и вся. Присмотритесь вокруг себя, вспомните о своих знакомых хранящих в домах чучела и им подобные вещи, и вы сами обнаружите массу примеров казалось бы необъяснимых происшествий, событий и болезней. Будьте осторожны и старайтесь не причинять ни кому лишней боли.


По материалу МАРИНА СУГРОБОВА
Школа ясновидения «Золотая нить вероятности»

Тема нашего урока — вызванная телепатия. Что это такое? Это телепатический контакт, созданный усилием воли совершенно осознанно. Это может выражаться в чтении мыслей на расстоянии когда «приемник» подслушивает мысли и содержание памяти пассивного «передатчика». При чтении мыслей, или «подключении», речь идет о форме проявления телепатии, при которой «передатчик» не обязательно должен располагать какими-либо паранормальными способностям (Мюнхенский институт парапсихологии). и. Так же вызванная телепатия может быть воздействием на расстоянии, к примеру, для оказания влияния на принятие решений, или физическое самочувствие. И самое фантастическое, что может быть и постоянно описывается в фентэзи — безмолвная речь. Но сегодня, мы остановимся только на чтении мыслей на расстоянии. Что нужно, чтобы настроится на «приемник»? 1. Переместиться в состояние пси-сознания, или измененного сознания. Для этого достаточно уже известными нами способами, выйти в информационную ячейку «приемника» и снять информацию, в каком состоянии, на данный момент, он находится. Далее. идет настройка на его «волну». Что это значит — ваша задача, прочувствовать, как себя человек чувствует физически и морально в данный момент. Нужно постараться на время работы убрать у себя все, что связанно с неприятием вами «приемника», как индивидуума. Добейтесь полного понимания этого человека, но постарайтесь не давать ему никаких оценок. Тут я хочу провести аналогию с хирургом и пациентом. Для хирурга пациент — это больной, которому нужно помочь и ничего личного. 2. На втором этапе, мы налаживаем связь на энергетическом уровне. Нам нужна программа, которая бы связывала «передатчик» с «приемником». Программа, которая свяжет нас с «приемником», немного похожа на обычный телефон, только сторона «приемника» всегда на связи. Тут я хочу заметить, если вы не хотите, чтобы вы, как приемник всегда были на связи, надо уметь отключаться и делается это запретом в информационном поле. И так, мы создаем программу связи «Энергетический шнур». Представьте себе, что у вас в руках телефон, по которому вы звоните «приемниику», в момент посыла, между вами и «приемником» образуется связь в виде серебристого шнура. 


3. На этом этапе, вам нужно поставить цель. В нашем мозгу постоянно возникают мысли. Этот самый мыслительный процесс, не прекращается ни на минуту. Мы переключаемся с одной темы на другую так быстро, что если вы начнете читать все эти мысли, то утоните в них окончательно и бесповоротно. Вот поэтому, новички и не могут справиться с задачей. Вам нужны не сами рождающиеся мысли, а память о них. Надо сформулировать вопрос и мысленно, по энергетическому шнуру, отправить его к «приемнику». Затем надо прислушаться к своим мыслям. А вот это, самое трудное. Если вы не занимались яснослышанием и яснознанием, то могу только посочувствовать. Поэтому дано это не каждому, к счастью. Так вот, тот, кто сумел очистить свой мозг от мыслей, и прислушаться к ответу, тот его получит. Чужие мысли в голове звучат с другой эмоциональной окраской, можно различить даже интонацию в голосе. Теперь время тренинга. Сегодня мы берем карты Зенера. Шанс просто угадать карту, равен 1:5. Нам нужен помощник, который будет брать одну из карт (не глядя) и рисовать выбранный символ на листе бумаги. Ваша задача, не подглядеть с помощью ясновидения ответ, а настроиться, как я учила вас выше, и считать правильную информацию. Задачу надо усложнять постепенно. В начале, пусть помощник сидит с вами рядом в одной комнате, далее, было бы не плохо, чтобы сеанс телепатии проходил в разных комнатах. Затем, проиграйте всё по телефону. Когда у вас с картами начнет получаться, попробуйте передавать 9 цифр. Дальше можно переходить к командам типа: «встань», «сядь», «почеши нос», «нарисуй собачку». Нет предела совершенства. В заключении, хочу отметить, что читать чужие мысли, ровно, как и письма, дело не благородное. Подслушивать плохо. Поэтому, для того, что бы дар у вас не был отобран Высшей силой, вам надо четко знать, что в личных целях этим нельзя злоупотреблять. Использовать это можно и нужно в работе парапсихолога. Так можно предупредить преступление, понять психологический настрой человека, который нуждается в помощи и многое другое, знание нами чего, не противоречит морально-этическим нормам. Я желаю удачи вам.

По материалу МАРИНА СУГРОБОВА
Школа ясновидения «Золотая нить вероятности»

Как правильно вести диалог с Высшей силой? Представим себе на минуточку, что мы много работая, уже добились контакта с Высшей силой. К нам в том или ином виде приходит информация. Это может быть и ясновидение, и яснознание, и яснослышание, это не важно, главное мы имеем контакт, в удобной для нашего восприятия форме. Теперь, наша задача развиваться, учиться и двигаться дальше. Только не всегда это удается. Получив такие возможности, многие начинают воспринимать Высшую силу, как источник помощи в своих делах. Этакий верный слуга в виде Золотой рыбки! Ко мне тут, недавно обратилась девица, с просьбой, научить ее отгадывать цифры в лотерее. Она, дескать, уже многое освоила и теперь желает эксплуатировать свой дар, а у нее не получается! Я знаю только одно, что воровать — не хорошо! И еще, я точно знаю, что, продвигаясь по пути развития своей личности, придет и нормальный материальный достаток, Высшая сила сама позаботиться, или скорее гармоничная личность, вставшая на наилучшую вероятность развития собственной судьбы, будет обеспечена всем необходимым для дальнейшего продвижения. И любое благо, полученное таким путем, будет для вас целесообразно! И все подарки судьбы, вам будут реально нужны и вами использованы во благо себе и окружающим. Только жадничать нехорошо! Самым важным, в общении с Высшей силой — является получение новых знаний. Происходит такой процесс совсем не так, как у земного учителя и ученика. Высшая сила дает знание сразу, закладывая его в подсознание своего ученика, и уже в процессе рабаты, знания постепенно начинают проявляться, как бы из ниоткуда. Высшей целью для ученика, является умение правильно поставить задачу. Можно попросить Высшую силу научить вас управлять автомобилем. Затем надо начать серьезно заниматься азами вождения и у вас всё получится! Вы прилагаете усилия, и уже заложенные знания легко переходят на сознательный уровень! Всё просто! Кстати, хорошие преподаватели, работают по тому же принципу! В свое время, у меня был такой эксперимент. Я оказалась вынуждена в начале девяностых, пойти на работу в интернат для глухих детей. Мне досталась группа, не просто глухих, но еще и умственно отсталых ребят. Знаний в сурдопедагогике у меня не было, но выполнять работу было нужно. Я поставила задачу перед Высшей силой и попросила знаний, но не просто знаний, а таких, как у талантливого педагога, который работал рядом. Я очень старалась. И мои детки стали развиваться. Но помимо их развития, им нужно было дать знания по общеобразовательным предметам. Вот уж этими знаниями я обладала! И почти на бессознательном уровне, я начала закладывать им свои знания по арифметике и другим простейшим дисциплинам. Знаете, даже такие детки стали обучаться. Я многие годы вела школу ясновидения и закладывала своим ученикам все знания, что имела сама. Многие из них, потом сами стали двигаться вперед. Теперь попробую описать технику такой работы. Для учителя, очень важно хотеть отдать свои знания. Вы обучаете основе какого-то знания, но мысленно передаете всё, что знаете сами. Именно всё, а не маленькую часть! Как бы вливаете это в ученика. Взять знания, может и ученик, если учитель для него открыт и желает ученику добра. Бывают, конечно, и мерзкие преподаватели, у таких ничего и не возьмешь, и их надо гнать с работы. При нормальном процессе должен быть налажен контакт «учитель — ученик». Задача ученика, постараться взять знания. Для этого надо представить, что у учителя на уровне солнечного сплетения
возник голубой шар, но делать это можно только тогда, когда учитель ведет занятие. Именно в это время он открыт и готов к передаче знаний. Так вот, попробуйте взять этот шар себе, мысленно заложив его в область своего солнечного сплетения. Это касается людей. Тоже самое, происходит и с Высшей силой. Тут техника еще проще! Просите знаний, и в момент обращения, раскройте свой энергетический центр, находящейся в области солнечного сплетения.



Раскрытие происходит очень просто. Надо постараться представить себе, что у вас на груди распускается цветок. Всё получится. Только с условием! Запрашиваемые знания должны быть вам необходимы и доступны по уровню развития! Затем начинайте работать и у вас всё получится! Есть и еще один способ получения знаний. Проделывала я его неоднократно для своих пациентов. Вот представьте юную пианистку. Ребенок много занимается, у него есть к этому данные, но педагог не самый лучший. Толку от него не много. Можно считать, что ребенок загублен. Для меня, не слишком трудно настроиться на самого замечательного пианиста и взять все его знания и умения, естественно не отнять, а сделать копию, передав ее ученице. Результаты на лицо! Правда, многие стали замечать сходство в манере исполнения. Всем ученикам я желаю, что бы на их пути попадались педагоги, способные отдавать свои знания



По материалу МАРИНА СУГРОБОВА
Школа ясновидения «Золотая нить вероятности»

Многие ясновидящие в своей работе используют экраны, которые они создают в своем воображении. И уже с их помощью просматривают нужную им информацию.


Таких экранов в парапсихологии два вида, один экран называется ментальным и создается как мыслеобраз в мозгу. Второй, астральный экран, создается более сложным образом. Сегодняшнее занятие в нашей школе я хочу посвятить астральному экрану. Самое сложное для меня сейчас внятно описать сам экран. Я много трудов по парапсихологии перелопатила, но так и не нашла четких объяснений этому феномену. Ладно, попробуем. У ясновидца, когда он закрывает глаза, возникает свечение, оно схоже с включенным монитором компьютера, если на мониторе нет изображений, а просто чистый белый лист для записи текста. Так вот, мы должны увидать перед закрытыми глазами небольшой светящийся экранчик. Для этого возьмите лист бумаги и подсветите его лампочкой. Минуту пристально смотрите на лист, а затем закройте глаза. У вас пред глазами появится очень расплывчатое изображение этого листа бумаги. Попробуйте его удержать пред внутренним взором. Сразу, это вряд ли получится, но если упорно тренироваться, то начнет выходить обязательно. Ваша задача, научиться создавать такой экран и удерживать его пред внутренним взором. Дальше, когда вы освоите первый этап, вам понадобится для тренингов нарисовать на бумаге четырехлучевую звезду (роза ветров, знак НАТО), квадрат, круг, треугольник и сильно вытянутый прямоугольник. Все фигуры должны быть черными и закрашенными по всей площади (вспомним «Чёрный квадрат» Малевича).  





Вот такие черные фигуры мы будем использовать для дальнейших тренировок астрального зрения. Вначале берем квадрат, это самое простое. Положите картинку перед собой и внимательно рассматривайте ее. Затем, закройте глаза, и у вас перед глазами возникнет белый квадрат на черном поле, вот его вы и постарайтесь воспроизвести уже как черный квадрат на белом поле. Проделывайте это упражнение, пока не станет получаться. Затем возьмите более сложную черную фигуру и начните всё с начала. Ваша задача — это освоить создание белого экранчика и всех черных геометрических фигур. Вам предстоит долгий и упорный труд. Даже если не всё будет гладко получаться, вы сильно продвинетесь в развитии ясновидения. В дальнейшем, задачу надо усложнить: создавать экран старым способом, а затем уже самим вызывать изображения фигур. И только когда, вы сумеете изобразить на вашем астральном экране все фигуры и задержать видение на 3—4 секунды, только тогда, можно переходить к самому захватывающему — к астральному видению! Но до этого еще далеко. Как известно, у нас есть черно-белое видение, а есть и цветное. Астральные краски удивительно хороши! Яркие неземные цвета! Но нам, хоть бы в черно-белом варианте научиться видеть — это уже немыслимый успех. Тренироваться, конечно, надо! Для этого, купите фломастеры, вам нужно всего семь цветов радуги! Семь листочков бумаги, которые вы сами раскрасьте фломастерами. Попробуйте, по той же схеме, которую я давала выше, раскрашивать или сам астральный экран, или фигуры, во все цвета радуги. Многим, при создании астрального экрана требуется в дополнение к описанному выше, еще и небольшая медитация, приводящая человека в измененное сознание. Лично я так не делаю, если ты работаешь с людьми, но лучше ни в какие измененные состояния не входить. Но на первых этапах, в этом нет ничего страшного. Итак, небольшой тренинг-медитация. Нарисуйте на белом листе бумаги точку. Расслабьтесь и пристально, минуты три смотрите на точку. Затем закройте глаза, переместите мысленно точку на уровень третьего глаза и опять же мысленно, начинайте ее раскручивать по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Надо что бы вы увидали своим астральным зрением, вспышки. Когда эффект достигнут, создавайте астральный экран и приступайте к работе. С такими астральными экранами, ясновидящие работают тогда, когда им надо просмотреть какую-то конкретную ситуацию. К примеру: как вор прятал украденное, что делает человек, в данный момент. Есть и еще один способ работы с астральным экраном. Я его опишу, хотя так сама не работаю, у меня так не получается, но я знала людей, для которых этот способ был большим подспорьем. Один мой знакомый экстрасенс, брал белый лист бумаги и сосредотачивался на нем. Глаза он при этом не закрывал. Затем он в слух проговаривал свой вопрос к информационному полю, и на листе бумаги он мог видеть ответ, на заданный вопрос. Ответы приходили или в виде символов, или в виде реальных событий. Помню, мы смотрели девочку, которая была серьезно больна. Он увидал ребенка, которого обжигал дракон своим пламенем. Это для
него говорило, что у подопечной температура. У него была такая, лично для него понятная символика. Все люди разные и восприятие у них разное, поэтому моя задача дать вам всё, что я знаю сама, даже если для меня это не приемлемо. Главное не нарушать космических законов и быть порядочными людьми. Единственно, от чего хочу сразу предостеречь, так это от чрезмерного ухода в другие реальности. Ничего хорошего нет, если вам везде начнут мерещиться драконы или иные сказочные существа. Старайтесь видеть только реальный мир, так легче для психики.



