От речи зависит здоровье и материальное благополучие.



От речи зависит здоровье и материальное благополучие. И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально.

Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык.

Там очень реализованно цитируют высказывание Будды о том, что словом можно убить человека. Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю дружбу. Слова сильно определяют нашу карму.

Можно десять лет заниматься духовным развитием, благотворительной деятельностью, но оскорбив великую личность, можно все потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни. Откуда это берется? От оскорблений.

Ведическая астрология говорит, что теневая планета Кету отвечает за оскорбления. Кету — это такая планета, которая быстро дает реакции, часто мгновенно. Кету также дает освобождение. Но в отрицательном аспекте Она наказывает за оскорбления и непочтительную речь, быстро лишая человека всего, чего он достиг в духовном и материальном плане.

В Ведической цивилизации каждого человека учили очень внимательно следить за своей речью. Пока человек не заговорил, его тяжело узнать. Дурака от мудреца можно отличить, когда он заговорит. Речь обладает очень сильной энергией.

Специалисты, обладающие тонким видением, говорят, что люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное пятно, которое через год-два может перерасти в раковую опухоль.


Речь - это проявление жизненной силы

Самое главное, для чего нам предназначен язык — это чтение молитв, мантр и обсуждение тем, приближающих к Божественному. Можно также по мере необходимости обсуждать практические дела, общаться с близкими. Но, главное, не переусердствовать.

В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны. Прана — это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек.

Так вот, в первую очередь, прана расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится. По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо.

Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами. Люди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархиях последние места.

Это касается и стран в целом. Обратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешны — Япония, Германия, да и вообще все государства, входящие в большую восьмерку. Хотя там сейчас происходит культурное вырождение, включающее в себя и деградацию культуры речи.

И это сказывается и на экономике, и на духовной жизни в целом. На Востоке человек, который элементарно не может контролировать свою речь, считается очень примитивным, хотя он может быть профессором на Западе.


Карма определяется нашей речью

Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека . Так действует закон кармы. И также мы берем качества той личности, которую восхваляем.

Поэтому Веды призывают всегда говорить о Боге и о святых и восхвалять их. Это самый легкий путь для того, чтобы обрести божественные качества. То есть если вы хотите обрести какие-то качества, вам достаточно почитать о каком-нибудь святом, который ими обладает либо с кем-то обсудить его качества.

Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях. Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо.Мы должны учиться никого не критиковать.

У меня был один пациент, у которого по гороскопу с определенного года должна была быть серьезная болезнь, но у него все было нормально. Я спросил его, что он начал делать в этот год. Он ответил мне, что дал обет, что никого не будет критиковать. И сказал, что реально заметил, что его жизнь улучшилась, его духовная практика вышла на новый уровень.

Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. Поэтому в Ведах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют.


Как работает речь с нашей кармой?

В «Махабхарате» говорится, что если вы что-то наметили, что-то хотите сделать, никому об этом не говорите. Как только вы об этом сказали, на 80% уменьшается вероятность, что это произойдет, особенно если вы поделились с завистливым, жадным человеком.

Почему люди, говорящие мало и продуманно, достигают больше? Они не теряют энергию. Другое простое правило, связанное с речью, — если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы теряем положительную карму и все свои плоды благочестия, которые заработали этим поступком.

Хвастуны мало чего достигают. Поэтому мы не должны никогда хвастаться своими достижениями, так как в этот момент мы теряем все плоды, которые до этого заработали. «…Пусть левая рука твоя не знает, что делает правая» (Евангелие от Матфея, 6:3).

В современном мире существуют две крайности. В западной психологии сейчас модно говорить о том, что мужчина и женщина равны во всем и чуть ли не одинаковы, а все гендерные роли, которые были в исторические времена – искусственно выдуманные. Как будто детям навязывают гендерное поведение их родители, покупая, например, девочкам куклы и розовые рюшечки, а мальчикам машинки и синие штанишки. 

Есть и другая крайность. Восточная философия, модные сейчас Веды, возрожденное славянство и мусульманские общества наоборот подчеркивают разницу между мужчиной и женщиной. Девочкам не рекомендуют, и иногда и открыто запрещают учиться, работать, выражать свое мнение и т.д.

Истина, как обычно, посередине. Нужно учитывать естественные различия мужского и женского организма и опыт предыдущих поколений, но не забывать про здравый смысл. Современные реалии тоже никто отменить не может. 

Самый важный факт, который нужно принять: мужчина и женщина – не одинаковы, это две разные формы жизни. Говорить о равенстве в этом случае тоже странно. Как могут быть равны Солнце и Луна, земля и небо, огонь и вода, черное и белое, сладкое и острое? Одно не может быть важнее другого, и не может быть без другого. 

Начнем с того, что у нас разное строение тела.
У нас разные ДНК. Шокирующее открытие сделали недавно американские антропологи, сравнив гены мужчины, женщины и человекоподобной обезьяны. Проведя уникальный эксперимент, они выяснили, что у мужчин и обезьян разница в ДНК не больше 1%. Тогда как с женщинами эта разница почти 5%.

У нас разный гормональный фон. От вырабатываемых организмом гормонов зависит очень многое: вес, предпочтения в еде, образе жизни, настроение, эмоциональный фон и многое-многое другое.

У нас разная психология, образ мышления, поведение и реагирование на окружающий мир. У нас разные биологические и кармические задачи.

И наконец: у нас разная энергетическая структура. На этом я хочу остановиться подробнее в этой статье. Чтобы строить гармоничные взаимоотношения, необходимо учитывать эту разницу, чтобы суметь обернуть ее на пользу себе и своим отношениям.

Мужские и женские чакры

Чакра – вращающийся вихрь энергии, находящийся в тонком теле человека. Это своеобразный генератор, перерабатывающий энергию (прана или ци) из окружающего мира, усваивающий ее и перераспределяющий в зависимости от нужд человека.

Чакры могут как принимать энерго-информационный поток, так и отдавать его. Любое взаимодействие людей происходит по этому принципу: в каждый отдельный период времени кто-то отдает энергию, кто-то ее принимает. Каждый партнер должен уметь отдавать и принимать.

В идеальных взаимоотношениях мужчина и женщина друг друга энергетически дополняют: мужчина отдает энергию одними чакрами, женщина – другими. Деление чакр на мужские и женские является условным. У женщин, например, условно женские чакры должны быть наполнены энергией больше, чем мужские чакры. У мужчин – наоборот. Пополнение энергией происходит при гармоничном взаимодействии партнеров.

А теперь рассмотрим все 7 основных чакр в свете вышесказанного.



Взаимодействие мужской и женской энергий по чакрам


Муладхара

Мужская чакра. Мужчина отдает энергию.

Мужчина предоставляет своей женщине и ее детям защиту и безопасность. От чего мужчина защищает свою женщину? В первую очередь от любой внешней опасности: неблагоприятных погодных условий, от диких зверей, от хулиганов, от давящего социума, от тяжелой работы и т.п. Построение внешних связей семьи должно происходить преимущественно через мужчину, мужчина решает все конфликты с внешним миром. Например, если сын разбил чужое окно, то разбираться идет его отец. Даже входную дверь должен открывать хозяин, а не хозяйка (особенно, когда не известно, кто пришел), потому что это связь с потенциально опасным внешним миром.

Эта же чакра отвечает за половую потенцию. Мужчина хочет и может, а женщина в ответ на это откликается. Мужское семя дает жизнь потомству.

При нарушении работы чакры:

У мужчин. В том случае, когда женщина не может принимать от него безопасность, он становится агрессивным, вспыльчивым, ревнивым. Все это приводит к общему упадку сил, сексуальная потенция оставляет желать лучшего. Поэтому важно, чтобы мужчина брал на себя ответственность за выживание своей семьи.

В том случае, когда чакра перестает отдавать энергию, мужчина может перестать быть мужчиной во всех смыслах этого слова.

Если чакра муладхара работает у женщины по мужскому типу (то есть отдает энергию, а не получает ее), то у такой женщины развиваются мужские черты характера и мужеподобная внешность. «Я и лошадь, я и бык…»

Свадхистана

Женская чакра. Женщина отдает энергию.

Женщина помогает мужчине достигать наслаждения, с ней он учится испытывать радость жизни и познавать тонкие грани земного удовольствия. Мужчинам, как правило, ничего не нужно сверх самого необходимого. Он готов жить в пещере, есть сырое мясо и спать на земле. Женщина дает ему уют, вкусную еду, организует для него праздники, танцует для него эротические танцы, ласкает и обнимает его, дарит сексуальное наслаждение.

При нарушении работы чакры:

Если мужчина не получает достаточно энергии от своей женщины, он не может полностью реализовать себя по верхним чакрам. То есть остается неспособным к свершениям в социуме, карьере и финансах. Часто такие мужчины добирают энергии на стороне, заводят любовниц.

В случае нарушений течения энергии у женщин появляются всевозможные половые заболевания вплоть до бесплодия, происходит «замораживание» чувств, перепады настроения, депрессии. Иногда – беспорядочные половые связи.

Манипура

Мужская чакра. Мужчина отдает энергию.

Мужчина обладает более сильной волей. Для него очень важно, чтобы его уважали и к его мнению прислушивались. Он ожидает от своей женщины послушания, дает своей жене социальный и материальный статус, положение в обществе. Зарабатывает деньги. Он стоит у штурвала корабля под названием «семья» и задает направление всей системе.


При нарушении работы чакры:

Мужчина становится жадным и жестоким и при этом не способен брать на себя ответственность за свои решения.

У женщин появляется стремление держать все и всех под своим контролем, повышенная властность, карьеризм, корыстолюбие. Обычно такие женщины одиноки или имеют рядом с собой мягких податливых мужчин. 

Анахата

Женская чакра. Женщина отдает энергию.

