20 лет назад психолог Артур Арон провел в своей лаборатории нехитрый эксперимент. Он предложил незнакомым ранее мужчине и женщине вместе ответить на 36 вопросов. Затем им нужно было молча смотреть друг другу в глаза в течение 4 минут. Спустя полгода участники эксперимента были готовы пожениться.

Публикуем этот список вопросов. Ответы на них заставляют открыться и показывать свои зоны уязвимости, что способствует сближению.
1. Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? В какой области?
3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете, что собираетесь сказать? Почему?
4. Каким вы представляете идеальный день?
5. Когда вы в последний раз пели наедине с собой? А для кого-то другого?
6. Если бы вы могли жить до 90 и сохранить либо разум, либо тело тридцатилетнего в последние 60 лет своей жизни, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?
8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.
9. За что в вашей жизни вы чувствуете наибольшую благодарность?
10. Если бы вы могли изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?
11. За 4 минуты расскажите вашему партнеру историю своей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, приобретя качество или способность, то какое/какую?
13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы мечтали делать в течение длительного времени? Почему вы не сделали этого?
15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?
16. Что вы больше всего цените в друзьях?
17. Каково ваше самое заветное воспоминание?
18. Самое страшное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что в течение одного года вы внезапно умрете, вы бы изменили что-нибудь в вашей текущей жизни? Почему?
20. Что значит дружба для вас?
21. Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?
22. По очереди назовите положительные характеристики вашего партнера. В общей сложности пять пунктов.
23. Насколько близки члены вашей семьи? Считаете ли вы, что ваше детство было счастливее, чем у большинства других людей?
24. Что вы думаете о ваших отношениях с матерью?
25. Составьте по три правдивых предложения, начинающихся с «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем...».
26. Продолжите эту фразу: «Мне бы хотелось разделить с кем-нибудь...».
27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, пожалуйста, расскажите, что, по вашему мнению, он должен о вас знать.
28. Расскажите своему партнеру, что вам нравится в нем; будьте предельно честным, говорите то, что вы не могли бы сказать малознакомому человеку.
29. Поделитесь с вашим партнером неприятным моментом из вашей жизни.
30. Когда и отчего вы в последний раз плакали?
31. Расскажите своему партнеру о том, что вам уже нравится в нем.
32. Что слишком серьезно, о чем шутки неуместны?
33. Если бы вы должны были умереть в этот вечер, не имея возможности общаться с кем-либо, о чем, не сказанном кому-то, вы больше всего жалели бы? Почему вы еще не сказали им этого?
34. Ваш дом со всем вашим имуществом загорелся. После спасения близких и домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом еще раз и спасти какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи задела бы вас больше всего? Почему?
36. Поделитесь личной проблемой и посоветуйтесь с вашим партнером о том, как он или она справились бы с этим. Затем попросите партнера рассказать о том, что он думает по поводу вашего выбора проблемы.

Этот список вернула из двадцатилетнего забвения колумнистка The New York Times Мэнди Лен Катрон (Mandy Len Catron), которая недавно решилась повторить эксперимент доктора Арона на себе и своем знакомом. Опыт удался, и его участники действительно влюбились друг в друга.

Женщина — источник успеха мужчины! Какие качества появляются у мужчины, когда рядом с ним настоящая Женщина?Многие женщины убеждены, что внешность в мужчине – не самое основное, и намного важнее надежность, доброта и интеллект. Однако не многие женщины осознают, что от их поведения часто зависит проявление мужских качеств, которые им так важны.

Ведь, мужчина обожает не столько саму женщину, как, в первую очередь, свое состояние, когда она рядом. Именно по этой причине, для мужчины, настоящая женщина — это совершенно не самая красивая, совсем не самая умная и, конечно же, уж вовсе не самая успешная. Настоящая женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние.Другими словами, женщина, которая умеет вызвать у мужчин это особое состояние — всегда будет любима. Данное состояние она вызывает у мужчины, наслаждаясь его обществом и восхищаясь им. И именно к этому особому состоянию мужчина всегда будет стремиться, как к магниту.

Какие же качества появляются у мужчины, когда рядом с ним настоящая Женщина?

1. Красивая речь
Красивая речь появляется у мужчины, если жена деликатно общается со своим мужем, так как он впитывает манеру речи жены. Если же женщина общается с мужчиной грубо — его речь звучит отрывисто и жестко.

2. Работоспособность
Если жена создает в квартире спокойную атмосферу, которая позволяет мужу расслабляться и отдыхать в доме, то у него улучшается память, логика, функции психики, меняется его статус в обществе. Если же женщина не дает мужчине покоя домашними заданиями, то у мужчины появляются проблемы на работе.

3. Разумность
Если жена подчиняется воли мужа, то он становится более разумным. Если же женщина пытается подчинить мужчину себе или перечить, то он тратит свой ум на осмысление разногласий.

4. Целеустремленность
Если жена принимает интересы в жизни мужа, то он становится невероятно целеустремленным человеком и у него появляются дополнительные возможности для достижения цели. Если же женщина считает, что его интересы — это ерунда, то она блокирует ему все возможности для достижения целей.

5. Терпение
Если женщина имеет терпение к недостаткам мужа, то он также становится терпеливым к проявлению ее эмоций и капризов.

Кто кого должен любить сильнее: мужчина или женщина? Спор, принимать любовь или отдавать и так ли надо мериться ее силой, наверное, будет вечным.Начнем с того, что никто никому ничего не должен, особенно в любви. Потребность любить и быть любимым заложена природой, поэтому мы всеми силами так стремимся к взаимности. Знать, что тебя любят и ты кому-то очень нужен, — безграничное счастье. Чувствовать, как тебя переполняют эмоции лишь от одного факта существования любимого — неземное наслаждение. А взвешивать любовь на сомнительных весах «как надо», сравнивать с другими, измерять, загонять в стандарты — все эти манипуляции чувствам не благоприятствуют и отношения не укрепляют.Ах, эти безумно влюбленные, такие милые в пору первых свиданий, спорят по пустякам и споры у них такие милые и безобидные: «я тебя очень люблю» — «нет, я!», «я сильней» — «а я крепче». Не до смеха становится тогда, когда действительно один — сильно и крепко, а другой — «спасибо, мне очень приятно».Надо заметить, что в любом окружении найдутся знакомые пары с видимым перевесом в сторону кого-то из партнеров. В одной паре доминирует женская любовь. Она пылинки сдувает, всячески пытается угодить и предугадать его мысли и желания. Он может благосклонно принимать любовь, а иногда и безнаказанно пользуется своим положением, наглея или манипулируя. Как антипод — иллюстрации из серии «Маленькая избалованная принцесса и ее верный паж», где уже он носит на руках свою избранницу, обожает, превозносит, прощает слабости и потакает ее капризам. Если никто не страдает от такого распределения ролей, то все счастливы. Но обычно, как заноза, где-то глубоко сидит мысль: «я заслуживаю большего, я заслуживаю особого отношения».


Мифы и реальность

С детства от мам, бабушек и опытных подруг часто можно было услышать: «В паре один любит, другой позволяет себя любить. Мужчина должен любить сильнее — когда он любит, боготворит, он не уйдет, не изменит, не предаст, такой союз будет крепким и долговременным. Кто менее заинтересован в отношениях, тому и принадлежит вся власть». В зрелом возрасте привычные установки мешают увидеть реальную картину. Мириться с ними трудно, искоренять еще труднее, а опыт неудачных романов так и подмывает снова задуматься: «Наверное, мама была права». Понятно, что распространенные мифы не имеют под собой никаких оснований. Правил у любви нет, каждый выбирает свое, приемлемое. Но жизненная позиция прочно занята и отступлению не подлежит.

Привычка «отдавать» — это своеобразный контроль над ситуацией. Выбрана роль жертвы, которую в удобный момент можно использовать в пылу ссоры: «Я столько тебе отдала, столько для тебя сделала». Далее следует подробный список жертвоприношений, брошенный на алтарь «бескорыстной» любви: потраченные лучшие годы, подорванное здоровье, упущенные возможности. Другими словами, в партнере культивируется чувство вины и над ним довлеет груз ответственности. Вас понять можно. Отдаете-отдаете, вкладываете-вкладываете, а принимают как данность. Тайно и явно злитесь, что вас не ценят, не уважают, откровенно используют. Но вы ведь сами выбрали такого партнера и соответствующее поведение. Что толку требовать особого к себе расположения, если насильно мил не будешь. Если отдавать, то добровольно, любить - безусловно, не рассчитывая на обратную отдачу.

Зинаида, 29 лет. «Любить — это так же хорошо и приятно, как и быть любимой. Я не берусь судить, насколько сильно меня любит муж. Знаю, что в нашей паре есть взаимное уважение и преданность. А бросаться фразами, кто кого сильнее, или выяснять на словах, зачем? Сильнее-слабее, как измеряется любовь, как это вообще проверить, что за приборы такие нужны? Для меня важна сама любовь, что она дает, какие плоды приносит».

Те, кто боится, что разобьется сердце, все просчитывают заранее. Влюбляться страшно, поскольку контроль над собой будет безвозвратно утерян и есть вероятность отдаться чувствам целиком. Поэтому вы в отношениях предпочитаете брать, принимать любовь. Привычка «брать» — способ защиты. Выбирая мужчин, чувства которых превосходят ваши, вы таким образом стремитесь защитить свое сердце от разочарований в случае неудачного исхода романа. Потребительская идеология брать, не отдавая ничего взамен — «а пусть меня любят», — ущербна по своей сути. Не получится только пользоваться человеком и его отношением. Кто-то обязательно возразит, а если этот кто-то позволяет сидеть на шее, его устраивает и он доволен? Вы уверены, что он счастлив и это ничем не грозит в будущем?

Мария, 27 лет. «Отношения, когда мужчина любит меня сильнее, чем я его, для меня предпочтительнее и безопаснее. Я знаю, что в этом случае он сделает все для меня, для моего блага, для наших отношений. Случалась со мной неземная любовь. Все закончилось банальным разрывом с битой посудой, телефонами, уничтожением всего, что когда-то нас связывало. Больше не хочу. Теперь ценю любовь другого человека, но предпочитаю так чувствами не разбрасываться. Нельзя сказать, что использую человека, правильнее — спокойно проявляю эмоции. Выступаю наблюдателем, нахожусь на берегу, пока бушует океан любовной страсти».

В нормальной паре роли дающего и берущего чередуются в равных пропорциях, это называется гармонией. Желание отдавать идет от сердца, от души; берут и принимают с благодарностью. Необходимо ценить проявления бескорыстной безусловной любви. Если долго сидеть на шее или отдавать себя без остатка, все может закончиться плачевно.

Елена, 30 лет. «Мужчина, как известно, охотник, он всю жизнь свою женщину должен завоевывать, а если девушка любит больше, то какой в ней интерес? Если только мужик мямля и зануда, тогда у них будет счастливая семья. В счастливых парах партнеры друг в друга каждый раз заново влюбляются. Все начинается конфетным периодом, потом накапливается раздражение, взаимные упреки, напряжение. Нормальная пара разрешает в итоге все конфликты. С возрастом такие «заново влюбленности» обычно приходятся на отпуск или на новую стрижку жены. Вот такая у меня теория на этот счет».

Как ее измерить?
Главный показатель силы любви — это поступки. «Любить» — это глагол. Маленькие жесты, серьезные поступки, проявления заботы, внимания, участия — все это вносится в копилку отношений и в конечном счете помогает при решении конфликтов. Включим экономику в сферу любовных отношений и представим это с материальной точки зрения. Допустим, ваши отношения — это своеобразный банк, эмоциональный расчетный счет: каждый вкладывает столько, сколько считает нужным. Расчет превыше всего — это справедливо. Но если один любит, другой позволяет, один вкладывает, а другой пропускает взносы, но пользуется счетом постоянно, ни в чем себе не отказывая, это законно обижает ярого плательщика, и желание пополнять банковский вклад пропадает.
Нужно следить за эмоциональным балансом вместе и регулярно вносить «плату». Один мой друг любит повторять: «Никогда не бывает слишком». Я полностью согласна с его гипотезой, нужно отдавать, пока есть настрой. «Это только поначалу кажется, что если я буду стараться-надрываться, вкладываться, то другая сторона привыкнет и разучится ценить мои порывы. На самом деле, когда хочется сделать что-то приятное, совершить поступок или даже что-то незначительное для любимого, не откладывайте, делайте на здоровье и на радость, прежде всего, себе».

Женщины часто не могут понять причину каких-то мужских поступков, поэтому тратят массу времени на изучение психологии противоположного пола. На самом деле конкретные поступки во многом зависят от самой личности, а не от общих правил и канонов, поэтому лучше всего понять своего любимого человека можете именно вы. Вам стоит обратить внимание на то, что хорошие отношения - это упорный труд как мужа, так и жены, поэтому иногда стоит остановиться и сделать какие-то выводы касательно происходящих событий. Наверняка практически каждая женщина испытывала чувство, что она перестала быть интересной любимому мужчине, и что она нашел себе другую возлюбленную. На самом деле у мужчин действительно бывают периоды, когда он не хочет проявлять свои чувства, но не стоит сразу же ставить крест на отношениях и стараться прекратить любые соприкосновения. На самом деле причин такого отношения любимого мужа к вам может быть огромное количество. Самое главное - правильно определить причину. Не забывайте о том, что только индивидуальный подход и знание элементарной психологии помогут вам понять любимого человека. Если вы столкнулись с дефицитом внимания со стороны любимого человека, то данная статья именно для вас. Почему любимый перестал уделять внимание? - Вы сделали все от вас зависящее, чтоб он перестал уделять вам внимание. Порой представительницы прекрасного пола абсолютно не задумываются о том, насколько сильно они влияют на любимого человека. Вы можете абсолютно не пытаться ставить свои условия, не диктовать правила и не давить морально, но пара фраз может сыграть свою роль в этой истории. Например, ваш мужчина дарит вам иногда цветы, желая порадовать любимую жену. Но из-за небольшого финансового достатка он ограничивается простыми ромашками или же собирает букетики сам из полевых цветов.