По материалу МАРИНА СУГРОБОВА
Школа ясновидения «Золотая нить вероятности»

Обучение ОC у вас займет примерно месяц, может чуть больше. И еще раз напомню, что осознанные сны – это великая радость, так как в них можно воплотить любую мечту, испытать любой опыт, побывать в любом месте!


С чего начать?

Начните с того, что научитесь осознавать ваши сны. ))) А если серьезно, то заведите себе блокнот, и положите его на тумбочку рядом с кроватью. И после каждого пробуждения посидите в кровати 5 минут, и постарайтесь вспомнить все свои сны за эту ночь. Подробно записывайте все детали, цвета, события, местность, людей, имена. Пишите пишите пишите. Это очень тренирует память. Этот этап очень важен по той причине, что со временем вы найдете некоторые вещи и события, присущие только обыкновенному неосознанному сну. И когда вы научитесь осознавать себя во сне, вы сможете сразу отличить сон осознанный от неосознанного. На протяжении месяца подробно записывайте свои сны. Не забудьте и про дневные сны, если собираетесь спать днем.

Нужно всегда помнить про ОС. Как только вы забудите о том, что обучаетесь Осознанным Сновидениям, вы сразу же уснете, и вам приснится обычный сон. И все труды пойдут на смарку.

Есть звукозапись “Фокус 10″. Она расслабляет мозг, и помогает ему настроится на режим осознанного сна. Слушать запись нужно в наушниках, так как бинауральные ритмы воздействуют на мозг только таким образом. Слушайте ее перед сном.

Как отличить сон осознанный от неосознанного?

Вскоре после того, как вы начнете вести записи своих снов, вы заметите, что некоторые вещи (характерные только вашим сновидениям) случаются только во время сна, и никогда в реальности.

Вот пример, который распространяется на всех людей: попытайтесь во сне прочитать один и тот же текст два раза. У вас ничего не получится, буквы начнут прыгать. Если получится, значит вы в ОС.
Еще один распространенный пример: во сне посмотрите на электронные часы. Вы не увидите привычных чисел через двоеточие. Вы увидите любые другие символы, либо невозможное время, например 34:89.

Второй момент: как можно чаще в реальности спрашивайте себя: спите вы или нет? Это нужно для того, что мозг выработал этот вопрос. Ведь если вы никогда в жизни не спрашивали себя об этом, и не старались отличить явь от сна, то почему ваш мозг должен сделать это, когда вы совсем себя не осознаете и можете только наблюдать за происходящими событиями в мире снов? Будьте очень серьезны, и ищите аргументированные причины, по которым вы решили, что бодрствуете. Чтобы научить мозг отличать сон от яви во сне, нужно сначала научить его делать это в реальности.

Самый легкий способ испытать ОС

Помните – не старайтесь выйти в ОС перед сном. Это не работает. Ложитесь спать рано вечером и засыпайте.

Итак, лягте рано, проснитесь рано, часов в 5-6 утра. Но обязательно нужно выспаться.

Взбодритесь. Сходите умойтесь, на балкон выйдите – подышите. Подышали?

Обратно в кровать, ложитесь на бок, лучше всего на правый, и начинайте делать гипервентиляцию легких, а по-русски, нужно очень быстро и глубоко дышать, без пауз. Делать это нужно не дольше 2 минут. Со временем вы сами поймете, сколько раз вам нужно вдохнуть и выдохнуть.

Последнее: засыпайте. Через 5 минут вы в ОС. Вот тут то и пригодится тест на проверку спите вы или нет. Вот и все!
Удачных вам сновидений!

Общее описание техники каната

Очень известная техника, позволяющая как выходить в астрал, так и напрямую входить в осознанное сновидение. Как вы уже, наверное, догадались, смысл техники в том, чтобы воображаемыми руками тянуть канат. 

Предполагается, что вы в соответствующей форме, умеете достаточно расслабляться и входить в транс. Принимаете удобную для вас позу. Любую, лежа на спине, лежа на боку, на животе, даже сидя. Это не имеет особого значения. 

Затем представляете, что издали к вам тянется канат. Если вы лежите на спине, представьте, что сверху свисает канат на уровень вашей груди. Если вы на животе, представьте, что лежите на водной глади лицом вниз, а из глубины к вам тянется канат. Так же можете поиграть с ощущением центра тяжести. Например, лежа на животе или боку, представьте, что на самом деле, лежите на спине. 

Теперь вытягиваем свои фантомные руки и берем канат. Начинаете тянуть к себе, продвигаясь по канату. Обращайте внимание на силу тяжести, вы должны чувствовать, как ваша грудь во время подтягивания продвигается вперед. Должно возникнуть предощущение пространства вне тела на уровни груди. Грубо говоря, вы вытягиваете свои фантомные ощущения из тела. А ваши фантомные руки помогают смоделировать это ощущение. Чтобы было понятнее поясню на примере, когда человек лезет таким же образом по канату, его ноги и голова под действием силы тяжести опрокинуты назад. Руки перебирают канат, а что движется вперед? Грудь. Чувствуйте, как вы поднимаетесь, это важно. Не думайте о дыхании, о том, что происходит, просто поднимайтесь. Не напрягайтесь. Ощущайте, как пик груди поднимается вверх. Ощущения рук так же не должны вас увлекать, а тем более, вы не должны ощущать, как тяжело вам подниматься и напрягаются ваши мускулы. Важно ощущения подъёма, локализованное перед грудью. это ключевой момент. Не думайте о физическом теле, поднимается не оно, а ваш фантом. 

Затем срабатывает вибрационный рефлекс с последующими ощущениями движения тела. 


Для того, чтобы попасть в осознанное сновидение, вам нужно больше состедотачиваться не на ощущении пространства вне вашего тела и подъеме, а на ваших фантомных руках. Все внимание на руки. В этом случае по канату лезть не обязательно. Вы просто трогаете его воображаемыми руками. С каждой минутой ощущения фантомных будут рук возрастать. В конечном итоге вы окажетесь во сне. Либо без картинки, будете просто парить в темном пространстве, либо окажетесь с канатом в руках. Довольно забавно.


Метод выхода из тела с помощью астрального каната


Данная техника названа так потому, что ключевой ее составляющей является невидимый воображаемый канат, прикрепленный к потолку вашей комнаты. Он используется для того, чтобы оказывать тянущее воздействие на какую-либо точку астрального тела и таким образом вызвать его отделение от тела физического.
Эта методика эффективнее других, пассивных и косвенных способов - расслабления в ожидании возникновения вибраций или визуализации себя вне собственного тела. Что касается вибраций, то они являются побочным эффектом, а не причиной астральной проекции. Когда на астральное тело оказывается давление, достаточное для того, чтобы оно ослабило связь с физическим телом и начало отделяться, энергетический кокон человека расширяется и в него через систему чакр начинает течь большой поток энергии. Эта энергия, поступающая через сотни крупных и мелких чакр и соединяющих их меридианов, и вызывает вибрации. Тот же процесс обычно происходит во время сна, однако органы чувств в это время отключены от мозга и не способны его зарегистрировать.

Для того, чтобы понять, как работает мозг во время сна и успешно освоить технику осознанного сновидения, прочтите полезную информацию о свойствах этого состояния.


Существуют две фазы сна: «глубокий сон» и «быстрый сон». Во время фазы глубокого сна работа головного мозга замедляется, и если человека разбудить в таком состоянии, он долго будет приходить в себя и не сразу поймет, где находится. Вторая фаза, так называемый «быстрый сон» — это момент активности мозга. Именно в этот период снятся сны. В течение ночи фаза быстрого сна наступает примерно 5 раз. То есть мы можем видеть по 5 снов за одну ночь. Под утро, когда организм уже отдохнул, фазы быстрого сна становятся длиннее. Именно в это время есть возможность погрузиться в осознанный сон.

В некоторых техниках осознанных сновидений активно используется кофеин. Кофе побуждает к высокой активности мозга, а значит, есть вероятность, что Вы сможете осознать во сне всё происходящее. Но так, же возможно, что Вы просто не сможете заснуть. Здесь очень многое зависит от того, насколько крепкий кофе Вы выпили перед тем, как начать курс осознанного сновидения.

Иногда возникает сомнение, сон это или реальность. Чтобы проверить во сне всё происходит или наяву, попробуйте проткнуть пальцем что-то твердое. Как правило, во сне твердая поверхность становится как пластилин. Другим очень эффективным способом проверить, находитесь ли Вы во сне, является попытка прочесть одну и ту же фразу или отрывок текста два раза. Во сне Вам это не удастся. Особенность сна такова, что во время повторного прочтения буквы начинают ускользать и исчезать.

Как только вы убедились в том, что находитесь во сне, как правило, при освоении курса осознанных сновидений немедленно начинается просыпание. Есть способы продлить осознанные сновидения. Техника, разработанная для этого, поможет Вам находиться во сне несколько минут. Иногда удается видеть сон практически целый час. Один из самых эффективных способов продления осознанного сна – это испытание каких-либо телесных ощущений. Когда человек испытывает боль, неудобство во время засыпания, спокойно уснуть практически невозможно. Тот же самый эффект наблюдается и во сне: если Ваше тело во сне чувствует себя (например, Вы потираете руки или массажируете лоб, уши), то выйти из сна очень сложно.

Если просыпание уже начинается, есть способы вернуться в сон. Удобнее всего это делать, если просыпаться удается медленно. Например, во сне у вас постепенно пропадают ощущения: сначала вы перестаете видеть сон, но всё ещё сохраняете способность слышать и ощущать, что Вы находитесь в осознанном сновидении. Опасность проснуться в такой момент очень велика. Чтобы остаться во сне, нужно расслабиться и ни о чем не думать, активно массируя или потирая лоб, руки или другие части тела, вызывая тактильные ощущения во сне.

Если Вы уже настолько проснулись, что чувствуете реальное тело, из такого состояния тоже можно вернуться обратно в сон. Главное – не открывайте глаза и не давайте мыслям ворваться в ваше сознание. Другими словами: не двигайтесь и не думайте. Через несколько секунд сон вернется, и, как правило, тот же самый и осознанный.

Бывают ситуации, когда наоборот очень нужно проснуться. Например, если сон вышел из-под контроля, или вы узнали важную информацию, которую необходимо записать. Лучшим способом выйти из осознанного сна является попытка ощутить свое реальное тело. Закройте глаза и попытайтесь вернуться в свое физическое тело. Через некоторое время Вы проснетесь.

Существует большое количество техник, помогающих выйти из тела и отправиться в астральное путешествие. Чаще всего практикующие астральные путешествия вырабатывают свою технику на основе предыдущих опытов выхода в астрал.


Среди большого разнообразия техник выделяются 3 кардинально отличающихся друг от друга: прямой выход в астральную проекцию, непрямой способ и астральное путешествие через сон.

Наиболее распространены техники непрямого выхода в астрал и астральная проекция через сон, поскольку эти способы не требуют особенных навыков, затрат большого количества времени и сил. Подробное описание этих техник и руководство к освоению Вы можете найти в специальном видео об астральных путешествиях для начинающих.

Каждый опытный человек владеет всеми тремя способами выхода в астральную проекцию, поскольку только в случае использования этих трех техник можно максимально использовать потенциал астральных путешествий. Видео материал о результатах подобных астральных проекций поможет Вам понять, сколько возможностей открывается после освоения техник.

Прямой выход – это астральное путешествие без какого-либо провала или сна. У такого способа 2 важных качества, которые делают эту технику наиболее желанной для освоения: путешествовать в астрале можно в любое время суток, когда захочется; так же он наиболее достоверный из всех остальных способов, которые можно посчитать просто сном.

Непрямой выход в астрал – это попадание в астральную проекцию через 5 минут после сна, когда тело всё ещё расслаблено и только что было в близком к астральному путешествию состоянии — во сне. Поэтому такой способ достаточно прост и эффективен.

Астральное путешествие во сне – это способ осознания себя во сне и управление собственным сновидением. Такой выход чаще всего происходит спонтанно, однако, для достижения успехов так же необходима тренировка. Этот способ самый доступный для начинающих. 



Роль сна в достижении астральной проекции заключается в расслабляющей способности. Другими словами, если при прямом выходе в астрал необходимо применить немало физических усилий, то во время сна организм уже готов к путешествиям, нужно лишь быть эмоционально готовым к астральному путешествию.

Астральная проекция у многих людей вызывает сложности, поскольку изначально у каждого из нас есть определенные склонности к подобным путешествиям или отсутствие умения достаточно расслабляться и отрешаться от привычной жизни. Многие испытывают астральное путешествие, не осознавая этого и даже опасаясь такого состояния. Другие же предпринимают немало попыток, но так и не достигают желаемого результата. Многое зависит от того, насколько сильно желание постичь технику, каковы особенности организма и психики человека, а так же от наличия терпения и силы воли. Другим словами, нет людей, которым астральные путешествия недоступны.

Если у вас не получается выйти в астрал с помощью прямого или непрямого способа, значит ваш организм слишком напряжен и вам необходимо расслабиться. Например, постарайтесь постичь астральную проекцию через сон, хотя такой способ может вам показаться не столь эффективным. Многие, даже осознавая себя во сне, считают, что это всего лишь сон, игра фантазии мозга, а не астральное путешествие. На самом деле именно осознанные сны помогают нам окунуться в огромный и интересный мир астральных путешествий. Другим способом расслабиться является прослушивание специальной музыки для астральных путешествий.

Каждая чакра является дверью в один из семи основных миров Вселенной. В этом упражнении мы научимся пользоваться этими вратами, для выхода в этот физический или иные космические миры бесконечности. Принцип действия данного механизма выхода, основан на работе в промежуточном состоянии сознания, между сном и бодрствованием…


Что такое промежуточное состояние?

Напоминаем вам, что вход в промежуточное состояние осуществляется в момент засыпания или пробуждения физического тела человека. Когда вы уже начали засыпать, но еще не заснули, вы находитесь в промежуточном состоянии. Когда вы начали пробуждаться ото сна, но еще не проснулись – это также промежуточное состояние.

В чем сложность процесса?