Эмоционально женщина сильнее мужчины в несколько раз. Эмоциональный фон у мужчин довольно ровный и скучный. И женщина может помочь раскрыть ему энергии милосердия и нежности с помощью своей любви и ласки. Женщина таким образом поднимает мужчину с уровня инстинктов на более высокий уровень.

При нарушении работы чакры:

Если женщина не может дарить свою любовь, то у нее может наблюдаться обидчивость, неспособность выражать свои чувства, нетерпимость, нежелание жить. Все это в конечном итоге приводит к одиночеству.

Мужчина, недополучив энергии от своей женщины, чувствует себя ненужным и несчастным. У него не хватает сил, чтобы куда-то стремиться, нет стимула для дальнейшего развития.

Если анахата у мужчины начинает работать по женскому принципу, то он часто теряет свою мужскую привлекательность. Женщина перестает его уважать.

Вишудха

Мужская чакра. Мужчина отдает энергию.

Чакра творчества и созидания. Мужчине очень важно оставить свой след в истории: реализоваться в социуме, построить карьеру, претворить свои идеи в жизнь. И, конечно же, он с большим удовольствием будет это делать для своей прекрасной дамы. Мужчина ожидает от своей женщины, что она будет поддерживать его и следовать за ним по жизни. Ему очень важно не бояться высказывать и отстаивать свое мнение в социуме.

При нарушении работы чакры:

У мужчины может наблюдаться неуверенность в себе, комплексы неполноценности, самоедство, неспособность высказать свое мнение и невозможность творческой самореализации.

У женщины, у которой эта чакра работает по мужскому принципу, активизируется поиск самой себя в социуме, семья, дети, дом перестают иметь для нее значение. Она слушает и слышит только саму себя, не в состоянии следовать за своим мужчиной. Рядом с ней любой представитель сильного пола будет чувствовать себя некомфортно.

Аджна

Женская чакра. Женщина отдает энергию.

Аджна – так называемый Третий глаз. У женщин гораздо сильнее развита интуиция и способности к магии и ясновидению. Поэтому одна из основных задач женщины в паре – делиться с мужем своими чувствами и опасениями, чтобы вовремя предостеречь его от необдуманных поступков. Например: «Я чувствую, что это может быть опасно» или «Я верю в то, что у тебя все получится».

При нарушении работы чакры:

У мужчин, у которых аджна работает по женскому принципу, также могут проявляться признаки интуиции и способности к магии по женскому типу (на основе эмоций и видений). Он становится инфантильным, начинает летать в облаках, отрывается от реального мира, становится неспособен принимать правильные решения.

Если у женщины эта чакра закрыта, то она не может тонко чувствовать своих родных. У нее будет перекос в сторону логического, рационального восприятия мира. Она будет стараться жить по плану. Духовность отрицается. Это приводит к тому, что восприятие мира становится очень узким и ограниченным.

Сахасрара

Это чакра связи с Богом, с Космосом.

Определяет духовные ценности, вехи развития, высокие цели и т.д. Это духовное самоосознание, сознание Абсолютной Истины, чистая любовь к Богу без примеси сентиментальности. Сахасрара становится активна при проработке нижних чакр.

Чаще всего эзотерики приписывают эту чакру к мужскому типу. С древних времен считается, что душа, рожденная в женском теле, не способна достичь просветления в силу ее чрезмерной привязанности к земным энергиям. Женщина получает свою энергию от Земли, мужчина же больше связан с Космосом. С древних времен и по сей день эзотерики считают, что духовным учителем может стать только мужчина, женщина может быть преподавателем или педагогом, не более того. Во многих религиях священнослужителем может быть только мужчина, женщина же иногда даже не допускается в храм. Считается также, что женщина может развиваться духовно, только следуя по пути, проложенному мужчиной.

Однако некоторые авторы в угоду современным реалиям не причисляют сахасрару ни к женскому, ни к мужскому типу, считая ее универсальной для обоих полов.

Чем опасен перекос энергий

Что происходит, если какая-то чакра у человека блокируется, и он не может отдавать достаточно энергии своему партнеру. В этом случае партнер вынужден усиливать ток энергии в чакре самостоятельно, забирая энергию из других чакр.
Например, мужчина не может обеспечить женщину (муладхара), женщина вынуждена тяжело работать и решать вопросы мужским путем. Энергию на это она берет из женских чакр – свадхистаны и анахаты. В результате она становится бабой с яйцами, но теряет свою привлекательность, сексуальность, способность дарить и получать сексуальное удовольствие. А ее сердечная чакра оказывается пуста, и она уже не способна любить всем сердцем.

И наоборот, если женщина не дает мужчине уюта, радости и любви, то он оказывается неспособен реализовать себя в социуме. Часто такие мужчины становятся диванными жителями, алкоголиками или изменщиками.

Девочек сейчас воспитывают на мужских энергиях, а мальчиков – на женских. Вот такой перевертыш.

Мальчиков опекают, задаривают подарками, не дают им принимать решения, ограждают от всех трудностей. Во многих семьях у любимых сыночков даже нет никаких домашних обязанностей.

Девочкам ставят в приоритет важность таких вещей как учеба, карьера, общественная деятельность, достижения, успех в социуме, финансовая независимость и т.д. Даже в сексе женщины сейчас стали более активны, нежели мужчины.

Для женщины это путь саморазрушения. Все это на первых порах вызывает эйфорию. Еще много сил для свершений, многое получается и даже лучше, чем у бывших одноклассников мальчишек. Разумность, дисциплинированность, старательность и сексуальная привлекательность позволяют молодым женщинам достигать успеха на многих фронтах. Это поистине победный марш феминизма.

Но уже к 30-35 годам женщина устает от постоянной борьбы и уже хочет побыть слабой рядом с сильным мужчиной. Мужчина, который, возможно, был все это время рядом, давно уже лежит на диване, если ранее не догадался сбежать или не был изгнан как ненужный элемент домашнего декора. А иногда постоянного мужчины и не было, потому что приоритеты были иными. Эти женщины на всех форумах и соцсетях кричат, что не осталось настоящих мужчин, забывая о том, что они сами настоящими женщинами уже не являются. Как раз примерно в это время многие начинают ходить по женским тренингам.

И если ситуация с энергиями не выправится, после 40 лет может наблюдаться полное эмоциональное и физическое истощение. Женщина не чувствует себя живой, наступает апатия и вечная усталость.

Какой же выход? В первую очередь – это знания, из которых уже проистекают умения. Знания о том, как все на самом деле устроено. Знания о том, какими мы рождены, и какие задачи стоят перед каждым из нас. Знания о том, как наиболее полно реализовать свои врожденные качества. Знания о том, как достичь баланса и гармонии в личных взаимоотношениях. И уже обладая такими знаниями, можно изменить свою жизнь и жизнь своих близких.

У некоторых женщин настоящий иммунитет к тому, как мужчины запудривают мозги, пускают пыль в глаза, рассказывают сказки, вешают лапшу на уши… Эти женщины не ведутся на дешевые уловки, знают себе цену и всегда держат планку. Нам есть, чему у них поучиться.

Этот «крик души» в адрес всех мужчин написала Лилия Ахремчик, успешный психолог, красивая и умная женщина. Возможно, эти слова не имеют к вам отношения, однако их стоит прочитать каждому — мужчинам, чтобы не брать пример с таких «мачо», а женщинам, чтобы быть умнее и знать себе цену!

Итак, женский манифест:

«Дорогой мой мужчина…

Будучи приличное время свободной женщиной, сейчас, общаясь с мужчинами, в большинстве случаев я испытываю скуку. И это еще милое чувство. Потому что иногда меня буквально тошнит от того, насколько мужчины предсказуемы и однообразны.

Неужели они искренне полагают, что, дожив до 40 лет, я ни от кого и никогда не слышала предложений секса? То есть я действительно не понимаю, как можно быть уверенным в том, что это офигенно привлекательное предложение, которое (особенно непонятно) может исходить далеко не от самого привлекательного мужчины?

Когда ты в возрасте «за…», ты слышала и читала его во всех возможных видах и сочетаниях. Более того, ты даже знаешь, как будут развиваться события дальше вплоть до дня. Когда мужчина объявится, когда исчезнет, когда снова всплывет спустя три недели или три месяца как ни в чём не бывало, типа вдруг мяско само завялилось. Сценарий известен наперед. Милый, ты понимаешь, что это скучно? Кафе, ресторан… Позови меня в бильярд или на выставку кошек. Я понимаю, к чему всё идет, но сделай то, что мне интересно. Просто с первой же минуты покажи, что я имею значение. И это уже не так скучно. И ты уже будешь немножко уникальным.

Как психолог я понимаю, что инстинкты рулят. Но, право слово, мужчины действительно напоминают примитивных животных. Лучшие из вас, развитые, с налетом культуры и цивилизации, на самом деле выглядят манящими, вкусными и привлекательными самцами, и за это общение иногда не жалко поступиться своими интересами, временем, свободой. Но таких мало! Поистине мало!

В удовольствие даже поиграться не с кем. «Давай познакомимся поближе». «Насколько близко?». «На 20 см» (ты конченый идиот, милый?!). «Ты будешь читать мне Шекспира на ушко?» (еще пытаешься спасти ситуацию). «С Шекспиром у меня не очень, у меня кое с чем другим лучше» (точно, идиот!). Хватит уже носиться со своим «достоинством» как с великой драгоценностью. Если ты действительно хочешь знать, что меня возбуждает, я тебе отвечу. Ум. Услышь меня: ум.

Милый, когда мне 40, меня мало беспокоит, есть ли у тебя животик и какого размера у тебя… бицепсы. Меня гораздо больше волнует, о чём мы будем говорить до и после, чего ты достиг в жизни, могу ли я тебя уважать и даже восхищаться.