Многие женщины сразу же начинают упрекать мужа, что они любят розы, а его подарки не уместны. Конечно, такая фраза убьет желание дарить цветы вообще. Да и проявлять внимание он вряд ли захочет вновь. Или типичная ситуация, когда муж подает руку, надевает пальто и отодвигает стул в ресторане, а женщина говорить о том, что это лишнее, она справится сама. На самом деле он привыкает, что любимая жена и так отлично справляется и просто перестает за ней ухаживать. Ни в коем случае нельзя отказываться от некоторых знаков внимания со стороны любимого, иначе спустя годы будете об этом сильно жалеть. - Постоянные ссоры и скандалы надоели мужу. Вполне вероятно, что в начале отношений у вас было все отлично, а спустя годы супружества вы начали замечать, как любимый муж перестал проявлять знаки внимания и всячески избегает романтических ситуаций. Все дело в том, что важно обращать внимание на эмоциональное состояние внутри отношений, а потом уже искать причину того, что от любимого более не поступает никаких знаков внимания. Постарайтесь проанализировать отношения и исключить ссоры, потому как они притупляют желание делать женщине сюрпризы и удивлять ее. Чаще представители сильного пола хотят опекать незащищенных хрупких дам, которые не могут постоять за себя. Женщина, которая повышает голов и ругается, вызывает обратный эффект, поэтому желание уделять внимание просто пропадает. - Отсутствие правильного женского воспитания. На самом деле каждая жена может воспитать любимого мужа. Конечно, изменить его характер вам не удастся, но подкорректировать некоторые мелочи вполне реально. Для того чтоб мужчина проявлял знаки внимания и всячески хотел улучшить ваши отношения, просто иногда занимайтесь его воспитанием. Вам вовсе не нужно повышать голос или упрекать, подойдите к решению проблемы максимально грамотно. Например, подумайте о том, что у каждого человека есть условные рефлексы, которыми можно управлять. Действуйте просто и логично: в том случае, если муж поступает правильно - хвалите его, если неправильно - применяйте меры наказания. Просто демонстрируйте свое недовольство и разворачивайте его в нужное направление. Ни в коем случае не давайте понять, что вы решаете серьезную проблему, просто относитесь к нему как к ребенку и вскоре вы заметите, как он сам захочет что-то делать для вас, по собственному желанию.
Чрезмерный контроль мужа. Некоторые жены применяют методику "ежовых рукавиц", отталкиваясь не только от собственных взглядов, но и от рекомендаций мамы, подруги и т.п. Ошибочно полагать, что абсолютно подчиняющий мужчина будет способным уделять внимание и делать сюрпризы, ведь для этого ему нужна команда. Именно поэтому многие пары распадаются, ведь жена не понимает, что стоит немного отпустить удила, а муж просто уже не может терпеть такой контроль. Просто стоит дать свободу любимому человеку, а уже через время он даст вам понять: заслуживаете ли вы на сюрпризы и внимание или нет. - Возможно, причина в вас. Далеко не каждая женщина может признать то, что она неправа, но порой это делать просто необходимо. Обязательно обращайте внимание на то, как именно вы относитесь к мужу и на самом ли деле он получает свою порцию любви и внимания. Бывает так, что женщина абсолютно холодна к любимому человеку, а требует от него невероятной отдачи. Глупо полагать, что пренебрежение и холод могут вызвать желание проявлять внимание и нежность. Просто начните с себя, и вы сразу заметите, как любимый человек начинает оттаивать. - Муж просто разлюбил. Этот вариант самый печальный и не поддающийся коррекции, но так бывает достаточно часто. Возможно, что ваш муж влюбился вновь, но уже не в вас. Вполне логично, что все свои усилия он будет направлять на стабилизацию новых отношений. Тут не стоит зря тратить время и нервы, ведь развод будет самым логичным и безболезненным вариантом для обеих сторон. Просто серьезно обсудите сложившуюся ситуацию и найдите выход вместе.

Идеальные отношения между мужчиной и женщиной - это скорее сценарий для одного из фильмов о любви, в жизни порой все обстоит немного иначе. Конечно, вы не должны разочаровываться в людях и повсюду искать подвох, но обратить внимание на некоторые нюансы стоит. Часто женщины сомневаются в том, действительно ли рядом с ними достойный мужчина, который может стать прекрасным отцом и мужем, хочет ли она прожить с ним до конца дней, и действительно ли он ее достоин? Тут важно отталкиваться не только от особенностей отношений, но и от ваших чувств. Иногда бывает так, что сомнения заставляют прекратить отношения, но не стоит сжигать мосты, вполне вероятно, что вам просто нужен перерыв. Женщина часто хочет перемен, стремиться разбавить повседневность особыми моментами, каждый день признается в любви и того же ожидает от мужчины. Если любимый не отвечает ее требованиям, то она рано или поздно начинает искать причину и в себе и в нем. Иногда разрыв в отношениях может означать, что вы никогда больше не будете близки, а вот уместная небольшая пауза позволит переоценить партнера и найти некоторые пути решения проблем. На самом деле этот трюк прекрасно позволяет понять: действительно ли вы не можете жить друг без друга, а ваши чувства сильные и искренние. Если перерыв в отношениях нужен именно вам? Неуверенность в любимом человеке, постоянные ссоры и сомнения - все эти признаки свидетельствую о том, что вам стоит сделать паузу. Но как поступить, если любимый человек не в курсе ваших планов? Как не испортить отношения навсегда? Тут необходимо найти особенно грамотный подход ведь мужчина может вас неправильно понять или же негативно отреагировать на вашу идею.

Вполне возможно, что вас начал смущать даже не сам мужчина, а его поступки, вы устали от его привычек и уже давно хотите побыть в одиночестве. Если вы вовремя сделаете паузу в отношениях, то вполне вероятно, что сможете их еще спасти. Если же будете продолжать вызывать в себе агрессию и раздражительность, то все равно рано или поздно сорветесь. Постарайтесь наиболее мягко и понятно объяснить любимому, что вам просто необходимо сделать перерыв в отношениях, чтоб понять, что же чувствуете именно вы и предложите ему точно также проверить себя и свои чувства. - Подготовьте его заранее. Постарайтесь привести ему отличные примеры того, как ваши знакомые делали перерыв в отношениях, а потом вновь сходились с новыми силами и полные вдохновения. Расскажите о вашем друге и его любимой, которые вынуждены были разъехаться по разным городам, но когда встретились вновь - поняли, что это судьба и такого человека терять нельзя. Предложите любимому не видеться определенный период, но пообещайте, что по истечению срока вы вновь будете вместе. - Начните разговор, когда он будет в отличном настроении. Если вы начнете рассказывать вашему любимому человеку о необходимости паузы в отношениях в момент ссоры, то вполне вероятно, что он скажет, что лучше вовсе расстаться. Постарайтесь найти самый подходящий момент, говорите спокойно и улыбайтесь. Постарайтесь сделать так, чтоб ваше предложение выглядело максимально разумным и рациональным. Не кричите и не старайтесь предоставлять массу аргументов. Просто объясните, что так будет лучше для вас двоих. - Правильно формулируйте свои фразы. Ни в коем случае ваш любимый человек не должен воспринять паузу в отношениях как необходимость расстаться навсегда. Скажите, что мечтаете заняться любимым хобби, посвятить время семье или уехать в гости к друзьям. Расскажите о том, что вы вновь будете вместе, важно только подождать некоторое время, чтоб точно быть уверенными в том, что это судьба.
Если перерыв в отношениях нужен ему? В данном случае все обстоит намного сложнее, ведь вы не можете знать наверняка: хочет он сделать паузу или таким образом сбегает от вас. Конечно, ситуация не очень приятна, но необходимо собраться с силами и не устраивать скандал человеку, которого вы искренне любите. Расскажите ему о том, что для вас очень важно то, как он относится к вам, и что хотите быть уверенной в том, что через определенное время вы вновь будете вместе. Держите себя в руках и не плачьте, ведь если он принял решение, слезами его не переубедить. Старайтесь вести себя достойно. - Проанализируйте свои отношения. Если в последнее время любимый мужчина постоянно находится в плохом настроении, выслушивает ваши упреки и принимает активное участие в скандалах, то вполне вероятно, что он быстро утомится. Не стоит рассчитывать, что вас будут любить такой, какая вы есть, со всеми вашими перепадами настроения, желанием устроить скандал и вывести из себя. Если вы поняли, что данное описание идеально подходит для вашей личности, то не удивительно, что любимый решил передохнуть. - Маловероятно, что он заранее вас подготовит к своему решению. Мужчины достаточно сильно отличаются от женщин в плане поведения и мышления, поэтому наверняка он поставит вас перед фактом, не давая выбора. Скорее всего, он просто подойдет и скажет, что хочет сделать перерыв в отношениях. Ему будет неважно: хорошее ли у вас настроение, защитили ли вы свой диплом или как обстоят отношения с родными. Если мужчина принял такое решение, он незамедлительно его вам скажет. - Не позволяйте вашим эмоциям овладеть вами. Если вы начнете впадать в истерику, рыдать и ругаться, то все только испортите. Вы должны дать любимому человеку понять, что вам важно его решение, и что вы согласны на то, чтоб просто переждать трудный момент в ваших отношениях. Женщина, которая умеет спокойно воспринимать новости такого плана, вызывает уважение и к ней быстрее хочется вернуться, ведь последняя встреча не была омрачена слезами и плохими словами. Когда стоит делать паузу в отношениях? Часто и мужчина и женщина не могут понять, чего же именно не хватает им для счастья и почему любимые человек уже не приносит столько радости как в начале отношений. Тут важно проанализировать свое поведение и отношение к партнеру. Старайтесь делать обдуманные выводы и поступать правильно. Если вас постоянно мучает хоть один из следующих вопросов, то смело делайте перерыв, чтоб спасти свои отношения в будущем. 
1. А хочу ли я с ним прожить до конца своих дней? 
2. Люблю ли я его на самом деле или это привычка? 
3. Как же он относится ко мне? 
4. Не могу понять: мне лучше с ним или в одиночестве?
5. Что же он для меня значит?

На сегодняшний день брак становится неким этапом жизни, который свидетельствует о самодостаточности личности и ее уверенности в своих поступках. Если раньше выходили замуж и женились для того, чтоб соответствовать уровню своей семьи, то сегодня многие пары оттягивают этот момент на потом. Обручальное кольцо всегда было символом верности и уверенности в своем партнере, ведь многие женщины и мужчины надевали его второй половинке, чтоб связать с ней свою жизнь. Но часто бывают такие ситуации, когда любимый мужчина перестает носить обручальное кольцо и не хочет ничего говорить в свое оправдание. Тут может быть масса причин, поэтому не стоит спешить делать выводы, которые могут быть ошибочными. Многие женщины принимают это как оскорбление и не могут простить такую мелочь до конца жизни. Обида, которая растет в вас с годами, не может принести пользу никому, поэтому лучше отдать предпочтение изучению информации о данном феномене. Давайте определим основные причины того, почему ваш любимый перестал носить символ верности и преданности. - Кольцо мешает работе. Если ваш любимый часами сидит в мастерской, занимается спортом, печатает страницы текста или просто что-то чинит в доме, то наверняка украшение будет доставлять ему определенный дискомфорт. Обручальное кольцо может не только мешать, но и отвлекать, поэтому часто представители сильного пола снимают его в тот момент, когда требуется особая концентрация внимания или же физическая сила.
Хочет произвести впечатление неженатого привлекательного холостяка отказавшись от кольца. К сожалению. Такая ситуация достаточно типична для современного мужчины. Вполне вероятно, что он не прочь завести интрижку на стороне или пофлиртовать с молодыми дамами. Обручальное кольцо всегда показывает собеседнику, что его обладатель уже занят и не является потенциальным партнером. Мужчина, который не носит кольцо по этой причине часто что-то скрывает от своей жены и старается доказать свое превосходство другим представительницам прекрасного пола. Вполне вероятно, что у такого мужчины масса комплексов или патологическое желание изменять своей жене. - Обручальное кольцо не совпадает с его жизненными взглядами. Вполне вероятно, что такой мужчина решил вступить в брак не потому что это было его мечтой, а потому что так сложились обстоятельства. Некоторые представители сильного пола считают брак устарелым институтом и стараются его всячески избегать. Никто не утверждает, что такой муж не любит свою женщину, ведь для него проблемой является лишь символ брака - обручальное кольцо. В данном случае лучше узнать истинную причину и не делать поспешных выводов о том, что он вас разлюбил или же женился по принуждению. - У него есть любовница, поэтому кольцо мешает. Достаточно распространена ситуация, когда мужчина снимает обручальное кольцо, потому что у него появилась новая женщина. Есть женщины, которые осознанно вступают в отношения с женатым мужчиной, но есть и те, кто категорически против такого варианта. Мужчина никогда не может знать, из какой категории его новая возлюбленная, поэтому лучше перестрахуется и снимет обручальное кольцо, чтоб не потерпеть поражение. В данном случае важно поговорить с любимым человеком, чтоб исключить этот вариант. Вы должны понимать, что мужчину не удержит ни печать в паспорте, ни обручальное кольцо.
- Приказ начальства - ходить без кольца. К сожалению, бывают и такие ситуации, когда начальник компании заставляет своих подчиненных снимать обручальные кольца и не афишировать семейное положение. В данном случае главным является желание произвести впечатление на женскую аудиторию, которую могут привлекать молодые неженатые мужчины. Есть также некоторые профессии, которые предполагают отсутствие каких-либо украшений на руках. - Ему просто неудобно носить данное украшение - обручальное кольцо. Вполне вероятно, что обручальное кольцо доставит мужчине массу дискомфорта, если он прежде не носил никаких украшений на руках. Для женщины данный символ имеет огромное значение, мужчина чаще не относится к этому серьезно. Если кольцо в определенный момент станет неподходящим по размеру или же просто будет неудобным в повседневной носке, то он его просто снимет и положит в стол. Мужчины, которые сразу же бегут в мастерскую, чтоб подкорректировать размер своего обручального кольца - исключение. - Он разлюбил жену, поэтому отказывается от кольца. Самым простым и понятным является случай, когда мужчина просто перестал любить жену, поэтому кольцо для него - лишнее напоминание о супруге. Вполне вероятно, что такой мужчина вскоре подаст на развод или же до конца жизни будет любить другую. Обручальное кольцо как символ любви и верности будет вызывать у него отвращение, поэтому носить он его не будет. В любой из этих ситуаций, в первую очередь стоит беседовать с любимым и узнавать правду от него. Часто ревнивая жена отсутствие обручального кольца может воспринять неправильно, что повлечет за собой скандал или даже развод. Не стоит надеяться на то, что обручальное кольцо будет являться абсолютной гарантией верности мужа, ведь бывают такие случаи, когда семейное положение мужчины придает ему лишь азарта и желания испытать новую избранницу.