Однако, не все так просто как кажется на первый взгляд. Промежуточные состояния очень тонки, и уловить их бывает крайне сложно. Когда мы засыпаем, засыпает и наш разум, мы проваливаемся в сон и не замечаем стадии перехода, не понимаем, как это произошло. Мы также не понимаем и не замечаем момента, когда мы пробуждаемся, мы вспоминаем себя лишь, когда проснулись. В этом вся сложность процесса.

Что нужно чтобы научиться улавливать промежуточные состояния?

Для того чтобы научиться отслеживать промежуточные состояния, нам потребуется большое количество космической энергии – праны. Без энергии, такое глубокое осознание невозможно. В философии йоги, ваше внимание или осознанность приравнивается к количеству праны — энергии, чем больше в вас энергии, тем более осознанными вы становитесь и наоборот, чем более вы внимательны, тем больше энергии пробуждается в вас.

Как поймать промежуточное состояние?

Чтобы быть осознанным в момент засыпания и уловить промежуточное состояние, вам необходимо в течение всего дня находится на высокой степени осознанности, все свои действия нужно выполнять очень внимательно и максимально качественно, полностью сосредотачиваясь на выполняемой в каждый отдельный момент работе. Это направление эзотерической практики называется карма-йога или Сталкинг. Помимо этого, вам придется заниматься практиками получения энергии из Космоса, путем дыхательных упражнений йоги, которые мы изучали ранее.

В момент получения космической энергии, во время дыхательных упражнений, вам нужно концентрировать ее в чакрах. Индийские йоги, рекомендуют во время дыхательных упражнений, на вдохе концентрироваться на третьем глазе, на задержке в сердечной чакре и на выдохе в Манипуре – чакре, в центре живота. Именно Манипура – чакра, является самым большим хранилищем нашей внутренней энергии или праны.

Древние толтеки утверждали, что именно в животе у мужчин или в матке у женщин, находится центр, отвечающий за осознанные сновидения и промежуточные состояния. Даосы называли область пупка – «Нижним котлом – Дянь — Тянь» или «Океаном энергии». Когда Манипура — чакра переполнена праной, становится возможным работа с промежуточными состояниями и осознанными сновидениями. Давайте проделаем небольшое упражнение по зарядке энергией Манипуры — чакры:

Техника исполнения
Сядьте в удобное положение или встаньте с прямым позвоночником и расслабьтесь. (упражнение необходимо проводить на свежем воздухе или перед открытой форточкой, чтобы космическая энергия, циркулирующая в воздухе, поступала в ваш организм на вдохе).
Когда вы пришли в спокойное расслабленное состояние, сделайте глубокий вдох, визуализируя, что через макушку головы в вас вливается золотистый луч энергии, идущий прямо из Космоса и проходящий по энергетическим каналам в Манипуру – чакру, в область центра живота.
При таком вдохе ваш живот как бы набухает или раздувается (см. рис 11). Дыхание животом, во многих восточных учениях считается правильным и дающим много жизненной энергии. (В течение дня вы можете время от времени дышать животом, брюшное дыхание можно совершать в любой обстановке и при любом действии, например во время прогулки или сидя за компьютером).
Задержите дыхание насколько возможно долго, но без перенапряжения. В момент задержки дыхания ваше внимание должно удерживаться в области пупка, с визуализацией золотого энергетического шара в вашем животе.
Когда вы почувствуете, что вам необходимо выдохнуть и вдохнуть, расслабьте живот и сделайте очень медленный выдох, при этом, представляя, что золотой шар как бы уплотняется и раздувается.
С каждым вдохом и выдохом, вы как бы надуваете свой золотой энергетический шар в центре живота.

Совершайте два или три таких подхода в течение всего дня. Самое благоприятное время для получения энергии — ранее утро, вечерние сумерки или полночь. За один подход нужно совершить от 10 до 20 таких задержек дыхания с концентрацией энергии в животе. Напоминаем, что все медитативные или дыхательные практики совершаются только натощак. Однако некоторые древние тексты рекомендуют перед практикой дыхания выпить немного молока и съесть маленький кусочек сливочного или топленого масла, если молоко и масло не подходит вашему организму, вы можете выпить любой другой жидкости, это может быть сок, чай или чашечка кофе.

Вернемся к теме вне — телесных путешествий посредством чакр!

Мы отклонились от основной темы данного упражнения и теперь возвращаемся к освоению промежуточного состояния сознания, между сном и бодрствованием и работе в этом состоянии. На протяжении всей недели необходимо совершать попытки отследить промежуточное состояние и находясь в нем пройти через семь врат чакр, совершая удивительное путешествие по всем семи мирам необъятной Вселенной.

Ход упражнения (выполняется в момент засыпания или на пробуждении): 
Когда вы уже легли спать, начинайте внимательно следить за вашим состоянием, затем, как вы проваливаетесь в сон.
Когда вы почувствуете, что погружаетесь в полу — бредовое состояние, но еще не заснули, осознайте, что это и есть искомое промежуточное состояние.
Находясь в состоянии промежутка, между сном и бодрствованием или наоборот, направьте все свое внимание на Муладхару — чакру, все ваше сознание постарайтесь собрать усилиями воли в области промежности (у мужчин) или влагалища (у женщин), при этом мысленно произнесите команду «Войти в Чакру – Видеть – Чакру – Выйти через Чакру!». В этот момент, вы можете увидеть яркие вспышки разноцветного света, видения или даже выйти из своего физического тела, увидев его со стороны. Не пугайтесь, если это произошло, сохраняйте полное спокойствие, пытаясь удержаться в этом состоянии как можно дольше и наблюдая за всем происходящим.
Произведя данный опыт и насладившись красочными видениями, удивительным путешествием или мистическими звуками, произнесите мысленную команду «Вернуться в тело!». Т.о, вы сможете вернуться в свое физическое тело, оставив врата чакры.

Как достичь успеха в данной практике?

Чтобы достичь успеха в данном упражнении, вам потребуется ежедневная тренировка и попытки войти во врата чакр, как в момент засыпания, так и при пробуждении утром, когда вы еще не до конца проснулись. Последний вариант может оказаться гораздо проще первого, здесь главное, когда вы только проснулись, но еще не успели открыть глаз, вспомнить о данном упражнении и попробовать сосредоточиться на любой интересующей вас чакре и войти в ее врата.

Экспериментирование с чакрами

Пробуйте экспериментировать с всеми Чакрами, но пока не стоит работать с седьмой чакрой, которая находится в области макушки, т.к, это последний путь и оттуда можно не вернуться. Когда Йоги прожив долгую, счастливую жизнь на земле заканчивают свою миссию, они уходят. В определенное благоприятное время садятся в позу лотоса, закрыв все отверстия тела, входят в мистический транс и с помощью дыхательных практик поднимают энергию жизни в макушку, а затем выходят через Сахасрару — чакру и навсегда сливаются с Абсолютом или Высшим «Я», навечно покидая колесо перевоплощений и избавляясь от оков кармы.

Предупреждение!

Данные практики представляют огромный интерес для исследований, но тем не менее таят в себе немало опасностей, т.к, по неопытности можно попасть в тупиковые миры или лицом к лицу встретиться с низшими демоническими сущностями. В этих случаях, как правило, появляется ощущение временной парализации всего физического тела. В этот момент, вы все сознаете, но не можете не двигаться, не говорить, как бы оказываясь связанными, невидимыми сетями. Не пугайтесь, из этой ситуации есть очень простой выход, только о нем необходимо вспомнить, в момент опасности: мысленно произнесите «Все, что я вижу – иллюзия», после этого начинайте мысленно повторять мистическую формулу «ОМ», продолжайте повторение мантры до тех пор, пока опасность не отступит, а вы сможете снова управлять своим телом.

Не имея опыта подобных путешествий, не стремитесь активно действовать при выходе из чакр, оставайтесь в позиции наблюдателя, а затем возвращайтесь обратно в тело. В случае если с вами начнет общаться неизвестная сущность, которая может предстать перед вами в любом образе (родственники, Иисус Христос, друзья, умершие, ангелы и.т.д), и предлагать что либо, необходимо спросить :

«Кто ты? Назови свое имя, каковы твои намерения относительно меня?»

Эти сущности могут принять любой образ, но если вы зададите им вопрос, они ответят вам честно, т.к, на более тонких планах бытия, лгать не умеют. Т.о. после вашего вопроса, вы увидите истинный облик этой сущности, и скорее всего получите правдивый ответ на свои вопросы. Если сущность и ее намерения будут носить низший и негативный по отношению к вам оттенок, мысленно произнесите

«Ты иллюзия и поэтому исчезни. ОМ, ОМ, ОМ».

Этот удивительно простой и проверенный способ выхода в астрал подарит вам незабываемые впечатления и множество захватывающих путешествий. Сам метод выхода из тела прост и гениален. Здесь вы выходите в астрал просто концентрируясь на единственном объекте в состоянии полной релаксации…Техника выхода в астрал:

Согрейте свое тело и подарите ему ощущение полной безопасности.
Лягте на ваше обычное спальное место, укройтесь одеялом.
Устроитесь так, чтобы руки и ноги не соприкасались друг с другом и с телом.
Добейтесь абсолютной обездвиженности, тело должно «задеревенеть», онеметь. Вы должны перестать его ощущать. При этом, нужно сохранять сознание, не засыпать.
Когда ощущение тела уйдёт и появится лёгкая дремота (она появится рано или поздно, нужно просто подождать), необходимо либо представить, либо выхватить из череды сменяющихся перед засыпанием мозга картинок один объект. Лучше всего – простой формы, с минимумом деталей, чтобы не было соблазна их рассматривать (к примеру, яблоко, а не автомобиль).
Далее нужно сконцентрировать на нём внимание и удерживать его на этом объекте до тех пор, пока вас вместе с ним не начнёт утаскивать в черноту. Когда начнёт – не сопротивляйтесь.
Поначалу на прохождение всех этапов будут уходить часы, по мере практики время сократится до нескольких минут.

Существуют несколько методов вхождения в осознанный сон. Для того, чтобы получилось осознать себя во сне, необходимо хорошо поспать перед экспериментами, чтобы Ваш мозг и тело получили достаточно отдыха. Чем лучше отдохнуло Ваше сознание, тем больше вероятности, что мышление во сне будет ясным, и Вы сможете прийти к осознанию того, что вы спите. Здоровый сон и отдых – самые важные факторы в практике осознанных сновидений.


Очень хорошо помогает в практике осознанного сновидения ведение специального дневника, куда необходимо записывать всё, что Вам снилось. Если Вы возьметесь записывать все сны сразу же после пробуждения, вскоре Вы поймете, какие сюжеты Вам снятся чаще всего, в каких ситуациях Вы обычно оказываетесь. Это очень поможет Вам со временем понять, что Вы спите, если знакомый сюжет повторится.


Хорошо помогает научиться подобным снам иная техника осознанных сновидений. Для того чтобы вовремя понимать, что Вы находитесь во сне, в течение дня несколько раз спрашивайте себя: «Я сплю, или это реальность?» И проверяйте, насколько реально всё, что вокруг Вас. Например, попробуйте взлететь или проткнуть пальцем собственную ладонь. Те же самые действия Вы непременно повторите во время сна, и это поможет понять, насколько нереально всё происходящее.

В практике осознанных сновидений большую роль играют сценарии того, что Вы бы хотели сделать, попав в такой сон. Продумайте заранее, какие действия Вы хотите совершить, составьте план и запишите его. Эту запить периодически доставайте и читайте. Лучше даже выучить наизусть. Поняв во сне, что Вы спите, Вы, скорее всего, вспомните об этом плане и осуществите его без труда.

Так же очень полезно по несколько раз в день повторять фразу «Сегодня будет осознанный сон!» Это помогает сознанию настроиться на будущее путешествие в сон. Подобно тому, как спортсмены настраиваются перед важным соревнованием, Вы настраиваетесь на осознанное сновидение. Практика очень важна в освоении быстрого и правильного вхождения в состояние осознанного сна.

Один из методов практики осознанного сновидения – это метод прерывания сна и повторного засыпания с мыслью, что Вы погрузитесь в осознанный сон. Лучше всего настроить будильник так, чтобы он разбудил Вас через 5 часов, после того, как Вы уснули. Проснувшись, выпейте кое. Крепость кофе должна быть такой, чтобы возникла несильная бессонница. Далее ложитесь в кровать и попытайтесь уснуть. В течение получаса или даже часа Ваше сознание будет бодрствовать под действием кофе. Пока Вы пытаетесь уснуть, постоянно думайте о том, что сейчас настанет осознанный сон, и повторите план действий в этом сне. Заснуть нужно попытаться в тот момент, когда спать не хочется совсем. Именно из такого состояния сознание легче всего переходит в осознанный сон и очень бодро там мыслит. Для того чтобы быстрее уснуть, попробуйте лечь в самую удобную позу и полностью расслабиться. Бывает, что мысли не оставляют Вас, и погрузиться в сон не получается. Лучшим методом в таком случае будет повторение каких-нибудь фраз. Например: «Сейчас будут осознанные сновидения». Практика подобных действий в скором времени поможет Вам найти лучший способ освоить состояние осознанного сновидения.

Практика выхода из тела и астральных путешествий имела распространение в разных культурах с незапамятных времен. Способность осознанно и по своему желанию выходить из тела и путешествовать «невидимкой», проходя сквозь стены и преодолевая огромные расстояния за несколько мгновений, издревле считалась особым мистическим даром. Путешествуя в астральном теле, человек может увидеть, что в этот момент происходит в другом месте, может находить пропавших без вести людей и потерянные вещи. Но в действительности астральное тело – не нечто такое, что есть только у «избранных». Независимо от того, верит человек или нет, он не является всего лишь физическим телом, - у каждого живого существа помимо «грубого», видимого и осязаемого тела есть и так называемое «тонкое» тело – это совокупность его эфирного, витального и ментального тел. У человека намного более развито ментальное тело, а у животных более активно эфирное и витальное тела. Способности осознанно выходить из «грубого» тела может научиться практически каждый человек. Для этого потребуются лишь время и терпение. Исследования показывают, что около 10% людей имели опыт осознанного и намеренного выхода из тела, и около 85% испытывали такое состояние во время сна или в моменты между сном и бодрствованием.