И если ты хочешь меня удивить, удиви меня своим человеческим отношением. Я понимаю, что твой первый импульс был – захотеть меня. Но у тебя же есть мозг, включи и другой – увидь во мне человека. Прояви чуткость и деликатность.

Я много прожила и много знаю. Я могу быть источником для тебя. Источником силы, вдохновения, нежности. Источником твоего роста и продвижения. Ну так будь настолько умным, чтобы разглядеть источник за раскидистыми зарослями. Пройди чуть дальше, чем это нужно для того, чтобы помочиться.

В моей жизни до тебя было многое. Единственное, что было в дефиците, — это любовь. Даже если ты ее повторишь, она всё равно будет особенной, да к ней и невозможно привыкнуть. Все остальные предложения я уже слышала».


© Лилия Ахремчик

Этот простой психологический тест поможет вам понять, какой вы видите свою жизнь, как преодолеваете препятствия, какова ваша внутренняя сущность и что для вас важно на самом деле. Главное — сосредоточиться, включить фантазию и максимально быстро ответить на все вопросы. Постарайтесь отнестись к этому тесту серьезно.


1. Представьте себя стоящим(-ей) на дороге. Что это за дорога? (Проселочная, грунтовая, магистраль и т. д.).

2. Где в данный момент находится солнце? (Имеется в виду время суток).

3. Вы идете по этой дороге, и вдруг на вашем пути возникает забор. Что это за забор, какой он? (Деревянный, каменный, железный и т. д.).

4. Как вы собираетесь преодолеть его?

5. И вот забор позади, а впереди виднеется лес. Что это за лес? (Сказочный, еловый, светлый, темный, смешанный и т. д.).

6. Вы подходите к лесу и обнаруживаете там тоненькую тропинку, по которой устремляетесь дальше. Вдруг на тропинке вы видите ключ. Какой он? Что собираетесь с ним сделать? (Пройти мимо, взять, повесить на дерево и т. д.).

7. Через некоторое время вы выходите из леса и подходите к водоему. Что это за водоем? Что вы будете делать там? (Искупаетесь, посидите рядом и т. д.).

8. А за водоемом вы видите дом вашей мечты, из него выходит женщина (мужчина) вашей мечты и приглашает войти и остаться там навсегда. Ваши действия?

9. За домом опять начинается дорога. Какая? Опять вы встречаете препятствие? Что это за препятствие? (Другое, то же, что было в начале пути).

10. Где находится солнце в тот момент?


Тест трактуется очень просто.

1. Дорога показывает ваше отношение к окружающей действительности.
Если дорога асфальтированная, по которой мчатся машины, магистраль — значит, вы очень активны по жизни, дел у вас невпроворот, везде нужно успеть, вы находите силы и время как для работы, так и для отдыха.

Если дорога проселочная или грунтовая — значит, вы ведете спокойную, размеренную жизнь, стараетесь контролировать события, не позволяете им забегать вперед. Если на дороге ухабы, мелкие камешки — вас что-то тревожит, это может быть что-то незначительное, но ужасно надоедливое, преследующее вас довольно долгое время.

2. Солнце — ваши планы, идеи, цели.
Если солнце восходит — значит, вы только на пути к их осуществлению. Если прямо над головой — значит, сейчас вы занимаетесь непосредственно воплощением их в жизнь. Если время после полудня — большинство ваших идей и планов осуществлены, цели достигнуты.

3. Забор означает препятствия.
Чем больше забор, тем больше вы склонны преувеличивать ваши неудачи.

4. Способ преодоления забора означает то, как вы преодолеваете неприятности.
Если вы перелезаете, обходите или ищете калитку в заборе — значит, вы стараетесь решать свои проблемы гибко и как можно более безболезненно. Если вы идете напролом — вы довольно-таки прямой человек, вам свойственно молниеносное принятие решений.

5. Лес — это ваша внутренняя сущность.
Чем светлее лес, тем светлее у вас на душе, в мыслях. Если это смешанный лес — вы, должно быть, очень интересный человек, который стремится к знаниям. Сосновый или еловый — вы очень рациональны, всегда твердо стоите на ногах, знаете, чего хотите от жизни. Также вы очень надежный человек, вам можно дать в долг.

6. Ключ — ваше счастье.
Здесь все просто. Чем меньше ключик — тем больше для вас значат духовное равновесие, счастье, близость с партнером. Соответственно, чем он больше, тем большее значение для вас имеют материальные ценности.

Чем красивее ключик, тем больше внимания вы уделяете эстетической стороне вашей жизни. Если вы возьмете его с собой, вы не склонны упускать свой шанс. Если вы вешаете ключ на веточку или проходите мимо — вы часто не замечаете удачные возможности и оставляете их другим.

7. Водоем — ваши чувства, олицетворение вашего любимого человека.
Чем глубже водоем, тем глубже ваши чувства. Если это спокойное озеро, то вы и ваш избранник — уравновешенные люди. Если это быстрая речка, ручеек, водопад — вы страстная натура. Для вас каждый день — это водоворот чувств, вам нужно постоянное внимание и присутствие любимой женщины (мужчины).

8. Если вы садитесь рядом — вас устраивает уже только присутствие любимого человека;
Если купаетесь, умываетесь — вы словно растворяетесь в нем, для вас очень важны знаки внимания, нежные слова и т. д. Дом + женщина (мужчина) вашей мечты — склонность к соблазнам, степень вашей азартности.

9. Дорога после дома — ваша дальнейшая жизнь.
Если препятствие осталось — вы не возьмете уроков от жизни.

10. Солнце
Говорит о том, насколько вам удастся воплотить свои планы в реальность.

Выберите дорогу, по которой вы бы пошли, и узнайте, что вас ждет!





1. Автомобильная дорога
Вам по душе простой и удобный жизненный путь. Разметка нарисована, правила вам известны, поэтому вы чувствуете себя уверенно. К тому же до вас этим путем прошло множество других путешественников, да и следом пройдет еще несчетное количество. Раз и навсегда выучив правила «жизненного» движения, вы меняете свою жизнь в зависимости от направления, умело обходя препятствия на своем пути.

2. Бездорожье
Первопроходцы – бесстрашные и отважные люди. Вы из их числа. Именно вы способны открыть новый путь и повести людей за собой. Вспомнят ли ваш подвиг добрым словом?
Это для вас не столь важно.

Главное для вас — цель, к которой вы идете уверенным шагом. Трудности вас только тонизируют. И даже если никто за вами не осмелится идти, это не уменьшит ваш пыл и желание двигаться вперед к покорению новых просторов!

Ваша жизнь — калейдоскоп приключений. Вы сами находите свой путь и сами преодолеваете препятствия. Вы уверены в своих силах и умеете найти выход из любой ситуации. Хотя окружающие иногда теряются в догадках: зачем вам все это нужно.

3. Железнодорожное полотно
С одной стороны, такая дорога обязательно приведет вас в назначенный пункт. Но в то же время по такой дороге довольно неудобно идти, ведь под расстояние между шпалами сложно подстроить шаг. Нужно делать или слишком маленькие шаги, или слишком большие. Нормальным шагом вы идти не можете.

Перемещаясь таким способом, вы быстро устаете, сбиваясь с размерности жизни. То взлет, то падение… Переменчивый успех и настроение. Но не забывайте, что в любой момент может появиться поезд, который может круто изменить вашу жизнь. Готовы ли вы к этому?

4. Асфальтная дорожка
Укатанная и прочная дорога без особого риска. На ней нет строгой разметки: ездить можно как угодно. Но все же некоторые правила вам придется соблюдать, чтобы не вылететь внезапно на обочину жизни.

Вам кажется, что вы индивидуалист. Но если вы отнесетесь к себе более объективно, то увидите, что можете легко предпочесть индивидуальности «выгодные условия коллектива». Удобства и комфорт занимают не последнее место в вашей жизни.

5. Узкая тропинка
Желание быть не таким как все преобладает в ваших решениях. Ради пути, который вам по сердцу, вы способны отказаться от жизненного комфорта.

Вам скучно идти проторенными дорогами. Вдохновить вас могут только неизведанные горизонты. И даже если никто не знает, куда может завести эта тропинка, вы пойдете именно по ней. Вы будете более счастливы идти среди звуков природы по нехоженой тропе, нежели медленно следовать за толпой по удобной дороге.

6. Проселочная дорога
Не самый близкий, не самый удобный и не самый легкий путь. Но вас радует длинная дорога среди просторов. По ней едет не так много людей, поэтому есть возможность поразмышлять, неспешно продвигаясь вперед. Вы цените уединение, а временное одиночество бывает для вас даже целительным.

Куда же ведет эта дорога? Это известно лишь вам. Если вы захотите цивилизации и динамичности, пойдете к сияющей огнями скоростной трассе жизни, а если ваша душа жаждет покоя — найдете тихий уголок в небольшом поселении. Выбор всегда за вами!

7. Гравиевая дорога
Идя по этой дороге, запросто можно сбить ноги. Если это временная ситуация, проблем особых не будет. У вас есть возможность сравнить ее с другими дорогами. Поразмыслить, что вам действительно подходит.

Но долгое хождение по этому грубому покрытию утомляет и приводит к быстрому упадку сил. А потому ваш частый гость — плохое настроение и недовольство жизнью. Стоит ли эта дорога вечной хандры в вашем сердце?

8. Парковая дорожка
Вы предпочитаете, чтобы выбор делали за вас. Вас вполне устраивает, что парковая дорожка проложена кем-то определенным образом. Вы замечаете, что создатель этого пути учел не только свои вкусы, но и позаботился о вас. При этом вам нравится получать эстетическое удовольствие, ничем не рискуя.