Для того чтоб женщине создать крепкую семью, важно достаточно грамотно строить отношения со своим мужем и отталкиваться от особенностей характера человека. Если вы научитесь прощать какие-то мелочи, то вскоре поймете, что самое главное - любовь и взаимопонимание. Если хотите улучить отношения с супругом, то обратите внимание на такую сферу как секс. На самом деле половые отношения между мужчиной и женщиной играют важную роль, как в семейном счастье, так и в личном становлении личности. Женщины часто используют свои хитрости, когда не хотят вступать в половую близость со своим парнем или мужем, и это достаточно распространенное явление. Многие мужчины любят именно добиваться секса, потому как это является для него проявлением мужественности и целеустремленности. Однако с годами женщины сталкиваются с тем, что любимый человек также начинает использовать какие-то уловки, чтоб избежать полового контакта. В данном случае важно понять причину самой проблемы, а уже потом искать методы ее решения. Причины отсутствия полового влечения у мужчины по отношению к жене 1. Несовпадение пиков сексуальной активности мужа и жены. На самом деле мужчины и женщины постоянно находятся в зависимости от своей физиологии, ведь тут огромную роль играют именно гормоны. Тестостерон максимально влияет на поведение и сексуальное желание мужчины в возрасте 17-22 лет, когда женский эстроген проявляет себя в 22-25 лет. Вот тут и появляются некоторые сложности, ведь в юности женщина еще не сформировала свое отношение в сексе, а когда понимает, чего на самом деле хочет, мужчина уже немного успокаивается. Именно поэтому часто бывает, что женщина настаивает на интимной близости, а мужчина ищет отговорки, что устал или просто не имеет желания. Далее вновь появляются некоторые несовпадения: мужчина достигает максимальной сексуальной активности к 30-ти годам, а женщина - к 35. Из-за этого семейная жизнь с человеком вашего возраста может быть достаточно сложной, если говорить о сексе.
2. Стрессовые ситуации у мужа. Вообще мужчины очень сильно зависимы от интимных отношений, но бывают такие ситуации, что даже красивая желанная ранее жена не вызывает сексуального возбуждения из-за личных эмоциональных переживаний. Возможно, у вашего любимого мужчины сейчас сложный период в жизни или какая-то одна небольшая проблема, о которой он постоянно думает и не может сконцентрироваться на интимных отношениях. Вполне вероятно, что его беспокоит финансовое положение, проблемы с друзьями или начальством, непонимание с родителями или же неуверенность в себе, которая присуща некоторым этапам жизни. Для того чтоб помочь любимому мужу обрести уверенность в себе и вновь настроиться на активную половую жизнь, поддержите его, ведь это на самом деле действительно важно для него. Старайтесь находиться рядом в сложные моменты и повышайте его самооценку своим одобрением и комплиментами. 3. Быт и однообразие в сексе у мужа. На самом деле регулярный однообразный секс может приесться даже мужчине, который готов им заниматься очень часто. Женщина, которая не проявляет активность и не стремится чем-то удивить любимого, может столкнуться с некоторыми проблемами в семейной жизни. В данном случае важно понять, что именно разнообразие и некоторые эксперименты могут вновь вернуть желание в вашем мужчине. В первые годы семейной жизни секс для него будет являться самым главным, ведь физическая близость - одна из главных составляющих счастливого брака и влечение людей друг к другу. Однако, спустя годы, даже хороший регулярный секс может приесться. Однообразие может убить желание, как мужчины, так и женщины, поэтому оба партнера должны понимать о необходимости иногда добавлять нотку новизны и экспериментов. 4. Обиды или конфликты у мужа. Даже очень самоуверенный и мужественный представитель сильного пола иногда может проявить слабость и затаить обиду на любимую. На самом деле достаточно сложно найти человека, который бы отлично понимал вас с полуслова и никогда не старался спорить. Различные конфликтные ситуации внутри семьи могут вызывать не только плохое настроение и агрессию, но и отсутствие полового влечения. Если ваш мужчина без причины на то отказывается от секса и ищет какие-то оправдания своего такого поведения, то вполне вероятно, что между вами не все так гладко. Вполне вероятно, что ваш муж страдает от недостатка внимания или простого понимания. Для мужчины на самом деле очень важны слова поддержки и элементарного общение, которое делает вас ближе в моральном плане. 5. Наличие в паре мужа и жены третьего. К сожалению, измены - это явление распространенное. Порой даже самая внимательная, умная и красивая женщина может упустить момент и узнать об измене мужа значительно позже произошедшего события. В данном случае причиной может быть как индивидуальная склонность мужчины к экспериментам, так и женская неграмотность или нежелание следить за собой. Даже самая умная представительница прекрасного пола может столкнуться со сложностями в интимной жизни, если не будет тщательно следить за своей внешностью. Не стоит забывать, что мужчины преимущественно любят глазами, а если вы не очень радуете его глаз, то он найдет другую.
Как решить проблему отсутствия желания у мужа? - Начните с себя. Проанализируйте то, как вы выглядите, на самом ли деле пользуетесь популярностью у мужчин и умеете ли дарить уверенность в себе своему мужу. Женщина, которая в семейных отношениях ведет себя отстраненно, не должна рассчитывать на хорошую интимную жизнь. Запишитесь в спортзал, сделайте красивый макияж, обратитесь к психологу и пообщайтесь с любимым о том, что именно его не устраивает в вашей интимной жизни. Данную проблему решить можно, важно начать действовать и делать это грамотно. - Говорите с любимым. Важно найти истинную причину, чтоб в дальнейшем строить планы в данном вопросе. Секс - это дело двоих, поэтому и проблемы, связанные с ним надо решать вместе. Приготовьте вкусный ужин, зажгите свечи и поговорите о том, что касается только вас. - Внесите свежую нотку в вашу сексуальную жизнь с любимым мужем. Посетите местный магазин с интимными игрушками, найдите интересную литературу с уроками соблазнения и купите новый комплект сексуального белья. Сексуальное желание в мужчине можно разбудить достаточно просто, если преподнести ему приятный сюрприз. Будьте уверены, ваши старания будут оправданы. - Хвалите мужа за его сексуальные успехи. Часто женщины забывают о том, что мужчина, который доставляет им удовольствие, действительно нуждается в поддержке и комплиментах. Говорите ему, что ваша интимная жизнь - действительно прекрасная сфера семейной жизни, и что вам никто и никогда не доставлял такого удовольствия.

Конфликты или ссоры - неизбежная часть сосуществования. Они возникают, время от времени, хотим мы этого, или нет, и единственное, что остаётся в нашей власти - это поведение во время самого конфликта, канализация негативной энергии, преобразование этой энергии в позитивную, созидательную. Крайне важно уметь "разруливать" конфликтные ситуации и ссоры в семье, в отношениях между мужчиной и женщиной, поскольку на этой благодатной почве они возникают необычайно часто, и без должного регулирования способны нанести семейному климату значительный ущерб. Конечно, было бы смешно и наивно пытаться охарактеризовать и разобрать все возможные ссоры между мужчиной и женщиной в рамках одной статьи на эту тему. Тем не менее, вполне возможно сформулировать некоторые общие рекомендации, которые сегодня, увы, соблюдаются отнюдь не всеми парами. Советы эти будут адресованы мужчинам, поскольку обычно роль женщины состоит в том, чтобы находить конфликт и обращать него внимание, а роль мужчины - придумывать, как исправить неблагоприятную ситуацию. Нормирование отношений после ссор. Нужно настроить себя стоически: воспринимать ссору, как данность, как нечто, что уже произошло, и глупо сердиться на то, чего не исправишь. Другое дело, как вы оба выйдете из этой ситуации - окончательно рассорившись, или напротив, сплотившись и ещё больше полюбив друг друга. Поведение мужчины в конфликте должно исходить из установки: "Как сделать так, чтобы избежать подобной ссоры впредь, а в этот раз она завершилась к обоюдному удовлетворению"? Если эта установка в полной мере реализована, то "на выходе" из вашего конфликта, у вас будет новое правило о том, кто и как отныне себя ведёт, чтобы неприятная ситуация не повторилась. Важное правило ссор: один конфликт за один раз! Ещё одна очень важная установка, которую должен транслировать мужчина, поскольку женщины часто забываются, и начинают валить всё в одну кучу. Раскочегарившись в ссоре, они принимаются припоминать мужчине все его грехи от самого начала отношений, а при таком подходе жди беды. Нужно постоянно возвращать конфликт в русло обсуждаемой проблемы: "Об этом, я обещаю, мы поговорим позже. Давай сначала разберёмся с сегодняшней проблемой".

Когда женщина кричит - её не перебивают. Потому, что это так же бессмысленно, как танцевать перед слепым. Нужно дать женщине выкричаться, до этого момента она не способна воспринимать аргументы. И дело не в женской психологии - любой человек, который сорвался в истерику, становится глух к аргументам. Бесполезно пытаться в шторм ставить паруса - сперва нужно терпеливо переждать бурю. Компромисс в ссоре можно найти всегда! Это должны понимать вы оба, и не грех будет повторить эту фразу несколько раз за время ссоры. Пока существуют люди, их конфликты могут быть улажены путём разумного компромисса, при котором никто не останется обиженным. Так что поменьше фатализма, разбросанные в очередной раз по всей кухне грязные носки этого не стоят. В споре старайтесь подчёркивать, что важны и первостепенны - ваши отношения, их гармоничное развитие и бережное сохранение. А сам предмет спора не стоит и выеденного яйца. Важно дать женщине понять в ходе ссоры, что вы слышите её. Женщине очень важно быть услышанной, больше всего недовольства она проявляет, когда ей кажется, что её слова разбиваются о глухую стену непонимания. Для того, чтобы дать ей знать, что вы понимаете её, старайтесь повторять вслух её претензии: "Да, я понимаю, что тебя расстраивают мои частые командировки".
В спорах с женщиной мужчина свою точку зрения не доказывает. Одной из самых распространённых ошибок в спорах с женщиной для мужчин является "мужской" подход. Они начинают выстраивать логически безупречную аргументацию, ищут железных аргументов, стараются задавить женщину логикой. Но она, как правило, не желает участвовать в серьёзной дискуссии, она пытается обратить внимание на проблему, на собственную неудовлетворённость, вызванную чем-то в ваших отношениях. Логическая "победа" на самом деле обернётся для мужчины поражением, точно так же, как если бы он попытался решить проблему, применив физическое насилие: внешне могло бы показаться, что он одержал верх, но на деле проблема только усугубилась, а женщина убедилась, что она сама мужчине безразлична - ему главное поумничать. Секс лишь снимает симптомы ссоры, но не лечит проблему. Впервые открыв для себя этот метод решения проблем, мужчина обычно не нарадуется. Да, действительно, в моменты эмоционально нестабильные, женщина становится возбудимой во всех смыслах. Поэтому, взять её "тёпленькую", беззащитную, и склонить к страстному соитию, после которого, разумеется, у неё будет уже другое настроение и ссора забудется, кажется мужчине очень соблазнительным вариантом решения проблемы. Но, к сожалению, действительно хорошего результата таким методом не добиться. Проблема так и останется нерешённой, просто уйдёт в подполье, чтобы однажды снова вернуться, в ещё большей степени опасным конфликтом. Закрепление результата в ходе ссоры очень важно. А вот закрепление результата сексом - совсем другое дело! Когда вы уже решили конфликт, разобрались в нём, сделали выводы и пообещали друг другу скорректировать своё поведение, можно и предаться любовным утехам, это будет благоприятным завершением ссоры. Впрочем, не будьте слишком предсказуемы - секс вполне можно заменить на любую другую совместную деятельность, которая приносит обоим удовольствие. Поход в кино, ресторан, или просто поиграть вместе в компьютерные игры, или в твистер - всё это послужит закреплению положительного результата решения конфликта. Работайте над созданием собственного свода законов и порядков в ходе ссоры. Все ваши наработки, решения, выработанные в конфликтах, следует заносить в отдельный "сборничек", который и будет служить своего рода законом, регулирующим ваши отношения. На него всегда можно будет сослаться в спорных ситуациях, объясняя собственное поведение. В общем, главное - не ставить за цель победу в споре, а как можно более усердно и эффективно двигаться к достижению взаимного согласия. Ведь не победа важна, а сохранение любви между вами. А это возможно лишь в случае, когда вы оба работаете над этим - со всем усердием.
________________________________________-
И.Т. Райко

Любовь и деньги – понятия, на первый взгляд, из различных сфер жизни. На самом деле, их взаимосвязь очень тесная. Жизненный сценарий может развиваться по формуле «любовь-деньги-любовь», но зачастую вместо лирической мелодрамы имеем трагедию с сюжетом «любовь-деньги-разногласия, ссоры, развод». Многие утверждают, что любовь – это всё, а деньги – ничто.Но если мужчина на свиданиях явно экономит на цветах и мороженом, не говоря уже о более существенных знаках внимания, вы задумаетесь о перспективе таких отношений.

Допустим, конфетно-букетный период вы пережили на волне любви и восторгов, отгремел марш Мендельсона, закончился медовый месяц, и вы стали жить-поживать с верой в то, что любовь и счастье всегда будут с вами.
Но вдруг возникло непонимание, появились разногласия, потом ссоры. В чем же дело? Согласно статистике, одна из основных причин – финансовые проблемы. И в схватке «любовь или деньги», к сожалению, как раз любовь терпит поражение.
Необходимость решать финансовые дилеммы преследует нас постоянно:
Поехать отдыхать или сделать ремонт?
Купить машину или поменять квартиру на большую?
Порадовать жену шубой или сына смартфоном?
И ответы на эти вопросы часто приводят к существенным разногласиями между супругами.