Выход из тела во сне
Многие люди имели спонтанный опыт пребывания вне физического тела. Зачастую это происходит во сне или в промежутке между сном и бодрствованием. Бывает так, что во сне человек неожиданно «просыпается» и ясно понимает, что он спит. «Проснувшись» во сне, человек начинает управлять своим сновидением. Это называется «осознанное сновидение». Когда человек «просыпается» на границе сна и бодрствования, он зачастую не сразу осознает, что он все еще не проснулся окончательно. Человеку кажется, что он встает с постели как обычно, садится или ходит по комнате. Но при этом начинает замечать, что предметы вокруг какие-то странные, как бы не в фокусе, все расплывается перед глазами и перспектива искажена. Или же он может попытаться включить свет, а выключатель «не работает», попытается открыть дверь, а она не открывается и тп. И тогда начинаешь понимать, что ты еще не до конца проснулся или возникает ощущение, что проснулся как-то «неправильно». Если поднять свои руки и посмотреть на них, то вы ничего не увидите – как будто вы невидимка, - или увидите полупрозрачный воздушный контур, условно обозначающий ваши руки. В таких первых опытах спонтанного выхода из тела перед пробуждением часто ощущается страх, удивление или дискомфорт. Иногда может быть даже паника. В этот момент контролировать свои эмоции сложно. Но постепенно человек может привыкнуть к мысли, что в выходе из тела нет ничего страшного. Наоборот, сам по себе факт выхода из тела доказывает, что вы бессмертны и независимы от физического тела, а значит, бояться вам совершенно нечего, и этот страх иррационален. Как правило, спонтанные выходы из тела во сне или на границе между сном и бодрствованием могут свидетельствовать о чрезмерном утомлении, нервном перенапряжении или не очень подходящем для здоровья распорядке дня. Это явление известно также как «сонный паралич», когда человек уже бодрствует, все чувствует и все осознает, но несколько секунд не может окончательно вернуться в физическое тело. В этом нет ничего опасного для жизни, но, тем не менее, эти выходы из тела говорят о том, что вам нужно отдохнуть и хорошо выспаться. 

Астральные путешествия
Осознанные выходы из тела называют астральными путешествиями. Человек сознательно отделяет свое астральное тело от физического и может увидеть свое физическое тело со стороны. Многие рассказывают, что поднимались вверх и видели свое тело сверху, и иногда все вокруг выглядит как бы в искаженной перспективе, как будто человек взлетел высоко в небо и смотрит вниз. С самого начала практики астральные путешествия приводят к качественному изменению сознания, дают возможность почувствовать то, что человек никогда до этого не испытывал. Этот важный опыт оставляет неизгладимый след в памяти, обогащает внутренний мир и меняет восприятие действительности. Границы возможного значительно расширяются. Главное в этой практике – это реальное осознание того, что мы не являемся целиком и полностью только физическим телом, костями, плотью и кровью; мы – нечто гораздо большее.
В астральном теле человек может побывать далеко от дома, в домах у своих знакомых, в других городах и странах, может услышать, что говорят люди, находящиеся на большом расстоянии, может также встретить существ из тонкого мира. Появление этих существ может пугать, но во многих случаях эти существа являются продуктом нашего ума, мыслеформами, а не реальными существами. Многие рассказывают, что, как только они осознают, что эти «пришельцы» - просто визуализация их собственных мыслей, эти существа мгновенно исчезают.
Некоторые люди слышат различные звуки в астральном мире. Иногда это что-то вроде шума ветра, иногда напоминает звук флейты или звон колокольчика. Астральный шум поначалу может быть непривычным, и из-за него человек снова возвращается в физическое тело. Астральные звуки не могут причинить вам никакого вреда, поэтому их не нужно опасаться.

Методы и принципы выхода из тела
Существует много разных способов отделять астральное тело от физического. Можно поэкспериментировать и найти метод, который лучше работает в вашем случае. Например, можно представить себе, что вы вращаетесь вокруг своей оси, постепенно отделяясь от тела, другим удобнее представлять, что они отклоняются назад, отделяясь от физического тела со стороны спины, или поднимаются вверх, через макушку головы. Можно представить в своем воображении, что с потолка свисает толстая веревка, и вы медленно поднимаетесь по ней. Визуализация хорошо помогает в этой практике. Для астрального тела не существует гравитации; оно может свободно летать в любом направлении. Чтобы научиться отделяться от физического тела, можно сосредоточиться на стене, потолке или каком-либо удаленном от вас предмете и представить себе, что вы притягиваетесь к нему усилием воли. Создайте в своем воображении волну притяжения, и эта воображаемая волна поможет привыкнуть к перемещениям мне физического тела. Постепенно вы заметите, что ваша воля достаточно сильна, чтобы выбирать направление и скорость движения, и передвигаться в астральном теле станет проще.
Несмотря на то, что каждый практикующий волен сам выбрать подходящий для себя метод, существует ряд проверенных на опыте многих людей рекомендаций для начинающих:
• Практиковать выход из тела нужно только в очень спокойном, уравновешенном состоянии. Не рекомендуется заниматься практикой в состоянии депрессии, или если вы испытываете боль, страх, усталость, обиду, раздражение и другие негативные эмоции. Возбуждение и чрезмерно сильные позитивные эмоции тоже могут помешать.
• Другое важное условие – полная глубокая релаксация физического тела. После того как вы убедились, что ваше эмоциональное состояние нейтрально и стабильно, нужно научиться по-настоящему расслабляться физически. Релаксацию нужно начинать с концентрации на дыхании, на движении воздуха в ноздрях. Не нужно делать никаких усилий – просто внимательно наблюдайте за дыханием. Когда дыхание станет спокойным, медленно пройдите внутренним взором по всему телу, от кончиков пальцев ног до макушки головы. Тело как будто наливается теплой тяжестью, руки и ноги как будто окаменели, мышцы лица также совершенно расслаблены.
• Не следует выходить из тела при полном желудке или с чувством голода. Другими словами, лучшее состояние – это когда вообще не чувствуются никакие сигналы из желудка – ни голод, ни пресыщение.
• В помещении должна быть комфортная температура. Не должно быть слишком холодно. В расслабленном состоянии температура тела немного понижается, и если в помещении прохладно, можно накрыться одеялом, чтобы не замерзнуть.
• Убедитесь, что вас ничто не побеспокоит. Нехорошо, если во время сеанса внезапно зазвонит телефон или будильник, или придут гости. Завершение сеанса должно быть спокойным.
• Не занимайтесь практикой астральных путешествий с негативными намерениями, с целью кому-либо навредить. Это не нотации, а техника безопасности. Дело в том, что в астральном мире обитают разные тонкие существа – добрые, злые, нейтральные... Они прекрасно чувствуют чужие мысли и намерения и мгновенно притягиваются к тому, что близко их природе. Поэтому, если вы выходите из тела с негативными намерениями, вы рискуете встретить в астральном мире не самых приятных существ.
• Не нужно опасаться, что вы рискуете «заблудиться» и не вернуться из астрального путешествия. Опыт показывает, что одного только желания и мысли достаточно для того чтобы быстро вернуться в физическое тело. Если после возвращения вы не можете пошевелить ни рукой, ни ногой и чувствуете себя как будто парализованными, не стоит паниковать. Нужно снова сосредоточиться на дыхании, почувствовать движение воздуха, и снова внутренним взором пройтись по всему телу, теперь уже не расслабляя его, а наоборот, пробуждая.
• Не переусердствуйте в начале практики. Если чувствуете головокружение или повышение давления – остановитесь и вернитесь к релаксации физического тела, чтобы восстановить комфортное состояние.

Для того, что бы создать фантом человека, нам нужно научиться представлять человека в конкретных деталях. И это должен быть не некий символ, а именно образ, сотканный из множества мелких деталей. Детализация объекта, самое сложное в ментальной магии. Попробуйте начать свои тренировки с отдельных частей тела.




Начните с собственной руки. Несколько минут надо разглядывать руку, детально рассматривая каждый сантиметр. Цвет, ощущение теплоты и т. д.. Прочувствовать все качества, оценить размер… Рассмотреть прожилки. В общем, изучить как можно конкретнее. А потом создать этот образ в мозгу. Такие тренировки можно проводить и на неодушевленных предметах. Наша задача развить в себе навык создания объектов с помощью мысли. Когда это начнет получаться, образ надо будет создавать не только в своем воображении, но и уметь представлять его в полный рост, к примеру, стоящим рядом с вами. Создание фантома пациента в целительстве требуется для диагностики и лечения на расстоянии. Тут, нам приходится работать с фотографией и включать для детализации свое ясновидение. Начинать создавать фантом надо с головы, прорисовать лицо, волосы и постепенно опускаться вниз. Только одна деталь! Фантом должен быть голым. Если фантом воссоздан правильно, то автоматом воссоздаются и тонкие тела человека. Если фото человека, фантом которого вам предстоит создать, не дает представления нам о человеке в полный рост, то тут надо представить ту, видимую часть, а дальше включить автоматическую схематическую дорисовку нехватающих деталей, далее, постепенно детализируя объект. С созданным фантомом можно работать как с живым человеком, и оказывать на него любые воздействия. Я уже писала, что применяется это в целительстве, когда пациент не может посетить целителя назначенное количество раз. Работа с фантомами применяется при всех видах внушения и кодирования. Так лечатся легкие психические расстройства, где требуется постоянная, а иногда срочная коррекция, а психически больные люди сложно идут на контакт. Родственнику бывает достаточно позвонить целителю попросить о экстренной помощи. Эти методики применялись в поиске пропавших людей. Бывали случаи, когда пропавший, оказывался полностью невменяемым. И требовалось подчинение, для того, что бы заставить больного человека объявиться в нужном месте. К сожалению, создание фантомов используется в черной магии. На этом основано Астральное карате. В этом случае, создается фантом жертвы, по которому наносятся удары. Ко мне часто обращаются с просьбой рассказать, как можно защититься от подобных воздействий. Все энергетические блокировки и защиты тут оказываются бессильны. Потому что бьют не по вам, а по вашей копии и информация об ударе идет в информационное поле в вашу информационную ячейку, а уже оттуда негатив и попадает на оригинал, т. е. на вас. Вы же ставите защиту на себя, а не на свою копию. Вот такой сложный механизм получается.

Для того, чтобы начать практиковать путешествия по астральным мирам, необходимо подготовиться себя к ним. Это не означает, что придется пройти огромное количество образовательных тренингов – известны случаи, когда люди выходили в астрал совершенно незаметно для себя.

Но, в мире не всем так везет и многим из нас приходится готовить себя и свой организм к тонким мирам. Для начала необходимо развить в себе умение эффективно расслабляться. Это очень важно для того, чтобы ваше путешествие произошло. Астральная материя работает только с воздушными массами. Вы должны добиться эффекта, когда ваше тело превратится в воздушную субстанцию, причем почувствовав это, вы поймете, что физическое тело находится под вами, а тонкая материя души вышла из него.
Описать словами процесс перехода в астрал пытались многие экспериментаторы, но до сих пор не существует универсального средства для подобных процедур. Попробую описать свой метод выхода, который наверняка поможет вам. Особенность этого метода в том, что он подходит для начинающих – то есть для тех людей, которые еще ни разу не выходили за порог астрального мира. Он достаточно прост и, освоить его может каждый.
Для начала вы должны лечь на любую удобную для вас поверхность. Она должна быть теплой и не доставлять дискомфорта. А теперь расслабьте все мышцы вашего тела. Полностью освободите от «оков» руки, ноги и корпус тела.

Необходимо мысленно досчитать до 40 и с каждой цифрой все больше расслаблять свой организм. Если вам удалось этого добиться, то досчитайте еще до 10 и закрывайте глаза.

Второй этап – освобождение от мыслей. Этого тоже не так-то просто добиться. Запретить мозгу думать – это сложный процесс, но вы должны его пройти. Если вас гнетут переживания, то скорее всего в астрал вам выйти не удастся. Но если вы приложите силу воли, чтобы выбросить из головы все мысли и уговорить себя подумать о плохом, и гнетущем потом, то вы сможете увидеть реальный результат.

Следующий этап – выход в астрал. Если все первые пункты вы выполнили согласно рекомендациям, то вам не составит труда покинуть физическое тело. Необходимо мысленно повторять про себя в уверенной интонации «Я сегодня выйду в астрал», «Для меня наступил особенный день», «Это произойдет сейчас!». Чем увереннее вы будете говорить об этом, тем быстрее ворота тонкого мира откроются перед вами. Помните, что все это нужно проделывать с закрытыми глазами. Повторяя про себя эту своеобразную мантру необходимо в течение минуты искренне хотеть покинуть физический мир и посетить духовный. Если с первого раза вам не удается этого сделать, то дайте себе еще одну минуту прочтения этой мантры. Глаза нужно немного скосить к переносице – не удивляйтесь, если сразу после этого почувствуете легкое головокружение. Это самый важный этап выхода в астрал. Сразу после этого вы должны почувствовать дрожь во всем теле. Важно, чтобы ваши мышцы не противились этому процессу. Вы должны предоставить возможность естественной энергии астрала вынуть ваше тонкое тело из физического. Почувствовав его приближение, вы должны сказать себе «Астрал, я вхожу!» - или то, что посчитаете нужным.

А сразу после этого вы почувствуете удивительную легкость – ведь теперь вы отделились от своей физической оболочки. Нет необходимости описывать то, что вы увидите сразу после путешествия в астрал. Каждый видит что-то свой. Конечно, чтобы быть уверенным и обладать достаточными познаниями об этом мире, требуется определенная практика. Другими словами, чем больше времени вы уделяете путешествиям по тонким мирам, тем проще вам будет ориентироваться и загадывать места пребывания.
Мне часто задают вопрос, не возникает ли у меня страха перед путешествием, могу ли я не вернуться в физическую оболочку. Таких случаев не было зафиксировано. Астрал по многим показателям даже превосходит наш мир – в нем не существует тревог и психических давлений. Он позволяет полностью расслабиться и раствориться в мире гармонии и идиллии. В свою очередь, наш мир этот баланс потерял или вовсе никогда его не имел.

Освоив астральную проекцию и убедившись, что этот опыт приятен и полезен, вам захочется поделиться своими знаниями и опытом с другими людьми. Если вы готовы к такому поступку, начните с обучения группы людей, проявляющих живой интерес к паранормальным явлениям. При этом не имеет значения степень их информированности об астральной проекции как таковой. Главное в том, чтобы в группе собрались единомышленники. Со временем, набравшись опыта и обретя уверенность в своих силах, вы сможете работать практически с любыми людьми, проявляющими маломальский интерес к данному вопросу.