Вы чаще всего побаиваетесь брать на себя ответственность. Может быть, так было всегда или это ваше состояние на данный момент… Но перекладывая личные проблемы на более сильные плечи, вы идете по жизни, желая наслаждаться каждым мгновением. И в это мгновение вы довольны собой и своим выбором.

Можно много гадать и думать о том, откуда среди нынешнего поколения такие беды, откуда у совершенно маленьких детей, порой с рождения, берутся такие жуткие заболевания, увечья и почему светила науки все чаще склоняются в диагностике к ментальным причинам. Потому что физических, по всей видимости, нет. Можно много спорить о том, поможет ли вера, или осознание другого ракурса своей жизни в том, чтобы ребенок выздоровел, стал обычным… или это титанический труд родителей, методическая работа, но трудно поспорить с тем, что это и… работа над собой.

Говорят, что дети — это карма их родителей. И не только потому, что родитель до появления ребенка не проработал предыдущие уроки, не оплатил кармические долги. Это еще и новые уроки, которые учат, готовят из нас кого-то, кем нам предначертано быть. А это значит, что и урок нужно принять достойно, и если получится, то помимо «аттестата зрелости» получится главное: ребенок исцелится.

Душа сама выбирает через какую семью ей прийти в этот мир. И этот выбор всегда осознан, поскольку в его основе лежит определенное задание. Для начала, «объяснить» что-то родителям. Вопреки расхожему мнению не родители учат детей, а как раз, наоборот. Ребенок — это карма родителей. И если вдруг младенец выбирает сложную программу (например, рождается с врожденными заболеваниями или пороками), то это не столько наказание, сколько один из способов вразумления тех, через кого он пришел. У Жизни не осталось других способов растормошить взрослых и заставить их думать, как посредством любимого чада, который всегда на глазах, который любим и ценен.

Примерно до 16 лет именно через болезни, поступки и проказы наших детей с нами говорит сама Жизнь. Мальчики вразумляют мам, девочки — пап. И это не шутка. В качестве одного показательного примера, вспомнилась история молодой пары, у которой родился слепой ребенок. Ахали, охали. Какие чудесные родители, красавцы, и вдруг такое несчастье! Мол, несправедлив Бог, — сначала шептались бабушки и дедушки. Сочувствовали знакомые, плакал интернет. Ведь селфи у них такие мимишные, а значит и сами они хорошие, добрые люди — думали все. Но когда одна из бабушек вызвалась помочь ухаживать за малюткой и переехала в квартиру молодых, она глазам своим не поверила. Куда девалась показная романтика и глянцевый лоск идеальной пары? Любая мелочь приводила к скандалам. Они ругались, как кошка с собакой, примиряясь только ночью, в постели. Видеть это было больно. И, как оказалось, не только матери одного из супругов, но и новорожденному, поскольку смотреть на родительские склоки ему с самого начала не хотелось. Вот он и выбрал карму слепого, в надежде, что родители догадаются из-за чего это случилось именно с ними. Но те были глухи.

Связывать ментальную причину с физическим проявлением чего-бы то ни было нас не учили. Мы слишком материалисты, и слишком скептики, не забывающие при этом смотреть «Битву экстрасенсов». Мы живем в шаблоне «работа-дом-работа», не успевая выныривать из этого вечного сна бытия. Нам только кажется, что он длится вечно. Оглянулись. Уже пенсия. Что воскресается в памяти? Мгновения редкого счастья: отдых на море, свадьба, успехи детей. А где же ваши собственные успехи? Квартира, дача и два автомобиля — не в счет, поскольку это успехи в глазах окружающих, а с точки зрения Вечности, что ты сделал особенного? Чем запомнился?

Родил детей? Да ты пыжился изо всех сил, занимался нелюбимым делом, лишь бы заработать, чтобы им было хорошо. Они не видели тебя пока росли, потому что ты пропадал до ночи на нелюбимой работе, заработал импотенцию и теперь лучший секс для тебя — это умозрительный коитус с фантазийным оргазмом.

Мамы тоже хороши! Затаскают ребенка по врачам, что хочешь-не хочешь, а болеть будешь. Ведь медицина — наше всё. XXI век, новые технологии, а здоровых детей не прибавляется.

Разруха в головах. Звонит мне как-то мать-одиночка. Тяжело ей. Денег не хватает, а десятилетний ребенок постоянно болеет. И помочь ей, бедной, некому. Что делать? Повторяю как мантру «Дети — это карма родителей». Думай! Да разве ей до этого? Она думает, как бы прокрутиться, чтобы сделать «копеечку» для нового медосмотра. Я позвонил ей сам.
— Маешься?
— Маюсь! Как рыба об лед.
— Чего надумала?
— Ты мне все про какую-то карму талдычишь, а я живу здесь и сейчас. Мне работать надо, а не думать.
— А тебе не кажется, что своими болезнями твое дитя пытается тебе «сказать», что ему не хватает твоей материнской любви? Отца у него нет. Он постоянно один. Ты ведь на работе пропадаешь, на хлеб с маслом зарабатываешь.
— Что же мне делать?
— Сменить работу, либо сидеть там только первую половину дня.
— А деньги платить ты будешь?
— Давай так, — решил я, — ты перейдешь на пол ставки и будешь больше времени уделять своему чаду. Если через две недели он не поправится, я доплачу твой месячный оклад.

Еще неделя ушла у нее на раздумья. Мы ведь все хотим получить от Жизни гарантии, что все будет хорошо и отлично. Но Земля — место возможностей, а не страховая компания. Доверять Провидению — одна из наших задач, которой стоит учиться с самого детства.

Мать-одиночка согласилась на мое предложение. Из главных бухгалтеров она с ужасом для себя перешла в рядовые и мысленно готовилась к худшему. Мало того, что на работе никто не понял ее поступка, так еще и окружение стало давить авторитетом. Мол, что за бред? Чем ты будешь платить докторам?

Платить не пришлось. Ни докторам, ни мне. Я объяснил своей знакомой, что мать-одиночка не приговор, а «судьба» которую выбрал ее сын еще до того, как родился. Это больше нужно ему, а не ей. А значит, необходимо принять ситуацию такой, какая она есть и перестать испытывать страх: что кончатся деньги, не хватит на врачей, лекарства. Забудь! Просто доверься Судьбе и пойми, что хочет сказать тебе твой сын.
Мальчик перестал болеть. Уже через неделю всё, что так пугало мамашу, перестало носить хронический характер. А еще через две ребенок попросился в школу.

— Тебя выручить деньгами? — спросил я.

Мать-одиночка восприняла мою фразу как оскорбление.

— Ты дал мне больше, — заставил проснуться и взглянуть на ситуацию иначе. Это я должна тебе.

— Ничего ты не должна. Живи и радуйся. Осознание ситуации — вот что творит чудеса. Как только у человека меняется восприятие, меняется и мир вокруг него.

На том и порешили. Никто никому ничего не должен.

Зато окружение моей знакомой замучило ее расспросами: как ты вылечила ребенка? К какому доктору водила? Что он прописал? Но вместо ответа слышат загадочную фразу: «Дети — это карма родителей». Пожав плечами, они удивленно бегут дальше по своим делам, не думая и не размышляя. Просто проживая свои жизни.

Этот тест относится к разряду психологических тестов основанных на восприятии изображений. Как известно, визуальные , картиночные тесты являются одними из самых точных. Пройдите его прямо сейчас, чтобы узнать о себе что-то новенькое!

Выберите, не задумываясь, узор, который вам больше понравился и смотрите результат!






Результаты теста

Если вы выбрали изображение №1, тогда вам подходит вариант – ВОСТОЧНАЯ ЧУВСТВЕННОСТЬ. Внимательно прочтите свою характеристику и узнайте больше о своих желаниях и пристрастиях. Возможно, что-то из этого вы не хотели в себе принимать.





Ваш выбор пал на изображение №2, тогда ваш вариант – ИНДИЙСКАЯ ЧУВСТВЕННОСТЬ. Ознакомьтесь со своей характеристикой и узнайте больше о себе и своих желаниях. Возможно, что-то из этого будет вам в новинку!




Если вам понравилось изображение №3, тогда вам подходит вариант – СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ЧУВСТВЕННОСТЬ. Внимательно прочтите свою характеристику и узнайте больше о своих желаниях и пристрастиях. Возможно, что-то из этого вы не хотели в себе принимать.




Если вы выбрали изображение №4, тогда ваш вариант – ЕВРОПЕЙСКАЯ ЧУВСТВЕННОСТЬ. Ознакомьтесь со своей характеристикой и узнайте больше о себе и своих желаниях. Возможно, что-то из этого будет вам в новинку!

Вам необходимо выбрать один из кошелёчков. Выберите тот, который вас привлёк больше всего. Готовы? Тогда поехали!




Кошелек №1

Ваш путь к богатству — в вашей нравственности и чистоте мыслей. Обман, ложь и предательство — не та дорога, которая приведет вас к успеху. Будьте твердыми в своих убеждениях, живите по совести и не совершайте подлостей, тогда Фортуна обратит на вас внимание.


Кошелек №2

Ваш путь к богатству и успеху заложен в вашей голове. Ваши идеи, логическое мышление, широкий кругозор помогут вам реализовать любое дело! Успех ждет в финансовой сфере, в работе юристом или научным работником. Вы — генератор идей!


Кошелек №3

Самое важное качество в вас — это ваша вера. Не важно, во что и в кого вы верите. Самое главное, что ваша вера дает вам силы идти дальше, несмотря ни на что. Для достижения успеха вы должны, прежде всего, верить в себя и свои силы, тогда все получиться! Идеальная работа для вас — то, что связано с взаимодействием с людьми и помощью — врач, психолог, педагог.


Кошелек №4

Ваш путь к богатству — это все, что связано с домом и уютом. Кулинария, ремонт, строительство, домоводство и пр. будут приносить вам неплохие деньги. Самое главное, что вам нравиться дарить людям уют и комфорт и делать их жизнь удобнее и легче.