Почему так происходит?
Можно ли написать счастливый жизненный сценарий, в котором любовь всегда будет побеждать зло (деньги)? Существует ли рецепт сохранения взаимопонимания между любящими друг друга людьми даже при наличии такого соперника как быт с его финансовыми проблемами?

Деньги – верные друзья мужчины

Любой самец в животном мире не только ловит добычу, но и несет ее самке и детенышам. Природой мужчине определена роль добытчика и кормильца, поэтому зарабатывать для того, чтобы прокормить семью – его прямая задача. И, слава богу, большинство мужчин стараются справиться с этой ролью.
Но есть еще один аспект в мужском отношении к материальному благосостоянию. Деньги для мужчины – это социальная значимость, успех, самоутверждение. Отсутствие денег – это потеря уверенности в себе, потеря статуса. Мужчине нужны деньги, которыми он распоряжается лично, которые он свободно может потратить на себя самого: встречи с друзьями, футбол, бильярд или более дорогостоящие хобби.Есть, конечно, и такие, для которых благосостояние семьи, потребности жены и детей – приоритет, а все остальное финансируется по остаточному принципу. Такие мужчины могут все до копеечки тратить на семью, но если это его решение, его инициатива. Тогда они чувствуют себя удовлетворенными и счастливыми, потому что выполнили истинно мужскую роль, роль покровителя, защитника.Женщина относится к деньгам как к средству обеспечения жизни, средству выживания, и эта прагматичность инстинктивна. Раз мужчина состоятельный, значит он целеустремленный, работоспособный, обладающий интеллектом и амбициями. Как раз это и нужно, чтобы обеспечить потомство, и поэтому такой партнер привлекает женщину. В финансовых вопросах, как это ни странно, женщина чаще руководствуется логикой, а не эмоциями. Ей нужны деньги для того, чтобы все были накормлены, одеты и обуты, чтобы в доме было тепло и уютно, чтобы была возможность отдыхать не только у бабушки в деревне. И только когда все жизнеобеспечивающие составляющие в полном порядке, она может задумываться о статусе, собственном самоутверждении, личных потребностях. Трудно представить себе женщину, тратящую зарплату исключительно на собственные нужды, если детям не куплены школьные принадлежности или муж без зимних ботинок. Она может откладывать, если есть такая возможность, но никак не для того, чтобы повысить свою самооценку. И жертвуя всем ради семьи, она не понимает «тонкой душевной организации» супруга и его переживаний, когда требует положить все заработанное в семейную копилку.

Женское отношение к финансовому благополучию
Как достигнуть гармонии?

Осознать и смириться с тем, что мужчины сделаны из другого теста, и попытки ломать мужскую психологию, идти против природы ни к чему хорошему не приводят.
Понять, что стратегия «ты нам должен» не ведет к тем результатам, на которые вы рассчитываете.
Не жаловаться, не плакать, не скандалить. Во-первых, негативное мироощущение отталкивает энергию денег. Во-вторых, такой способ добиваться желаемого раздражает мужчину, часто вызывая реакцию, противоположную желаемой.Злиться и обижаться тоже не стоит – это неконструктивные чувства, с их помощью ни одна проблема не решается. Тем более нельзя унижать мужчину: он или не простит вам это, или превратится в человека с заниженной самооценкой. А неуверенный в себе мужчина никогда не будет успешным, а значит, и состоятельным.Старайтесь вызывать у мужчины эмоции, развивающие инстинкт покровителя и кормильца. Можно заметить, что дети часто болеют, потому что они почти не едят фруктов. Или рассказать о том, что вчера коллеги обсуждали ваше давно вышедшее из моды пальто.Никогда не лишайте любимого заботы, внимания, секса, даже если вы считаете, что он этого «не заработал». Такая тактика отдаляет друг от друга, любовь, не подпитываясь, умирает. Мужчину начинают посещать мысли: ради кого и чего напрягаться? Помните: мужчина только тогда успешен, когда уверен, что его любят и поддерживают. А если еще и вдохновляют – это высший пилотаж! Учитесь искать компромисс, идти на уступки. Уважайте интересы, увлечения партнера. Почему вам можно провести вечер с подругами, а ему нет? Почему фитнес для вас – необходимость, а сауна для него – ненужная роскошь? Отпустите его без упреков на футбольный матч, и завтра он, благодарный, переделает все, о чем вы просили месяц, или устроит в выходные романтический вечер в ресторане. Денежная энергия подпитывается любовью, а финансовое благополучие украшает нашу жизнь. Деньги нам нужны, чтобы жить. А живем, чтобы любить и быть счастливыми. Таков один из законов Вселенной: все взаимосвязано и взаимозависимо. И в этом как раз и заключается жизненная гармония.
_______________________
М. Карнетти.

В любой женской компании можно услышать сетования на ненадежных, безвольных, слабых мужчин. Мнение о том, что настоящие мужчины перевелись, а женщины стали самодостаточными и сильными, сегодня очень распространено. Попробуем разобраться, что здесь правда, а что нет. Наше восприятие мира, ощущения всегда личностны, субъективны. У каждого свой идеал добра, справедливости, красоты. Представления о силе и слабости тоже относительны. Например, для кого-то уступить – это проявить слабость, а для другого умение идти на компромиссы свидетельствует о силе духа, о мудрости.


Миф о слабости мужчин и силе женщин
Одна из причин появления мифа о слабости мужчин и силе женщин – технический прогресс, благодаря которому наша жизнь, наш быт существенно упростились. Нам не нужно колоть дрова, таскать воду из колодца, пахать, зарабатывать на пропитание физическим трудом. Нам показалось, что мы со всеми делами можем справиться без мужчин. И мы возомнили себя сильными.
Появилась любимая фраза у женщин: “Я сама”. Действительно, многие женщины становятся руководителями, хорошо зарабатывают, без мужчин растят детей, не жалуются вслух на трудности. Они умные, целеустремленные, решительные, волевые. Они, независимые и самостоятельные, вполне могут обходиться без мужчин. Но удалось ли этим железным леди изменить ситуацию кардинально?

Миром все равно управляют мужчины.

Сколько женских имен присутствует в списках Forbes? Женщин, по-прежнему, мало в политике, науке, бизнесе. Безусловно, есть исключения, но они погоды не делают. О чем это говорит? В целом, природа не дает обмануть себя. А тем, кто пытается обвести ее вокруг пальца, приходится расплачиваться. Сильная женщина надела на себя мужские доспехи и не позволяет себе быть женщиной: не желает быть на вторых ролях, ограничивать себя рамками дома, не хочет уступать. Она самодостаточна и успешна. Нужен ли ей мужчина? Зачем? Только для продолжения рода…
Вот вам и противоречие: на словах настоящие женщины мечтают о достойных мужчинах, хотя, на самом деле, привыкли обходиться без них. Девиз их красноречив: «Я все могу сама!». Но им постоянно нужно подкреплять веру в свою силу. Соответственно они ищут партнера (даже не осознавая этого) менее умного, опытного, успешного, ибо такой мужчина подчеркивает ее «превосходство». Вот и получается, что настоящий мужчина выбирает не самодостаточную, в какой-то мере слабую женщину (с ней он чувствует себя нужным и уважаемым), а такая женщина – слабого мужчину. Какой союз окажется нестабильным? Конечно, второй. Если партнер еще не утратил мужские качества, он будет бороться за место под солнцем, сопротивляться напору, идти наперекор. Если же он по натуре слаб и безволен, то превратится в «ребенка», ведомого «мамой». Понятно, что ни один из вариантов уважающую себя женщину не устраивает, и финал отношений предопределен.

Так действительно ли сильны сильные женщины?

Скорее, это иллюзия. Да, они отлично играют свою роль, стоически борются с трудностями, добиваясь всего собственными усилиями. Их сила – это, с одной стороны, реакция на жестокость мира, на необходимость выполнять мужские роли. С другой – неуверенность в возможности реализовать свое женское начало. Ведь за внешним благополучием и дежурной улыбкой скрыты истинные чувства. Кто в этом виноват? Мы сами, потому что именно мы долго старались и, в конце концов, убедили мужчин в том, что мы сильные и самостоятельные. И они преспокойненько улеглись на диване, потому что уверены: мы справимся с любой задачей, решим любую проблему.
Женщина по-настоящему может стать счастливой только тогда, когда имеет возможность быть слабой, опереться на мужчину, довериться ему. И тогда она наполняется энергией любви и радости, которой щедро делится с окружающими. Парадоксально, но факт: это ее невозможность и нежелание играть мужские роли, а быть слабой, проявлять свою женскую природу, идти на компромиссы, и делает ее сильной, мощной энергетически.

Как поменяться ролями?  Что же делать?

Не пытаться обманывать природу, не исполнять чужие роли, не соревноваться с мужчинами, не доказывать им свое «могущество», заменяя чувство собственного достоинства гордыней.
Именно такое поведение лишает наших благоверных мужественности. Нельзя унижать мужчину неверием в него, лишать шансов быть сильным и нужным.
Фразы, которые обязательно должны быть в вашем арсенале:
«Я без тебя не справлюсь»
«Ты все можешь»
“Я в тебя верю”
“У тебя все получится”
«Как тебе удалось этого добиться?!»
Первоочередная задача женщины – быть женой и мамой, вдохновлять на ратные подвиги, окружая любовью и уважением. Не бежать впереди него, а идти рядом или на шаг позади (за мужем), обеспечивать тыл, гармонизируя отношения. И история тому подтверждение: часто великим мужчина становится благодаря женщине, которая находится в его тени. Но она пожинает плоды своей любви, мудрости и терпения. Как только мы перестанем насиловать свою женскую природу, многие проблемы решатся сами собой. Чем в нас будет больше женственности, тем в мужчинах будет больше мужественности. И наша женская слабость станет силой. И мы согласимся с М.Монро: «Я согласна жить в мире, которым правят мужчины, до тех пор, пока могу быть в этом мире женщиной».
_____________________________________
Галина Николаевна Браткова

Сильная, самодостаточная женщина, как правило, ни в ком не нуждается. Но переживая невзгоды и радости в одиночестве, мы неизбежно что-то теряем. Можно ли быть независимой и жить в тесном эмоциональном контакте с людьми? Послеоперационный туман рассеивался, и память начала восстанавливать картину произошедшего: бессонная ночь в отделении экстренной помощи, бесконечные анализы, консультации, и быстрее-быстрее в операционную... Я была в командировке, когда случился приступ. В один миг из здоровой независимой тридцатидвухлетней женщины я превратилась в развалину, которая не может встать с постели, поесть или принять душ без посторонней помощи.Я привыкла заботиться о себе сама. У меня любимая работа, своя квартира и свой путь в этом мире. Мне казалось, что я полностью самодостаточна и не нуждаюсь в других. Так же, как, собственно, и они во мне... И вдруг моя сестра «притормозила жизнь» ради того, чтобы създить ко мне в больницу. Неделями возле моей постели была мама. Это бескорыстное проявление чувств просто ошеломило меня.В конце концов я вернулась к жизни - всего лишь с небольшим шрамом на животе. Но эта ситуация заставила меня переосмыслить свой взгляд на независимость. Как и многие женщины, я измеряла успех тем, сколько я могу сделать сама. Однако опыт моей болезни убедил меня в другом: нельзя терять эмоциональную нить, связывающую тебя с окружающими.Современная жизнь вынуждает нас быть одинокими. Ради того, чтобы сделать карьеру, получить признание, деньги, мы уезжаем в большие города, оставляя родных и друзей. Электронная почта, SMS-ки, ICQ не сближают, а отдаляют нас друг от друга. В результате связи, которые поддерживали человека на протяжении тысячелетий, становятся все более и более формальными. Мы превращаемся в Робинзонов, живущих на острове внутри себя.Если вы хотя бы однажды попали в капкан независимости, вам представится отличный шанс закалиться как сталь. Но будьте готовы к тому, что за это придется расплачиваться здоровьем, одиночеством и периодически наплывающей депрессией. Решение? Быть честной с собой и открытой для поддержки.


Поправки к декларации

Давайте рассмотрим основные принципы вашей «декларации независимости» и попытаемся понять, что стоит за каждым ее пунктом. А кроме того, попробуем, не отказываясь от этих идей, найти для себя новые возможности общения.

1. «Я не хочу просить о помощи»

Что это значит на самом деле? За таким утверждением, как правило, стоит следующее: «Если я попрошу кого-то о помощи, то стану обязанной человеку. И в будущем он сможет меня использовать».Вы рефлекторно говорите «нет, спасибо» продавщице в магазине, когда она пытается предложить свою помощь. А что случится, если вы скажете «да»? Вы будете обязаны купить то, что она предложила? Ради этого она и проявляет к вам внимание? Нет, это просто входит в ее служебные обязанности. И продавщица находится здесь как раз для того, чтобы вы не тратили 40 минут на поиск брюк вашего размера. К тому же ей просто скучно стоять целый день без дела и хочется с кем-нибудь пообщаться.Врожденное сопротивление тому, чтобы просить о помощи, делает вашу жизнь более трудной, чем она могла бы быть.Попробуйте это: попросите об одолжении - о любом одолжении. Это не такое уж невыполнимое задание. Не думайте о том, что вам придется потом расплачиваться с человеком, или о том, как вам будет плохо в момент, когда вы попросите о помощи. Все это подсознательно вызовет чувство вины и беспокойство. Выскажите свою просьбу без извинений, просто доверяя доброй воле и честности другого человека.Особенно люди бывают отзывчивы на глубокие искренние чувства. Поэтому, если вам плохо, не стесняйтесь попросить друга протянуть вам руку помощи.