Предположим, вы собираетесь отправить в первое астральное путешествие группу из семи-восьми человек. Предупредите участников, что на сеанс следует приходить в свободной, не стесняющей движений одежде, прихватив с собой подушку и одеяло.

Поинтересуйтесь, какие впечатления они ожидают получить во время предстоящего эксперимента. Не исключено, что их ответы несколько озадачат вас. Однажды пожилая дама заявила мне, что отправляется в астральное путешествие с целью повидать душу своей погибшей кошки! Большинство же людей идут на это приключение из чистого любопытства и желают убедиться в самой возможности астрального выхода.

Выслушав участников эксперимента, расскажите им об астральной проекции и собственном опыте. Иными словами - заинтересуйте людей. Расскажите о своих первых впечатлениях в астральном плане, акцентируя их внимание на безопасности и безмятежности полета.

Ответив на возможные вопросы, попросите участников встать прямо, потянуться и с удобством устроиться в креслах или на полу. В данном случае их поза не имеет принципиального значения. Следует проследить лишь за тем, чтобы конечности участников не были скрещены.

Приглушите свет и включите запись спокойной, расслабляющей музыки. Не повторяйте моей ошибки, которую я совершил, включив запись, воспроизводящую звуки, природы. Услышав шум воды, мои подопечные сразу же захотели отправиться в душ! Итак, создав комфортную атмосферу, предложите участникам выполнить простое упражнение на расслабление.

Сделайте глубокий вдох, закройте глаза и медленно выдохните. Еще раз вдохните и плавно, медленно выдохните. Хорошо. Глубокое и ровное дыхание. Полностью расслабьтесь. С каждым дыханием вы расслабляетесь все больше и больше. Как приятно просто расслабиться и забыть о мирской суете. Вы думаете только о расслаблении.

Почувствуйте, как расслабляются лицевые мышцы. Чем сильнее они расслаблены, тем лучше. Челюстные мышцы и мышцы вокруг глаз полностью расслаблены и покойны.
Приятная, ласковая волна расслабления распространяется на область шеи. Ваша шея полностью расслабляется. Прекрасное ощущение расслабленности переходит на плечи. Напряженные и натруженные за день плечи полностью, абсолютно расслаблены. Очень хорошо. Расслабление опускается и проникает в руки; все ниже и ниже, до кончиков пальцев. Почувствуйте; что ладони и пальцы полностью расслаблены.

Расслабление охватывает грудь и опускается в живот, распространяясь волна за волной. 
Теперь расслабляются ноги. Почувствуйте приятную слабость в бедрах; она распространяется на колени, икры и ступни.

Еще раз глубоко и без напряжения вдохните и на выдохе почувствуйте, как волна расслабления распространяется по всему телу.

Мысленным взором окиньте ваше тело и убедитесь в том, что каждый мускул, каждая клеточка абсолютно расслаблены. Сосредоточьте внимание на напряженных участках и позвольте им расслабиться.

Теперь вы полностью расслаблены и готовы к новым впечатлениям. Создайте мысленный образ самого себя в подростковом возрасте. Припомните эпизод из прошлого и воссоздайте его в своем воображении. Постарайтесь как можно отчетливее представить картину происходящего и ее участников. Не важно, хорошо вам было в тот момент или плохо. Мысленно удерживайте картину так долго, как сможете. Даже если вы ее не видите, то, возможно, ощущаете или испытываете давно забытые эмоции. Даже намек на ощущение имеет значение.

Теперь представьте себя за работой или учебой. Если вы студент, то 'нарисуйте' картину учебной аудитории или лаборатории. Те, кто работает, пусть представят себя за занятием, которым 'они зарабатывают себе на жизнь. Картина должна быть четкой и ясной. Отлично. Отбросьте мысли о работе. Мне, право, неловко даже на несколько мгновений снова впрягать вас в ярмо.

Представьте себя в космическом корабле, летящем к Луне. Посмотрите в иллюминатор на приближающуюся поверхность спутника Земли. Ощущайте происходящее как действительность.

Замечательно. Теперь вернемся в нашу уютную комнату. Сейчас я сосчитаю от одного до пяти. На счет 'пять' вы откроете глаза и почувствуете необыкновенный прилив сил и жизненной энергии.

Один... постепенно возвращаемся к действительности. Два... энергия накапливается, и возникает чувство радостного ожидания. Три... приходит осознание присутствия в комнате. Четыре... энергия тела полностью восстановлена; и пять - глаза открываются!

Дождитесь, чтобы все участники эксперимента открыли глаза и пришли в себя. Спросите каждого, как ему понравилась процедура расслабления. Реакция большинства будет положительной. Возможно, один или два участника найдут ее несколько странной. Таким стоит объяснить, что техника, которую они осваивали, помогает расслабиться каждой клеточке тела.

Предварительная процедура направлена на достижение каждым участником полного расслабления. Помимо этого, упражнение поможет им чувствовать себя более комфортно. Пройдя этот этап, все члены группы становятся более раскованными, и их разговоры приобретают доверительный характер. Ритуал не только помогает людям расслабиться, но и сближает их, а царящая в комнате атмосфера создает ощущение некой общности.

Во время процедуры участники активизировали свою способность к построению мысленных образов. Одним было легче представить лунный пейзаж, другим - картины из прошлого и настоящего. Эта информация поможет вам оценить способность группы к визуализации. 
Попросите всех встать и потянуться. Повторное расслабление пройдет быстрее, и эту часть процедуры можно сократить.

Свободно, глубоко вдохните и закройте глаза на выдохе. Почувствуйте, как волна расслабления распространяется по всему телу, от макушки до пальцев ног. Замечательно. С каждым выдохом вы все больше и больше расслабляетесь.

Представьте себя на верхней ступеньке винтовой лестницы, спускающейся в великолепный зал, украшенный произведениями античного искусства и изящно меблированный.

Вам предстоит спуститься на десять ступеней. Положите руку на перила и начинайте медленно спускаться. Отсчитывая ступеньки про себя, почувствуйте, что с каждым шагом вниз расслабление возрастает в два раза, и когда вы окажетесь в зале, почувствуете себя абсолютно расслабленным. Десять. С каждым вдохом вы расслабляетесь все больше и больше. Девять. Расслабление нарастает, и вы чувствуете себя окрыленным. Восемь. Спуск продолжается, и вас охватывает блаженная истома. Семь. Спуск продолжается. Шесть. Расслабление удваивается с каждой ступенькой. Пять. Осталось полпути. Четыре. Спуск продолжается. Три. Все ниже и ниже. Вы почти не чувствуете своего тела. Два. Один.

Как только вы ступили на мягкий ворсистый ковер, ваше расслабление увеличилось в сотни раз. Расслабленный и умиротворенный, вы откидываетесь в удобном мягком кресле. Вы полностью расслаблены и счастливы.

Расслабившись в кресле, вы осознаете, что в течение дня к вам в голову приходят тысячи мыслей. Примерно от пятидесяти до шестидесяти тысяч мыслей. Они приходят и уходят, неподвластные нашему контролю.

Но сегодня мы осуществим такой контроль. Мы будем полностью контролировать разум, произнося знаменитую мантру, состоящую из одного слова: 'Ом'. В течение нескольких минут повторяйте ее на выдохе. Сосредоточьтесь на дыхании и на счет 'три', все вместе, сделайте глубокий вдох. Один. Два... три. Отлично. Произнесите на выдохе: 'Ом'. Снова вдохните и произнесите на выдохе мантру. Хорошо. Продолжайте ее повторять в течение нескольких минут. Сосредоточьтесь на мантре, а я помолчу. Когда будет достаточно, вы снова услышите мой голос.

В это время вы молча наблюдаете за дыханием участников. Не стоит делать паузу слишком продолжительной. Вполне достаточно трех-пяти минут.

Итак, я снова здесь, и на счет 'пять' вы откроете глаза и будете чувствовать себя готовым к любым свершениям.

Один... два... три... четыре и пять. Вы полностью очнулись и чувствуете себя как никогда бодрым.

Как только все участники придут в себя, сразу же расспросите их о пережитых ощущениях. Спектр впечатлений бывает чрезвычайно широк. Некоторые расскажут о пережитом страхе, другие будут в восторге. Не исключено, что один-два человека пожалуются на отсутствие каких бы то ни было впечатлений. В то же время кто-то из участников мог испытать астральный выход. Большинство поведает о цветовых матрицах, сменявшихся перед их внутренним взором. Кое-кто расскажет о чувстве погружения, которое предшествует астральному выходу.

Объявите десятиминутный перерыв, чтобы люди смогли размять ноги и сходить в душ. Как правило, во время перерыва участники делятся друг с другом своими переживаниями.

Угостите их водой, соком, но не чаем, кофе или алкогольными напитками. В равной степени противопоказаны сигареты, марихуана и другие наркотики. В это время лучше воздержаться от приема пищи. В крайнем случае можно позволить съесть ломтик фрукта. Шоколад также противопоказан.

После перерыва расскажите участникам о структуре астрального тела и его постоянной связи с телом физическим. Особо подчеркните возможность моментального возвращения из параллельного мира.

На этом этапе расслабление занимает совсем немного времени. После того как участники приняли удобные позы, попросите их закрыть глаза и вытянуть перед собой руки. Те, кто лежит на спине, должны поднять руки вверх.

Сейчас я буду считать от пяти до одного. На счет 'один' руки безвольно упадут и вас охватит волна расслабления от затылка до кончиков пальцев ног. Пять Четыре. Три. Два. Один.

Проследите за тем, как опускались руки у каждого участника эксперимента. У одних они упали, как руки тряпичной куклы, в то время как другие медленно опускали их вдоль корпуса. Последние не достигли нужной степени расслабления. По очереди обойдите каждого из них. Поднимите руки неофита и слегка встряхните, приговаривая: 'Расслабьтесь, расслабьтесь, расслабьтесь'. Ощутив расслабление мышц, отпустите руки; они должны безвольно упасть по бокам тела. Те же, кто уже расслабился, подумают, что ваши слова обращены ко всей группе. Убедившись в том, что все участники расслаблены, можно продолжать.

Все люди обладают так называемым астральным двойником, который является копией физического тела и может перемещаться по вселенной за доли секунды. Сейчас мы позволим двойнику отделиться от физической оболочки.

Сосредоточьте внимание на области третьего глаза. Сконцентрируйтесь и создайте мысленный образ вращающегося круга, который постепенно, сообразуясь с вашим желанием, набирает обороты.

Сейчас я прошу вас вообразить некую дымку или пучок света, выходящего из области третьего глаза. Субстанция уплотняется и образует пушистое световое облако. Постепенно дымка принимает очертания вашего физического тела в полный рост, сотканного из прозрачной световой материи. Обратите внимание на то, что эта копия соединяется с физической оболочкой в области третьего глаза.

По вашему желанию копия может вернуться назад в любой момент. Для этого необходимо создать мысленную картину возвращения двойника или просто подумать об этом. 
Но сейчас двойник отделился. Теперь верните его назад. Повторите процедуру входа и выхода несколько раз.

Пауза (2 минуты).

Отлично. Верните двойника в физическое тело. Ваш астральный двойник вернулся и сейчас на счет 'пять' вы придете в себя.

Один, два, три, четыре, пять.

Еще раз опросите участников эксперимента о том, что они видели и чувствовали. Рассказы окажутся весьма любопытными. Во время паузы некоторые смогли самостоятельно выйти в астрал. На этой стадии опыта все участники должны видеть свои астральные, тела. Если это кому-то не удалось, объявите остальным десятиминутный перерыв и повторите процедуру с теми, кто в этом нуждается. Перед тем как перейти непосредственно к астральному путешествию, добейтесь того, чтобы все участники увидели своего астрального двойника.

Последнее упражнение на расслабление является очень простым. Как и в предыдущем случае, попросите членов группы закрыть глаза, поднять руки, позволить им безвольно опуститься по сторонам и одновременно расслабиться всем телом. Внимательно следите за участниками, чтобы в случае необходимости помочь расслабиться всем без исключения.

Выполнив эту задачу, несколько секунд помолчите, а затем продолжайте.

Хорошо. Теперь вы полностью расслаблены и с каждым выдохом все глубже и глубже погружаетесь в приятное состояние расслабленности.

Активизируйте третий глаз. Наблюдая за его вращением, позвольте астральному, двойнику выйти наружу. Наблюдайте за тем, как он принимает очертания вашего тела. При желании его можно послать обратно, но сейчас в этом нет необходимости. Вы уже знаете о своих возможностях, и этого довольно.

Сосредоточьте внимание на сознании. Повторяя мантру, успокойте ум. Если вы готовы, переместите сознание в астрального двойника. Это очень просто, стоит лишь представить его внутри астрального тела.

Пауза.

Итак, сознание находится внутри двойника. 
Переместите астральное тело в угол комнаты. Любой угол. Просто подумайте об этом месте, и астральный двойник мгновенно окажется там. Обратите внимание на то, что вы все еще контролируете сознание, хотя оно находится в нескольких метрах от вас.

Верните двойника так, чтобы он находился рядом с вами. Подумайте о том, куда бы вам хотелось отправиться, и ваше астральное тело тут же окажется в нужном месте. Не думайте о физическом теле, оно - в полной безопасности. В непредвиденных случаях астральное тело моментально возвращается назад.

Когда вы вернетесь, полежите пару минут с закрытыми глазами и не шумите, так как другие члены группы могут все еще находиться в астральном плане.

Итак, приступаем. Подумайте о месте назначения и отправляйтесь в путь!

Ваша миссия практически завершена. Следите лишь за тем, чтобы те, кто вернется первым, не потревожили остальных.

Как правило, один-два человека путешествуют намного дольше, чем остальные члены группы. В случае, если большинство участников вернулось, а их полет затянулся более чем на пять минут, вам придется деликатно 'проводить' их домой, в физические тела.

Вы прекрасно провели время. Однако пора вернуться к земной реальности. Вы уже знаете, что с этих пор вы в любой момент сможете повторить свое приключение. Но сейчас вы возвращаетесь, возвращаетесь, возвращаетесь. И вот вы снова в своем физическом теле.

Пауза (30 секунд).