Кошелек №5

Путь к деньгам и богатству заложен в вашем стремлении постоянно находиться в движении. Рутинная и монотонная деятельность не для вас. Поездки, путешествия, спорт — это ваше! Вы тот, кто может превратить свое хобби и в доходное дело!


Кошелек №6

Ваш путь к богатству и процветанию — жадность. Речь идет не о корысти, а о жадности к жизни. Вы с радостью пользуетесь всеми удовольствиями, которые преподносит жизнь, и вы можете давать эти удовольствия людям. Вы могли бы найти себя в ресторанном бизнесе и в сфере развлечений. Такая работа будет доставлять вам удовольствие и радость.

Оно предупреждает многие заболевания, стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, устраняет застойные явления – помогает похудеть достаточно быстро.

Втягивать живот необходимо, если вы хотите:

выглядеть более привлекательно;
похудеть или повысить тонус мышц;
приобрести красивую осанку (втягивая живот, невольно расправляются плечи);
нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта. Если правильно втягивать живот, можно не только похудеть, но предотвратить образование запоров.



Основные его движения – втягивание и отпускание живота.

Люди с большим весом могут тоже с успехом выполнять это упражнение.
Если даже кажется, что живот остается неподвижным, сокращение внутренних мышц все равно обеспечит стимулирование внутренних органов.

Выполнение этого упражнения нормализует состояние органов пищеварения, помогая активному выведению отходов, успокаивает психику, стимулирует циркуляцию крови в области живота и таза, что облегчает состояние при язвах, гастритах, колитах, женских болезнях, геморрое, простатите, заболеваниях печени, почек, желчного пузыря и поджелудочной железы, мочевого пузыря.

Начинать выполнение данного упражнения нужно только на пустой желудок 2-3 раза в день, за час перед каждым приемом пищи.

Регулярно уделяйте занятиям по 3-5 минут:

1. Исходное положение – стоя, расставив ноги на ширине плеч.

2. Теперь согнитесь и обопритесь о колени. При этом пальцы согните вовнутрь, а спину держите прямой. Для особой устойчивости ноги слегка согните в коленях.

3. Затем сделайте выдох через рот, слегка наклонившись вперед, и быстро возвратитесь в исходное положение, втянув живот как можно сильнее. Во избежание кашля, втягивая живот, опустите на грудь подбородок.

4. Задержите дыхание после выдоха и быстро расслабьте живот.

5. Затем снова втяните живот и сразу же отпустите. Продолжайте это делать на задержанном дыхании до тех пор, пока не захочется сделать вдох.

6. Вдохните медленно. Выполните 2-3 глубоких дыхания.

7. Постарайтесь выполнить упражнение от 3 до 10 раз. Помните, что нельзя через силу заниматься лечебными и очистительными процедурами. При отсутствии тренировки многие могут сделать лишь пару вдохов и выдохов. Индийские йоги выполняют с легкостью 150-200 втягиваний на каждой задержке дыхания.

Внимание! Это упражнение запрещено при острых воспалительных заболеваниях органов живота, внутренних кровотечениях, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Сепарация это процесс не односторонний, но часто мы много говорим о родителях, которые не готовы, не могут, держат, не отпускают. О мамах, которые привязывают, боясь одиночества и ненужности, и мир которых сосредоточен вокруг детей. Мы привыкли считать, что на родителях много ответственности за качество жизни их детей.


Но есть ещё и дети, которые НЕ УХОДЯТ.



Уйти, оставить, а иногда, если это нужно для выживания, бросить — это задача подросших детей, если они хотят найти свой путь.

И с этим всё часто гораздо сложнее. Потому, что если с родителями удобно и тепло, больше чем неудобно, то импульсу «оторваться от» сложно родиться, сформироваться.

А если с родителями сложно, холодно и больно, то очень хочется и верится, что это может поменяться и я могу на это повлиять. Детское всемогущество никто не отменял, а оно способно крепко эмоционально держать возле родителей, пусть даже физически вы будете далеко.

Также крепко держит возле родителей идея о родительской ответственности. Если он родил, то он должен. Попробуйте только представить, что НЕ ДОЛЖЕН.

Любить, быть, воспитывать — это опция, которая в кого-то встроена или приобретённая и он ею пользуется, если хочет и умеет, а у кого-то нет — он только приводит ребёнка в этот мир и способен обеспечить что-то очень ограничено (минимальный набор для выживания) и ребёнку приходиться иметь дело с этой данностью. Искать в других местах, у других людей, в себе, где угодно. Переживать дефицит и гнев, и ярость, и обиду, и бессилие… И смиряться и идти дальше.

Мир не ограничен родителями, если позволить себе это заметить и не тратить силы на поиски источника в пустыне. Чем раньше это удастся заметить и прожить разочарование в связи с этим, тем больше сил и времени останется для своей жизни. И именно в этом месте может появится место для отношений с родителями, только не из нужды, а потому что важно или потому, что хочется.

Отказаться от ожиданий и надежд — это в первую очередь значит отказаться от власти. Именно ощущение власти или желание власти всегда держит возле возможного, ожидаемого, заряженного надеждами источника чего бы то ни было.

Ещё один способ позволить себе вырасти вместо взращивания в себе неспособности расти — попробовать увидеть в родителях людей, а не объекты возможной-невозможной любви. Здесь, если удастся, можно заметить, что мы сами не очень плодовитые источники любви. Особенно для родителей. Можно, конечно, снова пригласить в это место родителей и показать укоризненно пальцем — вот кто в том, что мы такие виноват. Их вклад действительно может быть весомым. Но всегда сложнее увидеть, присвоить, что и мы, дети, тоже вкладываемся.

Как часто мы злобно требуем из этой рентной позиции (внутри себя, если не лгать себе, можно заметить, как хорошо мы себя накручиваем, чтобы держать их на коротком поводке, но попутно и себя возле них) — любите нас, такие-сякие, мы ваши дети и вы нам обязаны, при этом напрочь не хотим видеть, что мы их тоже, так себе, на «троечку» любим.

И многие из нас совсем не готовы принимать их особенности, заморочки, другое мировоззрение, их чувства, их к нам агрессию. Признавать то ценное, что у них есть или они для нас делают. Или то, что не делают, давая нам таким образом много свободы и прекрасные примеры, как не надо жить, хоть это и не очевидно сразу.

Мы часто не хотим с этим всем иметь дело.

Это не хорошо, и не плохо — это просто так.

Другое дело, что часто эта наша конфронтация, эти явно преувеличенные, до отвращения, отличия между нами и родителями как раз и нужны, чтобы рядом стало душно, невозможно, было легче обесценить и проще отсоединиться, уйти.

Потом, правда, для того, чтобы возможно обнаружить как сильно мы в чём-то похожи, но это уже намного позже, если удастся, по мере взросления и осознания других смыслов и задач развития.

Уйти также значит перестать считать родителей БЕСПОМОЩНЫМИ.

Перестать брать ответственность на себя за их жизни, их счастье, их чувства. Увидеть, что они КАК-ТО ЖИВУТ. Чему-то радуются и чему-то огорчаются.

Возможно не так, как вы хотите, не так, как вам бы нравилось, возможно, на ваш взгляд — неправильно, несчастно, зависимо, во тьме, но живут. Они не обязаны делать так, чтобы ваш взгляд радовался. Как умеют живут.

Обучая вас, возможно, тому, что можно жить, КАК УМЕЕШЬ и ещё можно видеть и снова учиться у них — КАК НЕ НАДО ЖИТЬ.

Но чтобы это увидеть, нужно для начала снова признать своё бессилие, свою беспомощность — да, вы не должны обеспечивать их счастье, но и они не должны обеспечивать ваше.

Это одна из ключевых точек выхода из привычно называемой нынче — эмоциональной зависимости от родителей.

А ещё часто бывает просто страшно. Страшно признаться, что нам страшно, а вдруг мы не справимся, не выживем, не устроимся, не найдём кого-то, кто бы нас любил или кого бы мы любили, не сможем, не получится у нас любить, будем и останемся навсегда одинокими, никому не нужными, беспомощными, растерянными. Сломаемся и не пройдём путь «за собственной жизнью». Это всё может случится, конечно. Но родители снова здесь ни при чём.



Это всё закономерные чувства, которые возникают там, где они и должны возникать, в точке, где нужно выбрать «Мне куда?» Туда, где я уже больше не хочу, чем хочу, но зато знаю как — и это путь безопасности.

Это здесь мы платим жизнью и тем, что в ней могло бы разного с нами случиться за тепло и «условное знакомое спокойствие» и почти полное отсутствие изменений. Стабильное, но привычно унылое болото.

Или рискуем пойти незнакомой дорогой, в поисках возможностей, но и столкновением с невозможностями и никто не знает, как оно пойдёт и здесь мы платим безопасностью за новое, за поиски своего.

Это дверца в вашу собственную жизнь, ключи от которой только у вас. У родителей были свои дверцы и то, как они их открывали и открывали ли не обязывает вас делать так же.

Ключи просто нужно заметить, присвоить и перестать бросаться ими в родителей, если вы не хотите окончательно их потерять. Учиться пользоваться ключами можно по ходу жизни…


Автор: Алёна Швец

Ваш сосед, брат, мать или отец может оказаться социопатом. С идеальным маникюром, работой и привычкой жертвовать на благотворительность не меньше 10% от каждой зарплаты. Этот человек может притягивать окружающих, казаться им милым, заботливым и сострадающим, всегда готовым выслушать и понять. Но он не такой, как большинство из нас. Часто заметить это могут лишь те, кто близок к нему, например дети. Но заметить не означает понять. Дети чувствуют: что-то не так, но не осознают, в чем проблема.