2. «Мне нужно личное пространство»

Что это значит на самом деле? Подтекст этих слов таков: «Если я подпущу людей слишком близко, я потеряю себя. Лучше ни с кем не откровенничать, никому не открывать свой внутренний мир».
У каждого из нас есть разные зоны комфорта, и всегда существует риск, что, открыв одну из них для других людей, вы потеряете автономию. Особенно острой эта проблема становится тогда, когда возникают романтические отношения: «Если я свяжу свою жизнь с каким-то человеком, я обязана буду проводить с ним каждую свободную минуту. А поскольку для меня это невозможно, я лучше останусь одна».На самом деле существует множество способов построить отношения с человеком так, чтобы не утратить свою зону комфорта в общении. Одна моя подруга, выйдя замуж, осталась жить в своей квартире и четыре года навещала мужа лишь по выходным. Только поняв, что может заниматься своими делами, планировать время, болеть, отдыхать рядом с любимым человеком, она решилась переехать к нему.Попробуйте это: критически оцените свои страхи. На листке бумаги набросайте список опасений, которые возникают при мысли о возможности впустить кого-то в свою жизнь. Этот человек ждет от вас больше, чем вы хотите ему дать? Вы ему чем-то обязаны?
На другом листке напишите все позитивные моменты, которые вам дают отношения. Вы чувствуете эмоциональную поддержку этого человека? Вам с ним весело? Интересно? Тогда внизу листка пропишите шаги, как найти компромисс. Например, если вы волнуетесь, что партнер будет ломать ваши планы, втягивая в свои, договоритесь обсуждать заранее - чем вы станете заниматься на этой или на следующей неделе.

3. «Я уже получила поддержку»

Что это значит на самом деле? У вас уже есть кто-то близкий (муж, ребенок, любимый, подруга), и вам кажется, что больше вы ни в ком не нуждаетесь. В этом случае вы тоже отгораживаетесь от мира. Только делаете это на пару со своей половиной. Идея, что один человек может заменить весь мир, не только нереалистична, но и ставит ваши отношения под угрозу. Никто не может вынести такого бремени - стать для другого единственным светом в окошке. А кроме того, если (не дай бог!) эти отношения почему-либо прекратятся, то у вас не будет никакой поддержки со стороны.«Мой дом - моя крепость», - говорили раньше англичане, имея в виду, что проблемы семьи не должны быть известны за ее пределами. Но сегодня это уже не актуально. «Семьи», «кланы» - в классическом понимании - почти перестали существовать. И психологи говорят, что в наше время друзья стали как бы альтернативой семье. Именно они оказываются рядом, когда происходит радостное или, наоборот, горькое событие, а не тетя или кузина, живущая за сотни километров от вас. А кроме того, каждому из нас для личностного развития необходимы самые разнообразные отношения, а не только сугубо личные.Попробуйте это: начинайте восстанавливать дружеские связи - прямо сейчас. Не ждите кризиса, создавайте резерв поддержки заранее. Составьте список друзей, новых и старых, и отметьте, когда вы виделись с ними в последний раз. Вспомните коллег с прежней работы. Вашу соседку по комнате в студенческом общежитии. Найдите их. Начните снова общаться со старыми добрыми друзьями - сходите с ними поужинать в ресторан или проведите вместе выходные. А вместо того, чтобы просто поздороваться со своими соседями по дому, общайтесь с ними время от времени. Инвестируйте в отношения, которые наполняют смыслом вашу жизнь и будут с вами всегда.

Тест: Свободна или зависима?

Поставьте себе 1 балл за каждый утвердительный ответ

1. Вашим кредо могло бы стать утверждение: «Если мне нужно что-то сделать, я буду делать это сама, не поручая никому даже второстепенные вещи».

2. Если у вас плохой день, вы предпочтете отменить свидание, чтобы любимый видел вас только в хорошем настроении.

3. Когда улыбающиеся продавцы спрашивают, не нужна ли вам помощь, вы бормочете: «нет, спасибо» - и быстро прячетесь за стеллажами.

4. Когда мужчина в зоомагазине предлагает вам помочь донести 10-килограммовый пакет с собачьей едой до вашей машины, вы говорите: «Нет, не надо!»

5. Состоять в отношениях - значит потерять часть себя.

6. Хотя всем своим видом вы демонстрируете, что не нуждаетесь в поддержке, вы чувствуете, что становитесь злой и напряженной без посторонней помощи.

7. Хорошо, если бы в неделе было больше дней, тогда бы вы все успели сделать.

8. Деньги нужны прежде всего для того, чтобы не просить ни у кого помощи. Ее просто можно купить.

9. Лучше пройти остановку пешком, чем просить кого-то помочь вам забраться с тяжелой сумкой в автобус.

10. С того дня как вы нашли любовь всей своей жизни, вам больше никто не нужен.

Результаты

0-3 балла: У вас нет ощущения, что вы - остров внутри себя. Вы осознаете свои потребности, но и нужды других людей тоже. Вы не считаете, что быть одинокой и независимой - большая заслуга. Поздравляем вас!

4-7 баллов: Вы мечетесь между желаниями быть свободной и принимать помощь от других. Пока вы чувствуете неловкость, когда надо попросить человека о чем-то. Но мир откроется вам с лучшей стороны, если вы научитесь принимать помощь от других.

8-10 баллов: Ваша склонность делать все самой может привести к тому, что вы лишитесь простых жизненных наград - приятных отношений, отдыха и даже хорошего сна. Подумайте, что заставляет вас так подходить к жизни? И поверьте: поддержка часто приходит из самых неожиданных мест, если вы позволите ей прийти.

_________________________  
Анна Крохт ( психолог)

Говорят, что нельзя дважды войти в одну и ту же реку. А если вы готовы простить все обиды и снова вернуть отношения, разорванные некоторое время назад? Возможно, в этот раз сказка получится со счастливым концом — ведь вам уже знакомы все подводные течения этой реки. «Не возвращайтесь к былым возлюбленным», — сказал поэт. Но иногда второй виток отношений становится более удачным. Может, не рубить сплеча и попробовать еще раз? Может стоит попытаться вернуть своего бывшего?


Игра по новым правилам

Прежнее развитие отношений уже однажды привело вас к разрыву. Поэтому не пытайтесь повторить все в точности «как было». Правильнее будет не возобновлять отношения, а начать строить их заново. Пусть это будет новый роман. А значит, с другими традициями, иными «счастливыми» местами. Зачем назначать встречу «на нашей остановке», если именно там вы в последний раз разругались навсегда? Лучше завести новое место для встреч, которое отныне не будет ассоциироваться с неприятными воспоминаниями.Чтобы изменились к лучшему ваши отношения, вам придется измениться и самой. Начните с наиболее простых вещей: сделайте себе другую прическу, придумайте новую манеру одеваться. Ваш теперешний облик должен сразу заявить: я уже не та, что прежде, и теперь в отношениях все тоже будет по-другому. Но, для того чтобы все получилось, как вы хотите, вам придется по-новому взглянуть не только на себя, но и на свои привычки, и, скорее всего, кое-что в них нужно будет изменить. Также вам следует проанализировать свои слова и поступки. Вспомните, что именно больше всего раздражало вашего любимого? Ваша легкомысленность, эгоизм, грубость? А может, нерешительность или обидчивость? Стремление вернуть отношения — прекрасный повод поработать над собой и стать лучше.

Посмотреть другими глазами

Будьте готовы к тому, что за время разлуки не только вы, но и ваш любимый тоже изменился. Причем не обязательно в лучшую сторону. Если так, то новая встреча может вызвать у вас разочарование. Впрочем, дело даже не в том, лучше или хуже стал ваш герой. Здесь играет важную роль сам эффект расстояния. Вы долго не виделись и при встрече смотрите на былого возлюбленного новым, «незамыленным» взглядом. И поэтому можете неожиданно обнаружить, что мужчина вашей мечты на самом-то деле, оказывается, жадина. Или не очень умный. Или просто бабник.В этой ситуации вам придется самой решать: а нужен ли вам по-прежнему ваш герой или лучше перелистнуть страницу ваших отношений и оставить былого возлюбленного в прошлом.

Что простить, а что — нет

Наверняка у вас имелась причина для разрыва, и не пустяковая, раз вы так долго не общались. Теперь, по прошествии некоторого времени вы готовы забыть былые обиды, простить любимого... Но до какой степени способно дойти ваше великодушие? Постарайтесь честно ответить себе на этот вопрос, прежде чем идти на примирение. Определите для себя, на что вы готовы закрыть глаза, а что для вас абсолютно неприемлемо.Конечно, это не означает, что вы должны излагать новый кодекс поведения и свод принципов вашему любимому, едва тот появится на пороге. Это отправная точка для вас самих, которая впоследствии позволит вам сохранить достоинство и гордость.
---------------------------------------
(источник: Аргументы и Факты )

Пожертвовать собой ради мужа - верный способ посеять у себя в сердце недовольство своей жизнью и... потерять любовь дражайшей половины.Известны ли вам такие имена, как Наннерль Зонненбург, Милева Марич, Наталья Крандиевская? Скорее всего, нет. Потому что эти талантливые женщины пожертвовали своими способностями ради мужчин. Наннерль Зонненбург, в девичестве Моцарт, обладала не меньшими способностями, чем ее великий брат. Историки науки считают, что именно Милеве Марич, супруге Альберта Эйнштейна, принадлежат самые гениальные идеи в его теории относительности. Стихи Натальи Крандиевской, ставшей потом женой Алексея Толстого, были восторженно встречены Буниным, Блоком, Бальмонтом. А сколько еще открытий, изобретений, произведений искусства мы недосчитались, потому что женщина поверила, что ее предназначение - семья.Общество воспринимает такие эпизоды как должное. А попробуйте предложить мужчине, чтобы он отказался от своего призвания, потому что не выполняет функцию «добытчика» и не приносит столько денег, сколько нужно семье? Ответит так, что мало не покажется.


Рабами не рождаются

Но почему мы сами порой столь охотно приносим себя в жертву любимому мужчине, даже тогда, когда они этого не просят?

Миф о «настоящей» женщине

Ирине в школе очень хорошо давались точные науки, никто не сомневался, что она поступит в институт и добьется больших успехов. Однако отец все время повторял: «Есть настоящие женщины, которые удачно выходят замуж и занимаются домом. И есть "рабочие лошадки", которым мужей не досталось». Сошлись на том, что она поступит в технический институт, где всегда хороший выбор женихов. На третьем курсе, выйдя замуж, Ирина бросила учиться. Сейчас у нее двое детей, и, глядя на своих однокурсниц, лихо сочетающих работу и семью, она все меньше верит в то, что «настоящая женщина» непременно должна сидеть дома.

Страх неудачи

Когда ребенку исполнилось три года, Татьяна решила пойти работать. Коллектив, в который она попала, оказался конфликтным. Татьяна чуть не каждый день приходила домой в слезах. «Ты - домашняя женщина, ты никогда не сможешь работать, - внушал ей муж. - У тебя нигде ничего не получится». Татьяна уволилась, убедив себя в том, что так будет лучше и ребенку, и мужу, и ей самой. Хотя сама не испытывала никакого удовольствия от домашней работы.

Попытка заслужить любовь

Это свойственно очень неуверенным женщинам. Если им довелось выйти замуж, они считают, что теперь по гроб жизни обязаны этому мужчине, и готовы ради него на все, чтобы только он не разлюбил. А робкие мысли, что и она могла бы быть кем-то еще, кроме как служанкой мужа и детей, рассматриваются ею как эгоистичные.

Просто лень

Нередко маску жертвы женщина надевает просто для того, чтобы скрыть свою внутреннюю несостоятельность. Зачем напрягаться, учиться, чего-то добиваться, если можно просто сесть на шею мужчине, отдав ему «всю себя». Такая жертва нужна больше ей самой, чем семье.

Напрасны ваши совершенства...

Большинство жертв, как ни странно, бывают бессмысленными и не приносят пользы ни тому, кто идет на подвиг самоотречения, ни тому, ради кого это делается. Остается лишь горькая обида одного - за напрасные усилия и потерянные годы - и раздражение другого, который чувствует себя без вины виноватым. Почему же так происходит?

Наступив на горло своей песне

Есть, конечно, люди, которые находят счастье в самопожертвовании. Есть женщины, которым достаточно тех эмоций, которые они получают дома. Но большинство из нас все-таки хотят наиболее полно раскрыть свои способности, осуществиться в жизни. И если этого не происходит, возникает обида, сожаление, ощущение, что тебя использовали. Жить с этими эмоциями очень непросто.

В поисках виноватого

Бернард Шоу говорил, что тот, кто начинает жертвовать ради своего любимого, заканчивает тем, что ненавидит его. Почему это происходит? Потому что, жертвуя собой, мы подавляем часть своей личности, а это ничем нельзя компенсировать. Вот тогда и рождаются сакраментальные обвинения: «Ты мне всю жизнь испортил», «Я пожертвовала тебе свои лучшие годы». Даже если вы не выражаете вслух эти мысли, «облагодетельствованный» ощущает вашу внутреннюю агрессию. И от этого возникают скандалы «на ровном месте», взрывы ненависти «из-за какого-то пустяка».
Благими намерениями... Чаще всего наша женщина любит жертвовать собой ради слабого мужчины, ради того, кого надо «спасать» - алкоголика, азартного игрока, вечного безработного. Она содержит своего «несчастного», оплачивает его долги, вызволяет из милиции, ищет новые и новые места работы, где бы он мог «зацепиться». На первых порах человек еще находит в себе силы выразить благодарность: «Ты меня спасла!», «Ты вытащила меня из бутылки», «Без тебя бы я пропал!» Но потом все хлопоты женщины по своему спасению воспринимает как должное: можно самому не напрягаться, «моя меня вытащит!» И получается, что, жертвуя собой ради любимого, мы просто поддерживаем его порок. Оказавшись один на один со своей проблемой, он скорее бы начал задумываться, как жить, чтобы его пагубная страсть к спиртному или играм не унесла его на тот свет.

Насильно в рай

Есть такое циничное выражение: «Не делай добра - не получишь зла». Оно на сто процентов относится к тому, кто жертвует собой ради другого. В конечном итоге никогда «облагодетельствованный» не бывает бесконечно благодарен тому, кто из-за него загубил свою жизнь. Не только потому, что подспудно чувствует вину перед этим человеком. Но и потому, что каждый, даже слабовольный и неприспособленный, хочет сам распоряжаться своей судьбой. И сам прожить так, как хочет, как умеет. И тот, кто насильно тянет его в рай, ломая свою судьбу, вызывает у него лишь злость, обиду и раздражение.