На счет 'пять' вы откроете глаза и припомните все подробности вашего чудесного путешествия. Один... воспоминания отчетливые и яркие. Два... вы чувствуете себя прекрасно. Три... осознаете, что вы снова находитесь в комнате. Четыре... чувство ликования растет. Пять - глаза открываются, и вы с радостью воспринимаете окружающее!

Многие истории покажутся вам невероятными. Меня всегда поражало многообразие мест, выбираемых для астрального путешествия. Некоторые желали очутиться в далеком космосе, но путешествовали по родной планете. Другие исследовали фантастические параллельные миры, а кое-кто не покидал пределов комнаты. Были и такие, кто, выйдя в астрал, нервничали и мгновенно возвращались в свою физическую оболочку. В некоторых случаях люди намеревались посетить конкретные места, а попадали в случайную, незнакомую местность. Почти все отзывались о своем приключении с восторгом. И крайне редко я узнавал о неприятных минутах, проведенных в астрале. Обычно первый опыт пробуждал настойчивое желание к дальнейшим астральным странствиям.

Вселите уверенность в своих учеников. Объясните, что им требуется лишь расслабиться, открыть третий глаз и 'выпустить' астрального двойника на волю. После первого путешествия все бессознательные страхи улетучиваются сами по себе. Поэтому многие люди отправляются в повторный астральный полет самостоятельно, у себя дома.

Таким образом, вы можете научить астральному выходу очень многих людей. Естественно, это не тот случай, когда надо предлагать свои услуги налево и направо, но, при благоприятных обстоятельствах и при наличии обоюдного желания, не следует лишать других испытанной вами радости.


Из книги Ричарда Вебстера «Астральные путешествия для начинающих.»

Вы наверняка задавались вопросом, а как же действуют всевозможные ритуалы, заговоры, астральные удары — да и еще много чего. Принцип тут один, мы через любую привязку с человеком, выходим на его информационную ячейку и воздействуем на него, вводя туда нужную информацию. В свою очередь, инфополе уже непосредственно оказывает воздействие на нас. Поставили заговор от пьянства, ввели нужную информацию в инфополе пациента и уже из банка данных, программа будет работать на тонкие тела человека и на его подсознание и сознание. Так проводится работа в большинстве случаев, а если говорить о дистанционном воздействии, то оказать воздействие по-другому невозможно. Любой выход на информационную ячейку оставляет там свой след. Во многих случаях подобные выходы имеют сходство с заглядыванием в замочную скважину. Мне очень часто приходится слышать от начинающих «коллег»: «Я тут вас просмотрел..». Всегда отвечаю одно: «Я вам не завидую!». Я уже говорила, что любой выход в инфополе, оставляет след в банке данных. Если это делает профессионал, то он в первую очередь, старается ничего не повредить, хотя его энергетика и оставляет след, но очень ненадолго и не искажает судьбу хозяина информационной ячейки. Да и убраться за собой можно. Но всё это относится к видящим. Есть правило, которое парапсихологи должны соблюдать неукоснительно. Никогда без особой надобности и без разрешения не выходить в информационные ячейки посторонних людей. Свою информационную ячейку, надо защищать. Тут уместен девиз: «Мой дом, моя крепость». Почему заглядывать в соседскую замочную скважину — это безнравственно, а заглянуть в чужую жизнь в Инфополе — это нормально. Причем, вхождение в информационную ячейку по просьбе пациента, проходит много проще и безопаснее, чем вхождение в банк данных по собственной инициативе. Свою судьбу. Свою информационную ячейку надо уметь защищать. Конечно, первое, что я бы посоветовала, так это никого без нужды не просить поработать с вами. Но таким образом не убережешься от незваных гостей. Для них, можно поставить ЗАПРЕТ на вхождение в ваше информационное поле. Только учтите, что правильно поставленный запрет, лишает вас возможности получить услугу от парапсихолога. Информация о вас будет для них закрыта. Например, целительские сеансы и гадание будут не эффективны. Теперь попробую описать методику установки запрета на вхождение в Инфополе. Ваша задача, представить, что на вашей головой возник канал связи с Инфополем, вообразите его в виде шнура золотистого цвета, который уходит далеко вверх. Этот шнур связан с большой книгой. Хорошенечко представьте себе эту книгу, представьте, что в начале книги идут записи с картинками о вашем детстве, дальше в этой книге вы взрослеете, дойдите мысленно до настоящего, затем записи в этой книге становятся очень смутными — это ваше будущее. Книга вашей судьбы — это ваше сокровище! Не допускайте до нее никого без нужды! Мысленно, поставьте запрет: «Я не разрешаю читать мою книгу!». Каждый раз, заглядывая в Кингу, смотрите, не испорчена ли она, нет ли следов чужого вмешательства. Если кто, всё же сумел заглянуть туда, он обязательно оставит там свой след. Я вижу такие следы в виде небольших инородных каналов. Если мысленно, с помощью ясновидения, пройти по такому включению,
можно обнаружить, кто пытался влезть к вам. Это бывает очень полезно. Такой канальчик блокируется, и человек лишается возможности вам вредить. В старой песне поется: «Мои года — мое богатство». Мир вашему дому! И как всегда тренинг . Сегодня он будет посвящен работе с Книгой судьбы. Пролистайте свою книгу, поищите в ней момент, когда вы были счастливы. Визуализируйте происходящее тогда. К примеру, вы сидите с любимым человеком на берегу реки. Вам хорошо. Представьте всё до мельчайших подробностей. Пусть в вашей книге судеб эта картинка засияет. Чем больше таких картинок вы найдете, тем сильнее они будут оказывать влияние на ваше будущее. Вспоминайте и освещайте


По материалу МАРИНА СУГРОБОВА
Школа ясновидения «Золотая нить вероятности»

Полноценный астральный полет


Итак, со времени вашего первого астрального опыта прошло двадцать четыре часа. Не исключено, что вы все еще возбуждены и с нетерпением ожидаете следующего астрального выхода.

Тщательно обдумайте план предстоящего путешествия. Естественно, на этот раз вы не захотите ограничиться пределами комнаты. Попробуйте проверить себя следующим образом. Попросите кого-нибудь написать на листке бумаге несколько чисел, и пусть этот человек положит лист у себя в комнате. Во время астрального выхода навестите этого знакомого и попробуйте прочесть написанное. В семидесятых годах этому тесту многократно подвергали таких экстрасенсов, как Кит Гэрэри и Инго Свонн.

Калифорнийский парапсихолог д-р Чарлз Тарт провел ряд подобных экспериментов с молодой женщиной, предложив ей астрально прочитать серию цифр на карточке, которую положил на высокий шкаф, то есть намного выше обычного уровня глаз. В течение четырех ночей женщина погружалась в астральный сон в соседней лаборатории. В первую ночь астрального выхода не произошло, но на вторую она покинула тело, хоть и не сумела найти карточку. Третья попытка также не принесла результата, и лишь четвертой ночью она сумела прочесть, а затем и воспроизвести написанные цифры: «25132» [Charles Т. Tart, «A Psychophysiological Study of Out-of-the-Body Experiences in a Selected Subject» in Mind Beyond the Body, D. Scott Rogo, ed. (New York: Penguin Books, 1978), 103-128. Originally published in Journal of the American Society for Psychical Research, Volume 62 (1968), 3—27]. Возможность случайного угадывания этого числа равна одной стотысячной.

В 1973 году д-р Карлис Оузис в нью-йоркской лаборатории Американского института психических исследований провел тщательную проверку способностей Инго Свонна. Во время одного из экспериментов Инго попросили нарисовать содержимое ящика, подвешенного на высоте трех метров от пола. В ящике лежали вырезанное из бумаги сердце, красное с лицевой стороны и белое с изнанки, и черный, отделанный кожей канцелярский нож.

Инго Свонн сел в кресло, сконцентрировался и вышел в астрал. Все его движения находились под неусыпным оком ученых и телекамеры. Через несколько минут он открыл глаза и нарисовал «асимметричную фигуру, напоминающую эллипс», и некий контур, похожий на канцелярский нож. На эллипсе он надписал «красный», а на изображении ножа — «черный».

Этот опыт был лишь одним из серии многочисленных экспериментов, во время одного из которых Инго Свонн успешно справился с поставленной задачей восемь раз подряд. Шанс на то, что он «попадал в точку» случайно, равнялся одному из сорока тысяч! [Charles Panati, Quadrangle/The Supersenses: Our Potential for Parasensory Experience (New York: New York Times Book Company, 1974), 145]

Убедитесь в том, что, как и в предыдущем путешествии, все предварительные условия соблюдены, и приступайте к прогрессирующей релаксации. По собственному опыту я знаю, что спешка и излишняя суетливость приводят к тому, что человек расслабляется недостаточно и, соответственно, попытка астрального выхода завершается неудачей.

Поэтому уделите расслаблению столько времени, сколько потребуется. Чем лучше вы расслаблены, тем быстрее выйдете в астрал.

Обычно вторая попытка выхода намного легче первой. К этому времени подсознательные страхи перед неведомым исчезают, а вместо них появляется чувство ожидания новых впечатлений.

Полностью расслабившись, вообразите себя погружающимся в абсолютную пустоту, и вы тут же покинете тело и, возможно, будете парить в метре над ним. Вообразите себя стоящим, и ваше положение моментально изменится с горизонтального на вертикальное.

Переместитесь в угол комнаты и хорошенько осмотритесь. Мысленно поменяйте свою воображаемую одежду и убедитесь в том, что это происходит сразу, как только вы пожелаете.

На этот раз вы можете увидеть серебряный шнур, соединяющий физическое и астральное тела. Обычно он тянется ото лба физического тела к основанию шеи астрального двойника. Однако, по свидетельству одних людей, шнур соединяет пупки двух тел, а согласно мнению других, — головы. Эйлин Гэррет чувствовала, что шнур крепится в области грудины физического тела. Перед выходом она ощущала «тянущее движение, сопровождаемое трепетанием сердца, учащением пульса и дыхания» [Eileen Garrett's words quoted in Dr. Douglas M. Baker, Practical Techniques of Astral Projection (Wellingborough: The Aquarien Press, 1977), 22].

Возможность созерцать серебряный шнур доступна не каждому. Из 250 случаев, записанных известным исследователем астральной проекции д-ром Робертом Крукэллом, лишь 50 человек наблюдали связь между физическим и астральным телами. Другой исследователь, Цилия Грин, сообщила, что ни один из опрошенных в 1966 году астральных путешественников не упоминал об этом связующем звене [Green, Out-of-the-Body Experiences]. Однако Ирам и Сильван Малдун подтверждают наличие серебряного шнура [Yram, Practical Astral Projection, 62 and 66, and Sylvan Muldoon and Hereward Carrington, Projection of the Astral Body (London: Rider and Company, 1929), 13]. К слову сказать, представители многих культур упоминают о том, что видели этот шнур. Южноафриканский психиатр Б. Дж. Ф. Лаубшер утверждает, что слышал рассказы о серебряном шнуре от представителей племени басуто, которые не умели, ни писать, ни читать [Layall Watson, The Romeo Error (London: Hodder and Stoughton Limited, 1974), 143].

Принято считать, что разрыв серебряного шнура влечет за собой смертельный исход для физического тела. В Ветхом Завете сказано, что человек живет, «доколе не порвалась серебряная цепочка» [Еккл. 12:6].

Оглядевшись, можете покинуть комнату. Выйти из помещения можно обычным путем — через дверь или открытое окно. Однако можно пройти и сквозь стены — это зависит от плотности вашего астрального тела.

Если вы уже видели серебряный шнур, то сейчас можете убедиться, что, по мере удаления от физического тела, он растягивается и становится все тоньше и тоньше. Одновременно вы отметите, что сила притяжения к физической оболочке слабеет.

Попробуйте три вида перемещения (три скорости движения) в астрале. Первый описан Сильваном Малдуном в «Проекции астрального тела» [Muldoon and Carrington, The Projection of the Astral Body, 59—60]. В этом случае перемещение совершается со скоростью, обычной при ходьбе пешком. Второй тип Малдун обозначил как «промежуточную скорость», которая соответствует скорости движения автомобиля или поезда. Перемещаясь таким образом, можно различать детали проносящегося мимо ландшафта. Третья, или «исключительная», скорость соответствует мгновенному переносу на сверхдалекие расстояния.

Помимо трех основных видов перемещения, следует упомянуть о левитации — способе, который вы уже опробовали, паря над своим физическим телом.

Вы уже походили вокруг своего дома; пора отправляться в гости к другу. Не имеет значения, где находится его комната — в соседнем доме или на краю света. Просто представьте себя в этой комнате, и вы мгновенно окажетесь там.

Оглядитесь вокруг и проверьте, чем занимается ваш приятель. Некоторое время полетайте по комнате, изучая окружающую обстановку из разных положений.

Найдите пресловутый листок с числами. Запомните их. На самом деле это не простая задача. Большинству людей крайне сложно читать, находясь в астрале, и вам потребуется сконцентрировать все внимание на чтении. Именно поэтому я предлагаю экспериментировать с цифровым рядом, а не с фрагментом текста.

Завершив задачу, представьте себя в комнате, где вас ожидает ваше физическое тело, и мысленно предложите себе вернуться назад.

Сосчитав от одного до пяти, откройте глаза и потянитесь. Встаньте с кровати и запишите произошедшее; в частности, воспроизведите цифры, прочитанные в комнате друга.

Следующий выход в астрал должен осуществляться не ранее чем через 24 часа. После второго путешествия вам есть над чем подумать, так что не торопитесь и тщательно проанализируйте свой опыт. Главным результатом размышлений должно стать осознание своей способности к астральному выходу в любой момент.

При встрече с приятелем сверьте записанные им цифры со своими наблюдениями. Расспросите его о том, чем он занимался во время вашего астрального визита. Не исключено, что ваше присутствие не осталось незамеченным, — он мог отметить некие световые эффекты или просто почувствовать вас рядом. Запишите его впечатления.

Во время очередного астрального путешествия следует проверить свою способность к манипуляции физическими предметами. На практике эта возможность предоставляется далеко не каждому. Попытайтесь переставить какую-нибудь легкую вещь с места на место.

В 1955 году в Общество психических исследований поступило сообщение от Люциана Ландау. Его жена Эйлин часто путешествовала в астрале. Незадолго до замужества она гостила в доме жениха и спала в соседней спальне. В это время Люциан неважно себя чувствовал, и однажды ночью обеспокоенная невеста астрально посетила его комнату. На следующее утро Эйлин рассказала о своем визите, и Люциан предложил повторить и усложнить опыт. Он дал ей свой дневник и попросил астрально принести его в свою спальню следующей ночью.