Проблему можно выразить одним словом: совесть. Социопаты не чувствуют вины, как обычные люди. Они могут совершить любой ужасный поступок и не будут расплачиваться за это внутренним дискомфортом.
 

С эмпатией они тоже не дружат. Чувства других людей не имеют для них значения, они не способны ощутить чужие переживания. Они вообще не чувствуют так, как мы: их «операционная система» как будто работает по иным законам, и в основе этих законов, как правило, лежит потребность контролировать окружающих.

Если социопат думает, что вы ему подконтрольны, он может даже начать испытывать к вам подобие теплых чувств. Но если ему покажется, что вы ускользаете, вас ждет презрение, которое он даже не попытается скрыть. Если манипуляция не удается, он переходит к запугиванию, а если и это не срабатывает, начинает разрабатывать план мести. Отсутствие совести позволяет такому человеку использовать любые методы, чтобы добиться своего. Социопаты не скупятся на грубые слова, регулярно пытаются перевернуть ситуацию с ног на голову, перевирают чужие слова и обвиняют всех в возникших трудностях.
 1. Постоянно причиняют эмоциональную боль близким, в том числе детям. Часто кажется, что они делают это специально.

2. Причинив боль, они делают вид, что ничего не произошло. При этом ожидают или требуют, чтобы жертва вела себя так, будто все в порядке.

3. Извращают события и слова других людей, чтобы не брать на себя ответственность. Манипулируют окружающими, чтобы добиться цели.

Осознать, что отец или мать социопат, очень непросто. Это больно и страшно. Даже родители-нарциссы пугают нас, но социопаты — другой уровень кошмара.

Большинство детей пытаются найти объяснение поведению родителей и проявляют поразительную изобретательность. Взрослые дети таких родителей пытаются убедить себя, что все не так плохо:

* «У нее просто невроз».
* «На самом деле он не имел этого в виду».
* «Это какая-то проблема в мозге, на уровне физиологии».
* «Она просто слишком сильно переживает за меня, не умеет по-другому».
* «У нее было очень трудное детство».

Подобный самообман помогает ребенку справиться с ситуацией в моменте, но в долгой перспективе попытки оправдать родителя могут нанести ему немалый вред. Пока выросший ребенок убеждает себя, что отец или мать действовали из лучших побуждений, он как будто перекладывает ответственность за их действия на себя, загоняет себя все глубже в неуравновешенное состояние, не доверяет собственным суждениям. Возможно, даже чувствует себя виноватым, что не может понять или порадовать родителя.

Отказываясь признать этот факт, мы продолжаем оставаться в уязвимом положении. Социопат, каким бы родным он ни был, будет продолжать манипулировать, лгать и использовать нас для получения личной выгоды, в чем бы она ни заключалась.

Что делать?

1. Принять, что один из ваших близких социопат и не способен чувствовать так, как вы. Его понимание любви далеко от вашего и общепринятого.

2. Понять, что он не будет действовать в ваших интересах. Он будет использовать вас. Это звучит страшно и бесчеловечно, но чем быстрее вы это поймете, тем быстрее сможете отстранить его от важных для вас решений.

3. Перестать винить себя. В паре социопат / ребенок вина никогда не лежит на ребенке.

Однако в большинстве случаев ребенок мучается, считая себя недостаточно понимающим или благодарным. Признание факта, что один из родителей социопат, снимет этот груз с ваших плеч. Правила, действующие в здоровых отношениях, тут неприменимы, вы ни в чем не виноваты.



Об авторе

Джонис Вебб (Jonice Webb) — психолог, автор книги «Продолжающаяся пустота: как справиться с последствиями отсутствия эмоциональной заботы в детстве» («Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect», Morgan James Publishing, 2012).

Некоторые сновидения возникают не просто так. Они являются предвестниками важных событий, поэтому игнорировать их не рекомендуется.

Во сне не только наше тело, но и сознание отдыхает от бытовых проблем и реальной жизни. Однако даже в этот момент судьба продолжает посылать нам важные знаки, и от многих из них зависит наше будущее. Именно поэтому нужно запоминать и знать толкование сновидений. Они могут предвещать опасности или радостные события, а также серьезные перемены, которые вскоре произойдут в нашей жизни. В связи с этим эксперты сайта dailyhoro.ru подготовили список снов, которые могут предупреждать вас о чем-то важном.

Что снится к переменам в жизни

Погружаясь в сон, мы находимся в расслабленном состоянии, и именно в этот момент мы способны вступить в контакт со Вселенной. Чаще всего то, что мы видим во сне, возникает в нашем подсознании неслучайно. Узнайте, какие сновидения являются предвестниками наступающих перемен.

Свадебное платье. Увидев такой сон, многие представительницы прекрасного пола могут подумать, что свадебное платье — это знак о предстоящем замужестве. Однако это не так. Если во сне вы примеряете чужое свадебное платье, значит, скоро вам предстоит решать проблемы за других людей. Возможно, ваши друзья или знакомые обратятся к вам за помощью. Если на платье присутствует бант, вскоре вас ожидает крупная прибыль. Если ваш наряд обнажает спину — ожидайте предательства со стороны близкого человека.

Волосы. Если во сне вы очутились в парикмахерской — это может быть как плохим, так и хорошим знаком. Смена цвета волос означает, что скоро в вашей жизни появится новая любовь. Возможно, спутник вашей жизни уже совсем близко и в любой момент вы можете встретить его на своем пути. Однако если во сне вы сами себя причесываете или обрезаете волосы, значит, скоро вы переживете расставание или долгую разлуку с близким человеком.



Одеваться в чужую одежду. Чаще всего одежда во сне не является предвестником чего-то важного. Однако если вы примеряете чужой наряд, это сулит серьезные перемены. Если вы облачаетесь в одежду противоположного пола, значит, скоро у вас появится опасный враг. Также это может означать, что скоро вы займете роль главы семьи или наоборот, ваше мнение станет менее авторитетным для родственников. Если вам снится, что вы берете одежду у кого-то из близких, вы будете находиться в долгой ссоре с кем-то из друзей.

Дорога. Если во сне вы стоите посередине дороги, а рядом с вами никого нет, вскоре вам предстоит пережить одиночество. Если вы находитесь на перекрестке — вам предстоит сделать выбор, от которого будет зависеть ваше будущее. Если дорогая засыпана песком, у вас появятся незначительные проблемы, с которыми вы справитесь очень быстро. Дорога может предвещать дальний путь, но это только в том случае, если вы видите ее из окна поезда или автомобиля.

Море. Вода — символ спокойствия и гармонии. Если в сновидении вы стоите на берегу моря, значит, скоро проблемы надолго покинут вашу жизнь. Вы сможете расслабиться и начнете жить в свое удовольствие. Плескаться в море — к хорошим новостям. Возможно, до вас дойдут известия, которые заставят вас радоваться. Вода в море грязная — к сплетням. Скоро вы узнаете, что кто-то распускает о вас неприятные и ложные слухи. Этим человеком может оказаться один из ваших близких, поэтому будьте начеку и внимательно присмотритесь к своему окружению.



Коробки. Пустая коробка во сне — плохой знак. Вероятнее всего скоро, в результате крупных денежных потерь вы столкнетесь с финансовыми трудностями. Если на дне коробки что-то лежит, вскоре у кого-то из ваших близких появится секрет, который вам предстоит разгадать.

Порой мы игнорируем подсказки нашего подсознания, не думая о том, что многие из них могут спасти нашу жизнь.

Доказано, что наши сновидения имеют прямую связь с подсознанием. Зная, какие сны предупреждают об опасности, вы сможете вовремя принять меры и избежать многих проблем.

С давних пор люди обращали внимание на ночные сновидения. Множество рассказов о ночных видениях, предостерегающих об угрозе, имеют реальное подтверждение. К примеру, за несколько дней до бомбежки Хиросимы и Нагасаки некоторые жители этих городов видели кошмарные сны, в которых города превращались в пепел.

Во сне наше подсознание и интуитивное видение не подавляются сознанием, поэтому информация, находящаяся на тонком плане, может быть воспринята. Именно поэтому крайне важно не игнорировать образы, прямо указывающие на опасное положение.



Выпадающие зубы. Зубы энергетически символизируют защиту человека и его социальный статус. Собеседник с гнилыми зубами вызывает подсознательное желание держаться подальше. Поэтому сон, в котором вы теряете зубы, может указывать на неприятные перемены, болезни и потерю уважения окружающих.

Потеря зубов с кровью или во время драки — болезнь родственника или ссора с близким человеком, которая, скорее всего, закончится разрывом.

Смерч или ураган. Образ сильного ветра всегда связан с кардинальными переменами и гневом природы. Приснившийся смерч, несущий разрушения, всегда предупреждает о событиях, которые вы не в силах изменить. Если ветер не разрушил ваш дом и не принес вам потерь, то вы, скорее всего, окажетесь в опасной жизненной ситуации, но сможете избежать опасности.

Вода на полу. Водный поток — символ стабильной сильной энергетики. Даже бурная горная река не является предупреждением об опасности. А вот разлитая вода на полу в помещении, либо дом, наполняющийся водой, снится к большим слезам.

Хищные дикие животные. Хищники символизируют большую и неуправляемую силу, зависящую от эмоций и неподвластную логике. Нападение хищных животных во сне — прямое предупреждение о физической угрозе вашему здоровью. Смягчить последствия такого сна помогут защитные техники.



Пламя или пожар. Огонь — самая непредсказуемая и яркая стихия. Энергетика огня завораживает, но в этом восхищении всегда присутствует разумная осторожность. Если вам снится неуправляемая стихия огня, пожар или взрывы, то это говорит об опасности материальных потерь.

Мертвые деревья и увядшие цветы. Здоровье, долгая жизнь и стойкость обычно ассоциируются с растениями. Мертвые деревья с гнилыми корнями, увядшие или высохшие цветы чаще всего снятся к болезням, неудачам и потерям.