Жертв и разрушений нет

Но ведь есть же, скажете вы, благородные жертвы: та же Анна Сниткина, супруга Достоевского, жены декабристов, мать Тереза? И как быть, если на ваших глазах тонет человек? Сказать: «Спасение утопающих - дело рук самих утопающих»? Разница в том, что во всех этих случаях человек не относится к своему поступку как к самопожертвованию. Он делает то, что считает нужным, не ожидая благодарности и признательности. И испытывает чувство радости, если удалось что-то сделать полезное. Такая «жертва» лишь укрепляет его.

Признаки того, что вы не жертвуете собой:

Вы действуете, как правило, быстро, почти автоматически, не раскладываете «за» и «против». У вас возникает ощущение правильности ваших поступков, вы чувствуете радость независимо от того, будет ли все это оценено по заслугам.Вы поступаетесь своими интересами раз, другой, третий. Но не допускаете, чтобы это превращалось в систему.Вы ищете компромисс. Если муж решил переезжать в другой город, потому что там для него более интересная работа, вы предлагаете ему учитывать и ваши интересы. И вместе решаете, что будете делать там вы.Если поступок не совершается вами спонтанно, вы просчитываете соразмерность того, от чего придется отказаться вам, и что в результате получает муж и вся семья в целом.Стараетесь помогать только тогда, когда вас просят об этом. Ведь часто то, что мы считаем благом для человека, для него вовсе таковым не является.
Вы ни о чем не жалеете, даже если ваш поступок не привел к тому результату, на который вы рассчитывали.
---------------------------------------
(источник: Женские Секреты )

Ученые опровергли тот факт, что общие интересы и ценности — это гарантия долгого брака. Опросы показали, что единство мнений не всегда помогает сохранить отношения, а люди с противоположными взглядами на жизнь могут долго быть вместе. Гораздо важнее для длительных отношений оказалось умение супругов заботиться друг о друге. Если это умение присутствует у обеих сторон, то брак имеет все шансы быть долгим и счастливым. Объясняется это тем, что заботливые люди с готовностью идут на компромисс ради сохранения отношений.Если забота о супруге исходит только с одной стороны, это тоже продлевает брак, ведь чем больше сил и внимания человек вкладывает в отношения, тем сложнее ему отказаться от них, даже если они начинают приносить боль.


Какими должны быть идеальные отношения?
Каждая девушка по-своему представляет идеальные отношения. Часто кажется, что к этому идеалу близки все окружающие знакомые парочки, но только не вы сами. Со стороны выглядит, что именно у Маши с Васей самые красивые воскресные завтраки, отпуска на море и даже кровать в спальню они купили ту, о которой мечтаете вы. Но действительно ли отношения, которые смотрятся как иллюстрации из глянцевого журнала, так безоблачны?

Любимцы публики
Похожие на героев из вкладышей жевательной резинки Love is влюбленные проводят вместе все вечера и выходные, трижды в год ездят в почти романтические путешествия, любят друг друга и демонстрируют это всем окружающим. Хотите вы или нет, но придется узнать, что сегодня у них на ужин, какой браслет (Tiffany!) он подарил ей на три с четвертью месяца с момента знакомства, и даже что на них сегодня надето. Обычно они регулярно постят собственные фотографии в разные сети и приложения, не скупясь при этом на подписи. Каждая из них (даже про яичницу на завтрак) несет один смысл: «Мы счастливы!» — большими буквами и с тремя восклицательными знаками.
От хвастовства нас пытались отучить еще в детстве. Не все усвоили эти уроки хорошего воспитания, хотя ничего страшного в том, чтобы радоваться и гордиться своими успехами, конечно, нет. Другое дело, когда в попытках привлечь внимание намечается явный перебор. Он всегда заметен даже не самому внимательному наблюдателю, поскольку на то и расчет. Этот беззвучный крик «Посмотрите на нас, мы счастливы!» сигнализирует не о гармоничных отношениях, а о том, что люди изо всех сил стараются доказать себе и окружающим, что так оно и есть. Причины могут быть разными, но сомнения в собственном счастье налицо. Если вам действительно есть чем заняться с мужчиной, вас эти совместные развлечения и удачные свидания от души радуют, вам вряд ли захочется это вновь и вновь доказывать, как будто возвращая на аватарку фотографию юных лет, когда в реальности вы давно уже выглядите по-другому. Относиться к подобным парочкам можно снисходительно, в любом случае разбираться со своим счастьем им придется самим.

Сладкая парочка
Они хотят друг друга. Здесь и сейчас — и не стесняются всячески это демонстрировать. Они эмоциональны и не скрывают своих чувств, которые выражаются не только в громких признаниях в любви и роскошных жестах на публику, но и в подробных пересказах друзьям и подругам, как им хорошо вместе, когда вы этого увидеть не можете. Вы восхищаетесь: какая страсть, какие чувства! — и вздыхаете при мысли о собственных, таких банальных отношениях. Очень часто это приходится делать вслух и прямо по факту. Невозможно не поддержать таких молодцов, тем более что сами они на это буквально напрашиваются. Но однажды поддакивать и нахваливать тоже надоедает и возникает вопрос: может быть, вы со своими банальными или сложными отношениями — просто хороший контрастирующий фон? Чем сильнее вы ощущаете свою никчемность, тем лучше становится тем, у кого вроде бы и так все прекрасно. Странно, не правда ли?Ничего странного. Всего лишь действие закона о том, что все познается в сравнении. Вы сравниваете своего не слишком успешного кавалера с чужим почти идеальным, и ваши отношения тоже используются, чтобы сравнить. Только результаты разные. Красивая любовь бывает не только в кино, но в жизни любые отношения связаны с притирками, разными характерами и привычками, преодолением сложных обстоятельств и многим еще, что не вписывается в киношную схему. Вам просто не рассказывают о том, что происходит «за кадром». А вы поверили? Скорее выключайте фантазию и утешайтесь — по описанным признакам под «нормальные» больше подпадают именно ваши отношения и чувства. А вот приятельнице, которая хвалится идеальным мужчиной, можете даже задать тревожный вопрос: «Как, вы совсем не ссоритесь? Это подозрительно». После этого рассказов может поуменьшиться, а сюжеты изменятся.

Семейная идиллия
Они поженились год назад или только планируют, но друзья все равно зовут их «женатиками»: дом, газон, машина, дети — в планах на жизнь у таких пар чаще всего встречается так называемая американская мечта, и мелко они не плавают. В эти выходные навещают его бабушку, в следующие едут отмечать день рождения ее троюродного дяди. После работы они лежат на диване в обнимку и смотрят сериалы. Что еще? Кредит, ипотека, первый ребенок через год, второй через три. У нее — кухня и салон красоты, у него — конференс-колл, аутсорс, тимбилдинг. Их мамы, папы и бабушки довольны и рассказывают всем вокруг, что их-то дети «устроены» и жизнь у них удалась. Вы зовете их встретиться и приятно провести время вместе, но у них всегда свои планы, которые включают только их двоих.Вероятно, что через пару месяцев или лет такого симбиоза, муж и жена начнут чувствовать себя белками в бытовом колесе. Проводить вечера вдвоем надоест, ребенок станет в первую очередь сдерживающим фактором, в голову закрадутся сомнения: действительно ли это то, чего я хотел на самом деле? Муж вспомнит: я ведь в студенческие годы мечтал объехать Европу на велосипеде, что я делаю в консалтинге? Верная супруга заскучает сидеть дома с малышом и с тоской будет вспоминать свои несбывшиеся мечты. Этого, впрочем, можно избежать, если пара не превратится в единый организм с четырьмя руками и ногами, а останется союзом ярких индивидуальностей, с разными хобби и друзьями, и не будет считать вечер, проведенный по отдельности, чем-то из ряда вон выходящим.

Какими должны быть идеальные отношения? 
Как их определить и, самое важное, как построить? Самое главное — перестать искать «идеального мужчину», ведь идеалов не существует, да и сами вы не идеал. Помните, в отношениях вам должно быть легко и удобно, как в старых любимых туфлях, как бы прозаично это ни звучало. Может быть, их и приходилось долго подбирать или немножко разносить, но уж точно не мучиться, пытаясь втиснуться и скрежеща зубами, показать окружающим, чего вы достойны.В начале конфетно-букетного периода мы не появляемся перед мужчиной без макияжа и старательно изображаем из себя фею. Но если вы хотите, чтобы отношения развивались дальше, понятно, что с этим мужчиной вам предстоит просыпаться каждое утро и вместе решать бытовые проблемы: готовить еду и мыть посуду, общаться с родственниками, болеть, лечить друг друга, идти на компромиссы и видеть друг друга в ряде неприглядных ситуаций. Да и просто видеть друг друга каждый день! Все это, разумеется, не обойдется без ссор и примирений, без стрессов, конфликтов и умения не только любить положительные качества друг друга, но и мириться с вашими недостатками.
Пары, в отношениях которых все действительно хорошо, конечно, существуют. Если перестать наблюдать за теми, кто очень хочет, чтоб вы за ними наблюдали, их тоже можно встретить в компании ваших друзей или среди знакомых. Парадокс в том, что они-то как раз не очень бросаются в глаза. На праздниках они далеко не всегда держатся за руки, да и находиться могут в совершенно разных местах. Браки без ссор существуют только в девичьих мечтах, но вы вряд ли увидите, как они ссорятся. Зато сможете услышать, как они свободно подшучивают друг над другом, не боясь заслужить гнев второй половины и накликать беду. Рядом с ними вы не будете чувствовать их превосходства, их идеальные отношения не ослепят вас ярким сиянием. Они не похожи на героев мелодрам, и даже на героев отдельно взятого интернет-коммьюнити вряд ли смогут претендовать. Обычные, одним словом, люди, ведущие совершенно обычную жизнь. Возможно, потому, что живут так не для того, чтобы кого-то поразить, а просто для себя.


Автор: Марина Иванова

«Брак — как осажденная крепость: те, кто внутри, хотели бы из нее выбраться, а те, кто снаружи, хотели бы ворваться в нее», — говорил Эрве Базен. Однако давайте начистоту: на самом деле все женщины хотят выйти замуж. А те, кто утверждает обратное, просто боятся попасть в «брачное рабство» или потерять свою личность. Замужество и правда может оказаться тяжким бременем. Но только если случилось с неподходящим человеком, в неправильное время и с ложными целями. Потому что при разумном отношении «поход замуж» становится эмиграцией в счастье и гармонию с собой. Главное — ответить самой себе на несколько важных вопросов.Замуж выходить надо. Во-первых, потому, что это желание будто молотком вбито в женское подсознание, и, пока оно не реализуется, не будет женщине покоя. Но девичий мозг неспроста укомплектован целью «быть женой». И это уже, кстати, во-вторых: природой в женщину заложены огромные возможности для духовного развития, но целиком и в полную силу они могут развиться только в заботе о других людях. О сиротах, больных или о близких — не так важно о ком, главное, чтобы это было от чистого сердца и со всей любовью, на которую способна женщина. Даже если вы думаете, что ваше счастье — в работе или творчестве, доберитесь до профессиональной вершины и посмотрите, как сильно вам захочется спуститься к домашнему очагу. Потому что только через любовь и заботу об окружающих людях женщина может полностью обрести гармонию с собой. В отличие от мужчины, который самореализуется через поступки по изменению материального мира. Так что ответ на вопрос «почему надо выходить замуж?» звучит просто: потому что это необходимо для женского счастья. И для счастья окружающих, ибо на счастливых женщинах, между прочим, мир держится.


Зачем?
Этот вопрос часто и напрасно путают с вопросом «почему?», хотя один указывает на следствие, тогда как второй помогает понять причины. И если с причинами замужества уже все ясно — замуж нужно выходить потому, что это нужно для вашего женского счастья, — то вопрос «зачем» может поставить в тупик. Хотя ответ опять же несложен: замуж выходят затем, чтобы создать полноценную семью — официально, потому что только так, по словам психологов, женщина чувствует себя защищенной, а мужчина полностью ответственным.
Забавно, но мужчины намного лучше женщин понимают, зачем люди женятся. Они знают, что женитьба — это не просто дорогой праздник и кольцо на безымянном пальце. Женитьба — это ответственность за женщину и обязанность содержать ее и общих детей, да и вообще это навсегда. На-все-гда. Мужик сказал «пока смерть не разлучит нас» — мужик сделал. А иначе какой смысл во всех этих обещаниях и показухе перед родственниками и друзьями? И если нормальный мужчина хоть немного сомневается в том, что готов видеть эту женщину каждый день своей жизни, он не женится, поверьте.Женщины же, напротив, не всегда осознают смысл замужества. Для них выйти замуж — все равно что вдруг получить много денег, сходить в бутик Christian Louboutin или Dior и гордо выйти оттуда с заветной покупкой в одноименном пакете. А потом класть в бережно сохраненный пакет учебники и ездить в университет. На метро. Одним словом, для некоторых женщин брак — это символ того, что они отлично устроились в жизни, пусть даже по факту это может и не быть правдой.
Екатерина, 23 года: «Саша всегда был для меня тихой гаванью и синонимом стабильности, потому что любил безумно, а я просто позволяла себя любить. Неудивительно, что на его предложение пожениться ответила согласием, потому что думала, что когда зовут замуж — надо идти, а развестись, если что, всегда успею. В сентябре мы сыграли очень красивую свадьбу, но уже на следующее утро я тихо плакала. Поняла, что то, ради чего я на все это пошла, уже пережито. С тех пор прошел год, и к Саше у меня совсем не осталось никаких чувств, даже рядом находиться противно. Развод он мне не дает, да и родителей расстраивать не хочу. Поэтому через месяц я уезжаю учиться в другую страну на год. Если честно, все готова сделать, чтобы не жить с ним».
Этот пример, а также тысячи других свидетельств несчастных браков, доказывает: люди иногда женятся вовсе не затем, чтобы стать семьей. Очень часто в загс их толкает желание получить социальный статус, обеспечить комфортную жизнь себе или будущему ребенку. Но все эти цели — ложные, так как семья с человеком, который устраивает только в роли добытчика или отца, не принесет счастья. С материальным положением и так все понятно: оно может внезапно пошатнуться. Ну а что касается детей, то они однажды вырастут. И хорошо, если в старости вам не придется коротать дни с человеком, с которым у вас больше не осталось общих интересов или жизненных целей.