Люциан проснулся, едва забрезжил свет, и увидел, как привидение Эйлин медленно «выплывает» из его комнаты. Он последовал за ним в коридор и вошел в спальню невесты. На кровати лежали Эйлин и ее призрак. Не успел он подойти к ложу невесты, как призрак исчез.

Вернувшись к себе в комнату, Люциан обнаружил на столе резиновую собачку. За завтраком Эйлин сказала, что дневник оказался слишком тяжелыми поэтому она принесла игрушку [Hilary Evans, Visions, Apparitions, Alien Visitors (Wellingborough: The Aquarian Press, 1984), 203—204].

В сентябре 1996 года, за пару дней до заключения конвенции парапсихологов, несколько людей, включая меня самого, стали свидетелями аналогичного случая. Во время вечеринки в доме на острове Хатчинсона, неподалеку от Флориды, один из гостей заявил, что желал бы приобрести приличную фотографию Маунт Рашмур, которая совершенно необходима для его будущей книги. Хозяин дома д-р Гилфорд заметил, что он мог бы попытаться найти что-нибудь подходящее в Интернете. Хозяин включил компьютер и приступил к поиску. Среди гостей находился известный детектив-психометрист Райли Дж., который заверил присутствовавших в том, что в его нью-йоркской квартире имеется подходящая фотография и он попытается доставить ее через астрал.

Собравшиеся на вечер экстрасенсы отнеслись к этому предложению с недоверием и продолжали толпиться вокруг компьютера. Через несколько минут Райли объявил, что опыт удался и фотография находится в сигарном ящике в комнате отеля, расположенного неподалеку.

Несколько человек отправились в отель вместе с Райли. Открыв дверь своего номера, он попросил открыть сигарную коробку, лежащую на столе. Присутствующие убедились, что внутри лежала нужная фотография.

Еще об одном случае, произошедшем в середине шестидесятых, упоминает Цилия Грин. Одна астральная путешественница, пролетая лестничный проем, пальцами ног задела вазу с анемонами, и один из цветков упал пол. Не в силах поднять его, она вернулась в физическую оболочку и убедилась, что голубой цветок лежал на полу [Rogo, ed., Mind Beyond the Body, 20—21].

Для первого опыта стоит выбрать небольшой и легкий предмет. Например, можно попытаться перевернуть страницу книги. Переставить саму книгу на другое место вам вряд ли удастся.

Астральная манипуляция физическими предметами является чрезвычайно сложной задачей даже для опытных сенсетивов. Так, уже упоминавшийся в этой книге Кит Гэрэри записал случай, когда, летая по комнате, он увидел непотушенную свечу и попытался ее погасить. Свеча потухла лишь после нескольких упорных попыток. Проснувшись на следующее утро, он обнаружил, что «потушенная» свеча полностью сгорела. Это говорило о том, что ему так и не удалось добиться своего и полученный результат был иллюзорным [Rogo, Leaving the Body: A Complete Guide to Astral Projection, 176].

Ирам рассказывает, как во время астрального выхода он пытался достать из ящика стола лист бумаги. Выйдя в астрал, он взял из ящика письменного стола два листа бумаги и положил их на кровать. Вернувшись из полета, он обнаружил листы на прежнем месте, хотя был абсолютно уверен в положительном результате эксперимента. Снова оказавшись в астрале, он подул на бумагу и убедился, что она подчиняется дуновению. Ощупав свое тело, он нашел его достаточно плотным, но, вернувшись в физическое тело, понял, что и повторный опыт завершился неудачей [Yram, Practical Astral Projection, 70—71]. Приведенные примеры со всей очевидностью показывают, насколько трудным является подобный эксперимент даже для многоопытных экстрасенсов.

На первых порах посещайте как можно больше разнообразных мест. Заново исследуйте местность, в которой вам приходилось бывать в прошлом; навещайте друзей и соседей, чтобы проверить их возможную реакцию на ваше астральное присутствие.

Не исключено, что вам повезет так же, как знакомой Уильяма Т. Стида, которая широко пользовалась возможностями астрального полета и навещала друзей, живших на другом конце света. Какое-то время ее приятели испытывали суеверный ужас при неожиданном появлении призрака, имевшего столь знакомые очертания. Большинству из них казалось, что такое явление свидетельствует о смерти этой дамы. Однако со временем они привыкли к ее посещениям и, более того, с нетерпением их ожидали [Muldoon and Carrington, The Projection of the Astral Body, 58].

Помните о том, что вы можете оказаться в нужном месте сразу же, как только подумаете о нем. Новичкам легче создавать мысленные картины знакомых мест. Поэтому, если вам захочется отправиться в астральное путешествие в неизведанные дали, попытайтесь побольше узнать о месте назначения из книг и фотографий. Предварительная информация облегчит создание мысленного образа.

Путешествуя по знакомым местам, нет никакой необходимости придерживаться определенного маршрута. Не следует этого делать и потому, что в астральном плане окружающая обстановка видится несколько иначе и, пытаясь найти знакомые ориентиры, вы можете разочароваться.

Некоторые люди ссылаются на то, что виденные в астрале очертания весьма расплывчаты [Frost and Frost, Astral Travel, 59]. Это означает, что они путешествуют, с «промежуточной скоростью» Сильвана Малдуна. Передвигаться можно и таким способом, хотя предпочтительнее мгновенный перенос на сверхдалекие расстояния.

Отправляясь в неблизкий путь, следует очень желать этого. Как вы уже знаете, в астральном полете чувствуется ощутимое притяжение физического тела. Таким образом, для того, чтобы достичь далекой цели, требуется сильное желание.

Аккуратно записывайте все увиденное и не торопитесь сразу же отправляться в очередное путешествие. Со временем, как только вы наберетесь опыта и обретете уверенность в себе, такая необходимость отпадет.

Некоторые впечатления окажутся для вас поистине потрясающими. Однако не следует бояться испытать нечто подобное описаниям, встречающимся в книгах начала двадцатого века [В «Проекции астрального тела» Сильван Малдун пишет о том, что по возвращении из астрала «тело сотрясала дрожь и с головы до ног пронизывала острая боль»]. Время от времени вы будете ощущать тянущее движение назад, и иногда будут происходить неожиданные, спонтанные возвраты в физическую оболочку. Как правило, такой поворот событий не очень приятен. Если это произошло, полежите некоторое время неподвижно, пока дыхание не нормализуется. Возможно, вы почувствуете, что надо потянуться и расслабиться, чтобы астральное тело быстрее вернулось в исходное положение.

Неожиданные возвраты происходят по двум причинам: либо вы подумали о физическом теле во время астрального полета, либо ситуация на физическом уровне требует вашего контроля. Весьма неприятно, когда увлекательное занятие прерывается помимо вашей воли, но в данном случае это следует отнести к «издержкам производства», и со временем вы к этому привыкнете и даже оцените предупреждающий сигнал физического тела.

Столкнувшись с неприемлемой для вас ситуацией, подумайте о дороге назад, и вы тут же окажетесь в физическом теле. В таких случаях я не думаю о своей комнате, а представляю возврат непосредственно в физическую оболочку.

Как только вы почувствуете себя уверенно, можно приступать к более сложным и изощренным способам астральной проекции, о которых пойдет речь в следующей главе.


Из книги Ричарда Вебстера «Астральные путешествия для начинающих.»

Итак, вы готовы к первому астральному полету. Это поистине незабываемый опыт, к которому вы будете возвращаться вновь и вновь.


В предыдущих главах я сознательно не упоминал о некоторых моментах, теперь же настало время о них сказать. Никогда не пытайтесь выходить в астрал во время грозы или при повышенной влажности атмосферы. Некоторые считают, что во время грозы можно обезопасить себя, опустив правую руку в емкость с водой за несколько минут до путешествия. Я бы не пошел на такой риск и советую дождаться окончания неблагоприятных атмосферных условий.

Так же как во время мысленного путешествия, следует позаботиться о том, чтобы занятиям ничто не мешало. Я предпочитаю подождать, пока домашние лягут спать. В ночное время вас не будут беспокоить телефонные звонки, а само путешествие может быть сколь угодно продолжительным. Автор «Практической астральной проекции» Ирам имел обыкновение выходить в астрал рано утром. На самом деле время суток не имеет никакого значения, лишь бы вам никто не мешал.

В предшествующие полету сутки следует принимать лишь легкую пищу. Предпочтение следует отдавать вегетарианской диете и, по возможности, избегать употребления мяса и жирной, насыщенной протеином пищи.

Автор «Проекции астрального тела» Сильван Малдун рекомендует полное воздержание от приема пищи и воды. По его мнению, голодный и испытывающий жажду человек более склонен к астральному выходу. «Я же придерживаюсь противоположной точки зрения. Когда я последовал его совету, то обнаружил, что мои мысли о еде сводят на нет все старания думать о чем-либо еще. Поэтому перед астральным путешествием я предпочитаю слегка перекусить, а не голодать.

Мне представляется, что мысленное отречение от всего земного куда эффективнее любого поста. Большинству людей с западным складом ума очень сложно войти в состояние отрешенности от мирского. Обычно, как только мы садимся, чтобы расслабиться, в голову приходят мысли о повседневных домашних заботах, неоплаченных счетах и т. п. Обо всем этом следует на время забыть.

Многие люди считают кровать самой удобной стартовой площадкой для астрального взлета. Это вполне логично, так как практически все спонтанные астральные выходы происходят во время сна. Тем не менее первые опыты лучше проводить сидя в удобном кресле с откидной спинкой (типа шезлонга) или на кушетке. Причиной такого выбора служит то, что кровать привычно ассоциируется со сном, и было бы непростительно заснуть во время подготовительного расслабления. Лично я предпочитаю кресло, так как убедился, что из сидячего положения выхожу в астрал быстрее.

Рядом с креслом (или кушеткой) положите блокнот и ручку, чтобы сразу после возвращения записать свои впечатления. Впрочем, иногда астральный опыт бывает настолько насыщенным и впечатляющим, что воспоминания о нем надолго остаются в памяти. Однако воспоминания могут почти сразу же улетучиться, подобно сновидению. Ирам рассказывает об одном случае, когда четкие и ясные впечатления пропали из памяти, как только он поднес перо к бумаге [Yram, Practical Astral Projection (n. d. Reprinted New York: Samuel Weiser, Inc. 1967), 64].

Перед тем как отправиться в путешествие, можно совершить ритуал по защите физического тела. У меня никогда не было случаев, когда такая защита понадобилась бы, но лишняя мера предосторожности в один прекрасный день может оказаться полезной. Этот ритуал известен как «психическая защита».

Существует немало способов обезопасить свое физическое тело. В большинстве случаев потребуются вода и соль. Кристаллы соли представляют элемент земли, а вода соотносится с параллельными «психическими» мирами. Таким образом, перед путешествием будет полезно принять соленую ванну. Как правило, человек принимает ванну с гигиеническими целями. Поэтому во время водной процедуры следует думать о защитных функциях, которые вы возлагаете на соленую воду. По окончании купания разотрите тело грубым полотенцем и отправляйтесь в астрал либо нагишом, либо в чистой свободной одежде.

Воду и соль можно использовать и иным образом. Иногда кладут по щепотке соли в четырех местах, символизирующих основные стороны света. Можно разбрызгать воду по воображаемому защитному кругу. Один из моих друзей объединяет элементы и из пульверизатора разбрызгивает соленую воду.

Я знаю человека, который ставит четыре зажженных свечи. Одна из моих учениц крестится на четыре стороны света и произносит короткую молитву.

Метод, который использую я, состоит в создании воображаемого защитного «облака» чистого белого света. Я представляю, как свет не только окружает меня, но и проникает в каждую клеточку тела. В то время как световая защита остается с физическим телом, я уношу ее частицу с собой, в астральное путешествие.

Как уже говорилось, в большинстве случаев в защите нет никакой необходимости; но, коль скоро вы испытываете беспокойство по поводу беззащитности оставляемого тела, воспользуйтесь одним из соответствующих обрядов.

Впомещении, где проводится астральный опыт, температура воздуха не должна быть ниже двадцати градусов по Цельсию. Одежда должна быть легкой и свободной. Путешествовать голым также не возбраняется. Накиньте на себя легкую простыню.

Старайтесь не скрещивать руки или ноги. Это условие необходимо соблюдать, потому что перекрещенные конечности препятствуют астральному выходу.

Дайте себе установку на то, что сразу после расслабления вы покинете физическую оболочку и отправитесь в путешествие. Сосредоточьтесь на этой мысли и повторяйте ее, подобно мантре, в течение двух минут.

Теперь следует сформулировать цель. Первый раз это не сложно — в ваш план входит намерение покинуть физическую оболочку и немного полетать по комнате. Помните о том, что во время первого астрального выхода комнату покидать не рекомендуется.

Выполните упражнение по прогрессирующему расслаблению, с которым вы познакомились, экспериментируя с мысленным путешествием. Достигнув полного расслабления, сосредоточьтесь на дыхании, которое должно быть глубоким, плавным и ритмичным.

Осознайте физическое тело, окружающую обстановку и любые посторонние звуки. Сконцентрируйте внимание на внутреннем «я», которое должно быть спокойным, но сосредоточенным на ожидании.

Еще раз вспомните о том, насколько важным и желанным является ваш предстоящий опыт. Не напрягаясь, попробуйте покинуть физическое тело. На практике это совсем не просто. Разум должен быть расслаблен и в то же время сосредоточен на выходе из физического тела. Подумайте о важности проводимого опыта, о его насущной необходимости.

Направьте сознание в область лба, то есть место, откуда будет осуществлен выход. Когда вы этого достигнете, у вас может возникнуть чувство погружения, полета и некоей вибрации. Кожей лица можно ощутить щекотку, как от прикосновения пера. Когда одно из подобных ощущений станет отчетливым, отдайтесь на волю восходящего потока и воспарите над физическим телом.

Не исключено, что уже первый астральный опыт произойдет легко и естественно. С другой стороны, не следует расстраиваться, если придется сделать несколько попыток. Основным препятствием для новичков является испуг, который некоторые испытывают при возникновении чувства погружения или полета. В этот момент сознание, повинуясь чувству страха перед неизведанным, возвращается назад, в физическое тело.