Церковные свечи — один из важнейших символов православной веры. Неудивительно, что сон, связанный с ними, заставляет нас забеспокоиться. В некоторых случаях он не предвещает ничего плохого, но иногда подобное сновидение может предупреждать нас об опасности.

Многие люди не придают снам особого значения, но порой они предупреждают нас о важных событиях. Приснившиеся церковные свечи могут предвещать как радостные, так и скорбные события, так как трактовка данного сна в современных сонниках совершенно разная. В этом случае важно уделить внимание деталям вашего сновидения, только тогда вы сможете узнать, что он сулит вам. Иногда в подобных снах скрывается важный смысл, и, чтобы избежать неприятностей, нужно разгадать его как можно скорее.



К чему снятся горящие свечи

Если вам приснились горящие свечи, значит, вам предстоит заняться духовными поисками. Возможно, скоро в вашей жизни возникнут ситуации, которые заставят вас посмотреть на мир другими глазами. Существует вероятность, что вам придется принять важное решение, от которого будет зависть ваша жизнь.

Если накануне какого-либо торжественного события вам приснилась горящая церковная свеча, значит, после данного мероприятия ваша жизнь изменится в худшую или лучшую сторону.

Если вам приснилось, что вы находитесь в церкви, а вокруг вас горят свечи, значит, вскоре придется сделать выбор между добром и злом.

Любоваться во сне горящими свечами — к спокойствию и умиротворению. Скоро ваши страхи покинут вас.

Задувать церковные свечи — к крупным потерям. В ближайшее время избегайте рискованных сделок, которые требуют финансовых вложений.

Если в вашем сне пламя горящей свечи сильно колеблется, скоро вы совершите неисправимую ошибку.



Держать в руках горящую церковную свечу — к столкновению со злом.

Иногда сон о горящей церковной свече намекает на то, что кто-то нуждается в вашей поддержке.

Если пламя горящей свечи тусклое, значит, скоро ваши чувства к партнеру остынут.

Огромную роль играет цвет горящей свечи:

белая — к радости;
черная — к скорби;
красная — к любви;
желтая — к здоровью;
зеленая — к богатству.

К чему снятся незажженные церковные свечи

Увидеть во сне незажженную свечу — к сомнениям. Вскоре вам предстоит сделать важный выбор, но определиться с правильным решением будет сложно.

Зажигать во сне свечу — к сожалению о прошлом. Если вы пытаетесь зажечь свечу, но она гаснет, — ждите беды.

Если в вашем сновидении вы пытаетесь зажечь свечу, но она падает, значит, скоро все ваши старания рухнут.



Зажигать свечу возле икон — к семейному уюту. Возможно, родным не хватает вашего внимания, и данный сон призывает вас к общению с близкими.

К чему снится потухшая церковная свеча

Если из-за ветра или сквозняка погасли церковные свечи, значит, скоро в вашей жизни появится опасный враг.

Если свеча потухла прямо у вас в руках — ваших близких ожидают серьезные неприятности.

Если свеча потухла в руках у незамужней девушки, значит, замуж она не выйдет еще очень долго.

Потухла свеча возле иконы — к трауру.

Что еще предвещают сны о церковных свечах

Если вы покупаете церковную свечу, значит, скоро в вашем доме произойдут крупные перемены.

Свеча сломалась в руках — к конфузу.



Если между церковными свечами разбросаны драгоценные камни или украшения — к слезам.

Увидеть во сне свечу, расположенную на черном бархате, — к болезни.

Если вы передаете свечу другому человеку, вскоре вам придется оказать помощь, которая обернется для вас неприятными последствиями.

Сны — самые честные предсказатели будущего, с их помощью вы можете избежать любых неприятностей.

Статья Ирины Дыбовой про обиды. Пожалуй, лучшее, наиболее точное описание, которое встречалось ранее. Узнаешь другого, узнаешь себя...



Выйти из обиды, всё равно, что раздвинуть крепко сжатые створки ракушки. Попробуйте сделать это голыми руками - изрежете пальцы в кровь. Обида держит не на жизнь, а на смерть.

Если вы посмотрите на себя в зеркало в момент обиды, то увидите каменное лицо, сжатые в тугую нить губы, вздёрнутый подбородок и стоящие в глазах слёзы.

Обида душит, схватывает за горло, подкатывает комком, не даёт дышать, стальным кольцом стягивает грудь. Кружится голова; с одной стороны, – ощущение полного выпадения из реальности, а с другой, – накрывает колпаком – звуки слышаться плохо, слова еле различимы, лица размыты.

В груди свербит острая боль, как от ножа, всаженного в самое сердце.

Чувство горечи, досады, глубокого незаслуженно нанесённого оскорбления.

И как ответ на это оскорбление – молниеносное решение – “быть гордой.” Лицо замирает в надменной восковой маске.

Всё - ракушка захлопнулась. Началась глухая оборона.

Обида – это реакция на “не любовь”

На мысль о том, что меня не любят, не ценят, не уважают, “я для него ничего не значу”.

Для обиды факты не нужны, достаточно подозрений в не любви.

Обида требует, чтобы на том конце кто-то был не прав и испытывал по этому поводу вину.” Если я обижена, значит он виноват”. Даже если второй ни в чём не виноват, он волей не волей станет испытывать вину просто по закону полярностей, так заложено в нашей природе.

Когда-то обида позволяла девушкам манипулировать кавалерами и получать подтверждение их любви и своей для них ценности. В ответ на вздёрнутый носик и надутые губки кавалер должен был резко задуматься, в чём же он был не прав и пасть на колени с букетом цветов и милым презентом. Понятие о “женской гордости” просто таки пестовало обиду по любому мало мальскому поводу. А если повод был серьёзный, уважающая себя женщина должна была серьёзно обидеться и быть гордой до конца.

Постоянно обижающаяся, капризная и требовательная барышня – много лет остаётся идеалом правильного женского поведения.

Кстати, мужчины тоже не прочь быть гордыми и мстительными. У них больше прав на проявление агрессии, поэтому если мужчину обидели (читай оскорбили), “то нормальный мужик это просто так не оставит”.

Что же такое обида?

Как я сказала выше – это реакция на не любовь. Обида душит от мысли, что кто-то имеет наглость не любить меня, не ценить меня и не дорожить мной. Кто-то посмел сделать что-то такое, что поставило под сомнение мою безусловную ценность.

“Как же так?!”

Если пойти глубже в обиду, то вы испытаете боль беспомощного, всеми покинутого, не любимого ребёнка. Маленькой девочки на большой шумной улице, полной разнаряженных людей, спешащих к своим детям в рождество. Она сидит на снегу, прислонившись спиной к каменной стене,в руках у неё спички. И только Бог может разделить её одиночество. Именно к нему она спешит в объятия. Андерсен хорошо передал этот образ в своей “Девочке со спичками”.

На языке психики выход из этой покинутости и не любви – смерть -прямая или символическая – оцепенение, заледенение, омертвление, нечувствительность души.

“С этого момента меня больше ни что не тронет. Я перестаю чувствовать. И твоя нелюбовь больше не сможет задеть меня.”

Обиженный человек в самом сердцевине своего страдания испытывает боль несчастного покинутого ребёнка. Он ждёт что кто-то наполнит его своей любовью, отогреет его заледеневшие руки и оживит его душу. Это боль ребёнка, который по каким-то причинам не получил этой безусловной и всенаполняющей родительской любви в детстве.

Эта боль может вспыхивать каждый раз как спичка от любого подозрения в не любви, чтобы тот второй – доказал мне что я любим(а) и наконец-то наполнил мою душу, дал мне то, что не смогли дать родители.

Но это невозможно. Никто не сможет заполнить эту пустоту. Мало будет всегда. Люди запихивают в эту душевную бездну детей, животных, вещи и любимых, но она зияет всё равно. Заставляя каждый раз проигрывать один и тот же сценарий.

Обида становится привычной защитной реакцией и срабатывает при любой попытке искреннего разговора. Я знаю женщину, которая более десяти лет не могла разговаривать с мужем по душам. Каждый раз как только она пыталась что-то сказать – будь то тема нехватки денег или его невнимательности к ней – слёзы душили её настолько, что она не могла вымолвить ни слова. Разговоры превращались в сплошное мучение и всегда сопровождались бесчисленными потоками слёз.

“Мне стыдно просить тебя” – ещё одна грань обиды

Обида – это просьба о любви.

Признать свою нуждаемость, слабость и потребность в любви и заботе, попросить об этом – очень сложно. Поскольку редко у кого есть право на слабость. Быть слабой и нуждающейся позволено не всем. Часто семья воспитывает ребёнка так, что единственное, что даёт право на слабость – это болезнь. И люди бессознательно вынуждены пользоваться этой уловкой, чтобы дать себе возможность отдохнуть и попросить о заботе.

Наша культура испокон веков считает слабость непозволительной, воспевая в сказках и легендах самоотречение и героизм:

“ Тепло ли тебе, девица? Тепло, батюшка.”

Представьте себе, что Настенька отвечает: “Нет, Морозко, холодно! Не надо , прекрати! Лучше согрей меня, если сможешь.”

Вот уж был бы “разрыв шаблона”.

Говорить о своих потребностях не принято, стыдно и “противоестественно”. Нужно чтобы он сам догадался, что ещё немного и заморозит на смерть. А если он не догадался, то гордая смерть лучше просьбы о пощаде и любви.

“Дай мне, то что мне нужно! немедленно!”

Маленький ребёнок, которого мама оставила одного и ушла, будет долго захлёбываться от плача в кроватке. Потом он затихнет и уснёт. Нет, он не успокоится. Часть его души просто отомрёт. В его сознании мама бросила его и никогда не вернётся. Эта боль покинутого ребёнка, особенно повторённая в детстве много раз, заставит уже взрослого человека очень болезненно относиться к опасности потери любви.