За кого?
Получается, что выходить замуж надо лишь за мужчину, с которым будет интересно, не скучно и не страшно прожить всю жизнь до самой смерти. И не только не зачахнуть от скуки при этом, но и хотеть поддерживать в семье любовь и взаимопонимание. Ключевое слово здесь, конечно же, «хотеть». Потому что без искреннего желания сделать близкого человека счастливым семья превращается в конструктор опостылевших обязанностей. Секс в подобной ячейке общества (а иначе такую семью не назовешь) — сродни регулярной уборке туалета: противно, но надо; работа по дому воспринимается как рабский неблагодарный труд. Поэтому выходить замуж нужно за того, ради кого захочется бороться с бытовой рутиной. Каждый день. До конца жизни. И, если повезет, то со всей любовью.
Ирина, 38 лет: «Я уже десять лет замужем, и с каждым годом люблю мужа все сильнее. Не могу без него заснуть, обожаю просыпаться с ним рядом. Иногда даже страшно становится, потому что кажется, что я люблю его сильнее, чем наших детей. И я совершенно точно знаю, что он ко мне относится не менее трепетно. По крайней мере заботится он обо мне как тогда, когда мы еще только начинали встречаться. Наверное, дело в том, что для каждого из нас это второй брак, и мы очень ценим друг друга».

Когда?

Мало кто верит в студенческие браки. И это естественно, ведь в 20 лет люди не могут быть уверены даже в самих себе, а что уж говорить об уверенности в избраннике. Полноценные и счастливые семьи чаще всего создаются людьми, которые уже хорошо разбираются в себе и других и не питают иллюзий. Людьми, которые имели достаточно времени для самореализации и свободного развития, а теперь осознанно хотят поделиться накопленным опытом с другим человеком. В общем, теми, кому около 30 лет. Более молодые семьи часто сталкиваются с тем, что потребность в личном развитии оказывается важнее общих интересов.

Комментарий психолога Натальи Толстой:
«В определенный момент каждый человек начинает думать что-то вроде «пора жениться». Но я не понимаю, что значит «пора». Сейчас очень часто заключаются ранние браки — по малолетству, первой влюбленности или незапланированной беременности, — но статистика говорит, что 80% таких семей распадается. Еще в обществе почему-то считается, что до 25 лет нужно успеть «сходить замуж». Мол, пусть ты потом развелась, но ты все равно там была. Все эти рамки сбивают с толку, и девушки перестают понимать, зачем и когда выходить замуж. Я считаю, что замуж нужно идти тогда, когда ты встретишь самого-самого лучшего, того, с кем не страшно будет стариться. Когда твой заказ в Небесную канцелярию выполнен настолько полно, что и желать больше ничего не остается, и даже мысль в духе «а что, если я встречу другого?» не может появиться. Потому что другого никого и не нужно, твой — вот он, рядом с тобой. В этом и есть смысл замужества».
--------------------------------------
Автор: Ольга Севастьянова

Любовь без иллюзий: что нужно о нем знать.

Говорят, для того чтобы узнать человека, и целой жизни мало. Однако понять, насколько вам этот человек подходит и хотите ли вы узнавать его, вполне можно за первые пару месяцев знакомства. За это время нужно выяснить самое основное, чтобы потом не кусать локти и не говорить, что он, негодяй такой, вас жестоко обманул, прикидывался совсем не тем, кто он есть на самом деле. Итак, о чем не помешает ненавязчиво спросить у мужчины или подметить, наблюдая за ним, пока у вас еще конфетно-букетный период.

1. Как его зовут и сколько ему лет
Конечно, при знакомстве с симпатичным мужчиной, вы совсем не думаете, что с ним что-то может быть не так. Но, как ни странно, многие женщины, нарывавшиеся на брачных аферистов или просто мошенников, впоследствии с удивлением понимали, что не знают ни имени, ни фамилии, ни адреса своего «возлюбленного».

2. Где и с кем он живет
У него своя квартира или он ее снимает? А может быть, он живет с мамой, папой и братом? Или даже с женой и двумя детишками? Пусть вас сколько угодно упрекают в меркантильности, но на отношения нужно идти с открытыми глазами. Возможно, кто-то готов смириться с наличием жены или отсутствием даже собственной комнаты у мужчины. Но если вы не из таких, лучше узнать, как обстоят дела, как можно раньше, чтобы ни у вас, ни у него не было иллюзий.

3. Кем работает
И насколько он увлечен своей работой? Как женщина реализуется через семью, так большинство мужчин реализуются через работу. Нет ничего тяжелее, чем общаться с «непризнанным гением» или просто лентяем.

4. Где учился
Разумеется, в мире есть тысячи людей, которые добились в жизни многого безо всякого образования. Но все-таки, если у вас два высших, а у него 9 классов школы, оцените, не станет ли вам с ним скучно, когда вы перестанете целоваться каждый пять минут и захотите просто поговорить. А через год—два—пять лет? А ему с вами скучно не станет?

5. Чем он увлекается
Общие интересы сближают. Впрочем, если окажется, что его увлечения радикально не совпадают с вашими — тоже ничего страшного, главное, что они у мужчины есть.

6. Занимается ли он спортом
А вы? Конечно, по большому счету, это не важно, но все-таки, если он, например, заядлый спортсмен, а в вашей жизни спорт ограничивается просмотром фигурного катания по телевизору, то лучше сразу это выяснить. И договориться, что никто никого насильно за свой образ жизни агитировать не будет.

7. Какую музыку он слушает и какое кино смотрит
Если ваши интересы в этих вопросах радикально не совпадают, это может стать причиной конфликтов. Так что сразу решите для себя, готовы ли вы слушать тяжелый рок по утрам в выходные дни и ходить в кино только на боевики?

8. Был ли женат и есть ли у него дети
И если есть, примите как данность, что эти дети всегда будут в вашей жизни, потому что с детьми не разводятся. Или уходите.

9. Что он любит из еды и чего не ест ни под каким соусом
Будет очень обидно, если вы полвечера проведете у плиты, а он не сможет этого оценить, потому что ненавидит сыр и вообще у него аллергия на петрушку.

10. Храпит ли он по ночам
Может, это и не проблема, пока секс занимает вас больше, чем сон. Но после нескольких бессонных ночей кряду, начитаешь тихо ненавидеть все, даже секс. Так что сопоставьте сразу децибелы его храпа и чуткость своего сна. В крайнем случае, не помешает узнать, где находится ближайшая аптека и продают ли там беруши.

11. Куда он ездит в отпуск
Одинаковые взгляды на то, как нужно отдыхать, существенно упрощают жизнь. Знавала я одного мужчину, который предпочитал отдыхать только в деревне у своей старенькой бабушки. Про поездки на море, по России и в Европу категорически не хотел слышать — чего он там не видел, если красивее мест, чем в родной деревне, во всем мире не сыщешь. Вам смешно? А я, когда представила себе, что за всю жизнь либо ни разу никуда больше не поеду, кроме этой, бесспорно, прекрасной деревни, либо не проведу ни одного отпуска со своим мужчиной, тут же завершила отношения.

12. Какой у него размер одежды и обуви
А вдруг однажды вы увидите в магазине великолепный свитер с лосями, носки в зайках или футболку с его любимым мульт-персонажем? И не сможете купить все эти исключительно прекрасные вещи, не зная нужного размера. А когда внезапно подкрадется его день рождения или другой какой праздник, то вы сильно об этом пожалеете.

13. Как он обращается с деньгами
Может быть, он жмот. Или мот. А может, спускает все на азартные игры? Конечно, мы барышни бескорыстные, питаемся росой, одеваемся в паутинку и спать можем, накрывшись кленовым листочком, но если вы в будущем не сможете найти общего языка по поводу трат, то затевать отношения абсолютно бессмысленно.

14. Из какой он семьи
Говорят, для того чтобы узнать, какой будет девушка в зрелом возрасте, достаточно посмотреть на ее маму. Так вот, для мужчин это правило тоже действует, только смотреть нужно на папу. А если мужчина рос без отца, то внимательно слушать его маму — как она отзывается о мужчинах, как общается с сыном. По крайней мере, вы будете знать, чего ожидать от любимого.

15. О чем мечтает
Насколько далеки его мечты и цели от ваших? И сможете ли вы когда-нибудь их хотя бы частично совместить? Или каждый будет тянуть одеяло на себя?

16. С кем дружит
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты. Конечно, в этой поговорке есть только доля правды — ведь существуют и друзья детства, и однокашники, и коллеги, с которыми он подружился на работе. Но вряд ли он называет друзьями совсем чужих людей, с которыми у него нет ничего общего. Вот и ищите это общее — узнаете о нем много интересного.

17. Как проводит свободное время
Может статься, что вопросы досуга станут камнем преткновения. Вы хотите в клуб, а он за компьютер, мочить монстров. Вы предпочитаете посмотреть кино в обнимку на диване, а его тянет в кафе к друзьям. Вы сможете найти компомисс?

18. Как относится к детям
Конечно, в начале знакомства мы не строим планов на всю дальнейшую жизнь. Но если так сложится, что вы останетесь вместе на всю жизнь, то детский вопрос будет одним из самых важных. Хочет ли он их в принципе, что думает о воспитании будущих отпрысков. А вдруг окажется, что он чайлд-фри или, напротив, мечтает не меньше чем о пятерых. Вы точно готовы к такому повороту событий?

19. Как у него с чувством юмора
Согласитесь, наличие этой опции в мужчине сильно облегчает совместное существование с ним.

20. Умеет ли готовить
Его умение виртуозно пожарить яичницу, сварить пельмени или заказать пиццу по телефону играет важную роль, если вы работающая женщина или просто ненавидите готовить и точно не собираетесь заниматься этим ежедневно. Если он ожидает от вас последнего, пусть скажет сейчас или молчит об этом до конца своих дней, третьего не дано.

21. Как поддерживает порядок дома
Как ни крути, а от быта никуда не деться. И было бы здорово, если бы вы смотрели на вопросы ведения хозяйства примерно одинаково. А то когда один чистюля (и это, положа руку на сердце, не обязательно будете вы), а другой считает, что от пыли на полках еще никто не умер — конфликтов не избежать.

22. Кем он хотел стать в детстве
Просто интересно.

23. Как относится к политике
Возможно, вам предстоит выслушивать многочасовые монологи на политические темы. Запасайтесь терпением и, главное, не спорьте.

24. Как ведет себя, когда у него плохое настроение
В отношениях не всегда будет праздник и сплошная романтика. И однажды вы можете узнать, что, впав в меланхолию, он пьет горькую, крушит мебель, молчит сутками или уходит в неизвестном направлении и не отвечает на звонки. В общем оказывается малоприятным типом. Это не повод немедленно расставаться, а только возможность заранее подумать, как правильно в этой ситуации разрядить обстановку. И чем быстрее вы найдете такой способ, тем легче вам будет построить отношения.

25. Как он к вам относится
Этот пункт важнее всех предыдущих. Ведь если это на самом деле любовь, то все разногласия вы сумеете уладить, если они вообще возникнут.
----------------------------------------- 
Любовь Адафьева

Можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня.

Из этих советов лично я выполняю в разной степени 87. Попробуйте посчитать, сколько наберётся у Вас.
Советы:

1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
15. Переверните картины, фотографии вверх ногами.
16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
17. Изучайте логику. Решайте логические задачи.
18. Изучите научный способ мышления.
19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
20. Мыслите позитивно.
21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
23. Ешьте продукты, полезные для мозга.
24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
25. Занимайтесь физическими упражнениями!
26. Сидите прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышите.
29. Смейтесь!
30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
31. Заботьтесь о хорошем сне.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!).
34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. Ограничивайте себя в применении техники.
36. Изучайте материалы по изучению мозга.
37. Смените одежду. Ходите босиком.
38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. Станьте проще!
40. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Будьте непосредственны, как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.
49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
50. Ведите дневник.
51. Изучайте иностранные языки.
52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
53. Изучайте компьютерное программирование.
54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
57. Изучайте язык символов.
58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
59. Посещайте музеи.
60. Изучайте функционирование мозга.
61. Изучайте технику динамического чтения.
62. Определите свой стиль обучения.
63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
67. Стройте Дворцы Памяти.
68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).
70. Запоминайте имена людей.
71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
72. Смотрите фильмы разных жанров.
73. Откажитесь от телевизора.
74. Учитесь концентрироваться.
75. Будьте в контакте с природой.
76. Мысленно решайте математические задачи.
77. Откажитесь от спешки.
78. Измените привычную скорость различных видов деятельности.
79. Делайте только одно дело за раз.
80. Развивайте любознательность.
81. Примерьте на себя чужое сознание. Как бы, по-вашему, другие люди думали на вашем месте, решали ваши проблемы? Как бы глупец повел себя на вашем месте?
82. Культивируйте созерцательное отношение к миру.
83. Находите время для уединения и релаксации.
84. Настраивайтесь на непрерывное обучение в течение всей своей жизни.
85. Путешествуйте за рубежом. Знакомьтесь с образом жизни людей других стран.
86. Изучайте гениев (Леонардо – отличная компания дл вас!)
87. Создайте круг надежных друзей.
88. Ищите соперничества.
89. Не стоит общаться лишь с единомышленниками. Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего.
90. Участвуйте в мозговых штурмах!
91. Изменяйте способы планирования будущего: кратковременное/долговременное, коллективное/индивидуальное.
92. Ищите корни всех проблем.
93. Коллекционируйте цитаты известных людей.
94. Измените средство общения: используйте бумагу вместо компьютера, голосовую запись вместо письма.
95. Читайте классиков.
96. Совершенствуйте искусство чтения. Эффективное чтение – это искусство, развивайте его.
97. Составляйте краткое содержание книг.
98. Развивайте самосознание.
99. Высказывайте свои проблемы вслух.
100. Описывайте свои ощущения в мельчайших деталях.
101. Используйте метод Брайля. Начните со счета этажей, когда будете подниматься на лифте.
102. Приобретите произведение искусства, которое встряхнет вас. Стимулируйте, провоцируйте ощущения и мысли.
103. Используйте различные парфюмерные ароматы.
104. Смешивайте ощущения. Сколько весит розовый цвет? Как звучит запах лаванды?
105. Спорьте! Защищайте свои доводы. Попытайтесь также принять точку зрения оппонента.
106. Используйте метод тайм-боксинга ( прим.: метод фиксирования определенного промежутка времени для выполнения задания или группы заданий).
107. Уделяйте время развитию мозга.
108. Создайте мысленное святилище ( прим.: место, которое существует только в вашем воображении).
109. Будьте любопытными!
110. Бросайте вызов самому себе.
111. Развивайте искусство визуализации. Уделяйте этому минимум 5 минут в день.
112. Записывайте свои сны. Заведите блокнот и первым делом утром, или когда проснетесь, записывайте сны.
113. Обучайтесь осознанным сновидениям.
114. Заведите словарь интересных слов. Создавайте собственные слова.
115. Ищите метафоры. Связывайте абстрактные и конкретные концепции.
116. Управляйте стрессом.
117. Осваивайте метод случайного ввода информации. Выписывайте случайные слова из журнала. Читай наугад выбранные сайты.
118. Идите каждый день разным маршрутом. Меняйте улицы, по которым вы идете на работу, бегаете трусцой или возвращаетесь домой.
119. Устанавливайте различные операционные системы на ваш ПК.
120. Развивайте словарный запас.
121. Добивайтесь большего, чем предполагали

Для того, чтобы достигать в жизни всего, что хочется, достаточно следовать определенным ментальным законам.