Ощущение падения не станет для вас чем-то новым — большинство людей не раз испытывали его перед тем, как погрузиться в сон. Поэтому, как только вы почувствовали нечто подобное, вспомните, что это — хороший знак. Вместо того чтобы пугаться, наслаждайтесь этим чувством. Если же вам удастся каким-либо образом усилить его, первый астральный выход значительно облегчится; хотя я знаю, что это легче сказать, чем сделать.

Тем летом, когда состоялся мой первый астральный полет, я учился кататься на водных лыжах и обнаружил, что, как только я начинал тянуть трос на себя, тут же падал в воду. Осознав, что это усилие излишне, я сразу же достиг нужного эффекта.

Аналогичные проблемы возникают и с астральным выходом. Любое сопротивление или напряженность моментально возвращают вас назад, в физическую оболочку.

Побывав в астрале, вы наверняка избавитесь от подобных проблем, так как ваш опыт окажется столь приятным и захватывающим, что поневоле захочется повторить его снова. Как и в других; делах, первый опыт всегда связан с определенными трудностям.

Лично я убедился, что, не мудрствуя лукаво, надо сконцентрировать внимание на дыхании и просто пожелать покинуть тело.

Одним людям это удается за считанные секунды, другим потребуется несколько минут. Не огорчайтесь, если первая попытка окажется неудачной; в силу тех или иных причин человеку может потребоваться до полугода, чтобы выйти в астрал. Когда вы впервые садились за руль автомобиля, перспектива научиться вождению могла казаться весьма проблематичной. Затем происходил качественный скачок в обучении, и сейчас вы не испытываете никаких проблем, управляя своей машиной автоматически. Процесс выхода в астрал также требует определенного мастерства, и время обучения зависит от качеств и способностей конкретного человека.

В случае неудачи на следующий день попытайтесь повторить опыт. Повторяйте его день за днем, до тех пор, пока не добьетесь успеха, и этот момент наступит — возможно, тогда, когда вы его менее всего ожидаете.

Сейчас предположим, что вы преуспели и парите над своим физическим телом. Полюбуйтесь на него, обратите внимание на то, как покойно и безмятежно оно выглядит. Мысленно прикажите себе переместиться в противоположный угол комнаты. Опережая мысль, астральное тело подчинится вашему желанию.

Пощупайте стены; они могут показаться твердыми или мягкими, в зависимости от того, насколько «плотным» оказался ваш астральный двойник. Одной рукой попытайтесь себя ощупать. В астральном плане ваше тело покажется эфемерным.

По очереди обследуйте все углы комнаты, чтобы убедиться в том, что вы способны силой мысли мгновенно перемещаться в пространстве.

Завершая опыт, представьте, что возвращаетесь в физическое тело, что и произойдет за доли секунды. Возврат может быть плавным и спокойным, но иногда он происходит резко и неожиданно, подобно приземлению с парашютом. Каким бы плавным ни был прыжок, приземление всегда сопряжено с жестким контактом с землей.

После краткого полета в пределах комнаты такого, как правило, не происходит. Можно с уверенностью сказать, что чем дальше полет, тем неприятнее возвращение. Я никогда не чувствовал ничего подобного тому, что довелось испытать двенадцатилетнему Сильвану Малдуну во время возвращения после первого астрального путешествия. Возвращаясь в физическое тело, он ощутил резкую пронизывающую боль.

По возможности я стараюсь избегать неприятных ощущений. С этой целью сначала я возвращаюсь в свою комнату, а лишь затем — в физическую оболочку. Однако такое не всегда возможно, так как иногда возврат происходит помимо нашей воли.

Вернувшись в тело, не двигайтесь в течение одной-двух минут. Это условие крайне необходимо, особенно при спонтанном, резком возвращении.

Припомните увиденное в астральном плане и начинайте приходить в себя на счет от одного до пяти. Откройте глаза и потянитесь.

Поднявшись с кресла, возьмите письменные принадлежности и запишите свои впечатления. Скрупулезная точность записей впоследствии окажет вам неоценимую службу. Например, вы можете обнаружить некое обстоятельство или сюжет, который повторяется от полета к полету. Это позволит сделать соответствующие выводы или более подробно исследовать данную ситуацию в дальнейших путешествиях.

Побывав в астрале, вам захочется как можно быстрее попасть туда снова. Не исключено, что вы почувствуете сожаление от того, что ваш астральный опыт ограничился пределами комнаты, в то время как вам хотелось приподнять завесу над великим множеством неизведанных миров. Кроме того, вам захочется убедиться, что произошедшее не было сном.

В следующее путешествие следует отправляться не ранее чем через сутки, так как на астральный выход затрачивается много энергии, и вам потребуется время для восстановления психических сил. Когда выход в астрал станет для вас привычным делом, вы сможете оставлять свое тело несколько раз в день. Однако на начальных этапах астрального опыта не следует злоупотреблять обретенной способностью и переутомлять свою психику.

Кроме того, перерыв между полетами необходим для ясного осмысления произошедшего. Если вам захочется поделиться своими впечатлениями, будьте осторожны, так как одни знакомые порадуются вместе с вами, а другие отнесутся к рассказу скептически. Кому-то ваша история покажется досужим вымыслом. Члены семьи также не всегда благосклонны к подобным экспериментам. Как правило, домашние испытывают бессознательный страх перед астралом и опасаются, что рано или поздно вы не сумеете вернуться в физическое тело. В этом случае никакие доводы не помогут убедить их в обратном.

Я знаю женщину, которая опасается, что когда-нибудь путешествующего в астрале мужа могут похоронить заживо. Эти страхи беспочвенны, но с ними следует считаться.

В «Трех книгах оккультной философии» Корнелиус Агриппа приводит аналогичный случай. Некий Гермотинус из Клазомен по нескольку дней оставлял свое бесчувственное тело дома, отправляясь в астральные полеты. Коварная жена «путешественника» подговорила его врагов, и те сожгли физическое тело. Таким образом его душа осталась бездомной. История занимательна, но не имеет ничего общего с действительностью. При первом признаке опасности астральный двойник моментально возвращается назад, и человек обретает полный контроль над ситуацией.

Надеюсь, что вам повезет, и вы сможете обсуждать астральные путешествия в кругу единомышленников.

Со временем, почувствовав себя уверенно, вы сможете говорить об этих вещах более открыто и, возможно, демонстрировать свои способности посторонним. Однако на первых порах довольствуйтесь достигнутым и будьте разборчивы в выборе собеседников.


Из книги Ричарда Вебстера «Астральные путешествия для начинающих.»

Для того что бы выйти на определенный объект,попасть в желаемое место, найти нужного человека, вам нужно лишь хорошо представить во всех подробностях желаемую цель и вы сразу окажетесь в нужном месте.


Или если вы ,выйдя в астрал,оказались дома,в своей комнате,то вы можете просто представить что нужный вам объект находится в соседней комнате,войдите туда, и вы сразу окажетесь в нужном вам месте.

А вот что пишет по этому поводу тибетский лама Лобсанг Рампа в своей книге "Ты вечен":

....

Вы должны решить, куда вы отправитесь, что вы хотите сделать, что вы хотите увидеть. Самое простое — это посетить человека, который вам хорошо знаком, может быть, кого-нибудь из родственников или друзей, живущих в соседнем городе. Сначала это должен быть человек, которого вы много раз видели, потому что вы должны представить его себе во всех подробностях. Вы должны представить себе место, где он или она живет, и точно знать, как туда добраться.

Помните — это для вас ново, вы впервые делаете это сознательно, поэтому вы должны повторить тот путь, который вы проделывали, находясь в физическом теле. Покиньте вашу комнату, выйдите на улицу (в астрале, конечно, но не бойтесь, люди не могут вас увидеть), идите по тому пути, по которому вы ходите обычно, все время представляя себе человека, к которому вы идете, и дорогу к нему.

И тогда, с огромной скоростью, быстрее, чем вас доставила бы туда любая машина, вы окажетесь в доме своего друга или родственника.

Напрактиковавшись, вы сможете летать куда угодно, посещать моря, океаны, горы, для вас не будет границ, не будет никаких препятствий на вашем пути. Страны, города, другие миры будут открыты для вас.

Некоторые думают: «А вдруг случится так, что я уйду и не вернусь?» Ответ таков — не волнуйтесь, вы не можете потеряться. Это невозможно, это совершенно невозможно, чтобы вы потерялись, или с вами что-нибудь случилось, или кто-то занял бы ваше тело. 

Если кто-нибудь приблизится к вашему телу, пока вы находитесь в астральном путешествии, тело пошлет сигнал, и вы вернетесь в него со скоростью мысли. Ничего плохого с вами случиться не может, единственное, что опасно, — это страх. 

Поэтому не бойтесь, продолжайте занятия, и со временем придет осуществление всех ваших надежд, ваших тайных желаний — с помощью астральных путешествий......

Вы должны быть в уединении, расслаблены, мы предлагаем вам для облегчения лечь, лучше всего на кровать. Убедитесь, что никто не войдет и не прервет ваш опыт. Когда вы устроитесь, подышите глубоко, подумайте об эксперименте, сконцентрируйтесь на точке на шесть футов перед вами, закройте глаза, сосредоточтесь, заставьте себя думать, что вы, - вы истинный, вы астральный - смотрите на свое тело с расстояния шести футов. Думайте! Практикуйтесь! Концентрируйтесь!


И потом, со временем, вы почувствуете как будто бы легкий удар тока и увидите свое тело, лежащее с закрытыми глазами на расстоянии шести футов.

Сначала достичь такого результата достаточно трудно. Вы можете почувствовать себя как бы внутри резинового шара, вы пытаетесь пробиться через него и выйти. Вы проталкиваетесь, проталкиваетесь, напрягаетесь, - и ничего не получается. Вот, кажется, уже почти получилось. И вот, наконец, вы внезапно прорвались, раздается треск, как будто бы, действительно, лопнул детский воздушный шарик.

Hе беспокойтесь, не открывайте дорогу страху, потому что, если вы не будете бояться, вы пойдете дальше и дальше, у вас не будет затруднений в будущем; если вы испугаетесь, вы нырнете обратно в физическое тело и вам придется начинать все сначала в другой раз. Если вы испугались и вернулись обратно, не пытайтесь повторять опыт в ближайшие день-два, это редко приносит успех. Усните, отдохните - пока.

Давайте пойдем дальше, давайте представим, что вам удалось выйти из физического тела с помощью этого простого метода, представьте себе, что вы стоите, смотрите на свою физическую компоненту и думаете, что же вам делать дальше. Hе стоит смотреть на него особенно долго, в дальнейшем вы будете видеть его достаточно часто! Вместо этого попробуйте следующее.

Просто полетайте по комнате, как мыльный пузырь, ведь вы теперь весите не больше мыльного пузыря! Вы не можете упасть или удариться. Пусть ваше физическое тело отдыхает. Вам еще придется, конечно, иметь с ним дело, прежде чем вы покинете его навсегда. Убедитесь, что вашему физическому телу удобно. Если это не так, то вернувшись в него вы можете обнаружить, что у вас затекла рука или вы потянули шею. Убедитесь, что на него не давят острые края, что, например, рука не свисает с края кровати, иначе, вернувшись, вы обнаружите, что она онемела. Еще раз, убедитесь наверняка, что вашему физическому телу удобно, что оно находится в полном покое, прежде чем покидать его.

Теперь летайте, плавайте по комнате, как мыльный пузырь, который покоряется воздушным потокам. Изучите потолок и те места, которые вы обычно не видите. Освойтесь, подготовьтесь к астральному путешествию, пока вы не освоитесь окончательно в комнате, вы не сможете быть в безопасности в нее ее.

Давайте повторим еще раз. Астральное путешествие на деле очень простая вещь, в нем нет ничего особенного, если только вы позволите себе поверить, что вы можете его совершить.

Hикогда, ни при каких обстоятельствах вы не должны испытывать страха, в астральном путешествии нет места страху, ведь вы идете к свободе. Только вернувшись в физическое тело, вы можете почувствовать, что вы в тюрьме, что вы заперты, прикованы к земле грузом тела, которое не так-то просто подчиняется командам духа. Hет, в астральном путешествии нет места страху, бояться нужно совсем другого.

Мы повторим правила астрального выхода еще раз немного другими словами. Вы лежите на спине на кровати. Вы должны убедиться, что все части тела устроены удобно, нигде не давит, ноги не скрещены, иначе они могут онеметь, так как циркуляция крови нарушена. Покой, ничего отвлекающего, вас ничто не беспокоит. Думайте только о том, что ваше астральное тело покидает физическое.

Расслабляйтесь еще и еще. Представьте, что духовная форма, связанная с вашим телом, мягко освобождается от плоти и отлетает, как воздушный шар под легким летним ветерком.

Поднимайтесь, пусть ваши глаза будут пока закрыты, потому что в первые два-три раза вы можете моргнуть от напряжения, а этого достаточно, чтобы астральное тело вернулось опять на свое привычное место внутри физического.

Люди часто вздрагивают при засыпании. И часто от этого они просыпаются. Это вздрагивание происходит при слишком грубом отделении астрального тела от физического, ведь, как мы уже говорили, почти все совершают астральные путешествия по ночам, но большинство людей не помнит о них. Вернемся снова к нашему астральному телу.

Представьте, что ваше астральное тело постепенно, легко отделяется от физического и взлетает на три или четыре фута вверх. Здесь оно отдыхает, мягко покачиваясь. Может быть у вас появляется это ощущение, когда вы засыпаете, вы как будто бы плывете, покачиваетесь, это астральное плавание.

Как мы сказали, астральное тело плавает над вами, может быть, слегка покачиваясь, оно связано с вами Серебрянным Кабелем, который исходит из вашего солнечного сплетения и входит в солнечное сплетение астрального тела.

Hе вглядывайтесь слишком пристально, потому что, как мы уже говорили, вглядываясь пристально, вы можете моргнуть и это заставит ваше астральное тело вернуться обратно, и опыт придется отложить до другого раза.

Предположим, что вы вняли нашему предостережению и не моргнули, тогда ваше астральное тело поплавает некоторое время, ничего не предпринимайте, думайте легко, едва-едва, дышите неглубоко - это ваш первый выход, ваш первый СОЗHАТЕЛЬHЫЙ выход, и вы должны быть очень осторожны.