Для ребёнка есть только он и его потребности, он не может понять, что мама ушла по своим важным делам, что она была в ванной или ей было плохо или она ушла на пять минут и её задержали. Для ребёнка есть только он, его потребность в любви и его горе, что этой любви нет тогда, когда ему так нужно.

Взрослые люди, спустя много много лет ведут себя также как этот ребёнок. Для них есть только их потребность в любви и их боль, если этой любви не дали. Им очень сложно осознать, что у другого человека есть отличные от их потребности. “Если ты меня любишь, будь добр давать мне то, что мне нужно! И немедленно!” Они искренни обижаются, когда другой не даёт и не удовлетворяет их потребности. Эта обида накрывает жгучей болью и разрывает сердце, не давая продохнуть.

Человеку со шрамом в душе очень сложно учитывать потребности других людей и заявлять о своих

Он ждёт, что мир как мама сам догадается о том, что ему нужно и всё ему даст. И если кто-то, особенно близкий этого не делает, то старая боль и обида накрывает с головой.

***

Другой человек, он… другой. У него свои мысли, свои чувства, свои представления о себе и своей жизни, свои планы и свои потребности. Его предназначение не в том, чтобы сделать вас счастливой ( да, не в этом!) Он живёт свою жизнь и живёт как может. Как не прискорбно об этом говорить , но ваш любимый мужчина, никогда не сможет стать вам любящим папой, дать вам всю ту нежность и безусловную любовь, восхищение и обожание, которое дают папы маленьким девочкам( тем из них, которым повезло).

Женщина не сможет заменить мать и любить также безусловно как она. Если она кладёт на алтарь любви всю свою жизнь и живёт только ради вас, то у этой любви есть название – психологическая зависимость.

Заполнить другим человеком дыру в своей душе – мечта многих обездоленных людей.

Запихнуть туда любовь, преданность, признание, обожание и понимание своей безусловной ценности – тем самым восстановить баланс.

Ощущая внутри не проходящий голод по любви и при этом понимая, что у другого человека своя жизнь, своя история, свои потребности, возможности и желания; и он этот другой может физически не смочь дать ту любовь, которая так нужна, у него есть право и выбор, свои решения – давать или не давать; и этот решение всегда за ним, – и при этом не уходить в обиду – очень не легко.

Особенно, если обижаться по любому поводу и прятаться в свою наглухо сжатую раковину – привычный и многолетний способ защиты от боли.

Разжимать свою раковину, высовывать оттуда голову и говорить о себе, о боли, о потребностях, о желаниях и пытаться во всём этом слышать не только себя, но и другого – адский труд.

Но с каждым отвоёванным миллиметром появляются силы, рождается вера в себя и приходит опыт, на который можно опираться, чтобы идти дальше.


Автор - Ирина Дыбова

 

Поставьте 1 балл за «всегда», 2 за «иногда» и 3 за «никогда»

1. Мне нравится моя внешность.

2. Я уверен/а в своих способностях.

3. Я считаю себя хорошим человеком.

4. Я не жалею о совершенных ошибках, они составили мой опыт.

5. Я не умею завидовать.

6. Я ни с кем себя не сравниваю.

7. Я считаю себя доброжелательным человеком.

8. Мне нравится озвучивать свой возраст.

9. Мне нравится озвучивать, какая у меня профессия.

10. Мне приятно получать комплименты.


Результат:

до 12 баллов:

Безусловная любовь

Потрясающий результат, который говорит о том, что вы умеете себя любить БЕЗУСЛОВНО. Вы принимаете себя таким, какой (какая) вы есть, не выискиваете у себя недостатки, уверенны в своей уникальности и неповторимости. Именно такой человек способен на все: это прекрасный профессионал своего дела, это тот, кто в конечно итоге добивается успешности (в том числе и финансовой), это замечательный родитель, способный развить в своем ребенке чувство любви и уверенности. Так держать!

13-20 баллов:

Есть куда стремится

Как и у большинства людей, вас одолевают сомнения в своих способностях. Однако в целом вы стараетесь научиться любить и принимать себя, прилагаете усилия, чтобы обрести это важнейшее чувство. Вы на правильном пути! Старайтесь чаще прислушиваться к себе и к своим желаниям, считаться со своим мнением.

21 и выше:

Есть проблемы

К сожалению, вы не очень любите себя. Возможно, этому поспособствовало сложное детство, из-за которого вы привыкли равняться на других и постоянно «самосовершенствоваться». Благо, само осознание того, что любить себя МОЖНО и НУЖНО, уже поможет вам преодолеть это препятствие. Начните сразу говорить, что вам нравится и не нравится, делать то, что вам хочется. Вскоре ситуация изменится к лучшему!


Михаил Лабковский

Есть очень простое и действенное упражнение, которое помогает повысить сексуальность, обрести женскую силу. 

Упражнение называется Лифт. 

В нем задействованы мыслеформы (нужно представлять особый символ) и мышцы влагалища (необходимо их сжимать и разжимать). 

По сути, это имбилдинг - когда укрепляются женские интимные органы. Плюс ко всему Лифт обеспечивает чудесное настроение, превосходный блеск в глазах. Итак, вот они, секреты взгляда с поволокой: 

1. Представьте внизу живота светящийся шар и слегка сожмите мышцы влагалища внизу. 

2. Мысленно поднимайте шар на уровень пупка и при этом сжимайте мышцы влагалища, которые у Вас чуть выше (не разжимая при этом нижних мышц). 

3. Ведите шар на уровень солнечного сплетения. Сжимайте мышцы влагалища, которые расположены выше предыдущих. Мышцы по-прежнему не разжимайте. 

4. Поднимайте шар на уровень груди. Сжимайте мышцы влагалища, которые находятся еще выше. Прежних мышц не разжимайте! 

5. Доведите шар до горла. Сожмите влагалище полностью. 

6. Поэтапно опускайте шар вниз, постепенно разжимая мышцы влагалища - от верхних к нижней. 

7. Отпустите шар. Сделайте легкое выталкивающее движение мышцами влагалища. 

Упражнение выполняйте в течение 10 минут. На начальном этапе делайте энергетический Лифт, сидя на полу. 

Пояснения: сжимать разные участки влагалища по принципу лифта возможно только мысленно, реально же вы будете сжимать и втягивать мышцы тазового дня не разделяя их по зонам, а только постепенно усиливая сжатия. 

Внимание! Упражнение рекомендуется делать не чаще 1-2 раз в неделю (независимо от того, учитесь Вы - или уже освоили энергетический Лифт). 

Нарабатывается мощная женская энергия. А работа с энергическими силами требует деликатного, взвешенного подхода - дабы поддерживать энергетическое равновесие в пространстве. 

С осторожностью отнеситесь к Лифту во время беременности и если есть гинекологические проблемы (лучше посоветуйтесь с гинекологом - стоит ли Вам упражнять интимные мышцы в период беременности или болезни). 

В остальных случаях делайте Лифт - и Вам гарантированы блеск в глазах и обаяние.

Ингредиенты:

1 упаковка слоеного бездрожжевого теста
4 небольшие картофелины
150 мл сливок (чем жирнее тем вкуснее)
1 крупная луковица
100 гр сыра
300 гр грибов
пучок зелени
соль, перец,
2 ст. ложки растительного масла

Приготовление:

1. Картофель отварить.

2. Лук нарезать полукольцами и обжарить 2-3 минуты на растительном масле. Добавляем грибы и жарим все вместе, пока вся вода не выпарится. 

3. Картофель смять в пюре с добавлением горячих сливок.

4. Смешиваем грибную и картофельную массы. Добавляем зелень, мелко нарубленную, солим и перчим. Как следует перемешиваем! Все, начинка готова.

5. Тесто раскатать в тонкий пласт и нарезать на 3 или 4 прямоугольника! Укладываем на противень по 2 пласта теста и выпекаем при 200 градусах 12 минут, они должны чуть подрумяниться.

6. На противень кладем 1 корж, промазываем его кремом. Посыпаем тертым сыром.Так выкладываем все слои - сверху будет корж. Его уже не промазываем, а просто посыпаем сыром! 

7. Выпекаем еще 5 минут при той же температуре.

Ингредиенты: 

-Творог 200 г 
-Банан 1 шт 
-Крупа манная 2 ст. л 
-Малина по вкусу 

Приготовление: 

Возьмем творог и банан, с помощью блендера превращаем все в однородную массу. 

Добавляем яичный желток и 2 неполные столовые ложки манной крупы, хорошо все вместе перемешиваем. 

Берем силиконовые формочки и распределяем в них всю получившуюся массу. Отправляем в духовку на 20-25 минут. 

Остужаем суфле и вынимаем из формочек, украшаем малиной и подаем. 

Нужно взять 4 апельсина, вымыть их и обдать кипятком. На следующие 12-24 часа убираем апельсины в морозилку. Благодаря замораживанию в апельсинах убирается горечь

После того, как вы вытяните апельсины с морозилки, их нужно залить горячей водой, чтобы немного разморозить и сделать более мягкими для последующей нарезки.

Нарезаем каждый апельсин на 6-8 кусочков.

Теперь прокручиваем апельсины через мясорубку вместе с кожурой.
Апельсиновую массу заливаем 3 литрами холодной воды (кипяченной или фильтрованной) и настаиваем 15 минут.

Через 15 минут настой нужно процедить и профильтровать через марлечку или мелкое сито. Добавляем к настою 6-7 литров питьевой воды, 0,7 кг сахара и немного лимонной кислоты. Вместо лимонной кислоты можно выдавить сок одного лимона.

Лимонад должен настояться 1 час, чтобы приобрести насыщенный цвет и вкус.