1. Закон контроля.

«Никто не может вас заставить
чувствовать себя униженным без вашего согласия.»
Элеонора Рузвельт

Закон контроля гласит, что ваше отношение к самим себе позитивно в той степени, в которой вы контролируете свою жизнь, и негативно в той степени, в которой вы, согласно своим ощущениям, теряете над ней контроль или попадаете под контроль иной внешней силы.
Иными словами, вы можете ощущать, что сами контролируете свою жизнь, испытывая счастье и уверенность, или, что ваша жизнь контролируется другими, и вы беспомощны и чувствуете себя жертвой.
В обоих случаях контроль над вашей жизнью начинается с ваших же мыслей.
То, как вы размышляете над ситуацией, определяет ваши чувства, а чувства определяют ваше поведение.

2. Закон причины и следствия.

«Что посеешь, то и пожнешь.» Соломон
Закон «причины и следствия» гласит, что каждое следствие в нашей жизни имеет причину. Есть конкретные причины для успеха и неудачи, для здоровья и болезни, счастья и несчастья. Определите, что в вашей жизни работает и делайте этого больше, определите, что не работает, и делайте этого меньше, и делайте что-то по-новому.
Наиболее важное применение этого закона: мысли — это причины, а условия и обстоятельства — следствия этих мыслей.

3. Закон веры.
«По вере вам воздается.» Библия
Закон веры гласит, что все, во что вы горячо верите, становится реальностью.
Ваши убеждения создают туннель вашего зрения. То есть, вы видите именно то, во что вы верите. Ваши убеждения настраивают вас на успех или наоборот.

4. Закон ожиданий.

«Я верю, что сегодня случится что-нибудь чудесное»
Все, чего вы ожидаете с уверенностью, становится вами же исполняемым пророчеством.
Вы получаете от жизни не то, чего вы хотите, а то, что вы ожидаете от нее.

5. Закон притяжения.

«Подобное притягивает подобное»
Вы представляете собой живой магнит. Вы неизменно привлекаете в свою жизнь людей и ситуации, которые находятся в гармонии с вашими доминирующими мыслями. Вот почему так много полезных людей и ситуаций привлекается в жизнь тех, кто имеет ясное представление о собственных целях.

6. Закон соответствия

«И так по плодам их узнаете их.» Библия
Закон соответствия гласит: что внутри, то и снаружи. Это означает, что ваш внешний мир есть отражение мира внутреннего. Этот закон дает возможность распознать, что происходит у вас внутри, наблюдая за тем, что происходит вокруг вас. Целенаправленно концентрируясь на нужном внутреннем состоянии, вы сможете менять обстоятельства вокруг вас.
Иными словами: Быть — Делать — Иметь.

7. Закон ментальной эквивалентности.

«Мысли становятся вещами.» Майк Дули, писатель
Этот закон гласит, что мысли материализуются. С помощью живого воображения и повторов, ваши мысли, заряженные эмоциями, становятся реальностью.
Необходимо быть внимательным к тому, что и как мы думаем. И тогда все цели и желания сбудутся!

Упражнение:
Выберите по одной цели, которых вы хотите достичь во всех сферах взаимоотношений, здоровья, карьеры, финансов, внутреннего мира и проанализируйте, как вы блокируете и поддерживаете себя в их достижении, с точки зрения каждого из законов. Если вы будете честны с самим собой, то наверняка обнаружите, как ограничиваете себя в каких-то областях.

Осознание своих ограничений — это первый шаг к тому,
чтобы от них избавиться.
И, возможно, уже сегодня с вами произойдет что-нибудь чудесное.

У Эйнштейна спросили, зачем у него на двери подкова, если он не верит в приметы.
"Дело в том, что приметы сбываются независимо от того, верю я в них или нет." 
Есть такие штуки, которые работают. Непонятно как, но работают… Вот ими я и хочу поделиться. Это касается только наличных, потому что у денег на карточке свой оборот.

Правило. первое Получили деньги - несите всю сумму домой. Не тратьте их по дороге. Если собираетесь делать покупки, возьмите из дома нужную сумму или воспользуйтесь карточкой. Новые деньги должны переночевать дома вместе с вашими остальными деньгами там, где вы их обычно храните. 

Правило второе. Деньги в кошельке должны лежать лицевой стороной к вам в порядке убывания денежного достоинства, так, чтобы при открывании кошелька крупные ближе к телу лицом к вам. И не кладите купюры вверх ногами. Вам же неприятно, если вас башкой вниз. Вот и им неприятно. 
Пару лет назад, когда я узнала это правило, я тут же сориентировала все купюры к себе лицевой стороной. По своему разумению и… деньги вообще исчезли! Давно выполненные проекты почему-то не оплачивались, а все должники попрятались. Сделала переориентацию, и что удивительно, вдруг у всех сразу нашлись деньги вернуть мне долг! 

У каждого человека свой счастливый доллар! И рубль тоже. 
Последние две цифры в номере купюры должны соответствовать последним двум цифрам года вашего рождения. Три - еще лучше. А в идеале - все четыре. Но найти ее непросто. Такая купюра - ваш бесценный личный денежный талисман. Ее не тратят и никому не дают в руки. Но есть условие. Она должна прийти к вам сама. Обмениваться с друзьями и искать специально (если вы кассир) - нельзя!
Вот ко мне - пришла на следующий же день, причем сразу с тремя цифрами. А к моей подруге пришла почти через год и только с двумя цифрами. И последнее. Деньги нельзя держать в пачках с нечетным количеством купюр. Они перессорятся и разойдутся. У каждой должна быть пара. По 50 тоже нельзя: «Пять десяток – недостаток». Про это знали наши деды."

Человек ищет счастья в удовольствии, в радости, но это только тени счастья. Настоящее счастье находится в сердце человека. Но он не ищет его. Для того чтобы искать счастье, он ищет удовольствие. Все то, что преходящее, что выливается в несчастье – это не счастье. Счастье – само существо человека. Поскольку душа не может сама себя найти, она ищет чего-то, что сделает ее счастливой. Но то, что она находит, не делает ее совершенно счастливой. Каждый человек, в конце концов, должен достичь одной и той же цели жизни, таким путем, каким он желает. Он приходит к цели либо осознанно, либо неосознанно, легко или с трудностями, но ему придется достичь ее. Это духовное достижение. Вы можете спросить, достигнет ли этой цели человек, который никогда о ней не думает, человек настолько материальный, что он отказывается рассматривать этот вопрос. Ответ таков: да, каждый человек сознательно или неосознанно стремится к духовному постижению. Порой он выбирает не тот путь, который выбираете вы, порой его точка зрения и его методы иные. И порой один человек достигает духовного осуществления значительно быстрее, чем другой, может быть за один день. А другой может стремиться всю свою жизнь и все еще не достигать. Что определяет это? Эволюция каждой отдельной души.Как только вы узнали цель своей жизни, лучше всего стремиться к ней, несмотря на все трудности. Ничто не должно вас обескуражить, ничто не должно останавливать вас. Как только вы узнали: “Вот это цель моей жизни”, идите к ней, жертвуя всем, ибо, когда жертва велика, то, что вы получаете в конце дает великую силу, великое вдохновение. Подъем или падение, успех или поражение не имеют значения, как только вы узнали цель своей жизни. Высшая цель, которую ищет душа в каждый миг нашей жизни – это наша духовная цель. Поэтому мы должны всегда держаться нашего пути и ничто, ни долг, ни внешняя работа, не должно отвлекать нас от этой цели. На протяжении всего нашего стремления и борьбы в жизни мы должны постоянно следовать своему духовному пути, который приведет нас к цели жизни. Одно только это и может дать нам удовлетворение. Большинство из нас — независимо от того, где, когда, как мы воспитывались и в какой стране живем — с детства слышали наставления и поучения, призывающие нас как можно лучше вписаться в окружающее человеческое сообщество. «Надо жить как принято у людей», «Будь как все люди», «Так себя не ведут», «Будешь так себя вести — над тобой все будут смеяться», «Делай не то, что ты хочешь, а то, что от тебя требуется», — эти и подобные призывы срабатывали на определенном отрезке времени и даже приносили благие плоды, помогая развивающейся личности лучше адаптироваться к социуму. Но они же сослужили очень плохую службу: привили нам ложное представление о том, что мы не имеем права быть самостоятельными, свободными, независимыми, что наш успех или неуспех зависит исключительно от внешних обстоятельств и других людей. И если хочешь успеха — будь добр приспосабливайся, а иначе ничего у тебя не выйдет! Для многих людей такая тактика срабатывала. И помогала достигать видимого успеха. Хотя внутри у них частенько присутствовал привкус горечи и разочарованности. Но ведь об этом никто не знал, кроме них самих. Поэтому для социума такие люди вполне могли считаться успешными. Но время меняется очень быстро. То, что срабатывало в веке двадцатом, все реже и реже приносит позитивные плоды в веке двадцать первом. Человеческое «Я», его личность и душа все больше требуют реализации в своей уникальности и неповторимости. Все меньше нам хочется слепо подстраиваться под обстоятельства и других людей. Но принятые в обществе стереотипы поведения заставляют делать это снова и снова. В итоге — все меньше успеха и все больше разочарований. Успех начинается со свободы выбора. И первое, что мы должны осознать: все, что происходит в нашей жизни — это результат выбора, который делаем мы сами.Нам трудно обрести свободу выбора не потому, что мы такие ленивые и безвольные. Причина — в стереотипе поведения, складывавшемся в человеческом сообществе веками. Пока этот стереотип довлеет над нами, мы не осознаем, что способны сами делать выбор и управлять своей жизнью. Под действием этого стереотипа мы реагируем на воздействия внешней среды автоматически, не давая себе паузы, чтобы задуматься и сделать шаг в другом направлении. То есть мы полностью отдаем себя во власть внешних влияний, даже не подозревая, что лишь от нас зависит, поддаваться этим влияниям или нет.Вся разница между успешным человеком и неудачником состоит в том, что неудачник мыслит категориями недостатка и ограничения, а успешный человек – категориями удачи, расширения своей деятельности и Изобилия. В зависимости от масштаба вашего мышления будет и результат!Разрешите себе мыслить широко и только позитивно. Помните о том, что любой свой успех, мы создаем себе сами каждый день своими мыслями и действиями. Расширьте свое сознание для принятия всех самых прекрасных вещей материального и нематериального характера, которые только существуют в мире. Деньги, машины, квартиры, путешествия, прекрасная любовь и радость являются лишь отражениями тех процессов, которые происходят в вашем сознании. Начните создавать свой прекрасный мир сегодня, сейчас и верьте, что ваша мысль способна создать все то, о чем вы мечтаете. Наши мысли творят нашу реальность. Мыслите позитивно. Мыслите конкретно и четко. Мыслите настойчиво. Сосредоточьтесь на том, что вам нужно, прилагайте усилия для достижения своей цели.Вы любите вашу работу? Если да, то это великолепно. Скорее всего, ваша любовь к своей работе приведет вас к еще большему процветанию и успеху. Если же нет, то скажите себе, что это лишь ступень на лестнице вашего развития, и вас ждет большое процветание в будущем. Не позволяйте себе негативных и уничижительных мыслей по адресу вашей работы, босса, сотрудников. Этим вы только усложняете ситуацию.Вам тяжело сосредоточиться утром? Заведите себе полезную привычку приводить в идеальное состояние свой рабочий стол каждый вечер. Тогда утро ваше всегда будет начинаться действительно с чистого листа. Все, что мы имеем на сегодняшний день, – это результат наших прошлых мыслей. Все, что мы будем иметь в будущем, зависит от сегодняшних мыслей и поступков.Как можно чаще напоминайте себе, что вы достойны всего самого лучшего, что на свете нет ни одной материальной вещи, которая бы была слишком хороша для вас. Вы будете обладать тем, что сами выберете для себя. Словами мы плетем узор нашей новой реальности. О себе и своих делах думайте и говорите только позитивно. Никаких ругательств и деструктивных словесных программ!У каждого есть заветные мечты. И эти мечты – осуществимы. Но для того чтобы приблизить момент исполнения желаний, прежде всего надо четко представить, что вам нужно.

_____________________________________
Stelana